آیا به زندگی دیگران حسرت می خورید؟

این اتفاق برای بسیاری افراد و زوجین رخ می دهد.

گذشته از اینکه مرغ همسایه غاز است و شما فقط ظاهر زندگی دیگران را می بینید.

اما برخی خانواده ها به دلیل آموزش هایی که دیده اند روابط سالم تری دارند

خانواده درمانی مداخل معناداری است که بهبود و درمان رابطه میان زوجی و اعضای خانواده می پردازد.

مشاوره خانواده” یکی از راه های مناسب برای آموزش خانواده شماست که به صورت تخصصی به شما کمک می کند.

********در پایان این صفحه می توانید مقالات زیادی را مطالعه کنید**********

خانواده درمانی

خانواده درمان خوب

یک خانواده درمان خوب می تواند دعوای میان زوجین را شناسایی و راهکار سازنده بدهد.

  • از پاشیدگی خانواده جلوگیری کند
  • کمک کند خانواده به عنوان یک جمع عمل کند تا به عنوان عناصر مجزا
  • روابط میان اعضا را به خوبی شناسایی می کند
  • مورد اعتماد باشد
  • بی طرف باشد و قضاوت یکطرفه نداشته باشد
ازدواج با فرد وسواسی دودمان به باد می دهد؟ چه باید کرد؟

ازدواج با فرد وسواسی سخت است؟ چه راهکارهای روانشناسی برای مقابله با آن وجود دارد؟ بسیاری از افراد احساس می کنند که زندگی با فردی که دچار وسواس فکری و عملی است به معنای داشتن یک زندگی مرتب و تمیز است.

اما این فکر درست نیست وسواس در حقیقت به اختلالی گفته می شود که فرد مبتلا نمی تواند افکار و در نتیجه اعمال خود را کنترل کند. وقتی این وضعیت به هر دلیلی شدیدتر بشود، مسئولیت ها و زندگی اطرافیان آن ها نیز تحت تاثیر قرار می گیرد.

علائم ازدواج با فرد وسواسی

ابتدا لازم است که علائم وسواس را بدانید، این علائم به دو دسته تقسیم می شوند:

  1. افکار سرزده و ناخواسته
  2. رفتارهایی که فرد کنترلی بر آن ها ندارد و در جهت تسکین استرس و اضطراب خود انجام می دهد.

علائمی که نشان دهنده افکار وسواسی سرزده هستند شامل:

  1. نمی خواهند چیزی که دیگران لمس کرده اند را لمس کنند.
  2. مدام به خاموش کردن برق یا گاز فکر می کنند و نگران هستند.
  3. وقتی وسایل سر جای خود قرار نگرفته اند یا تقارن برقرار نیست، احساس اضطراب پیدا می کنند.
  4. افکاری که نمی توانند آن ها را کنترل کنند.

ازدواج با فرد وسواسی

نشانه هایی از رفتارهایی که فرد بر آن ها کنترل ندارد شامل:

  1. شستن بیش از حد دست، حتی اگر پوست  زخم شود.
  2. مرتب کردن اشیا به روشی دقیق و قرینه حتی در صورت عدم ضرورت
  3. چک کردن و بررسی چند باره درها، اجاق گاز یا سایر موارد حتی اگر باعث شود که نتواند از خانه خارج شود.
  4. بی صدا کلمه یا عبارتی را مدام تکرار کنید.

وسواس فکری و عملی می تواند تمام ابعاد زندگی فرد را تحت تاثیر قرار دهد مانند:

  • اصلاً نمی تواند به موقع به مدرسه یا سر کار برود.
  •  قادر به شرکت در فعالیت های اجتماعی نیست و از حضور در آن ها لذت نمی برد.
  • روابط عاشقانه آن ها مدام بهم می خورد.
  •  دارای مشکلات بهداشتی مانند مسواک زدن زیاد یا شستن دست مدوام هستند.
  • احساس گناه کرده و مدام خود را سرزنش می کنند.
  • هرچه بیشتر سعی می کنند آن را کنترل کنید، بیش تر احساس اضطراب پیدا می کنند.
  • نادیده گرفتن یک فکر، آن را قویتر می کند.
  • در مورد خودزنی یا خودکشی فکر می کنند.

بسیاری از مبتلایان به اختلال وسواس کاملاً نسبت به غیر منطقی بودن افکار و اعمال خود آگاه هستند.

