آیا با مراحل شناخت همسر در خواستگاری آشنایی دارید؟ در جلسه خواستگاری و قبل از ازدواج باید به طور درست و منطقی شناخت کافی از طرف مقابل و خانواده او به دست آورید، این مسئله بسیار مهم می باشد زیرا ازدواج باید با شناخت کامل اتفاق بیفتد.

منش، شخصیت خانواده، فرهنگ و ادب، تحصیلات، اقتصاد، اخلاق، دین در زندگی افراد بسیار مهم می باشد و زندگی آن ها را تحت تاثیر قرار می دهد.

مراحل شناخت همسر در خواستگاری

برای شناخت همسر مراحل بسیار مهمی را باید انجام دهید تا شناخت دقیق و درستی از همسر آینده خود به دست آورید، در متن زیر این روش ها و مراحل در نظر گرفته شده است که عبارت هستند از :

تکنیک مشاهده در شناخت همسر

مشاهده با هدف شناخت به معنای یک نوع ارزیابی دقیقی است. برای این کار فرد باید نگاه والدین به زندگی، رفتار اعضای خانواده با یکدیگر، سبک و نوع صحبت کردن آن ها با یکدیگر، نحوه لباس پوشیدن آن ها از لحاظ تمیزی و نظم، نوع و نحوه معاشرت آن ها و…را در نظر بگیرد تا بتواند به درستی تصمیم گیری کند.

تکنیک مصاحبه در شناخت همسر

بر اساس نظر مشاوران در جلسه خواستگاری دختر و پسر باید با یکدیگر به گفت و گو بپردازند و در مورد شناخت ویژگی های طرف مقابل و در مورد هر کدام از ویژگی ها سوالات مناسبی را بپرسد. دقت کنید که سوالات باید به گونه ای باشد که احساسات فرد و سطح آن را نشان ندهد.

در هنگام گفت و گو عواملی مانند تن صدا، نوع کلمات، نوع سوالات و محتوای آن و روش سوال کردن  به شناخت طرفین کمک می کند. این عمل باعث می شود تا به درستی طرف مقابل شناخته شود و احساسات خود را کنترل کنند.

در هنگام مصاحبه باید سوالاتی در مورد شخص، ویژگی ها و علایق شخص و … پرسیده شود. مثلا درباره هدف و انگیزه ازدواج، ملاک های مهم در انتخاب همسر، برنامه ده یا چند سال آینده، سوالاتی در مورد آداب و رسوم، فرهنگ، روند تحصیل، وضعیت اقتصادی و اجتماعی، رابطه با دوستان و اعضای خانواده و …پرسیده شود.

برای شناخت بهتر و بیش تر در خارج از جلسه خواستگاری خانواده ممکن است مراحلی را در نظر بگیرد که در زیر به آن ها اشاره شده است. و عبارتند از :

تکنیک تحقیق در شناخت همسر

برای این که در مورد خواستگار به نتایج درستی برسید و انتخاب درستی داشته باشید باید در مورد او تحقیق کنید و نباید نسبت به تحقیق تعلل و غفلت کرد. تحقیق باید به گونه ای باشد که خانواده ها در مورد مواردی که زوجین در مورد آن با یکدیگر صحبت نکرده اند به طور منطقی به شناخت برسند.

تحقیق یکی از مناسب ترین روش ها می باشد که می توان با آن فرد را شناخت، به درستی حرف های او ایمان آورد و حرف های او را تایید کرد.

لزوم مشاوره در شناخت همسر

دختر و پسر باید قبل از ازدواج به مشاور مراجعه کند. مشاور در زمینه های مختلف باید آن ها را راهنمایی کند و  اطلاعات لازم در مورد ازدواج و انتخاب مناسب را برای آن ها فراهم کند. مشاوره گرفتن برای تصمیم گیری مهمی مانند ازدواج انتخاب درستی می باشد.

زوجین باید از مشاوری کمک بگیرند که دارای ویژگی هایی مانند علم، تجربه کافی، راز داری، بی طرفی، خیر خواهی،  … باشند و مشاوره مفید و مناسبی را برای آن ها انجام نمایند.

آموزش

افراد برای این که ازدواج موفق و انتخاب درستی داشته باشند می توانند در کارگاه های آموزشی در خصوص همسر گزینی شرکت کنند تا بتوانند با استفاده از یک روش مناسب همسر مناسب خود را انتخاب کرده و یک زندگی پویا، پایدار و موفق را تشکیل دهند.

در این کارگاه ها روانشناسان و متخصصان در زمینه ازدواج مسائلی مانند ملاک های انتخاب همسر، آسیب شناسی ازدواج، روش تشخیص ملاک ها، شناخت الگو های خانواده سالم، شروع و ادامه یک زندگی مشترک و …را مورد بررسی قرار می دهند.

افرادی که در این کارگاه ها شرکت می کنند دید بهتر و منطقی تری نسبت به ازدواج دارند و ازدواج سلام تری را تجربه می کنند و شانس آن ها در تشکیل خانواده محکم و موفق افزایش می یابد.

ویژگی های مهم برای شناخت همسر

بر اساس تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده است، هر فرد باید ملاک هایی برای ازدواج داشته باشد و قبل از ازدواج باید این ملاک ها مورد توجه و ارزیابی قرار بگیرند .

در ادامه این ملاک ها را مورد بررسی قرار می دهیم که عبارت اند از :

تاثیر سن در انتخاب همسر

بهتر است تفاوت سنی بین زوجین حدود 3 تا 7 سال باشد، اما این به این معنی نیست که حتما باید تفاوت سنی رعایت شود اگر بقیه ملاک ها مورد تایید باشد و شناخت به درستی شکل بگیرید می توان این تفاوت سن را نادیده گرفت.

حتما در مورد این موضوع نیز از مشاور کمک بگیرید و بی دلیل از آن نگذرید.

وضعیت ظاهری

زوجین باید از نظر ظاهری مورد پسند یکدیگر واقع شوند. وضعیت چهره، رنگ پوست، قد و اندام آن ها باید مورد تایید یکدیگر باشد و در این زمینه باید باهم تناسب های لازم را داشته باشند. اگر این ویژگی ها نادیده گرفته شوند و به آن ها توجه لازم نشود، ممکن است در زندگی برای زوجین مشکل ساز شوند.

اخلاق چه تاثیری در ازدواج دارد؟

برای داشتن ازدواج موفق اخلاق از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. زیرا اگر فرد از نظر اخلاقی مشکل داشته باشد زندگی کردن با او سخت خواهد بود و نمی توان آن زندگی را تحمل کرد.پیش از ازدواج آرام و متین ، نرم خویی، لجباز و کینه ای نبودن، پر خاشگر نبودن و داشتن صداقت و ایجاد اعتماد در زندگی، خسیس نبودن و … باید مورد بررسی قرار بگیرد زیرا این خصوصیات برای زندگی بسیار مهم می باشد و باید مورد توجه قرار گیرد.

مذهب و دین

یکی از ملاک های اساسی که باید مورد توجه قرار گیرد توجه به مذهب زوجین و تناسب آن می باشد، باورهای طرفین و خانواده آن ها در مورد خداوند، سبک دینداری آن ها باید مورد بررسی قرار گیرد زیرا توجه به این ویژگی ها مهم می باشد.

