جامع ترین مقاله در مورد شناخت افسردگی، تشخیص دلایل افسردگی در سنین گروه های مختلف جامعه می باشد.
این مقاله توسط برترین روانشناسان و روانپزشکان کشور تهیه شده و به صورت رایگان در اختیار شما قرار داده شده است.
تشخیص دلایل افسردگی
افسردگی
در دنیای امروز افسردگی یکی از رایج ترین بیماری های روانی در جهان به حساب میآید.
به نقل از سازمان بهداشت جهانی ۳۵۰ میلیون نفر که ۵ درصد جمعیت کل جهان را به تشکیل دادن می پردازند از بیماری افسردگی در حال رنج می باشند.
در کشور آمریکا ۱۶ میلیون نفر به افسردگیمبتلا می باشد.
تقریباً تنها یک سوم آنها با استفاده کردن از داروهای ضد افسردگی و دیگر شیوههای درمانی معالجه میشوند.
آمارها در ایران حاکی از شیوع روزافزون افسردگی در کشور می باشد.
که به گفته وزیر بهداشت بیش از ۱۲ درصد مردم ایران دارای افسردگی هستند.
نشانه های اولیه تشخصی افسردگی
افراد گاهی اوقات احساس بدبختی و همینطور تنهایی و ناراحتی دارند.
این احساس معمولا بیش از یک یا دو هفته دوام نخواهد آورد و آنچنان در رویکرد زندگی ما تداخل به وجود نمی آورد.
اما برخی اوقات علت به خصوصی برای آن موجود می باشد.
برخی اوقات هم فقط از غم و اندوه به وجود می آید
ما خودمان معمولاً از پس آن میتوانیم بر بیاییم و احتیاجی به یاری گرفتن از اطرافیان دارا نمی باشیم.
ولی برخی اوقات این مسئله به صورت جدی در زندگی ما تبدیل خواهد شد که رویکرد زندگی معمولی ما را با اختلال مواجه خواهد کرد.
احتیاج به جلوگیری کردن و مشاوره روانشناسی و همینطور معالجه دارا می باشد.
بعضی از اشخاص در طول زندگی شاید تنها یک بار به این شرایط دچار میشوند
در صورتی که افسردگی برای بسیاری از افراد دیگر یک شرایط تکرار شونده به حساب میآید.
هر دوره این بیماری در صورت عدم معالجه امکان دارد چند ماه یا تا چند سال تداوم پیدا کند.
در اشخاص مبتلا به افسردگی شدید حتی این احتمال وجود دارد به درجه ای از ناامید شدن برسند که به خودکشی کردن دست بزنند.
این در حالتی میباشد که شناخت نشانه های افسردگی نقش پر اهمیتی در جلوگیری کردن از بیشتر شدن این بیماری دارا می باشد.
اگر افسردگی معالجه نشود میتواند موجب بیشتر شدن احتمال وابسته شدن به مشروب های الکلی و مواد مخدر بشود.
همینطور در این صورت می باشد که احتمال خودکشی در شخص بیمار افزایش پیدا خواهد کرد.
تعریف افسردگی
افسردگی یکی از رایج ترین اختلال های روانی می باشد که به احساس غم یا تجربه بحرانهای زندگی محدود نخواهد شد.
به تشخیص زودهنگام و اقدامهای درمانی احتیاج دارد.
چنانچه این بیماری در مرحله های اولیه به تشخیص دادن پرداخته شود شخص بسته به تجویز پزشک از راه دریافت کردن دارو و همینطور شرکت کردن در جلسه های روان درمانی یا حتی تحولات سبک و شیوه زندگی به مقدار قابل توجهی بهتر خواهد شد.
ولی اگر هیچگونه اقدامی جهت مداوا شدن این گونه بیماری صورت نگیرد می تواند پیامدهای فاجعه باری را نه تنها برای خود شخص بلکه برای تمام اعضای خانواده فراهم کند.
افسردگی که افسردگی بالینی یا اختلال افسردگی نامیده می شود یک دوره غم و اندوه می باشد.
که شامل از دست رفتن علاقه به چیزهایی که بیش از این موجب خوشحالی یا لذت ما میشد.
این احساس معمولا به همراه نشانه های روانی و فیزیکی همراه می باشد.
افسردگی مثل دیگر اختلال های روانی با نشانه هایی همراه می باشد که رویکرد معمولی زندگی روزمره را تحول و تغییر می بخشد.
تغییر و تحولات در خواب
بیشتر مبتلایان به افسردگی با تحولات الگوی خواب روبرو می باشند.
تحولات الگوی خواب در خواب به صورت بی خوابی و گاهی به صورت خواب زیاد از حد معمول آشکار خواهد شد.
صبح خیلی زود بیدار شدن از جمله نشانه های شایع در افسردگی شدید می باشد.
تحولات و تغییر در اشتها
گاهی اوقات مبتلایان به افسردگی در قالب مکانیسم مقابله با کم خوری و یا پرخوری گرایش پیدا میکنند
که این تغییر و تحولات در اشتها میتواند به کم شدن یا بیشتر شدن وزن شدید منجر بشود.
نبود تمرکز کردن
بعضی از مبتلایان به افسردگی شدید قادر به تمرکز کردن نمی باشند.
گاهی این اشخاص در خواندن روزنامه یا دنبال کردن ماجرا های تلویزیونی دچار مشکل خواهند شد.
تصمیم گیری ها و یا حتی تصمیم های پیش پا افتاده برای آنها سخت و دشوار خواهد شد.
کمبود داشتن در انرژی
مبتلایان به افسردگی معمولاً احساس خستگی حاد و شدید خواهند داشت در فکر کردن بسیار کند پیش میروند.
قادر به انجام دادن فعالیت های معمولی روزانه خود نمی باشند.
بی علاقه شدن
یکی دیگر از راه های تشخیص دلایل افسردگی بی علاقه ای شدید است.
مبتلایان به افسردگی امکان دارد علاقه خود را برای انجام دادن فعالیت های معمولی روزانه خود از دست بدهند
یا ظرفیت تجربه خوش بودن و لذت را دارا نباشند.
این اشخاص حتی این احتمال وجود دارد که به بی اشتهایی یا عدم تمایلات جنسی مبتلا بشوند.
نا امید شدن
افسردگی باعث می شود شخص احساس کند دیگر هیچ اتفاق خوشایندی درپیش ندارد.
معمولا به دنبال این طرز فکر منفی و تفکرات خودکشی گرایانه از خود آشکار می کند که بسیار باید جدی گرفته شود.
تحولات و تغییرات حرکتی
بعضی از مبتلایان به افسردگی از نظر قوای جسمی مبتلا به بی قرار بودن در حرکت خواهند شد.
به طور مثال امکان دارد صبح خیلی زود به بیدار شدن بپردازند و ساعت ها در اتاق خود به قدم زدن بپردازند.
ایجاد شدن دردهای جسمی
عدهای از مبتلایان به افسردگی در عوض اینکه از احساس های غمگین خود صحبت کنند مدام از سردرد یا همینطور ناراحتیهای معده شکایت خواهند کرد.
درد داشتن در قفسه سینه
می تواند از علائم های افسردگی مشکل های قلبی و همینطور ریوی و یا معده باشد که در بعضی از اوقات نشانه های مبتلا به سرطان می باشد .
افسردگی میتواند خطر مبتلا شدن به بیماری های قلبی را بیشتر کند.
همین طور در اشخاصی که در زمان گذشته تجربه حملههای قلبی را دارا بوده اند احتمال مبتلا شدن به افسردگی افزایش پیدا خواهد کرد.
مشکل در گوارش
مغز و همینطور سیستم گوارشی بدن ما به شدت با یکدیگر در ارتباط می باشند.
به همین خاطر هنگام استرس یا نگرانی احساس تهوع یا معده درد به شما دست خواهد داد.
افسردگی میتواند موجب به وجود آمدن تهوع و همینطور سوءهاضمه یا اسهال بشود.
گرفتن سردرد
یکی دیگر از راه های تشخصی دلایل افسردگی سرردرد است.
مطالعات نشان گر این می باشد که احتمال مبتلا شدن به میگرن در اشخاص مبتلا به افسردگی سه برابر بیشتر و احتمال مبتلا شدن به افسردگی در اشخاصی که دارای میگرن هستند ۵ برابر در حال افزایش پیدا کردن می باشد.
کمر درد
اگر به صورت مداوم درد را در کمر خود احساس میکنید امکان دارد از نشانههای افسردگی باشد.
احتمال مبتلا شدن به کمر درد و سردرد در اشخاص افسرده ۵ برابر افزایش پیدا خواهد کرد.
تشخیص دادن افسردگی یک مسئله بسیار پیچیده میباشد.
به دلیل اینکه گاهی دورههای افسردگی قسمتی از اختلال دو قطبی یا دیگر بیماری های روانی به حساب می آید.