اما در جلوگیری از آن ها احساس ناتوانی می کنند و برخی دیگر ممکن است تفکر خود را منطقی جلوه بدهند و بیان کنند که  وسواس آن ها روشی عادی برای محافظت در برابر تهدید های خارجی است.

ازدواج با فرد وسواسی از نظر روانشناس

پس از آشنایی با علائم وسواس می توانید تشخیص بدهید که همسر آینده یا فعلی شما درگیر وسواس فکری عملی است یا خیر، اگر در تشخیص خود شک دارید می توانید در این باره از یک متخصص کمک بگیرید.

توجه داشته باشید که وسواس فکری عملی بر رابطه عاشقانه شما تاثیر مستقیمی دارد ممکن است همسر آینده شما سعی کند علائم خود را مخفی کند ولی بالاخره متوجه نشانه هایی از آن می شوید. او ممکن است شما را وادار کند کارهایی را انجام بدهید که فکر می کند درست است. به خاطر داشته باشید که قصد او از این کارها به هیچ وجه آزار و اذیت شما نیست.

موارد زیر ویژگی های افراد وسواسی است که ممکن است باعث اختلال در رابطه و زندگی مشترک شما شود، توجه داشته باشید که وسواس در افراد مختلف شدت و علائم مختلفی دارد.

 

کنترل گری و مسئولیت پذیری

افراد وسواسی علاقه زیادی به کنترل کردن شرایط دارند و به شکل بیمارگونه ای سعی در کنترل افراد و حتی موقعیت ها دارد. به طور مثال ممکن است شما را مجبور کند برای چک کردن گاز به خانه برگردید یا ممکن است شما را مجبور کند پیش از رابطه جنسی حمام بروید و ناحیه تناسلی خود را بشویید.

در حقیقت یکی از مواردی که بسیار تحت تاثیر وسواس قرار می گیرد رابطه جنسی است.

تاثیر وسواس در کیفیت رابطه جنسی

باید توجه داشته باشید که این افراد معمولا تا زمانی که بدنشان تمیز نباشد آرامش ندارند و مضطرب می شوند به همین دلیل ممکن است از داشتن رابطه جنسی اجتناب بورزند یا پس از آن سریعا به حمام بروند. در این شرایط فرد حتی ممکن است از ترشحات بدن خود نیز مضطرب بشود.

 

منبع : ازدواج با فرد وسواسی دودمان به باد می دهد؟ چه باید کرد؟ 

حل دعوای زن و شوهر
قبل و بعد دعوای زن و شوهر چه باید کنید؟

دعوای زن و شوهر بسیار عادی است. آنها دو انسان مجزا با طرز فکرهای متفاوت هستند. کاملا طبیعی است که در مواردی با هم اختلاف نظر داشته باشند و حتی به واسطه این اختلاف نظر با یکدیگر بحثشان نیز بشود. اما برخی از اشتباهات مخرب پس از این دعواها روی می دهند. زن و شوهرها پس از بحث با هم کارهای اشتباهی را انجام می دهند که به تثبیت و طولانی تر شدن ناراحتی بسیار کمک می کند. ما در این مطلب ۱۰ مورد از این اشتباهات را یادآور شده ایم که توصیه اکید داریم آنها را ترک کنید و دیگر تکرار نکنید.

دعواکردن طبیعی است؟!

متاسفانه در تعاریف جامعه، تعابیری وجود دارد که می‌گوید دعوای بین زوج خیلی طبیعی است و دعوا در زندگی همه زوج‌ها وجود دارد و اگر زوجی دعوا می‌کنند، کسی تصور نکند که مشکل جدی وجود دارد و خیلی طبیعی است و…اگر منظور از دعوا، رفتار‌های پرخاشگرانه است به معنای این‌که زوج حقوق یکدیگر را رعایت نکنند و هرکدام- زن یا مرد فرقی نمی‌کند- رفتاری می‌کنند که به یکدیگر آسیب اجتماعی و جسمی و… می‌زند، مسلما طبیعی نیست و نمی‌توان گفت: «رفتار‌های پرخاشگرانه بین زن و شوهر خیلی طبیعی است»! به هنگام جر و بحث یا همان دعواهای زن و شوهری کارهایی که می تواند آتش دعوا را شعله ور کند، انجام ندهید، برخی از این کارها را در ادامه می خوانید:

اگر نمی توانید از بروز دعوا جلوگیری کنید، حداقل به هنگام جر و بحث یا همان دعواهای زن و شوهری کارهایی که می تواند آتش دعوا را شعله ور کند، انجام ندهید، برخی از این کارها را در ادامه می خوانید:

اشتباهات رایج در دعوای زن و شوهر

  • بی ارزش کردن همسر
  • قهر کردن
  • تهدید کردن
  • سرزنش کردن
  • تحقیر کردن
  •  برانگیختن احساس گناه
  • با هم سرد رفتار نکنید
  • جمله های او را به خاطر بسپارید
  • بدون منطق و از روی احساسات رفتار کنید
حتما شنیده اید که می گویند: «در دعوا حلوا خیرات نمی کنند!» دقیقا هم همین طور است. جملات یا واژه هایی که هنگام دعوا از دهان همسر خود می شنوید را نادیده بگیرید. به آنها اهمیت ندهید و بگذارید همان جا وسط دعوا خاک شوند. بار سنگین آنها را به دوش نکشید. بدون شک هنگام دعوا دو طرف قربان صدقه هم نمی روند و واژه های ناامیدکننده به کار می برند. اما هوشمندانه ترین کار این است هر زمان حرف های ناراحت کننده او به ذهنتان رسید، یک نفس عمیق بکشید و سعی کنید فکر خود را با مسایل مثبت پر کنید. دوره این جملات چیزی جز درد و ناراحتی در پی ندارد.

هنگامی که او ناراحت است به او نگویید: «ببخشید»

وقتی در اوج بحث و دعوا هستید گفتن خشک و خالی «ببخشید» دردی را دوا نمی کند. باید سعی کنید پس از اینکه اوضاع بهتر شد، نزد او بروید و عذرخواهی کنید و سوتفاهم پیش آمده را برایش توضیح دهید. یا بگویید چه شد که آن کار را انجام داده اید یا آن حرف را گفته اید. عذرخواهی کردن بدون پشیمانی واقعی و بدون توضیح چندان قابل قبول نیست. باید سعی کنید اشتباه خود را تکرار نکنید و این اطمینان را نیز به طرف مقابل بدهید.

برای دعوای خود دنبال بهانه نباشید

هزاران مساله ناراحت کننده در زندگی وجود دارند که می توانید به واسطه آنها دعوا راه بیندازید. به طور مثال، یک روز کاری سخت، سردرد، بی خوابی، کم خوابی و … . اما محققان دانشگاه برکلی کالیفرنیا ثابت کرده اند زوج هایی که کم می خوابند و استراحت کامل ندارند، بیشتر در معرض مشاجره های دایمی قرار دارند. اینکه تقصیرها را گردن طرف مقابل بیندازیم کار درستی نیست. اگر شما ناراحت، عصبانی یا دلخور هستید یا خبرهای ناراحت کننده شنیده اید، باید این مساله را با همسرتان در میان بگذارید. این مساله به آرام ماندن جو، کمک شایانی می کند. کم خوابی موجب حساسیت بیشتر اعصاب می شود

بحث را دوباره باز نکنید

اگر چند دقیقه پس از بحث دوباره بخواهید در مورد آن با هم حرف بزنید ایرادی ندارد. اما اگر چند روز پس از آن دوباره این مساله باز شود و بخواهید صحبت کنید، چندان جالب نیست. اگر در دعوایی خود را مقصر می دانید، نزد همسرتان بروید و از او عذرخواهی کنید. اگر حرفی زده اید که او را ناراحت کرده است، آن را تصحیح کنید.

حل دعوای زن و شوهر

مساله را خیلی ادامه ندهید

وقتی در مورد مساله ای با همسر خود دعوا یا بحث می کنید، سعی نکنید پس از تمام شدن دعوا، به طور غیرمستقیم و بی نیش و کنایه موضوع دعوا را با یاد او بیاورید. به طور مثال، اگر سر هزینه های سفر با هم بحث کرده اید، لازم نیست وقتی عکس های مسافرت دوستان خود را می بینید در مورد هزینه هایی که کرده اند و مکان هایی که رفته اند به همسر خود طعنه بزنید. بهتر است به جای این کارهای بچه گانه، در فرصتی که هر دو آرام هستید در مورد این مشکل با هم حرف بزنید.
اگر دوست ندارید، پس از دعوا نزدیکی نداشته باشید
پس از دعوا هر دو از یکدیگر عذرخواهی کرده اید و شرایط کمی آرام شده است. در این مواقع مردها دوست دارند نزدیکی داشته باشند و این کار را برای نزدیکی بیشتر به همسرشان انجام می دهند. اما زنان شاید این کار را دوست نداشته باشند. اگر شما هم این طور هستید، با مهربانی و آرامش به مرد خود بگویید: می دانم برای بهتر شدن رابطه این درخواست را داری اما اکنون من در فاز چنین کاری نیستم. او را در آغوش بگیرید و محبت صادقانه خود را به او نشان دهید. هرگز بدون توضیح از این کار امتناع نکنید. او باید احساسات قلبی و واقعی شما را بداند تا موجب ناراحتی بیشتر نشود.

