بایگانی دسته ی مشاوره ازدواج

مشاور ازدواج خوب به شما کمک می کند تا دیدگاه درستی نسبت به زندگی مشترک داشته باشید و شما را برای یک ازدواج موفق آماده می کند. مشاور ازدواج میزان موفقیت و تفاهم  زوجین پیش از ازدواج را پیش بینی کند.

هدف از انجام مشاوره قبل از ازدواج

سه هدف بسیار مهم قبل از ازدواج عبارتند از:

1. بررسی آمادگی زوجین برای ازدواج
2. بررسی هماهنگی و همسان بودن زوجین
3. بررسی مهارت های زوجین در زندگی

اگر زمانی که دو نفر تصمیم به ازدواج گرفتند به بررسی دقیق بپردازیم متوجه می شویم که آن ها در واقع برای ازدواج آماده نمی شوند بلکه برای جشن عروسی آماده شده اند. خرید طلا، تهیه و سفارش غذا، تهیه لیستی از مدعوین، اجاره لباس عروس و نهایتا مراسم عروسی.

در ظاهر همه چیز خوب به نظر میرسد و همه آمادگی های لازم انجام شده است اما باید این را هم در نظر گرفت که در صورت مواجه این زوج با مسائلی مثل برنامه ریزی های مالی، اوقات فراغت، اعتقادات مذهبی، دلبستگی، ایجاد تغییر در یکدیگر، مسئولیت پذیری و… با کدام یک از قسمت های خانه و ماشین یا کدام یک از اقلام تهیه شده در جهیزیه می توانند این موضوعات را حل کرده و پشت سر بگذارند؟

هدف از انجام مشاوره های قبل از ازدواج این است که افراد بتوانند زوج مناسب را برای ازدواج انتخاب کنند این مرحله از مشاوره ازدواج مهم ترین مرحله است چون در صورت انتخاب صحیح باعث تامین بهداشت روانی خانواده می شود.

باید توجه کنیم که افراد از یکدیگر شناخت کافی ندارند به همین دلیل برای رسیدن به این شناخت به کمک مشاوره نیازمند هستند و این جاست که اهمیت مشاوره های قبل از ازدواج مشخص می شود.

چگونگی انجام مشاوره قبل از ازدواج

در مشاوره های قبل از ازدواج مشاور به صورت تک نفره و دونفره (زوج درمانی) جلساتی را برگزار می کند. در بعضی مواقع نیز مشاور آزمون ها کتبی را از طرفین می گیرد تا احتمال موفق بودن ازدواج را بسنجد البته این احتمالات قطعی نیستند.

از طریق این آزمون ها شخصیت درون گرا(تمایل به کناره گیری ، سکوت، تنهایی و خلوت) یا شخصیت برون گرا (حاضر بودن در جمع ها، مهمانی رفتن و خرید کردن) در هر فرد مشخص می شود که یقینا

دو نفر با شخصیت هایی متضاد هم در ارتباط با یکدیگر با مشکل مواجه خواهند شد. خصوصیات اخلاقی این افراد با هم دارای تفاوت هایی است که در این صورت یک نفر باید همیشه از خواسته های خود بگذرد.

متخصص مشاوره این توانایی را دارد که تفاوت های شخصیت هردو فرد را سنجیده و نظر طرفین را به این تفاوت ها جلب کند. موضوعات دیگری مانند تمایلات، آرزوها، خطوط قرمز و آرزوهای طرفین هم در جلسه های مشاوره بررسی می شوند.

به طور کلی هدف از انجام مشاوره های قبل از ازدواج انتخاب فرد مناسب برای یک عمر زندگی است. مشاوران در این جلسات توصیه ای برای انجام دادن یا انجام ندادن کاری نمی کنند فقط سعی می کند تا طرفین را آگاه کند آن ها نتیجه این ازدواج را اعلام می کند تا خود شما انتخاب کنید.

نکاتی که باید در مشاوره ها بگویید

باید در نظر بگیرید که چه چیزهایی را باید به مشاور بگویید؟ آیا باید فقط موضوعاتی را بگویید که باید روی آن ها کار شود یا باید تمامی جزئیات خانوادگی تان را مطرح کنید؟

آیا باید تمام مسائل حساس را مطرح کنید یا اشاره  جزئی به آن کافی است؟ اگر جلسه مشاوره شما دونفره است بهتر است موضوعاتی را که باعث شرمندگی او شده و یا ممکن است خشم او را برانگیزد مطرح نکنید مگر در صورتی که علت اصلی مراجعه شما به مشاور همان موضوع باشد.

در مورد نقاط ضعف و قوت خود و همسرتان نظراتی ارائه کنید و به جای انتقاد از طرف مقابل درمورد خودتان هم صحبت کنید با کمک مشاورتان طرحی برای حل بزرگ ترین مشکل در زندگی زناشویی تان را در نظر بگیرید.

بهترین زمان انجام مشاوره قبل از ازدواج

زمان انجام مشاوره قبل از ازدواج‌ بسیار مهم است هدف از انجام این مشاوره یافتن راهی برای ارتباط بین زوجین بوده و برای موفق شدن در این راه باید در زمان مناسب اقدام به انجام مشاوره شود.

زمان انجام مشاوره نباید دقیقا بلافاصله پس از آشنایی و یا بعد از گذشت مدت زمان زیاد از آشنایی باشد چون در هر دو صورت باعث کاهش اثربخشی جلسات مشاوره می شود. بهترین زمان برای انجام مشاوره در صورت آشنایی بعد از دو یا سه ملاقات و در صورت خواستگاری بعد از ده ساعت گفتمان می باشد.

مشاوره ازدواج شما را نسبت به نقاط ضعف و مشکلات آینده در زندگی مشترک تان آگاه کرده، چالش های پیش رویتان را به شما نشان می دهد و راه حل برخورد با آن ها را نیز به شما می آموزد.

مهم ترین نکات مشاوره ازدواج

• حساسیت‌های همسر

هر فرد دارای نوعی شخصیت و حساسیت‌های مخصوص به خود است که در زمان انجام کار یا در هنگام صحبت کردن مشخص می شود. زمان شکل گیری شخصیت دوران کودکی تا بزرگسالی است بنابراین عکس العمل های هر کس غیر قابل پیش بینی و متفاوت است. اگر بخواهیم ازدواج موفقی داشته باشیم و بتوانیم ارتباط خوبی با همسرمان برقرار کنیم باید با حساسیت های او آشنا باشیم تا از بروز آن ها پیشگیری کنیم.

 مهم ترین حساسیت های هر فرد عبارتند از:

حساسیت به خشم، احترام، ارزش ها، خانواده، شغل و نا امیدی. تمامی این حساسیت ها باعث زنده شدن خاطرات گذشته فرد  و حتی سبب عکس العمل‌ های  منفی احساسی می‌شوند. هر چند که شما مسئول این حساسیت ها نیستید اما در صورت بی توجهی به این حساسیت ها  از طرف شما، خاطرات بد همسرتان باز می گردد و آن ها را برایش زنده می شوند.

• حساسیت‌های خود شما

توجه به حساسیت‌های خودتان یکی از مهم ترین مواردی است که بیشتر زوجین از آن غافل هستند.  خاطرات بدی که در ناخودآگاه شما یاد آوری می شوند خطرناک هستند.

باید بدانید چه چیزی هایی شما را آزرده خاطر و عصبی می کنند‌. این امکان وجود دارد که همسرتان عادت های بدی داشته باشد که خاطرات بد شما را زنده کرده و باعث عصبانیت شما شود، همین موضوع باعث می شود نتوانید ارتباطی صحیحی با همسرتان برقرار کنید.

• چگونگی برخورد با خشم

به طور میانگین زوجین در زمان بروز اختلاف های زناشویی یکدیگر را  سرزنش می کنند و همیشه همسرشان را  مقصر نابودی رابطه شان می دانند.  سرزنش نوعی رفتار خودخواهانه است که باعث ناراحتی یک نفر در مقابل فرد دیگر می شود. باید به یاد داشته باشید هیچکس کامل نیست.

باید در مورد مسائلی که باعث عصبانیت و ناراحتی شما می شود صحبت کنید و کمتر  به عیب جویی از نواقص و کمبودهای همسرتان توجه کنید. برنده یا بازنده بودن شما در برقراری ارتباط با همسرتان معیاری برای موفق بودن ازدواجتان نیست. باید بدانید که با سرزنش کردن طرف مقابل نمی‌توانید ارتباط موثری با او برقرار کنید.

• مسئولیت پذیری

وقتی  تصمیم بگیرید که رفتار خودتان را بهتر کنید احساس مسئولیت کرده و تغییراتی در زندگیتان ایجاد می کنید و دیگر انتظاری برای تغییر همسرتان ندارید. در این صورت کم کم،  احساس می کنید درماندگی از شما دور شده، احساس نا امیدی و مشکلات گذشته را ندارید.

مسئولیت پذیری به شما کمک می کند که زندگی مشترک خود را بهبود بخشیده و دیگر بر روی نواقص و کمبودها تمرکز نکنید. باید بدانید زمانی خانواده به سمت تغییر پیش می رود که زن یا شوهر روی خود تغییراتی ایجاد  کنند.

• دیدگاه مثبت

به یاد داشته باشید این که چقدر از شما انتقاد می شود یا همسرتان چقدر شما را در خراب شدن رابطه تان مسئول می داند اصلا مهم نیست.

شما نباید انرژی و دیدگاه مثبتتان را از دست بدهید و به دنبال فرصتی برای تلافی عکس العمل های همسرتان باشید چون در این صورت فقط باعث درماندگی و آزار خودتان می شوید.

راهکار هایی برای مقابله با خشم همسر

در بیشتر موارد زوجین در زمان مواجهه با اختلافات، یکدیگر را سرزنش کرده و دیگری را مسئول از بین رفتن عشق در میان خود می دانند در حالی که سرزنش بهانه ای است که سبب می شود شما مسئولیت را نپذیرید و آن را به طرف مقابل واگذار کنید.

شما باید به دنبال درمان مشکل از ریشه باشید و راهکار مناسب برای مقابله با آن را پیدا کنید. تمام مشکلات قابل حل هستند فقط کافی است شما با ملایمت و آرامش رفتار کنید باید بدانید هیچگاه کشمکش، قهر، تهمت و دعوا منجر به ازدواج موفق نخواهد شد.

شما با انجام مشاوره می توانید سطح مسئولیت پذیری خود را بالا برده و آن ها را برطرف کنید.

هزینه مشاوره – مشاوره ازدواج تلفنی و حضوری

مشاوره ازدواج بسیار ارزشمند بوده و می توان گفت شاید هر فرد ممکن است  یک بار در موقعیت ازدواج قرار بگیرد و باید بتواند به کمک این مشاور بهترین انتخاب را انجام دهد، به همین دلیل است که مشاوره چه قبل از ازدواج و چه بعد از ازدواج می تواند کمک های فراوانی به زوجین بکند.

هزینه کردن برای انجام این مشاوره ارزش این را دارد که شما بتوانید با دید باز همسر آینده خود را انتخاب کنید و با استفاده از راه حل هایی که به شما آموزش داده می شود از نابودی و تباهی کانون خانواده خود پیش گیری کرده و با مدیریت مسائل پیش آمده را حل کنید.