اگر افراد از نظر مذهب با یکدیگر تفاوت های بسیاری داشته باشند این تفاوت ممکن است در روابط زناشویی و تربیت فرزندان مشکلاتی را به وجود آورد که باعث اختلاف بین آن ها شود.

تاثیر سلامت روان در انتخاب همسر

فردی که برای ازدواج انتخاب می کنید باید از نظر روحی و روانی صحیح و سالم باشد. برای بررسی سلامت روان فرد می توان از طریق تحقیق از همسایگان، محل تحصیل و کار، انجام مصاحبه ی شخصی، انجام آزمون های روانشناختی توسط روانشناس یا مشاور اقدام کرد.

رشد اجتماعی

مواردی که در رشد اجتماعی مورد بررسی قرار می گیرد شامل استقلال، مسئولیت پذیری، خود جوشی، قاطعیت و … می باشد، این موارد از اهمیت بسیار بالایی برخوردار هستند و باید به درستی مورد بررسی قرار گیرند.

رشد تحصیلی چه تاثیری در ازدواج دارد؟

با استفاده از تحصیلاتی که فرد گذرانده می توان میزان خود بسندگی و سلامت عقلی فرد را مورد بررسی قرار داد.

دختر و پسری که می خواهند با یکدیگر ازدواج کنند باید از نظر سطح تحصیلی تناسب داشته باشند و بهتر است که هر دو از نظر تحصیلات در سطح یکسان و بالایی قرار داشته باشند، این موارد در ابتدا مهم به نظر نمی آیند اما به مرور در زندگی مشترک باعث بروز اختلاف بین زوجین می شود.

اقتصاد

بر اساس تحقیقات ثابت شده است که دختر و پسر نباید از نظر اقتصادی تفاوت های بسیاری با هم داشته باشند و نادیده گرفتن این تفاوت ها مشکلات زیادی برای آن ها به همراه خواهد داشت.

زوجین باید شغل مناسبی داشته باشند تا بتوانند مخارج زندگی خود را تامین کنند. بررسی مواردی مانند ثبات شغلی، درآمد کافی، فضای شغلی، نزدیکی به محل زندگی، سلامتی شغلی و … بسیار مهم می باشد و به آن ها باید توجه شود.

نقش سبک تربیت در انتخاب همسر

هر کدام از دختر و پسر ممکن است سبک های تربیتی خاص خودشان را داشته باشند، چگونگی تربیت آن ها یکی از ملاک های مهم می باشد که بر روی تعاملات زندگی مشترک آن ها تاثیر می گذارد.

برای استحکام زندگی مشترک باید از سبک های تربیتی صحیح استفاده شود و دختر و پسر باید به درستی تربیت شده باشند. از سبک های تربیتی نادرست می توان به سبک سهل انگارانه، کنترل شدید؛ سبک منطقی و … اشاره کرد.

افراد برای این که ازدواج موفقی داشته باشند و زندگی مشترک خوبی را برای خود تشکیل دهند می توانند از مشاور کمک بگیرند تا در این زمینه موفق باشند.

منبع : مراحل شناخت همسر در خواستگاری 

آیا روابط عاطفی را میتوان از راه دور اداره کرد؟ آیا داشتن رابطه عاطفی از راه دور امکان پذیر است؟ گاهی به دلایلی بین زن و شوهر فاصله می‌افتد. این فاصله می تواند به دلایل مختلف مانند مسائل شغلی، تحصیلی، تغییر محل زندگی خانواده باشد و در هر دوره و در هر رابطه ای ممکن است اتفاق بیافتد، اما چیزی که اهمیت دارد این است که بتوانیم روابط خود را کنترل کنیم و حتی از راه دور رابطه سالم و صمیمی برقرار کنیم.

تاثیر فاصله بر روابط عاطفی

اولین موضوعی که ممکن است ذهن شما را درگیر کند این است که آیا می‌توانید به این شرایط ادامه دهید؟

ادامه رابطه به عوامل زیادی بستگی دارد و اگر آن ها را رعایت کنید به هدفی که در ذهن دارید می‌رسید.

فاصله زیاد باعث سردی  زوجین می شود و به خاطر اینکه ارتباط کمی با یکدیگر دارند دچار سردی عاطفی می شوند. آن ها نمی توانند مانند گذشته بیرون بروند، دست یکدیگر را بگیرند یا همدیگر را در آغوش بکشند.

از دیگر نگرانی های این افرد این است که شریک احساسی آن ها به روابط موازی کشیده شود، یعنی احتمال اینکه افراد وارد رابطه های دیگر شوند زیاد است.

 وقتی یکی از زوجین نشانه های خیانت را ببیند دلسرد می‌شود و ممکن است رابطه به جدایی و طلاق منجر شود.

 آیا ادامه رابطه با این فاصله امکان پذیر است؟

با پیشرفت تکنولوژی ادامه این رابطه ها آسان تر شده است، اما هنوز هم نمی توان تضمین کرد که شما رابطه خوبی داشته باشید. این موضوع به عوامل زیادی بستگی دارد.

گام اول

اولین کار این است که شرایط را برای خود و همسرتان روشن کنید.

به او بگویید که چه برنامه‌ای در ذهن دارید و قرار است رابطه خود را چگونه پیش ببرید. برخی از افراد به این نتیجه می رسند که به دلیل سختی زیاد رابطه بهتر است رابطه را اتمام بخشند.

گام دوم

دومین قدم این است که بر سر مسائل توافق کنید.

در هر رابطه ای که هستید باید به توافق برسید و هر دو طرف باید از این توافق راضی باشند، بنابراین با یکدیگر صحبت کنید و به نتیجه برسید.

 چگونگی حفظ و مدیریت رابطه عاطفی از راه دور

• انتظارات خود را بیان کنید.
• می توانید از طریق فضاهای مجازی با یکدیگر در ارتباط باشید.
• ساعاتی از روز را به یکدیگر اختصاص دهید. با هم صحبت کنید و از احساسات خود به همسر بگویید.
• حتماً حضوری با هم ملاقات داشته باشید.
• می‌توانید سرگرمی های مشترکی با یکدیگر داشته باشید مثلاً بازی های آنلاین با یکدیگرانجام دهید.
• مناسبت ها به یکدیگر تبریک بگویید و یا نامه های عاشقانه برای یکدیگر پست کنید.
• نیازهای جنسی یکدیگر را فراموش نکنید از طریق اینترنت هم می‌توانید آتش عشق را در همسرتان شعله ور سازید و پیام های محبت آمیز برای هم بفرستید.
• برای حفظ رابطه عاطفی از خود عکس بگیرید و از همسرتان بخواهید برای شما عکس بفرستد.
• از برنامه‌هایی که دارید برای همسرتان بگویید و نگذارید که از شما بی خبر باشند.
• برای اینکه رابطه عاطفی خود را حفظ کنید هدیه ای به او بدهید و از او بخواهید که هنگامی که دلتنگ شما شد به آن نگاه کند.

 نشانه های سلامت رابطه از راه دور

برای اینکه مطمئن شوید حال رابطه شما خوب است نشانه های زیر را بررسی کنید.

