بسیاری از خانم ها ممکن است به دنبال پاسخ به سوال چگونه شوهر خود را مطیع کنیم، باشند. اما قبل از پرداختن به پاسخ این سوال نیاز است که اندکی تامل کنید و این سوال را از خودتان بپرسید که آیا به دنبال این هستید که همسرتان را تبدیل به فردی منفعل و غلام حلقه به گوش خود کنید که از شما بترسد و از ترس به شما احترام بگذارد و مطیع تان باشد یا اینکه در پی رابطه ای صمیمی هستید که در آن رابطه شوهرتان مطیع شما باشد.

اگر به دنبال شرایط اول هستید یعنی در تلاشید که همسرتان از شما بترسد ما برای شما راهکاری نداریم، چون چنین چیزی بر خلاف معیارهای ایجاد رابطه عاطفی سالم است و می تواند باعث جدایی عاطفی زن و شوهر از یکدیگر شود، اما اگر به دنبال برقراری یک رابطه عاطفی سالم و موفق با همسر خودتان هستید و در پی ایجاد این رابطه سالم در انتظار توجه و احترام هستید ما به شما کمک می کنیم تا بتوانید تا حدود بسیار زیادی در این امر موفق شوید.

قبل از اینکه به دنبال راهکار برای مطیع کردن یا بهتر است بگوییم همراه کردن همسر باشیم نیاز است که به علل و عوامل گوش نکردن مرد به صحبت های خانم بپردازیم.

از جمله علل گوش نکردن مرد به حرف های همسر

تفاوت عملکرد و نیمکره های غالب مغز در زنان و مردان

مهمترین عامل در تبیین این موضوع، تفاوت در عملکرد مغزی زنان و مردان با یکدیگر است. همانطور که می دانید مغز از دو نیمکرده تقسیم شده که هر کدام از نیمکره ها وظایف و کارکردهای مخصوص به خود را دارند و در هر یک از افراد یک نیمکره بر نیمکره دیگر غالب است.

بخش ها و نواحی مربوط به گفت و گو در نیمکره چپ مغز قرار دارد، از طرفی نیمکره چپ در اکثر خانم ها نسبت به نیمکره راست فعال تر و غالب تر است و همین امر سبب می شود که خانم ها بر خلاف آقایان، به گفت و گو علاقه بیشتری داشته باشند؛ از طرفی خانم ها در آن واحد می توانند در مورد چند موضوع مختلف فکر کنند و صحبت کنند ولی آقایان اینطور نیستند و آقایان معمولا در لحظه فقط توانایی تمرکز بر یک موضوع را دارند، توجه به جزئیات در خانم ها بیشتر است و آقایان بیشتر کلی نگر هستند.

حال با توجه به این موارد و آگاهی از تفاوت در کارکردهای مغز خانم ها و آقایان می توانیم متوجه شویم که چرا خانم ها از گوش نکردن همسرانشان به صحبت هایشان شکایت می کنند. اولین دلیل می تواند این باشد که خانم ها به دلیل تمایل به صحبت کردن و مشاهده این میزان از تمایل در همسرشان در مقام مقایسه ویژگی های خود و همسرشان در می آیند و چون میزان تمایل خودشان را با همسرشان مقایسه می کنند چنین تصور می کنند که همسرشان علاقه ای به صحبت با آن ها را ندارد.

همین امر باعث بروز اختلاف بین زن و شوهر می شود و ممکن است که زن تصور کند که همسرش به او بی توجهی می کند در صورتی که چنین تصوری کاملا اشتباه است و برای اینکه بتوانید به صورت واقع بینانه همسرتان را قضاوت کنید، نیازمند این هستید که نسبت به تفاوت های او با خودتان آگاهی پیدا کنید.

همچنین اگر فردی هستید که در آن واحد در مورد چند موضوع مختلف صحبت می کنید و متوجه می شوید که همسرتان توجهی به صحبت های شما ندارد آن را دلیل بر بی مهری همسرتان ندانید، همسر شما ممکن است در آن لحظه تمرکز زیادی رو صحبت های شما نداشته باشد چون صحبت کردن در مورد چند موضوع مختلف او را سردرگم کرده و تمرکز را از او گرفته و همین امر باعث شده که شما تصور کنید که همسری بی توجه دارید که در هنگام صحبت کردن شما توجه کافی را ندارد.

همچنین توجه کنید که پرداختن بیش از معمول به جزئیات می تواند همسر شما را گمراه و در نتیجه بی توجه کند،  بنابراین یکی از علل اصلی گوش نکردن مرد به صحبت ها و نیازهای خانم، عدم درک و توجه خانم به تفاوت های بین زنان و مردان است.

• تفاوت در تیپ شخصیتی

اگر می خواهیم در ارتباطات خود موفق باشیم باید تفاوت های فردی و شخصیتی افراد را در نظر بگیریم، یادتان باشد که همه افراد به یک شکل نیستند، انسان ها با یکدیگر تفاوت دارند. شما هم نیاز است که در برخورد با همسرتان این مسئله را در نظر بگیرید و انتظارات تان از او متناسب با تیپ شخصیتی او باشد.

اگر شما سعی کنید شناخت بیشتری نسبت به همسرتان داشته باشید و او را فقط با خودش مقایسه کنید نه با شخصی دیگر، می توانید به موفق بودن رابطه تان امیدوار باشید.

به طور کلی گروهی از افراد هستند که سرکش تر هستند و تمایل به خودمختاری دارند، می توان گفت این افراد، افرادی سخت هستند اما اگر شما بتوانید صمیمیت کافی را با همسرتان برقرار کنید به احتمال قریب به یقین می توانید او را به برقراری رابطه ای توام با احترام ترغیب کنید.

• غرغر کردن

غر غر کردن یکی از مهمترین موانعی است که باعث می شود همسر شما توجهی به صحبت های شما نداشته باشد ، در نتیجه اهمیتی به انجام دادن کارهای توصیه شده از شما ندهد. در هنگام غر زدن، مرد فقط یکسری کلمات و جملات با بار منفی زیاد می شوند که نه تنها جذابیتی ندارند بلکه تکراری و حوصله سر بر هستند. اگر فردی هستید که مدام بر سر همسرتان غر می زنید طبیعتا نمی توانید تاثیر گذاری مطلوبی داشته باشید.

توصیه هایی برای مطیع کردن همسر

• با همسرتان دوست باشید

سعی کنید لحظه ای تمرکز کنید و شرایطی را تصور کنید که در مقابل دو فرد که احساسات متفاوتی نسبت به آن ها دارید ایستاده اید. فردی که به او بسیار علاقمند هستید و با او احساس صمیمیت و دوستی می کنید و فردی که علاقه ای به وی ندارید، هر کدام از این دو نفر درخواستی از شما دارند، در آن لحظه بیشتر تمایل دارید درخواست کدام یک از این دو نفر را اجابت کنید؟

طبیعتا انتخاب شما فردی است که با شما صمیمی تر است و به او علاقه بیشتری دارید. در مورد همسرتان نیز همینطور است. واقعیت این است که شما زمانی می توانید به این مسئله که می توانید همسرتان را مطیع کنید، امیدوار باشید که با او رابطه ای صمیمی برقرار کنید، زمانی که همسر شما با شما احساس صمیمیت و یکی بودن بکند و احساس کند که در رابطه تان عشق و علاقه و احترام وجود دارد تمایل بیشتری به توجه به خواسته هایتان دارد، بنابراین قبل از هرچیز به برقراری رابطه مطلوب با همسرتان فکر کنید.