سفارش ما به شما این است که در کنار صرف هزینه برای اموری مثل تجملات مجالس عروسی و آرایشگاه و مزون های مجلل برای انجام مشاوره نیز هزینه کرده تا بتوانید پس از ازدواج مشکلات زندگی تان را به آسانی حل کنید.

زندگی در زمان تاهل تفاوت های اساسی با زندگی در زمان تجرد دارد، افرادی که بدون توجه به این مسئله زندگی مشترک خود را آغاز می کنند بعد از ازدواج با مشکلاتی مواجه می شوند که در اکثر موارد راه حل مقابله با آن را نمی دانند.

در یک رابطه دونفره زوجین باید برای بالا بردن سطح صبر، شکیبایی و انگیزه خود تلاش کنند. هدف مشاوران نیز کمک به شما است تا بتوانید با صبر و پشتکار، غرور و تکبر را در زندگی مشترک کاسته و گذشت را در هر دو نفر افزایش دهید. همچنین هدف مشاوران رساندن شما از خود محوری به رابطه محوری است تا بتوانید زندگی دونفره لذت بخشی را تجربه کنید.

رسیدن به آرامش با مشاوره ازدواج

در صورتی که می خواهید در فعالیت های لذت بخش، مسئولیت پذیری، برنامه ریزی مالی، تصمیم گیری در مسائل مشترک، برقراری ارتباط، اعتقادات مذهبی با مشکل مواجه نشوید باید با یک مشاور خانواده در ارتباط باشید. با مشاوره ازدواج می توانید فرد مناسب برای ازدواج را انتخاب کنید و به کمک او راهکار هایی را برای همدردی با همسر بجای سرزنش همسر دریافت کنید.

شما باید در تمام مراحل زندگی انسانیت خود حفاظت  کرده و بدون توجه به رفتار های طرف مقابلتان بهترین خودتان باشید و با کمک گرفتن از مشاور خود رفتار های ناخوشایند همسرتان را رفع کنید، اگر خود شما هم مانند او رفتار کنید زندگی را برای خودتان تلخ خواهید کرد.

در جلسات مشاوره مواردی چون روابط جنسی، مذهب و اعتقادات، ملاک های قبل از ازدواج، سطح اقتصادی، مسائل مالی، سوابق خانواده و مسائل عاطفی بین زوجین بررسی و ارزیابی می شود.

مشاوره ازدواج برای همه زوجین کارساز بوده و به آن ها کمک می کند تا بتوانند راحت تر از رابطه خود طی سال ها محافظت کرده و علاقه بین خود را تقویت کنند‌. ازدواج مسئله بسیار مهمی است که بزرگ ترین بخش از زندگی محسوب می شود، بنابراین باید برای بهتر شدن رابطه و تداوم آن  سعی خود را بکنید.

من در جایگاه یک مشاور ازدواج به این مسئله معتقدم که زوج ها باید تا قبل از ازدواج چشم های خود را باز کنند و بعد از ازدواج چشم های خود را ببندند، باید دقت کنید که روابط خود را چگونه می سازید و درست ترین تصمیم را بگیرید سپس شما مسئول کارهایی هستید که انجام می دهید.

ثابت شده که در دنیای ما هر عملی انجام می دهیم عکس العملی دارد در دنیای انسانیت هم ثابت شده شما باید در ابتدا همسر خود را با دید باز انتخاب کنید و انجام این کار را پیش پا افتاده تلقی نکنید.

مراجعه به مشاور ازدواج خوب

شما نباید بعد از ازدواج از هر موضوع  نادرستی چشم پوشی کنید چون شما تصمیم به ازدواج با این فرد گرفته اید باید تمام تلاش خود را داشته باشید تا با مدیریت با موضوع برخورد کرده و خواسته خود را به درستی مطرح کنید. زوجین به دلیل نا آگاهی با رفتارهای نادرست وضعیت را خراب تر می کنند در صورتی که  قصد دارند این مسئله را حل کنند. در این صورت شما می توانید با مراجعه به مشاور مسائل را به درستی و با مدیریت حل کنید.

قبل ا‌‌‌‌‌‌‌‌ز ازدواج نیز راه هایی وجود دارند که می‌توانید از طریق آن ها اول با شناخت خودتان و بعد همسرتان فرد مناسب را برای ازدواج شناسایی کنید. مطمئناً اطلاعات و تجربیات یک روانشناس می‌تواند به شما کمک کند تا به خوبی زندگی خود را مدیریت کرده و به اوج موفقیت برسید.

 شما باید تلاش و توان خود را در حفظ رابطه تان داشته باشید مسائل مادی، فرهنگی، اختلاف خانواده ها، اختلاف سلیقه و مشکلات اخلاقی با مراجعه به یک مشاور حل خواهد شد.

گاهی چشم و هم چشمی ها باعث دور شدن خانواده ها از یکدیگر شده و عشق و علاقه را میان زوجین از بین می برد در حالیکه اگر زندگی شما خراب شود از زندگی افراد دیگر چیزی به شما نخواهد رسید، شما باید با همدلی و همفکری بیشتر و افزایش آرامش زندگی خود را حفظ کنید و به خواسته های خود برسید.

بهترین مشاور و روانشناس ازدواج

موثرترین راه برای دستیابی به موفقیت در تمام مراحل زندگی، مشاوره با افراد با تجربه است و با توجه به ارزشمند بودن عمر و زمان می توانیم در همه زمینه ها از تجربیات این افراد کمک بگیریم، مشاوران و روانشناسان می توانند به بهترین شکل راهنمای شما عزیزان باشند.

روش های جدیدی برای انجام تخصصی مشاوره پیش از ازدواج برای زوجین ابداع شده که مشاوران مجرب می توانند با انجام تست ها و جلسات مشاوره زوایای شخصیتی شما را مشخص کنند‌. در این جلسات اخلاقیات، خواسته ها، اهداف و نحوه ی زندگی هر کدام از زوجین مشخص می شود و تمام ایرادات و نکات مثبت گفته می شود تا بتوانند ایرادات را حل کنند و از نکات مثبت برای تقویت مسیر زندگی استفاده کنند. بر خلاف تصور بسیاری از زوجین، ازدواج کار آسانی نبوده و بعد از مدتی خواسته ها و تداخل هایی ایجاد می شود که می تواند باعث آسیب به رابطه دونفره شود.

آیا امکان مشاوره به صورت تلفنی وجود دارد؟

بهتر است مشاوره پیش از ازدواج به صورت حضوری انجام شود اما در صورتی که زوجین به دلیل دور از هم امکان حضور در جلسات را نداشته باشند می توانند به صورت تلفنی(کنفرانسی) و یا آنلاین(تماس تصویری) در جلسات شرکت کنند.

آیا امکان دارد خارج از کشور هم مشاوره انجام داد؟

مهم ترین موضوعی که در زمینه خدمات مشاوره ای برای ایرانیان خارج از کشور پیش می آید وجود مشاوری هم فرهنگ و هم زبان است که شرایط مهاجران را درک کند، در مرکز مشاوره ستاره ایرانیان امکان مشاوره برای این اشخاص نیز وجود دارد.

بهترین زمان انجام مشاوره پیش از ازدواج

بهترین زمان برای انجام مشاوره بعد از گذشت چند جلسه از آشنایی و به دست آوردن شناخت کلی از فرد قبل از ایجاد علاقه و یا وابستگی به طرف مقابل تان است. اما افرادی که آشنایی قبل از ازدواج دارند هم پیش از تصمیم نهایی لازم است به مشاور مراجعه کنند چون حتی در روابطی که آشنایی طولانی مدت هم دارند شناخت کافی بدست نمی آید و مشاوره پیش از ازدواج، اشتباه را به کم ترین حد خود می رساند.

مشاوره قبل از ازدواج چقدر به ازدواج بهتر کمک می کند؟

انتخاب درست و ساخت و حفظ رابطه دو جزء مهم از یک ازدواج خوب هستند، مشاوره قبل از ازدواج با متمرکز شدن روی این دو موضوع مانند پیشگیری عمل می کند به این معنی که با جلب توجه شما به تفاوت های فردی تان، ویژگی های طرف مقابل تان، مهارت های مورد نیاز هر کدامتان به شما کمک می کند تا هم انتخاب درستی انجام دهید و هم مشکلاتی را که ممکن است با آن ها مواجه شوید پیش بینی کرده و برایشان راه حل پیشنهاد می دهد.

آیا صحبت های بین من و مشاور ازدواج خوب به طرف مقابل منتقل می شود؟

اصل اول در روانشناسی و مشاوره رازداری است منظور از رازداری باقی ماندن اطلاعاتی است که مراجعه کننده با مشاور درمیان می گذارد و فقط باید بین خودشان بماند. در جلسه های تک نفره رازداری آسان تر است.

اما در جلسات دونفره اصول رازداری کمی متفاوت است، در این وضعیت آقا و خانم هر دو مراجعه کننده هستند و جریان مشاوره باید به نفع هردو آن ها باشد بنابراین امکان پنهان کردن موضوعاتی از طرف مشاور ممکن نیست به طور کلی در جلسات مشاوره موضوعی که می تواند روی تصمیم گیری افراد تاثیر گذار باشد قابل پنهان کردن نیست.

مثلا اگر خانمی بخواهد نامزدی را که در گذشته بهم زده از آقا مخفی کند مشاور نمی تواند به این درخواست جواب مثبت بدهد چون می داند ممکن است این مسئله روی تصمیم گیری آقا تاثیر بگذارد و در صورت مخفی کردن این قضیه در حق آقا اجحاف می شود. در این جا مشاور نحوه صحیح مطرح کردن موضوع را به خانم توضیح می دهد تا به نحوی موضوع را مطرح کند که کم ترین آسیب ممکن ایجاد شود.

آیا در جلسات مشاوره در مورد روابط جنسی هم صحبت می شود؟

یکی از مواردی که در جلسات مطرح می شود فانتزی های جنسی و یا ترجیحات جنسی افراد است، مشاور بر اساس نوع رابطه میان دو نفر و شرایط آن ها ممکن است این موضوع را در جلسات تک نفره و یا جلسات دونفره مطرح کند و هر دو نفر را از لحاظ اینکه چطور و در چه حد در مورد این موضوع با هم صحبت کنند راهنمایی می ‌کند در این صورت زوجین قبل از ازدواج به شکلی درست در مورد این موضوع با هم صحبت می کنند.

چگونگی شناخت بهتر افراد از هم در جلسات مشاوره

در جلسات مشاوره زوجین با پاسخ دادن به سوالات مشاور تا حدودی یکدیگر را می شناسند که در آشنایی های معمولی نمی توانند به این شناخت برسند چرا که زوجین به دلیل درگیری با احساسات مختلف به بیشتر مسائل توجه نمی کنند گاها برخی از مراجعین با وجود شناخت چند ساله و یا روابط خانوادگی به بعضی از سوالات و مسائل آینده فکر نکرده اند.

آیا انجام یک طرفه مشاوره امکان پذیر است؟

در صورتی که یکی از زوجین به شرکت در جلسات رضایت ندهد علت این امر بسیار مهم است و باید بررسی شود با این حال می تواند برای شما موثر باشد چون می آموزید چطور از طرف مقابلتان شناخت بدست آورید و در انتخاب به چه نکاتی توجه بیشتری داشته باشید.

می توانید جلسات اول را به تنهایی شروع کرده و با یادگیری مهارت های لازم به ترغیب طرف مقابلتان برای حضور در جلسات کمک کنید ضمن آن که با پیش روی یک طرف با روال جلسات طرف مقابل هم به شرکت در جلسات راضی می شود.

