برای پخش فایل مرورگر خود را آپدیت کنید یا از اینجا فایل را دانلود نمایید. به شوهرم شک دارم چکار کنم؟ شک از آن موضوع هایی می باشد که  در زندگی تمام انسان‌ها موجود می باشد. ولی برخی اوقات می‌تواند حسابی مشکل‌ ساز شود.به شوهرم شک دارم چکار کنم؟ زندگی را به ویران کردن بپردازد […]

مشاوره دعوای زناشویی

مشاوره دعوای زناشویی نیاز به راهکارهایی به منظور حل دعواهای رایج زناشویی و خانوادگی دارد.

در این مقاله رایج ترین دلایل دعوای زن و شوهر آورده شده و در برای هر یک راهکارهایی ارائه می شود.

 نزاع و چالش های زن و شوهر بیشتر به خاطر تقسیم کار در خانه و عدم مسئولیت پذیری، انتخاب شبکه تلویزیونی، رفتن به مهمانی و مسافرت، انتخاب نام فرزند، گوشی موبایل و غیره است.

مشاوره دعوای زناشویی

تقسیم وظایف خانه

بارها و بارها دیده و شنیده اید که زن و شوهر بر روی موضوعاتی همچون تقسیم کارهای خانه نزاع دارند.

این دعوا می تواند از گذاشتن زباله ها به برون خانه تا نظافت خانه و رسیدگی به فرزندان را شامل شود.

شامل گذاشتن زباله به نظر آسان بیاید ولی فرض کنید از سرکار برگشتید و لباس های راحتی خود را می پوشید و تلویزیون را روشن کرده و می بینید.

در این هنگام همسر شما می آید و می خواهد که زباله ها را درون سطل زباله ای که در کوچه است بگذارید.

واقعا حق دارید این کار، کار دشواری است اما بهتر است چند نکته را در نظر بگیرید.

• زن شما هم کلی کار کرده و خسته است
• آشپزخانه برای او بسیار مهم است بخصوص وقتی غذا درست می کند و زباله ها بوی نامطبوعی دارد.
• اگر شما زباله را بیرون نگذارید کس دیگری نیست که این کار را کند.
• پس چرا با همسر خود دعوا می کنید؟ چاره چیست؟
• شاید بهتر است وقتی از سرکار می آیند زباله ها را برون از خانه بگذارید.

همین موضوع کوچک دعواهای زیادی را در خانواده ایجاد می کند. کافی است که مسئولیت امر را پذیرفته و بدون ناراحت شدن و خشمگین شدن آن را انجام دهید.

کارهای خانه معمولا در بلندمدت کسل کننده هستند و افراد تمایل کمی به انجام آن دارند.

چه باید کرد؟

• بهترین کار تقسیم وظیفه در خانه است و در انجام ان مسئولیت پذیر باشید.
• زن و مرد هر دو کار می کنند. کار خانه مشکل ساز می شود. نه اینطور نیست…
• زن می تواند ظرف ها را بشورد و یا در ماشین ظرفشویی قرار دهد و غذا تهیه کند.
• مرد نیز می تواند زباله ها را بیرون بگذارد، خانه را تمیز کند و میز را آماده کند.
• این زندگی مشترک است.

هیچگاه فکر نکنید که کار خانه را برای همسرتان انجام می دهید و منت بگذارید.

شما این کار را برای خود و زندگیتان می کنید زیرا اگر نکنید چالش به همراه دارد و خانه بی نظم می شود.

از طرفی به همسرتان یاد دهید که کارها را تقسیم کند و وظایفش را به درستی انجام دهد.

مسئولیت پذیر باشد.

 “سایت مشاوره خانواده” همواره با تیمی تخصصی در کنار شماست.

تقسیم وظایف خانه

انتخاب شبکه تلویزیونی

در موارد بسیاری دیده می شود که زن و مرد برای دیدن تلویزیون مشاجره دارند.

مرد می خواهد فیلم اکشن ببیند و یا می خواهد اخبار گوش دهد و در برخی مواقع فوتبال مورد علاقه اش را ببیند.

زن می خواهد سریال مورد علاقه اش را ببیند و اضطراب زیادی دارد تا قسمت جدید سریال را ببیند.

یا برنامه آشپزی محبوبش در حال پخش است.

حال اگر این برنامه ها همزمان پخش شوند، چه باید کرد.

• شاید دعوا و سلطه گری!
• شاید خرید یک تلویزیون دیگر!
• و یا شاید برنامه ریزی کردن و در کنار هم بودن.

