تفاوت زن و مرد بر زندگی فردی و زندگی مشترک افراد تاثیر شایان توجهی دارد. شاید احساس می کنید که شوهرتان فردی بی توجه می باشد که به جزئیات دقت نمی کند. ممکن است وقتی همسرتان سرگرم انجام کارهای دیگر است عصبانی و بداخلاق شود و وقتی با او صحبت می کنید جواب شما را ندهد.

از طرف دیگر خانم ها ممکن است در مورد یک موضوع چندین بار صحبت کنند یا وقتی برای خرید به بازار میروند چند ساعت در بازار بگردند و آخر از همان مغازه اول خرید کنند.

 تفاوت های زن و مرد در کودکی

تفاوت های بین زن و مرد از ماه سوم جنینی شروع میشود و ترشح هورمون های مردانه و زنانه، شکل‌گیری دستگاه جنسی، دستگاه عصبی و مغز را تحت تاثیر خود قرار می دهد که باعث تغییر در رشد مغز و ذهن کودک از همان جنینی می شود.

به طور کلی می توان گفت که دختران از همان ابتدا علاقه دارند از دیگران محافظت و مراقبت کنند. این موضوع را می توان از شیوه بازی هایشان فهمید.

درحالیکه پسران از خراب کردن اسباب بازی هایشان احساس ناراحتی نمی کند و حتی این کار را تکرار می کنند.

البته رفتار دخترانه و پسرانه می تواند برای جنس مخالف هم رخ دهد هنگامی که خواهر و یا برادر با جنسیت مخالف دارند. اما شدت آن زیاد نیست.

برای مثال دختری که علاقه به بازی با تفنگ یا ماشین دارد، معمولا برادر بزرگتر داشته و رفتار او از آن ها تاثیرات رفتاری می گیرد یا همبازی هایش پسر باشند برخی رفتار پسرانه به او منتقل می شود.

نکته جالب روانشناسی این است که دخترانی که میان پسران بزرگ می شوند شخصیت مستقل و جنگجو پیدا کرده و پسرانی که با دختران بزرگ می شوند روحیه ای لطیف و اخلاقی مهربان پیدا می کنند.

 تفاوت های اجتماعی زن و مرد

تفاوت های اجتماعی از آموزش های نقش‌های جنسیتی در کودکان شروع می شود و در بین فرهنگ ها و جوامع مختلف متفاوت است:

مثلاً در برخی از جوامع پسران احساسات خودشان را به طور متفاوت نشان می دهند و خشن تر هستند، این در حالی است که دختران آرام می خندند، در کارهای خانه کمک می کنند و با اسباب بازی هایشان درست بازی می کنند.

در کل در بیشتر جوامع از رفتارهای پسرانه استقبال بیش تری می شود و از دخترانی که شبیه پسرها رفتار می کنند کم تر حمایت می گردد که ریشه در تبعیض های جنسیتی دارد.

 مهم ترین تفاوت های بین زن و مرد

• دوئل تاریخی مرد و زن

قدیمی ترین تفاوتی که بین زنان و مردان بوده، احساسی بودن زنان و منطقی بودن مردان است.

احساسات برای مردان مهم است اما روانشناسان معتقدند که احساسات پشت سر مردان و روبه روی زنان است، یعنی زنان احساسات و عواطف خود را بیشتر نشان می دهند و مردان کمتر آن را بروز می‌دهند. از طرف دیگر مردان دیرتر احساساتی می‌شوند و منطقی رفتار می‌کنند.

• قدرت کلام زن و مرد

شکل گیری کلام در دختر و پسر از همان آغاز متفاوت است به گونه‌ای که دختران دایره لغت بیشتری دارند و در دوران بزرگسالی از کلمات بیشتری استفاده می کنند.

اما مردان تعداد کلمات کم تری برای بیان احساسات خود به کار می گیرند که همین مسئله نشان می دهد مردان کمتر عاطفی هستند.

 مثلا وقتی از مردی می پرسید لباسم چگونه است؟

می گوید خوبه! قشنگه! اما یک زن ممکنه جواب های متفاوتی بدهد. فوق العاده است، خیلی نازه، عالیه، بهت میاد. شاید شما فکر کنید که این طرز جواب دادن شوهرتان یک توهین به شماست اما مطمئن باشید که او قصد توهین ندارد.

• مراقب مرزهای قلمرو مرد باشید.

 مردان هم مانند هم جنسان دیگر خود برای خودش قلمرو دارد باید برای ورود به قلمرو آن ها اجازه بگیرید در غیر این صورت نباید به حریم آن ها وارد شوید به خاطر داشته باشید که برخی از مردان دوست ندارند در مورد مسائل کاری یا شخصی آن ها صحبت شود و اگر هم در این صحبت کنند دوست ندارند راهکاریرا دریافت کنند.

• حرف زدن

 زنان دوست دارند در مورد کارهایشان حرف بزنند ولی نه به خاطر این که به هدفی برسند و یا نتیجه بگیرند فقط از شما می خواهند که به صحبت های آن ها گوش دهید.

بنابراین وقتی همسر شما از شما می خواهد به حرف های او گوش دهید بدون گفتن هیچ حرفی به درد و دل های او گوش دهید و از زاویه دید او به موضوع نگاه کنید.

• تفاوت فیزیکی مغز

معمولا مردان نمی توانند همزمان چند کار را با یکدیگر انجام دهند و این موضوع به دلیل تفاوت فیزیکی مغز آن هاست که ضعیف تر می باشد.

مثلاً ممکن است مردی در حال انجام دادن کاری باشد و همسرش با او تماس بگیرد و با او در مورد یک مسئله عاطفی صحبت کند اما آقا توانایی این کار را ندارد و ممکن است او را همراهی نکند.

• کل در برابر جز

 مردان کلی نگر و زنان جزئی نگر هستند. خانم ها معتقدند که مردان بی دقت هستند اما اینطور نیست.