ولی اینکه شخص افسرده نشانه های خود را به چه صورت توصیف خواهد کرد بیشتر دارای ریشه فرهنگی میباشد.
در جامعه های غربی مبتلایان به افسردگی معمولا در مورد احساس های شان صحبت میکند
ولی درجامعه های شرقی معمولا به دردهای جسمی اشاره خواهد شد و به همین خاطر پیشنهاد میشود
اشخاص درمانگران که از فرهنگ خودشان می باشد یا درک بالایی از پیشینه فرهنگی بیمار دارا می باشند را انتخاب کنند.
مشاوره دعوای زناشویی نیاز به راهکارهایی به منظور حل دعواهای رایج زناشویی و خانوادگی دارد.
در این مقاله رایج ترین دلایل دعوای زن و شوهر آورده شده و در برای هر یک راهکارهایی ارائه می شود.
نزاع و چالش های زن و شوهر بیشتر به خاطر تقسیم کار در خانه و عدم مسئولیت پذیری، انتخاب شبکه تلویزیونی، رفتن به مهمانی و مسافرت، انتخاب نام فرزند، گوشی موبایل و غیره است.
مشاوره دعوای زناشویی
تقسیم وظایف خانه
بارها و بارها دیده و شنیده اید که زن و شوهر بر روی موضوعاتی همچون تقسیم کارهای خانه نزاع دارند.
این دعوا می تواند از گذاشتن زباله ها به برون خانه تا نظافت خانه و رسیدگی به فرزندان را شامل شود.
شامل گذاشتن زباله به نظر آسان بیاید ولی فرض کنید از سرکار برگشتید و لباس های راحتی خود را می پوشید و تلویزیون را روشن کرده و می بینید.
در این هنگام همسر شما می آید و می خواهد که زباله ها را درون سطل زباله ای که در کوچه است بگذارید.
واقعا حق دارید این کار، کار دشواری است اما بهتر است چند نکته را در نظر بگیرید.
زن شما هم کلی کار کرده و خسته است
آشپزخانه برای او بسیار مهم است بخصوص وقتی غذا درست می کند و زباله ها بوی نامطبوعی دارد.
اگر شما زباله را بیرون نگذارید کس دیگری نیست که این کار را کند.
پس چرا با همسر خود دعوا می کنید؟ چاره چیست؟
شاید بهتر است وقتی از سرکار می آیند زباله ها را برون از خانه بگذارید.
همین موضوع کوچک دعواهای زیادی را در خانواده ایجاد می کند. کافی است که مسئولیت امر را پذیرفته و بدون ناراحت شدن و خشمگین شدن آن را انجام دهید.
کارهای خانه معمولا در بلندمدت کسل کننده هستند و افراد تمایل کمی به انجام آن دارند.
چه باید کرد؟
بهترین کار تقسیم وظیفه در خانه است و در انجام ان مسئولیت پذیر باشید.
زن و مرد هر دو کار می کنند. کار خانه مشکل ساز می شود. نه اینطور نیست…
زن می تواند ظرف ها را بشورد و یا در ماشین ظرفشویی قرار دهد و غذا تهیه کند.
مرد نیز می تواند زباله ها را بیرون بگذارد، خانه را تمیز کند و میز را آماده کند.
برای پخش فایل مرورگر خود را آپدیت کنید یا از اینجا فایل را دانلود نمایید. آموزش پوزیشن های جنسی رابطه جنسی مهم ترین بخش زندگی زناشویی است. رضایت از زوجین با روابط جنسی آنها باعث می شود . که آنها نسبت به سایر مسائل و مشکلات زندگی تحمل بیشتری داشته باشند. یکی از نگرانی های […]
بسیاری از تجاوزهایی که به کودکان صورت می گیرد به دلیل ناآگاهی والدین و کودک است.
در جلسه مشاوره جنسی کودک هم والدین و هم کودک آموزش لازم را می بینند.
بهتر است سکستراپ در این مورد خانم باشد.
زیرا کودک ارتباط بهتری برقرار کرده و عوارض جانبی به همراه ندارد.
مشاوره کودک را با نواحی جنسی و خصوصی آشنا کرده به طوری که سبب بلوغ زودرس و خود ارضایی نشود.
از طرفی به مادر و پدر یاد می دهد چگونه این موضوع را مدیریت کرده و از بروز تجاوز و آزار جنسی به کودک جلوگیری کنند.
طبق آمار سازمان جهانی بهداشت از هر 5 کودک در جهان یک کودک در خطر آزارجنسی قرار دارد.
کودک باید بداند نواحی جنسی کجاست و خصوصی است و هر کس می خواهد او را آزار دهد مشاور و یا خانواده را آگاه کند.
متاسفانه آزار جنسی در دوره کودکی عواقب نا خوشایندی در بزرگسالی به همراه دارد.
برخی خانواده ها می گویند: “ور رفتن کودک با خود” که این امر نشان می دهد کودک نیاز به مشاوره جنسی دارد.
مشاوره جنسی دوره بلوغ
دوره بلوغ دوره مهمی در زندگی هر کس به حساب می آید.
تغیرات زیاد فکری و جنسی در فرد چالش های بسیاری ایجاد می کند.
دختران در سنین پایین تر نسبت به پسران به بلوغ جنسی و فکری می رسند.
در این دوره نه مدارس و نه خانواده به کودکان آموزش های لازم را نمی دهند.
در واقع از بیان آن خجالت می کشند.
سکستراپ یا همان مشاور جنسی بهترین فرد در این دوره است.
او کودک را با چالش ها و تغیرات این دوره زمانی آشنا کرده و آموزش های لازم را به او می دهد.
دختران و پسران در این دوره کشش جنسی شدید نسبت به هم داشته و عدم آگاهی مشکلاتی را به همراه خواهد داشت.
در یک نمونه:
دختر در سنی راهنمایی با پسری دوست شد و با او رابطه جنسی داشت.
دختر و پسر هر دو ناآگاه بودند.
البته عدم آگاهی و آموزش نادرست خانواده و عدم مراجعه به روانشناس سبب شد موضوع حادتر شود.
دختر و پسر در مورد پیشگیری از حاملی و ارتباط جنسی چیز دقیقی نمیدانستند.
دختر تا 6 ماهی حامله بود و خودش تا حدودی متوجه این علایم شده بود.
ولی متاسفانه خانواده باز هم در جریان نبود.
دوستان دختر او را از حاملی آگاه کردند. دختر بجای تصمیم سنجیده و گفتن موضوع با خانواده (البته از خانواده و عقاید آن ها ترس داشت) یا یک مشاوره خانواده (امین شماست)، موضوع را مخفی کرد.
این امر تا 8 ماهی جلو رفت تا جایی که دختر دست به خودکشی زد و خود و بچه را کشت.
در حالی که اگر دختر با یک مشاورجنسی در ارتباط بود و آموزش لازم را دیده بود این اتفاق رخ نمیداد.
و علاوه بر اینکه جان دختر به خطر نمی افتاد از وقوع گناه هم جلوگیری می شد.
و هر قدم اشتباهی که به برداشتن پرداخته اید را به حالت قبل برگردانید .
که این شیوه ها شامل مراحل زیر می شود:
بپذیرید که به اشتباه کردن مرتکب شده اید.
و هنگامی که به صورت شفاف تعیین شد که مرتکب اشتباه شدید .
و مطلقاً راه فراری از پیامدهای خطاکاری شما موجود نمی باشد .
باید گناه خود را قبول کنید.
آشتی پدر و مادر
برای جبران کردن خرابکاری و رسیدگی کردن به شرایط به وجود آمده اقدام کنید.
اگر این مرحله برای بازگو کردن جزئیات به دروغ متوسل شوید .
احتمال اینکه او این احساس را داشته باشد که شما راستگو نمی باشید زیاد می باشد.
و یا امکان دارد داستان شما را به طور متفاوت تری از فرد دیگری متوجه شود.
پنهانکاری خطاها
بنابراین به طور مثال اگر او شایعه ای را در رابطه با اینکه شما را در حال خوش و بش کردن.
صمیمی با یکی از همکارهای تان مشاهده کرده اند .
از کسی شنیده و اگر میدانید که این داستان دارای واقعیت می باشد.
بدون درنگ کردن آغاز به انکار آن نکنید.
برای سرپوش گذاشتن و پنهان کردن بر خطا دیر شده است.
صداقت در زندگی
صادق باشید و بپذیرید که آن قضیه امکان دارد اینگونه به نظر اطرافیان رسیده باشد.
که شما در حال گفت و گو کردن عاشقانه با همکارتان بوده اید.
ولی احساسات بچه گانه و زودگذر خود را مقصر می دانید .
و بیان می کنید که فقط همین یک بار انجام دادم.