در مشاوره دعوای زناشویی به زوجین پیشنهاد می کنیم که:

• زوجین و تمام اعضای خانواده برنامه های مورد علاقه شان را بنویسند.
• هیچ گاه زوجین نباید چند تلویزیون داشته باشند. دقیقا مثل این است که در دو تخت جدا بخوابند.
• زن در کنار هسمرش فوتبال ببیند و هیجان و لذت شوهر به او منتقل می شود
• مرد هم برنامه آشپزی ببیند و چیزهایی یاد بگیرد. حتی با همسر غذا درست را درست کند.
• و یا اخبار را با هم ببیند و سریال از وسط ببیند و بلعکس سریال را دیده و اخبار را شبکه دیگر نگاه کنند.
• حتی در برخی موارد که به نتیجه نمیرسید قانون نه این نه آن را انجام دهید
• نه فوتبال مرد نه سریال زن! تلویزیون را خاموش کنید و یا فیلمی را مشترک ببینید.

انتخاب شبکه تلویزیونی

رفتن به مهمانی

در تعطیلی ها و یا به صورت هفتگی دعوایی در خانه شکل می گیرد.

• خانه مادر و من یا تو!
• دور همی دوستای من یا تو!
• خواهر من بیاید نه تو!
• سفر به شهر ما نه شهر تو!

این اتفاقات علاوه بر دعوه بر نزاع خانواده و نیاز به مشاوره دعوای زناشویی، سبب ایجاد دعوای داماد و مادر زن و عروس و مادر شوهر می شود.

ازدواج در شهری که مادر و پدر هر دو (زن و مرد) در انجاست یک درجه بحران را کم می کند.

حالا فرض کنید مادر و پدر زن و مرد در شهرهای مختلفی باشند.

عید نوروز می خواهید به کدام شهر بروید؟! دعوا شروع می شود!

در مواردی است که زوجین جدا به شهرهای مختلفی می روند!

و یا هر کدام به شهر همسرش می روند فرد و خانواده اش ناراضی هستند و سبب اختلاف می شود.

محل زندگی متفاوت والدین

دو راه حل ساده از سوی مشاوره خانواده پیشنهاد می شود:

راه حل اول اینه شما زندگی مستقلی دارید و روز عید در خانه بمانید.

بعد 4 روز اول عید را به خانه پدر زن و 4 روز دوم را به خانه پدر شوهر بروید. سال بعد فرایند را عکس کنید.

یعنی 4 روز اول خانه پدر شوهر و 4 روز بعد را به خانه پدر زن بروید.

راه حل دوم در صورتی که می خواهید عید پیش پدر و مادرتان باشید.

سال اول، عید را به خانه پدر زن و سال دوم، به خانه پدر شوهر بروید.

از طرفی این کار عادلانه را به پدر و مادرتان بگویید.

ادامه مطلب

دعوا در خانواده

در این مقاله می خواهیم به درمان چند چالش در خانواده بپردازیم.

در جلسات مشاوره بسیاری از خانواده ها این مشکلات را مطرح می کنند.

دعوای تفاوت سلیقه

دعوای میان زن و مرد در مورد وسایل خانه و تفاوت سلیقه

انتخاب های ما روزانه از موضوعات مختلفی نشات می گیرد.

• تربیت خانوادگی
• هنر
• دوستان
• اندیشه های فلسفی
• حرف دیگران
• فرهنگ کشور
• فیلم های سینمایی

وقتی یک مرد و زن در محیط های مختلفی بزرگ می شوند و از آنجا که هیچ فردی با فرد دیگر یکسان نیست.

در واقع هر فرد شخصیت یکتایی دارد.

سلیقه ها متفاوت بوده و افراد تحت تاثیر مولفه های بالا نظرات مختلفی دارند.

برخی از تفاوت سلیقه ها

• مرد رنگ آبی را دوست دارد و زن قرمز و صورتی
• مرد مبل سلطنتی دوست دارد و زن مبل مخملی
• مرد وضعیت خانه را خوب می داند و زن کثیف می داند
• مرد به حیوان خانگی علاقه دارد و زن ندارد
• زن به گربه علاقه دارد و مرد ندارد
• زن لباس های جدید و مد را می پسند و مرد لباس های رسمی و ساده
• مرد فوتبال را دوست دارد و زن سریال های ترکی و خارجی
• مرد فیلم اکشن دوست دارد و زن فیلم رمانتیک و یا ترسناک

این ها برخی مثال های تفاوت سلیقه است.

هیچ زن و مردی در دنیا نیست که تفاوت سلیقه نداشته باشد و هر دو همه چیز را با هم دوست داشته باشند.

