بایگانی دسته ی مشکلات رفتاری همسر

دروغگویی همسر یکی از رایج ترین رفتارهای انسان است. دروغگویی می تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از جمله پنهان کردن حقیقت، محافظت از دیگران، یا حتی محافظت از خود. اما دروغگویی می تواند در روابط نیز مشکلاتی ایجاد کند، به ویژه اگر همسر شما دروغ بگوید.

اگر فکر می کنید همسرتان ممکن است به شما دروغ می گوید، مهم است که بتوانید نشانه های دروغگویی را تشخیص دهید. در این مقاله، به بررسی برخی از نشانه های رایج دروغگویی همسر می پردازیم.

نشانه های دروغگویی همسر

• تغییر در رفتار: یکی از اولین نشانه های دروغگویی، تغییر در رفتار است. اگر همسر شما ناگهان رفتارش را تغییر می دهد، مانند اینکه بیش از حد عصبی یا مضطرب است، یا اینکه از شما دوری می کند، ممکن است چیزی را از شما پنهان می کند.
• عدم تماس چشمی: تماس چشمی یکی از نشانه های اعتماد و صداقت است. اگر همسر شما هنگام صحبت با شما از تماس چشمی اجتناب می کند، ممکن است در حال دروغ گفتن باشد.
• تغییر در لحن صدا: لحن صدا نیز می تواند نشانه ای از دروغگویی باشد. اگر همسر شما هنگام صحبت با شما صدایش تغییر می کند، مانند اینکه ناگهان آرام تر یا تندتر می شود، ممکن است چیزی را از شما پنهان می کند.
• تغییر در زبان بدن: زبان بدن نیز می تواند نشانه ای از دروغگویی باشد. اگر همسر شما هنگام صحبت با شما زبان بدنی غیرمطمئنی دارد، مانند اینکه دست هایش را تکان می دهد یا شانه هایش را بالا می اندازد، ممکن است چیزی را از شما پنهان می کند.
• تناقض در گفته ها: اگر همسر شما در صحبت هایش تناقض می کند، ممکن است در حال دروغ گفتن باشد. به عنوان مثال، اگر از او می پرسید که دیروز کجا بوده است، و دو پاسخ متفاوت می دهد، ممکن است چیزی را پنهان می کند.

برای مشاوره زوجین، خیانت و طلاق می توانید با متخصصان برتر ایران با شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵ تماس بگیرید.

علت فاصله گرفتن مرد از زن

دلایل مختلفی وجود دارد که باعث می شود یک مرد از زن فاصله بگیرد و منجر به خیانت مرد به زن می شود. برخی از دلایل رایج عبارتند از:

• عدم علاقه: اگر مردی دیگر به زن علاقه ای نداشته باشد، ممکن است از او فاصله بگیرد. این امر می تواند به دلایل مختلفی اتفاق بیفتد، مانند اینکه مرد عاشق زن دیگری شده باشد، یا اینکه زن کاری کرده باشد که باعث شود مرد از او دلسرد شود.
• اختلاف نظر: اگر مرد و زن در مورد مسائل مهمی با یکدیگر اختلاف نظر داشته باشند، ممکن است این اختلاف نظر باعث شود که از یکدیگر فاصله بگیرند. این اختلاف نظر می تواند در مورد مسائلی مانند اهداف زندگی، ارزش ها، یا سبک زندگی باشد.
• مشکلات شخصی: اگر مرد با مشکلات شخصی مانند مشکلات مالی، مشکلات شغلی، یا مشکلات سلامتی دست و پنجه نرم کند، ممکن است از زن فاصله بگیرد تا روی حل مشکلات خود تمرکز کند.
• فشار از جانب دیگران: اگر مرد از جانب دیگران، مانند خانواده یا دوستان، تحت فشار قرار بگیرد که از زن فاصله بگیرد، ممکن است این فشار باعث شود که او این کار را انجام دهد.

اگر مردی از شما فاصله گرفته است، مهم است که ابتدا سعی کنید علت این فاصله را بفهمید. اگر می توانید علت را شناسایی کنید، می توانید برای حل آن اقدام کنید.

پیشنهاد مشاور: کارهایی که باعث خیانت همسر می شود و نباید انجام داد

در اینجا چند نکته برای کمک به شما در درک علت فاصله گرفتن مرد از شما آورده شده است:

1. با او صحبت کنید: بهترین راه برای فهمیدن علت فاصله گرفتن مرد از شما این است که با او صحبت کنید. به او بگویید که متوجه شده اید که او از شما فاصله گرفته است و از او بپرسید که چرا این کار را کرده است.
2. به رفتار او توجه کنید: به رفتار مرد در اطراف شما توجه کنید. آیا او هنوز به شما علاقه نشان می دهد؟ آیا او هنوز با شما تماس می گیرد یا پیام می دهد؟ این رفتارها می تواند به شما در درک علت فاصله گرفتن او کمک کند.
3. با دوستان یا خانواده او صحبت کنید: اگر با دوستان یا خانواده مرد آشنا هستید، می توانید با آنها صحبت کنید و ببینید که آیا آنها اطلاعاتی در مورد علت فاصله گرفتن او دارند.

تشخیص دروغگویی با پرسیدن سوالات

علاوه بر توجه به نشانه های دروغگویی، می توانید با پرسیدن سوالات نیز به تشخیص دروغگویی همسرتان کمک کنید. هنگام پرسیدن سوالات، باید توجه داشته باشید که سوالات شما باز و غیرمستقیم باشند. سوالات مستقیم و بسته می توانند باعث شوند که همسرتان احساس کند در دام افتاده است و در نتیجه، بیشتر دروغ بگوید.

در اینجا چند نمونه از سوالاتی که می توانید از همسرتان بپرسید تا دروغگویی او را تشخیص دهید:

1. دیروز کجا بودی؟
2. با چه کسی بودی؟
3. در مورد چه چیزی صحبت می کردید؟
4. چرا این کار را کردی؟

اگر همسر شما به سوالات شما به طور واضح و مستقیم پاسخ نمی دهد، یا اگر پاسخ هایش متناقض است، ممکن است در حال دروغ گفتن باشد.

شوهر دروغگو و پنهان کار

داشتن یک شوهر دروغگو و پنهان کار می تواند بسیار دشوار و دردناک باشد. این می تواند اعتماد شما را به او از بین ببرد و باعث احساس تنهایی و انزوا شود. اگر با این مشکل دست و پنجه نرم می کنید، مهم است که به یاد داشته باشید که تنها نیستید و راه هایی برای مقابله با آن وجود دارد.

در اینجا چند نکته برای مقابله با شوهر دروغگو و پنهان کار آورده شده است:

• با خودتان صادق باشید. اولین قدم برای مقابله با این مشکل، این است که با خودتان صادق باشید و بپذیرید که چه اتفاقی افتاده است. اگر شوهرتان به شما دروغ می گوید، به این معنی است که چیزی را مخفی می کند. مهم است که بدانید که این موضوع چه احساسی در شما ایجاد می کند و چگونه بر رابطه شما تأثیر می گذارد.
• با شوهرتان صحبت کنید. مهم است که با شوهرتان در مورد دروغگویی و پنهان کاری او صحبت کنید. به او بگویید که چه احساسی دارید و چرا این موضوع برای شما مهم است. سعی کنید با او به طور سازنده صحبت کنید و به دنبال راه حل باشید.
• برای خودتان مرزهایی تعیین کنید. اگر شوهرتان به شما دروغ می گوید، مهم است که برای خودتان مرزهایی تعیین کنید. به او بگویید که چه چیزهایی را می پذیرید و چه چیزهایی را نمی پذیرید. اگر او به مرزهای شما احترام نمی گذارد، باید تصمیم بگیرید که چه کاری می خواهید انجام دهید.
• از حمایت دیگران استفاده کنید. صحبت کردن با یک دوست، اعضای خانواده یا یک درمانگر می تواند به شما کمک کند تا با این مشکل کنار بیایید. صحبت کردن با کسی که شما را درک می کند می تواند بسیار مفید باشد.

