تعهدپذیری یکی از ارکان و پایه های اصلی ازدواج به شما می آید، بدون تعهد پذیری عشق، ازدواج و رابطه زناشویی معنای خود را از دست می دهد، بنابراین بهتر است که از حضور و میزان تعهد در زندگی خود مطمن شوید.

تعهدپذیری یا خیانت ؟

مردان متاهل اغلب نگران هستند که دوستان مجرد آن ها تفریحات بهتر و جذاب تری داشته باشند و اغلب به این که آن ها هیچ تعهد و مسئولیت پذیری خاصی ندارند غبطه می خورند.

بعضی اوقات حتی نگران می شوند که از کلاه سرشان رفته باشد یا به اشتباه تن به ازدواج داده باشند!

متاسفانه آن ها فراموش می کنند که خودشان در دوران مجردی همچین موقعیتی هایی نداشته اند و این موضوعات تنها ساخته و پرداخته ذهن آن ها است.

آن ها فراموش می کنند که چه شب هایی تنها بودند و برای شام مجبور به خوردن تن ماهی یا کنسرو می شدند و در مهمانی ها دختران به آن ها بی توجه و کم توجه بودند.

ظاهرا این مردان تعهدپذیری را مانند بند و زنجیر بر پای خود می بینند و مانند یک اسیر آرزوی رهایی می کنند.

این درحالی است که زنان معمولا این نگرانی ها را تجربه نمی کنند و همواره از وضعیت خود راضی هستند.

1. همسر شما چگونه است؟
2.  آیا به راستی پایبند و وفادار به شماست؟
3. آیا برای بی اعتمادی به او دلیل دارید؟
4. آیا او همواره در مورد کارهایی که انجام می دهد با شما صادق است؟
5. شاید به تازگی با نامزد خود آشنا شده اید و خیلی او را نمیشناسید.

اگر دوست دارید تعهد او را محک بزنید از آزمون زیر استفاده کنید.

تست تعهد پذیری یا خیانت همسر آینده

کدام یک از گزینه های زیر توصیف مناسبی از همسرتان ارائه می دهد.

1.آیا همسر شما حسود است؟

الف)خیلی زیاد(نوع1)

ب)نه اصلا (نوع3)

ج)بعضی اوقات اما نه زیاد (نوع2)

2.آیا شما فرد حسودی هستید؟

الف) بله خیلی زیاد (نوع1)

ب) نه اصلا(نوع3)

ج)بعضی اوقات اما نه زیاد (نوع2)

3. به طور کلی نامزد شما در مورد تعهد، وفاداری و پایبندی جنسی چه نظری دارد؟

الف) برایش بسیار مهم است، اما احتمالا بتواند از برخی از بازیگوشی های کوچک بگذرد و آن را ببخشید ( نوع3)

ب) از نظر او پایبندی و وفاداری اساس هر رابطه و ازدواجی است و نمی توان آن را نادیده گرفت (نوع1)

ج) روابط قبلی او نشان می دهد که در این مورد خیلی جدی نیست (نوع2)

4.تعهد، پایبندی و وفاداری جنسی شما چه میزان است؟

الف) برایم بسیار مهم است، اما احتمالا بتوانم از برخی از بازیگوشی های کوچک بگذرم و آن را ببخشم ( نوع3)

ب) از نظر من پایبندی و وفاداری اساس هر رابطه و ازدواجی است و نمی توان آن را نادیده گرفت (نوع1)

ج) روابط قبلی من نشان می دهد که در این مورد خیلی جدی نیستم (نوع2)

5. آیا همسرتان تا به حال به شما دروغ گفته است؟

الف)نه، هرگز (نوع1)

ب)شاید چند بار و آن هم فقط دروغ مصلحتی گفته باشد، اما خودم به احتمال زیاد این کار را در مورد او کرده ام(نوع2)

ج)بیش از یک بار (نوع3)

6.همسرتان چگونه علاقه، محبت و عشقش را به شما نشان می دهد.

الف) مرتب می گوید که چقدر شما را دوست دارد(نوع1)

ب) هرگز این کار را نمی کند و اگر این کار را انجام دهد به گفتن دوستت دارم اکتفا می کند (نوع3)

ج)عشق خود را به شیوه کلامی ابراز نمی کند بلکه بیش تر با رفتارها و کارهای خود این حس را به من منتقل می کند.(نوع2)

7.آیا همسرتان رازهایی دارد که از شما پنهان کرده باشد؟

الف) تا آنجایی که می دانم نه و اغلب مسائل را به یکدیگر می گوییم. (نوع1)

ب)بله و من از این موضوع بسیار رنجیده خاطر شده ام. زیرا همیشه درباره همه مسائل با او صحبت کرده ام و تمام اسرار خود را برای او فاش کرده ام. (نوع3)

ج)بی شک او رازهایی دارد که برای من بازگو نکرده است و اگر این رازها کوچک و بی اهمیت باشد مرا رنج نمی دهد، خودم هم رازهایی دارم که به او نگفته ام. (نوع2)

8.آیا همسرتان دوست دارد که پیرامون روابط پیشین خود با شما گفت و گو کند؟

الف)بله، حتی بیش از آنچه من دوست داشته باشم یا از او خواسته باشم(نوع3)

ب)نه، هرگز. اگرچه دوست دارم مطالبی را در این مورد بشنوم. (نوع1)

ج)هیچکدام از ما در این رابطه صحبت نمی کنیم. (نوع2)

9.آیا همسرتان ممکن است کاری کند یا به جایی برود و به شما نگوید.