نکته مهم چیست که با وجود تفاوت در سلیقه ها عده از همسران خوشبخت و عده ای چالش دارند؟

پیش از اینکه جواب این سوال را بدهیم باید با برخی نکات اشنا شوید.

تفاوت تضاد و اختلاف سلیقه

• هنگامی فردی به خدا اعتقاد دارد و فرد دیگر ندارد (تضاد دینی)
• هنگامی که فرد خوردن مشروبات الکی را حرام می دادند و همسرش آن را خوب می داند (تضاد دینی)
• هنگامی که فرد برون بودن و معاشرت کردن را دوست دارد و همسر از این کار متنفر است( تضاد رفتاری)
• هنگامی که فرد شهری را دوست دارد و دیگری از آن متفر است (تضاد در مکان زندگی)
• هنگامی که فردی با اسب سواری و تفریحات لوکس بزرگ شده و دیگری با تفریحات ساده (تضاد طبقاتی)
• هنگامی که فرد در زندگی کامل تامین بوده و مفهوم پول نداشتن را درک نمیکند ولی همسرش برخلاف اوست (تضاد طبقاتی)
• هنگامی که فرد ولخرج است و دیگری خسیس (تضاد فرهنگی)

پیدا کردن راه میانه برای اختلاف ها و تضادها بسیاری سخت بوده و حتما نیاز به یک مشاوره خوب است

ولی اختلاف سلیقه ها را راحت تر می توان حل کرد و معمولا راه حل های میانه برای آن وجود دارد.

نکته دیگری که باید همسران به آن توجه کنند وجود یک آموزش دهنده و میانجی گر است.

میانجی گر در زندگی مشترک کیست؟

خیلی از همسران، مادر و پدر و خواهر و برادر خود را میانجی گر رابطه می دانند.

کار بسیاری خطرناکی است و زندگی شما به سمت مسیر بدی خواهد رفت.

افراد مذکور دلسوز هستند ولی سواد، توان و بی طرفی لازم را ندارد.

ویژگی های میانجی گر

• با تجربه باشد
• تخصص لازم را داشته باشد
• بی طرف باشد
• آموزگار خوبی باشد
• ترجیحا ارتباط خانوادگی نداشته باشد

بی شک بهترین گزینه مشاور خانواده می باشد.

او به شما یاد می دهد که چگونه اختلافات سلیقه را حل کنید (اختلاف سلیقه ممکن است در ابتدا ناچیز پنداشته شود ولی خیلی از زندگی ها را نابود کرده است پس مواظب باشید.)

چون بی طرف است به حرف او گوش کنید و اگر احساس می کند که بی طرف نیست بدون ترس و خجالت به او نظرتان را بگویید.

حتی مشاور می توان اختلافات و تضادهای شما را حل کرده و یا حدی میانی برای آن پیدا کند.

تفاوت همسران آموزش دیده و ناآگاه

حال با چند مثال برای شما توضیح خواهیم داد.

مثال اول: زن می خواهد مبلمان خانه را عوض کند چون مدلهای جدیدی وارد بازار شده و به نظر مرد مبلمان نیازی به تغییر ندارد.

همسران آموزش ندیده و ناآگاه چه می کنند؟

بی شک می دانید. با هم دعوا می کنند.

قهر می کنند. یکی کنار می آید و با نارضایتی زندگی را ادامه می دهد و یا مبل باعث شکاف عاطفی میانشان می شود.

به خانواده ها موضوع کشیده می شود.

هر کس یارکسی می کند و سعی دارد بگوید که کار او درست بوده دیگر قضیه از مبل به تمامی موضوعات کشیده می شود.

زندگی آنان میدان مسابقه بر علیه هم است نه زندگی مشترک!

یا مرد کنار می آید مبل را می خرد و در دل خود ناراضی است

یا زن کناره می گیرد و مرد را خسیس و ظالم می داند

همسران آگاه و آموزش دیده چه می کنند؟

با هم در مورد موضوع صحبت می کنند.

سعی می کنند راه حل میانه پیشنهاد کنند که دو طرف به صورت نسبی راضی شوند

مثلا

• امسال نمی خریم ولی سال دیگر می خریم
• امسال می خریم ولی تا دو سال دیگر نیم خریم
• از چند نفر بدون اینکه نظر ما را بدانند می پرسیم (20نفر)
• از مشاوره کمک میگیریم که راه حل میانه پیشنهاد دهد
• اگر مبل را بخریم فلان چیز را نخریم
• اگر مبل را با نظر زن بخریم فلان چیز را مرد نظر بدهد که بخریم یا نه.