در اینجا چند نکته اضافی برای مقابله با شوهر دروغگو و پنهان کار آورده شده است:

1. به خودتان توجه کنید. مهم است که در طول این دوره به خودتان توجه کنید. به خودتان زمان بدهید تا احساسات خود را پردازش کنید و از حمایت دیگران استفاده کنید.
2. مراقب خود باشید. این مشکل می تواند بسیار استرس زا باشد، بنابراین مهم است که مراقب خود باشید. به اندازه کافی بخوابید، غذای سالم بخورید و ورزش کنید.
3. به آینده فکر کنید. اگر شوهرتان به دروغگویی و پنهان کاری ادامه می دهد، ممکن است لازم باشد که تصمیمات جدی تری بگیرید. در مورد آنچه برای شما مهم است فکر کنید و تصمیم بگیرید که آیا می خواهید در این رابطه بمانید یا خیر.

در نهایت، مهم است که به یاد داشته باشید که شما مسئول اعمال شوهرتان نیستید. او مسئول رفتار خود است. شما می توانید انتخاب کنید که چگونه با این مشکل کنار بیایید، اما نمی توانید شوهرتان را تغییر دهید.

پیشنهاد مشاور: تمام علل دروغ گویی در کودکان + ۱۰ راه حل قطعی

با همسر دروغگو چگونه رفتار کنیم

در اینجا چند نکته برای رفتار با همسر دروغگو آورده شده است:

1. ابتدا سعی کنید علت دروغگویی همسرتان را بفهمید. آیا او از چیزی می‌ترسد؟ آیا می‌خواهد از شما چیزی پنهان کند؟ آیا مشکلی در رابطه شما وجود دارد؟
2. در یک زمان مناسب و آرام با همسرتان صحبت کنید. به او بگویید که متوجه دروغگویی او شده‌اید و احساسات خود را در این مورد به او بیان کنید.
3. از همسرتان بخواهید که به شما توضیح دهد که چرا دروغ گفته است. به او گوش دهید و سعی کنید از دیدگاه او به موضوع نگاه کنید.
4. اگر همسرتان به شما دروغ گفته است، باید به او فرصت جبران بدهید. به او نشان دهید که هنوز به او اعتماد دارید و می‌خواهید رابطه شما را حفظ کنید.

در اینجا چند نکته دیگر برای رفتار با همسر دروغگو آورده شده است:

• از همسرتان بخواهید که در آینده با شما صادق باشد. به او بگویید که برای شما مهم است که او به شما اعتماد کند و شما نیز به او اعتماد دارید.
• اگر همسرتان دوباره دروغ گفت، باید تصمیم بگیرید که چه کاری می‌خواهید انجام دهید. ممکن است تصمیم بگیرید که رابطه را تمام کنید یا به تلاش برای حل مشکل ادامه دهید.
• در نهایت، مهم است که به یاد داشته باشید که شما مسئول رفتار همسرتان نیستید. شما می‌توانید تلاش کنید تا رابطه را بهبود ببخشید، اما اگر همسرتان مایل به تغییر نیست، شما نمی‌توانید کاری انجام دهید.

نکته پایانی

تشخیص دروغگویی همیشه آسان نیست. حتی اگر نشانه های دروغگویی را در همسر خود مشاهده کنید، باز هم ممکن است اشتباه کنید. بنابراین، قبل از اینکه به همسرتان اتهامی بزنید، بهتر است شواهد کافی جمع آوری کنید.

اگر فکر می کنید همسرتان به شما دروغ می گوید، بهتر است با او صحبت کنید. در یک فضای آرام و بدون اتهام، به او بگویید که نگران رفتارش هستید و می خواهید توضیح دهد. اگر همسرتان حاضر به توضیح دادن نباشد، یا اگر توضیحاتش قانع کننده نباشد، ممکن است مجبور شوید به رابطه خود فکر کنید.

دروغ گفتن سراسر ضرر خواهد بود. شاید بتواند یک رابطه دوستانه را برای همیشه خراب کند، شاید آینده شغلی شما را به خطر بیندازد و یا شاید زندگی مشترک را از هم بپاشد.

نکاتی در این باره که بد نیست بدانیم:
اگر احتمال می دهید کسی در حال دروغ گفتن به شما است به این موارد توجه کنید تا زود قضاوت نکنید.
۱)همیشه پایه و اساس هر حرفی را بسنجید.
۲)همیشه به یاد داشته باشید که تشخیص فریب ۲ نوع خطر در بر دارد.
باور کردن دروغ_ باور کردن حقیقت یعنی امکان دارد  هنگامی که شک کردید کسی راست می گوید یا در حال دروغگویی است دچار تشخیص اشتباهی می شوید. پس باید آگاهانه و با تمرکز عمل کنید.
۳)ندیدن نشانه های دروغ دلیل راست بودن حرف ها نیز نمی تواند باشد، البته علائم دروغگویی نیز همیشه بیانگر دروغ فرد نیست، بسیاری اوقات با اینکه افراد در حال راستگویی هستند دروغگو به نظر می آیند.

۴)پیش فرض های قبلی که نسبت به فرد داشتید را در مغز خود پیدا کنید.
البته باید ترتیبی صورت دهید تا این قضاوت ها بر نتیجه گیری های شما تاثیری نگذارد.
مثلا وقتی نسبت به آن فرد احساس حسادت کردید نباید او را دروغگو بخوانید.

سرنخ های مشترک میان صداقت و دروغگویی

در این قسمت قصد داریم سرنخ هایی را به شما معرفی کنیم که دروغگویی فرد را به شما ثابت کنند. البته صد در صد نمی توان به آن ها اتکا کرد اما شما را به هدف نزدیک تر خواهند کرد.

این سرنخ ها کدام هستند؟
۱)کش دادن صحبت و به بیراهه کشاندن آن
۲)مکث و وقفه انداختن بین کلمات به عبارتی حرف های برنامه ریزی نشده
۳)تپق زدن و خطاهای گفتاری بسیار
۴)دستپاچه شدن چهره و جسم فرد
توجه داشته باشید که تمام موارد بالا ممکن است ویژگی های رفتاری یک نفر نیز باشند.

عوارض جسمانی دروغ بر بدن انسان

شاید گمان نمی کردید که دروغگویی جسم شما را نیز تحت الشعاع قرار دهد!
مثلا در این باره می توان گفت وقتی کسی حرف دروغی از دهان خود خارج می کند بلافاصله در مغز او هورمون کورتیزول آزاد می شود و چند دقیقه بعد، حافظه سعی می کند تا هم قسمت راست و هم قسمت دروغ ماجرا را به یاد بیاورد که بسیار سخت خواهد بود.
ضرب المثل دروغگو کم حافظه است صحت این قضیه را نشان می دهد.

احساس اضطراب بعد از دروغگویی

احساس استرس بعد از دروغگویی یکی دیگر از عواقب جسمی و روانی دروغگویی است.
در این حالت فرد نسبت به دروغ هایی که به اطرافیان گفته نگران و مضطرب می شود.
در بعضی مواقع فرد دروغ گو سعی می کند از این به بعد با کسی که به او دروغ گفته با مهربانی بیشتری رفتار کند یا اینکه تصمیم بگیرند بر عکس این قضیه اتفاق بیفتند.
گاهی اوقات نیز فرد در مقابل دروغ گویی خود بهانه تراشی می کند مثلا می گوید: من به این دلیل به او دروغ گفتم چون‌ او مرا قبلا به فلان کار مجبور کرده بود.
استرس های ناشی از دروغ گویی می تواند مشکلات جسمی زیادی برای شما به وجود بیاورد.
مشکلات فشارخون و سردردهای شدید یکی از مشکلات از این قبیل هستند. گاهی اوقات دروغ گویی سیستم گوارشی افراد را نیز تحت الشعاع قرار می دهد.
ابتلا به اسهال، یبوست، هضم نشدن غذا و اسپاسم عضلانی و غیره در نتیجه دروغگویی فرد را دچار مشکل خواهد کرد.
طبق یک پژوهش در نوتردام که درباره عواقب دروغگویی بوده، نتایج زیر به دست آمده است.
در این پژوهش ۱۱۰ نمونه به صورت داوطلبانه مورد بررسی قرار گرفته و از میان آن ها نصف آن ها پذیرفتند که از این به بعد دروغ نگویند و نصف آن ها هیچ واکنشی نشان ندادند.
در آخر ۱۰ هفته گروهی که قرار بود دروغ نگویند۵۴ درصد کمتر دچار خستگی و پیچیدگی های ذهنی شده بودند و ۵۶ درصد کمتر به بیماری های جسمی مثل سردرد، سرگیجه و دل درد و مشکلات گوارشی مبتلا شده بودند.