• آیا طرف مقابل در مورد اتفاقات روز از شما سوال می پرسد؟ پرسیدن سوال و اهمیت درمورد اتفاقات روزمره یعنی شما برای او اهمیت دارید.
• آیا برای شما گل یا هدیه می فرستد؟
• آیا وقتی شما حرف می زنید با دقت به شما گوش می دهد و علاقه دارد حرف‌های شما بشنود؟
• آیا می توانید مشکلات و اختلافات پیش آمده بین یکدیگر را مدیریت کنید؟

• آیا به یکدیگر اعتماد دارید؟
• آیا همسرتان به حریم خصوصی شما احترام می گذارد؟

اگر پاسخ شما به سوالات بالا منفی است، می‌توانید از فاصله ایجاد شده میان شما و همسرتان برای رشد، پرورش رابطه، رسیدن به پیشرفت کمک بگیرید.

خانواده و اطرافیان می گویند همسرت که پیش تو نیست چرا طلاق نمیگیری؟

شاید افراد مختلفی شما را دعوت به جدایی کنند اما هیچ کس صدای قلب شما را نمی شنود. به دل  خود شک راه ندهید و هرگاه احساس کردید به مشاور نیاز دارید از کمک‌های متخصص استفاده کنید.

 آیا دوری از همسر و فرزند باعث خیانت از جانب دو طرف می‌شود؟

ارتباط عاطفی ضعیف بین دو فرد باعث فاصله و سردی زوجین می‌شود. اگر ارتباط جنسی نیز بین زوجین وجود نداشته یا از آن رضایت کافی نداشته باشند رابطه به لبه پرتگاه کشیده می شود.

باید هوشیار باشید، رابطه خود با همسرتان را گرم نگه دارید و نگذارید که بین شما و همسرتان فاصله ایجاد شود.

نکات زیر به بهبود رابطه از راه دور کمک می کنند:

• از برقراری ارتباط بیش از حد دوری کنید

عاقلانه نیست که بیش از اندازه با همسر خود تماس بگیرید. بسیاری از زوجین فکر می کنند که باید با بیش تر تماس گرفتن و پیام دادن مسافت را جبران کنند.

این کار درست نیست و فقط ممکن است اوضاع را بدتر کند. “دوستت دارم” جمله ای بسیار زیبا و ارزشمند است و بیش از اندازه گفتن آن می تواند آن را عادی جلوه دهد. بنابراین در رابطه خود اعتدال را رعایت کنید.

• به ان فاصله به چشم یک فرصت نگاه کنید

تمام روابط احتیاج به پیشرفت و بهبود دارند، سعی کنید در این مدت برروی مشکلات روابط خود کار کنید. از طرف دیگر این دوری می تواند میزان علاقه و پایبندی شما به یکدیگر را بسنجد.

• خلاق باشید

گفتن “صبح بخیر” و “ظهر بخیر” یا “حالت چطوره” پس از مدتی تکراری و خسته کننده می شود. سعی کنید از واژه های جدید و کارهای خلاقانه استفاده کنید. به طور مثال بجای دوستت دارم به گل فروشی زنگ بزنید و از آن ها بخواهید که یک دسته گل برای همسرتان بفرستند. به جای صبح بخیر از خود یک ویدئو با آهنگ های شاد بگیرید و برای او بفرستید.

• موضوعات مشترک

سعی کنید تا موضوعات بیش تری برای صحبت کردن پیدا کنید، مثلا ویدیئویی را برای او بفرستید و سپس در مورد آن صحبت کنید. این کار باعث می شود تا از حرف زدن با یکدیگر خسته نشوید و همیشه موضوع های جدیدی برای صحبت و بحث داشته باشید.

• از تنهایی لذت ببرید

ممکن است در ابتدا سخت به نظر بیاید ولی تنهایی می تواند بسیار جذاب باشد، با خانواده و دوستان خود بیرون بروید و سعی کنید استقلال شخصیتی خود را حفظ کنید.

• از برنامه هم اطلاع داشته باشید

خواسته یا ناخواسته زوجین نگران هستند که همسر آن ها در طول رابطه از راه دور درگیر خیانت شوند. بنابراین همیشه برنامه خود را به همسرتان بگویید تا کم تر نگران شود.

به طور کلی افراد دید و نگراش منفی نسبت به رابطه از راه دور دارند، اما با کمی تحقیق می توانید این دوران را نیز پشت سر بگذارید. به یاد داشته باشید که در هر رابطه ای مشکلاتی وجود دارد و با فرار از مشکلات نمی توان یک رابطه موفق و سالم را به وجود آورد.

منبع : رابطه عاطفی از راه دور را مدیریت کنیم

داشتن رابطه عاشقانه با همسر و ارتباطات مناسب در کیفیت زندگی زوجین نقش تاثیر گذاری ایفا می کند. افراد زیادی از جلسات زوج درمانی برای حل مشکلات و ارتباطات عاطفی خود استفاده می کنند.

درطول این جلسات در واقع دیده می شود که زوجین به یکدیگر علاقه دارند و می خواهند رابطه خود را حفظ کنند. اما ضعف آن ها در مهارت های برقراری رابطه منجر می شود نتوانند رابطه عمیقی با همسر خود داشته باشند، بنابراین با چالش هایی در زندگی خود مواجه می شوند.

اهمیت ابراز عشق و محبت به همسر

ارتباط عاطفی در کنار ارتباط جنسی و شناختی شکل می گیرد. یعنی در ارتباط عاطفی باید بتوانید عقاید و افکار خود رو با همسر در میان بگذارید.

عوامل ذکر شده مهم ترین ابعاد یک خانواده سالم است و هیچ کدام به تنهایی نمی تواند باعث سلامت خانواده شود.

برای اینکه یک رابطه سالم داشته باشید تمام این ابعاد باید در کنار هم وجود داشته باشد. اگر به همسر خود محبت نکنید و عشق خود را نشان ندهید، ممکن است زندگی و خانواده خود را از دست بدهید.

از جمله پیامدهای این امر خیانت یا اعتیاد است، در واقع همسر شما ممکن است از زندگی رضایت نداشته باشد بنابراین خواسته یا ناخواسته به محیط‌های دیگر پناه می برد.

راهکارهای ساده برای داشتن رفتار عاشقانه با همسر

• محبت کلامی را دست کم نگیرید.

رفتار محبت آمیز اهمیت زیادی دارد اما به این معنی نیست که دیگر نیازی نیست محبت خود را به زبان بیاورید. زنان نیاز دارند که از همسرشان جملات عاشقانه و دلگرم کننده بشنوند. توجه داشته باشید که رفتارهای کلامی و غیرکلامی در کنار یکدیگر تاثیرگذار هستند.

• خاطرات عاشقانه گذشته را مرور کنید.

احساسات خود را با همسرتان در میان بگذارید و از بیان آن نترسید در مورد خاطرات شیرین با یکدیگر صحبت کنید گاهی اوقات دانستن احساسات شما باعث ایجاد و تشدید احساسات عاشقانه بین شما و همسرتان می شود.

• نکات مثبتی که در همسرتان می‌بینید را به او بگویید.

هر فردی نیاز دارد که نقاط قوت و ویژگی های مثبت خود را از همسرش بشنود. مثلاً در مورد جذابیت او، نحوه لباس پوشیدن، سلیقه و چیزهای دیگر تعریف کنید.

وقتی شما نسبت به رفتار طرف مقابل واکنش مثبت نشان می دهید، فضای عاشقانه ای بین شما و همسرتان ایجاد می شود و در زندگی خود موفق تر خواهید بود.

• علایق جنسی همسرتان را بشناسید.