آیا مشاور می تواند رای قطعی به ازدواج کردن یا نکردن بدهد؟

خیر، مشاور به شما در تصمیم گیری کمک می کند او با بررسی زوایای شخصیتی هر کدام از شما در مورد خواسته های تان از زندگی، شیوه تصمیم گیری و حل اختلافات، هدفتان از زندگی به شما اطلاعاتی می دهد تا بتوانید شناخت بهتری از طرف مقابل تان، خودتان و رابطه تان داشته باشید و بر اساس آن اطلاعات، بهترین تصمیم را اتخاذ کنید.

در صورت اظهار مشاور به نامناسب بودن زوجین چه باید کرد؟

مشاور با بررسی ابعاد شخصیتی شما یادآور مشکلات احتمالی در زمینه های مختلف شده و شما را برای حل مسئله دعوت می کند او به شما مهارت هایی می آموزد تا بتوانید از این مشکلات پیش گیری کرده و در صورت بروز آن ها را از بین ببرید.

تست های روانشناسی مورد استفاده در جلسات مشاوره

تست ها از بزارهای شناخت پیش از ازدواج هستند، در زمان مصاحبه با افراد برای تکمیل ارزیابی افراد تست هایی مثل: کتل، میلون، MMPI، گلاسر و غیره استفاده می شوند.

البته این تست ها بدون بررسی و مصاحبه توسط مشاور، تعیین کننده مناسب بودن یا نبودن شما برای هم نیستند، بلکه باید اطلاعات بدست آمده در زمان جلسات و اطلاعات حاصل از تست ها تفسیر شود. در این صورت اطلاعات بدست آمده از تست ها دقیق خواهد بود.

• آیا اختلالات شخصیتی در جلسات مشاوره قابل کشف است؟

در جلسات مشاوره قبل از ازدواج می توان اختلالات و مشکلات عمیق را شناسایی کرد.

در این مشاوره مشکلات افراد بررسی می شود. مشاور با استفاده از تست های موجود اختلال در هر فرد را بررسی می کند و در صورتی که لازم بود فرد را آگاه می کند.

• چگونگی تشخیص سلامت عاطفی و روانی فرد

زمانی شما متوجه سلامت روانی و عاطفی طرف مقابل تان می شوید که مشاور همه رفتار های خود و طرف مقابل تان را بررسی کند.

مشاور به شما کمک می کنند که رابطه خوبی داشته باشید و شما را با الگوهای رفتاری و ویژگی های شخصیتی طرف مقابل تان آشنا می کند و همچنین به شما می آموزد که چه واکنشی نشان دهید.

منبع : مشاور ازدواج خوب + مهم ترین نکات مشاوره ازدواج

افراد باید در تمامی کارها برای خود اهدافی را مشخص کنند تا بازدهی کل سیستم را افزایش دهند، این موضوع بیشتر در زمینه اجتماعی قابل مشاهده است. هدف درست ازدواج کمک می کند تا زندگی شیرینی را تجربه کنید و امکان موفقیت در ازدواج شما افزایش می یابد. آموزش روش هدف گذاری در ازدواج و زندگی به صورت کامل شرح داده شده است.

افراد و ارگان ها برای اینکه به نتیجه برسند هدف گذاری می کنند پس هدف گذاری در زمینه فردی و برای پیشرفت دارای اهمیت بالایی است.

افراد برای اینکه زندگی خود را تغییر دهند تا پیشرفت کنند می توانند اهدافی را مشخص کنند.

اگر افراد اهداف خود را  مشخص کنند برای رسیدن به آن تلاش می کنند. تحقیقات در این مورد نشان داده است که وقتی ذهن انسان تمام توجه و تمرکز خود را روی یک موضوع بگذارد نتیجه بهتری خواهد دید.

چرا ازدواج می‌کنیم!

همه انسان ها برای این که زندگی شاد و با هدف تری داشته باشند  ازدواج می کنند، البته ازدواج یک ضرورت نیست و نمی توان گفت هرکسی که ازدواج کرده خوشبخت شده است. ولی ازدواج درست می تواند پیشرفت را برای زوجین آسان تر کند.

اما این نیاز از همان آغاز خلقت در وجود انسان نهفته است و خداوند به انسان ها کمک می کند تا  به پیشرفت و سعادت برسند.

هدف گذاری برای ازدواج

ازدواج علاوه بر فواید و ضررهایی که دارد باید هدفمند باشد و همه افراد باید بدانند که برای چه ازدواج می کنند و چگونه باید اولویت های زندگی را دسته بندی و برنامه ریزی کنند تا به سعادت و خوشبختی برسند

ازدواج می تواند شامل جنبه‌های مختلف جسمی، مالی و اجتماعی باشد پس باید برای رسیدن به اهدافتان تلاش کنید، در این زمینه می توانید از کمک‌های همسرتان استفاده کنید مثلاً با او مشورت کنید.

1-هدف درست ازدواج

زوجین می توانند با کمک و همکاری یکدیگر اهداف رادسته بندی کنند و رابطه خود را مستحکم سازند و مهارت های بیشتری را آموزش ببینند تا به هدف برسند.

این موضوع به افراد کمک می‌کند تا بیشتر خود را بشناسند و در نهایت به تکامل بیشتر ختم می شود.

افراد باید مهارت‌های ارتباطی خود را بهبود ببخشند و همچنین افراد در مورد رویاها و آرزوهایشان می توانند با یکدیگر صحبت کنند.

شما اگر با همسرتان اهدافی را مشخص کنید در یک مسیر مشخص و معین حرکت می کنید.

2-تعیین مسیر اهداف

در یک جلسه تمام کارهای زیر را بدون وقفه انجام دهید

3-افکارتان را روی هم بریزید.

محیطی را انتخاب کنید و در شرایطی آرام بدون هیچ استرس و نگرانی در مورد اهداف و آرزوهای خود صحبت کرده و علاوه بر آن در مورد هر آنچه که در ذهن دارید مثل سفر رویایی، بازسازی آشپزخانه و غیره صحبت کنید.

4-منظور خود را واضح بیان کنید.

سعی کنید منظور خودتان را واضح بیان کنید و چیزی را از قلم نیندازد. احساس خجالت را کنار بگذارید و در مورد معیارهای خود با قطعیت صحبت کنید.

5-موارد مهم را یادداشت کنید.

اهداف خود را روی کاغذ بنویسید و آن ها را مورد بررسی قرار دهید. اگر شما اهداف خود را روی کاغذ بنویسید هیچگاه آن ها را فراموش نخواهید کرد.

سعی کنید تاریخ رسیدن به اهدافتان را مشخص کنید تا بدانید که چقدر زمان برای رسیدن به آن ها دارید سپس لیست این اهداف را مقابل خود قرار دهید مثلاً می توانید آن را به دیوار اتاق بچسبانید.

6-انعطاف پذیر باشید.

اگر اهداف شما بر اساس اصل واقع بینی نیست آن ها را مجددا تنظیم کنید.

اگر احساس می کنید که با هیچ روشی نمی توانید به اهداف خود برسید  آن را اصلاح کنید و هدف جدیدی را جایگزین آن کنید.

7-به خودتان حکم ماموریت بدهید.

یکی از پیشگامان عرصه روانشناسی راجر بولتن می گوید: زن و شوهر باید حکم ماموریت داشته باشند یعنی بدانند که برای چند سال آینده باید چه کارهایی را انجام بدهند و چه برنامه هایی داشته باشند در واقع باید برای خود اهداف کوتاه مدت و بلند مدت مشخص کنند.

8-نیم نگاهی به گذشته بیندازید.

زمانی که در مسیر رسیدن به اهداف خود هستید گاهی به گذشته نگاهی بیندازید و ببینید که تا به الان چه کارهایی انجام داده اید و آیا پیشرفتی داشته‌اید.

زمانی که با تلاش و کوشش به اهداف و آرزوهایتان می رسید برای خودتان جایزه در نظر بگیرید مثلاً می توانید خودتان را به مسافرت کوتاه مدت دعوت کنید.

این تشویق ها و جشن ها باعث می شود که شما با انرژی بیشتری تلاش کنید تا به اهدافتان برسید.

اگر در طول مسیر با مشکل و مانعی برخورد کردید می توانید مثل قبل به راهتان ادامه دهید هرگز تسلیم نشوید، یقین داشته باشید که به اهدافتان می رسید سعی نکنید که راه چند شبه را یک شبه طی  بلکه با تلاش بیشتری به راه ادامه دهید. نتیجه کاری که شما انجام داده اید قابل ستایش است.

 اهمیت هدف گذاری در ازدواج

اهمیت هدف گذاری در ازدواج شامل موارد زیر می باشد:

• رضایت درونی طرفین
• عقاید متفاوت نسبت به زندگی، کار و لذت بردن
• اعتقادات مذهبی یکسان
• تنظیم اهداف مشترک
• ارتباط صمیمانه زوجین
• کار روی اصول اخلاقی
• تدوین نگرش یکسان نسبت به جنس مخالف؛ ازدواج و خانواده
• صحبت کردن در مورد مسائل مالی و اقتصادی با نگرش صحیح

برای این که هدف گذاری مناسبی در ازدواج داشته باشیم باید دو طرف شرایط یکسان و همچنین عقاید مشابهی داشته باشند و گرنه در هدف گذاری دچار مشکل می شوند.

آموزش هدف گذاری در زندگی

برای هدف گذاری نیاز است تا تعریف درستی از زندگی داشته باشیم این تعریف باید مورد پذیرش طرفین قرار بگیرد، به منظور این امر تهیه لیستی از اهداف مادی و معنوی و جمع آوری اطلاعات در مورد موانع، افراد تاثیر گذار، راهکارهای موجود ضروری است، به منظور این کار می توانید از روش پاداش و تنبیه کمک بگیرید.

• تعریف رسالت زندگی
• تهیه لیست اهداف دنیوی
• لیست موانع
• لیست افراد مفید
• لیست راهکارهای موجود زمان بندی
• شروع به کار و تیک زدن
• استفاده از پاداش و تنبیه

همه ما می دانیم که هدف در زندگی بسیار مهم است و کمک بزرگی به انسان ها می کند اما برایان تریسی می گوید که فقط ۳ درصد از مردم اهداف خود را مشخص می کنند و ۹۷ درصد مردم نمی دانند که باید به کدام سمت حرکت کنند.

اطرافیان معمولا از زندگی گله و شکایت دارند، یکی از مهم ترین دلایلی که باعث نارضایتی آن ها از زندگی می شود نبود هدف است.

وقتی انسان ها در زندگی خود هدفی نداشته باشند نمی توانند خوب پیش بروند.

یکی از مهمترین دلایلی که باعث انگیزه در زندگی می شود داشتن هدف و برنامه ریزی است.

اگر طبق برنامه و برنامه ریزی عمل کنیم حتما با تلاش و پشتکار می‌توانیم به هدف برسیم مثلا ژاپنی ها وقتی می خواهند یک پروژه بزرگ را طراحی کنند یک برنامه جامع طراحی می کنند و حتی کوچک ترین کارها را هم مینویسند، در این برنامه هرکس باید وظیفه خود را به بهترین شکل انجام دهد.

مهم ترین نکته این است که آن ها حتی زمان رسیدن به هدفرا هم مشخص می کنند و جالب است که دقیقا سر موعد کار را به اتمام می رسانند.