مثلا ممکن است خانمی لباس هایش را عوض کرده ویا تغییراتی در چهره خود داده باشد. مرد می داند که او زیباتر شده‌ اما نمی‌تواند تک‌تک تغییرات را متوجه شود. باید بدانید که ساختار مغز و ذهن همسرتان به این گونه است.

• تفاوت های مرتبط با نقش جنسیتی

 بسیاری از تفاوت های مردان و زنان به نقش‌های جنسیتی آن ها بستگی دارد.

اگر آن ها دیدگاه سنتی در مورد نقش های خود داشته باشند، تفاوت بین آن ها بیشتر می‌شود. به طورمثال تفاوت در استقلال و وابستگی. اگر شما سبک زندگی سنتی را در پیش بگیرید باید بپذیرید که استقلال مردان بیشتر است.

• عوامل اجتماعی موثر بر تفاوت های زن و مرد

بسیاری از تفاوت هایی که بین زن و مرد وجود دارد به دلیل آموزش و نوع تربیت آن هاست به طور مثال زنان در مهارت های کلامی استعداد دارند.

این موضوع به خاطر فعالیت زیاد نیمکره چپ آن ها است در مقابل مردان در فعالیت های ریاضی پیشرفت بهتری دارند که نشان دهنده این است که نیمکره راست آن ها فعالیت بیش تری دارد.

با این حال تحقیقات نشان داده است که مغز انسان انعطاف پذیر است و تحت تاثیر محیط قرار می گیرد. بنابراین تفاوت های مغزی زن و مرد بیشتر از اینکه ذاتی و طبیعی باشد به آموزش ها و تربیت بستگی دارد.

به همین دلیل است که دختران به خاطر نقش های جنسیتی در کودکی بیشتر قصه گویی یا خاله بازی می کنند و نیمکره چپ آن ها بیشتر فعال می شود. بازی با مکعب و خانه سازی از سوی دیگر نیمکره راست آن ها را تقویت می کند.

 تفاوت های شناختی زنان و مردان

برخی از افراد معتقد هستند که تفکر و تصمیم گیری برای مردان با دقت بیشتری انجام می شود اما آیا این موضوع از نظر علمی نیز تایید شده است؟

تصمیم گیری تا حد زیادی به این بستگی دارد که فرد تا چه حد تحت تاثیر احساسات و عواطف خود قرار می گیرد.

شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که در هنگام اضطراب و استرس یا عصبانیت نمی توانید تصمیم درستی بگیرید برای همین است که مردانی که نمی توانند خشم خود را کنترل کنند یا زنانی که نمی‌توانند غم و اندوه خود را مدیریت کنند در تفکر و تصمیم گیری دچار مشکل می‌شوند.

 ذهنیت زنانه و مردانه پیرامون جنسیت

امروزه مفهومی به اسم ذهنیت زنانه و مردانه شکل گرفته است که به توانایی بهبود درک متقابل از جنس مقابل اشاره دارد و به انسان می آموزد که زنان و مردان با وجود تفاوت هایی که دارند باز هم انسان هستند و جامعه نباید به آن ها فشار وارد کند و یا امری را به آن ها تحمیل کند.

مثلاً باور غلطی که مردان نباید گریه کنند.

اگر این باور در جامعه رواج پیدا کند فرد دیگر نمی تواند احساسات واقعی خود را بیان سازد. در این حالت فشار سنگینی به آن ها وارد می شود و زمینه را برای اختلالات روانی فراهم می‌کند.

همچنین این باورغلط که دختران نمی توانند در رشته ریاضی موفق تر از پسران باشند می تواند سرنوشت آن ها را به کل تغییر دهد.

استفاده از ذهنیت زنانه و مردانه در زندگی زناشویی به افراد کمک می کند با دیدی دیگر به زندگی نگاه کرده و سختی های زن و مرد را بیشتر درک کنند. در دراز مدت این موضوع کمک می‌کند که صمیمیت در بین زوجین بیشتر گردد.

آخرین یافته ها علمی در مورد تفاوت زن و مرد

آیا زن و مرد یکسان هستند؟  برخی اعتقاد دارند که اگر فرهنگ ها نبودند تفاوتی میان زن و مرد وجود نداشت و آن ها یکسان بودند.

مطالعات دانشگاه اسنتفورد آمریکا (Women and Men Differences)، نظری کاملا متفاوت دارد. زنان و مردان در زندگی خود ساختار مغزی متفاوتی دارند و این به دلیل هورمون های استروئیدی جنسی است.زنان استروژن تولید کرده و هورمون تستوسترون و چند مورد مشابه به طور کلی آندروژن تلقی می شود.

نکته مهم، مردانی که به طور طبیعی در رحم رشد می کنند با یک هورمون بزرگ تستوسترون در اواسط بارداری مواجه می شوند و نه تنها اعضای بدن و نسبت آنها بلکه مغز آنها را نیز به شکل دائمی در می آورد. (نقص ژنتیکی باعث اختلال در تأثیر تستوسترون در سلولهای انسان نر در حال رشد می شود و باعث تغییر در یک برنامه بدن زنانه می شود.) به طور کلی، نواحی مغزی که از نظر اندازه بین زن و مرد متفاوت هستند (مانند آمیگدالا و هیپوکامپ) حاوی غلظت های زیادی از گیرنده های هورمون های جنسی هستند.

تلاش زیادی شده تا تفاوت های فرهنگی زن و مرد از بین برود و این تفاوت ها را فرهنگی بنامند ولی هالپرن ارزیابی اجمالی ارائه می دهد و بیان می کند که : “نقش فرهنگ صفر نیست. نقش زیست شناسی صفر نیست.” هر دو در تفاوت زن و مرد نقش مهمی دارند.