دفتر جادویی سلایق

دفتری تهیه کنید ترجیحا با جلدی عاشقانه و رنگی

در آن موارد را با هم بنویسید

هشدار: جوری نشود که یکی من یکی تو اتفاق بیوفتد. این خود خطرناک است.

هر دفعه از روش این بخاطر تو پس این بخاز من استفاده نکنید.

این باعث گروکشی و دعوا می شود

سلایق خود و همسرتان را در دفتر جادویی سلایق بنویسید و سعی کنید راه های میانه مختلف و متنوع که دو طرف تا حدی رضایت دارند را پیدا کنید.

گاهی حس می کنید راه حلی جواب نداد در موردش با یکدیگر مشورت کرده و راه حل پویا دیگری بیابید

دو فرد هنگامی که با هم ازدواج می کنند به بلوغ ذهنی رسیدند همچون افرادی بالغ عمل کنید نه کودکانی سرکش.

تمرین انعطاف پذیری

این جملات را همراه با خود تکرار کنید:

• من سنگ نیستم
• من انسانم
• من یک فرد بالغ هستم
• من فکر می کنم
• من می خواهم زندگی کنم
• من به دنبال راه حل هستم
• همیشه راه حل های مختلفی هست از راه حل های جدید نترسید

این جملات را زن و مرد با هم تکرار کنند. خجالت نکشید در چشم هم خیره شوید و با عشق بگویید (در اول زندگی این تمرینات آسانتر و کارسازتر است ولی هیچ وقت برای شروع کردن دیر نیست):

• ما با هم راه حلی مشترک پیدا می کنیم
• ما با هم مشکلات را حل می کنیم
• ما با هم تصمیم می گیریم
• ما هم دیگر را بیشتر خود تکیمان دوست داریم
• ما برای حل مشکلاتمان از مشاور استفاده می کنیم
• ما نمیگذاریم موضوعات کوچک زندگی قشنگمان را خراب کند.

از سلاح زنانه و مردانه استفاده نکنید.

زنان از رابطه جنسی با همسر خود استفاده کرده و یا از ابراز عاطفه ای برای برتری سوء استفاده می کنند این خطاست

مردان از قدرت و محبت و پول برای تسلط استفاده می کنند این هم خطاست.

همسر شما می داند و در دل خود از شما ناراحت می شود و در بلند مدت بحران ساز می شود.

عامل دوم دعوای زن و مرد: خانواده غیر مستقل

دعوا در خانواده در خانواده عدم استقلال و ایجاد خانواده غیر مستقل بعد ازدواج است.

ازدواج یعنی چی؟

یعنی تشکیل یک زندگی مستقل جدید توسط دو نفر

اما این زندگی خیلی هم مستقل نیست!

برخی زندگی ها هیچ مستقل نیست که باعث فروپاشی آن می شود.

برخی ها هم انقدر مستقل است که مشورت و استفاده از تجارب را حذف می کند و با اشتباهات خود زندگی را نابود می کنند.

پس بهتر است به تعریف بالا نکاتی اضافه کنیم:

ازدواج یعنی چی؟ یعنی تشکیل یک زندگی مستقل جدید توسط دو نفر که بر پایه آموزش بر اساس تجربه دیگران و گرفتن راهنمایی از فرد متخصص (مشاور خانواده) بنا می شود.

این تعریف با هم کامل نیست!

زندگی مشترک شما مستقل از زندگی خانواده سابق شما، مادر و پدر شما، زندگی دوستان شما و خویشاوندان شما نیست.

تمامی زندگی های اطراف شما و خانواده هایی که با آن در ارتباط هستید بر زندگی شما تاثیر می گذارد.

برخی را خود انتخاب کردین و برخی همچون پدر و مادر غیر انتخابی است.

شما علاوه بر داشتن زندگی مستل باید توان ارتباط مناسب با دیگر خانواده را داشته باشید و میزان تاثیر هر یک در زندگی خود را کنترل کنید.

پس تعریف گسترش یافته و شامل:

ازدواج یعنی چی؟ یعنی تشکیل یک زندگی مستقل جدید توسط دو نفر که بر پایه آموزش بر اساس تجربه دیگران و گرفتن راهنمایی از فرد متخصص (مشاور خانواده) بنا می شود که بر خانواده ها و زندگی دیگر تاثیر دارد و از آنان تاثیر کنترل شده باید بگیرد.