مهم ترین چیز این است که شما باید در یک رابطه عاشقانه بدانید این است که علاوه بر رفع نیاز خود به نیاز و لذت همسرتان نیز باید توجه کنید.

سعی کنید که علایق جنسی او را بشناسید و در طول رابطه جنسی با دقت رفتار و واکنش های او را در نظر بگیرید. به یاد داشته باشید که در رابطه، دو نفر وجود دارد و شما برای خوشحال کردن همسرتان باید نیازهای او را نیز بشناسید.

• در روابط عاطفی و جنسی خود تنوع ایجاد کنید.

زندگی دائم درکنار همسر ممکن است پس از مدتی یکنواخت شود و همین یکنواختی شور و اشتیاق شما را کاهش دهد. برای از بین بردن این یکنواختی شما می توانید راه های زیادی را امتحان کنید.

به طور مثال، در نحوه بوسیدن و آمیزش جنسی تنوع داشته باشید.  اگر در مهارت های ارتباطی ضعیف هستید باید از مشاور و متخصص کمک بگیرید.

• به مسافرت و گردش بروید

اگر می توانید برای مدتی به مسافرت یا حتی گردش روزانه بروید، سعی کنید که کودکانتان را با خود همراه نکنید تا بتوانید با یکدیگر حرف بزنید و خوش بگذرانید. این کار به شما کمک می کند تا به یکدیگر نزدیک تر شوید و بهتر بتوانید باهم ارتباط برقرار کنید.

در ماه حداقل دو روز را به این کار اختصاص دهید، می توانید از والدین خود بخواهید که از کودکان نگهداری کنند و یک روز کامل را به خودتان اختصاص دهید.

• یادداشت های عاشقانه

شاید برخی روزها وقتی برای صحبت با یکدیگر نداشته باشید، شاید برنامه کاری شما تداخل پیدا کند و چند روز نتوانید کنار خانواده خود باشید. بنابراین سعی کنید هرروز یادداشت های عاشقانه ای بگذارید که به همسرتان یادآوری کند چقدر عاشق او هستید.

یادداشت های کوچک و قلبی شکلی با مضمون دوستت دارم، مراقب خودت باش، یادت نره میوه بخوری و متن های دیگر می تواند برای همسر شما بسیار جذاب باشد و نشان دهد که بسیار او را دوست می دارید.

این نوشته ها را روی یخچال، میوه ها، کتاب، آینه دستشویی و هرجایی که فکر می کنید جذاب است نصب کنید و در این کار ابتکار نشان دهید.

• هنر گوش دادن

مهارت گوش دادن معمولا جدی گرفته نمی شود ولی اگر به زوج های موفق اطراف خود نگاه کنید متوجه می شوید که مهارت گوش دادن بسیار مهم می باشد و نباید آن را سرسری گرفت.

گوش دادن به حرف های همسر باعث می شود که بتوانید با احساسات او ارتباط برقرار کنید، از طرف دیگر مردان معمولا علاقه ای به حرف زدن یا گوش دادن ندارند برای همین معمولا از مردان خواسته می شود که این مهارت خود را ارتقا دهند، البته زنان نیز باید به این تفاوت ها دقت کنند.

• عدم قضاوت

به هیچ عنوان همسر خود را سرزنش نکنید، این موضوع از اهمیت زیادی برخوردار است بنابراین چند بار با خودتان تکرار کنید که هرگز همسرتان را سرزنش نمی کنید.

فرض کنید که همسرتان مقداری پول را گم کرده است، شاید به شدت عصبی شوید و بخواهید سرش داد بزنید یا او را نصیحت کنید که حواس پرت است.

اما احتمالا خود او به اندازه کافی ناراحت شده است، بنابراین سعی کنید از او بخواهید که راهی برای جبران این پول ها ارائه دهد.

کنترل خشم در این شرایط بسیار دشوار می باشد ولی با تمرین زیاد می توانید به آن برسید.

• ساعتی برای کنار هم بودن

بیش تر زوج ها تمام روز خود را به کار می گذرانند، این موضوع در دنیای پیچیده امروز عادی است. زوجین معمولا انقدر درگیر کارها هستند که هیچ زمانی را در کنار هم نمی گذرانند.

حتما ساعتی را از شب به فیلم دیدن، حرف زدن یا هرکار دو نفره ای اختصاص دهید. شاید پیدا کردن وقت برای این کار سخت باشد ولی به شما کمک می کند تا رابطه بین خود و همسرتان را تقویت کنید.

در این زمان از کار با گوشی یا لب تاپ خودداری کنید و از کنار یکدیگر بودن لذت ببرید.

همیشه به یاد داشته باشید که شما و همسرتان در یک تیم قرار دارید و نباید با یکدیگر بجنگید. همواره سعی کنید که مهارت های ارتباطی را یادبگیرید و به یکدیگر نزدیک تر شوید تا بتوانید در سختی و مشکلات دوام بیاورید.

منبع : تکنیک های داشتن رابطه عاشقانه با همسر بیاموزیم 

زود انزالی چیست ؟ انزال به دفع مایع منی از بدن گفته می شود. زودانزالی زمانی رخ می دهد که انزال زودتر از آنچه مرد یا شریک زندگی او در حین رابطه جنسی دوست دارد اتفاق می افتد. زود انزالی همچنین به نام های انزال سریع یا ارگاسم زودرس نیز شناخته می شود.  علت زود انزالی چیست

زود انزالی چیست ؟

اگر این اتفاق باعث کاهش لذت جنسی شود و روابط را تحت تأثیر قرار دهد، ممکن است نا امیدکننده باشد. در صورتی که این اتفاق اغلب رخ دهد و مشکل ایجاد کند، ارائه دهنده خدمات بهداشتی یا روانشناس می تواند به شما کمک کند.

در جهان، از هر چهار مرد بالغ یک نفر درگیر زودانزالی است. معمولاً تصور می شود که این مشکل روانشناختی است، اما فیزیولوژی نیز ممکن است در این امر نقش داشته باشد.

انزال چگونه اتفاق می افتد؟ | علت زود انزالی در مردان مجرد

انزال توسط سیستم عصبی مرکزی کنترل می شود. وقتی مردان از نظر جنسی تحریک می شوند، سیگنال هایی به نخاع و مغز آن ها ارسال می شوند.

سپس هنگامی که مردان به سطح خاصی از لذت می رسند، سیگنال هایی از مغزشان به اندام های تولید مثل ارسال می شود. این امر باعث می شود که منی از طریق آلت تناسلی خارج شود.

زود انزالی می تواند در هر سنی برای مردان رخ دهد.

مرحله 1: انتقال

انتقال زمانی است که اسپرم از بیضه ها به پروستات منتقل می شود و با مایع پروستات مخلوط می شود تا مایع منی تولید شود. برخی از لوله ها به حرکت اسپرم از بیضه ها از طریق پروستات به انتهای آلت تناسلی کمک می کنند.

مرحله 2: دفع

دفع هنگامی است که عضلات انتهای آلت منقبض می شوند. این باعث می شود که مایع منی از آلت تناسلی مرد خارج شود. بیشتر اوقات انزال و ارگاسم (اوج) همزمان اتفاق می افتد. اما برخی از مردان بدون انزال به ارگاسم می رسند. در بیشتر موارد، نعوظ پس از این مرحله از بین می رود.

علت زود انزالی در زنان چیست؟

زود انزالی معمولا در مردان اتفاق می افتد ولی زنان نیز از آن مستثنا نیستند.