• برای خودتان ارزش قائل باشید

شاید برایتان جالب باشد که بدانید هر فردی خودش تعیین می کند که دیگران با او چگونه رفتار کنند. اگر شما با خودتان رفتاری احترام آمیز نداشته باشید نمی توانید از دیگران نیز انتظار رفتار احترام آمیز داشته باشید. بنابراین سعی کنید برای خودتان ارزش و احترام قائل باشید و به خودتان بها بدهید. با متانت رفتار کنید و حتی اگر فرد شوخی هستید هیچگاه در شوخی های تان به تخریب خودتان نپردازید.

• به ظاهر خود اهمیت بدهید

اهمیت دادن به ظاهر می تواند یکی از راه های ارزش قائل شدن برای خود باشد، نیازی نیست برای این کار خرج های آنچنانی بکنید و درگیر عمل های زیبایی و هزینه های آرایشی بیش از حد بشوید. در واقع منظور از اهمیت دادن به ظاهر این است که شما مراقب اندام و سلامت بدنی خود باشید، ورزش کنید، غذای سالم بخورید و آراسته و مرتب باشید و به طور کلی مراقب سبک زندگی خود باشید.

شاید با خود بگویید سبک زندگی چه ارتباطی به تاثیر گذاری بر همسر دارد، اما ما با قاطعیت به شما می گوییم که چنین چیزی ارتباط مستقیمی با رفتار همسرتان با شما دارد. رسیدگی به ظاهر و مراقبت از خود باعث می شود که همسرتان از بودن در کنار شما لذت ببرد و همانطور که اشاره شد با احترام گذاشتن شما به خودتان، همسرتان نیز متوجه می شود که باید با شما با احترام رفتار کند و برای خواسته های شما ارزش قائل باشد و برای رفع آن ها حساس باشد.

• به همسرتان احترام بگذارید

در ارتباطات بین فردی و همینطور زناشویی احترام گذاشتن به طرف مقابل اصلی مهم برای موفق بودن در رابطه و برقراری رابطه موثر و مفید است. نیاز است که به این نکته توجه کنید که همانقدر که احترام گذاشتن به خودتان مهم است، احترام گذاشتن به همسرتان نیز به همان اندازه مهم است. علی الخصوص اینکه مردان به طرز عجیبی از زیر سوال رفتن شخصیتشان بیزار هستند و احترام گذاشتن به آن ها و تایید کردنشان بسیار آن ها را خشنود می کند. بنابراین از بی احترامی کردن و زیر سوال بردن شخصیت همسرتان به طور جد خودداری کنید و سعی کنید همانطور که انتظار دارید با شما رفتار شود با همسرتان رفتار کنید.

• به رابطه جنسی تان اهمیت دهید از راه های مطیع کردن همسر

همانطور که می دانید برقراری رابطه جنسی موفق یکی از اصول اولیه داشتن رابطه عاطفی مطلوب است. اگر شما بتوانید رابطه جنسی موفق و رضایت بخشی با همسرتان برقرار کنید می توانید صمیمت و دلبستگی بینتان را بیشتر کنید و همین امر سبب توجه و تمایل بیشتر همسرتان به خواسته ها و نیازهای شما می شود. البته در رابطه جنسی رضایت هر دو طرف ضروری است و نیاز است که به این مسئله توجه کنید که همانقدر که خواسته ها و تمایلات همسرتان در رابطه اهمیت دارد، رضایت مندی و لذت بردن شما نیز حائز اهمیت است، بنابراین رضایت دو جانبه از رابطه جنسی است که می تواند تضمین کننده رابطه جنسی موفق و در نتیجه رابطه عاطفی مطلوب باشد.

• در زمان مناسب گفت و گو کنید

اگر می خواهید حرف های شما تاثیر کافی را روی همسرتان بگذارد، وقت شناس باشید و در زمان مناسب گفت و گو کنید، اگر همسرتان خسته، عصبی یا کلافه است از صحبت کردن در مورد مسائل مهم خودداری کنید. بهتر است زمان های مناسبی را که هر دوی شما در شرایط مطلوبی هستید و آمادگی گفت و گو در مورد مسئله ای خاص را دارید برای صحبت کردن انتخاب کنید.

• گفت و گوی دو جانبه داشته باشید

زمانی که در حال صحبت کردن با همسرتان هستید سعی کنید فقط متکلم وحده نباشید بلکه سعی کنید گفت و گویی دو جانبه با همسرتان داشته باشید و همانقدر که خوب صحبت می کنید شنونده خوبی نیز باشید.

• با حالت دستوری صحبت نکنید برای همسر مطیع

لحن کلام شما در میزان تاثیر گذاری حرف های شما بسیار موثر است. بنابراین سعی کنید لحن دستوری و تهاجمی نداشته باشید و طوری رفتار نکنید که گویی قصد تسلط بر همسرتان را دارید، چنین شیوه گفتاری می تواند باعث ایجاد حالت دفاعی در همسرتان شود و همچنین ممکن است حتی اگر همسرتان تمایل به گوش دادن به صحبت های تان داشته باشد از سر لجبازی و برای اینکه استقلال خودش را اثبات کند از این امر اجتناب کند و حتی اگر به خواسته تان گوش دهد نه از سر میل بلکه از سر اجبار این اتفاق بیفتد.

• برای تاثیر گذاری بیشتر تنها در مورد یک موضوع صحبت کنید

همانطور که پیش تر اشاره کردیم مردان بر خلاف خانم ها در آن واحد نمی توانند روی چند موضوع مختلف متمرکز شوند، بنابراین در هنگام صحبت کردن با همسرتان به این تفاوت ها توجه کنید و سعی کنید در یک زمان واحد تنها در مورد یک موضوع صحبت کنید، اگر موضوعات مختلف مد نظرتان است اول یک موضوع را به طور کامل مطرح کنید و در مورد آن صحبت کنید و بعد به موضوع بعد بپردازید.

• بیان صریح و واضح و آشکار خواسته ها

سعی کنید از مبهم گویی و در لفافه حرف زدن خودداری کنید و به صورت واضح و روشن خواسته خودتان را مطرح کنید. کنایه گویی و مبهم حرف زدن چیزی نیست که بتواند مردان را به خوبی متوجه منظور شما بکند.

• محکم و قاطع حرف بزنید

یادتان باشد که قاطع صحبت کردن را با تهاجمی صحبت کردن اشتباه نگیرید. مرز باریکی بین رفتار قاطعیت و رفتار تهاجمی وجود دارد.

قاطعیت یعنی خواسته های تان را واضح و محکم  ولی با احترام بیان کنید، مراقب زبان بدن خودتان باشید و حد و مرزها را رعایت کنید.

وضعیت بدنی آرام، ارتباط چشمی مناسب و ایستادن و نشستن محکم شرایط بدنی مناسب برای قاطع صحبت کردن است ولی افراد تهاجمی در هنگام صحبت کردن فریاد می زنند و طرز ایستادنشان دست به سینه است و گاهی به سمت طرف مقابل خیمه می زنند. بنابراین سعی کنید در هنگام بیان خواسته های تان به این موارد توجه کنید.

• مراجعه به مشاور

با وجود راهکارهای ارائه شده بازهم هستند افرادی که از رابطه خود با همسرشان شکایت می کنند و معتقدند که تاثیر گذاری مطلوبی روی همسرشان ندارند و همسرشان توجهی به آن ها ندارد، در اینصورت می توان چنین نتیجه گرفت که یا فرد مقابل جزء افراد سخت است یا اینکه خانم یا هر دو یعنی زن و مرد، فاقد مهارت های ارتباطی موثر هستند.

در چنین شرایطی مراجعه به مشاور است که می تواند راه گشای کار شما باشد و به شما کمک کند تا بتوانید نقاط قوت و ضعف همسرتان را بشناسید و به ویژگی های شخصیتی او بیشتر توجه کنید و بتوانید ارتباط مطلوب و رضایت بخشی را با او برقرار کنید، بنابراین مراجعه به مشاور را جدی بگیرید و با بهره مندی از آن نوید تجربه ارتباط زناشویی بهتری را به خودتان بدهید.