از کجا متوجه شوم همسرم به من دروغ می گوید؟

صداقت داشتن یکی از موارد مهمی است که به هنگام ازدواج به داشتن آن توجه ویژه ای داریم. در نتیجه ی صداقت افراد به همدیگر اعتماد می کنند. البته اعتماد کردن به آسانی نیست. از دست رفتن آن می تواند طی چند ثانیه اتفاق بیفتند. هیچ کسی تمایل ندارد با یک شخص دروغگو در رابطه باشد حتی کسی که به اصطلاح خودش دروغ مصلحتی می گوید هم آدم قابل اعتمادی نخواهد بود. در ادامه بیشتر به مسئله دروغ گویی خواهیم پرداخت.

دروغ در رابطه

وقتی دو نفر با هم رابطه عاطفی برقرار می کنند پس از مدتی به هم اعتماد می کنند. این اعتماد تا زمانی که همدیگر را فریب ندهند باقی خواهد ماند. همه انسان ها از شنیدن دروغ متنفر هستند. دروغ گفتن مثل افتادن در یک چاه عمیق است و بیرون آمدن از آن بسیار بسیار سخت است. در واقع می توان اینطور گفت که گفت یک دروغ، دروغ های دیگر را به دنبال خود می آورد و همین امر موجب ایجاد بدگمانی و بیماری پارانویا میان زوجین می شود.

خیانت تنها رابطه جنسی نامتعارف نیست. گاهی اوقات دروغگویی و پنهان کاری هم می تواند خیانت به همسر حساب شود. متخصصان این حوزه معتقد هستند اگر دائما در حال دروغ شنیدن از همسر خود هستید باید در رابطه با این موضوع تصمیمی جدی اتخاذ کنید.

دلایل عمده دروغ گفتن در رابطه

معمولا انسان از سن ۲ سالگی به بعد می آموزد تا درباره مسائل مختلف به اطرافیان خود دروغ بگوید‌. شاید والدین تصور کنند این قبیل دروغ ها اقتضای سن کودک است. در آینده مشکلی ایجاد نخواهد شد اما اگر این دروغ ها تحت بررسی قرار نگیرند و ممکن است با سن کودک بزرگتر و بیشتر شوند.
دروغ گفتن دلایل مختلفی دارد. برخی از این دلایل عبارتند از:
۱)تلاش برای حفظ احساسات‌ شخص متقابل
۲)پیشگیری از دعوا یا خجالت
۳)ترس از طرد شدن توسط اطرافیان
۴)ترس از واکنش اطرافیان
۵)ترس از رو شدن موضوعی که از بقیه پنهان شده
۶)کنترل وضعیت فعلی و ترس از متشنج شدن آن
۷)تلاش برای خوب جلوه دادن خود
۸)تمایل به تغییر در شکل رابطه

از کجا متوجه شوم همسرم به من دروغ می گوید؟

با شناسایی این نشانه ها می توانید متوجه شوید همسر شما نیز قصد دروغ و پنهانکاری دارد یا خیر البته توجه داشته باشید که این نشانه ها احتمالی هستند و قطعیتی نخواهند داشت. برخی از این موارد عبارتند از:
۱)فرار از تماس های چشمی و نگاه کردن به طرفین وقتی در حال صحبت کردن با او هستید.
۲)ناهماهنگی زبان بدن و حالات چهره
۳)انکار پشت سر هم اتهاماتی که بر او وارد می شود
۴)دست به سینه شدن فرد و انداختن پا بر روی پا
۵)ساختن ژست تدافعی
۶)رفتار کردن غیر عادی مثل شخصی که سلامت روان ندارد
۷)عدم استفاده از ضمایر به هنگام صحبت کردن
۸)شانه بالا انداختن
۹)بازی کردن با موها
۱۰)توضیح بیش از حد انتظار
۱۱)حالت خمیده و افتاده گرفتن
۱۲)حرکات دست بیش از اندازه
۱۳)آرامش داشتن بیش از حد طبیعی
۱۴) بالا و پایین کردن تن صدا و استفاده نا متعارف از کلمات
۱۵)جلوگیری از لمس همسر حین صحبت کردن

جلوگیری از دروغ گفتن در رابطه

یک دروغ و یا پنهان کاری می تواند اعتمادی که سال های سال ساخته شده را تخریب کند. صداقت یکی از مهم ترین ارکان زندگی مشترک است و عدم آن می تواند رابطه زوج را به نابودی بکشاند. وقتی یک فرد تصمیم می گیرد دروغ بگوید باید این را بداند که عمر رابطه شان طولی نخواهد کشید.
اگر تمایل دارید رابطه خود را با همسر خود حفظ کنید و آن را به بهترین شکل ممکن در آورید سعی کنید دروغ و خیانت را کنار بگذارید تا همسر شما با خیال راحت به شما اعتماد کند.

اگر قصد دارید دروغ گویی را برای همیشه کنار بگذارید موارد زیر می تواند به شما کمک کند:
۱) سعی کنید به شریک زندگی خود اعتماد کنید
بعضی اوقات افراد دروغ می‌گویند چون به شریک زندگی خود اعتمادی ندارند. اگر شما هم جزو این دسته افراد هستید چون می ترسید افراد با شما مخالفت کنند بهتر است رویه خود را تغییر دهید. نسبت به واکنش های همسر خود اعتماد کنید. البته اگر دوست دارید رابطه تان ادامه دار باشد و به پایان نرسد!

2) قابل اعتماد باشید

هر دوی شما باید افراد مطمئن و قابل اعتمادی باشید. اگر حس می کنید تضمینی نیست که به نسبت همسر خود خیانت نکنید، بهتر است هیچ وقت سعی نکنید در رابطه ی عاطفی ای وارد شوید.

3) تا ۵ بشمارید و به سرعت حقیقت را به همسر خود بگویید

اگر کاری انجام داده اید که تمایل دارید آن را از همسر خود پنهان کنید تا شماره ۵ در وجود خود بشمارید و بعد همه حقیقت را به او اعتراف کنید. طی آن ۵ ثانیه خود را برای اعتراف این حقیقت آماده خواهید کرد. شما با این کار به همسر خود  حس اعتماد را هدیه می‌کنید. اگر سعی کنید حقیقت را از همسر خود پنهان کنید شرایط از وضع فعلی هم بدتر خواهد شد.

4) سعی کنید با شریک زندگی خود همدلی کنید

وقتی هوس کردید دروغ جدیدی به همسر خود بگویید برای چند دقیقه هم که شده خود را به جای او تصور کنید. آیا خود شما دلتان می خواهد جای او باشید و دروغ بشنوید؟ آن هم از شریک زندگی تان! دوست دارید خیانت ببینید؟
با این کار متوجه می شوید مورد خیانت و دروغ واقع شدن چه بی اندازه دردناک است و ممکن است همین دلسوزی شما را از این عمل زشت بازدارد

5) تلاش کنید تا دروغگویی را از سبک زندگی خود به کل حذف کنید

اگر حس می کنید دروغ گفتن برای شما به یک عادت تبدیل شده می توانید ان را به کل از روش زندگی خود حذف کنید. این کار در وهله اول به نفع شما خواهد بود زیرا به شما کمک می‌کند انسان بهتر و مفیدتری باشید.

عواقب سنگین و جبران ناپذیر دروغ گویی به همسر

معمولا اکثر زوج ها تمایل دارند رابطه عاشقانه خود را به بهترین شکل ممکن حفظ کنند اما گاهی اوقات خود زوجین با بعضی کارهای ناشایست مانند دروغ گویی اعتماد موجود در رابطه را تخریب می کنند و رابطه را به پایان می رسانند.
دروغ گفتن ممکن است به بهانه های مختلفی انجام پذیرد اما به هر دلیلی باشد توجیه پذیر نخواهد بود.
دروغ گویی از زمره مشکلاتی است که به هیچ‌وجه قابل چشم پوشی نیست زیرا هیچ اتفاقی از افراد دروغ گو بعید نیست.