برای اکثر زنان مورد نظر، رضایت جنسی فقط شامل رابطه جنسی نیست، بلکه شامل بوسیدن، نوازش و سایر روش های تحریک جنسی است که به همان اندازه مهم تلقی می شوند.

اگر زن کیفیت لازم از رابطه جنسی را دریافت نکند در بلند مدت دچار پریشانی و ناامیدی می شود و به مرور زمان انزال به شدت کاهش یافته و دچار زودانزالی می شود.

علاوه بر آن، دلایل روانشناختی و پزشکی، مانند عدم آموزش جنسی، افسردگی، درک غیرواقعی از رابطه جنسی، ترس از طلاق و جدایی، اختلال در نعوظ و بیماری های جنسی، دلایل نوروفیزیولوژیک مانند حساسیت به آلت تناسلی نیز می تواند تاثیرگذار باشد.

زود انزالی و اختلال نعوظ

بعضی اوقات زودانزالی برای مردانی که دارای اختلال نعوظ هستند مشکل ایجاد می کند. اختلال نعوظ زمانی ایجاد می شود که مردان قادر به ایجاد و حفظ حالت نعوظ نیستند، بنابراین نمی توانند عملکرد مناسبی در هنگام رابطه جنسی داشته باشند.

از آنجا که نعوظ پس از انزال از بین می رود، شناختن مشکل زود انزالی بسیار دشوار است، بنابراین در ابتدا باید اختلال نعوظ را درمان کرد.

 با درمان اختلال نعوظ می توان زودانزالی را از بین برد.

سروتونین

اگر چه علت دقیق اختلال نعوظ مشخص نیست اما سروتونین ممکن است در این امر نقش داشته باشد. سروتونین یک ماده طبیعی در بدن شما است که توسط اعصاب ساخته می شود.

دوز بالای سروتونین در مغز سبب افزایش زمان انزال می شود.

مقادیر کم می تواند زمان انزال را کوتاه کرده و منجر به زودانزالی شود.

مسائل روانشناختی

مسائل روانشناختی یا بهداشت روانی می تواند در زودانزالی وجود داشته باشد و شامل موارد زیر می باشد:

• افسردگی
• استرس
• گناه
• انتظارات غیر واقعی در مورد عملکرد جنسی
• سابقه سرکوب جنسی
• عدم اعتماد به نفس
• رابطه بد با شریک زندگی

مراقبت از مشکلات عاطفی اغلب کمک می کند.

زودانزالی و سن

زودانزالی می تواند در هر سنی رخ دهد. پیری دلیل مستقیم زود انزالی نیست، اگرچه افزایش سن باعث تغییر در نعوظ و انزال می شود.

 برای مردان مسن، نعوظ ممکن است به اندازه زمان گذشته نباشد علاوه بر این، نعوظ ممکن است مدت طولانی قبل از انزال ادامه داشته باشد. این تغییرات می تواند منجر به زودانزالی یک پیرمرد شود.

زودانزالی و شریک زندگی شما

با زودانزالی، ممکن است احساس کنید که مقداری از نزدیکی با شریک جنسی را از دست داده اید یا احساس عصبانیت، شرم و ناراحتی پیدا کنید و از شریک زندگی خود دور شوید.

زودانزالی نه تنها بر شما، بلکه بر شریک زندگی شما نیز تأثیر می گذارد و باعث می شود که رابطه بین زوجین آسیب ببیند.

صحبت درمورد مشکل گام مهمی است. در این حالت مشاوره جنسی می تواند مفید باشد. تکنیک هایی مانند روش فشار دادن نوک آلت تناسلی ممکن است برای شما و همسرتان برای طولانی شدن نعوظ مفید باشد.

از همه مهم تر، زن و شوهر باید تکنیک های آرامش را یاد بگیرند. نگرانی (مانند اضطراب) می تواند اختلال نعوظ را بدتر کند.

تشخیص انزال زودرس

برای مردان عادی است که بتوانند در حین رابطه جنسی و خودارضایی کنترل حداقلی بر در زمان انزال داشته باشند. اگر نگرانی از طرف مرد یا شریک جنسی وی وجود داشته باشد، احتمال زودانزالی وجود دارد .

هنگامی که زودانزالی مانع لذت جنسی شما می شود، باید به مشاور بهداشتی خود مراجعه کنید. تشخیص به این صورت است که آیا انزال، دیرهنگام رخ می دهد یا اصلاً رخ نمی دهد. اغلب اوقات، مشاور مراقبت های بهداشتی شما پس از معاینه جسمی و صحبت با شما زودانزالی را تشخیص می دهند. برخی از سوالاتی که از وی ممکن است بپرسند عبارتند از:

• چند بار اتفاق می افتد؟
• چه مدت این مشکل را داشته اید؟
• آیا این فقط با یک شریک اتفاق می افتد، یا همه شرکا؟
• آیا زودانزالی با هر بار تلاش در رابطه جنسی اتفاق می افتد؟
• چه نوع فعالیت جنسی دارید و چند بار؟
• چگونه زودانزالی فعالیت جنسی شما را تحت تاثیر قرار داده است؟
• روابط شخصی شما چگونه است؟
• آیا چیزی وجود دارد که زودانزالی شما را بدتر یا بهتر کند (به عنوان مثال، مواد مخدر، الکل و غیره)؟

زود انزالی چیست و چگونه درمان میشود

روان درمانی برای مشکلات جنسی

درمان روانشناختی روشی برای کار بر روی احساسات و عواطف است که ممکن است منجر به مشکل در روابط جنسی شود. هدف از این نوع درمان یادگیری منشأ مشکلات و یافتن راه حل هایی است که به زودانزالی کمک می کند.

این درمان همچنین می تواند به زوجین کمک کند تا به یکدیگر نزدیک تر شوند. درمان روانشناختی به افراد کمک می کند تا از عملکرد جنسی بهتری برخوردار شوند و اعتماد به نفس بیش تری پیدا کنند.

این نوع درمان می توان به عنوان تنها روش درمانی استفاده کرد، یا ممکن است همراه با دارو درمانی یا رفتاری مورد استفاده قرار گیرد.

رفتاردرمانی

در رفتار درمانی از تمریناتی برای کمک به تأخیر انداختن انزال استفاده می شود. هدف این است که به افرادبرای درمان زودانزالی کمک کنیم. برخی از روش ها و ورزش ها در این مورد به خوبی جواب می دهند، اما ممکن است پاسخی ماندگاری به همراه نداشته باشند.

دارو درمانی | آمپول درمان زود انزالی

هیچ دارویی در ایالات متحده برای درمان زود انزالی تایید نشده است. البته تعدادی دارو، کرم بی حس کننده و اسپری بی حس کننده وجود دارد که ممکن است در مردان مبتلا به زودانزالی، انزال را به تاخیر بیندازد.

پزشکان دریافته اند که داروهای ضد افسردگی در زنان و مردان ارگاسم را به تأخیر می اندازند. داروهایی مانند فلوکستین، پاروکستین، سرترالین، کلومیپرامین و ترامادول بر میزان سروتونین تأثیر می گذارند. برخی از پزشکان از این داروها برای درمان زودانزالی استفاده می کنند. اگر یک دارو موثر نباشد، ممکن است پزشک پیشنهاد کند داروی دیگری را امتحان کنید.