منبع : تفاوت عجیب میان زنان و مردان | آخرین شواهد علمی

ماهیت آسیب زای خشونت و پرخاشگری چیست؟ خشونت و پرخاشگری به طور معمول باعث مشکل و دردسر می شود. این امر را افرادی که پرخاشگر هستند و افرادی که در معرض پرخاشگری قرار می گیرند بهتر درک می کنند.

در حقیقت پرخاشگری هم به فرد پرخاشگر هم به فردی که مورد پرخاشگری قرار می گیرد آسیب می زند.

چیزهایی که در مورد ارتباط با ماهیت خشونت و پرخاشگری باید بدانید شامل موارد زیر می شود.

خشونت در مواردی که خشونت اضطراری و حیاتی نیست باعث آسیب و مشکل می شود.

انسان ها در ابتدا در غارها و جنگل ها زندگی می کردند و زندگی خود را به وسیله شکار کردن می گذارندند برای همین خشونت برای آن ها امری حیاتی بوده که باعث می شده بتوانند حیات خود را حفظ کنند.

از طرف دیگر خطرات زیادی زندگی آن ها را تهدید می کرده که باید با آن ها مبارزه می کردند و به همین دلیل باید خشونت از خودشان نشان می دادند.

در طول تاریخ انسان ها مورد حمله و جنگ از سمت بقیه انسان ها قرار گرفته اند و اگر آن ها قادر به مبارزه نبودند از بین می رفتند بنابراین در این شرایط خشونت و رفتارهای پرخاشگرانه نوعی ارزش و برتری تلقی شده است.

زمانی که انسان ها به کشاورزی روی آوردند دعوا بر سر تعیین زمین شکل گرفت و هرکه توانایی و خشونت بیش تری داشت زمین های بیش تری را تصاحب می کرد اما قادر به کشت در همه زمین ها نبود برای همین از برده استفاده می کرد و اینگونه برده داری شکل گرفت.

پس از تعیین زمین برادر کشی، پدر کشی و درگیری ها شدت گرفت.

در این دوران همچنین نظام بت پرستی شکل گرفت تا برده داری به نوعی توجیه شود. ظلم به برده ها در آن دوره اینگونه توجیه می شد که برده ها مخلوق ضعیف و نیازمند خدایان هستند و برای همین باید به دیگران خدمت کنند.

ظهور انبیاء الهی عاملی بود که ظلم به برده ها را از بین برد و باعث ایجاد برابری میان انسان ها شد، نظام توحیدی در آن زمان باعث شد تا ظلم و تعرض آدم ها به هم نوعانشان کاهش یابد.

پس از آن رفتارهای خشن و خشونت بار انسان ها با جانوران شکل گرفت.

در حقیقت قبل از این هم خشونت هایی از این دست وجود داشتند اما کندن پوست حیوانات، خشک کردن آن ها و موارد زیاد دیگری که مشاهده می شود همه به دلیل خشم و پرخاشگری انسان ایجاد می شوند.

خشونت و پرخاشگری در تمامی ابعاد ارتباطی میان افراد آسیب زا است.

آسیب هایی که به شخص مورد پرخاشگری واقع می شود بسیار گوناگون و خطرناک هستند.

موادمخدر و اعتیاد باعث مشکلات رفتاری در فرد می شود و ممکن است اضطراب و ناآرامی های زیادی برای آن ها ایجاد کند.

با یک مثال بهتر می توانید متوجه تاثیرات پرخاشگری بشوید.

سینا حدود 4 سال بود که به مواد مخدر مختلف اعتیاد داشت و نمی توانست با فرزند و همسر خود ارتباط درستی برقرار کند همان طور که گفته شد این خشونت ممکن است از عوارض مصرف مواد مخدر باشد.

در طول درمان مشخص شد که او در دوران کودکی بسیار تنبیه بدنی می شده و به شدت مورد توهین و خشونت اطرافیانش قرار می گرفته. این رفتارها باعث ایجاد اضطراب در او شده بود حتی اکنون پس از سال ها که به خانه قدیمی خود می رود مضطرب می شود.

این مشکلات قابل جبران هستند ولی اگر او کاری در این زمینه انجام نمیداد فقط روز به روز ضعیف تر می شد در حقیقت او به دنبال آرامش به مواد مخدر آورده رو کرده بود ولی به پیامدهای آن دقت نکرده بود.

در واقع ارتباط غلط او با کودکان و همسرش، مصرف مواد، خشونت او همگی به دلیل رفتارهای پرخاشگرانه ای بود که در کودکی مشاهده کرده بود.

پس متوجه شدید که این رفتارهای پرخاشگرانه ممکن است زندگی یک نفر را به طور کامل از بین ببرد.

بیش ترین آسیب های خشونت و پرخاشگری شامل کودکان، زنان و مردان ضعیف می شود.

این مورد می تواند به فرهنگ جامعه نیز بستگی داشته باشد ولی افراد حساس و ضعیف راحت تر مورد خشونت قرار می گیرند.

در جامعه های مرد سالار این نوع خشونت ها بیش تر دیده می شود که البته با پیشرفت های حاصل شده خوشبختانه، آمار آن در حال کاهش است ولی بازهم افراد زیادی هستند که مورد خشونت و پرخاشگری قرار می گیرند.

خشونت و پرخاشگری باعث تولید اضطراب و ناامنی می شود.

همان طور که اشاره شد افراد ضعیف، کسانی که ناتوانی جسمی دارند و کسانی که روحیه خشنی ندارند قادر به انجام رفتارهای پرخاشگرانه نیستند و اگر در معرض این خشونت ها قرار بگیرند مضطرب می شوند و آسیب می بینند

افراد میان سال هم معمولا به دلیل رفتار و شخصیت رشد یافته ای که دارند تمایلی به انجام رفتارهای پرخاشگرانه و خشونت آمیز ندارند و در جریان اینگونه رفتارها آسیب می بینند.