منبع : چگونه شوهر خود را مطیع کنیم؟ 

معمولا افراد خودشیفته در زمان آشنایی این ویژگی خود را به خوبی پنهان می کنند اگرچه ممکن است بتوانید برخی از علائم را متوجه بشوید. اما اگر عشق شما کورکورانه باشد احتمالا نمی توانید همین نشانه های کم را نیز مشاهده کنید اما با گذشت زمان این علائم پررنگ تر می شوند و به جایی می رسد که دیگر نمی توانید آن ها را نادیده بگیرید. در این مقاله به نشانه ازدواج با فرد خودشیفته پرداخته شده است.

نشانه های زیر به شما کمک می کند تا تشخیص دهید همسر آینده یا فعلی شما خودشیفته است یا نه. توجه داشته باشید که این نشانه ها نشانه قطعی نمی باشند و ممکن است نشانه مشکل دیگری نیز باشند.

نشانه افراد خودشیفته

1.آن ها معتقد هستند که هیچ کس قابل اعتماد نیست

آیا تاکنون با افرادی آشنا شده اید که بیان می کنند هیچ کس قابل اعتماد نیست؟ احتمالا این به این دلیل است که خود این افراد نیز قابل اعتماد نیستند و دنیا را از دید خود می بینند. البته همیشه اینگونه نمی باشد.

2. از افراد استفاده می کنند

آیا تاکنون مشاهده کرده اید که نامزد شما تنها به دنبال سو استفاده از دیگران می باشد و پس از این که کارش راه می افتد دیگر جواب زنگ آن ها را نمی دهد یا به بیان دیگر آن ها را دور می اندازد؟

افراد خودشیفته معمولا به دیگران به چشم یک ابزار برای رسیدن به هدف خود نگاه می کنند و حاضر نیستند به دیگران کمک کنند.

3. همیشه بیان می کنند که مشکل از دیگران است

آیا تاکنون احساس کرده اید که از دید نامزد شما تمام مشکلات و اتفاقات تقصیر دیگران است؟ آیا تاکنون احساس کرده اید که در تمام دعواها شما را مقصر می داند و حتی اگر معذرت خواهی کند می گوید من معذرت می خواهم ولی تقصیر خودت بود.

آن ها همیشه تصور می کنند که به حق خودشان نرسیده اند و سزاوار چیزی بیش تر از آنچه دارند هستند و دیگران حق آن ها را خورده اند.

4. نمی توانید از آن ها انتقاد کنید

یکی از اصلی ترین ویژگی های افراد خودشیفته این است که نمی توانند تحمل کنند از آن ها انتقاد شود و این کار را نوعی توهین می دانند و به سرعت واکنش نشان می دهند.

برای آن ها مهم نیست که انتقاد شما سازنده می باشد یا خیر، تنها این که از آن ها انتقاد می کنید باعث می شود عصبی شوند.

5. آن ها باید بهترین، برجسته ترین و باهوش ترین فرد جمع باشند.

افراد خودشیفته باید مورد تحسین قرار بگیرند، این افراد همیشه تمایل دارند که به قول معروف گل سر سبد مجالس باشند و همه از هوش و ذکاوت آن ها تعریف کنند. اما اگر این احساس را پیدا نکنند ممکن است ناراحت شوند یا حتی جمع را ترک کنند.

6.عاشق توجه بودن از نشانه های ازدواج با فرد خودشیفته

شاید این افراد از بیرون با اعتماد به نفس به نظر برسند اما به شدت به توجه دیگران نیاز دارند و به دنبال این هستند تا شخصی از آن ها تعریف کند و با این کار احساس می کنند که از دیگران بهتر هستند.

7. کمبود اعتماد به نفس

موضوعی که در مورد قبل هم به آن پرداخته شد کمبود اعتماد به نفس این افراد می باشد این افراد ممکن است برای جبران کمبود اعتماد به نفس عکس های غیرواقعی از خود در فضای مجازی انتشار دهند یا حتی اخبار دروغ در مورد خودشان انتشار دهند تنها برای این که احساس قدرت داشته باشند.

8. آن ها تمایل دارند که دیگران را پایین نگه دارند

همان طور که اشاره شد افراد خودشیفته تمایلی برای کمک به دیگران ندارند و از طرفی دوست دارند که دیگران در سطح پایین تری از آن ها قرار داشته باشند و این موضوع برای آن ها خوش آیند است.

9. به ظاهر خود اهمیت زیادی می دهند

شاید این افراد مشکلات زیادی داشته باشند اما همیشه ظاهر خود را حفظ می کنند زیرا ظاهر و موفقیت ظاهری برای آن ها اهمیت بسیار زیادی دارد.

10. اگر آن ها را ترک کنید پشت سر شما شایعه می سازند.

البته این مورد را نمی توانید متوجه شوید ولی اگر همسرتان قبلا ازدواج کرده باشد می توانید از حرف های او متوجه شوید که چقدر علاقه دارد پشت سر کسی که او را ترک کرده است شایعه بسازد تنها برای این که او را مقصر جلوه دهد.

زیرا همان طور که گفته شد این افراد هیچ وقت خود را مقصر نمی دانند و همیشه انگشت اتهام را به سمت دیگران می گیرند.

11. آن ها در جمع مانند یک ملکه یا پادشاه با شما رفتار می کنند

آن ها در جمع بسیار از شما و حسن های شما تعریف می کنند و بیان می کنند که بسیار کامل هستید. در حالی که این تعریف ها غلو آمیز بوده و در خانه از این صحبت ها خبری نیست.

12.کار های خوب خود را جار می زنند

یکی از ویژگی های دیگر افراد خودشیفته این است که کارهای خوب خود را جار می زنند، در حقیقت این کار ها را انجام می دهند تا دیگران آن ها را فرد خوبی بدانند.

13.ریاکاری

افراد خودشیفته بیش تر از افراد دیگر علاقه ریاکاری دارند ولی ممکن است از آن آگاهی نداشته باشند. همان طور که ذکر شد این افراد معمولا به دیگران نشان می دهند که آدم خوب، باهوش، زیبا، آرام و به معنای واقعی کلمه شایسته هستند اما اینگونه نیست و این تنها تلاشی است که برای حفظ ظاهر دارند.

14. دروغ گو های خوبی هستند

افراد خودشیفته دروغ گو های بسیار ماهری هستند و می توانند هر دروغی را با دروغ دیگر بپوشانند. آن ها حتی ممکن است در مورد احمقانه ترین چیزها مانند رستورانی که ناهار را در آن میل کرده اند دروغ بگویند.

حتی ممکن است این افراد از موفقیت های خود داستان هایی بسازند تنها برای این که احترام بیش تری به دست آورند.

15.تهدید به خشونت فیزیکی

اگر کسی دروغ آن ها را متوجه شود و سعی کند آن را رو کند به شدت عصبی می شوند و حتی فرد را تهدید به خشونت فیزیکی می کنند جملاتی مانند، یه کاری نکن بزنم تو دهنت و جملات دیگری با این مضمون نشان دهنده خودشیفتگی فرد می باشد.

16. علاقه زیادی به انتقام گرفتن دارند

افراد خودشیفته به آسانی کسی را نمی بخشند و معمولا افراد کینه توزی هستند و برای انتقام از دیگران نقشه می ریزند. سعی نکنید با آن ها در این بازی انتقام شرکت کنید زیرا شکست می خورید و حتی اگر برنده هم شوید متوجه می شوید که ارزش آن همه تلاش را نداشته اند.

17. به قوانین و اخلاق توجه نداشتن از  نشانه های ازدواج با فرد خودشیفته

ممکن است تعجب کنید وقتی متوجه شوید که همسرتان به شکستن قوانین علاقه دارد و قوانین را نادیده می گیرد، او ممکن است در حالت مستی رانندگی کند، چراغ قرمز را رد کند یا حتی در پرداخت صورت حساب رستوران تقلب کند.