داروهای زودانزالی می توانند هر روز یا فقط قبل از رابطه جنسی مصرف شوند. پزشک مربوطه به شما می گوید که شما باید بر اساس سطح فعالیت خود، چه زمانی دارو مصرف کنید. در صورت قطع مصرف این داروها زودانزالی می تواند برگردد. بیشتر مردان مبتلا به زودانزالی نیاز به مصرف مداوم این داروها دارند.

کرم ها یا اسپری های بی حس کننده

کرم ها و اسپری های بی حس کننده ممکن است حدود بیست تا سی دقیقه قبل از رابطه جنسی روی آلت تناسلی مرد مالیده شوند. اگر کرم یا اسپری بی حس کننده را برای مدت طولانی تری از آلت تناسلی خود بگذارید، نعوظ شما از بین می رود.

همچنین، در حین رابطه جنسی واژینال نباید کرم یا اسپری بی حس کننده را روی آلت تناسلی اسپری کنید زیرا ممکن است باعث بی حسی واژن شود. پنج تا ده دقیقه قبل از رابطه جنسی آلت تناسلی خود را بشویید. استفاده از کاندوم همچنین می تواند به نعوظ بهتر کمک کند.

پس از درمان چه کنیم؟

با تکنیک های ذکر شده در اینجا، از هر صد نفر حدود نود و پنج نفر از بیماری زودانزالی رهایی می یابند. هیچ راهی برای بهبودی قطعی این اختلال وجود ندارد، اما یادگیری نحوه حفظ آرامش ممکن است در بهبود آن تاثیر داشته باشد. اگر مشکل همچنان ادامه پیدا کرد، با مشاور یا پزشک خود در مورد راه های درمان صحبت کنید.

منبع : زودانزالی چیست ؟ از تشخیص تا درمان

تست هوش فضایی به سنجش توانایی ها و مهارت های سه بعدی شما می پردازد، این مهارت ها برای نقشه خوانی، فرود هواپیما و فعالیت های استراتژیک به کار می رود. مغز شما باید هریک از تصاویر زیر را به صورت سه بعدی و در امتداد سه محور x,Y,Z مجسم کند و سپس در امتداد زاویه صحیح و پیرامون محوری مشخص بچرخواند.

تست هوش فضایی

تست تجسم فضایی (شماره 1)

آزمون 1:

فرض کنید که جدول زیر را با مقوا درست کرده اید، هریک از وجه های مختلف آن را بر امتداد ضلع ها تا کنید و مکعبی بسازید. هریک از تصاویر موجود در هر خانه یکی از وجوه مکعب متساوی الاضلاع یا شش وجهی ایجاد شده را می پوشاند. اگر مکعب ایجاد شده را به گونه ای مقابل صورت خود بگیرید که وجهی که مثلث روی آن قرار می گیرد در سمت راست و وجهی که مربع برروی آن واقع شده است در سمت چپ قرار بگیرد. کدام یک از چهار گزینه زیر درست خواهد بود:

آزمون2:

این آزمون پیچیده تر از  نمونه قبلی می باشد و مستلزم تصویر سازی فضایی بیش تری در امتداد سه محور X,Y,Z می باشد فرض کنید شکل زیر را از مقوا ساخته اید و با تا کردن وجوه آن در امتداد ضلع های مشخص آن را به یک مکعب تبدیل کنید. کدام یک از گزینه های الف، ب، ج، د درست است؟

آزمون3:

این آزمون را می توانید با استفاده از چوب کبریت به منظور افزایش توانایی ها و مهارت های منطقی و بهبود هوش فضایی خود انجام دهید، به تصویر نگاه کنید و بدون آن که چوب کبریتی را حذف کنید تنها با جابه جا کردن آن ها سه مربع ایجاد کنید.

آزمون4:

فرض کنید در آزمون3 می توانید سه چوب کبریت را حذف کنید آیا هنوز می توانید با چوب کبریت های باقی مانده سه مربع ایجاد کنید؟

آزمون5:

با استفاده از شش چوب کبریت سه مثلث متساوی الاضلاع بسازید.

آزمون6:

همان طور که در تصویر زیر مشاهده می کنید،13 چوب کبریت، 6 ناحیه با مساحت مساوی را پدید آورده اند، یکی از چوب کبریت ها را بردارید و سپس باقی چوب کبریت ها را به گونه ای کنار یکدیگر قرار دهید که مجددا 6 ناحیه با مساحت مساوی ایجاد شود.

آزمون7:

در شکل زیر با استفاده از 6 چوب کبریت 5 مربع ساخته شده است، 2 عدد از چوب کبریت ها را به گونه ای جابه جا کنید که فقط سه مربع باقی بماند.

آزمون8:

با استفاده از 12 چوب کبریت شکل هندسی ایجاد کنید که 12 زاویه 90 درجه را در گوشه های خود داشته باشد.

اگر نتوانستنید هریک از آزمون های فوق را به سرعت انجام دهید و پاسخ منطقی آن را بیابید یا از شکل درست کرده خود اطمینان ندارید می توانید ادامه مطلب را مطالعه کرده و پاسخ های سوالات را متوجه شوید.

پیش از مطالعه پاسخ ها هرچقدر می توانید وقت صرف کنید تا پاسخ را بیابید. این موضوع می تواند یک تمرین و ورزش برای تقویت حافظه فضایی شما باشد.

پاسخ تست هوش فضایی

اگر سوالات فوق را به درستی پاسخ دادید شما از هوش فضایی خوبی برخوردار می باشید. اگر فقط چند پاسخ نادرست یا چند آزمون حل نشده دارید، شما از قابلیت و مهارت های فضایی خوبی برخوردار هستید.

اگر چند آزمون به درستی حل کرده اید یا هیچ یک را به درستی حل نکرده اید، نیازمند تمرین و تقویت مهارت فضایی می باشید.

پاسخ های درست به این ترتیب می باشد:

آزمون یک)ب

آزمون دو) الف

آزمون سوم

آزمون چهارم

آزمون پنجم: یک شکل سه بعدی بسازید

آزمون ششم:

آزمون هفتم

آزمون هشتم

تست هوش فضایی در نقشه خوانی و جهت یابی (شماره دو)

این تست به شناسایی مهارت های نقشه خوانی و جهت یابی شما در موقعیت های واقعی زندگی می پردازد، بخش اول

در هریک از پرسش های زیر گزینه ای را که توصیف کننده بهتری از رفتار شما می باشد را علامت بزنید:

1.در ماشین خود در حال رانندگی به سمت جنوب هستید و باید خیابان خاصی را از روی نقشه پیدا کنید، چگونه عمل خواهید کرد:

الف) نگاه کوتاهی به نقشه می اندازید و فورا راهی را که باید بپیمایید تشخیص می دهید.

ب) چندین بار به نقشه خیره می شوید و آن را می چرخوانید تا درست در امتداد همان مسیر قرار بگیرید و آنگاه به رانندگی ادامه می دهید.

پ) برخی اوقات نیز نمی توانید به سادگی خیابان مورد نظر را پیدا کنید.

ج) باید نقشه را با دقت و تمرکز مطالعه کنید و حتی بارها این کار را انجام دهید و آن را در تمام جهت های ممکن می چرخوانید. در غیر این صورت نمی توانید خیابان مورد نظر را پیدا کنید. گاهی موفق نمی شود و در نهایت مجبور می شوید که از شخص دیگری کمک بگیرید.