به نظر شما زوجین به چه دلایلی به هم دروغ می گویند؟

اولین دلیلی که به ذهن هر کس می رسد، حس حسادت است که آنان را مجاب می کند که دروغ بگویند.
دومین دلیل که کمی هم عجیب به نظر می رسد عادت است! برخی افراد عادت کرده اند که درباره هر چیزی دروغ بگویند و آن قدر این کار تکرار شده که بعضی اوقات بی اختیار این‌ کار را می کنند. این مسئله اصلا قابل چشم پوشی نیست و بهتر است هر چه سریعتر برای رفع آن اقدام شود.
بعضی اوقات نیز ممکن است افراد برای حفظ منافع شخصی خود دروغ بگویند.

عوارض دروغ گفتن به همسر

از بین رفتن اعتماد همسر

با دروغ گفتن اعتماد همسر شما از بین می رود حتی اگر به گفته خودتان فقط یک بار به او دروغ گفته باشید زیرا به تمام حرکات شما از این لحظه به بعد بدبین خواهد شد. اگر اعتماد همسرتان برای شما اهمیت دارد از دروغ گویی جدا پرهیز کنید.

احترام بینتان از بین می رود

وقتی شما به همسر خود دروغ می‌ گویید در واقع شخصیت خود را در نظر او تخریب می کنید. زندگی مشترک بدون وجود احترام معنی ای نخواهد داشت پس نباید اعتماد را خدشه دار کنید.

بی اعتنایی همسر از عوارض دروغ گفتن به همسر

وقتی یکی از زوجین مدام از دیگری دروغ و پنهان کاری ببیند نسبت به سخنان و رفتارهای او بی اهمیت خواهد شو. مسلما هیچ کس دوست ندارد با بی اعتنایی های همسر خود مواجه شود‌.

منبع : عواقب دروغ گفتن در رابطه| آیا همسرم به من دروغ می گوید؟ 

در زندگی زناشویی، شما و همسرتان باید به یک اندازه به یکدیگر احترام بگذارند. احترام شاید مهمترین جنبه یک رابطه باشد. اگر شما کسی هستید که به او بی احترامی می کنید و فکر می کنید که سرانجام همسرتان تغییر خواهد کرد، اشتباه می کنید.

رفتار بد همسر و بی احترامی

هرگز نگذارید احترام در رابطه شما از بین برود و اگر این اتفاق افتاد سریعا رابطه خود را نجات دهید. در ادامه 8 نشانه از بین رفتن احترام میان زوجین و نشانه های بی اخلاقی همسر بیان شده و سپس راه های مقابل با آن بیان شده است.

1. مسخره کردن شما تفریح مورد علاقه اوست

اگر هر وقت همسرتان با دوستان یا اعضای خانواده اش ملاقات می کند شما را مسخره می کند، به این معنی است که همسر شما احترام کافی برای شما قائل نیست. اگر او گاهی این کار را انجام دهد، ممکن است تحمل شود.

با این حال، اگر او عادت کند که در مورد چگونگی صحبت کردن، نحوه خوابیدن و غیره شما در مقابل دیگران شوخی کند، به شما بی احترامی کرده است. او عادت کرده است که به شما توهین کند.

چنین بی احترامی به همسر از نظر روحی نیز خسته کننده است. شما می توانید احساس افسردگی کنید و حتی گاهی اوقات منزوی شوید.

2. او تمایل زیادی به شکایت دارد| نشانه ای که همسرتان به شما بی احترامی می کند

هر کاری که می کنید، به نظر نمی رسد همسرتان راضی یا خوشحال باشد. انگار هیچ کاری برای او مفید نیست. او همیشه شما را ناراحت می کند و از چیزهایی شکایت دارد که بسیار بی اهمیت و جزئی هستند.

او از نوع نگاه شما، از دوستانی که دارید، از روابط اجتماعی و حرف زدن شما ناراضی است، از والدینتان متنفر است و حتی از سگ خانگی محبوب شما شکایت دارد. این ها نشانه های مطلقی است که همسرتان به شما بی احترامی می کند.

3. همسر شما قادر به گوش دادن به شما نیست

از آنجایی که او برای شما احترام قائل نیست، ممکن است که حتی به حرف شما نیز گوش ندهد و برای جلوگیری از صحبت با شما بهانه می آورد.

اگر او را پیدا کنید و بخواهید مورد مهمی را با او در میان بگذارید، حواس او پرت می شود. آنچه شما انجام می دهید یا می گویید دیگر برای او اهمیتی ندارد. این امر بارز ترین نشانه بی احترامی است.

4- از مسئولیت های خود دوری می کند

همسر بی احترامی هیچ تلاشی برای تقسیم مسئولیت های زندگی با شما نخواهد کرد. هر زمان که بخواهید در رابطه با مسئولیت هایش با او حرف بزنید، او فرار کرده یا بحث را عوض می کند.

او همچنین ممکن است بی شرمانه از وظایف خود پرهیز کند زیرا اکنون به سختی به نظر شما یا کسی اهمیت می دهد.

5. همسرتان رازهای شما را نگه می دارد

قرار است بعد از ازدواج هر دو از زندگی یکدیگر کاملاً مطلع باشید. انتظار می رود هر دوی شما نه تنها رویاهای خود بلکه شکست های خود را با یکدیگر در میان بگذارید.

با این حال، اگر همسرتان رازهایی راجع به زندگی شخصی خود از شما حفظ می کند و شما از طریق شخص دیگری این رازها را متوجه می شوید، به این نشانه توجه کنید.

6. خیانت

اگر همسرتان به رابطه زناشویی شما احترام نمی گذارد و به هر دلیلی دست به خیانت می زند، به طور آشکارا به شما و رابطه ای که دارید بی احترامی کرده است.

این به این معنی است که دیگر احساسات شما برای او مهم نیست، این در هر رابطه ای بسیار بی احترامی است.

7. او دیگر پشتیبان شما نیست

از همسرتان انتظار می رود که همیشه در کنار شما بایستد تا در اوقات خوب و همچنین بد به او تکیه کنید. حتی از شما انتظار می رود که همین کار را انجام دهید. با این حال، اگر او از شما حمایت نمی کند یا در مواقع ضروری به شما کمک نمی کند، به این معنی بی احترامی به شما است.

8. همسرتان از نظر جنسی از شما دور می شود

اگر سعی کنید با همسرتان ارتباط جنسی برقرار کنید، همسرتان احتمالاً از شما فاصله می گیرد و از شما دوری می کند. این به این دلیل است که او به شما احترام نمی گذارد و به خواسته های جنسی شما اهمیت نمی دهد و دیگر نیازی به آن ندارد. حتی

لحظه ای که فهمیدید همسرتان دیگر احترامی که شایسته شما در رابطه است را به شما نشان نمی دهد، باید برای نجات ازدواج خود اقدام مناسب انجام دهید. در زمان مناسب، با همسرتان صحبت کنید و سعی کنید بدانید که مشکلات بین شما دو چیست، بنابراین بر این اساس، هر دو با هم می توانید راه حل پیدا کنید.

5 راه برای برخورد با همسر بی احترام

چگونه با یک همسر بی احترام برخورد کنیم؟ احتمالا این سوالی است که ذهن شما را به خود مشغول کرده است. وقتی ازدواج کردید، هرگز فکر نمی کردید که همسرتان به شما احترام نگذارد، بی ادب شود یا به فردی کاملاً متفاوت تبدیل گردد.

این امر برای شما ناامید کننده خواهد بود، اما شما می توانید این 5 راه را برای کنار آمدن با یک همسر بی احترام و عشق از دست رفته در رابطه دنبال کنید.

1. آزرده نشوید

ما می دانیم که این نکته ساده نیست، زیرا اگر همسرتان بی ادبانه رفتار کند یا به شما بی احترامی کند، مطمئناً ناراحت خواهید شد. اما پیروی از این امر به شما کمک می کند تا بر خشم خود غلبه کنید و دلیل چنین رفتاری از همسرتان را درک کنید.

با آزرده شدن، فقط در روابط خود آشفتگی بیشتری ایجاد خواهید کرد. این اولین قدم برای مقابله با همسر بی احترامی است. سعی کنید تکنیک های کسب آرامش را که در مقاله های دیگر بیان شده است مطالعه کنید.

2. در زمان مناسب با او مقابله کنید

شما باید اطمینان حاصل کنید که زمان و مکان مناسبی را انتخاب کرده اید تا با همسرتان در مورد رفتار او صحبت کنید. مهارت های حل تعارض در اینجا نقش اصلی را ایفا می کند.