این به این دلیل می باشد که آن ها احساس می کنند بالاتر از قانون قرار دارند و حتی اگر این رفتار آن ها را زیر سوال ببرید بیان می کنند که قوانین برای کنترل افراد عادی است نه آن ها.

18 از داشتن رئیس متنفر هستند

تا الان حتما متوجه شده اید که این افراد نمی توانند کسی را بالاتر از خودشان ببینند و به همین دلیل از داشتن رئیسی که کار آن ها را نظارت کند یا به آن ها دستور بدهد متنفر هستند و دوست دارند خودشان رئیس خودشان باشند.

اگر آن ها رئیسی داشته باشند به صورت مداوم از او شکایت می کنند ولی اگر رئیس باشند همیشه از سختی های کار و دشوار های آن می گویند.

19. مرزها را رعایت نمی کنند

این افراد نمی توانند حریم شخصی شما را رعایت کنند و علاقه ای هم به این کار ندارند.

20. سعی می کنند شما را از دوستان تان دور کنند

این افراد همیشه تلاش می کنند تا شما را از دیگران دور کنند و احساس می کنند که دیگران لیاقت دوستی با آن ها را ندارند. یکی از دلایل این کار این است که دیگر نیاز نیست نگران فاش شدن دروغ ها یا راز های خود باشند بنابراین حضور دیگران را در زندگی مشترک تان کم رنگ می کنند.

21. شما را کنترل می کنند

همان طور که گفته شد این افراد حریم خصوصی شما را رعایت نمی کنند و ممکن است با چک کردن ایمیل، گوشی همراه، تماس ها، پیامک ها و موارد دیگر سعی کنند رفتارهای شما را کنترل کنند.

یکی از دلایل این که شما را از دوستان تان دور می کنند نیز همین می باشد تا شما را منزوی کرده و زیر سلطه خود بگیرند.

این کنترل حتی می تواند شامل ظاهر شما هم بشود ممکن است تاکید داشته باشند که باید لباس بسیار پوشیده یا برهنه بپوشید تا مناسب جمع باشید در حالی که خودتان همچنین چیزی نمی خواهید.

او ممکن است دوست داشته باشد که مورد تایید همگان باشید یا شاید هم بخواهد که به چشم نیایید تا امنیت او به خطر نیفتد به هرحال با هرکدام از این کارها سعی او در این است که شما را کنترل کند و به تصمیمات و نظرات شما اهمیتی نمی دهد.

22. کنترل مالی

یکی از مسائل دیگری که کنترل می کنند مسائل مالی می باشد، شما نمی توانید همان طور که دوست دارید پول خود را خرج کنید و برای مخارج خود باید پاسخگو باشید. آن ها هزینه های ناچیزی به شما می دهند و حساب آن هزینه ها را هم از شما می گیرند.

23. خانواده ای کامل می خواهند

خانواده افراد خودشیفته باید کامل باشند، در مدرسه، در مهمانی، در دورهمی ها و تمام مجالس باید شکل کاملی داشته باشند و نباید عیبی داشته باشند. این کار ممکن است برای کودکان سخت باشد.

هیچ کس در این خانواده آزاد نیست تا خود واقعیش را نشان دهد و همیشه نگران هستند و استرس دارند.

24. در هنگام رابطه جنسی نیز باید ستایش شوند

برخی از افراد خودشیفته علاقه دارند که حتی در تخت خواب نیز مورد ستایش شما قرار بگیرند و در غیر این صورت رابطه جنسی برای آن ها لذتی ندارد.

متاسفانه این افراد ممکن است با هرکسی رابطه جنسی برقرار کنند اما بیان می کنند که بسیار سخت گیر هستند و با هرکسی وارد رابطه نمی شوند. آن ها علاقه دارند که مرز های رابطه جنسی را بشکنند حتی اگر همسر آن ها با این موضوع موافق نباشد.

ممکن است به نظر بیاید که این افراد به رابطه جنسی اعتیاد دارند اما اینگونه نیست و آن ها تنها با رابطه جنسی زیاد حس خودشیفتگی خود را ارضا می کنند.

25.  مدل های لباس عجیب را انتخاب می کنند

افراد خودشیفته برای جلب توجه دیگران ممکن است مدل های لباس عجیبی را انتخاب کنند که متفاوت به نظر برسد، حتی ممکن است درون خانه عینک آفتابی بزنند!

26. رابطه عجیب و پیچیده ای با والدین و خواهر و برادر خود دارند

افراد خودشیفته معمولا یک رابطه تقریبا عاشقانه با والدین خود دارند. این افراد همیشه به دنبال تایید والدین خود هستند و بدون تایید آن ها احساس نقص می کنند و با برادران و خواهران خود احساس رقابت دارند. رابطه خانوادگی آن ها بیش تر مانند یک مسابقه است تا چه کسی بیش تر مورد تایید خانواده قرار می گیرد.

27. رفتار غیرقابل پیش‌بینی

یکی دیگر از ویژگی های افراد خودشیفته این است که نمی توان رفتار های آن ها را پیش‌بینی کرد این افراد ممکن است با یک جرقه ناراحت و عصبی شوند.

ممکن است در هنگام رانندگی تنها به دلیل رانندگی بد راننده دیگر عصبی شوند، فحش دهند یا حتی پیاده شوند و دعوا کنند. خلق خوی آن ها نیز به سرعت تغییر می کند و به نوعی می توان گفت که دمدمی مزاج هستند.

28 دید واقع بینانه ای نسبت به خود و دیگران ندارند

این افراد معمولا یا دیگران را سفید می بینند یا سیاه و دید متوسطی نسبت به دیگران ندارند. آن ها یا شما را دوست دارند یا از شما متنفر هستند.روانشناسان اعتقاد دارند که این مشکل به این دلیل است که افراد خودشیفته در کودکی با تمام ویژگی های مثبت و منفی خود دوست داشته نشده اند.

29. آن ها باید راه خود را بروند

ممکن است بخواهید برای شام بیرون بروید و همسرتان نظر شما را بپرسد و شما رستوران جدیدی که افتتاح شده است را پیشنهاد کنید اما همسرتان بدون توجه به حرف شما می گوید که آن رستوران خوبی نیست و باید به یک رستوران دیگر بروید.

اگر این اتفاق همیشه در رابطه شما رخ می دهد احتمالا همسرتان خودشیفته می باشد. شاید به ظاهر نظر شما را هم بپرسد اما در حقیقت هیچ وقت خواهان نظر شما نمی باشد.

30.  آن ها هرگز عذرخواهی نمی کنند

هیچ وقت از آن ها نمی شنوید که بخاطر کار خود عذر خواهی کنند، اگر هم عذرخواهی کنند در نهایت شما را مقصر می دانند. این کلمات و عذرخواهی باعث می شوند که فرد خودشیفته احساس کند شخصیت خودش را پایین می آورد بنابراین معمولا دست به این کار نمی زند.

31. توهین کلامی نشانه ازدواج با فرد خودشیفته

افراد خودشیفته ممکن است از کلمات خود مانند اسلحه استفاده کنند، شاید تاکنون با افرادی مواجه شده باشید که با توهین و تمسخر شما یا دیگران احساس برتری پیدا می کنند. این افراد حتی ممکن است ظرف پرتاب کنند یا به خشونت فیزیکی هم متوسل شوند البته این یک قانون نمی باشد.

32. راضی به درمان نیستند

افراد خودشیفته ممکن است مشکلات مختلفی داشته باشند یا مانند هر انسان دیگری افسردگی، اضطراب، وسواس و اختلالات دیگر را تجربه کنند اما هرگز وجود این بیماری ها را نمی پذیرند و راضی به مراجعه به مشاور و درمان نمی شوند.