بر دلیل آغاز دعوا تمرکز نکنید

بهتر است انرژی خود را برای یافتن راهکار صرف کنید. نه برای فکر کردن به اینکه چه چیزی باعث دعوا شد. تفاوت میان یک دعوای خوب و دعوای بد این است که بتوانید برای مشکل خود راهکار مناسب بیابید. به طور مثال، اگر همسرتان فراموش می کند در جاهایی که باید پول نقد با خودش بیاورد، به جای داد و بیداد، با هم یک عابر بانک پیدا کنید و پول بردارید. به همین سادگی می توانید مشکل را حل کنید و لازم نیست یک دعوای طولانی راه بیندازید.

بی توجهی و بحث را عوض کردن
پیام پنهان این کار این است که خواسته های او حتی ارزش صحبت کردن هم ندارند.

تلافی یا مقابله به مثل کردن
به عنوان مثال مواردی را که همسرتان از آن ها خوشش می آید به او ارائه نمی دهید. «حالا که لباس مورد علاقه ام را برایم نخرید من هم منزل مادرش نمی روم!»

بهترین روش حل اختلافات
شما به چه روشی اختلافات بین خود و همسرتان را مدیریت می کنید؟ از چه روش هایی برای مطرح کردن مشکلات و اختلافاتتان استفاده می کنید؟ آیا از وی انتقاد می کنید؟ وی را به خاطر به وجود آمدن مشکل و اختلاف سرزنش می کنید؟ در برابر انتقادها یا دفاع های همسرتان جبهه گیری می کنید؟ زمان مناسبی را برای بیان اختلافات در نظر می گیرید؟ و …

برای جلوگیری از تبدیل دعواها و اختلافات به رفتارهای خشونت آمیزی مثل کتک کاری، جرو بحث های کلامی یا شکستن وسایل منزل، انجام برخی مهارت ها ضروری است. از جمله:

  • آرامش تان را حفظ کنید
  • جبهه گیری ممنوع
  • همسرتان را درک کنید با تایید او به وی بفهمانید که او را درک می کنید.
  •  بحث را به تعویق بیندازید
  • عصبانیت همسرتان را بپذیرید

چرا رابطه عاشقانه تان اینقدر متفاوت است؟

بسیاری از روانشناسان معتقدند که بحث، نشانه ای از یک رابطه سالم است و بحث های سالم نشان می دهد که شما مایل به حل کردن مشکلات خود هستید و برای متوقف شدن آن بحث می کنید.

حل دعوای زن و شوهر

راه حل اختلافات بین زن و شوهرها چیست

۳ مورد وجود دارد که زوجین بیشتر درباره اش بیشتر بحث می کنند و همچنین میخواهیم بیاموزیم که چگونه با آن کنار بیاییم :

“آلین دی بولتون”  می گوید:”من مشتاقانه بر این اعتقاد هستم ،که نه تنها آنچه شما می گویید عملی می شود، بلکه چگونگی گفتار شما نیز مهم است ،پس موفقیت در بحث های شما به شیوه گفتارتان ربط دارد “.

۱٫ صمیمیت :

دلیل این که ما این موضوع را در بالای لیست قرار دادیم این است که احتمال نا گفته ها بین زوج ها وجود دارد .میزان صمیمیت در حال حاضر به چه میزان است و یا چگونگی رابطه در رختخواب چگونه است و آیا همه چیز خوب است ؟ ! هنگامی که به آن می رسید، دانستن اینکه چه چیزی و در چه زمانی آن را میخواهید،مهم است و اغلب ثابت می کند که عامل جدایی بین بیشتر زوجین ندانستن این موارد بوده است .

علل اختلافات بین زن و شوهرها و راه چاره

راه حل عدم صمیمیت بین زوجین

این مشکل، به گفته روانشناسان متخصص، یک راه حل آسان دارد: (ارتباطات باز و تعادل وظایف)

هنگامی که شما درباره این موضوع صحبت می کنید، فرصتی برای توضیح دقیق مسائل خود دارید . تنها با دانستن این که فرد طرف مقابلتان چه می خواهد، که بتوانید به یک سازش سالم دست یابید، و کمک کند تا شما ۲ نفر خوشحال باشید .سعی کنید با مسائل با حس مثبت روبرو شوید، به جای اینکه خصومت و منفی گرایی را در آن دخیل کنید و به دنبال چگونگی برخورد درست با همسرتان باشید .