وقتی افراد برنامه ریزی می کنند و طبق برنامه ریزی پیش می روند موفق تر خواهند بود.  تا اینجا با اهمیت و فایده هدف گزاری آشنا شده اید.

مهم ترین نتیجه هدف گذاری رسیدن به رضایت درونی است.

آموزش هدف‌گذاری در زندگی با روشی جدید

تقریباً در همه کتاب‌ها روش‌های مشابهی برای هدف گذاری مطرح شده است افرادی مثل برایان تریسی و آنتونی رابینز راهکارهای مهمی برای هدف گذاری ارائه کرده‌اند این راهکارها عبارتند از:

• دسته بندی اهداف در زمینه های مختلف
•  زمان بندی برای رسیدن به اهداف
• ایجاد انضباط شخصی

اما در این جا ما شما را با نوع دیگری از هدفمندی آشنا خواهیم کرد. وقتی با این روش آشنا شوید به سرعت به اهدافتان خواهید رسید همچنین کیفیت آن‌ ها بالاتر خواهد رفت.

اگر می خواهید برای روزهای زندگی خود برنامه ریزی کنید بهتر است برنامه های دراز مدت داشته باشید زیرا ما انسان ها دارای روحی هستیم که خداوند در آن دمیده است پس باید بهترین برنامه ریزی ها را داشته باشیم.

استادان غربی اهدافی را مشخص می کنند که تا آخر عمر همراه ما باشد، آموزش هایی که امروزه مطرح می‌شود به زندگی ابدی روح ما توجهی ندارد و نمی تواند برنامه بلندمدت به ما معرفی کند درست است این برنامه ریزی ها به ما کمک می کند که زندگی بهتری داشته باشیم اما اگر به شکلی برنامه ریزی کنیم که در تمام عمر همراه ما باشد بهتر است.

چگونه می توان به گونه ای هدف گذاری کرد که در تمام زمینه ها پیشرفت داشت و هم از آن لذت برد؟

پاسخ این سوال این است که هیچ کس هدف گذاری را به ما آموزش نداده است تعیین اهدافی که تا پایان با ما باشند هیچ مشکلی ندارد ولی اگر کمی دقت داشته باشیم با همین اهداف دنیوی هم می‌ توانیم زندگی شادی داشته باشیم اما چگونه می شود هم در دنیا زندگی شادی را تجربه کرد و هم زندگی ابدی پس از مرگ را ساخت؟

اگر می خواهید هم به اهداف قبل از مرگ برسید و هم برای زندگی ابدی تدارک ببینید باید برنامه ریزی دقیق و ریشه ای داشته باشید. سوال اصلی در اینجا این است که مهم‌ترین هدف ما در زندگی چه باید باشد؟

قبل از هدف‌گذاری، باید ذهن شما به این سوالات پاسخ دهد:

• چگونه برای روح ابدی خود زندگی شادی را بسازیم و چه کارهایی انجام دهیم تا زندگی ابدی رشد و پیشرفت داشته باشد.

برای پاسخ به این سوالات فعالیت های زیر را انجام دهید:

• ایمان به ابدیت روح

حتما می دانید که انسان ها دارای روح هستند و روح بعد از مرگ به حیات خود ادامه می دهد بنابراین اگر شما به زندگی پس از مرگ، ادامه حیات روح اعتقاد دارید می توانیم با دیدی تازه به زندگی بنگرید.

ولی اگر به زندگی پس از مرگ اعتقادی ندارید باید تلاش کنید تا باور و نگرش خود را تغییر دهید.

عوامل مختلفی باعث می شود که افراد ایمان درستی به خداوند و دین نداشته باشند و کارهای نادرستی انجام دهند از جمله این موارد می توان به مقایسه جوامع مذهبی با جامعه لیبرال، مطالعه مطالبی که علیه ادیان نوشته شده و غیره. اگر به هر دلیلی به دین و ابدیت اعتقاد ندارید تنها راه این است که ذهن خود را باز بگذارید و تمام شبهات را یادداشت کنید و پاسخ درستی برای آن ها پیدا کنید برای پیدا کردن پاسخ این سوالات باید به منابع معتبر مراجعه کنید.

• بهترین استاد

وقتی متوجه این موضوع شدید که همه ی انسان ها دارای یک روح الهی هستند و این روح تا ابدیت کنار شماست درک می کنید که شما باید زندگی ابدی روح را فراهم کنید.

از آن جایی که خداوند از روح خود در انسان دمیده است با روح انسان آشنایی کامل دارد و می داند که چه کاری باید انجام دهیم تا به سعادت و خوشبختی برسیم پس آموزش هدف گذاری فقط از عهده خداوند بر می آید.

شاید برای شما این سوال پیش بیاید که چگونه ما از خداوند بپرسیم که چه راه کارهایی برای داشتن یک زندگی زیبا وجود دارد پاسخ این سوال کاملا واضح است با خواندن کتاب های آسمانی و گوش دادن به صحبت های انبیا می ‌توان این روش زندگی را آموخت.

در واقع اصول و دستورالعمل هایی وجود دارد که دقیقا منطبق با سلامت روح انسان هااست و هر دستوری که در دین آمده است منطبق با کائنات خداوند است.

اگر کاری طبق رضای خدا باشد و به نفع انسان باشد منطبق با ریاضی جهان هستی است.

توجه به دستورالعمل های اسلام به ما یاد می‌دهد که چگونه زندگی دنیوی خود را بسازیم تا زندگی ابدی خوبی داشته باشیم.

• تنظیم نیت ها

مهم ترین کاری که برای یک هدف گذاری می‌توان انجام داد این است که نیت های خود را ابدی کنید اما این به چه معناست؟

یعنی زیربنای تمام کارهایی که در طول روز انجام می دهیم را خداوند و اطاعت ازاو در نظر بگیریم.

اگر شما نیت خود را تغییر دهید هم می توانید در زندگی دنیایی خود پیشرفت داشته باشید و هم می توانید زندگی ابدی روح را بسازید.

برای شما مثالی می زنم تا با این مفهوم آشنا شوید.

اگر شما بخواهید از محل کار به خانه برگردید و از خانه به محل کار بروید دو ساعت در ترافیک هستید انسانی که آگاهی کامل داشته باشد این ۲ ساعت را صرف امور کم ارزش و کم اهمیت می کند ولی فردی که ارزش وقت را بداند این دو ساعت را صرفه کارهای با ارزش مثل گوش کردن فایل های آموزشی می کند.

اگر علاوه بر توجه به زندگی دنیوی به آخرت هم توجه داشته باشید از همان ابتدای روز نیت ابدی می کند مثلاً با خدای خود قرار می گذارد که فلان زمان را صرف ساخته شدن روح می ‌کند.

نیت انسان است که کیفیت دقیقه به دقیقه زندگی را مشخص می کند.

اما شاید این سوال مهم برای شما پیش بیاید که باید چه کاری انجام دهید تا نیازهای شما منطبق با رضایت خدا باشد.

برای این کار باید چند کار مهم انجام دهید ابتدا باید ارتباط صمیمانه با خدای خود داشته باشید، روی اخلاق خود کار کنید و نیت و نگرش خود را عوض کنید. نگرش خود را طوری تغییر دهید که منطبق با قوانین خدا باشد.

• ساخت ارتباط صمیمانه با منشا هستی

برای اینکه در زمینه روح و ابدیت هدف گذاری کنید باید ارتباطی صمیمانه با خدای خود داشته باشید. تا زمانی که با خدای خود رفیق نباشید نمی‌توانید به درستی عمل کنید.

دوستی با این رئیس کل باعث می‌شود که شما زندگی مرفهی داشته باشید، در واقع رفاقت با این رئیس کل شاه کلید همه خوشبختی ها، موفقیت و شهرت نزد خداوند است پس اگر شما به دنبال این ها هستید باید با او آشتی کنید.

از روی اخلاق عمل کنید

پس از این که ارتباطی صمیمانه با خدای خود برقرار کردید مرحله بعدی آغاز می شود، این مرحله نشان دهنده رشد فردی شماست یعنی شما باید روی خصوصیات اخلاقی و فضیلت های اخلاقی خود کار کنید و تمام ویژگی‌ها و خصلت‌های منفی را پاک کنید، نکته مهم این است که انسان معنوی دارای دو بال است یک بال آن مربوط به مذهب، اعمال عبادی و بال دیگر اخلاق است.

برخی افراد هستند که روی بال معنوی خود کار می کنند ولی روی بال اخلاقی خود به اندازه کافی کار نمی کنند، این باعث می شود که از بال معنوی خود  لذت کافی را نبرند.

 اگر شما روی اخلاق و صفات خود کار کنید می توانید به خداوند نزدیک شوید.

خداوند همه ی صفات خوب را داراست او مهربان، رحیم و بخشنده است پس ما هم می‌توانیم تا حدی این صفات را در خود گسترش دهیم و خود را از صفات منفی دور کنیم برای این کار باید تلاش زیادی داشته باشیم.

مطالعه ی کتاب های اخلاقی و اصلاح رفتار می‌تواند در این زمینه موثر باشد.

• تغییر نگرش نسبت به جنس مخالف ازدواج و خانواده

یکی از مهم ترین و تاثیرگذارترین کارها این است که ما نگاه جدیدی نسبت به جنس مخالف،  ازدواج و رابطه زناشویی داشته باشیم.

اگر شما تصمیم به ازدواج گرفته اید، تمام کارهایی که در طول ازدواج انجام می دهید آشنایی با همسر،  تعیین مهریه، تهیه جهیزیه، مراسم عقد و عروسی، رابطه جنسی، فرزندآوری و مراقبت از خانواده همه برای رسیدن به یک هدف است و آن هدف این است که شما به یک زندگی بهتر برسید.

خداوند دستورالعمل این کارها را بیان کرده است.

• کار کردن در مورد مسائل مالی با نگرش صحیح

بکی دیگر از کارهایی که به ما کمک می کند که هم از لذت های دنیوی بهره مند باشیم و هم زندگی ابدی خود را بسازیم پول درآوردن است، شاید از نگاه شما پول یک موضوع دنیوی باشد و شما را از خدا و معنویت دور کند اما این چنین نیست. پول هم  یکی از نعمت های است  که خداوند در اختیار انسان ها قرار داده است اما دستورالعمل‌های لازم را هم در مورد پول بیان کرده است اگر شما این قوانین را بشناسید و از آن ها استفاده کنید به راحتی می توانید پول زیادی را به دست آورید و زندگی ابدی خود را هم بسازید.

خداوند رازهای بسیار زیادی را در مورد پولدار شدن به انسان ها آموخته است که اگر آن هارا درک کنید و از آن ها استفاده کنید به راحتی می توانید موفق شوید.

آموزش هدف‌گذاری در زندگی کاری

• تعیین هدف اصلی زندگی کاری

لیستی از اهداف مشخص کنید و کارهایی که باید برای رسیدن به آن ها انجام دهید را مشخص کنید ولی قبل از اینکه اهداف خود را لیست کنید یک زیربنای قوی تعریف کنید منظور از زیربنا و بستر قوی تعیین رسالت خود در زندگی است.

هدف می تواند مستقل باشد و بدون اتفاق های بزرگ تر تحقق یابد.