و پشیمان می باشم و ابدا علاقه ای به او ندارم.ادامه مطلب
https://xn----ymcba7aijw6mqahgeg.com/wp-content/uploads/2018/05/قهر-پدر-و-مادر.png538866روانشناسhttps://xn----ymcba7aijw6mqahgeg.com/wp-content/uploads/2019/12/favorite-icon-23-1-300x300.pngروانشناس2018-05-30 14:36:002018-05-24 14:47:02قهر پدر و مادر
برای پخش فایل مرورگر خود را آپدیت کنید یا از اینجا فایل را دانلود نمایید. خیانت در زندگی مشترک برترین و کاملترین مقاله در مورد عوامل شناسایی خیانت در زندگی زناشویی، دلایل رخدادن و راه های مواجعه با خیانت در ایران است که حاصل کار تخصصی مشاوران می باشد. ابتدا می خواهیم در مورد دلایل […]
برای پخش فایل مرورگر خود را آپدیت کنید یا از اینجا فایل را دانلود نمایید. آشتی با پدر و مادر علت اصلی و عمده اختلافها و جر و بحث های زناشویی را باید در اختلافهای فرهنگی دانست. و اینکه تعریف اهمیت ها و ارزش ها از دید هر کدام از زن و شوهرها دارای تفاوت […]
https://xn----ymcba7aijw6mqahgeg.com/wp-content/uploads/2018/05/آشتی-با-پدر-و-مادر.png538866روانشناسhttps://xn----ymcba7aijw6mqahgeg.com/wp-content/uploads/2019/12/favorite-icon-23-1-300x300.pngروانشناس2018-05-29 13:21:002019-07-02 11:23:18آشتی با پدر و مادر
بحث این مقاله در موضوعات بالا نیست ولی برای تفهیم موضوع به اختصار هر یک را توضیح می دهیم.
ریشه فرهنگی
در فرهنگ ایرانی اختلاف عروس و مادرشوهر و خواهرشوهر بوده و همواره به دلیل زندگی در کنار هم و حسادت های مختلف و یافتن جایگاه بالا در سطح خانواده سنتی این اختلاف ریشه فرهنگی پیدا کرده است.
در گذشته عروس با مادر زن زندگی می کرد که این امر سبب ایجاد رقابت میان آنان می شد.
پدرشوهر از عروس حمایت کرده و پسر به زنش عشق ورزیده و جایگاه مادر کم رنگ می شود.
مادر سعی می کند تا جایگاه خود را حفظ کند و از طرفی عروس با تصمیمات اشتباه و رفتار نپخته این موضوع را بحرانی تر می کرد. با گذشته ده ها این امر در جامعه ایرانی گسترش یافت.
در فیلم هیا خارجی به دلیل تفاوت فرهنگی و استتقلال فردی بیشتر این موضوع کمتر دیده می شود.
در فیلم های ایرانی دعوای مادرشوهر و عروس و برعکس داماد و مادرزن نمایش داده می شود. در برخی موارد حتی بسیار مبالغه در آن صورت می گیرد.
باید گفته که ” زشتی دیدن ندارد”. این گونه موارد متاسفانه در فیلم های ایرانی بسیار دیده می شود و برای زن و مرد پیش از ازدواج و بعد از ازدواج سوء تفاهم و پیش داوری ایجاد می کند.
رفتار فردی
گاهی فقط حرفی و یا رفتاری از ما سبب ایجاد این مشکل می شود.
در این حالت فقط یک مشاور خانواده خوب می توان مشکل را حل کند.
دقت کنید رابطه شما بخصوص در سالهای اول ازدواج با خانواده همسر بسیار شکننده و حساس است.
به او زنگ بزند و حالش را بپرسد همانظور که به مادر خود زن می زند
هشدار: زیاد در مورد چیزهای مختلف با مادر شوهر حرف نزنید زیرا او و علایقش را نمی دانید در حد حال و احوال روزنه در اوایل ازدواج کافیست.
در مورد او از پسرش سوال کنید تا بیشتر با علایقش آشنا شوید
معمولا در اول رابطه ممکن است دل شما را بشکند و سخنی نسنجیده بزند.
صبر کنید بعد از ماه ها مشکل برای سال ها حل می شود.
در هیچ موضوعی حتی اگر حق با شما است بحث نکنید.
سکوت کنید و در صورت نیاز کار خود را انجام دهید.
در جمع از ویژگی های او تعریف کنید (اغراق آمیز حرف نیزنید)
مثلا چه آشپز خوبی است. مهربان است. صبور است. با هوش است و غیره
با رفتار خوب در ابتدا رابطه مادر شوهر را جذب خود کنید. حتی در برخی موارد از شما در برابر پسرش دفاع خواهد کرد!
مشاوره تخصصی با روانشناس
برخی از مراجعین به مرکز روانشناسی خانواده می گویند که نمی دانند چه بگویند و چه کار کنند.
این امر بستگی به مادر شوهر شما دارد و روانشناس به شما پیشنهادات خوبی خواهد داد ولی بصورت کلی:
هفتگی حداقل یک بار به مادر شوهر زنگ بزنید و حالش را بپرسید و در مورد چیزی که علاقه دارد و از پسرش پرسیدید با او حرف بزنید.
بگویید که می خواستید حالش را بپرسید.
خیلی حرف نزنید و در مورد موضوعاتی که نمیدانید علاقه دارد یا نه حرف نزنید چون ممکن است باعث سوء تفاهم شود.
کادوهایی که شوهرتان برایتان خریده را به او نگویید و روی آن تاکید نکنید.
طرز رفتار با مادر زن
مادر زن همچون مادرشوهر حسادت زنانه نسبت به داماد ندارد.
بلکه فکر می کند که باید در همه موضوعات به دخترش مشاوره دهد.
فکر می کند بهترین فرد برای این کار است. و دختر متاسفانه بجای مشورت با مشاور خوب و بی طرف، با مادر مشورت می کند.
پسر که متوجه قضیه می شود. هر اتفاقی که در زندگی مشترک می افتد را تقصیر مادر زن میداند. حتی اگر اینطور نباشد.
چرا مادر زن مشاور خوبی نیست؟
در قضاوت های خود بی طرف نیست
تخصص و تجربه لازم را ندارد. او فقط زندگی چند نفر را دیده و نمیتواند مشورت موثری در بسیاری از موضوعات دهد.
در تمام موضوعات دخالت کرده و استقلال زندگی شما را تحت شعاع قرار می دهد. حتی از شستن جوراب شوهر!
شما می توانید با او مشورت کنید ولی خود به همراه شوهرتان تصمیم بگیرید.
شما برده مادر خود نیستید و خود تصمیم ساز باشید.
داماد نیز باید به مادر زن به صورت هفتگی زنگ بزند و حالش را بپرسد.
برایش در صورت نزدیک بودن سنگک بخرد.
در مورد علایقش از زنش سوال کند
برایش کادو بخرد
در جمع از او تعریف کند (مبالغه نه) در مورد آشپزی، مهربانی و غیره
مردها در ارتباط تلفنی کمی ضعف دارند.
سعی کنید حالش را بپرسید و در مورد چیزی که علاقه دارد و از دخترش پرسیدید حرف بزنید
لازم نیست مکالمه طولانی باشد و همین که با او احترام گذاشتد و حالش را می پرسید خوب است.
عیدها در تلفن به او بگویید که امیدوارید سال ها سالم باشند و سایه شان روی سرتان باشد.
این ها پاچه خاری نیست! احترام است.
کارهایی که معجره می کند.
قدم های کوچکی که زندگی شما را از تهدیدها دور می کند.
مادرشوهر و مادر زن هر دو یک موفقیت و هدیه هستند
که در مواقع مختلف زندگی شما را نجات می دهند
ولی برخی اوقات دخالت آنان زندگی شما را نابود می کند
و رفتار شما است که می تواند این موضوع را مشخص کند
با رفتار درست خود و مشورت با مشاورخانواده خود می توانید زندگی خود را شرین کنید.
مادرشوهر و مادر زن بیمار
تمامی مطالب گفته شده در حالتی است که داماد، عروس، مادرزن و مادر شوهر سلامت روحی داشته باشند.
رفتار با مادر زن و مادرشوهر در این حالت متفاوت است.
در مواقعی که یکی از افراد دچار اختلالات زیر و یا اختلالات مشابه است. باید درمان از طریق روانپزشک و روانشناس به صورت تخصصی و بررسی نمونه به درمان و ارائه راهکار می پردازند.
ضعف اعصاب و حمله عصبی، در برخی موارد سبب آسیب به دیگران می شود.
این مطلب را برای دوستان خود ارسال کنید و فرصت داشتن زندگی شیرین را نیز به آنان هدیه دهید.
و یا آدرس سایت را برای دوستانتان ارسال کنید.