الف) نه همیشه می دانم که او کجاست، با چه کسی است و چه کار می کند. ( نوع1)

ب)بله، بارها و بارها این اتفاق رخ داده است و هنگامی که در این مورد جویا می شوم، ناراحت می شود. (نوع3)

ج) نیازی نیست بدانم کجا رفته و چیکار می کند زیرا من نیز همه مسائل را به او نمی گویم. (نوع2)

10. آیا تمام آشنایان و دوستان همسرتان را ( حتی جنس مخالف) را می شناسید؟

الف) تا آنجا که می دانم بله (نوع1)

ب)نه فقط برخی از آن ها را می شناسم. ( نوع3)

ج) نه همه اما بیش تر آن ها را می شناسم، او نیز درباره دوستان و آشنایان من وضعیت مشابهی دارد. (نوع2)

11. آیا همسرتان با دیدن ستاره های سینمایی یا افراد معروف و شناخته شده بیش از حد هیجان زده می شود، و بیش از حالت معمولی به آن ها علاقه دارد؟

الف) بله ، اما همیشه در این باره صادق است و هرگز از این موضوع یک راز نمی سازد. (نوع3)

ب)نه او هرگز چنین تفکراتی ندارد(نوع1)

ج)زیاد نه، البته خودم هم گاهی این کار را می کنم. (نوع2)

12. آیا همسرتان بدون شما به تعطیلات و یا مسافرت می رود؟

الف) نه، ما معمولا دوست داریم با هم به همه جا برویم و در سفر و تعطیلات نیز باهم باشیم. (نوع1)

ب)بله، مسافرت، تعطیلات مجردی و همراهی دوستان بسیار برای او مهم می باشد.(نوع3)

ج)هردو ما گاهی به تنهایی به مسافرت می رویم، اگر مجبور باشیم و راه دیگری پیش رو ما نباشد هیچ یک از ما شکایتی از این موضوع نداریم. (نوع2)

13. آیا شما و همسرتان به دلایل گوناگون ممکن است در دو شهر مختلف زندگی کنید یا به دلیل سفر کاری زیاد از هم دور می مانید؟

الف)خیر (نوع1)

ب)بله اما هردو ما از آن لذت می بریم (نوع2)

ج) بله و این موضوع برای ما درد و رنج زیادی ایجاد می کند. (نوع3)

پاسخ تست تعهد و خیانت

چند بار نوع1 و چند مرتبه نوع 2و3 را انتخاب کرده اید؟ آن ها را بشمارید و برای هرکدام یک امتیاز در نظر بگیرید و سپس آن نوعی که بیش تر انتخاب شده است پاسخ شما خواهد بود. یعنی بیش تر نوع1یا 2 یا 3 را انتخاب کرده اید.

اگر نوع1 را بیش از دیگر موارد انتخاب کرده اید:

بی شک همسر شما بسیار متعهد، پایبند و وفادار می باشد، البته دقت کنید که تضمین صد در صدی وجود ندارد و ممکن است به دلیل عدم توجه به رابطه خود به شما خیانت شود و دقت کنید که توقع و چشم داشت او نیز از شما همین است که به او متعهد باشید، ممکن است برخی اوقات حسادت کند یا غیرتی شود ولی در بیش تر مواقع از حد و مرز خود تجاوز نمی کند.

اگر نوع2 را بیش از سایر موارد انتخاب کرده اید:

شما و همسرتان درباره رابطه و ازدواج خود عقاید مشترکی دارید، یعنی وفاداری، پایبندی و تعهد یکسانی نسبت به موضوعات دارید، هردو شما نگاه مشابهی نسبت به آزادی دارید و همواره با یکدیگر صادقانه رفتار می کنید. هردو شما کم و بیش در یک سطح قرار می گیرید و ازدواج شما بر پایه احترام بنا شده است.

اگر نوع3را بیش از سایر موارد انتخاب کرده اید:

زیاد نمی تواند بر روی تعهد، پایبندی و وفاداری همسر خود حساب کنید، تا زمانی که او عاشق شما باشد، مشکلی در ازدواج و رابطه شما پیش نمی آید و به دنبال شخص دیگری نخواهد رفت اما دیر و زود ممکن است این اشتیاق و انگیزه در او شکل گیرد که می تواند آزاد تر باشد و آن موقع است که دیگر تضمینی برای تعهد او نسبت به شما وجود ندارد.

منبع : میزان تعهدپذیری در رابطه + تست خیانت سنجی

عشق در برخی موارد با یک نگاه یا کشش جنسی ایجاد می شود که می تواند چند ساعت تا چند روز و ماه طول بکشد. سپس پیش از آنکه دلبستگی و تعلق خاطر، کنترل همه چیز را به دست بگیرد، شیفتگی از راه می رسد. در این مقاله به راه های تشخیص همسر مناسب پرداخته شده است.