رسالت با درنظرگرفتن اهداف بزرگ تنظیم می شود، بنابراین در نظر گرفتن نقطه پایان برای رسالت اشتباه است. رسالت راهی است که دربرگیرنده فهرست اهداف زندگی و جوانب آن است. ممکن است هر فرد چندین بار لیست اهداف تعیین کند و پس از تحقق آن لیست بعدی را طراحی کند.

منظور از تنظیم این اهداف رسیدن به آرمان های رسالت است.

رسالت باید برای رضای خدا، بهبود معضلات جامعه، ترویج خوبی ها و زدودن بدی ها باشد. رسالت در سطوح بالاتر به ظهور منجی بشری کمک می کند هر چند که این کمک غیر مستقیم و ناچیز باشد.

این اهداف میتوانند به صورت زیر باشند:

• تولید ویدئو های آموزشی رایگان
• تولید فایل های صوتی رایگان
• نوشتن کتاب
• برگزاری سمینار وغیره
• تولید ویدئوی آموزشی رایگان
• تولید مقاله یا فایل صوتی رایگان
• تولید دوره های آموزشی قدرتمند
• طراحی و تولید برنامه موبایلی
• طراحی سایت
• نوشتن کتاب
• برگزاری سمینار
• افزایش اعضا در سایت، کانال و اپلیکیشن
• فروش دوره آموزشی در مدت زمان مشخص

نتیجه می گیریم با انتخاب رسالت شخصی تنظیم فهرست اهدافمان آسان و پرمعنا تر میشود.

چگونه رسالتم را انتخاب کنم؟

یکی از نکات مهم در تعیین رسالت این است که فکر نکنید ک انتخاب رسالت شخصی، ب این معنی است که به یک فرد معروف تبدیل شده اید. همه افراد حتی کسانی که در جامعه شغل معمولی دارند هم می توانند برای خودشان رسالت شخصی داشته باشند. مثلا یک کفاش می تواند بدون داشتن رسالت، هدف و برنامه خاصی روزها را سپری کند.

یک کفاش دیگر رسالت شخصی برای خود تعیین می کند مثلا با خدای خود عهد ببندد که کار خود رابه بهترین شکل انجام دهد و به نحوی با مشتریان خود مهربان باشد که اگر مسابقه خوش برخورد ترین کفاش دنیا برگزار شد اول شود.

حتی می تواند بخشی از رسالتش اینگونه باشد که هرکس برای تعمیر کفش پیش او آمد یک حدیث از امامان یا پیامبر در مورد راه رفتن، ثابت قدم بودن در مسیر بندگی و کنترل قدم ها به او هدیه دهد. بخش دیگر از رسالت او می تواند جمع آوری جزوه ای ساده در رابطه با مراقبت از پاها و کفش، سلامت پاها باشد.

داشتن این رسالت می تواند اهداف زیر را تعیین کند:

• جمع آوری اطلاعات
• یادگیری تمام مهارت های کفاشی
• جذب تعداد مشخصی از مشتریان در زمان مشخص
• یادگیری مهارتی برای معرفی جزوه جمع آوری شده

تهیه لیست اهداف به روش اسمارت

مشهورترین روش‌ هدف‌گذاری در زندگی، روش اسمارت (S.M.A.R.T) است. این روش برای اولین بار در سال  1981 توسط جورج دوران، آرتور میلر و جیمز کانینگهام مطرح شد. این پنج خصوصیت عبارتند از:

مشخص و دقیق (s-specific)

هدف انتخاب شده باید کاملا دقیق و واضح باشد. مثلا هدف “من می خواهم پولدار شوم” اصلا دقیقی نیست. شکل دقیق و مشخص این هدف این است:”من می خواهم ماهانه ۶۰میلیون تومان درآمد از فروش محصولاتم بدست بیاورم”. هرچقدر که می توانید باید جنبه های هدف خود را مشخص کنید تا هدف خود را دقیق تر بیان کنید.

قابل‌سنجش (m-measurable)

باید بتوانید مشخص کنید در زمان رسیدن به هدف چه می بینید و چه احساسی دارید؟ باید مدرک محکمی برای قابل سنجش بودن هدفتان داشته باشید مثلاً “شادتر زندگی کردن” قابل سنجش نیست ولی اگر این هدف را اینطور تعریف کنید که هر روز ۲۰ دقیقه ورزش می کنم به خاطر اینکه زندگی سالمی داشته باشم قابل سنجش است.

قابل‌دستیابی (a-attainable)

آیا هدف شما قابل دسترسی است؟ آیا زمان و انرژی که صرف رسیدن به آن هدف می کنید ارزشش را دارد؟

وقتی که شما استعداد رسیدن به هدفی را ندارید یا نمی توانید زمان یا پول برای رسیدن به آن هدف را صرف کن  سرخورده و ناامید می‌شوید.

مثلاً اگر فردی در ۴۰سالگی این هدف را تعیین کند که می خواهد یک فوتبالیست مشهور شود هدفش قابل دستیابی نیست. چون فوتبالیست ها از سنین کم شروع می کنند و در ۴۰ سالگی بازنشسته می شوند. قابل دستیابی بودن اهداف به این معنی نیست که  محدوده دید خود را کم کنیم و اهداف کوچکی داشته باشیم بلکه به این معناست که ببینیم آیا  کاری که در نظر گرفتیم شدنی است یا خیر.

 مرتبط (r-relevant)

باید مشخص کنیم که هدف تعیین شده با شخصیتمان مرتبط است یا خیر؟  آیا شما فردی هستید که ترجیح می دهید شغلی بدون دغدغه داشته باشید یا می‌توانید مدیر یک شرکت بین‌المللی باشید؟

دارای زمان( t-timely)

زمان واقعا ارزشمند است و باید قدر کوتاه ترین لحظات را هم دانست، تا وقتی که برای رسیدن به هدفمان تاریخی را مشخص نکنیم کاررا به طور جدی انجام نخواهیم داد. بنابراین باید زمان بندی دقیقی برای هدفمان تنظیم کنیم.

بعد از این که خصوصیات گفته شده را در نوشتن اهداف در نظر گرفتید اهداف خود را در زمینه های مختلف بنویسید. مثلاً می‌توانید اهداف را  در زمینه‌های معنوی، سلامتی، کار، پول و روابط فردی دسته بندی کنیم و در هر زمینه لیستی بنویسیم.

لیست موانع

مرحله بعدی در تعیین هدف لیست کردن موانعی است که در سر راهتان قرار دارد. در همین نقطه شروع، باید برای برداشتن موانعی که برای شما وجود دارد تلاش کرد تا به سمت هدف حرکت کنید. این موانع می‌توانند درونی یا بیرونی باشند.

موانع درونی و  فردی

در راه رسیدن به اهداف  موانع زیادی در درون ما وجود دارد. می توان گفت ۸۰ درصد از موانعی که در ظاهر موانع خارجی به نظر می‌رسند در درون ما هستند. برخی از این موانع درونی عبارتنداز:

باورهای محدودکننده

یکی از مهم ترین عوامل درونی که مانع رسیدن انسان ها به هدفشان می‌شود نداشتن باور به موفقیت است. تا زمانی که انسان به این باور نرسد  که می شود به هدفی رسید به آن هدف نمی رسد و تلاشش بیهوده است.  باور به موفقیت رمزی است که خیلی از انسان ها  نمی دانند و از این که در زندگی موفق نمی شوند ناراحت هستند.

اصلاح باورهای درونی، مهم‌ترین گامی است که انسان باید برای رسیدن به اهدافش بردارد.

اگر فردی آرزو داشته باشد که درآمدش بیشتر شود اما باور نکند که چنین چیزی امکان پذیر است اگر روزها هم تلاش کند نمی تواند درآمدش را چند برابر کند مثلا اگر فردی بخواهد در مسابقه نفر اول شود ولی به این موضوع باور نداشته باشد به هیچ عنوان به آن نخواهد رسید اما اگر مطمئن باشد که نفر اول می شود شکی نیست که پیروز خواهد شد.

عملکرد بیرونی انسان ها نسبت به نوع باور درونی فرق می کند. باورهای ما تاثیر مستقیمی روی کارهای فیزیکی بیرونی ما می‌گذارند.

تنبلی در زندگی را شکست دهید

تنبلی باعث می‌شود که انسان در زندگی عقب بماند، برای اینکه ما به موفقیت برسیم باید از تنبلی دور باشیم و با آن مبارزه کنیم تنبلی باعث انحراف می شود همانطور که در قرآن و احادیث مطرح شده است بیشتر اهل جهنم به خاطر تنبلی به این دام افتاده اند آن‌ها انسان های بدی نبوده اند ولی چون تنبلی را پیشه کردند روحشان را برای زندگی ابدی آماده نکرده‌اند.

دقت داشته باشید که تنبلی با بی حوصلگی متفاوت است، تنبلی یعنی انسان کاری را شروع نکند.

زمانی که فرد کاری را شروع می کند ممکن است دچار تنبلی شود، تنبلی یکی از از عوامل درونی است اگر شما فرد تنبلی هستید باید کم‌کم این اخلاق را ترک کنید تا به فردی فعال و زرنگ تبدیل شوید اگر به این کار ادامه دهید پس از مدتی فشار زیادی به خود وارد می کنید.

• بی‌حوصلگی

بی حوصلگی یعنی شروع کار و به پایان رساندن آن برای شما دشوار می باشد. بعضی ها در شرایط خاصی تصمیم می گیرند و اهدافی را مشخص می کنند و در زمان کوتاهی برای رسیدن به آن تلاش می‌کنند اما کمی بعد آن را رها می کنند. تنبلی و بی حوصلگی باعث می‌شود که شما به اهدافتان نرسید.

برای درمان تنبلی و بی حوصلگی کتاب اثر مرکب نوشته دارن هاردی یکی از بهترین کتاب ها است این کتاب به شما یاد می دهد که با قدم های کوچک می توانید به اهداف بزرگ تان برسید.

• عدم وجود پشتکار و صبر

برخی افراد اهداف خاصی تعیین می کنند و مدتی آن را دنبال کرده و بعد از مدتی آن را رها می کنند.  یک نمونه از این افراد کسانی هستند که با زحمت کاری را شروع می کنند بعد از سه ماه مغازه را تعطیل می‌کنند و می گویند این محله برای کاسبی خوب نیست، بازار خراب است، جواب نمی دهد و غیره.

اما بعد از دو سال فردی دیگر که همان شغل را در همان محله راه می اندازد و کار را تعطیل نمی کند بسیار موفق می شود.

برای اینکه به موفقیت برسبد باید دست از تلاش برندارید و تا زمانی که به نتیجه برسید ادامه دهید.

موانع بیرونی

مانعی جزء موانع بیرونی محسوب می شود که در واقع از کنترل افراد خارج باشد. مثلاً تصویب قانونی جدید که روی کسب و کار افراد تاثیرات منفی داشته باشد.

مهم ترین راز از بین بردن موانع بیرونی این است که برای حل این مشکلات ابتدا به درون خود نگاهی بیندازید و ببینید که چه تغییری را باید در درون خود ایجاد کنید تا آن مشکل بیرونی برطرف شود. مثلاً فرض کنید شما تاجری هستید که صادرات و واردات انجام می دهید و گمرک قوانین سختی را می گذارد که همه کالاهای شما در گمرک مانده و اجازه خروج ندارد از طرفی دست یکی از جناح‌های سیاسی کشور هم در کار است تا در امور کشور خلل ایجاد کند.