حتی اگر آن ها را مجبور کنید از مشاور کمک بگیرند بازهم تغییری در رفتار آن ها ایجاد نمی شود و جلسات را متوقف می کنند زیرا اعتقاد دارند که مشکلی نداشته و نیاز به درمان ندارند.

33. در ابتدا تصور می کردید که شریک آن ها هستید

افراد خودشیفته در ابتدا خود را بسیار خوب نشان می دهند، آن ها در ابتدا بسیار شیرین، منطقی، دوست داشتنی و مهربان هستند اما به مرور متوجه می شوید که رفتار آن ها تغییر می کند اما برعکس داستان شاهزاده و قورباغه، به طور ناگهانی شاهزاده شما تبدیل به قورباغه ای می شود که به آن علاقه ای ندارید.

34. مدام از خودتان می پرسید که چرا فریب خورده اید؟

اگر با فرد خودشیفته ازدواج کرده باشید مدام از خودتان می پرسید که چرا گول خورده اید و به نشانه ها توجه کافی نداشته اید. احساس می کنید که احساسات و عواطف شما خورد شده است و دیگر مورد احترام قرار نمی گیرید.

منبع : 33 نشانه که با فرد خودشیفته ازدواج کرده اید

بارداری در دوران عقد اتفاقی است که می تواند غیر منتظره و استرس آمیز باشد و در عین حال می تواند واکنش های منفی اطرافیان را به دنبال داشته باشد. اما آیا به راستی چرا اینطور است؟ در این مقاله به بررسی دلایل این واکنش منفی و پیشگیری و کنار آمدن با بارداری دوران عقد پرداخته می شود.

مگر نه اینکه بعد از جاری شدن خطبه عقد زن و مرد به صورت رسمی زن و شوهر محسوب می شوند و برقراری رابطه جنسی بین آن ها نباید اشکالی داشته باشد؟ پس چرا بارداری در عقد که از پیامدهای برقراری رابطه جنسی بین زن و مرد است باید در این حد غیر قابل قبول باشد؟ چرا این اتفاق باید ناراحت کننده باشد و حتی باعث شود که زن و شوهر برای ترس از آبروی خود و روبرو نشدن با واکنش های منفی خانواده به سقط فرزند فکر کنند؟

نگاه منفی به بارداری در عقد

برای پاسخ دادن به این سوال نیاز هست که به تفاوت عرف و شرع و قانون توجه کنیم.

برخی از مسائل وجود دارند که شرع و قانون آن ها را می پسندد اما عرف جامعه آن ها را نمی پذیرد، یعنی می توانیم بگوییم که گاهی عرف فرهنگی با شرع و قانون تفاوت دارد. مثالی از این امر جهیزیه خریدن دختر است. در احکام های دینی مربوط به ازدواج توضیح داده شده است که دختر هیچ وظیفه ای ندارد که چیزی به خانه همسر ببرد، همچنین قانونی هم در این مورد وجود ندارد اما فرهنگ و عرف جامعه، جهیزیه نداشتن دختر را نمی پسندد و اگر دختر خانمی جهیزیه نداشته باشد ممکن است بازخوردهای ناخوشایندی را از دیگران دریافت کند.

در مورد بارداری در عقد هم نیز این قضیه صدق می کند، چنانکه برقراری رابطه جنسی و بارداری در این دوران از نظر شرعی و قانونی هیچ مشکلی ندارد اما از نظر فرهنگی قابل پذیرش نیست، به این دلیل که در فرهنگ ما اینطور جا افتاده است که دوران عقد، دوران کسب شناخت و آمادگی برای شروع زندگی مشترک است و احتمال اینکه دختر و پسر با یکدیگر سازگاری نداشته باشند و از هم جدا شوند زیاد است، به همین دلیل بسیار مهم است که دختر و پسر از برقراری رابطه جنسی کامل خودداری کنند، اما این تصور اشتباه است.

حقیقت این است که دختر و پسری را که از نظر قانونی زن و شوهر محسوب می شوند و از نظر شرعی به هم محرم هستند به سختی می توان از برقراری رابطه جنسی منع کرد و اگر این اتفاق بیفتد نباید بابت کاری که نادرست نیست سرزنش شوند، از طرفی برای کسب شناخت بیشتر، بهتر است که دوران نامزدی به جای دوران عقد طی شود.

دوران نامزدی دوره ای قبل از رسمی شدن ازدواج بین دختر و پسر است که ارتباطی بین دو خانواده و از همه مهمتر دختر و پسر شکل می گیرد که از این طریق می توانند نسبت بهم شناخت پیدا کنند، برخی با توجه به سنت خانوادگی خود و به این دلیل که رفت و آمد پسر و دختر با یکدیگر از نظر شرعی مشکلی نداشته باشد بین آن ها صیغه محرمیت می خوانند.

در این دوران با توجه به اینکه ازدواج رسمی بین دختر و پسر صورت نگرفته منع کردن آن ها از رابطه جنسی منطقی تر است، همچنین در صورت عدم تفاهم و مشکل در سازگاری، جدایی در این دوران راحت تر از دوران عقد است، اما با این حال بسیاری از خانواده ها دوران نامزدی را نمی پسندند و ترجیح می دهند که هر چه زودتر بین دختر و پسر عقد رسمی صورت بگیرد، از طرفی تاکید آن ها بر عدم برقراری رابطه جنسی در این دوران، فشار زیادی را به دختر و پسر وارد می کند.

حال سوال اینجاست که آیا در دوران عقد برای جلوگیری از مشکلات احتمالی مثل بارداری، از برقراری رابطه جنسی خودداری کنیم؟

تصمیم گیری در مورد برقراری یا عدم برقراری رابطه جنسی در دوران عقد یک تصمیم کاملا شخصی و بر اساس شرایط خانوادگی است. در مقابل برخی از خانواده ها که با برقراری رابطه جنسی در دوران عقد مشکل دارند، برخی دیگر این مسئله را کاملا پذیرفته اند و مشکلی با آن ندارند، بنابراین چنین خانواده هایی با بارداری ناخواسته فرزندشان بهتر کنار می آیند هرچند که بارداری دوره عقد به طور کلی امری پذیرفته نشده در فرهنگ و خانواده ایرانی است اما بازهم پذیرش یا عدم پذیرش این مسئله وابستگی زیادی به شرایط خانوادگی دارد.

بنابراین  اگر که خانواده بسیار متعصبی دارید و در صورت بروز چنین اتفاقی (یعنی برقراری رابطه جنسی و بارداری ناخواسته در دوران عقد)، خانواده شما واکنش منفی بسیار شدیدی نشان می دهند بهتر است که از برقراری رابطه جنسی در این دوران خودداری کنید یا اینکه حتما مراقبت های لازم را در هنگام برقراری رابطه جنسی بکار بگیرید.

راه های مراقبت و جلوگیری از بارداری

• استفاده از کاندوم

یکی از بهترین و مناسب ترین راه های پیشگیری از بارداری استفاده از کاندوم است. یادتان باشد که از کاندوم سالم استفاده کنید و بسیار مراقب باشید که کاندوم مورد استفاده تان سوراخ نشده باشد. کاندوم علاوه بر اینکه روش مراقبتی مطمئنی برای جلوگیری از بارداری است وسیله بسیار مناسبی نیز برای جلوگیری از مبتلا شدن به بیماری های مقاربتی است، بنابراین استفاده از کاندوم را جدی بگیرید و اگر قصد دارید رابطه جنسی برقرار کنید حتما همراه خود کاندوم داشته باشید.