اگر جامعه خوبی داشته باشیم. زندگی شیرین تری هم خواهیم داشت
منبع:
سایت :”مشاوره خانواده” همواره با مشاوره تخصصی در کنار شما و خانواده تان است.
سایر مطالب مرتبط
چیزی یافت نشد.
متاسفیم، مطلبی متناسب با جستجوی شما یافت نشد.
https://xn----ymcba7aijw6mqahgeg.com/wp-content/uploads/2018/05/رفتار-با-مادر-زن-و-مادرشوهر-3.png538866دکتر روانشناس مشاوره خانوادهhttps://xn----ymcba7aijw6mqahgeg.com/wp-content/uploads/2019/12/favorite-icon-23-1-300x300.pngدکتر روانشناس مشاوره خانواده2018-05-28 23:32:492021-12-06 12:29:45رفتار با مادر زن و مادرشوهر
دعوا در خانواده در این مقاله می خواهیم به درمان چند چالش در خانواده بپردازیم. در جلسات مشاوره بسیاری از خانواده ها این مشکلات را مطرح می کنند. دعوای تفاوت سلیقه دعوای میان زن و مرد در مورد وسایل خانه و تفاوت سلیقه انتخاب های ما روزانه از موضوعات مختلفی نشات می گیرد. تربیت خانوادگی […]
فوبیا و حس انزجار محققان پیش بینی کردند که هر دو گروه تصاویر در ارتباط با بیماری را ناخوشایند توصیف کردن. ولی تنها اشخاص مبتلا به تراپیوفوبیا می باشند. که تصویر های غیر مرتبط با بیماری را هم ناخوشایند. و صدمه دهنده تلقی میکنند. محققان همین طور پیش بینی کردند. که بیشتر اشخاص به احتمال […]
تشخیص دلایل افسردگی
/0 دیدگاه /در مشاوره اینترنتی, مشاوره رایگان /توسط دکتر روانشناس مشاوره خانوادهتشخیص دلایل افسردگی
جامع ترین مقاله در مورد شناخت افسردگی، تشخیص دلایل افسردگی در سنین گروه های مختلف جامعه می باشد.
این مقاله توسط برترین روانشناسان و روانپزشکان کشور تهیه شده و به صورت رایگان در اختیار شما قرار داده شده است.
تشخیص دلایل افسردگی
افسردگی
در دنیای امروز افسردگی یکی از رایج ترین بیماری های روانی در جهان به حساب میآید.
به نقل از سازمان بهداشت جهانی ۳۵۰ میلیون نفر که ۵ درصد جمعیت کل جهان را به تشکیل دادن می پردازند از بیماری افسردگی در حال رنج می باشند.
در کشور آمریکا ۱۶ میلیون نفر به افسردگی مبتلا می باشد.
تقریباً تنها یک سوم آنها با استفاده کردن از داروهای ضد افسردگی و دیگر شیوههای درمانی معالجه میشوند.
آمارها در ایران حاکی از شیوع روزافزون افسردگی در کشور می باشد.
که به گفته وزیر بهداشت بیش از ۱۲ درصد مردم ایران دارای افسردگی هستند.
نشانه های اولیه تشخصی افسردگی
افراد گاهی اوقات احساس بدبختی و همینطور تنهایی و ناراحتی دارند.
این احساس معمولا بیش از یک یا دو هفته دوام نخواهد آورد و آنچنان در رویکرد زندگی ما تداخل به وجود نمی آورد.
هر دوره این بیماری در صورت عدم معالجه امکان دارد چند ماه یا تا چند سال تداوم پیدا کند.
در اشخاص مبتلا به افسردگی شدید حتی این احتمال وجود دارد به درجه ای از ناامید شدن برسند که به خودکشی کردن دست بزنند.
این در حالتی میباشد که شناخت نشانه های افسردگی نقش پر اهمیتی در جلوگیری کردن از بیشتر شدن این بیماری دارا می باشد.
اگر افسردگی معالجه نشود میتواند موجب بیشتر شدن احتمال وابسته شدن به مشروب های الکلی و مواد مخدر بشود.
همینطور در این صورت می باشد که احتمال خودکشی در شخص بیمار افزایش پیدا خواهد کرد.
تعریف افسردگی
افسردگی یکی از رایج ترین اختلال های روانی می باشد که به احساس غم یا تجربه بحرانهای زندگی محدود نخواهد شد.
به تشخیص زودهنگام و اقدامهای درمانی احتیاج دارد.
چنانچه این بیماری در مرحله های اولیه به تشخیص دادن پرداخته شود شخص بسته به تجویز پزشک از راه دریافت کردن دارو و همینطور شرکت کردن در جلسه های روان درمانی یا حتی تحولات سبک و شیوه زندگی به مقدار قابل توجهی بهتر خواهد شد.
ولی اگر هیچگونه اقدامی جهت مداوا شدن این گونه بیماری صورت نگیرد می تواند پیامدهای فاجعه باری را نه تنها برای خود شخص بلکه برای تمام اعضای خانواده فراهم کند.
افسردگی که افسردگی بالینی یا اختلال افسردگی نامیده می شود یک دوره غم و اندوه می باشد.
که شامل از دست رفتن علاقه به چیزهایی که بیش از این موجب خوشحالی یا لذت ما میشد.
این احساس معمولا به همراه نشانه های روانی و فیزیکی همراه می باشد.
این مقاله توسط “سایت مشاوره خانواده” تهیه و تدوین شده است.
نشانه های افسردگی
افسردگی مثل دیگر اختلال های روانی با نشانه هایی همراه می باشد که رویکرد معمولی زندگی روزمره را تحول و تغییر می بخشد.
تغییر و تحولات در خواب
بیشتر مبتلایان به افسردگی با تحولات الگوی خواب روبرو می باشند.
تحولات الگوی خواب در خواب به صورت بی خوابی و گاهی به صورت خواب زیاد از حد معمول آشکار خواهد شد.
صبح خیلی زود بیدار شدن از جمله نشانه های شایع در افسردگی شدید می باشد.
تحولات و تغییر در اشتها
گاهی اوقات مبتلایان به افسردگی در قالب مکانیسم مقابله با کم خوری و یا پرخوری گرایش پیدا میکنند
که این تغییر و تحولات در اشتها میتواند به کم شدن یا بیشتر شدن وزن شدید منجر بشود.
نبود تمرکز کردن
بعضی از مبتلایان به افسردگی شدید قادر به تمرکز کردن نمی باشند.
گاهی این اشخاص در خواندن روزنامه یا دنبال کردن ماجرا های تلویزیونی دچار مشکل خواهند شد.
تصمیم گیری ها و یا حتی تصمیم های پیش پا افتاده برای آنها سخت و دشوار خواهد شد.
کمبود داشتن در انرژی
مبتلایان به افسردگی معمولاً احساس خستگی حاد و شدید خواهند داشت در فکر کردن بسیار کند پیش میروند.
قادر به انجام دادن فعالیت های معمولی روزانه خود نمی باشند.
بی علاقه شدن
یکی دیگر از راه های تشخیص دلایل افسردگی بی علاقه ای شدید است.
مبتلایان به افسردگی امکان دارد علاقه خود را برای انجام دادن فعالیت های معمولی روزانه خود از دست بدهند
یا ظرفیت تجربه خوش بودن و لذت را دارا نباشند.
این اشخاص حتی این احتمال وجود دارد که به بی اشتهایی یا عدم تمایلات جنسی مبتلا بشوند.
نا امید شدن
افسردگی باعث می شود شخص احساس کند دیگر هیچ اتفاق خوشایندی درپیش ندارد.
معمولا به دنبال این طرز فکر منفی و تفکرات خودکشی گرایانه از خود آشکار می کند که بسیار باید جدی گرفته شود.
تحولات و تغییرات حرکتی
بعضی از مبتلایان به افسردگی از نظر قوای جسمی مبتلا به بی قرار بودن در حرکت خواهند شد.
به طور مثال امکان دارد صبح خیلی زود به بیدار شدن بپردازند و ساعت ها در اتاق خود به قدم زدن بپردازند.
ایجاد شدن دردهای جسمی
عدهای از مبتلایان به افسردگی در عوض اینکه از احساس های غمگین خود صحبت کنند مدام از سردرد یا همینطور ناراحتیهای معده شکایت خواهند کرد.
درد داشتن در قفسه سینه
می تواند از علائم های افسردگی مشکل های قلبی و همینطور ریوی و یا معده باشد که در بعضی از اوقات نشانه های مبتلا به سرطان می باشد .
افسردگی میتواند خطر مبتلا شدن به بیماری های قلبی را بیشتر کند.
همین طور در اشخاصی که در زمان گذشته تجربه حملههای قلبی را دارا بوده اند احتمال مبتلا شدن به افسردگی افزایش پیدا خواهد کرد.
مشکل در گوارش
مغز و همینطور سیستم گوارشی بدن ما به شدت با یکدیگر در ارتباط می باشند.