هر کس این داستان را بشنود، می‌گوید که این مانع بزرگ واقعاً حل نشدنی است و نمی‌توان آن را حل کرد. یک تاجر عادی چگونه می‌تواند با قوانین و حتی با جناح‌های سیاسی دربیفتد؟ گاهی ممکن است افراد ناامید شوند و به دنبال کار دیگری بروند اما کسی که در رسیدن به اهدافش ثابت قدم است چه می کند؟ به درون خود نگاه می کند و بدنبال چیزی می گردد که باید در خود تغییرش دهد.

 چه تاثیراتی باید درون خود ایجاد کنم ؟

در این شرایط باید خشم و نارضایتی را کنار بگذارید، شاید این کار کرد ابتدا کارسختی باشد اما به مرور می توانید خشم خود را کنترل کنید.

دوما باید صبور باشید تا مشکلات برطرف شود و سپس باید دنبال راه دیگری باشید.

باید موانعی که بر سر راه دارید را یادداشت کنید و این باورها را تغییر دهید و از خداوند بخواهید تا این موانع و مشکلات را از سر راه شما بردارد.

منبع : آموزش روش هدف گذاری در ازدواج و زندگی

تاکنون فکر کرده اید که چرا ازدواج می کنیم یا دلایل و هدف ازدواج چیست؟ از آن جایی که امروزه نیاز و خواسته های جوانان گسترش پیدا کرده در ازدواج‌ آن ها هم تغییراتی ایجاد شده است. در این مقاله اهداف و دلایل ازدواج مورد بررسی قرار گرفته است.

امروز جوانان برای ازدواج نیاز به دلایل و منطق قوی دارند که بر ترس آن ها غلبه کند.

 چرا باید ازدواج کنیم؟

اینکه چه دلیلی برای ازدواج وجود دارد دغدغه همه افراد است.

هر کس در زندگی به این نتیجه می رسد که باید تغییراتی را در زندگی خود ایجاد کند و از زندگی مجردی فاصله بگیرد اما گاهی افراد احتیاج دارند که دید وسیع تری نسبت به این قضیه داشته باشند. در ادامه برخی از دلایل ازدواج ذکر شده است:

 ازدواج خوشبختمان می کند

بسیاری از افراد تصور می کنند که ازدواج باعث خوشبختی می شود این درحالی است که مطالعات و تحقیقات انجام شده افراد متاهل خوشبخت تر از افراد مجرد هستند.

مارتین سلیگمن می گوید:

ازدواج علاوه بر پیوندی که بین انسان ها برقرار می کند باعث خوشبختی آن ها می شود به زندگی انسان ها معنا می بخشد و خوشبخت ترین افراد کسانی هستند که ازدواج می کنند.

 دو عاملی که باعث خوشبختی انسان می شود:

• ایمان به خدا

• ازدواج

وقتی افراد ازدواج می کنند و به یکدیگر عشق می ورزند از تنش‌ها و درگیری‌ها رها می شوند.

 در واقع با ازدواج، رابطه بین افراد عمیق تر خواهدشد.

علت آرامش انسان ها عشق است، عشق به انسان آرامشی عمیقی می دهد بنابراین ازدواج سالم کنید تا سالم بمانید.

 بررسی‌ها و تحقیقات نشان داده که اگر رابطه خوبی با همسر داشته باشید سیستم دفاعی شما بهبود می یابد و حتی زخم افراد که رابطه سالم و عمیق با همسرشان دارد زودتر خوب می شود.

مطالعات نشان داده که افراد متاهل کمتر در بیمارستان های روانی بستری می شوند و بیشترین تعداد بستری شده افرادی هستند که در روابط خود دچار مشکل شده اند.

بنابراین ازدواج می‌تواند مانع افسردگی و ناراحتی‌های روانی شود.

ازدواج وضعمان را خوب می کند

درآمد افراد متاهل بیشتر از مجرد ها می باشد.

بعضی از تحقیقات نشان می دهد که افرادی که متاهل هستند سه برابر بیشتر از مجردها درآمد دارند.

یکی از مطالعاتی که در این زمینه انجام شده است به نتیجه جالبی رسیده و آن هم این است که احتمال خانه دار شدن افراد متاهل ۷ برابر بیشتر است و افراد متاهل پس انداز و ثروت بیشتری دارند.

ازدواج فقط شریک شدن از لحاظ روحی روانی و عاطفی نیست بلکه از هر لحاظ و جنبه ای یعنی هزینه، تلاش، سرمایه هم با هم شریک می شوید.

 عشق واقعی را در ازدواج تجربه می کنیم

بررسی های انجام شده توسط کوندز بیان می کند مهم ترین چیزی که مردم از ازدواج می خواهند عشق ورزیدن است وقتی از افراد مجرد پرسیدند که با ازدواج نکردن چه چیزی را از دست داده اید حدود ۴۵ درصد از آن ها گفتند عشق و دوست داشتن را از دست داده ایم.

بسیاری از افراد تصور می کنند که با ازدواج به تمام آرزوهای خود می رسند اما اینگونه نیست و ازدواج باعث چالش هایی نیز می شود.

 ازدواج به زندگی معنای بیشتری می دهد

مارک تواین میگوید: انسان با ازدواج دو خط شکسته را به هم وصل می‌کند و به دو زندگی بی هدف، هدف می بخشد و به هر کدام دلیلی برای زندگی می دهد.

 در واقع ازدواج به انسان کمک می کند که با هدف زندگی کند.

اگر قبل از ازدواج ما فقط نقش فرزند خانواده را داشتیم حالا قرار است که همسر یک خانواده و در آینده پدر یا مادر فرزندی باشیم این یعنی زندگی دارای ارزش می شود و نمی توانیم از آن بگذریم بلکه باید با مسئولیت بیشتری به وظایف خود عمل کنیم.

پیمودن مسیر زندگی با ازدواج لذت بخش تر می شود. اگر بخواهید به محل مورد علاقه تان مثلاً سینما، پاساژ  بروید ترجیح می دهید تنها بروید یا با شخص مورد علاقه تان؟ اگر قصد مسافرت طولانی داشته باشید چطور؟ اگر بخواهید به مسافرت تفریحی بروید؟

اگر شما انسان سالمی باشید در هر سه مورد حضور دوستان را ترجیح می دهید در مورد زندگی هم به همین شکل است اگر زندگی شما با شخصی که دوستش دارید ادامه پیدا کند زندگی برای شما آسان و لذت بخش خواهد بود و باعث خوشبختی شما می شود.

ازدواج برای ما اعتبار می آورد

افراد متاهل در جامعه اعتبار بیشتری دارند در واقع به آن ها احترام بیشتری گذاشته می شود و به عنوان اشخاص مستقل شناخته می شوند. همچنین این افراد از مزایای بیشتری برخوردارند.

آیا با ازدواج جامعه بهتری خواهیم داشت؟

خانواده مهم ترین رکن جامعه می باشد شاید این جمله برای شما تکراری باشد ولی هدف اصلی ازدواج این است که شما کانونی برای پرورش و بزرگ کردن فرزندان شکل دهید. کاری که جامعه به تنهایی نمی تواند آن را انجام دهد.

در جوامع غربی با آزادی های موجود می توان راحت تر به این نتیجه رسیده اند.

پیشنهاد مشاور: چگونگی شناخت مردان پیش از ازدواج

ازدواج باعث می شود ما خودمان را بهتر بشناسیم

در واقع همسر آینه ای برای همسر خود می باشد.

افرادی که ازدواج می کنند اگر رابطه ای صمیمانه و عمیق با هم داشته باشند در شرایط مختلف می توانند خودشان را بشناسند و به نقاط قوت و ضعف یکدیگر پی می برند.

تنها نقاط ضعف نیست که در ازدواج مشخص می شود، بسیاری از قدرت ها در وجود انسان ها پنهان شده است و شرایطی برای مشخص شدن آن وجود ندارد.

شاید افراد تا قبل از ازدواج فکر می کردند که از پس همه کارها بر می آیند اما بعد از ازدواج متوجه شده اند که چه ضعف هایی دارند یا برعکس آن ها فکر می کرده اند که توانایی ندارند ولی در موقعیتی قرار گرفته اند که با موفقیت توانسته اند آن را طی کنند.

 ازدواج باعث رشد ما می شود

بعد از ازدواج وظایف افراد بیشتر می شود و نه تنها ما انتظاراتمان نسبت به خودمان بیشتر می شود بلکه نسبت به دیگران هم بیشتر می شود همین موضوع باعث می‌شود که استعداد های ما در تمام زمینه ها شکوفا شود.

با ازدواج افراد نقش هایی مانند همسر، عروس، داماد، پدر یا مادر بودن به خود می گیرند و متناسب با نقش و وظایف خود تجربه های کسب می کنند.

نقش‌هایی که بدون ازدواج هرگز آن ها را تجربه نخواهیم کرد.

یکی از تجربه های مهم در زندگی هر فرد مادر یا پدر شدن است که ازدواج این نقش را به انسان هدیه می کند، به این صورت است که شخصیت انسان کامل تر می شود.

ازدواج در واقع باعث سر و سامان دادن به زن و مرد می شود در این حالت زندگی برای آن ها معنا پیدا می‌کند.

برای برخی افراد تصور می کنند که فقط باید ازدوا کنند و چون دیگران ازدواج می کنند پس آن ها هم باید ازدواج کنند.

ازدواج یک کار مهم و بزرگ است که باعث می شود سرنوشت و زندگی انسان کاملاً تغییر کند.

ازدواج باعث بقای نسل خواهد شد و به صورت رسمی و غیر رسمی روی جامعه تاثیر می گذارد برای همین است که دختر و پسر زمانی که می خواهند ازدواج کنند هیجان زده و نگران می شوند.

ازدواج خوب خوب و سالم

ازدواج سالم باعث سلامت روح و جسم شما می شود در صورتی که اگر ازدواج اشتباهی داشته باشید از لحاظ جسمی و روحی دچار شکست خواهید شد.

بنابراین بهتر است در مورد انتخاب همسر بیشتر وقت و انرژی بگذارید.

هدف از ازدواج از دیدگاه روانشناسان

زندگی هر شخصی به دوره های مختلفی تقسیم می شود و در هر زمان نیازهای خاصی وجود دارد.

وقتی شما در سنین پایین هستید نیاز به مراقبت دارید و وقتی سن شما بالاتر می رود نیاز به آموزش و تحصیل دارید و بعد در جامعه حضور پیدا کرده و کسب تجربه می کنید.بنابراین زمانی فرا می‌رسد که شما زندگی خود را تشکیل می دهید.

با توجهبه تحقیقات و آمارها افراد متعهد، خوشبخت تر از افراد مجرد هستند بنابراین ما باید ازدواج کنیم تا سالم بمانیم.

با ازدواج سیستم دفاعی بدن تقویت می‌شود همان گونه که خداوند در قرآن می فرماید که شما با ازدواج روزی خود را گسترش می دهید و وضعیت مالی بهتری پیدا می کنید.

ازدواج به افراد کمک می‌کند که خود را بشناسند و نسبت  نقاط قوت و ضعف خود آگاه شوند.

نیاز به همدم

اگر بپرسید که هدف از زندگی مشترک چیست؟

به شما خواهیم گفت که داشتن همدم مهم‌ترین موضوع است. فضای آرامی که بتوانید، آرامش را کنار یکدیگر تجربه کنید و در مورد مسائلی که با هیچکس نمی توانید صحبت کنید، صحبت کنید.