از او بپرسید چه مشکلی دارد و به او کمک کنید تا رفتار بی ادبانه خود را در قبال شما بهبود بخشد. ارتباطات موثر به طور کلی می تواند بسیاری از مشکلات را حل کند. آن را امتحان کنید و ممکن است ببینید همسر بی احترام شما کاملا تغییر می کند.

احتمالاً او دچار استرس یا مسئله دیگری شده است و عمداً به شما بی احترامی نمی کند. بنابراین باید ابتدا با او صحبت کنید و دیدگاه او را درک کنید. این یک روش موثر برای مقابله با همسر بی احترام است.

3. فضا و زمان شخصی لازم را به او اختصاص دهید

وقتی می دانید که او تمایل به توجه و مراقبت از شما ندار ، بهترین حرکت شما این است که او را تنها بگذارید. به او فضا و زمان شخصی کافی بدهید تا بتواند از اهمیتی که در زندگی او دارید، قدردانی کند و احتمالاً احترام به نظرات شما را نیز شروع کند.

همچنین این ممکن است به او نشان دهد که چقدر به نیازها و خواسته های او احترام می گذارید. یا اینکه می توانید روحیه او را حس کنید و پاسخ مثبت دهید. فضای موجود در روابط واقعا می تواند کمک کند، شما باید بدانید که چگونه یک نگاتیو را به یک موقعیت برنده تبدیل کنید.

4. به یک دوست / خویشاوند نزدیک اعتماد کنید یا به مشاوره مراجعه کنید

وقتی به نظر می رسد بی احترامی از طرف همسرتان شما را بسیار سخت عصبانی و ناراحت می کند و می توانید راه حلی برای کل این سناریو پیدا کنید.

کاری که می توانید در چنین شرایطی انجام دهید این است که به یک دوست نزدیک که به او اعتماد دارید و به شما مشاوره سالم و صحیحی می دهد، اعتماد کنید. شاید صحبت با این دوست / بستگان دیدگاه جدیدی در مورد نحوه برخورد با همسر بی احترام شما ایجاد کند.

مشاوره زوجین روش دیگری برای نجات ازدواج و حل اختلافات است. که به بیش تر زوجین توصیه می شود. در جلسات زوج درمانی مشکلات زوجین به طور ریشه ای درمان می شود و پس از چند جلسه زوجین می توانند بهبود را در روابط خود احساس کنند.

5- همیشه برای ادامه کار آماده باشید

اگر همسرتان به شما بی احترامی کند چه باید کرد؟ بدون شک شما باید تمام فرصت هایی را که می توانید به همسرتان بدهید تا رفتار خود را نسبت به شما بهتر کند. اما باید بدانید که آیا او واقعاً می تواند به احترام گذاشتن به شما برگردد یا این رابطه ارزش نجات دارد.

اما فقط در صورتی که مشکلی پیش بیاید باید آماده رها کردن همسرتان باشید. به یاد داشته باشید، همسر  که به شما بی احترامی می کند هرگز شما را از رابطه خود راضی نخواهد کرد. .

احترام و عشق مانند دو روی یک سکه است. اگر این دو پایه و اساس رابطه شما فراهم نیستند، پس نمی تواند در آزمایش زمان دوام بیاورد. بنابراین به دقت در این مورد فکر کنید و عاقلانه تصمیم بگیرید

منبع : 9 نشانه بی احترامی همسر و راه مقابله با آن 

در روانشناسی پرخاشگری به رفتارهایی گفته می شود که فرد به خود و یا دیگران آسیب می رساند، این آسیب ها می تواند هم از نظر جسمی باشد و هم از نظر روانی، در این مقاله به پرخاشگری همسر و راه های مقابله با آن پرداخته شده است.

پرخاشگری می تواند نشان دهنده بیماری، اختلال در مصرف مواد و یا اختلال پزشکی باشد.

به طور کلی می توان گفت پرخاشگری به چهار دسته جسمی، کلامی، ذهنی و عاطفی تقسیم می‌شود.

ما معمولا پرخاشگری را فقط جسمی می دانیم اما پرخاشگری می تواند به شکل های دیگر خود را نشان دهد.

پرخاشگری روانی بسیار مضر است و می‌تواند به راحتی تشخیص داده شود.

پرخاشگری اگر در ارتباط با دوست یا همکار باشد آسان تر است اما اگر در مورد همسر باشد برای شما مشکلات فراوانی را به همراه خواهد داشت.

در اینجا ما به شما می آموزیم که علائم و نشانه های پرخاشگری را بشناسید:

پرخاشگری همسر نوعی حالت روانی مشترک است که ممکن است در هر دو زوجین ایجاد شود و می تواند پیامدهای مختلفی را به همراه داشته باشد. پرخاشگری موضوعی است که حتماً باید به صورت گروهی روی آن تمرکز شود.

افراد پرخاشگر معمولا این تغییرات رفتاری را از خود نشان می دهند:

• آرامش خود را از دست می دهند.
• تن صدای آن ها بالا می رود.
•  جیغ می زنند.
• دیگران را کتک می زنند.
• بددهنی می‌کنند و فحش می دهند.
•  عرق می کنند و یا می لرزند.

علت عصبانیت و بداخلاقی همسر تان چیست؟

دلایل بسیار زیادی وجود دارد که باعث عصبانیت همسر شما می شود که این دلایل می‌تواند مربوط به مسائل روانی و فیزیکی یا به دلیل عوامل محیطی باشد.

شما باید بدانید که همسرتان چه زمانی عصبانی و پرخاشگر می شود این کار شما کمک می کند که راه حل مناسب را برای آن پیدا کنید.

اگر خود پاسخ را پیدا نکردید از همسرتان دلیل عصبانیت و پرخاشگری او را بپرسید البته شما باید زمانی  با او صحبت کنید که او آرام است و برخوردی مهربانانه و صمیمانه با شما دارد.

شما باید از کلمات مناسب استفاده کنید مثلاً از کلمه «من و ما»به جای  کلمه تو استفاده کنید.

• همسرتان را آگاه کنید

یکی از مهمترین اقدامات این است که همسرتان هم خود بخواهد تغییر کند برای این کار لازم است با او صحبت کنید و در مورد سود و زیان رفتارهای پرخاشگرانه صحبت کنید.

با این کار او متوجه می‌شود که اگر او به پرخاشگری ادامه دهد شاید در کوتاه مدت به سود او باشد اما به مرور زمان برای او هیچ فایده ای ندارد.

در این شرایط به مرور زمان انگیزه بیشتری برای تغییر پیدا می کند، از او بخواهید که وقتی عصبانی می شود به خودش توجه کند و ببیند عصبانیت را در کجای بدنش احساس می کند شما باید بدانید که وقتی همسرتان عصبانی می شود عصبانیت روی کدام نقطه بدنش تاثیر می گذارد.

مثلاً برخی از افراد زمان عصبانیت تپش قلب می گیرند و برخی دیگر آن را در بازو حس می کنند باید همسرتان این موضوع را بداند و این نشانه ها را به خاطر بسپارد زیرا بهترین زمان برای مبارزه با آن، زمان شروع آن است و مهم است که زمانی که عصبانیت شروع می شود آن قسمت بدن را که تحت تاثیر قرار می گیرد مدیریت و آرام کرد.

• تستسترون کم از دلایل پرخاشگری

برخی از افراد سطح بالای تستسترون را با سطح عصبانیت مرتبط می دانند اما این رفتار با سوء مصرف استروئید در ارتباط است.

 تحقیقات نشان داده افرادی که سطح تستسترون آن ها پایین است عصبانی تر هستند.

عوامل محیطی مثل خواب و رژیم غذایی تاثیر زیادی روی تستسترون می گذارد و افرادی از تستسترون کم رنج می برند ولی از آن خبر ندارند و معمولاً تشخیص داده نمی شود.

• سروتونین کم

یکی از انتقال دهنده های عصبی سروتونین است که در سلامت عاطفی و ذهنی تاثیر گذار است. اگر افراد این عنصر را به اندازه کافی نداشته باشند کج خلق و افسرده می شوند.

• استرس شدید

هورمون استرس کورتیزول می تواند باعث بد اخلاقی شود.

اگر شوهر شما استرس شدیدی را تجربه می‌کند و به درست غذا نمی خورد سطح بالای کورتیزول باعث کج خلقی او می شود.