2.به همراه چندتن از جهانگردان سرگرم بازدید از مناطق دیدنی هستید، تمام روز را پیاده در شهر قدم زده اید، سپس یکی از همسفرانتان از شما سوال می کند که فلان قلعه مشهور در کجا واقع است. چه خواهید کرد؟

الف) بی آنکه تردیدی به خود راه دهید، فورا راه را به او نشان می دهید.

ب) فوری به خاطر می آورید که قلعه در قسمت بالا سمت چپ نقشه بوده اما هنوز نمی توانید آن را با موقعیت بیرونی تطبیق دهید و راه درست را به او نشان دهید.

ج) می دانید که قلعه در سمت شمال شرقی واقع شده و بعد از آن با استفاده از موقعیت خورشید در آسمان جهت یابی می کنید و موقعیت محلی را که در آن قرار دارید روی نقشه معین می سازید. فقط می توانید جهت را تقریبی و نه با قطعیت به او نشان دهید.

3. به ورزشگاه بزرگی به منظور دیدن فوتبال رفته اید، سپس برای خرید غذا یا تنقلات از صندلی خود بلند می شوید. چقدر طول می کشد تا دوباره صندلی خود را پیدا کنید؟

الف) مدت زیادی طول نخواهد کشید زیرا دقیقا موقعیت صندلی خود را می دانم و می شناسم.

ب)ممکن است اندکی طول بکشد، زیرا این احتمال وجود دارد که هنگام برگشت، اشتباه کرده و کمی سردرگم شوم.

ج) اگر ردیفی را که صندلی من در آن است به خاطر داشته باشم بدون هیچ مشکلی راه خود را پیدا خواهم کرد.

4. به تازگی دستگاه دی وی دی پلیر خریده اید و می خواهید آن را نسب و راه اندازی کنید. کتابچه راهنما را به دست می گیرید و شروع می کنید، آیا با اولین تلاش موفق خواهید شد؟

الف) بدون هیچ شکی بله

ب) خیر باید کمی تلاش و دقت بیش تری در کار به خرج دهم و حتی ساعت ها وقت صرف کنم.

ج)مدتی طول خواهد کشید تا موفق شوم. مجبور خواهم بود دستورالعمل راهنما را بارها و بارها بخوانم اما معمولا در پایان کار موفق می شوم.

5. نقشه شهر جدیدی را که تازه به آن مسافرت کرده اید در هتل جا می گذارید، اما در مرکز شهر یک تابلو نقشه عمومی می بینید و می خواهید خیابان مورد نظر را از روی آن پیدا کنید، چه اتفاقی خواهد افتاد:

الف) نگاهی اجمالی به نقشه می کنم و بدون کوچک ترین مشکلی راه خود را می یابم.

ب) سعی می کنم مسیر خود را از روی نقشه پیدا کنم اما 200 متر آن طرف تر به کلی آن را فراموش میکنم.

ج) باید چندین بار نقشه را نگاه کنم تا مسیر را به خاطر بسپارم، سعی می کنم مسیر را حفظ کنم و از ساختمان های مهم مانند مسجد، شهرداری، هتل و غیره کمک می گیرم. معمولا با این روش موفق می شوم.

6.آیا در دروس ریاضیات، جبر و آنالیز در مدرسه و دبیرستان موفق بودید؟

الف) بله همواره از این دروس لذت می بردم.

ب) خیر استعداد چندان خوبی نداشتم و با درس هندسه درگیر بودم.

ج) آنقدرها هم بد نبود در برخ یاز مباحث استعداد ومهارت خوبی داشتم اما برخی از مباحث برای من بسیار دشوار و مشکل بود.

7. راه خود را در شه رگم کرده اید و از عابر پیاده ای آدرس می پرسید، او مسیر را بسیار سریع توضیح می دهد و می رود. آیا مقصد مورد نظر خود را خواهید یافت؟

الف) بله زیرا توضیحات را حفظ کرده ام.

ب) پس از مدت کمی نمی توانم توضیحات او را به یاد آوردم. پس نمی توانم با اطمینان تصمیم بگیرم که باید به سمت راست بروم یا چپ.

ج)به طور معمول بله اما اگر توضیحات او پیش از حد طولانی باشد مسیر یابی برای من دشوار خواهد بود.

8.اگر در اتاقی باشید که پنجره نداشته باشد، آیا می توانید جهت شمال را شناسایی کنید؟

الف) بله آن هم بی هیچ مشکلی

ب) خیر هرگز

ج) احتمالا ممکن است مجبور باشم مدتی در مورد آن فکر کنم.

9.می خواهید از آپارتمانی به آپارتمان دیگری نقل مکان کنید، اگر کارگرهایی که اسباب و اثاثیه را حمل می کنند از شما بپرسند که بوفه را در کدام قسمت ناهارخوری قرار دهند چگونه پاسخ می دهید؟

الف)به بوفه نگاه می اندازم و فوری تشخیص می دهم که کنار آشپزخانه جا می شود یا خیر.

ب)بوفه را به دقت اندازه می گیرم و سپس ابعاد را روی کاغذ می نویسم، چون می دانم پس از مدت کوتاهی آن را فراموش می کنم. سپس آن بخش را اندازه گیری کرده تا ببینم بوفه مناسب است یا خیر.

ج) مدتی طولانی به بوفه خیره می شوم و سپس سعی می کنم به صورت ذهنی ابعاد آن را با ابعاد فضای آشپزخانه تطبیق دهم، اگر از ارزیابی خود مطمن نباشم ابعاد تقریبی را با دست و وجب اندازه می گیرم تا تخمین درست تری از فضای کنار آشپزخانه داشته باشم.

10. با ماشین به مرکز خرید همون هایپر یا ایران مال می روید و ماشین خود را در یک پارکینگ چند طبقه پارک می کنید، آیا پس از آنکه خرید شما تمام شد می توانید ماشین خود را به سادگی پیدا کنید؟

الف)بله مشکلی نخواهم داشت حتی لازم نیست در این باره فکر کنم.

ب)نه احتمالا مجبور خواهم شد این طرف و آن طرف را بگردم تا ماشینم را پیدا کنم.

ج) برای اطمینان بیش تر شماره جایگاه ماشین خود را حفظ می کنم با این حال ممکن است برای پیدا کردن ماشین جهت اشتباه را نیز بپیمایم.

پاسخ تست فضایی در نقشه خوانی

پاسخ سوالات برای زن ها و مردها متفاوت است، ابتدا تعداد گزینه الف را مشخص کنید سپس مشخص کنید که چند بار گزینه ب و سپس گزینه ج را انتخاب کرده اید. پس از آن از فرمول زیر استفاده کنید.

برای زن ها از فرمول زیر

برای مردها از فرمول زیر

اگر به سوالی جواب نداده اید، 5 امتیاز به مجمموع بالا اضافه کنید.

بیش تر مردها امتیازی بین صفر تا 180 و زن ها امتیازی بین 150 تا 300 کسب می کنند. افرادی که مهارت های فضایی خوب یا ضعیفی دارند امتیازی از 150 تا 180 را کسب می کنند. به خاطر داشته باشید که همواره استثناهایی نیز وجود دارد.

مردی که هوش فضایی، جهت یابی خوبی دارند، امتیازی پایین تر از 150 به دست می آورد.