اگر هدف شما برای ازدواج فقط این است که کسی همراه شما باشد و به کارهای شما رسیدگی کند می توانید مستخدمی را استخدام کنید تا به کارها رسیدگی کند.

عشق و محبت

انسان ها نیاز دارند که به دیگران عشق بورزند و دیگران نسبت به آن ها ها عشق و محبت داشته باشد.

چنین حسی زیباترین حس است. زمانی که شما احساس کردید که می توانید به کسی ابراز محبت کنید و از او مراقبت کنید.بهترین راه ازدواج است.

داشتن حامی

روانشناسان معتقدند یکی از مهم ترین دلایل ازدواج  داشتن حامی در زندگی است.

شما در زندگی خود اهدافی دارید که دوست دارید به آن ها برسید ولی رسیدن به آن ها سخت و دشوار است تا جایی که احساس می کنید که توانایی رسیدن به آن را به تنهایی ندارید.

پس یکی از اهداف مهم ازدواج این است که شما با داشتن حامی به این اطمینان می‌رسید و می‌توانید با همراهی و کمک هم به اهدافتان برسید.

رابطه جنسی

رابطه جنسی نیاز هر شخصی است .

معمولاً هدف از ازدواج مردان رابطه جنسی است ولی باید به این نکته توجه کرد که این نیاز فقط مخصوص مردان نیست. هم زنان و هم مردان به رابطه جنسی نیاز دارند و تنها راه پاسخگویی به این نیاز ازدواج است.

لذت بخش کردن زندگی

زندگی مجردی برای برخی افراد شاید خوب باشد و از آن لذت ببرند اما انسان موجودی اجتماعی است و وقتی کاری جمعی انجام می دهد لذتی دو برابر خواهد برد.

همه انسان ها یک بار زندگی می کنند پس بهتر است کاری کنیم که بیشترین لذت را از زندگی ببریم. داشتن همسری خوب و نمونه می تواند مسیر زندگی شما را کاملا تغییر دهد.

رسیدن به آرامش

ازدواج یک نیاز برای افراد است که باید به این نیاز پاسخ داده شود نیاز به انسان انگیزه می دهد که به دنبال راه حلی برای رفع نیازهایش باشد. تنها راه پاسخگویی به این نیازها ازدواج است و تا زمانی که به این نیاز پاسخ داده نشود به آرامش نخواهید رسید.

تجربه های جدید

اگر شما این دلیل را برای ازدواج بیاورید می توانید طرف مقابلتان را به راحتی قانع کنید.

برخی از احساسات و تجربه ها فقط با ازدواج کردن بدست می آید و با ازدواج می توانید به راحتی آن ها را درک کنید مثل حس مادر بودن، پدر بودن و یا همسر بودن.

امنیت

از نظر روانشناسی مهم ترین دلیل برای ازدواج خانم ها داشتن امنیت است به خصوص امنیت مالی.

اگر شخصی که به خواستگاری شما می آید از لحاظ مالی شرایط مناسبی داشته باشد شما در آینده زندگی خوبی خواهید داشت.

امنیت به ابعاد مختلفی تقسیم می شود.

 امنیت عاطفی مهم ترین امنیت است بدین معنا که همیشه شما را دوست دارند و به شما عشق می ورزند.

دوری از انحرافات

انسان ها نیازهای مختلفی دارند که اگر آن ها را نادیده بگیرند به آرامش نمی رسند بنابراین باید به نیازهای خود پاسخ بدهند و اگر به این نیازها با ازدواج پاسخ ندهند به انحراف کشیده می شوند.

سوالات متداول

 هدف از ازدواج چیست؟

ازدواج و زندگی شاد باعث رشد شخصیت افراد می شود و فرزندان در آن به بهترین شکل تربیت می شوند.

هدف از ازدواج از نظر روانشناسی چیست؟

هدف اصلی از ازدواج پذیرش مسئولیت است. از نظر مشاور خانواده متعهد بودن و مراقبت از زندگی از هدف های اصلی ازدواج است.

هدف از ازدواج از نظر اسلام چیست؟

پاسخ درست به نیاز های جنسی می باشد، در واقع ازدواج باعث پاکدامنی و خوش اخلاقی می شود و عشق و علاقه بین زوجین ایجاد می کند.

 اصلی ترین هدف ازدواج چه می تواند باشد؟

مهم ترین هدف ازدواج پیدا کردن یار و یاوری تقریبا شبیه به ماست تا بتوانیم در کنار هم به هدف های مشترکمان برسیم و برای داشتن زندگی سالم برنامه ریزی کنیم.

هدف از ازدواج در طول زندگی برای افراد چیست؟

افراد به دنبال این هستند که برای خود همسری انتخاب کنند که به آرامش برسند و زندگی شاد و بدون دغدغه داشته باشند و از بودن کنار یکدیگر لذت ببرند.

مهم ترین دلایل منطقی ازدواج

ازدواج نوعی چالش است ولی چالشی که خوب است زیرا نقاط ضعف، آسیب ها و نقص ها را برای شما مشخص می کنند.

ازدواج باعث صبوری شما می ‌شود و شما دربرابر مسائل مختلف مثل فشارهای مالی، مرگ‌عزیزان، تربیت فرزندان صبور می کند.

 شما به تنهایی از عهده تمامی مسائل برنمی آیید و نمی توانید مثل روزهای اول عاشق همسر خود باشید.

شما دائما در حال تغییر و رشد شخصیت هستید این باعث می‌شود که شما توانایی مقابله با این چالش‌ها را پیدا کنید.

دکتر جان گاتمن می‌گوید که امروزه زنان و مردان انتظار دارند که مورد محبت قرار بگیرند در حقیقت وقتی صحبت از ازدواج موفق می شود آن ها تحمل هیچ سوء استفاده عاطفی ندارند و توقع دارند که همسرشان نسبت به آن ها وفادار باشد، البته این به این معنا نیست که زن و مرد هرگز با هم اختلاف و درگیری نداشته باشند حتی ممکن است زن و مردی که با عشق ازدواج کرده اند در طول زندگی با هم دعوا داشته باشند. ممکن است شما در طول زندگی با مسائل ناراحت کننده ای روبرو شوید و اوضاع همیشه به گونه ای که شما فکر می کنید پیش نمی رود بنابراین گاهی لازم است برنامه هایتان را تغییر دهید.

حمایت

عشق به معنای خوشحال کردن طرف مقابل نیست بلکه به معنای حمایت کردن از یکدیگر است.

خوشحال کردن طرف مقابل به این معناست که شما به یقین برسید که طرف مقابلتان آسوده است و هیچ دغدغه و نگرانی ندارد.

به این نکته توجه داشته باشید که همه انسان ها در طول زندگی دچار اشتباه می‌شود پس شما باید با خوشحال کردن شریک زندگیتان به او نشان دهید که در مقابل ناراحتی ها و مشکلات از او حمایت می کنید.

شما با حمایت، علاقه خود را به همسرتان نشان می‌دهید، زوج های واقعی خودشان را وقف همسرشان می کنند.

از خودگذشتگی باعث رشد انسان می‌شود و همچنین باعث می‌شود که شما نسبت به نقاط ضعف و ترس های خود آگاهی پیدا کنید.

 اگر شما آمادگی ازدواج دارید ولی شریک زندگیتان ندارد باید چه کار کنید؟

ازدواج برای برخی افراد معنای منفی به همراه دارد یکی از دلایلی که باعث این فکر در افراد شده است آمار طلاق است. میانگین سن ازدواج برای زنان ۲۷ سال و برای مردان ۲۹ سال است.

اصلی ترین دلیل ازدواج شما چیست؟

امروزه معنا و مفهوم ازدواج تغییر کرده است در  نسل های گذشته افراد برای کسب موقعیت اجتماعی ازدواج می‌کرده‌اند ولی امروزه زوج ها به دنبال نیمه گمشده هستند و هدف از ازدواج رفاقت، لذت و غیره است.

دلیل اهمیت ازدواج برای شما چیست؟ چرا ازدواج برایتان مهم است؟

بهتر است به این موضوع فکر کنید که چرا همسرتان آمادگی لازم برای ازدواج را ندارد ابتدا باید شما اهداف و رویاهای خود را مشخص کنید، اگر دلیل ازدواج شما تنها ترس از تنهایی است باید در تصمیم خود تغییراتی ایجاد کنید اگر می خواهید ازدواج کنید ولی حس می کنید که طرف مقابلتان خودش را کاملا وقف شما نمی کند باید تعهداتش را نسبت به شما ثابت کند تا فکر شما را تغییر دهد.

به یاد داشته باشید که هدف از ازدواج تغییر طرف مقابل نیست بلکه پایداری و پایبندی به رابطه است.

منبع : هدف از ازدواج | آیا ازدواج راه خوشبختی است؟ 

بسیاری از زوجین در هنگام ازدواج در مورد معیارها و نکات خواستگاری سوالات زیادی دارند که نمی توانند پاسخ مناسبی برای آن ها فراهم کنند، این مقاله به معیارهای ازدواج و نکات خواستگاری پرداخته شده است.

بعد از اینکه معیارهای خود را انتخاب کردید ممکن است با این سوال مواجه شوید که چگونه می توان قبل از ازدواج به خصوصیات اخلاقی و روحی روانی همسر پی‌برد؟ آیا می‌توان با رعایت اصول شرعی شخصی را شناخت؟

یکی از اصول مهم در امر ازدواج احترام به جنس مخالف است. توصیه ما به پسران این است که قبل از ازدواج دقت داشته باشند شخصی که برای ازدواج انتخاب می کنند آیا از لحاظ اجتماعی، اقتصادی و آداب و معاشرت با عقاید شما همخوانی دارد یا ندارد.

اگر فردی که در نظر دارید از نظر اجتماعی، اقتصادی با معیارهای شما همخوانی داشت می توانید تحقیقات خود را آغاز کنید و اطلاعاتی جزئی در مورد او و خانواده پیدا کنید و خانواده خود را با خانواده‌ طرف مقابل مقایسه کنید.

اگر در یک رده و ردیف بودید و خانواده شما از نظرهای مختلف باهم تفاوتی نداشت می توانید به خواستگاری بروید.

معمولاً دختر خانم ها اطلاعات کلی در مورد خواستگارشان پیدا می کنند مثلاً در مورد وضعیت اقتصادی، اجتماعی، شغلی و تحصیلی و اگر با آن ها همخوانی داشت اجازه می دهند خواستگار به خانه آن ها بیاید.

این کار باعث می شود که پیش از این که زوجین به یکدیگر احساس پیدا کنند ملاک های مختلف را بسنجند. در هنگام سنجش این ملاک ها منطقی باشید، به یاد داشته باشید که آدم کامل وجود ندارد اما این بدین معنی نیست که باید ملاک های خود را فراموش کنید.

 تاریخچه خواستگاری

تاریخچه خواستگاری بسیار قدیمی بوده و به قبل از میلاد مسیح برمی گردد. این روند در طول تاریخ نیز از سوی مردان انجام می شد یعنی مرد به خواستگاری زن می رود، علت این امر این می باشد که زن و مرد تفاوت‌های روان شناختی با یکدیگر دارند.

در برخی از کشورها خواستگاری زنان از مردان نیز دیده می شود و جا افتاده است اما در کشورهای سنتی مانند ایران خواستگاری به وسیله مرد از زن انجام می شود.