بسیار مهم است که خانم دقت کند که در صورتی که دستش را به آلت تناسلی مرد زد بعد از آن دستش را به لایه ی خارجی کاندوم نزند به این دلیل که برای باردار شدن حتما لازم نیست که دخول اتفاق بیفتد و مایع منی دقیقا در داخل واژن تخلیه شود بلکه اگر کاندوم یا دست شخص با مایع منی یا پیشاب مرد برخورد کرده باشد و بعد با دهانه واژن برخورد داشته باشد به دلیل قابلیت شناور بودن اسپرم ها احتمال بارداری وجود دارد، بنابراین بارداری بدون دخول امکان دارد.

همچنین برای بارداری حتما لازم نیست که دختر خانم باکرگی خود را از دست داده باشد و امکان بارداری برای یک دختر باکره هم وجود دارد، به این دلیل که پرده بکارت، منافذی دارد که اسپرم به راحتی می تواند از آن عبور کند بنابراین توجه به این موارد و استفاده از کاندوم امری ضروری است.

• محاسبه روز تخمک گذاری

از شروع اولین خونریزی فرد در یک ماه تا اولین روز قاعدگی او در ماه بعد، چرخه قاعدگی یا سیکل قاعدگی نامیده می شود. تغییرات هورمونی و فیزیک زن در این دوره، او را برای بارداری آماده می کند، در طی این دوره، هر ماه یک تخمک آماده بارور شدن می شود و در صورتی که لقاح انجام نشود، فرد شروع به خونریزی می کند.

با توجه به توضیحات متوجه می شویم که در روز تخمک گذاری احتمال بارداری بسیار بالاست، بنابراین بهتر است که روز تخمک گذاری خودتان را با توجه به چرخه قاعدگی تان مشخص کنید و از برقراری رابطه جنسی در این دوره خودداری کنید یا اینکه حداکثر مراقبت را داشته باشید (معمولا روز تخمک گذاری در اکثر خانم ها حدودا دو هفته بعد از قاعدگی است).

• استفاده از قرص های پیشگیری

قرص هایی مثل LD یا HD، با برهم زدن چرخه قاعدگی و وارد کردن هورمون، می توانند از بارداری ناخواسته جلوگیری کنند. این قرص ها باید قبل از برقراری رابطه جنسی مصرف شوند و راه های محافظتی خوبی می باشند.

همچنین قرص هایی به نام قرص اورژانسی وجود دارند که مناسب زمان هایی هستند که رابطه جنسی محافظت نشده اتفاق افتاده  و زن و مرد قصد دارند از بارداری جلوگیری کنند. اما نکته مهم این است که مصرف قرص های اورژانسی، عوارضی مثل سردرد، سرگیجه، خونریزی ماهانه شدید، اختلال در چرخه قاعدگی، دردهای شکمی، مشکلات افسردگی و غیره را به همراه دارند، به همین دلیل در مصرف این نوع قرص ها نباید زیاده روی صورت بگیرد و حدالامکان بهتر است از کاندوم و قرص های LD و HD استفاده شود.

کنار آمدن با بارداری در زمان عقد

اما با تمام راه های ممکن برای پیشگیری از بارداری ناخواسته، گاهی پیش می آید که این اتفاق می افتد و خانم متوجه می شود که در دوران عقد باردار شده است، در چنین شرایطی بهترین و مناسب ترین راه حل ممکن چیست؟

• به خودتان فرصت فکر کردن بدهید

اینکه شما متوجه شوید که در دوران عقد، باردار هستید می تواند اتفاقی چالش برانگیز و بسیار استرس زا باشد و همین امر سبب می شود که قدرت کنترل فکر خود را از دست بدهید و هیجانی رفتار کنید به همین دلیل ممکن است تصور کنید که اولین و در دسترس ترین راهی که به ذهن می رسد یعنی سقط جنین، می تواند بهترین راه ممکن باشد، اما این تصور اشتباهی است.

حتی اگر شما تصمیم به سقط جنین داشته باشید، نباید در این امر عجله کنید. شما نیاز به فکر کردن دارید، نیاز است که با همسرتان در اینباره صحبت کنید، شرایط را بررسی کنید و به خود و همسرتان فرصت کسب آرامش، تعادل در هیجانات و در نهایت فکر کردن به راه های مختلف و بررسی ذهنی آن ها را بدهید.

• سرزنش کردن ممنوع

همانطور که گفته شد ممکن است در هنگام اطلاع یافتن از بارداری بسیار هیجان زده شوید و ترس و استرس تمام وجودتان را بگیرد و همین میزان از هیجان کافی است که شما شروع به سرزنش کردن خود و همسرتان بکنید و با یکدیگر دعوا کنید، اما بسیار مهم است که از این کار خودداری کنید و به دنبال مقصر در این شرایط نباشید، مسئله پیش آمده مربوط به هر دوی شماست و نیاز است که هرکس مسئولیت تصمیم و رفتار خودش را بپذیرید و به جای سرزنش خود و همسرتان، به دنبال راه حل مناسب باشید.

• به کمک یک مشاور شرایط را مورد بررسی قرار دهید

تصمیم گیری در چنین شرایطی نیازمند بررسی دقیق شرایط است، که اگر این کار در حضور یک مشاور و با کمک او صورت بگیرد بهتر است و باعث می شود که ضمن حفظ آرامشتان بتوانید به صورت واقع بینانه شرایط را مورد بررسی قرار بدهید.

مطلوب ترین حالت در چنین شرایطی این است که خودتان را برای مطرح کردن این موضوع با خانواده ها آماده کنید تا بتوانید حمایتشان را دریافت کنید، اگر خانواده ها  را در جریان این مسئله بگذارید این احتمال وجود دارد که در ابتدا واکنش منفی از خود بروز دهند اما بعد از فروکش کردن هیجانات منفی شان، می توانند در جهت برگزاری سریع مراسم عروسی حمایتتان کنند.

مشاور می تواند شما را برای صحبت کردن با خانواده ها آماده کند.

اما همانطور که گفتیم تصمیم گیری در چنین شرایطی نیازمند بررسی دقیق شرایط است و اینکه بهترین راه حل چه چیزی می تواند باشد بسته به شرایط هرکس فرق می کند، ممکن است زمان عروسی نزدیک باشد و دختر و پسر برای اینکه بازخوردهای منفی از اطرافیان دریافت نکنند به این نتیجه برسند که بهتر است این مسئله را بازگو نکنند و این مسئله را بین خودشان حل کنند.

همچنین ممکن است که خانواده عروس و داماد افراد انعطاف ناپذیر و حساسی باشند و در صورت مطلع شدن از این اتفاق نه تنها حمایت نکنند بلکه سرزنش های مداوم داشته باشند و حتی واکنش هایی داشته باشند که بسیار آسیب رسان باشد، بنابراین مشاور می تواند به زن و مرد کمک کند که در چنین شرایطی راه حل های ممکن دیگر را بررسی کنند و در نهایت بهترین راه حل را انتخاب کنند.

• سقط کردن

سقط کردن معمولا اولین راه حلی است که به ذهن افراد راه پیدا می کند، اما سقط کردن می تواند بسیار خطرناک باشد و حتی باعث شود که شما دیگر هیچ گاه نتوانید طعم مادر شدن را بچشید، بنابراین حدالامکان از سقط کردن بچه خودداری کنید و تا زمانی که راه حل های مناسب دیگر را مورد بررسی قرار ندادید به سقط کردن بچه فکر نکنید.

اما از آنجایی که شرایط افراد با یکدیگر بسیار متفاوت است و نمی توانیم برای همه یک راه حل را ارائه دهیم و به طور مطلق سقط کردن را رد کنیم، بهتر است این راه را به عنوان آخرین راه در نظر داشته باشیم اما دقت کنید که برای این کار نیاز به دقت و احتیاط بسیار و مشورت با یک پزشک خوب دارید، از راه های خطرناک و مراجعه به افرادی که سابقه پزشکی مطلوبی ندارند خودداری کنید و سلامتی و آینده خودتان را نیز در نظر بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مشاور خانواده، زوج درمانی و غیره می توانید به مشاوران متخصص و مجرب مرکز مشاوره ستاره ایرانیان مراجعه کنید و از خدمات روانشناختی این مرکز بهره مند شوید.