به همین خاطر هنگام استرس یا نگرانی احساس تهوع یا معده درد به شما دست خواهد داد.
افسردگی میتواند موجب به وجود آمدن تهوع و همینطور سوءهاضمه یا اسهال بشود.
گرفتن سردرد
یکی دیگر از راه های تشخصی دلایل افسردگی سرردرد است.
مطالعات نشان گر این می باشد که احتمال مبتلا شدن به میگرن در اشخاص مبتلا به افسردگی سه برابر بیشتر و احتمال مبتلا شدن به افسردگی در اشخاصی که دارای میگرن هستند ۵ برابر در حال افزایش پیدا کردن می باشد.
کمر درد
اگر به صورت مداوم درد را در کمر خود احساس میکنید امکان دارد از نشانههای افسردگی باشد.
احتمال مبتلا شدن به کمر درد و سردرد در اشخاص افسرده ۵ برابر افزایش پیدا خواهد کرد.
تشخیص دادن افسردگی یک مسئله بسیار پیچیده میباشد.
به دلیل اینکه گاهی دورههای افسردگی قسمتی از اختلال دو قطبی یا دیگر بیماری های روانی به حساب می آید.
ولی اینکه شخص افسرده نشانه های خود را به چه صورت توصیف خواهد کرد بیشتر دارای ریشه فرهنگی میباشد.
در جامعه های غربی مبتلایان به افسردگی معمولا در مورد احساس های شان صحبت میکند
ولی درجامعه های شرقی معمولا به دردهای جسمی اشاره خواهد شد و به همین خاطر پیشنهاد میشود
اشخاص درمانگران که از فرهنگ خودشان می باشد یا درک بالایی از پیشینه فرهنگی بیمار دارا می باشند را انتخاب کنند.
آیا افسردگی در تمام اشخاص به یک شکل صورت می گیرد؟
اینگونه نمی باشد و افسردگی در اشخاص متعدد دارای فرق می باشد.
به عنوان مثال زنان نسبت به مردان افسردگی بیشتری را به تجربه کردن میپردازد.
عوامل بیولوژیکی و همینطور هورمونی و چرخه زندگی که مختص زنان می باشد
می تواند به نرخ بیشتر شدن افسردگی در زنان در ارتباط باشد.
مردان مبتلا به افسردگی بیشتر دچار خستگی و همینطور عصبانیت خواهند شد.
آنها امکان دارد علاقه خود را به کار و همینطور فعالیتی که زمانی از آن به لذت بردن میپرداختند از دست بدهند.
مشکل هایی در خواب آنها ایجاد شود و بی پروا برخورد کنند.
که شامل سوء مصرف مواد مخدر یا گرایش پیدا کردن به مشروب های الکلی به طور افراطی خواهد شد.
کودکانی که مبتلا به افسردگی می باشند امکان دارد وانمود کنند
که بیمار می باشند که از رفتن به مدرسه دوری کنند که به یکی از والدین خود بسیار وابسته شوند یا از مرگ آنها به نگرانی برسند.
نوجوانان افسرده امکان دارد در مدرسه دچار دردسر بشوند و زود رنج بشوند.
افسردگی در نوجوانان می توانند با نشانه هایی مثل دارا بودن اضطراب و اختلالات غذایی و یا سوء مصرف مواد همراه باشد.
علت افسردگی
افسردگی فقط به یک دلیل بخصوص محدود نخواهد شد.
گاهی این بیماری در پی ناملایمات زندگی و همینطور بیماریهای جسمی یا دیگر عوامل محرک آشکار خواهد شد.
برخی به طور ناگهانی بدون اینکه با هیچ کدام از این موارد را پیدا کند ظاهر خواهد شد.
دانشمندان اعتقاد دارند که عوامل مختلفی در مبتلا شدن به افسردگی نقش بسزایی دارا می باشند.
این اختلال میتواند به همراه دیگر بیماریها مثل دیابت و یا بیماریهای قلبی و پارکینسون اتفاق بیافتد که میتواند بر یکدیگر تاثیرهای منفی داشته باشد.
تروما
تجربه ی تروما یا ضربه ی روحی در سن پایین می تواند به تحولات درازمدت در نوع واکنش مغز نسبت به ترس و همینطور استرس منجر بشود.
به خاطر وجود این تحولات مغزی احتمال آشکار شدن افسردگی در اشخاصی که سابقه ترومای در دوران کودکی دارا می باشند بیشتر می باشد.
ژنتیک
در بعضی از موارد اختلال های خلقی و تفکرات خودکشی گرایانه امکان دارد زمینه ژنتیکی دارا باشند.
ولی ژنتیک فقط یکی از عوامل بیشتر کننده خطر مبتلا شدن به افسردگی می باشد و ۱۰۰ درصد ژن های دوقلو های همسان با یکدیگر دارای تشابه می باشند.
در صورتی که فقط ۳۰ درصد احتمال دارد هر دو نفرشان به افسردگی دچار بشوند.
نشانه های افسردگی در اشخاصی که زمینه ژنتیکی دارا می باشند
معمولا در سنین پایین تر بروز خواهد داد.
علاوه بر عوامل ژنتیک عوامل دیگری مثل موقعیت و اتفاق های زندگی در مبتلا شدن این اشخاص به افسردگی دارای تأثیر می باشد.
موقعیت و شرایط زندگی
شرایط تعهد و شرایط مالی و مکان زندگی از جمله عوامل تاثیرگذار در آشکار شدن افسردگی می باشند.
ولی این فرضیه نیز همواره مطرح می باشد که شاید بتوان بر عکس آشکار شدن موقعیت نامساعد زندگی دانسته است.
به طور مثال شایعه شدن افسردگی در اشخاص بیخانمان در حال افزایش پیدا کردن می باشد.
اما در بعضی از موارد احتمال وجود دارد که خود افسردگی عامل آوارگی این اشخاص بشود.
ساختار مغز
مطالعه کردن تصویر های مغزی حاکی از کم شدن فعالیت لوب پیشانی مغز در مبتلایان به افسردگی می باشد.
همین طور بیان میشود که سرمشق های مغزی این اشخاص در هنگام خواب دارای فرق می باشد.
افسردگی در نحوه پاسخگویی غده هیپوفیز و هیپوتالاموس نسبت به تحریکات هورمونی نیز تحول و تغییر به وجود میآورد.
تشخیص دلایل افسردگی در این روش توسط تصویربرداری ممکن است.
دیگر موقعیت پزشکی
احتمال مبتلا شدن به افسردگی در اشخاصی که :
دارا می باشند، در حال افزایش پیدا کردن می باشد.
تاثیر افسردگی بر گروه های مختلف
چه اشخاصی به افسردگی دچار خواهند شد؟
افسردگی مختص گروه به خصوصی نمیباشد.
در همه سنین و همینطور طبقههای اجتماعی و اقتصادی آشکار خواهد شد
ولی تجربه این بیماری در اشخاص متعدد دارای فرق می باشد.
مردها
مردان معمولاً به خاطر فرهنگی از افسردگی خود بیشتر خجالتزده خواهند شد.
از این طرف تلاش میکند که این بیماری را تحمل کنند.
یا به قول خودشان با مصرف کردن مواد مخدر به خود درمانی کردن بپردازند.
نبود معالجه افسردگی در مردان میتواند پیامدهای فاجعه باری را به همراه داشته باشد.
به دلیل اینکه آمار خودکشی های منجر به فوت در مردان در حال افزایش پیدا کردن می باشد.
زنان
عوامل متعددی مانند ژنتیک و همینطور باروری و تغییرهای هورمونی و ارتباط میان فردی در ابتلای زنان به افسردگی نقش بسزایی دارد.
بیشتر زنان در زمان دوران قاعدگی مبتلا به تحولات و تغییرات رفتاری و جسمی مثل احساس کردن افسردگی و تحریک پذیری خواهند شد.
عده فراوانی از زنان افسرده نشانه های شدیدتری در زمان قبل از قاعدگی به تجربه کردن میپردازد
که در مبتلایان به سندرم قبل از قاعدگی و اختلال ملال قبل از قاعدگی و همینطور نشانههای افسردگی تا زمان شروع شدن قاعدگی به ندرت افزایش پیدا خواهد کرد.
محققان تلاش میکنند که بدانند تحولات دوره آنها به چه صورت بر ساختار شیمیایی مغز در مبتلایان به افسردگی دارای تأثیر می باشد.
ادامه مطلب
مشاوره دعوای زناشویی
/0 دیدگاه /در خانواده درمانی, مشاوره تخصصی خانواده /توسط دکتر روانشناس مشاوره خانوادهمشاوره دعوای زناشویی
مشاوره دعوای زناشویی نیاز به راهکارهایی به منظور حل دعواهای رایج زناشویی و خانوادگی دارد.