شیفتگی اغلب سه تا دوازده ماه طول می کشد، سپس هنگامی که ترشحات هورمون ها فروکش می کند و با واقعیت های نه چندان دلچسبی روبرو می شوید و علایق و سلیقه ها و عادت های او که در ابتدا برای شما بسیار خواستنی و دلچسب بود به تدریج ناراحت کننده و زننده می شوند.

به طور مثال، شما ممکن است ناراحت باشید که همسرتان هیچ وقت نمی تواند چیزی را در یخچال پیدا کند، همواره کلید ماشین خود را گم می کند، یا اینکه در ابتدا زیبا و جذاب بوده اما اکنون به تدریج اعصاب شما را خورد می کند و جیغ جیغو می باشد. حتی ممکن است همسرتان نصف شب شما را بیدار کند و در مورد اتفاقات مختلف با شما صحبت کند. این رفتار ها می توانند دیوانه کننده باشند.

ممکن است در خلوت از خودتان بپرسید آیا می توانم به همین روال ادامه دهم؟ آیا ما با هم تفاهم داریم؟ آیا وجوه مشترک میان ما باعث تدوام زندگی مشترک می شود؟

ممکن است شما تفاهم زیادی نسبت به یکدیگر نداشته باشید و تنها بخاطر نیروی قدرتمند هورمونی به سمت یکدیگر جذب شده باشید و پیش از این ازدواج، زمانی برای فکر کردن و ارزیابی طرف مقابل(همسر) خود نداشته باشید.

به خاطر داشته باشید که همسری مناسب شما است که در دراز مدت با او تفاهم داشته باشید.

گام اول در یافتن همسر مناسب

از خصوصیات و ویژگی های اخلاقی و شخصیتی که مایل هستید که همسر آینده تان داشته باشد، لیستی تهیه کنید تا بدانید که باید به دنبال چه کسی بگردید. برخی اوقات انتخاب مردها و رفتارهایشان تحت تاثیر هورمون های تستوسترون قرار می گیرد. به همین دلیل است که تهیه فهرست ویژگی های اخلاقی و خصوصیات شخص مقابل بسیار مهم است.

زنان معمولا به دنبال مردانی می گردند که حساس، مهربان و به لحاظ فیزیکی و جسمانی قوی با شانه های پهن و شخصیتی شوخ و بزله گو باشند.

شاید بتوان گفت این ویژگی ها از توانایی های انسان های اولیه مانند نقش مردان در شکار حیوانات، محافظت از خانواده و جنگ آوری نشات می گیرد.

این ویژگی ها به جز خواسته ها و نیازهای بیولوژیکی کوتاه مدت و گذرا بوده و هیچ نقشی در موفقیت و خوشبختی روابط و ازدواج های قرن21 نخواهد داشت.

گام دوم در یافتن همسر مطلوب و مناسب

صرف نظر از این که مجرد یا متاهل هستید یا همسر خود را هنوز پیدا نکرده اید باید در مورد خواسته ها، نیازها، آرزوها، رویاها و اولویت های خود تصور دقیق تری داشته باشید.

در ادامه آزمونی طراحی شده که به شما کمک می کند تا دید روشن تری نسبت به این موضوع پیدا کنید.

در آزمون زیر بهتر است همسرتان نیز به سوالا پاسخ داده و در انتها نتایج را بایکدیگر مقایسه کنید، به یاد داشته باشید که در این آزمون درست و نادرست وجود ندارد و هدف آن تنها بررسی میزان شباهت ها و تفاوت های شخصیتی شما و همسرتان می باشد.

آزمون شناخت همسر مطلوب

کدام یک از ویژگی هایی که در فهرست پایین آورده شده است از نظر شما مهم می باشد، ابتدا خود و سپس همسرتان در مقابل ویژگی های مهم علامت بزنید و سپس در مورد پاسخ های خود گفت و گو کنید.

گام سوم در یافتن همسر ایده آل

این بخش برای افرادی که در رابطه می باشند مناسب است. آیا رابطه و ازدواج شما سالم و دست نخورده باقی مانده است؟ آیا پس از گذشت سالیان دراز و متمادی هنوز همسر خود را مانند روز اول دوست دارید؟ آیا هنوز عاشق او هستید یا به مرور کیفیت رابطه شما کاهش یافته است؟

پیشنهاد مشاور: شنونده خوبی برای همسرمان باشیم + تست تفاهم زن و شوهر

تست زیر به منظور پاسخ به سوالات طرح شده آورده شده است، با کدام یک از جملات زیر موافق هستید، آن را علامت بزنید.