فردی که در معرض اینگونه رفتارها قرار می گیرد به مرور احساس خطر و ناامنی می کند و مضطرب می شود.

خشونت و پرخاشگری رفتار و شخصیت فرد اقدام کننده را از حالت متعادل خارج می کند.

هر رفتار و عملکردی یک بازخورد از همان نوع به همراه دارد. فردی که سعی می کند به دیگران آسیب بزنید قسمت قابل توجهی از آسیب شامل خودش می شود.

در حقیقت امکان پذیر نیست که فرد از آسیب زدن به دیگران رشد کند و به تعالی برسد، بلکه با این رفتارها شخصیت و روحیه خودش را نیز تخریب می کند.

به یاد داشته باشید که در این جهان هیچ عملی بدون عکس العمل نیست. رفتارهایی که آسیب زننده هستند فرد اقدام کننده را به آسیب ها و ناهنجاری دچار می کنند.

حضور افراد پرخشم و پرخاشگر باعث ایجاد ناآرامی و اضطراب در محیط می گردد، به همین همه از او دور می شوند و به تدریج از سوی دیگران کنار گذاشته می شود.

در مجموع خشونت پیامدهای زیادی در پی دارد که هم شامل فرد اقدام کننده هم فردی که مورد خشونت واقع می شود، می گردد. در حقیقت خشونت برنده ای ندارد و به تمام افراد درگیر، صدمه وارد می کند.

منبع : چرا خشونت و پرخاشگری خوب است؟

میزان نیاز شخصی خود به حرف زدن را چگونه ارزیابی کنیم؟ نیاز شما به حرف زدن کم یا زیاد می باشد؟ هر یک از پرسش های آزمون را بخوانید و یکی از گزینه های پیشنهادی را انتخاب کنید، به یاد داشته باشید که پاسخ درست و یا نادرست برای پرسش های آزمون وجود ندارد.

تست تفاهم درگفت و شنود

این تست را خود و همسرتان به صورت جداگانه انجام داده و پاسخ هایتان را با یکدیگر مقایسه کنید.

به یاد داشته باشید که امتیاز های کسب شده در پایان آزمون گویای بدی یا خوبی شما و یا همسرتان نمی باشد.

1. به همراه گروهی از دوستان به کوهنوری می روید، پس از چند ساعت به قله می رسید چه کار خواهید کرد.

الف.در سکوت می نشینید و از منظره زیبا لذت می برید و به این موضوع فکر می کنید که ارزش این همه زحمت و تلاش را داشته است. ( صفر امتیاز)

ب. کمی این طرف و آن طرف راه می روید، اطراف را به خوبی بررسی می کنید و درباره منظره زیبا و فوق العاده با دیگران صحبت می کنید (3 امتیاز)

ج. به این دلیل که کسی اطراف شما نیست با استفاده از تلفن همراه شماره شخصی را می گیرید تا با او در مورد منظره زیبا صحبت کنید و اگر کسی پاسخ نداد. برای او پیامک زده و احساسات خوب و خوشآیند خود را ارسال می کنید. (5 امتیاز)

    2.به انجام کارهای دستی با کاغذ علاقه مند هستید و مشغول درست کردن یک الگو یا مدل زیبا می باشید که همسرتان وارد می شود و می خواهد درمورد موضوعی با شما صحبت کند. چه واکنشی نشان می دهید:

الف. اصلا ناراحت نمی شوید و همزمان با گوش دادن به صحبت های همسرتان به کار خود نیز می پردازید. (5 امتیاز)

ب. احساس می کنید که کسی مزاحم شما شده و در کارتان وقفه ایجاد کرده است، تمرکزتان را از دست می دهید و به همسرتان می گویید که بعدا هنگامی که کارتان تمام شد با شما صحبت کند، زیرا دوست ندارید در آن لحظه کسی مزاحم شما شود. ( صفر امتیاز)

ج. به طور موقت کار خود را کنار می گذارید، به صحبت های همسرتان گوش داده و به نوبه خود با او صحبت می کنید(3 امتیاز)

    3.به نظر شما ماهیگیری…

الف. فوق العاده است. ماهیگیری فعالیتی مفرح می باشد و هنگام انجام آن مجبور نیستید صحبت کنید بدون آنکه کسی مزاحم شما شود در سکوت و آرامش به کار خود می پردازید( صفر امتیاز)

ب. به نظر بسیار کسل کننده و خسته کننده است. درک اینکه بی کار و بی حرکت بنشینید و در سکوت ماهیگیری کنید برای شما سخت، دشوار و بدون لذت است. (5 امتیاز)

ج. گه گاهی نیاز به آرامش و استراحت دارید اما نه زیاد برای شما خوشآیند تر است که به همراه دوستانتان به سینما بروید تا ماهیگیری (3 امتیاز)

    4.هنگام حل مسئله دشوار ریاضی یا یک فرمول پیچیده چه رفتاری از خود نشان می دهید.

الف. زیر لب غرغر کرده و یا تمام مدت با خودتان صحبت می کنید زیرا این کار به شما کمک می کند تا تمرکز بیش تری پیدا کرده و راحت تر بتوانید مسئله را حل کنید. (5 امتیاز)

ب. در سکوت به مسئله فکر می کنید و روی یافتن راه حلی مناسب تمرکز می کنید، به زودی در افکار خود غرق می شوید و به طور کلی از آنچه در اطراف شما می گذرد غافل می گردید. ( صفر امتیاز)

ج. سعی می کنید به تنهایی پاسخ مسئله را بیابید. اگر موفق نشوید از دیگران کمک می گیرید. (3 امتیاز)

   5.آیا سکوت های طولانی در جمع برای شما ناخوشآیند است؟

الف. خیر، هرگز (صفر امتیاز)

ب. به موقعیت بستگی دارد، گاهی سکوت طولانی خوشآیند است و گاهی بسیار ناراحت کننده و افسرده کننده می باشد. ( 3 امتیاز)

ج. بله، زیرا در این مواقع انسان احساس می کند که جو سنگین بوده و اتفاق بدی رخ داده است (5 امتیاز)

   6. رئیس شما وظیفه جدیدی را به شما محول می کند، از او می خواهید تا یک ساعت برای فکر کردن به آن به شما وقت دهد، سپس ….