هرچه امتیاز شما به صفر نزدیک تر باشد مهارت های جهت یابی و نقشه خوانی شما بهتر است.

زن هایی که هوش فضایی جهت یابی ضعیفی دارند معمولا امتیاز بیش از 180 را کسب می کنند. هرچه امتیاز شما بیش تر باشد به همان اندازه مهارت های جهت یابی و نقشه خوانی شما ضعیف تر است.

امتیاز بین 150 تا 180 به معنای وجود تفاهم فکری میان دو جنس مخالف می باشد. و نشان می دهد که انعطاف پذیری فکری و ذهنی بالایی دارید.

تست هوش فضایی، دانش و حس جهت یابی (شماره سه)

1.کدام یک از شکل های زیر نقشه کشور ایتالیا را نشان می دهد:

2.از مشهد که در شرق واقع شده به سمت کرمانشاه که در غرب کشور است حرکت می کنید، اگر در وسط راه بخواهید به سمت شیراز که در جنوب ایران واقع شده تغییر مسیر بدهید باید به سمت راست بپیچید یا چپ؟

الف) راست

ب) چپ

3. در یکی از خیابان های اصلی شهر که چهار خط عبور دارد به سمت شمال در حال حرکت هستید و می خواهید به سمت جپ بپیچید که تابلو ورود ممنوع را می بینید. سپس در تقاطع بعدی به سمت راست میپیچید متاسفانه در تقاطع بعدی به خیابانی یک طرفه می رسید و مجبور می شوید که به سمت چپ بپیچید، اکنون در چه جهتی در حال رانندگی هستید.

الف)شمال

ب)شرق

ج)جنوب

د)غرب

4. نقشه زیر کشور انگلستان را نشان می دهد. شمال در کجای آن واقع شده است؟ جهت شمال جغرافیایی را روی نقشه نشان دهید.

5. نقشه زیر کدام کشور را نشان می دهد؟ در این نقشه چه تغییراتی ایجاد شده است؟

6.به سمت جنوب رانندگی می کنید. ابتدا به طرف راست و سپس به سمت چپ می پیچید. بعد از یک پیچ تند 90 درجه به سمت راست و دوباره به سمت چپ می پیچید و در نهایت به مقصد خود می رسید. اگر از آینه داخل ماشین به پشت سر خود نگاه کنید. به سمت کدام جهت جغرافیایی نگاه کرده اید؟

الف)به سمت شمال

ب)به سمت شرق

ج)به سمت جنوب

د)به سمت غرب

7. آیا تاکنون نقشه قاره استرالیا را دیده اید؟ سیدنی پایتخت آن را روی نقشه نشان دهید.

8.به دیدار چندتن از دوستان خود که در مادرید اقامت دارند رفته اید. در بالکن ایستاده و به سمت گرانادا خیره شده اید که در سمت شرق قرار دارد. بارسلونا در جهت شمال قرار دارد در این حالت بارسلونا در سمت راست یا چپ شما قرار دارد؟

الف) راست

ب)چپ

9. کدام یک از تصاویر زیر نقشه قاره آمریکا را بی آنکه چرخیده باشد نشان می دهد؟

10.در خیابانی در سمت راست در حال رانندگی هستید. شما از سمت شمال به جنوب حرکت می کنید و سپس به سمت راست می پیچید. در سر چها راه سوم به سمت چپ و سپس دنده عقب پارک می کنید. به طوری که سپر عقب ماشین شما رو به جدول کنار خیابان قرار می گیرد. حال کاپوت ماشین به سمت کدام جهت جغرافیایی است؟

الف)شمال

ب)شرق

ج)جنوب

د)غرب

پاسخ تست هوش فضایی، دانش و حس جهت یابی

1: ب

2: ب

3: ب

4.

5. ایران که یک آینده در محور افقی آن قرار داده شده است.

6: (د) به سمت غرب

7:

8. (ب) به سمت چپ

9: (الف)

10: (د) به سمت غرب

ارزیابی نهایی هوش فضایی

اگر خانم هستید و امتیاز بالایی کسب نکرده اید ناراحت نشوید و اگر آقا هستید و امتیاز بالایی کسب کرده اید زیاد به خودتان مغرور نشوید.

از دید تکاملی می توان گفت که در طول تاریخ مهارت های شکار حیوانات و یافتن راه خانه بخشی از وظایف مردان بوده است و این امر سبب بهبود توانایی های مغزی آنان در نقشه خوانی، راه یابی و جهت یابی شده است.

از طرفی مردها در تخمین زدن سرعت، مسافت، زاویه ها و جهت های جغرافیای مهارت های غریضی و ذاتی بیش تری دارند. و در نقشه خوانی و جهت یابی نیز می تواند از این مهارت های درونی بهره ببرند.

هوش فضایی و توانمندی مردان به آن ها کمک می کند تا نقشه را در ذهن خود بچرخوانند و مجسم کنند. بنابراین، آن ها به سادگی می توانند جهت حرکت خود را پیدا کنند. بیش تر مردها در حالی که به سمت شمال جغرافیایی ایستاده اند می توانند یک نقشه را به درستی بخوانند. مطالعات و تحقیقات متعدد علمی نیز این امر را ثابت کرده است.

ارتباطات عصبی میان دو نیم کره راست و چپ مغز زن ها این امکان را به آن ها می دهد که بیش تر از مردها از دو دست خود استفاده کنند. این درحالی است که مردها فقط می توانند از دست راست یا چپ خود استفاده کنند.

اغلب زنان هنگام کار با نقشه یا تجسم فضایی دچار مشکل می شوند و این امر را می توان در تاریخ ریشه یابی کرد.

آیا می توانید هوش فضایی خود را بهبود ببخشید؟

بله همواره می توان توانایی ها و مهارت های خود را با تمرین و پشتکار بهبود بخشید. اگر چه این فرآیند مستلزم صرف وقت و انرژی فراوان می باشد و برخی حوصله انجام این کار را ندارند اما از نظر علمی ثابت شده که با تمرین و تکرار می توان ارتباط میان عصبی لازم برای این نوع مهارت ها را افزایش داد.

البته به این نکته توجه کنید که همان طور که نوازنده پیانو نباید تمرین های خود را قطع کند و اگر قطع کند توانایی های او کاهش می یابد ما نیز باید به طور مداوم نقشه خوانی و تجسم فضایی را انجام دهید.

توصیه به زوجین در زندگی مشترک

اگر زن ها مهارت های گفتاری و کلامی خوبی دارند، مردها نیز در نقشه خوانی و جهت یابی قابلیت های خوبی دارند. بنابراین هنگام رانندگی زن خود را برای نقشه یابی سرزنش نکنید و سعی کنید با صبر و دادن تمرین های مختلف مهارت های او را بهبود ببخشید.

توصیه به مردها

اگر مایل هستید که ازدواج و زندگی مشترک شاد و خوبی داشته باشید، هرگز همسرتان را بخاطر نقشه خوانی و جهت یابی مسخره نکنید و به او کمک کنید که مهارت های خود را بهبود ببخشد.

توصیه به زن ها

بهتراست که هنگام نقشه یابی و جهت خوانی به شوهر خود اطمینان کنید و بگذارید او مسیر را پیدا کند و اگر او اشتباه کرد او را سرزنش نکنید.

منبع : تست هوش فضایی | تفاهم فضایی شما در زندگی مشترک چقدر است؟