• فقدان هویت مردانه و هدف

مردان تلاش بسیار زیادی می کنند تا در حد کمال مطلوب مردان زندگی کنند که این باعث نابودی آن ها می شود.

مردان تمرکز بالایی روی موفقیت های شغلی، مالی می کنند که این موضوع باعث اضطراب، انزوا و تنهایی آن ها می شود.

حتی ممکن است آن ها احساس کنند که در مقایسه با دیگران کافی نیستند، این موضوع خشم و عصبانیت آن ها را تشدید می کند.

• آسیب و ضربه عاطفی

ممکن است همسر شما دچار مشکلات عاطفی شده باشد که حل نشده باقی مانده است و برای سرکوب احساسات عاطفی،  احساسات خود را با خشم و عصبانیت نشان می دهند.

رویکرد های ذهنی برای مقابله با شوهرعصبی

همیشه یک رویکرد آرام برای حل اختلافات داشته باشید، اگر هر دوی شما عصبانی باشید با استفاده از این رویکردها از بد شدن شرایط جلوگیری خواهید کرد.

پیشنهاد مشاور: رفتار با همسر بداخلاق در اسلام و روانشناسی

• نترسید

از خشم یکدیگر نترسید زیرا عصبانیت نشان‌دهنده کمبود قدرت واقعی فرد در قدرت کنترل و مدیریت وضعیت است. ناکامی اصلی ترین دلایل پرخاشگری است.

یکی از مهم ترین دلایلی که باعث پرخاشگری فرد می شود این است که فرد قدرت تامین نیازها را ندارد یعنی زمانی که به نیاز هایی مثل محبت، توجه و احترام پاسخ داده نشود فرد احساس ناکامی می‌کند و آن را با خشم و عصبانیت نشان می دهد.

هرگز مقابله به مثل نکنید و پاسخ او را با ناسزا و بددهنی ندهید زیرا باعث بدتر شدن اوضاع می شود.

اگر همسرتان کوچک ترین رفتار مثبتی از خود نشان می دهد او را تشویق کنید و احساسات خوب خود را درمورد این موضوع بیان کنید.

• اگر همسرتان در وضعیت روحی مناسب قرار گرفت او را از تاثیرات منفی خشم و عصبانیت اش اگاه کنید.
•  اگر همسرتان دوستان ناباب و بد دهن دارد سعی کنید با بهترین روش ارتباط او رابا آن ها قطع کنید و ارتباط با افرادی که خلق و خوی مناسبی دارند را افزایش دهید.
•  به خودتان مسلط باشید.

اگر شما نتوانید هیجانات خود را کنترل کنید واکنش های نامناسبی در برابر این رفتارها از خود نشان می دهید و ناخواسته باعث به وجود آمدن مشکلات بزرگ تری می شوید.

• به هیچ وجه مقابله به مثل نکنید

یکی از بزرگ ترین اشتباهات این است که شما پا به پای همسرتان فریاد بکشید حتی اگر حق با شما باشد این کار باعث بدتر شدن اوضاع خواهد شد و هیچ نتیجه مثبتی برای شما به همراه ندارد.

• سکوت کنید

یکی از روش هایی که معمولاً تمام روانشناسان و متخصصین به آن تاکید می‌کنند سکوت کردن است. این سکوت نباید جنبه بی احترامی و بی توجهی داشته باشد بلکه به معنای این است که شما باید خشم و عصبانیت خود را کنترل کنید و زمانی که آرام بودید صحبت کنید همیشه راهی برای بازگشت داشته باشید.

• او را سرزنش یا قضاوت نکنید

ممکن است همسر شما به دلایل مختلفی عصبانی و ناراحت باشد متاسفانه یکی از رفتارهای اشتباهی که زوجین انجام می دهند سرزنش و قضاوت است، آن ها معمولاً از کلمات نادرستی مثل «تقصیر خودت بود»« چقدر گفتم انجام نده»« تو همیشه خراب می کنی» استفاده می کنند که باعث عصبانیت بیشتر طرف مقابل می شود.

• از فریادهای همسرتان نترسید

یکی از راهکارهای برخورد مناسب با همسر این است که در مقابل رفتارهای همسرتان آرامش خود را حفظ کنید و با خونسردی رفتار کنید ترسیدن یا گریه هیچ کمکی به شما نخواهد کرد.

• او را دعوت به آرامش نکنید

شما می دانید که اگر به فرد افسرده بگویید شاد باش یا مشکلی پیش نیومده اوضاع بدتر خواهد شد. در مورد افراد عصبی هم به همین شکل است سعی نکنید به او بگویید آرامش خودتو حفظ کن یا مسئله مهمی نیست زیرا تاثیر مثبتی روی آن ها نخواهد داشت.

• سعی نکنید او را متقاعد کنید

برای این که همسر خود را عصبانی نکنید دست از تلاش برای متقاعد کردن او بردارید در عصبانیت هر حرف و حرکتی حتی اگر درست باشد پذیرفته نمی شود.

• اجازه ندهید مرز ها شکسته شوند

 عصبانیت و پرخاشگری همیشه با توهین همراه نیست اگر همسر شما از موضوعی ناراحت و عصبانی است سعی کنید به حرف های او گوش دهید و سکوت کنید تا او آرام شود اگر او در هنگام صحبت کردن به شما توهین کرد به او گوشزد کنید.

• در آرامش با یکدیگر صحبت کنید

زمانی که هر دو طرف در موقعیت و شرایط مناسبی قرار دارند می توانند با هم صحبت کنند و بهترین نتیجه را بگیرند. در این شرایط بهتر است ابتدا نقاط قوت همسر خود را بیان کنید و به او بگویید که قدردان زحمت های او هستید و در پایان به او بگویید که از رفتارهای پرخاشگرانه او ناراحت هستید و این پرخاشگری می تواند در روحیه کودکان شما تاثیر بگذارد.

راهکارهای مدیریت خشم همسر

• موقعیت را ترک کنید

اگر حس می کنید که با ادامه بحث نمی توانید خشم خود را کنترل کنید، به صحبت های خود پایان دهید و به خود و همسرتان اجازه دهید تا عصبانیت و خشم شما فروکش کند و زمان مناسب تری را برای ادامه صحبت انتخاب کنید.

می‌توانید به همسرتان بگویید که فعلاً شرایط مناسبی برای صحبت کردن نداریم و اگر به این بحث ادامه دهیم باعث پشیمانی می‌شود پس بهتر است زمان دیگری را برای صحبت انتخاب کنیم.

• احساسات منفی خود را بیان کنید

اگر شما ناراحت هستید باید آن را بیان کنید و نشان دهید که چه احساساتی دارید.

شما می توانید احساسات خود را با کلمات مناسب بیان کنید مثلاً می‌توانید بگویید که «زمانی که به من توجه نمی کنی ناراحت می شوم »شما با بیان احساسات زمینه را برای حل مشکلات فراهم می کنید.

• مراقب کلام خود باشید

توهین، تحقیر، سرزنش و پرخاشگری نکنید این کارها باعث می شوند که همسرتان واکنش بدتری به شما نشان دهد، دعوا و بد دهنی باعث می شود که جنگی برپا شود.

• به پیامد رفتار خود فکر کنید

فحش و ناسزا باعث از بین رفتن احترام می شود و در رابطه شما خلل  ایجاد می کند و شرایط را بدتر خواهد کرد.

• خود را آرام کنید

شما در این زمینه می توانید از تکنیک های تنفس عمیق، شستشوی دست و صورت و نوشیدن آب استفاده کنید.

• مسائل و مشکلات خود را حل کنید

شما باید به این نکته توجه داشته باشید که با داد و فحاشی به نتیجه ای نخواهید رسید و نه تنها مشکلی از شما برطرف نخواهد شد بلکه باعث بدتر شدن اوضاع می شود پس باید مشکلات خود را دقیق تعریف کنید و بهترین راه حل را برای آن انتخاب کنید.

پیشنهاد مشاور: با همسر بدبین چگونه رفتار کنیم؟

• از عذرخواهی نترسید.

اگر رفتار شما علت عصبانیت و پرخاشگری همسرتان باید آن را بپذیرید و عذرخواهی کنید.