1. رابطه یا ازدواج شما جذابیت خود را از دست داده است.
2. مدت هاست که به سفری از قبل برنامه ریزی نشده نرفته اید.
3. احساسات شما به همسرتان کمرنگ شده است.
4. دیگر به ندرت روابط جنسی دارید.
5. به تازگی برخی نقطه ضعف های همسرتان، شما را بیش از پیش می رنجاند.
6. بیش تر با دوستان خود بیرون می روید و هریک از شما دوستان جداگانه ای دارید.
7. همسرتان در مقابل دوستانتان از شما انتقاد می کند.
8. مدت هاست که روی خوشحالی و خوشبختی را ندیده اید.
9. اغلب احساس می کنید که همسرتان شما را خوب درک نمی کند و برایتان سوء تفاهم پیش می آید.
10. مدت هاست که همسرتان برای روز تولد هیچ مراسم خاصی تدارک ندیده است.
11. بیش از گذشته باهم دعوا می کنید و سر هر موضوع کوچکی مشاجره دارید.
12. به تازگی همسرتان شب ها دیر به خانه می آید و یک راست به رخت خواب می رود.
13. در مشاجره ها و دعواهای لفظی سخت گیر تر شده اید و نمی توانید همسرتان را ببخشید.
14. گاهی احساس می کنید که همسرتان رفتار ناعادلانه ای با شما دارد.
15. دیگر مانند قبل با همسرتان صحبت نمی کنید.
16. جمعه ها یا سایر تعطیلات در خانه نمی نشینید و با یکدیگر فیلم نمی بینید.
17. به ندرت یکدیگر را ناز و نوازش می کنید.
18. به دوستان همسرتان حسادت می کنید.
19. مدت زیادی است که از همسرتان هیچ تعریف، تحسین و تمجیدی نشنیده اید.
20. به مرور زمان فاصله و جدایی میان شما بیش تر شده است، به طوری که کاری به کار هم ندارید.

پاسخ تست یافتن همسر ایده آل

گزینه هایی که علامت زده اید را بشمارید و سپس توضیحات مربوطه را مطالعه کنید.

اگر امتیاز شما 0 تا 5 می باشد:

رابطه و ازدواج شما سالم و موفق است، البته باید مواظب باشید که از زیبایی های زندگی لذت ببرید زیرا این لحظات هستند که زندگی را زیبا می سازند. اگر قدر این لحظات را ندانید نمی توانید رابطه و ازدواج خوبی شکل دهید.

اگر امتیاز شما بین6تا14 می باشد:

شما باید دقت و تمرکز بیش تری در زندگی مشترک داشته باشید. اولین گام برای این موضوع صحبت در مورد عقاید، باور ها و ارزش های خودتان است. به یاد داشته باشید که رابطه نیاز به مراقبت دارد بنابراین نباید از آن غافل شوید، اگر نمی توانید رابطه خود را بهبود ببخشید بهتر است که از مشاور کمک بگیرید.

اگر امتیاز شما بین 15-20 می باشد:

می توان گفت که رابطه شما با مشکلات زیادی مواجه شده است و شما و همسرتان تقریبا از یکدیگر جدا شده اید. باید ببینید که آیا می خواهید بر همین روال پیش بروید یا دوست دارید که رابطه خود را بهبود ببخشید. به شما توصیه می شود که حتما از کمک مشاور استفاده کنید.

گام چهارم تست رضایت زناشویی

آیا شما فردی بسیار احساسی هستید و وقتی عاشق می شوید تمام جهان را با عینکی زیبا می بینید؟ یا فردی بسیار خشک، واقع بین و منطقی می باشید که هرگز کلمات عشق و احساسات را نشنیده اید؟ یا فردی هستید که به سختی از لاک خود بیرون می آید؟

آزمون عشق و احساسی بودن

تست زیر برای شما آماده شده است تا شخصیت خود در مورد عشق و عشق ورزی را بفهمید.

1.نظر شما در مورد عشق و عشق ورزی و رابطه جنسی چیست؟

الف)عشق با عشق ورزی متفاوت است بجز موارد خاصی که عشق و عشق ورزی همزمان رخ می دهد.(نوع2)

ب)عشق واقعی وجود ندارد. این حرف ها فقط سخنان بیهوده احساساتی و داستان های تخیلی هستند.(نوع4)

ج)عشق و عشق ورزی از نظر من ارتباط بسیار نزدیکی به یکدیگر دارد.(نوع1)

د)عشق ورزی هنگامی رضایت بخش می باشد که احساسات و عواطف نیز به طور متقابل وجود داشته باشد. اگرچه نباید رابطه جنسی بدور از عشق و احساسات واقعی را سرزنش کرد.(نوع3)

2. به نظر شما تعطیلات آخر هفته رمانتیک به همراه همسرتان چگونه تعطیلاتی است؟

الف) سفر به شهری دیگر یا سفر به کنار دریا، دریاچه یا کوهستان (نوع2)

ب)سفری که کارهای زیادی در آن انجام دهید، کارهایی که اغلب انجام نمی دهید آن هم فقط بخاطر همسرتان و اینکه بعد از آن بتوانید با یکدیگر عشق ورزی(رابطه جنسی) برقرار کنید. (نوع3)

ج)سفری کوتاه به هتلی زیبا در منطقه ای کوهستانی و پوشیده از برف آن هم در کوهستان های البرز به همراه اسکی و شام خوردن در کنار آتش یا شومینه(نوع1)