الف. فوری با همسر خود تماس می گیرید تا در مورد نکات مثبت و منفی آن با او صحبت کنید، اگر پس از صحبت با همسرتان هنوز مردد باشید، با چند تن از دوستان و همکاران خود نیز صحبت خواهید کرد. (5 امتیاز)

ب. به دقت به فرصت های پیشنهادی فکر می کنید و جوانب کار را می سنجید، نظر دیگران را نیز در این مورد آن جویا می شوید. ( 3 امتیاز)

ج. تلفن خود را قطع کرده، در اتاق را می بندید و همکاران خود را به اتاق راه نمی دهید، سپس در مورد پیشنهاد صورت گرفته تامل می کنید و تمام احتمالات را با احتیاط و دقت بررسی می کنید. ( صفر امتیاز)

    7.هنگام تماشای یک فیلم مهیج تلویزیونی…

الف. غرق تماشای فیلم از هیجان به صندلی میخ کوب می شوید، اما اگر مجبور باشید به تلفن کوتاهی پاسخ دهید یا چند جمله با دیگران صحبت کنید ناراحت نمی شوید. (3 امتیاز)

ب. با تمرکز زیاد فیلم را تماشا کرده، هیچگونه تلفنی را پاسخ نمی دهید و با دیگران نیز صحبت نمی کنید، زیرا این کارها باعث از بین رفتن تمرکز شما می شوند و از داستان فیلم عقب می مانید. (صفر امتیاز)

ج.هنگام تماشای فیلم نگاهی نیز به روزنامه می اندازید، برخی کارهای کوچک را هم انجام می دهید، چند تلفن می زنید و با دیگران نیز صحبت می کنید، با این وجود قادر خواهید بود که داستان فیلم را به خوبی تعقیب کنید (5 امتیاز)

   8.به نظر شما هدف از صحبت کردن با دیگران چیست؟

الف. صحبت کردن برای برقراری ارتباط با دیگران و شکل دادن به روابط و دوستی ها ضروری می باشد. (5 امتیاز)

ب. هدف از گفت و گو و صحبت کردن با دیگران، تبادل اطلاعات و داده می باشد. ( صفر امتیاز)

ج. به شرایط و موقعیت بستگی دارد، و موارد الف و ب هردو درست می باشند. (3 امتیاز)

   9.اگر از موضوعی ناراحت شوید..

الف. احساس می کنید که هرچه زودتر باید در مورد آن با کسی صحبت کنید، زیرا مشکلات حل نشده تمام روز ذهن شما را به خود مشغول می کند و دیگر قادر نیستید به موضوعات دیگری فکر بکنید. (5 امتیاز)

ب. بستگی دارد که چقدر سرتان شلوغ باشد و مشکل پیشروی تا چه اندازه جدی باشد به هرحال یا سعی خواهید کرد که آن را به تنهایی حل کنید یا در مورد آن با شخص دیگری صحبت خواهید کرد. (3 امتیاز)

ج. قادر خواهید بود که به راحتی تمام موضوعات را فراموش و از ذهن خود خارج کنید، تا زمانی که وقت مناسبی برای فکر کردن درباره آن پیدا کنید. ( صفر امتیاز)

   10.همراه همسرتان در رستوران ایتالیایی مورد علاقه خود نشسته اید، بخش اعظم وقت خود را در سکوت کامل سپری می کنید، در این هنگام چه فکری خواهید کرد..

الف. اگر قبل از آن میان ما مسئله ای یا برخورد یا درگیری به وجود نیامده باشد اشکالی ندارد. گاهی از نشستن کنار یکدیگر در سکوت لذت می بریم. (3 امتیاز)

ب. مهم نیست در عوض از غذا و حضور همسرم لذت خواهم برد و غرق در افکار خود خواهم شد. (صفر امتیاز )

ج. نگران خواهم شد مبادا همسرم از دستم عصبانی باشد، یا دیگر دوستم نداشته باشد. (5 امتیاز)

پاسخ تست تفاهم زن و شوهر در ارتباط گفتاری- کلامی

نیاز خود را به صحبت کردن ارزیابی کنید، در ابتدا امتیازهای خود را جمع کرده و سپس توضیحات مربوط به امتیاز خود را مطالعه کنید.

50-40 امتیاز:

به احتمال بسیار قوی شما یک زن هستید، زیرا نیازتان به گفت و شنود زیادی می باشد، اغلب با وجود پشت سر گذاشتن روزی سخت و طولانی نیاز به برقراری ارتباط گفتاری-کلامی دارید.

این بدین معنی است که شما تقریبا همیشه نیاز به صحبت دارید. می توان اظهار داشت که مطالب زیادی وجود دارد که دوست دارید درمورد آن ها صحبت کنید.

اگر همسرتان به همین اندازه به گفت و شنود نیاز ندارد باید مراقب باشید که توقع شما از او بیش از اندازه نباشید، زیرا این موضوع او را عصبی خواهد کرد.

در مواقعی که نیاز به صحبت دارید و صحبت های گفته نشده خود را به زبان می آورید همسرتان عصبانی می شود که چرا او را تنها نمی گذارید و آرام نمی گیرید.

در این موارد همسر شما احساس می کند که بیش از اندازه صحبت می کنید، او با خود می گوید که دوست دارم تنها باشم.