منبع : چگونه با بارداری در دوران عقد غافلگیر نشوید 

بر اساس باورهای قدیمی زنان مسئولیت خانه و مردان مسئولیت کار بیرون از خانه را به عهده دارند، اما امروزه که زنان و مردان به یک میزان کار می کنند، کار خانه نیز باید بین زنان و مردان تقسیم شود. اما برخی از مردان هنوز با این مسئله کنار نیامده اند. این مطلب به شما کمک می کند تا همسرتان را ترغیب کنید تا همکاری در خانه داشته باشند.

ابتدا مثال های زیر را بخوانید تا متوجه شوید چرا مردان باید در کار خانه به همسر خود کمک کنند.

• سپیده 28 ساله، متاهل و شاغل است. هر روز صبح او به همراه همسرش از منزل خارج می شود و کمی زودتر از همسرش به خانه بر می گردد. بعد از برگشت به منزل مجبور است که به کارهای خانه رسیدگی کند. اما از آنجایی که او در محل کار خود بسیار خسته می شود، توان کافی برای رسیدگی به تمام کارهای خانه را ندارد. گاهی به این فکر می کند که شغلش را رها کند اما از یک طرف خانه نشینی به او حس بدی می دهد، از طرفی می داند که اگر کار نکند از نظر اقتصادی به او و همسرش فشار وارد می شود. او بارها از همسر خود خواسته که به او در کارهای منزل کمک کند، گاهی با کنایه، گاهی با عصبانیت، گاهی با غر زدن اعلام کرده که نیاز به کمک همسر دارد اما همسرش همکاری لازم را نمی کند و ترجیح می دهد بعد از اینکه از سرکار بر می گردد روی مبل لم دهد و استراحت کند. سپیده گاهی فکر می کند با این وضعیت هیچ گاه نمی تواند بچه دار شود و باید قید بچه دار شدن را بزند، چون در صورت بچه دار شدن روزهای سختی را پیش رو خواهد داشت.
• فاطمه زنی 35 ساله، متاهل، خانه دار و صاحب دو فرزند است. قبل از اینکه فرزند دومش به دنیا بیاید به راحتی و بدون کمک همسر، کارهای خانه را انجام می داد بدون اینکه شکایتی نسبت به شرایط داشته باشد. اما با متولد شدن فرزند دوم، شرایط فرق کرد. مسئولیت های فاطمه بسیار زیاد شد و گاهی پیش می آید که هر دو فرزند فاطمه شروع بهانه گیری و لجبازی می کنند و همین امر، شرایط را بدتر می کند . گاهی آنقدر کارهای فاطمه در منزل زیاد می شود و آنقدر درگیر رسیدگی به بچه ها است که فرصت غذا درست کردن پیدا نمی کند. هرچند که هر طور شده تمام تلاشش را می کند که به تمام کارهایش برسد اما خستگی جسمی و روحی زیادی را تحمل می کند و گاهی با خود فکر می کند که دیگر هیچگاه فرصت استراحت و تفریح را نخواهد داشت. او هیچگاه شکایتی به همسر خود نمی کند و هیچوقت هم ازاو در خواستی برای کمک در کارهای منزل نمی کند چون او هم، با توجه به شرایط خانوادگی که داشته اینطور فکر می کند که کارهای خانه تماما بر عهده خانم است و همین امر سبب شده است که با وجود فشارهایی که به وی وارد می شود هیچگاه از همسر خود درخواست کمک در انجام کارهای خانه را نکند. اما مشکلی که وجود دارد این است که فاطمه در معرض اختلال افسردگی است و این بسیار دردناک است.

روایتی از زندگی سپیده  و فاطمه را خواندید، طبیعتا آن ها شرایط سختی را می گذرانند، علاقمندی سپیده به شغلش در یک طرف، فشار اقتصادی در یک طرف، تحت فشار قرار گرفتن به دلیل مسئولیت های زیاد در یک طرف و در مقابل همه این ها احساس درک نشدن از طرف همسر می تواند بسیار ناراحت کننده باشد.

دلایل  عدم همکاری در کار خانه

اما در این جا این سوال پیش می آید که آیا براستی دلایل عدم همکاری مردان در کارهای منزل چیست؟ چرا آقایان نمی توانند همسرشان را در این مسئله درک کنند؟

دلایل مختلفی می تواند در این امر دخیل باشد که در زیر به مهم ترین آن ها اشاره می کنیم.

• تاثیر عقاید پیشین

در جامعه مردسالاری گذشته مردان بسیار قدرت طلب بودند، تمایل زیادی به کارهای دشوار و پرخطر در بیرون از منزل داشتند و به این دلیل که معتقد بودند زن موجود ظریف و حتی بعضا ضعیفی بوده است کارهایی را که قدرت بدنی کمتری نیاز داشتند را به او می سپردند و همین امر باعث می شد که کارهایی مثل آشپزی و خانه داری کارهای آسان و زنانه محسوب شوند و اگر مردی سراغ همچین کارهایی می رفت در واقع ضعیف بودن خودش را نشان می داد.

نقل کردن این اعتقاد به معنی درست بودن آن نیست، اما چه بخواهیم و چه نخواهیم چنین عقیده ای در گذشته وجود داشته و همین امر سبب شده است که در حال حاضر هم بسیاری از آقایان انجام دادن کارهای خانه را برای خود نپسندند و احساس کنند که قدرت و توانمندی شان زیر سوال رفته است.

• تغییرات فرهنگی و اجتماعی سریع

همه ما می دانیم که در دهه های اخیر شرایط اجتماعی و فرهنگی تغییرات بسیار سریع و زیادی داشته. در گذشته این میزان از حضور خانم ها در اجتماع مرسوم نبوده و اکثر آقایان مادران خود را در منزل و در حال انجام دادن کارهای خانه مشاهده کرده اند، این در حالی است که مشاهده ای از بابت کمک پدرانشان به مادرانشان مشاهده نمی کرند، طبیعی است که این طرحواره در ذهن مرد شکل گرفته باشد که کارهای خانه با زن می باشد و مرد تحت هیچ شرایطی وظیفه ای در این زمینه ندارد. اما تغییرات فرهنگی و اجتماعی که درحال حاضر رخ داده است سبب تغییراتی در سبک و شیوه زندگی افراد شده که ممکن است خیلی از افراد هنوز با این سبک و شیوه زندگی سازگاری نداشته باشند و به همین دلیل نتوانند منطبق با شرایط موجود رفتار کنند.

• عدم مهارت

برخی از آقایان نیز تمایل به کمک کردن دارند اما مهارتی در این امر ندارند و حتی ممکن است بارها به دلیل خرابکاری در حین انجام کار خانه این جمله را از همسرشان شنیده باشند که کار نکردن تو بهتر از کار کردنت است و همین یک جمله کافی است تا مرد، دیگر تمایلی به کمک کردن در کارهای منزل نداشته باشد.

• مشخص نبودن وظایف

گاهی پیش می آید که خانم خانه فقط از این امر به همسرش شکایت می کند که تو به من کمک نمی کنی، و ممکن است به همسرش بگوید که به من کمک کن! به نظر شما در این شرایط چه اتفاقی می افتد؟ آیا همسر شما می داند که دقیقا باید چه کاری انجام دهد؟ آیا می تواند تشخیص دهد که در چه کاری شما نیاز به کمک دارید؟ بدیهی است که در چنین صورتی مرد این نوع شکایت را جدی نمی گیرد و تلاشی برای کمک به شما نمی کند.