در این مقاله رایج ترین دلایل دعوای زن و شوهر آورده شده و در برای هر یک راهکارهایی ارائه می شود.
نزاع و چالش های زن و شوهر بیشتر به خاطر تقسیم کار در خانه و عدم مسئولیت پذیری، انتخاب شبکه تلویزیونی، رفتن به مهمانی و مسافرت، انتخاب نام فرزند، گوشی موبایل و غیره است.
مشاوره دعوای زناشویی
تقسیم وظایف خانه
بارها و بارها دیده و شنیده اید که زن و شوهر بر روی موضوعاتی همچون تقسیم کارهای خانه نزاع دارند.
این دعوا می تواند از گذاشتن زباله ها به برون خانه تا نظافت خانه و رسیدگی به فرزندان را شامل شود.
شامل گذاشتن زباله به نظر آسان بیاید ولی فرض کنید از سرکار برگشتید و لباس های راحتی خود را می پوشید و تلویزیون را روشن کرده و می بینید.
در این هنگام همسر شما می آید و می خواهد که زباله ها را درون سطل زباله ای که در کوچه است بگذارید.
واقعا حق دارید این کار، کار دشواری است اما بهتر است چند نکته را در نظر بگیرید.
همین موضوع کوچک دعواهای زیادی را در خانواده ایجاد می کند. کافی است که مسئولیت امر را پذیرفته و بدون ناراحت شدن و خشمگین شدن آن را انجام دهید.
کارهای خانه معمولا در بلندمدت کسل کننده هستند و افراد تمایل کمی به انجام آن دارند.
چه باید کرد؟
هیچگاه فکر نکنید که کار خانه را برای همسرتان انجام می دهید و منت بگذارید.
شما این کار را برای خود و زندگیتان می کنید زیرا اگر نکنید چالش به همراه دارد و خانه بی نظم می شود.
از طرفی به همسرتان یاد دهید که کارها را تقسیم کند و وظایفش را به درستی انجام دهد.
مسئولیت پذیر باشد.
“سایت مشاوره خانواده” همواره با تیمی تخصصی در کنار شماست.
تقسیم وظایف خانه
انتخاب شبکه تلویزیونی
در موارد بسیاری دیده می شود که زن و مرد برای دیدن تلویزیون مشاجره دارند.
مرد می خواهد فیلم اکشن ببیند و یا می خواهد اخبار گوش دهد و در برخی مواقع فوتبال مورد علاقه اش را ببیند.
زن می خواهد سریال مورد علاقه اش را ببیند و اضطراب زیادی دارد تا قسمت جدید سریال را ببیند.
یا برنامه آشپزی محبوبش در حال پخش است.
حال اگر این برنامه ها همزمان پخش شوند، چه باید کرد.
در مشاوره دعوای زناشویی به زوجین پیشنهاد می کنیم که:
انتخاب شبکه تلویزیونی
رفتن به مهمانی
در تعطیلی ها و یا به صورت هفتگی دعوایی در خانه شکل می گیرد.
این اتفاقات علاوه بر دعوه بر نزاع خانواده و نیاز به مشاوره دعوای زناشویی، سبب ایجاد دعوای داماد و مادر زن و عروس و مادر شوهر می شود.
ازدواج در شهری که مادر و پدر هر دو (زن و مرد) در انجاست یک درجه بحران را کم می کند.
حالا فرض کنید مادر و پدر زن و مرد در شهرهای مختلفی باشند.
عید نوروز می خواهید به کدام شهر بروید؟! دعوا شروع می شود!
در مواردی است که زوجین جدا به شهرهای مختلفی می روند!
و یا هر کدام به شهر همسرش می روند فرد و خانواده اش ناراضی هستند و سبب اختلاف می شود.
محل زندگی متفاوت والدین
دو راه حل ساده از سوی مشاوره خانواده پیشنهاد می شود:
راه حل اول اینه شما زندگی مستقلی دارید و روز عید در خانه بمانید.
بعد 4 روز اول عید را به خانه پدر زن و 4 روز دوم را به خانه پدر شوهر بروید. سال بعد فرایند را عکس کنید.
یعنی 4 روز اول خانه پدر شوهر و 4 روز بعد را به خانه پدر زن بروید.
راه حل دوم در صورتی که می خواهید عید پیش پدر و مادرتان باشید.
سال اول، عید را به خانه پدر زن و سال دوم، به خانه پدر شوهر بروید.
از طرفی این کار عادلانه را به پدر و مادرتان بگویید.
ادامه مطلب
آموزش پوزیشن های جنسی
/0 دیدگاه /در کانال تلگرام مشاوره خانواده, مشاوره جنسی /توسط روانشناسبرای پخش فایل مرورگر خود را آپدیت کنید یا از اینجا فایل را دانلود نمایید. آموزش پوزیشن های جنسی رابطه جنسی مهم ترین بخش زندگی زناشویی است. رضایت از زوجین با روابط جنسی آنها باعث می شود . که آنها نسبت به سایر مسائل و مشکلات زندگی تحمل بیشتری داشته باشند. یکی از نگرانی های […]
سکستراپی
/2 دیدگاه /در مشاوره ازدواج, مشاوره جنسی /توسط دکتر روانشناس مشاوره خانوادهسکستراپی
سکستراپی به روش درمانی گفته می شود که جهت بهبود رابطه جنسی خانواده و اعضای آن استفاده می شود.
برخی از افراد از بیان موضوعات و مشکلات جنسی ترس دارند ویا خجالت می کشند. و یا فرد قابل اطمینانی را پیدا نمی کنند.
سکستراپ یا همان مشاور جنسی یک متخصص در موضوعات جنسی است که می توانید هر موضوعی را بتون خجالت کشیدن با او مطرح کنید و او امین شما خواهد بود.
سکستراپ
روانشناسی است که به درمان مشکلات جنسی و بهبود روابط زناشویی خانواده می پردازد.
***ازدواج امر مقدسی است و تلاش ما در زیباتر شدن زندگی شماست. فقط خواست زوجین نیز الزامیست.**
وظایف سکستراپ شامل موارد زیر است:
مشاوره جنسی پیش از ازدواج
برخی از دختران و پسران در مورد امور جنسی و ازدواج اطلاعات نادرست و کمی دارند.
این امر سبب ایجاد مشکلاتی پیش از ازدواج و در دوره نامزدی می شود که از شایع ترین انواع آن می تواند به حاملگی و یا بیماری های مقاربتی اشاره کرد.
مشکل دیگری که مشاوره جنسی پیش از ازدواج به دنبال حل آن است، کشش جنسی پیش از ازدواج سبب تصمیم گیری نادرست شود.
فرد احساساتی شده و بجای تصمیم گیری منطقی و مشورت با مشاور خود و بدون توجه به نظرات دیگران تصمیم به ازدواج می گیرد.
مهم ترین عامل می تواند نا آگاهی جنسی و عدم مراجعه به سکستراپ باشد.
پیش از ازدواج و در دوران نامزدی دختر و پسر از بیان برخی موضوعات مهم جنسی و تبادل نظر امتناع می کنند.
این امر سبب ایجاد مشکلاتی رابطه زناشویی بعد از ازدواج می شود.
مشاوره جنسی زناشویی
برخی زنان یا مردان از ناتوانی جنسی همسرشان گلایه دارند و برخی دیگر از عدم جذابیت آن.
برخی از آنان زود انزالی و برخی دیر انزالی دارند
مردها با خروج منی ارضا می شوند ولی فهم زمان ارضاء زن برای برخی مردان مشکل است.
در بلند مدت این مشکلات سبب بروز خیانت زناشویی می شود.
افزایش رضایت جنسی مرد
از طرفی خروج منی در مردها به معنی ارضاء حداکثری نیست عواملی همچون:
در افزایش رضایت مرد از ارضا جنسی تاثیرگذار است.
سوال این است که چگونه بفهمیم که زن ارضاء شده است؟
علائم ارضا شدن زنان
این علائم بصورت کلی بوده و ممکن است در برخی متفاوت باشد.
در هنگام رابطه بپرسید که ادامه دهید یا کافیست.
بعد از رابطه می توانید از او بیشتر بپرسید.
افزایش رضایت جنسی زن
موارد زیادی می تواند در جلسات سکستراپی بیان شود که در افزایش رضایت جنسی زن موثر باشد ولی به صورت کلی:
مشاوره جنسی کودکان
بسیاری از تجاوزهایی که به کودکان صورت می گیرد به دلیل ناآگاهی والدین و کودک است.
در جلسه مشاوره جنسی کودک هم والدین و هم کودک آموزش لازم را می بینند.
بهتر است سکستراپ در این مورد خانم باشد.
زیرا کودک ارتباط بهتری برقرار کرده و عوارض جانبی به همراه ندارد.