در این حالت کمی باملاحظه تر بوده و فراموش نکنید که بیش تر آقایان به سکوت و آرامش نیاز دارند، او تمام روز را سخت کار کرده، بنابراین در حال حاضر احتمالا دوست دارد که آرامش دریافت کند، البته این بدین معنی نیست که به شما علاقه ندارد یا مشکلی پیش آمده است.

39-15 امتیاز:

شما یا زن هستید با نیاز گفتاری- کلامی پایین، یا مردی هستید که در مقایسه با مردان دیگر از گفت و شنود و صحبت با دیگران بیش تر لذت می برد، میزان نیاز شما به صحبت و گفت و گو، به روزی که پشت سر گذاشته اید و حوادث آن روز بستگی دارد، که البته این موضوع از روزی به روز دیگر متفاوت می باشد.

مادامی که این موضوع را با همسر خود در میان بگذارید، او می داند که چگونه با آن کنار بیاید. بنابراین این کار برای ازدواج شما مفید و مثبت خواهد بود.

به یاد داشته باشید که در هر رابطه و ازدواجی، طرفین باید در مورد روش های ارتباطی مختلف و متفاوت خود با یکدیگر صحبت کنند. مردها باید درک کنند که وقتی زن ها مشغول گفت و شنود و مکالمه با آن ها هستند،

به هیچ وجه توقع ندارند که به یک یک گفته هایشان پاسخ داده شود. گاهی باید تنها گوش داد و سر تکان داد. زنان هرگز قصد ندارند که با صحبت هایشان همسر خود را دیوانه سازند.

زنان نیز باید درک کنند که وقتی مردها زیاد صحبت نمی کنند، نیاز به آرامش دارند و این هرگز به این معنی نیست که مشکلی پیش آمده است.

کم تر از15 امتیاز:

به احتمال قوی مرد هستید، زیرا نیازتان به صحبت کردن کم می باشد. شما دوست ندارید که از همه چیز و همه کس حرف بزنید و دوست دارید که لحظاتی را در آرامش و سکوت کامل با خودتان سپری کنید.

اگر همسرتان با شما هم عقیده بود بسیار عالی می شود، اما زن ها به طور کلی از حرف زدن بیش تر لذت می برند. همان طور که می دانید زن ها به دلیل تفاوت های اساسی ساختاری در مغز خود، نیاز بیش تری به صحبت کردن و ابراز احساسات دارند.

پس از این واقعیت برای سرکوفت زدن و انتقاد کردن از آن ها استفاده نکنید، زیرا این نکته یکی از نکات مثبت برای زن ها تلقی می شود.

به یاد داشته باشید که مقصود زنان از صحبت کردن تنها صحبت نیست بلکه آن ها با این کار به حل مسائل و مشکلات خود نیز می پردازد.

اگر شما مرد هستید نیازی نیست که به تک تک گفته های همسر خود پاسخ دهید، گوش کردن کافی خواهد بود.

بنابراین کار شما بسیار راحت می باشد تنها به حرف همسر خود گوش دهید و می بینید که در انتها چقدر همسرتان را خوشحال خواهید کرد.

منبع : تست آنلاین تفاهم – تست مهارت گفتاری- شنیداری در زندگی مشترک

آیا شما باور دارید که آیا ازدواج شراکتی پنجاه – پنجاه است؟ و باید در ازدواج همه کارها به صورت مساوی بین زن و مرد تقسیم شود. و از اگر بیشتر وقت بگذارد به او ظلم شده است؟

آیا ازدواج شراکتی پنجاه – پنجاه است؟

در زندگی مشترک عده ای تصور می کنند که اگر همه چیز به طور مساوی تقسیم نشود نوعی سوء استفاده شکل گرفته است، این حرف با توجه به پیشرفت های جامعه به سوی روشنفکری کمرنگ شده است.

دیگر تعجب آور نیست اگر مرد غذا درست کند و همسرش به کارهای بیرون بپردازد. تضعیف این نقش های کلیشه ای در مورد زن، مرد، وظایف و مسئولیت های آن ها باعث پیشرفت جوامع شده است.

با این وجود مشارکت 50-50 در زندگی مشترک غلط است و باعث از بین رفتن صمیمیت در زندگی مشترک می شود.

درست است که حقوق افراد با یکدیگر برابر است اما انسان ها با یکدیگر فرق می کنند و هیچ وقت کارها به طور مساوی تقسیم نمی شود.

مراجعی داشتم که به شدت طرفدار حقوق زنان بود او موقع ازدواج به همسرش گفت که هردو بیرون از خانه کار می کنند و شام را هر شب یکی از آن ها درست می کند.

ولی نکته ای که فراموش کرده بود این بود که آشپزی همسرش به شدت افتضاح بود، از طرفی دیگر او عاشق غذا درست کردن بود و از این کار خسته نمی شود.

مراجع دیگری به نام سمیرا داشتم که تازه بچه دار شده بود و به دلیل گریه های شبانه نوزاد نمی توانست بخوابد.

او باید دوبار در طول شب به کودکش غذا می داد. سمیرا اعتقاد داشت که باید هردو به طور مساوی از کودک مراقبت کنند ولی همسرش پزشک جراح بود و اگر خوب نمی خوابید نمی توانست صبح ها عمل های حساس را انجام دهد و می ترسید دستش بلرزد.

راه حل این مشکل آسان بود کافی بود که پنجشنبه ها و جمعه ها تمام مسئولیت با پدر بچه باشد و در باقی روزها مادر از بچه نگهداری کند. درست است که در این شرایط تقسیم کار مساوی نبود ولی هردو تا جایی که می توانستند سازگاری نشان دادند.

البته همیشه اینگونه نیست فردی را می شناسم که حدود 90 درصد مسئولیت های زندگی را به دوش می کشد و از این کار راضی است. او حسابدار است، آشپزی می کند و خانه را هم مرتب می کند.

دقت داشته باشید که بیش از یک راه درست برای زندگی مشترک وجود دارد ولی بعضی از باورها در هر شرایطی مخرب هستند.