نقش ظاهر در هنگام خواستگاری

زمانی که به خواستگاری می روید و یا برای شما خواستگار می آید باید از لحاظ ظاهری مرتب باشید. لباس های تمیز بر تن داشته باشید و پوششی شیک و مناسب داشته باشید زیرا اولین دیدار به یاد هر دو طرف می ماند.

برخی از افراد با لباس های نامناسب در جلسات خواستگاری حضور پیدا می‌کنند و تصورشان این است که باید مرا همان گونه که هستم بپذیرند در تمام طول خواستگاری باید متانت و وقار از طرف هر دو خانواده مراعات شود زیرا رفتارهای نامناسب ذهنیت بدی را به جا می گذارد.

هنگام صحبت کردن فرد، سر و پا گوش باشید، با دقت به حرف های او گوش کنید و مطالب را به خاطر بسپارید. زمانی که خود صحبت می کنید سنجیده حرف بزنید بعد از اینکه از گذشته و حال طرف مقابل مطلع شدید می توانید اعتقادات او را مورد ارزیابی قرار بدهید.

نقش صداقت در جلسات خواستگاری

در جلسه اول بنا را روی صداقت بگذارید و هر آنچه را که می‌گویید از سر صداقت و صفا باشد.

برای اولین سوال بهتر است از طرف مقابل بخواهید که خود را کامل برای شما معرفی کند و خلاصه ای از گذشته و زندگی اش برای شما بگوید و بعد شما هم خود را معرفی کنید و خلاصه‌ای از گذشته خود بگویید.

منظور از ما از معرفی این است که نام و نام خانوادگی، شغل، سن، شغل پدر و مادر، میزان تحصیلات و میزان اشتغال هر یک از اعضای خانواده را بگویید.

اینکه شما در چه خانواده ای و در چه شرایطی بزرگ شده اید را بیان کنید. وقتی هر دو طرف صحبت می کنید باید سر و پا گوش باشید و مطالب را به خاطر بسپارید بعد از این می توانید از اعتقادات او سوال کنید مثلاً نظر شما در مورد مذهب چیست؟

مذهب تا چه اندازه روی زندگی شما تاثیر گذار است؟ آیا به واجبات عمل می‌کنید؟

در کشورهایی مانند ایران که پایبندی بالایی به سنت ها دارند باید در مورد سنت ها و آداب رسوم خانوادگی نیز سوالات زیادی بپرسید.

و بعد خانواده خود را با خانواده خواستگار خود مقایسه کنید.

سوالات خواستگاری

خانم ها در جلسه خواستگاری باید این سوال را از خواستگار شان بپرسند که به نظر شما زن و همسر ایده آل چه ویژگی هایی دارد و بعد ویژگی های گفته شده را با خود مقایسه کنید، اگر ناهمخوانی داشت بگویید ما با یکدیگر همخوانی نداریم و ساختمان روانی ما کاملا بیگانه است.

همچنین خانم‌ها باید بپرسند که نظر شما در مورد پوشش خانم ها در جامعه چیست؟ چگونه باید با مردم رفت و آمد داشته باشد؟ یا نظرتان در مورد شاغل بودن زن چیست؟

اگر خانم شاغل باشد و به شغلش علاقه مند باشد یعنی کار کردن برای او اهمیت داشته باشد ولی بفهمد خواستگارش نظر مثبتی به شاغل بودن همسر ندارد باید روی این موضوع تاکید شدید کند و حتی اگر لازم شد آن را شرط ضمن عقد قرار دهد، اگر خواستگار او این مورد را نپذیرد بهتر است که به مشاور مراجعه کنند.

به یاد داشته باشید که بسیاری از افراد در ابتدا تصور می کنند که می توانند همسر خود را تغییر دهند و او را باب میل خود سازند اما این تصور بسیار مخرب و اشتباه می باشد.

هیچکس نمی تواند دیگری را تغییر دهد یا او را مجبور کند که از علایق خود دست بکشد، بنابراین توصیه می شود فردی را پیدا کنید که باورهای شما را پذیرفته باشد.

لیستی از ملاک های خود تهیه کرده و ملاک هایی که خواستگارتان دارد را با آن مقایسه کنید.

مسائل مالی و اقتصادی

از طرف دیگر آقایان باید امکانات مالی خود را توضیح دهند، اگر توان مالی آن ها در حدی نیست که بتوانید زندگی مرفهی را در ابتدا برقرار کنند باید آن را توضیح دهید. همچنین باید مشخص شود که چه مقدار پول پس انداز دارد و همچنین از دختر خانم بپرسد چه مقدار هزینه ای را برای رفاه مناسب می بیند؟ اگر خواسته او با درآمد شما همخوانی نداشت باید آن را ذکر کنید به او قول بیخود ندهید.

همیشه از همان ابتدا صداقت داشته باشید، دروغ و تظاهر همیشه نتایج مخرب و بدی را به دنبال دارد بنابراین صداقت را فراموش نکنید.

بنابراین، اگر شما از لحاظ مالی در وضعیتی نبودید که به تمام خواسته های دختر پاسخ دهید به او وعده وعید ندهید.

هردو طرف باید برای بهتر شدن زندگی تلاش کنند و قول های نابجا به یکدیگر ندهند، علاوه بر نگرش دختر و پسر باید به نگرش خانواده ها هم توجه کرد و خانواده‌ ها را با هم مقایسه کرد.

نکته مهم این است که دختر و پسر از یک ردیف اقتصادی با یکدیگر ازدواج کنند و تضاد طبقاتی اصلا صلاح نیست.

ارزش های خانوادگی

یکی از مهم ترین مسائلی که در جلسات خواستگاری باید به آن پرداخته شود، ارزش های خانوادگی است یعنی باید فهمید چه چیزهایی در مقابل فرد با ارزش است.

در برخی خانواده‌ها تحصیل دارای ارزش و جایگاه مهمی است و خانواده برای تحصیلات فرد ارزش  زیادی قائل هستند اما ممکن است در خانواده مقابل هیچ ارزشی نداشته باشد.

حتی ممکن است حجاب و رعایت کردن آن در خانواده ای مهم باشد و یکی از ارزش های مهم و حساس شمرده شود ولی در خانواده مقابل حجاب موضوعی کم رنگی باشد و یا اصلا جایگاهی نداشته باشد در عوض پول جایگاه مهم تری در زندگی آن ها داشته باشد، در این شرایط شما با یکدیگر همخوانی ندارید.

شما می توانید فرد مورد نظر خود را مورد بررسی قرار بدهید ویژگی‌های مثبت و منفی او را در دو ستون زیر هم قرار دهید و سپس آن ها را مورد سنجش قرار دهید.

یکی از موضوعاتی که در جلسه خواستگاری مطرح می شود برنامه های شما در آینده است، شما باید برنامه های خود را به صورت واضح بیان کنید.

به هیچ عنوان در پرسش سوالات و بیان شرایط خود احساس خجالت نکشید، به خاطر داشته باشید که آینده شما به این مسئله بستگی دارد و کوتاهی در بیان یا پرسش باعث صدمات جبران ناپذیری به آینده رابطه شما می شود.

اگر قصد ادامه تحصیل دارید باید آن را تذکر بدهید. اگر قصد جابجایی و یا مسافرت خارج از کشور دارید یا دچار بیماری و مشکلی هستید و یا در گذشته شما،  اتفاقی مثل عقد یا نامزدی به هم خورده باشد نباید آن را پنهان کنید و قبل ازدواج باید آن را بگویید.

شاید تمام این مطالب را نتوان در چند جلسه خواستگاری مطرح کرد پس اشکالی ندارد تعداد جلسات خواستگاری را اضافه کنید.

بعد از اینکه جلسات را طی کردید و و اطلاعات لازم در مورد محل زندگی، کار و رفت و آمد با دوستان را به دست آوردید و به نتیجه رسید می توانید نظر خود را بیان کنید.

پشتوانه تمامی مسائل توکل به خدا است، در صورتی که شما با خواستگار هم ردیف بودید با توکل به خدا ازدواج کنید انشالله زندگی خوب و سعادتمندی را خواهید داشت.

در اینجا یک نکته قابل ذکر است که در برخی مواقع با وجود دقت هایی که می شود و با رعایت تمام معیارها و ملاک ها باز هم حدود ۲۰ درصد ریسک وجود دارد.

یعنی همه چیز بر خلاف تصور بوده است یا طرفین به سوالات پاسخ درستی نداده اند و یا نگاه دقیقی به مسائل نداشته اند. البته باید توجه شود که هیچ وقت نمی توان صد در صد به موفقیت یا شکست یک رابطه نظر داد.

 سخنی با خانواده ها

برخی از خانواده ها معتقدند که بعد از یک جلسه خواستگاری باید تکلیف دختر و پسر مشخص شود و نمی پسندند که خواستگاری در چند جلسه برقرار شود.

لازم است به این خانواده‌ها بگوییم که انتخاب همسر درست و مناسب نیاز به شناخت و مطالعه دارد و این شناخت در یک ساعت و در یک جلسه خواستگاری امکان پذیر نیست.

پس اگر دختر و پسری قصد ازدواج داشتند باید ساعاتی را به صحبت کردن و شناخت یکدیگر بپردازند، شناخت لازمه زندگی مشترک است.

پسری که به قصد خواستگاری به منزل شما می آید حریم خانه برایش اخلاقی را ایجاد می‌کند اما اگر دختر و پسری خارج از خانه با هم رفت و آمد داشته باشند ممکن است تصمیم های نسنجیده بگیرند و دچار معضلات اخلاقی شوند پس اگر رفت و آمد در منزل و زیر نظر خانواده ها اتفاق بیفتد بهتر خواهد بود.

حتما در تحقیقات دقت کنید، تحقیقات در شناخت خانواده و خواستگار اهمیت بسیار زیادی دارد و به هیچ عنوان نباید در آن غفلت کنید.

رویا پردازی و کمالگرایی

این مورد که بیش تر در زنان دیده می شود، معمولا به دلیل باورها و ملاک های ازدواج است. این افراد تصور می کنند که همه چیز باید در بهترین حالت خود قرار داشته باشد.

اما زندگی مشترک مانند داستان و فیلم نیست، نمی توان زوجی را پیدا کرد که مشکلی نداشته باشند. به یاد داشته باشید که این سختی ها است که باعث می شود شیرینی معنی پیدا کند.

در هنگام سختی ها و مشکلات است که شما می توانید خلوص و نیت همسر خود را بسنجید.

مشاوره پیش از ازدواج

موضوعی که در موفقیت ازدواج اهمیت بسیار زیادی دارد مشاوره پیش از ازدواج است.

اگر فردی مشکوک به بیماری جسمی باشد حتما به متخصص یا پزشک عمومی مراجعه می کند. اما بسیاری از کسانی که می خواهند ازدواج کنند از مشاور ازدواج کمک نمی گیرند زیرا احساس می کنند که خود توانایی تشخیص بیماری های روانی، اختلالات و مشکلات را دارند.

اما اینگونه نیست، بسیاری از زوجین پس از ازدواج متوجه می شوند که همسر آن ها افسرده، وسواسی، پرخاشگر یا شکاک است.

به خاطر داشته باشید که مشاور روزانه موردهای زیادی را مشاهده می کند و میداند که شما و خواستگارتان چقدر بهم شباهت و تفاوت دارید و آیا می توانید باهم یک زندگی موفق را شکل دهید یا خیر.

منبع : نکات مهم در جلسه خواستگاری