د)هیچ، زیرا رمانتیک بودن مستلزم آن است که خلوت کنیم و باهم باشیم(نوع4)

3. آیا گفتن جمله دوستت دارم برای شما ساده و راحت می باشد؟

الف)خیر، برزبان آوردن این جمله بسیار دشوار است، هرچند برای این که همسر خود را خوشحال کنم گاهی این جمله را می گویم. البته اغلب پس از آنکه همسر من تقاضا می کند این جمله را به او می گویم.(نوع3)

ب)بله، گفتن این جمله برای من بسیار ساده می باشد. به خصوص مواقعی که همسر خود را بسیار دوست می دارم. هرچقدر هم که بگویم دوستش دارم باز هم کم است(نوع1)

ج)به نظر من « دوستت دارم» جمله ای است که نباید آن را زیاد به زبان آورد بنابراین در گفتن آن محتاط هستم. اما هربار که آن را می گویم واقعا از ته قلبم بیان می کنم. (نوع2)

د)نه، از هرگونه اظهار عشق و محبت گفتاری-کلامی متنفرم.(نوع4)

4.همسرتان از شما می خواهد تا ضبط را روشن کنید و یک موسیقی رمانتیک پخش کنید. در این شرایط چه خواهید کرد:

الف) هیچگونه آهنگ رمانتیکی در خانه ما یافت نمی شود.(نوع4)

ب) بسته به وضعیت احساسی و عاطفی که در آن قرار داریم موسیقی کلاسیک یا پاپ انتخاب خواهم کرد. موسیقی که هردوما از آن خوشمان می آید و یادآور خاطرات و روزهای خوب و شیرین می باشد.(نوع2)

ج)سی دی خاص و ویژه ای را انتخاب می کنید که فقط برای همسرتان خریده اید و دوست ندارید که به تنهایی به آن گوش دهید (نوع3)

د)سعی می کنید احساسی ترین و رمانتیک ترین آهنگ را انتخاب کنید، هرچه رمانتیک تر و عاشقانه تر باشد بهتر است و بیش تر از آن لذت می برید.(نوع1)

5. از نظر شما ازدواج به چه معنی است؟

الف) ازدواج بهایی است که باید برای عشق ورزی(رابطه جنسی) مستمر و همیشگی بپردازیم.(نوع4)

ب) ازدواج موجب رضایت و خرسندی واقعی می شود و هدف از هر رابطه باید آن باشد.(نوع1)

ج) ازدواج کانونی عاطفی است که به من و همسرم اجازه می دهد تا عشق و محبت خود را به یکدیگر ابراز کنیم.(نوع2)

د) عشق ورزی بهایی است که باید برای ازدواج بپردازید(نوع3)

6.قضاوت شما درباره اندکی بی تعهدی، بی وفایی و عدم پایبندی چیست؟

الف) گناهی است نابخشودنی که باید به جدایی و طلاق بی انجامد.(نوع1)

ب) اگر طرفین یکدیگر را به راستی دوست داشته باشند، در مورد ازدواج خود احساس خوشحالی و خوشبختی پیدا می کنند، در این حالت دلیلی برای خیانت وجود ندارد. پس هرگونه خیانت نشانه ای از بروز مشکل در رابطه و ازدواج است. بسته به درجه و عمق خیانت، می توان در برخی موارد آن را بخشید یا نادیده گرفت. (نوع2)

ج) مشکل بزرگی نیست، نباید زیادی آن را جدی گرفت و هیچ ارتباطی به همسر شما ندارد. گاهی انسان به کمی تنوع نیاز دارد. (نوع4)

د) به این ضرب المثل قدیمی که” ماجرایی را که ندیده باشی نباید قضاوت کنی” اعتقاد داشته و دوست ندارید در این مورد با همسر خود صحبت کنید یا کسی با شما صحبت کند.(نوع3)

7. اگر همسرتان بخواهد عشق و محبت بیش تری به او ابراز کنید چه خواهید کرد؟

الف) سعی می کنید هرشب سطل آشغال را برایش خالی کرده و در انجام کارهای خانه به او کمک کنید. گاهی برای او گل بخرید، ماشین او را بشویید، آشپزی کنید، فرقی نمی کند که کدام یک از کارهای گفته شده را انجام دهید، معنی و مفهوم همه آن ها یکی است. مهم این است که کاری برای خوشحالی او کرده باشید. (نوع3)

ب) همسرتان هرگز انتظاری ندارد زیرا شما اغلب با انجام کاری خاص او را غافل گیر می کنید و نشان می دهید که چقدر برای شما مهم و دوست داشتنی می باشد.(نوع1)

ج) به او می گویید که این حرف ها و کارها برای فیلم هاست و اگر او را دوست نداشتید هرگز با او ازدواج نمی کردید. (نوع4)

د)از این که مدتی است در ابراز عشق و محبت تنبل بوده اید ناراحت می شوید و از همسرتان می خواهید که خواسته ها و نیازهایش را با دقت و وضوح شرح دهد تا فورا آن ها را برآورده سازید. (نوع2)