متاسفانه بسیاری از افراد احساس می کنند فقط یک راه درست وجود دارد و آن هم همان راهی است که آن ها می روند، این افراد برای دیدن دنیا فقط یک راه می شناسند و آن راه خودشان است.

من زوج های زیادی را می بینم که همیشه با یکدیگر بحث می کنند و می گویند« من دیروز و پریروز ظرف شستم حالا نوبت توست! قرار بود من لباس ها را بشورم تو پهن کنی، تو اصلا وظایفت رو انجام نمی دهی» و جملاتی دیگر از این قبیل.

به نظر من بحث کردن سر این که چه کسی بیش تر کار می کند نشان دهنده عدم عشق یا تعهد در رابطه است.

وقتی با تمام وجود کسی را دوست داشته باشید از کمک کردن به او لذت می برید و این موضوع که زندگی را برای او آسان تر می کنید به شما انرژی می دهد.

سعی کنید سیستم امتیاز دهی را از میان خود بردارید و هردو تاجایی که می توانید سعی کنید زندگی را برای دیگری آسان کنید.

منبع : آیا ازدواج شراکتی پنجاه – پنجاه است؟

درمان عشق وسواس گونه و اختلال وسواس عشقی چگونه است؟ اختلال وسواس عشقی (OLD) که با نام های عشق بیمارگونه و بیماری توهم عشق ، وسواس عاطفی ، بیماری عاشق پیشگی و اختلال عشق نامیده می شود به شرایطی گفته می شود که فرد احساس می کند باید از کسی که دوستش دارد محافظت کند، حتی اگر این حفاظت به قیمت کنترل کردن و مالکیت فرد باشد.

یکی از عمیق ترین خواسته های مردم اشتیاق به احساس عشق و مقبولیت می باشد. در حقیقت، از زمان تولد نوزاد این نیروی نامرئی وجود دارد. اما مواردی وجود دارد که اختلالات شخصیتی بر توانایی فرد در ایجاد یک رابطه سالم تأثیر می گذارد. یک نمونه از این اختلال، اختلال وسواس عشقی است، اختلالات مرتبط دیگر نیز در پایان مقاله ذکر شده اند.

چه عشقی وسواس گونه نیست؟

شیفتگی عاشقانه معمولاً در ماه های اولیه رابطه عاشقانه سالم رخ می دهد. این موضوع می تواند شامل افکار مداوم در مورد عشق و تمایل به گذراندن هر لحظه با آن شخص باشد.

یک رابطه عاشقانه سالم معمولاً با گذشت زمان تکامل می یابد، به گونه ای که شیفتگی شدید اولیه کمرنگ تر می شود و تعادل پیدا می کند.

روابط سالم به هر دو فرد این امکان را می دهد که  احساس دوست داشته شدن و احترام را تجربه کنند و همچنین به آن ها اجازه می دهد تا فردیت داشته و زندگی حرفه ای، فعالیت های تفریحی و رابطه دوستی خود را دنبال کنند.

متأسفانه، عشق وسواسی قرن هاست که در ادبیات و همچنین رسانه ها ترویج شده است. از خودکشی رومئو و ژولیت تا حتی بسیاری از فیلم های جدید عاشقانه، عشق بیمارگونه به عنوان یک ویژگی عشق حقیقی شناخته می شود.

در فرهنگ ما همیشه زمانی که حرف عشق حقیقی می گردد، صحبت از «لیلی و مجنون» یا «شیرین و فرهاد» می شود. در حالی که با احترام به ارزش ادبی این آثار، این عشق نوعی رابطه وسواس گونه بوده و یک رابطه سالم نیست.

این نوع رابطه ها با کلماتی همچون عشق بیمارگونه و بیماری توهم عشق ، وسواس عاطفی ، بیماری عاشق پیشگی و اختلال عشق توصیف می شوند.

تفاوت بین عشق سالم و عشق وسواس گونه چیست؟

تفاوت بین عشق سالم و وسواسی این است که در عشق وسواس گونه فرد احساس شیفتگی شدیدی را تجربه می کنند و این احساس تا حد وسواس پیش می رود.

عشق وسواس گونه شامل هذیان و مشکلات روحی و روانی است. افرادی که از حسادت خیالی رنج می برند، غالباً اتفاقات جزئی مانند سلام کردن همسرشان به یک همکار، نگاه کردن به یک رهگذر یا یک تماس ناشناس را به اشتباه تفسیر می کنند و این را اثبات خیانت همسر خود می دانند.

ثابت شده است که مصرف مشروبات الکلی در ایجاد حسادت واهی نقش دارد.

در برخی از موارد خاص عشق وسواس گونه شامل خشونت می شود و به نظر می رسد که آمار زنان و مردان در ارتکاب به چنین خشونتی برابر هستند.

علائم عشق وسواسی چیست؟

جدا از حسادت توهم آمیز، عشق وسواس گونه خصوصیات اعتیاد آور دیگری نیز دارد:

به عنوان مثال، شخصی که از عشق وسواسی رنج می برد تمایل دارد وقت زیادی را با عشق خود بگذراند، به گونه ای که بیش از حد درباره او فکر می کند.

آن ها همچنین ممکن است فعالیت های تفریحی یا سایر روابط اجتماعی را محدود کنند، حتی تا جایی که دیگر توانایی کار کردن را از دست می دهند.

شخصی که درگیر وسواس عاشقانه است هرکاری می کند تا بتوانید عشق خود را کنترل کند. نمونه هایی از این موضوع شامل کنترل مالی و در موارد شدید، تعقیب یا استفاده از خشونت می شود.

فردی که درگیر وسواس عشقی است، طوری رفتار کند که گویی به عشقش معتاد شده. عشق وسواسی باعث می شود تا تعیین مرزها برای فرد دشوار گردد.