توصیه های دیگر

• هرگز هنگام صحبت کردن همسرتان، حرف او را قطع نکنید و با دقت به او گوش دهید.
• جنبه های مثبت آن را بپذیرید.
•  سعی کنید به او آرامش دهید.
• لجبازی نکنید
•  در شرایط اضطراری از او دور شوید.

مهم ترین وظایف زن و شوهر نسبت به یکدیگر

• به حریم شخصی یکدیگر احترام بگذارید.
•  به نیازهای جنسی یکدیگر پاسخ دهید.
•  از سوء ظن های بی مورد دوری کنید.
•  بدزبانی، ترشرویی، سرسنگین بودن را کنار بگذارید.
•  هرگز در مقابل یکدیگر از دیگران تعریف و تمجید نکنید.
•  هرگز یکدیگر را تحقیر نکنید.
•  هرگز به یکدیگر دروغ نگویید.
•  با مشکلات زندگی منطقی رفتار کنید.
• در حق یکدیگر دعا کنید و از خداوند بخواهید که به موفقیت برسید.
•  با مشکلات زندگی منطقی رفتار کنید.
•  در تمام طول زندگی عشق خود را به یکدیگر نشان دهید.

اما وظایف اختصاصی زن در برابر شوهر عبارتند از:

•  بدون اجازه شوهر در مال او تصرف نداشته باشید.
•  به مسائل محرم و نامحرم توجه داشته و در صورت نبودن همسر کاری خارج از عرف نکنید.
•  برای همسر خود آرایش کنید.
•  هنگام خروج همسر او را تا دم در بدرقه کنید.
•  هنگام ورود همسر به خانه خود را آماده و از او استقبال کنید.
•  سطح توقع و انتظارات خود را متناسب با درآمد شوهر تنظیم کنید.

 برخی وظایف اختصاصی مرد نسبت به همسر

نیکی به همسر دارای شاخص های ثابت و متغیر است که این شاخص های ثابت عبارتند از:

تامین مسکن، پوشاک وخوراک در حد شأن خانوادگی.

اما شاخص های متغیر متناسب با شرایط زندگی فرد متفاوت است و هر فرد در طول زندگی با توجه به شرایط زندگی می تواند آن را شناسایی و اعمال کند.

مثلاً پیامبر می فرماید:

کمک مرد به زن در امور خانه نشان دهنده علاقه اوست.

۴۰ نکته زیر به عنوان راهکارهای اولیه برای زوج های جوان که باعث ایجاد عشق و علاقه می شود:

1. می توانید در زمینه همسرداری، ارتباط با دیگران با شرکت در جلسات آموزشی مهارت های خود را افزایش دهند.
2. همدلی، همفکری، مشورت باعث ایجاد رابطه سالم بین اعضای خانواده شود.
3. هر یک از زوجین، دیگری را محرم، حامی و پشتیبان خود می‌داند.
4. مهارت های ارتباطی را بیاموزید.
5.  به حرف‌های یکدیگر گوش کنید و به عقاید و نظرات یکدیگر احترام بگذارید.
6. تلاش کنید که کانونی گرم و صمیمی بین اعضای خانواده ایجاد کنید.
7.  هنگام اختلاف به جای سرزنش مسئله را شناسایی و به دنبال راه حل باشید.
8.  در صورت به وجود آمدن مشکلات در اولین فرصت به دنبال حل و فصل آن باشد
9.  رفتارهای مطلوب همسرتان را مورد توجه و تاکید قرار دهید و به او نشان دهید که برای شما با ارزش است.
10. نکات مثبت او را در جمع بیان کنید و اگر ویژگی منفی در او وجود دارد محرمانه و در خفا به او بگویید.
11.  برای خصوصیات و نیازهای یکدیگر ارزش قائل باشید.
12.  اگر رفتار خاصی برای شما مبهم است از همسرتان علت و هدف آن را بپرسید.
13. خشونت را با خشونت پاسخ ندهید بلکه با سکوت به آن پاسخ بدهید .
14. تلاش کنید در روابط خود با همسرتان به جای قضاوت و پیش داوری ، نقاط قوت را ببینید.
15.  سعی کنید در برنامه‌ریزی‌ها با یکدیگر مشورت کنید و یک جانبه به آن نگاه نکنید.
16.  در هر فرصتی که پیش می آید با اعضای خانواده ارتباط کلامی و عاطفی برقرار کنید.
17.  اگر یکی از زوجین به هر دلیلی نمی تواند به حرف همسرش گوش کند باید آن را صادقانه توضیح دهد.
18.  هر از چند گاهی زوجین باید فضای محرمانه و خصوصی با یکدیگر داشته باشند.
19.  همیشه در هنگام مواجهه با مشکلات خود را جای طرف مقابل قرار داده و از دید او به مشکلات نگاه کنید.
20. در طول هفته زمانی را برای صحبت کردن در مورد مسائل و مشکلات انتخاب کنید.
21.  دید شاعرانه و آرمان گرایانه نسبت به مسائل و ازدواج نداشته باشید.
22.  نباید ارتباط شما بر اساس حدس و گمان باشد اگر مسئله ای ذهن شما را به خود مشغول کرد آن را صادقانه بیان کنید.
23.  هر کدام از زوجین باید مسائلی که باعث سوء تفاهم برای آن ها شده را بیان کنند و آن ها را از بین ببرند.
24.  هر یک از زوجین باید با روانشناسی همسرش آشنا باشد.
25.  در سراسر زندگی باید قدر تمام موهبت ها و نعمت هایی که در اختیار دارید را بدانید.
26.  از خطاهای یکدیگر سریع بگذرید.
27.  روزهای خاص مثل تولد و سالگرد ازدواج را با هدیه های کوچک جشن بگیرید.
28.  در برابر همسرتان آراسته و پاکیزه باشید.
29. در انتخاب دوست و معاشرت های خانوادگی  دقت کنید.
30.  از مردسالاری و زن سالاری پرهیز کنید.
31. خطای یکدیگر را در مقابل جمع، اطرافیان و فرزندان نگویید.
32. هرگز یکدیگر را با دیگران مقایسه نکنید.
33.  اگر همسرتان رفتار پسندیده انجام داد او را تشویق کنید.
34.   از تصمیم های نادرست و غیر منطقی که باعث ایجاد افکار منفی درباره همسرتان می‌شود پرهیز کنید.
35.  اگر به همسرتان قول می‌دهید آن ها را عملی کنید.
36.  برچسب نادرست به همسر خود نزنید.
37.  اگر افسرده، ناراحت و غمگین هستید در اولین فرصت به پزشک مراجعه کنید و آن را برطرف کنید.
38. برای داشتن یک زندگی سالم و موفق تلاش کنید، احساس مسئولیت داشته باشید و هر چه را که باعث ارتباط ناسالم بین شما می شود را از بین ببرید.
39. زن و شوهر نباید یکدیگر را مسخره کنند.
40. از رفتارهایی مثل متلک، تحقیر، توهین که باعث افزایش مقاومت های روانی طرف مقابل می شود پرهیز کنید.

منبع : پرخاشگری همسر | علت عصبانیت و بداخلاقی همسرتان

رفتار با همسر در جمع چگونه باشد؟ مردان احترام می خواهند. شوهر شما ناامیدانه باید بداند که شما به آنچه او افتخار می کنید افتخار می کنید و فکر می کنید که او شریف و قابل احترامی است. روشی که درباره او صحبت می کنید بازتاب او را نشان می دهد. هم جلویش و هم پشت سرش.

در حالی که من می دانم این مسئله برای زن و شوهر مشکل ساز است ، مایلم در این مقاله به همسران بپردازم. بنابراین در اینجا چند روش وجود دارد که می توانید به سرعت رابطه خود را با همسرتان خراب کنید و چند نکته ای که من در مورد درمان شوهرم در انظار عمومی یاد گرفته ام:

سایت همسرانه: رفتار با همسر در جمع چگونه باشد؟

تخریب چهره عمومی او

متوجه می شوم که لحنی که برای صحبت در مورد شخصی پشت سر او استفاده می کنم بر لحنی که شخصاً با او استفاده می کنم تأثیر می گذارد. مراقب “تخلیه” باشید زیرا به ندرت در آنجا متوقف می شود ، اما بعداً تعاملات شما با آنها را آلوده می کند.