8.در ابتدای آشنایی و ازدواجتان چنین به نظر می رسید که روزها و شب ها بسیار کوتاه شده اند، از بودن با هم سیر نمی شدید و ساعت ها دستان یکدیگر را می گرفتید، یکدیگر را نوازش می کردید و به طرز خستگی ناپذیری با یکدیگر صحبت می کردید، اما اکنون که مدتی گذشته اوضاع تغییر کرده است، فکر می کنید دلیل این تغییرات چیست؟

الف)نمی توانید درک کنید که چرا همسرتان کمی ساکت و تودار شده و از شما کناره گیری می کند، دلیل آن را نیز برای شما توضیح نمی دهد. به تازگی احساس می کنید که دیگر شما را دوست ندارد. (نوع1)

ب)حال دیگر تمام مسائل را در مورد همسر خود می دانید پس دیگر دلیلی ندارد مانند گذشته ساعت ها با یکدیگر صحبت کنید. (نوع4)

ج)خب.. ازدواج همین است. مادامی که مشکلی وجود نداشته و تفاهم جنسی برقرار باشد، جای نگرانی نیست. (نوع3)

د)کمی از این موضوع ناراحت هستید و دلتان برای آن روز ها تنگ شده است، گاهی تلاش می کنید تا کمی اوضاع را تغییر دهید اما به خودتان می گویید که عشق و ازدواج همین است و پس از مدتی احساسات مقداری فروکش می کنند و معقول تر می شوند. (نوع2)

9. به نظر شما شیفتگی و جذابیت به چه معنی است:

الف)شیفتگی حیله و فریبی است که عوامل زیستی و فیزیولوژیکی به شما تحمیل می کند. جذابیت فقط فریب و حقه طبیعت است برای این که زن و مرد را برای زاد و ولد به یکدیگر نزدیک کند.(نوع4)

ب)این اواخر به اشتباه، اهمیت زیادی برای شیفتگی، عشق و عاشقی قائل شده اند. شیفتگی هرگز دائمی و ماندگار نیست و سرانجام یک روز حقایق تلخ آدم را از خواب غفلت بیدار می کند(نوع3)

ج)شیفتگی یکی از بهترین و زیباترین احساسات انسانی می باشد و در شکل مطلوب حتی می تواند تا پایان عمر ادامه پیدا کند مگر اینکه علم خلافش را ثابت کند.(نوع1)

د)شیفتگی احساسی فوق العاده و اعجاب انگیز است که باید تا حد ممکن از آن لذت ببریم. (نوع2)

10. هنگامی که عاشق هستید…

الف) همه جا و همیشه لبخند بر لب دارید و احساس می کنید که بر روی ابرها گام می گذارید. در این شرایط نمی توانید به درستی و منطقی فکر کنید. (نوع1)

ب)هنگامی که عاشق هستید، مشکلات روزمره، کوچک و بی اهمیت به نظر می رسند. سرشار از انرژی هستید و هیچ موضوعی نمی تواند حال شما را بد کند. (نوع2)

ج) هنگامی که عاشق هستید جاذبه فیزیکی و جسمانی زیادی نسبت به معشوق دارید و همواره به او فکر می کنید. (نوع3)

د) عاشق بودن تنها جاذبه جنسی است که البته این نوع از جاذبه کاملا منفی می باشد.(نوع4)

پاسخ آزمون عشق و احساسی بودن

چند بار نوع1، نوع2، نوع3 و نوع4 را انتخاب کرده اید؟ برای هرکدام یک امتیاز در نظر بگیرید و سپس امتیازها را جمع کرده و توضیحات مربوط به هرکدام را بخوانید.

اگر نوع1 را بیش از موارد دیگر انتخاب کرده اید:

شما بسیار حساس و احساساتی می باشید. در دنیای شما رمانتیک بودن همسرتان از اهمیت زیادی برخوردار است و از تصور این که در ساحل کنار او قدم بزنید یا در مقابل شما زانو بزند و به شما گل بدهد، هیجان زده می شوید.

توجه داشته باشید که این افکار می توانند کور کننده باشند و واقع بینی شما را از بین برده و توقعات شما را بالا ببرند.

اگر نوع2 را بیش از موارد دیگر انتخاب کرده اید:

شما نیز بسیار احساسی هستید اما هنوز هم می توانید منطقی تصمیم بگیرید، این تعادل بسیار مثبت است و به شما کمک می کند تا همسر خود را درک کنید. از نظر شما عشق و عاشقی تنها در چیزهای رمانتیک خلاصه نشده است و می توانید عشق را با وجود سختی ها و دشواری هایی که دارد بپذیرید.

اگر نوع3 را بیش از موارد دیگر انتخاب کرده اید:

شخصیتی واقع بین و واقع گرا دارید، این بدین معنی است که زیاد احساسی نمی شوید و صحنه های رمانتیک شما را به هیجان نمی آورد. اما در عین حال شما انعطاف پذیر نیز هستید یعنی می دانید که چگونه همسر خود را خوشحال کنید و به او ابراز علاقه کنید.