نوع رفتار شما با افراد مختلف متفاوت است که در مقالات مختلف آورده شده و در این بحث نمی گنجد:

• رفتار با پدر زن
• رفتار داماد با مادر زن
• رفتار عروس با مادر شوهر
• رفتار عروس با پدر شوهر
• رفتار عروس با خواهر شوهر
• رفتار داماد با باجناقان
• رفتار با برادر و خواهر بعد از ازدواج

چگونه رفتار کنترل شده با خانواده ها داشته باشیم

این به رفتار اعضای آن خانواده بستگی دارد.

ابتدا بدانید که هرگاه خانواده ای در زندگی شما حتی از دلسوزی دخالت کرد به او با مهربانی گوش زد کنید که زندگی شما مستقل است یا موضوع را با همسر یا مشاورتان مطرح کنید

دیگران را در جزئیات زندگی خود وارد نکنید همسر شما و مشاور شما فقط می توانند کنار شما باشند

دیگران از سر دلسوزی یا بدخواهی ممکن است این اطلاعات را روزی بر علیه خودتان و همسرتان استفاده کنند

رابطه کنترل شده با فامیل یا دوستان به منظور قطع ارتباط یا سالی یکبار نیست بلکه نگذارید زندگی شما را آشفته کنند و تا استقلال زندگی شما را بشکنند.

در انتهای  مقاله به شما پیشنهاد می کنیم که از چه راه هایی می توانید با مشاوره تلفنی و حضوری و آنلاین از خدمات بهترین مشاوران ایران بهره ببرید

مهم این نیست که چه مشکلاتی دارید مهم این است راه درستی برای حل آن پیدا کنید.

نکته آخر

جامعه آگاه، زندگی بهتر

ما در بسیاری از جلسات  و کنفرانس ها به ابن نکته اشاره کردیم که هنگامی که آگاهی جامعه افزایش می یابد زندگی تک تک افراد بهتر می شود.

این مطالب اگر برایتان موثر است پس برای دیگران هم موثر خواهد بود

بهبود زندگی دیگران بی شک سبب بهبود زندگی شما خواهد شد

پس این مطلب را از طریق شبکه های مجازی و یا ایمیل به دیگران ارسال کنید

با تشکر

سایت تخصصی “مشاوره خانواده”

قهر با والدین

روانشناسان کودک و نوجوان بی‌توجهی به برخوردهای .

قهرگونه کودک را بهترین راه حل برای مبارزه کردن با قهر کردن کودک می دانند.

در یک برخورد اجتماعی می باشد که کودک سعی می کند.

به واسطه آن به نیاز خود دست پیدا کنند.قهر با والدین

برخوردهای والدین در قهر کودکان

برخی از برخوردهای والدین قهر کردن کودکان را افزایش می‌دهد.

و اگر والدین در پی قهر کردن کودکان نیاز  او را برآورده کنند .

کودک متوجه می شود که نتیجه قهر کردن  برآورده شدن نیازهای او می باشد.

و در موارد مشابه به قهر کردن اقدام می‌کنند.قهر با والدین

مطالب و مقالات سایت ” مشاوره خانواده” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است.

بی توجهی به قهر کودک

• بی توجه بودن به برخوردهای قهرگونه کودک.
• بهترین راهکار برای مبارزه کردن با قهر کردن می باشد.
• اگر والدین در پی قهر کردن کودک خود.
• هیچگونه عکس العملی را از خود  به نشان دادند نپردازند .
• و زمان دست برداشتن از قهر کردن به اهمیت دهند کودک  متوجه می‌شود .
• که قهر کردن راه حل ایده آلی برای برآورده شدن نیازهای او نمی باشد .
• و این عادت خود را به ترک کردن می‌پردازد.

مبارزه با قهر کردن

یکی از واکنش های مبارزه کردن با قهر کردن  و غذا نخوردن او خوردن غذای او می باشد.

به دلیل اینکه در این گونه مواقع کودک متوجه می‌شود .قهر با والدین

که قهر کردن او نه تنها نتیجه مطلوبی نخواهد داشت .

بلکه حتی امکان دارد که در آخر به ضرر او باشد.

ترک قهر کردن کودکان

همینطور می توانید با بازگو کردن داستانهایی از زبان حیوانات در رابطه با نتیجه های منفی قهرکردن .

و اینکه اطرافیان شخصی که به طور مداوم قهر می کنند.قهر با والدین

علاقه ندارند و نیز می توانند در ترک قهر کردن کودکان دارای تاثیر باشد.

• کودکان در سن های کودکی به ویژه در دوران پیش دبستانی .
• به شدت خود  به محور بودن می‌پردازند.
• کودک در این سنین به امر و نهی کردن علاقه ای ندارد.
• و پیشنهاد می شود که اگر قرار می باشد .

ادامه مطلب