مشاوره کودک را با نواحی جنسی و خصوصی آشنا کرده به طوری که سبب بلوغ زودرس و خود ارضایی نشود.
از طرفی به مادر و پدر یاد می دهد چگونه این موضوع را مدیریت کرده و از بروز تجاوز و آزار جنسی به کودک جلوگیری کنند.
طبق آمار سازمان جهانی بهداشت از هر 5 کودک در جهان یک کودک در خطر آزارجنسی قرار دارد.
کودک باید بداند نواحی جنسی کجاست و خصوصی است و هر کس می خواهد او را آزار دهد مشاور و یا خانواده را آگاه کند.
متاسفانه آزار جنسی در دوره کودکی عواقب نا خوشایندی در بزرگسالی به همراه دارد.
برخی خانواده ها می گویند: “ور رفتن کودک با خود” که این امر نشان می دهد کودک نیاز به مشاوره جنسی دارد.
مشاوره جنسی دوره بلوغ
دوره بلوغ دوره مهمی در زندگی هر کس به حساب می آید.
تغیرات زیاد فکری و جنسی در فرد چالش های بسیاری ایجاد می کند.
دختران در سنین پایین تر نسبت به پسران به بلوغ جنسی و فکری می رسند.
در این دوره نه مدارس و نه خانواده به کودکان آموزش های لازم را نمی دهند.
در واقع از بیان آن خجالت می کشند.
سکستراپ یا همان مشاور جنسی بهترین فرد در این دوره است.
او کودک را با چالش ها و تغیرات این دوره زمانی آشنا کرده و آموزش های لازم را به او می دهد.
دختران و پسران در این دوره کشش جنسی شدید نسبت به هم داشته و عدم آگاهی مشکلاتی را به همراه خواهد داشت.
در یک نمونه:
دختر در سنی راهنمایی با پسری دوست شد و با او رابطه جنسی داشت.
دختر و پسر هر دو ناآگاه بودند.
البته عدم آگاهی و آموزش نادرست خانواده و عدم مراجعه به روانشناس سبب شد موضوع حادتر شود.
دختر و پسر در مورد پیشگیری از حاملی و ارتباط جنسی چیز دقیقی نمیدانستند.
دختر تا 6 ماهی حامله بود و خودش تا حدودی متوجه این علایم شده بود.
ولی متاسفانه خانواده باز هم در جریان نبود.
دوستان دختر او را از حاملی آگاه کردند. دختر بجای تصمیم سنجیده و گفتن موضوع با خانواده (البته از خانواده و عقاید آن ها ترس داشت) یا یک مشاوره خانواده (امین شماست)، موضوع را مخفی کرد.
این امر تا 8 ماهی جلو رفت تا جایی که دختر دست به خودکشی زد و خود و بچه را کشت.
در حالی که اگر دختر با یک مشاورجنسی در ارتباط بود و آموزش لازم را دیده بود این اتفاق رخ نمیداد.
و علاوه بر اینکه جان دختر به خطر نمی افتاد از وقوع گناه هم جلوگیری می شد.
ادامه مطلب
قهر پدر و مادر
/0 دیدگاه /در اختلافات زناشویی, زوج درمانی, مشاوره تخصصی خانواده /توسط روانشناسقهر پدر و مادر
مرحله های دارای فایده برای آشتی کردن را طی کنید .
و هر قدم اشتباهی که به برداشتن پرداخته اید را به حالت قبل برگردانید .
که این شیوه ها شامل مراحل زیر می شود:
آشتی پدر و مادر
برای جبران کردن خرابکاری و رسیدگی کردن به شرایط به وجود آمده اقدام کنید.
اگر این مرحله برای بازگو کردن جزئیات به دروغ متوسل شوید .
احتمال اینکه او این احساس را داشته باشد که شما راستگو نمی باشید زیاد می باشد.
و یا امکان دارد داستان شما را به طور متفاوت تری از فرد دیگری متوجه شود.
پنهانکاری خطاها
بنابراین به طور مثال اگر او شایعه ای را در رابطه با اینکه شما را در حال خوش و بش کردن.
صمیمی با یکی از همکارهای تان مشاهده کرده اند .
از کسی شنیده و اگر میدانید که این داستان دارای واقعیت می باشد.
بدون درنگ کردن آغاز به انکار آن نکنید.
برای سرپوش گذاشتن و پنهان کردن بر خطا دیر شده است.
صداقت در زندگی
خیانت در زندگی مشترک
/0 دیدگاه /در تکنیک مشاوره خانواده, مشاوره رایگان /توسط دکتر روانشناس مشاوره خانوادهبرای پخش فایل مرورگر خود را آپدیت کنید یا از اینجا فایل را دانلود نمایید. خیانت در زندگی مشترک برترین و کاملترین مقاله در مورد عوامل شناسایی خیانت در زندگی زناشویی، دلایل رخدادن و راه های مواجعه با خیانت در ایران است که حاصل کار تخصصی مشاوران می باشد. ابتدا می خواهیم در مورد دلایل […]
آشتی با پدر و مادر
/0 دیدگاه /در اختلافات زناشویی, کانال تلگرام مشاوره خانواده, مشاوره تخصصی خانواده /توسط روانشناسبرای پخش فایل مرورگر خود را آپدیت کنید یا از اینجا فایل را دانلود نمایید. آشتی با پدر و مادر علت اصلی و عمده اختلافها و جر و بحث های زناشویی را باید در اختلافهای فرهنگی دانست. و اینکه تعریف اهمیت ها و ارزش ها از دید هر کدام از زن و شوهرها دارای تفاوت […]
رفتار با مادر زن و مادرشوهر
/0 دیدگاه /در اختلافات زناشویی, تکنیک مشاوره خانواده /توسط دکتر روانشناس مشاوره خانوادهرفتار با مادر زن و مادرشوهر
افراد مختلفی در زندگی ما تاثیرگذار هستند.
این افراد بر سر دلسوزی و یا برخی مواقع حسادت زندگی ما را تحت شعاع قرار می دهند.
این این مقاله به شما کمک خواهیم کرد که نوع رفتارتان با هر یک را مشخص کرده و تصمیمات درستی در زندگی اخذ کنید.
تاثیر دیگران بر زندگی زناشویی
چه کسانی بر زندگی زناشویی ما تاثیرگذار هستند؟
برخی از مراجعان که به مرکز مشاوره مراجعه می کنند از مشکلات و دعوای فامیلی گلایه دارند.
نوع رفتار شما با هر یک از افراد مذکور بر زندگی شما تاثیر دارد.
در این مقاله نوع رفتار شما بیش از بروز مشکل و دعوا و بعد از بروز آن بیان می شود.
ریشه این مشکلات کجاست؟
این مشکلات در برخی فرهنگ ها و شهرها بیشتر و برخی ها کم تر است. ریشه این مشکلات را می توان در عوامل زیر دسته بندی کرد.
بحث این مقاله در موضوعات بالا نیست ولی برای تفهیم موضوع به اختصار هر یک را توضیح می دهیم.
ریشه فرهنگی
در فرهنگ ایرانی اختلاف عروس و مادرشوهر و خواهرشوهر بوده و همواره به دلیل زندگی در کنار هم و حسادت های مختلف و یافتن جایگاه بالا در سطح خانواده سنتی این اختلاف ریشه فرهنگی پیدا کرده است.
در گذشته عروس با مادر زن زندگی می کرد که این امر سبب ایجاد رقابت میان آنان می شد.
پدرشوهر از عروس حمایت کرده و پسر به زنش عشق ورزیده و جایگاه مادر کم رنگ می شود.
مادر سعی می کند تا جایگاه خود را حفظ کند و از طرفی عروس با تصمیمات اشتباه و رفتار نپخته این موضوع را بحرانی تر می کرد. با گذشته ده ها این امر در جامعه ایرانی گسترش یافت.
حتی دعوا در خانواده برخی قومیت های ایرانی شدید تر است.
فیلم های تلویزیونی
در فیلم هیا خارجی به دلیل تفاوت فرهنگی و استتقلال فردی بیشتر این موضوع کمتر دیده می شود.
در فیلم های ایرانی دعوای مادرشوهر و عروس و برعکس داماد و مادرزن نمایش داده می شود. در برخی موارد حتی بسیار مبالغه در آن صورت می گیرد.
باید گفته که ” زشتی دیدن ندارد”. این گونه موارد متاسفانه در فیلم های ایرانی بسیار دیده می شود و برای زن و مرد پیش از ازدواج و بعد از ازدواج سوء تفاهم و پیش داوری ایجاد می کند.
رفتار فردی
گاهی فقط حرفی و یا رفتاری از ما سبب ایجاد این مشکل می شود.
در این حالت فقط یک مشاور خانواده خوب می توان مشکل را حل کند.
دقت کنید رابطه شما بخصوص در سالهای اول ازدواج با خانواده همسر بسیار شکننده و حساس است.