اگر نوع4 را بیش از موارد دیگر انتخاب کرده اید:

شما احساسی نیستید و بی هیچ ترسی حقیقت را می گویید. از نظر شما روز تولد، ولنتاین، روز زن، سالگرد عقد و ازدواج و مسائل دیگر اهمیتی ندارد و نباید بیش از اندازه در مورد آن ها فکر کرد. این موضوع ممکن است باعث تفاوت های زیادی بین شما و همسرتان شود، بنابراین بهتر است که کمی احساسی تر رفتار کنید.

چگونه عشق و احساسات خود را افزایش دهیم؟

اگر در این آزمون امتیاز بالایی به دست نیاورده اید به چهار توصیه زیر توجه کنید و سعی کنید با استفاده از آن ها رضایت همسر خود را کسب کنید.

1. محیط خانه را تغییر دهید

اگر همسر شما توجه زیادی به محیط خود دارد سعی کنید با تغییر و بهبود آن، همسر خود را خوشحال کنید. هورمون های استروژن در زنان حساسیت آن ها را به نور افزایش می دهد، بنابراین می توانید در تاریکی از شمع استفاده کنید و فضا را رمانتیک کنید.

اگر همسرتان به صداها حساس است موسیقی آرامشبخش و دلنشینی پخش کنید و سعی کنید با این کار توجه او را جلب کنید.

2.غذا

اگر مرد هستید سعی کنید بعضی روزها غذا درست کنید و به همسرتان نشان دهید که برای او ارزش قائل هستید. می توانید همسرتان را برای شام بیرون ببرید، اما درست کردن غذا معمولا نتیجه بهتری به همراه دارد.

اگر او را برای شام بیرون می برید سعی کنید از دعوای لفظی یا بحث دوری کنید و در آرامش کنار یکدیگر غذا بخورید.

3.گل بخرید

اغلب مردها نمی دانند که خرید گل چه تاثیری در زنان دارد، مردها تصور می کنند که گلی که تا چند روز بعد پژمرده می شود ارزشی ندارد اما اینگونه نیست خرید یک دسته گل زیبا به شدت زنان را خوشحال می کند.

4.برای همسرتان شیرینی و شکلات بخرید

شکلات حاوی فنیل تیلامین است که عشق و احساسات را در مغز زن ها فعال می کند. خرید شیرینی و شکلات در روز ولنتاین بسیار دیده می شود که به دلیل تاثیر شکلات بر روی مغز است.

به زنانی که بیش از حد احساساتی هستند نیز توصیه می شود که لیستی از خواسته های خود تهیه کنند و سپس در مورد آن با همسرشان صحبت کنند.

منبع : چگونه همسر مناسب خود را بیابیم+تست

وسواس بیش تر اوقات در دوران کودکی شروع می شود اما امکان ایجاد آن در تمام سنین وجود دارد. افراد وسواسی ممکن است کاری را به طور مداوم و بی اراده انجام دهند.

فردی که به وسواس دچار می شود با وجود آگاهی از بیهوده بودن فکر و اندیشه خود نمی تواند اعمال خود را متوقف کند.

فرد وسواسی د در عملکرد خانواده خود نیز اختالال ایجاد می کند. فرد وسواسی مسائل مهم و اساسی زندگی اش را فراموش می کند و به آن ها توجهی ندارد. علاوه بر این فرد بیمار برای این که راز او برای بقیه فاش نشود از دیگران دوری می کند و دوست ندارد با دوستان و اقوام معاشرت داشته باشد.

وسواس چیست؟

هنگامی که فرد یک نوع احساس اجبار نسبت به تکرار افکار و اعمال خود داشته باشد در حالی که خود فرد می داند این رفتارها بیهوده و بی معنا هستند، فرد درگیر وسواس شده است.

هنگام انجام این رفتارها ممکن است اطرافیان او را مسخره می کنند، به او ترحم کرده و یا به صورت علنی با رفتارش مخالفت کنند.

وسواس فکری چیست؟

وسواس فکری به افکار، تکانه ها و تصاویر ذهنی گفته می شود که به صورت پایدار و تکرار شونده در فرد به وجود می آید و باعث می شود که فرد دچار ناراحتی و اضطراب شود.

وسواس عملی چیست؟

به رفتارهای تکراری مانند شستن دست، منظم کردن و تکرار کردن واژه ها یا دعاها وسواس عملی گفته می شود. فرد بیمار احساس می کند مجبور است که این رفتار و اعمال را انجام دهد وگرنه اتفاق بدی رخ می دهد و حتما باید آن ها را بر اساس قاعده و اصول خاصی اجرا کند.

این قواعد و رفتارها اغلب حالت افراطی دارند و فرد برای کاهش پریشانی و اضطراب خود معمولا این اعمال را انجام می دهد. به طور کلی وسواس فکری عملی وقت گیر می باشد و ممکن است فرد بیش از یک ساعت در روز درگیر امور وسواسی شود، در این صورت فرد در زمینه های کاری، تحصیلی، فعالیت های دیگر و یا روابط اجتماعی و… به مشکل برمیخورد.

آثار و نشانه های وسواس چیست؟

بر اساس نظر مشاوران و روانشناسان اولین علائم وسواس در کودک دو ساله دیده می شود و در این زمان کودک سعی می کند تا رفتار خود را یکسان نشان دهد و آداب را به درستی حفظ کند.