موارد زیر برخی دیگر از ویژگی های عشق وسواسی است:

• عشق واقعی مستلزم سازش و مذاکره است، در حالی که عشق بیمار ایجاب می کند که خواسته های یکی از شرکای زندگی بر دیگری ارجح است.
• در عشق واقعی رفاه فرد مقابل در اولویت قرار دارد، در حالی که عشق وسواس گونه شامل خشونت جسمی یا سو استفاده عاطفی است.
• عشق واقعی شامل پذیرش طرف مقابل با وجود نقص های او است اما عشق وسواسی شامل پرستش و امتناع از پذیرش هرگونه نقص است.
• عشق وسواس گونه گاهی اوقات شامل رابطه ای می شود که در واقع وجود ندارد، مثلاً با یک فرد مشهور یا یک غریبه.
• در این روابط معمولا فرد حسود از اعتماد به نفس پایینی برخوردار است، البته همیشه اینگونه نیست.

رفتارهای زیر نمونه از این رفتارهای وسواس گونه هستند:

• پیامک، ایمیل و تماس های تلفنی مکرر
• نظارت بر اقدامات شخص دیگر
• کنترل اینکه شخص مقابل کجا می رود و فعالیت هایی که انجام می دهد.
• محدود کردن رفت و آمد های فرد
• گریه و تهدید به خودکشی هنگام جدایی

دلایل اختلال وسواس عشقی

چه عواملی باعث می شوند که فرد دچار اختلال وسواس عشقی بشود؟

دلیل مشخصی برای این موضوع وجود ندارد ولی این مشکل ممکن است به دلیل برخی از اختلالات زیر باشد:

اختلال دلبستگی

این اختلال زمانی ایجاد می شود که فرد دارای مشکلات دلبستگی عاطفی مانند کمبود همدلی است. این اختلال ممکن است در دوران کودکی از تجربیات منفی با والدین یا سایر مراقبان بزرگسال شکل گرفته باشد.

اختلال شخصیت مرزی

این اختلال می تواند باعث می شود تا فرد احساسات ناپایداری را تجربه کند، این بی ثباتی در روابط و اعمال آن ها نیز کاملا مشخص است.

این افراد همچنین اعتماد به نفس پایینی داشته و برای جبران نقص های خود دست به رفتارهای پر ریسک، مصرف مشروبات و مواد مخدر، بروز خشم و خشونت رفتاری و کلامی می شوند.

اگر این اختلال شدت بگیرد، فرد حتی ممکن است که به خودش نیز آسیب وارد کند.

اختلالات زیر با وسواس عشقی همپوشی دارند:

آروتومانیا یا سندرم فریما

این اختلال نوعی بیماری اختلال هذیان است که که طی آن فرد نسبت به فرد مورد علاقه اش، متوسط یا پایین تر قرار دارد.

در این شرایط اختلالی ایجاد می شود که در طی آن بیمار تصور می کند که یک فرد مشهور یا مهم تر از خودش، مانند یک هنرمند یا فوتبالیست مطرح به او علاقه مند است.

اختلال وسواس فکری- عملی

اختلال وسواس فکری عملی (OCD) ترکیبی از افکار وسواس گونه و عملکرد اجباری است. این اختلال به قدری شدید است که در زندگی روزمره تداخل ایجاد می کنند. این اختلال همچنین می تواند بر روابط و کار شما نیز تاثیر بگذارد.

اختلال هذیانی

اختلال هذیان (Delusional disorder) نوعی روانپریشی است، اینگونه افراد معمولا دچار انزوا می شوند. این اختلال باعث می شود که فرد احساس خود بزرگ بینی، بددلی پیدا کند او همچنین تصور می کند که دیگران برعلیه او دسیسه می چینند.

 این موضوع در برخی از افراد باعث می شود که تصور کنند همسر آن ها خیانت کار است و او را در خانه حبس کنند.

درمان عشق بیمارگونه

برای درمان ابتدا نیاز است که فرد دلیل و ریشه این اختلال را پیدا کند، برخی از نکته ها می تواند به شما در کنترل اختلال عشق وسواس گونه کمک کند:

• نوشتن تمام احساسات وسواس گونه ، سپس پاره کردن آن صفحه به عنوان تخریب نمادین آن احساس
• استفاده از کش پلاستی بر مچ دست و کشیدن و رها کردن آن هنگام فکر در مورد احساسات بیمارگونه
• پیدا کردن سرگرمی های سالم و جذاب، مانند کتاب خواندن، نقاشی کردن، فیلم دیدن یا نواختن یک ساز موسیقی
• وقت گذراندن با دوستان و تلاش برای مشغول بودن

به یاد داشته باشید که عشق وسواس گونه ممکن است نشانه ای از یک بیماری جدی روانی باشد و در صورت عدم درمان می تواند عشق و رابطه را نابود سازد.

اختلال وسواس عشقی درمان های متفاوتی مانند، گفتگو درمانی، بازی درمانی، رفتاردرمانی و رفتار درمانی شناختی دارد و این انواع بستگی به ریشه مشکل دارد.

آیا اختلال وسواس عشقی خطرناک است؟ | عوارض عاشقی

اختلال وسواس عشقی نوعی اختلال شخصیت است که می تواند عواقب جدی و نگران کننده ای به همراه داشته باشد.

در صورت عدم درمان این اختلال باعث بروز اختلال شخصیت وسواسی می شود.

افراد مبتلا به این اختلال دارای دلبستگی های بیمارگونه می شوند که رابطه و زندگی آن ها و همسرشان را به سمت نابودی می کشاند. این موضوع همچنین می تواند منجر به خشونت شدید خانوادگی شود.

توجه داشته باشید که این رفتار بین اعضای خانواده نیز ممکن است رخ دهد و محدود به رابطه زوجین نیست.

منبع : عشق وسواس گونه | اختلال وسواس عشقی و درمان