این ها نمونه هایی از رفتار های محتاطانه بعد از ازدواج است.
اقتصادی
معمولا در ابتدا ازدواج زن و مرد استقلال مالی ندارند و از خانواده ها کمک می گیرند.
همین امر به پدر و مادر ها اجازه این را می دهد که در خرج کرده پول های داده شده دخالت کنند.
کم کم این دخالت ها در تمامی ابعاد زندگی شما رشد می کند.
از طرفی اگر بخواهید جلوی دخالت ان ها را بگیرید.
انان ناراحت می شوند و دلخوری ایجاد می شود.
در ادامه به شما یاد می دهم که چگونه با این چالش روبرو شوید.
که بر رفتار با مادر زن و مادر شوهر تاثیر می گذارد.
طرز رفتار با مادر شوهر
مادر سختی زیادی را تحمل می کند تا کودک خود را به دنیا بیاورد.
او را تربیت کند و پرورش دهد.
انتظار دارد که محبت فرزند کم نشود و جایگاهش تضعیف نشود.
شاید شنیده اید که برخی مادر شوهر ها می گویند: “عروسم، پسرم را دزدیده”
این جمله یعنی عروس جایگاه او را از بین برده و پسرش او را به اندازه قبل دوست ندارد.
در این حالت دو نفر تقصیر کار هستند. عروس و پسرش!
رفتار پسر با مادرش
پسر بعد ازدواج نباید جایگاه مادر را تقلیل دهد. لازم نیست در مورد زندگیش با مادرش سخن بگوید و استقلال زندگی را از بین ببرد.
مثال ساده این است که کودک دوم به دنیا می آیند و کودک اول حسودی می کند.
چون جایگاهش به خطر افتاده است.
در حالی که بعد از گذشت چند وقت اگر درست رفتار کنیم خود کودک اول بهترین پرستار کودک دوم می شود.
عروس نیز باید به مادرشوهر کمک کند
برایش کادو بخرد
به او زنگ بزند و حالش را بپرسد همانظور که به مادر خود زن می زند
هشدار: زیاد در مورد چیزهای مختلف با مادر شوهر حرف نزنید زیرا او و علایقش را نمی دانید در حد حال و احوال روزنه در اوایل ازدواج کافیست.
در مورد او از پسرش سوال کنید تا بیشتر با علایقش آشنا شوید
معمولا در اول رابطه ممکن است دل شما را بشکند و سخنی نسنجیده بزند.
صبر کنید بعد از ماه ها مشکل برای سال ها حل می شود.
در هیچ موضوعی حتی اگر حق با شما است بحث نکنید.
سکوت کنید و در صورت نیاز کار خود را انجام دهید.
در جمع از ویژگی های او تعریف کنید (اغراق آمیز حرف نیزنید)
مثلا چه آشپز خوبی است. مهربان است. صبور است. با هوش است و غیره
با رفتار خوب در ابتدا رابطه مادر شوهر را جذب خود کنید. حتی در برخی موارد از شما در برابر پسرش دفاع خواهد کرد!
مشاوره تخصصی با روانشناس
برخی از مراجعین به مرکز روانشناسی خانواده می گویند که نمی دانند چه بگویند و چه کار کنند.
این امر بستگی به مادر شوهر شما دارد و روانشناس به شما پیشنهادات خوبی خواهد داد ولی بصورت کلی:
هفتگی حداقل یک بار به مادر شوهر زنگ بزنید و حالش را بپرسید و در مورد چیزی که علاقه دارد و از پسرش پرسیدید با او حرف بزنید.
بگویید که می خواستید حالش را بپرسید.
خیلی حرف نزنید و در مورد موضوعاتی که نمیدانید علاقه دارد یا نه حرف نزنید چون ممکن است باعث سوء تفاهم شود.
کادوهایی که شوهرتان برایتان خریده را به او نگویید و روی آن تاکید نکنید.
طرز رفتار با مادر زن
مادر زن همچون مادرشوهر حسادت زنانه نسبت به داماد ندارد.
بلکه فکر می کند که باید در همه موضوعات به دخترش مشاوره دهد.
فکر می کند بهترین فرد برای این کار است. و دختر متاسفانه بجای مشورت با مشاور خوب و بی طرف، با مادر مشورت می کند.
پسر که متوجه قضیه می شود. هر اتفاقی که در زندگی مشترک می افتد را تقصیر مادر زن میداند. حتی اگر اینطور نباشد.
چرا مادر زن مشاور خوبی نیست؟
در قضاوت های خود بی طرف نیست
تخصص و تجربه لازم را ندارد. او فقط زندگی چند نفر را دیده و نمیتواند مشورت موثری در بسیاری از موضوعات دهد.
در تمام موضوعات دخالت کرده و استقلال زندگی شما را تحت شعاع قرار می دهد. حتی از شستن جوراب شوهر!
شما می توانید با او مشورت کنید ولی خود به همراه شوهرتان تصمیم بگیرید.
شما برده مادر خود نیستید و خود تصمیم ساز باشید.
مردها در ارتباط تلفنی کمی ضعف دارند.
سعی کنید حالش را بپرسید و در مورد چیزی که علاقه دارد و از دخترش پرسیدید حرف بزنید
لازم نیست مکالمه طولانی باشد و همین که با او احترام گذاشتد و حالش را می پرسید خوب است.
عیدها در تلفن به او بگویید که امیدوارید سال ها سالم باشند و سایه شان روی سرتان باشد.
این ها پاچه خاری نیست! احترام است.
کارهایی که معجره می کند.
قدم های کوچکی که زندگی شما را از تهدیدها دور می کند.
مادرشوهر و مادر زن هر دو یک موفقیت و هدیه هستند
که در مواقع مختلف زندگی شما را نجات می دهند
ولی برخی اوقات دخالت آنان زندگی شما را نابود می کند
و رفتار شما است که می تواند این موضوع را مشخص کند
با رفتار درست خود و مشورت با مشاورخانواده خود می توانید زندگی خود را شرین کنید.
مادرشوهر و مادر زن بیمار
تمامی مطالب گفته شده در حالتی است که داماد، عروس، مادرزن و مادر شوهر سلامت روحی داشته باشند.
رفتار با مادر زن و مادرشوهر در این حالت متفاوت است.
در مواقعی که یکی از افراد دچار اختلالات زیر و یا اختلالات مشابه است. باید درمان از طریق روانپزشک و روانشناس به صورت تخصصی و بررسی نمونه به درمان و ارائه راهکار می پردازند.
افسردگی که در آن مادر دچار علائم بیماری افسردگی است.
اضطراب شدید در موارد مختلف و خشمگین شدن در شرایط عادی
وسواس فکری و فیزیکی شدید که سبب عدم تفکر در انجام امور می شود.
شکاکیت و تردید بسیار نسبت به افراد و موقعیت ها
اسکیزوفرنی و دو قطبی بودن، در برخی موارد دارای شخصیت های بسیاری مختلفی است.
ضعف اعصاب و حمله عصبی، در برخی موارد سبب آسیب به دیگران می شود.
این مطلب را برای دوستان خود ارسال کنید و فرصت داشتن زندگی شیرین را نیز به آنان هدیه دهید.
و یا آدرس سایت را برای دوستانتان ارسال کنید.
اگر جامعه خوبی داشته باشیم. زندگی شیرین تری هم خواهیم داشت
منبع:
سایت :”مشاوره خانواده” همواره با مشاوره تخصصی در کنار شما و خانواده تان است.
سایر مطالب مرتبط
چیزی یافت نشد.
متاسفیم، مطلبی متناسب با جستجوی شما یافت نشد.
دعوا در خانواده
/0 دیدگاه /در اختلافات زناشویی, خانواده درمانی /توسط دکتر روانشناس مشاوره خانوادهدعوا در خانواده در این مقاله می خواهیم به درمان چند چالش در خانواده بپردازیم. در جلسات مشاوره بسیاری از خانواده ها این مشکلات را مطرح می کنند. دعوای تفاوت سلیقه دعوای میان زن و مرد در مورد وسایل خانه و تفاوت سلیقه انتخاب های ما روزانه از موضوعات مختلفی نشات می گیرد. تربیت خانوادگی […]
فوبیای سوراخ
/0 دیدگاه /در ترس و فوبیا, کانال تلگرام مشاوره خانواده, مشاوره آنلاین /توسط روانشناسفوبیا و حس انزجار محققان پیش بینی کردند که هر دو گروه تصاویر در ارتباط با بیماری را ناخوشایند توصیف کردن. ولی تنها اشخاص مبتلا به تراپیوفوبیا می باشند. که تصویر های غیر مرتبط با بیماری را هم ناخوشایند. و صدمه دهنده تلقی میکنند. محققان همین طور پیش بینی کردند. که بیشتر اشخاص به احتمال […]