شما نمی توانید علناً از او و ایراداتش شکایت کنید

. اگر کمبودهای بن را در میان بگذارم ، این در شرایط مشاوره اتفاق می افتد. نادر است و خصوصی است. ما متقابلاً تصمیم گرفته ایم که اشکال دیگران را در دو موقعیت به اشتراک بگذاریم. اولین مورد این است که اگر ما با درسهایی که آموخته ایم از طریق مشکل زناشویی به کسی کمک می کنیم. مورد دوم زمانی است که ما به دنبال مشاوره در مورد همسر بهتر بودن هستیم.

بنابراین برای تقویت چهره عمومی او ، باید به او لاف بزنید. حتی موارد ساده! اگرچه ممکن است در ازدواج ما مواردی وجود داشته باشد که به آزار و اذیت حیوانات خانگی تبدیل شده باشد ، یا به نظر من آزار دهنده باشد ، اما این تصویری عمومی نیست که من برای بن می خواهم . سخنرانی من باید او را گرامی بدارد و باعث شود دیگران نکاتی را که من درباره او احترام می گذارم ببینند. من واقعاً خوب ازدواج کردم ، و دیگران باید بدانند که من آن را امری بدیهی نمی دانم! با الگوسازی به دیگران نشان دهید که چقدر باید به همسرتان احترام بگذارند .

عزت نفس او را خراب می کند |رفتار با همسر در جمع

لازم نیست او را مسخره کنید – جوک های شوهرتان را به او بسپارید. اگر همسران مراقب نباشند ، شوخی بی ضرر می تواند صدمه دیده یا او را به خط مشت تبدیل کند. حتی اگر شوهرتان بتواند خیلی خوب شوخی کند ، ساختن آنها وظیفه شما نیست.

هرگز چیزی نگویید که باعث خجالت او شود.

بعد از اینکه از یک مهمانی یا شام به خانه برگشتیم ، دوست دارم فقط اتاق را چک کنم و بپرسم آیا چیزی گفته ام که باعث خجالت او شود ما حتی لیستی از داستان های خاص داریم که از حد مجاز خارج هستند زیرا یکی از ما در صورت مطرح شدن احساس تحقیر می کند. به یاد داشته باشید ، همسر شما باید قضاوت کند که آیا آنها چیزی را شرم آور دانسته اند یا نه.

اگر هرگز متوجه شدید که سخنی گفته اید که باعث شرمساری همسرتان شود ، فوراً در مقابل افرادی که این حرف را شنیده اند ، عذرخواهی کنید. بعداً باید یک عذرخواهی خصوصی بسیار صمیمانه انجام دهید.

صمیمیت شما را خراب می کند |رفتار با همسر در جمع

حدس بزنید – بوسیدن و گفتن بد است! نباید دانش عمومی باشد که زندگی جنسی شما چگونه است.

شما نمی توانید اطلاعات را به اشتراک بگذارید ، مگر اینکه قبلاً صحبت کرده باشید و درمورد اینکه چه داستان ها و جزئیاتی را می توان به اشتراک گذاشت – و با چه نوع مخاطبی توافق کرده اید. این باید شوخی معصوم باشد یا برای ساختن ازدواج دیگران مفید باشد. و برخی از داستان ها ، جوک ها ، یا مشکلاتی در اتاق خواب وجود دارد که فقط باید برای شما دو نفر باشد. هرچه ازدواج کنیم ، کدهای بیشتری و شوخی های داخلی ایجاد می شود و ما را به یکدیگر نزدیکتر می کند. شیرینی بعضی چیزها فقط وقتی آنها را به اشتراک بگذارید کمتر می شود. جوک های درون ، افراد درون را به هم نزدیک می کند. پس اجازه ندهید که شخص دیگری داخل آن باشد!

به همین ترتیب ، از کمک گرفتن (از منابع مناسب مانند پزشکان ، مشاوران ، مربیان معتمد یا دوستان محرمانه) برای مسائل شخصی نترسید ، اما اجازه نمی دهید که صمیمیت شما را خراب کنید.

موارد کمی به اندازه زمانهایی که بن را از رفتار او در جمع رنج می بردم آزار می دهند. قلبم برای زوج هایی که با تعاملات عمومی خود دست و پنجه نرم می کنند ، باعث شرمساری یا شرمساری از طرف دیگر می شود ، به بهانه ساختن یک شوخی یا پخش درگیری نامناسب ، قلبم را می شکند.

شما قدرت باورنکردنی برای تشویق دارید

(یا شوهر خود را خراب کنید) از طریقی که درمورد او با دیگران صحبت می کنید. وقتی به خصوص در انظار عمومی رفتار خوبی با یکدیگر داشته باشیم ، می توانیم یک نزدیکی عمیق ایجاد کنیم و برای روابط خود احترام ماندگاری قائل شویم.

نشانه های رفتارهای والدانه در یک رابطه عاشقانه |رفتار با همسر در جمع 

برخی رفتارها وجود دارد که در تعاملات شما با بچه ها مناسب است ، اما با همسر شما اینگونه نیست. ممکن است متوجه نشوید که حتی این کارها را انجام می دهید ، چه رسد به احساسی که ممکن است نسبت به شریک زندگی شما داشته باشند.

اگر هنگام بچه دار شدن عادت دارید این کارها را انجام دهید ، یادآوری تفاوت روابط شما با آنها و همسرتان مهم است.

برخی از رفتارها بیش از رفتارهای دیگر آشکار یا بدیهی تر است ، اما همه آنها عدم احترام به شریک زندگی شما در بزرگسالی و برابری شما در روابط را نشان می دهد.

• صبح همسرتان را بیدار کنید.
• هنگام مسافرت ، چمدان شریک زندگی خود را بسته بندی می کنید.
• شما بیش از حد محافظت می کنید.
• شما فرد رسمی یادآوری در خانواده خود هستید – خواه این باشد که دارو مصرف کنید ، یک کار خسته را تمام کنید یا جایی به موقع باشید.
• شما معتقدید یکی از نقش های شما اصلاح رفتار همسرتان است.
• شما لباس های شریک زندگی خود را خریداری می کنید.
• فرم های پزشکی یا قانونی را برای همسرتان پر می کنید.
• شما وسایل شریک زندگی خود مانند عینک ، کلید ماشین یا کیف پول را پیگیری می کنید.
• برای همسرتان قرار ملاقات با پزشکان می گذارید.
• شما اغلب همه نیازهای همسرتان را برآورده می کنید.
• شما انتخاب می کنید که فکر می کنید شریک زندگی شما باید چه لباسی بپوشد.
• شما به دنبال شریک زندگی خود می روید.
• شما موهای همسرتان را حالت می دهید.
• شما به این فکر نمی کنید که غذا را در بشقاب شریک زندگی خود بگذارید ، گوشت آنها را ببرید ، یا آنها را آزار دهید تا همه سبزیجات را در بشقاب خود بخورند.
• سبک مکالمه شما با همسرتان از “گفتگوی کودک” یا لحن صدای والدین استفاده می کند.

چگونه رفتار والدانه با شریک خود را متوقف کنیم |رفتار با همسر در جمع 

نشان دادن نگرانی و مراقبت از شریک زندگی خود امری طبیعی و مورد انتظار در یک رابطه سالم است. نکته ای که شما از آن به عنوان نقش والدین عبور می کنید ، جایی است که پرورش به پایان می رسد و فرزندپروری آغاز می شود.

هنگامی که رفتارهای والدینی را که از خود نشان می دهید شناسایی کردید ، مراحل دیگری برای اصلاح آنها باید انجام دهید.

• بپذیرید که همسر شما دوست ندارد مانند یک کودک با او رفتار شود.
• مراقب اقدامات خود باشید و از کودکی با همسر خود رفتار نکنید.
• برای خانواده خود تقویمی ایجاد کنید اما واضح باشید که حفظ آن به عهده همه است.
• اینکه شریک زندگی شما سطل آشغال را بیرون می کشد یا سایر کارهای اطراف خانه را انجام می دهد اصلاح یا انتقاد نکنید.
• در مورد هر مشکلی که پیش می آید با شریک زندگی خود صحبت کنید (به عنوان مثال اگر آنها تمایل به ایجاد خرابکاری هایی برای تمیز کردن شما دارند).
• به همسرتان اجازه دهید اشتباه کند و با عواقب فراموشی یا تصمیم اشتباه روبرو شود.
• از استفاده از لحن “والدین” با شریک زندگی خود خودداری کنید.