حال این سوال پیش می آید که چطور می توانیم همسرمان را به انجام کارهای خانه ترغیب کنیم؟

ترغیب همسر برای انجام کارهای خانه

همان طور که بیان شد مردان دلایل مختلفی برای فرار از کار خانه دارند، حال باید بدانیم چگونه می توانیم آن ها را ترغیب به انجام کارهای خانه کنیم:

• واقع بین باشید

واقع بینی مسئله ای است که در اکثر موارد می تواند کمک شایانی به شما بکند تا درک درستی از شرایط داشته باشید و با استفاده از درک درست از شرایط بتوانید به بهترین نحو و درست ترین شیوه رفتار کنید.

همانطور که اشاره کردیم، بسیاری از مردان هنوز هم تحت تاثیر عقاید گذشته قرار دارند و همین امر سبب می شود که با وجود مشاهده سختی های شما هیچگاه به خودشان اجازه ندهند که در کارهای منزل به شما کمک کنند. طبیعی است که چنین طرز تفکری برای شما خوشایند نباشد اما این واقعیتی از تفکر بسیاری از آقایان است و شما نمی توانید به یکباره انتظار تغییر آن را داشته باشید. بلکه نیاز است که دیدگاه همسرتان را در نظر بگیرید و بپذیرید و بعد در جهت تغییر آن اقدامات لازم را انجام دهید. تغییر دیدگاه می تواند با استفاده از گفت و گوی منطقی و البته تاکید بر حفظ اقتدار مرد و همینطور معاشرت با افرادی که همسرانشان در منزل کمک می کند، به مرور صورت بگیرد.

• انتظارات معقولانه داشته باشید

در ابتدا سعی کنید که شرایط همسرتان را در نظر بگیرید، اگر که همسرتان وظایف شغلی سنگینی دارد و ساعات زیادی را بیرون از منزل می گذارند و شما فردی خانه دار هستید و وظایف سنگینی ندارید، انتظار بیش از حد از همسرتان نداشته باشید، خستگی او را در نظر بگیرید و سعی کنید مسئولیت کارهای منزل را خودتان بر عهده بگیرید، این یک تقسیم کار است: کارهای بیرون از منزل و رفع مایحتاج مالی با همسرتان و کارهای خانه با خودتان. البته این کاملا قابل درک است که شما دوست دارید همسرتان گاهی کنارتان باشد و کمکتان کند اما زمانی که او خسته است فرصت مناسبی برای چنین درخواستی نیست، می توانید در روزهای تعطیل از او درخواست کمک کنید.

اما اگر که به دلیل تولد فرزند، کارهای شما در منزل زیاد است و یا اینکه شاغل هستید کاملا منطقی است که از همسرتان انتظار کمک داشته باشید اما بازهم نیاز به تقسیم کار است و نباید یک نفر بیشتر از دیگری کار کند.

• با او به صورت منطقی گفت و گو کنید

یادتان باشد مردان معنای کنایه را خیلی خوب متوجه نمی شوند چون درگیر جزئیات نیستند، مردان به غرغرهای شما توجهی نمی کنند چون معتقدند که چیزی از آن متوجه نمی شوند فقط اعصابشان خورد می شود، داد زدن و بیان خواسته ها با عصبانیت نیز هیچ گاه روش مناسبی برای رسیدن به خواسته ها نبوده، بنابراین بهترین راه برای بیان خواسته ها، گفت و گوی منطقی و مسالمت آمیز می باشد.

صریح و واضح درخواستتان رو مطرح کنید و منتظر شنیدن نظرات همسرتان نیز باشید، همانقدر که خوب صحبت می کنید سعی کنید شنونده خوبی نیز باشید، شرایط تان را به خوبی به همسرتان توضیح دهید و احساستان را نسبت به شرایط فعلی بیان کنید، در چنین شرایطی همسرتان بهتر می تواند به صحبت های شما گوش دهد و آن ها را بپذیرد.

• وظایف را به خوبی مشخص کنید

دقیقا به همسرتان بگویید که چه انتظاراتی از او دارید و در چه کارهایی از او کمک می خواهید. تنها به جمله لطفا در کارهای خانه به من کمک کن، اکتفا نکنید بلکه سعی کنید واضح و روش بیان کنید که در چه کاری به کمک نیاز دارید (مثلا شستن هر روز ظرف ها برای من سخت است، لطفا در ظرف شستن به من کمک کن).

• تقسیم کار داشته باشید

مشخص کردن وظایف و تقسیم کار با توجه به فعالیت ها و شرایط هر دو، بهترین کاری است که علاوه بر بالا بردن میزان مشارکت و همکاری از بروز تنش و اختلاف نظرهای پی در پی جلوگیری می کند. یادتان باشد که این تقسیم کار باید با حضور هر دو و طی گفت و گو و توافق صورت بگیرد و نباید اینطور باشد که شما شروع به تقسیم کار کنید و بعد هم با حالت آمرانه این تقسیم کار را برای همسرتان توضیح دهید. تصور کنید که در حال برنامه ریزی برای یک کار تیمی هستید که برای این برنامه ریزی حضور و نظرات بقیه اعضا نیز مهم است.

• سرزنش نکنید

این کاملا طبیعی است که همسر شما بسیاری از کارهای منزل را نتواند به خوبی شما و طبق خواست شما انجام دهد، بنابراین در چنین شرایطی سرزنش کردن را رها کنید و اگر ایراد بزرگی در کار همسرتان می بینید فقط به او توضیح دهید که کجای کارش اشتباه است، بنابراین سرزنش کردن ممنوع! مثلا گاهی پیش می آید که آقا اقدام به  خرید مایحتاج خانه از جمله میوه و سبزیجات می کند، قطعا هدف مرد کمک کردن در این زمینه به همسر می باشد اما ممکن است مرد به اندازه یک خانم در هنگام خرید حساسیت نشان نداده باشد و به جزییات توجه نکند و این امر کاملا عادی می باشد.

اما زن به جای تشکر شروع به غر زدن و سرزنش می کند و بارها به خریدها با عصبانیت نگاه می کند و همسرش را از بابت خریدهایش سرزنش می کند، بدیهی است که در صورت دریافت چنین واکنشی، از آن زمان به بعد، مرد، از خرید کردن امتناع می کند و حاضر به کمک کردن در خرید مایحتاج خانه نیست. در مورد بقیه کارها نیز همینطور است. بنابراین سعی کنید در عین حال که از دیدگاه خودتان به چیزی می نگرید از دیدگاه فرد مقابل نیز به آن مسئله توجه کنید و شرایط او را در نظر بگیرید تا بتوانید رفتار متناسب با شرایط را از خودتان بروز دهید.

• قدردان باشید

این مسئله که کار کردن آقایان هنوز به اندازه کافی در فرهنگ ما پذیرفته نشده است امری بدیهی است، هنوز هم هستند افرادی که در صورت مشاهده مردی در حین کمک کردن در کارهای خانه، او را تمسخر می کنند و نیش و کنایه می زنند، اما اگر همسر شما بی توجه نسبت به چنین بازخوردهای منفی به شما کمک می کند و به نیازهای شما توجه می کند از او تشکر کنید و بابت توجه و محبتش قدر دان او باشید. همسر شما زمانی که قدردان بودن شما را مشاهده کند بیشتر متوجه رفتار مثبت خود می شود و این رفتار (یعنی کمک کردن  در کار خانه) تداوم می یابد.

برای مشاوره در زمینه رفتار با همسر و کاهش تعارضات زناشویی می توانید از مشاوران متخصص و مجرب مرکز مشاوره ستاره ایرانیان خدمات روانشناختی دریافت کنید.

منبع : همکاری شوهر در کار خانه| چگونه شوهرم را ترغیب کنم در کار خانه کمک کند؟