این علائم از آداب و رسوم خشک و غیر قابل انعطاف تشکیل می شود به طوری که در آن فرد بر روی تکرار اعمال، کلمات و اعداد بسیار حساس است و تکرار کردن این رفتارها برای او اهمیت بسیار زیادی دارد.

از علائم  اولیه این بیماری می توان به ترس، تکرار یک طرز فکر و اندیشه به طور مداوم، تردید نسبت به عقاید و تصورات و همچنین احساس اجبار اشاره کرد.

اشکال متفاوت وسواس

وسواس انواع مختلفی دارد و به صورت های مختلفی ممکن است خودش را نشان دهد. در ادامه انواع وسواس را مورد بررسی قرار داده ایم.

اجتناب از اشکال مختلف وسواس

در حالت وسواس فرد دوست دارد نسبت به بعضی اشیا اجتناب و پرهیز کند و به صورت مکرر کاری را انجام دهد مثلا دوری از آلودگی، که باعث می شود فرد به صورت مکرر و افراطی به شست و شو دست بپردازد.

فرد برای این که خودش را نجات دهد تن به تکرار این اعمال می دهد اما کارهای او باعث می شود تا به صورت ناخودآگاه مجبور به تکرار آن عمل شود.

تکرار و ومداومت از انواع مختلف وسواس

اگر فرد یک عمل را به طور مرتب تکرار کند در این هنگام فرد دچار وسواس شده است. در حقیقت تکرار یکی از نشانه های مهم وسواس می باشد.

به طوری که فرد یک عمل بی فایده و بیهوده را به گونه ای تکرار می کند که انگار نیروی از دورن فرد را وادار به تکرار آن عمل می کند.

این نوع وسواس را می توان در شست و شوی مدام و بی حاصل دست ها و همچنین در لباس پوشیدن فرد مشاهده کرد به طوری که فرد ممکن است چند بار لباس را بپوشد و آن را از تن بیرون بیاورد و این عمل را به طور مداوم انجام می دهد تا آرام شود.

فرد با انجام کارهای تکراری احساس آرامش می کنند و از دید آن ها این کارها یک نوع واکنش دفاعی می باشند. از طرفی دیگر فرد احساس می کند که مجبور است این کار را انجام دهد و نمی تواند آن را ترک کند.

تردید

یکی دیگر از صورت های وسواس این است که فرد در امور دچار تردید می شود و نمی تواند به خوبی تصمیم بگیرد و در تصمیم گرفتن دو دل می باشد.

فرد وسواسی نمی تواند به درستی تصمیم بگیرد، به طوری که ممکن است نتواند استقلال شخصیتی پیدا کند.

شک در عبادت از انواع وسواس

نمونه ی دیگر از وسواس شک در عبادت می باشد به طوری که فرد ممکن است در عبادت خود شک کند مثلا هنگامی که نماز می خواند در وسط نماز دچار شک می شود و  دوباره آن را  تکرار کند.

ترس

بر اساس نظر روانشناسان یکی از مهم ترین علائم وسواس، ترس می باشد. این ترس به وجود آمده معمولا بدون ریشه و بی پایه و اساس می باشد.

بسیاری از ترس هایی که در فرد به وجود می آید به خاطر ترس از ناپاکی می باشد و  فرد ممکن است بر نظافت و تمیزی بیشتری از اندازه اصرار داشته باشد و از آلودگی و کثافت بترسد.

البته در بعضی موارد ترس های مبهمی برای او به وجود می آید و او ممکن است از کشتن کودک خود، هل دادن و سقوط همسر و نزدیکانش ترس داشته باشد.

دقت و نظم افراطی

یکی از نشانه های وسواس نظم و دقت بیش از اندازه می باشد، به طوری که فرد سعی دارد هر چیزی را دقیق بر اساس ترتیب خاصی بگذارد تا هیچ چیز غلط و نامرتب و به صورت پیش بینی نشده برای او به وجود نیاید.

آن ها همه چیز را باید بر اساس نظم و ترتیب قرار دهند و در ایجاد نظم و ترتیب احساس خستگی نمی کنند

.

اجبار و الزام

فردی که بیماری وسواسی مبتلا هست احساس اجبار می کند و ناگزیر و مجبور است تا همه اعمال و آداب خود را به صورت اجباری انجام دهد به طوری که این عمل در او توسعه می یابد و  بر روی همه رفتار و اعمال او تاثیر بگذارد و زندگی فردی و اجتماعی او را به خطر می اندازد.

از دیگر علائم وسواس می توان به سرگرمی های بی فایده اشاره کرد که فرد خودش را با آن ها سرگرم می کند و انگار احساس اجبار می کند تا آن سرگرمی ها را انجام دهد.

مثلا شمارش موزاییک های حیاط، بررسی اجراها و نظم و ترتیب آن ها، دستکاری مو ها و دکمه های لباس، حفظ وسایل و نگهداری شدید از آن و …نمونه هایی از وسواسی می باشند.

منبع : وسواسی ها را بشناسید