بچه ها یکی از علت های اصلی دعوای زن و شوهری

۲٫ بچه ها :

هنگامی که به والدین تبدیل می شوید، به احتمال زیاد ،درمورد مراقبت از فرزندانتان بحث میکنید واین کاملا طبیعی است زیرا شما در خانواده های مختلف رشد کرده اید و با توجه به تفاوت های مختلف، شما ذاتا در برخی چیزها مخالف هستید و این هرگز تغییر نخواهد کرد .

در دعوای زن وشوهری خود مراقب فرزندتان باشید

راه حل دعوای زن و شوهر درباره مراقبت از فرزند

با این حال، راه هایی برای کار روی آن بدون اینکه به رابطه خود آسیب برسانید، وجود دارد و می توانید با داشتن مسئولیت جدید و اضافه شده با ورود فردی جدید به دنبال تغییر کلی در کل رابطه پویای خود باشید .

مهمترین چیزها این است که ،اجازه ندهید خشم شما در مقابل فرزندتان باشد و تمرین کنید تا به شریک زندگی خود توهین نکنید . مسائل را به صورت متفاوتی ببینید تا بتوانید بدانید که دیگران از چه و کجا آمده اند و سعی کنید جهان را از طریق چشم آنها ببینید .

فقط اطمینان حاصل کنید که شما خشم خود را به کودکان منتقل نمی کنید، چون اینها چیزهایی هستند که در ذهن میماند . در نهایت، این یک ایده عالی ای است، که از یک فرد سالخورده و با تجربه تر از خودتان، در پرورش فرزندان راهنمایی بگیرید . والدین خودتان می توانند منبع خوبی از دانش و اطلاعات باشند .

۳٫ کارها :

کارهایی مثل؛ تمیز کردن، شستن ظروف و یا لباس های شسته شده، تمیز بودن و یا کثیف بودن ، یکی از درگیری های اصلی شما و موضوع بحث های شما با هم، میتواند باشد.

۴٫ مالی :

پول ؟یک بخش تاسف آور زندگی است و به نظر می رسد که در زمانی که همه چیز هر روز گران تر میشود، زندگی می کنید، و هیچ راهی برای جلوگیری از این نوع بحث ها وجود ندارد . اختلافات مالی در زوج های جوان تر بیشتر از زوج های بزرگتر دیده می شود .

یک نظرسنجی نشان می دهد، ۸۲% از زوجینی که در معرض مشکلات مالی قرار می گیرند، اغلب مسائل اساسی دیگری را دارند که در سطح زیرین قرار دارند و آنها را درگیر می کنند .

مکث کنید . قبل از این که حرفی بزنید که جبران کردن آن سخت است .

وقتی در دعوا ، عصبانی هستید و احساسات شما فرمان می دهد  ، فکر کردن قبل از این که دهان خود را باز کنید ، دشوار است . اما مکث کردن قبل از حرف زدن به شما این امکان را می دهد تا گله و مشکل خود را به شکلی مؤثر تر تنظیم کنید . چند ثانیه ساده به شما فرصت کافی می دهد تا فکر کنید : “چگونه می توانم این را بگویم تا شریک زندگی من آن را بشنود و صدمه ای نبیند ؟ ” این سرعت سریع ذهنی به شما کمک می کند تا یک روش مهربان تر و آرام تر را برای رسیدن به اوضاع انتخاب کنید و باعث می شود در نتیجه بیشتر شنیده شوید .

در دعوای زن و شوهر ، به جای ” شما ” در عبارات ، از ” من ” صحبت کنید .

گفتن “من صدمه دیده ام” یا ” من واقعاً عصبانی هستم” به جای ” شما این کار را کرده اید ” به گفتگوی پربارتری منجر خواهد شد ، زیرا شریک زندگی شما را از حالت دفاعی خارج می کند . صحبت کردن در مورد این که چگونه احساس می کنید و راه حل های بالقوه ای را برای امتحان کردن ارائه می دهید ، به جای اینکه سرزنش کنید ، به همسر شما یادآوری می کند که در یک زندگی شراکتی هستید و برای داشتن یک رابطه قوی تر ، باید با هم همکاری کنید .

از حمله به شخصیت ها خودداری کنید

متأسفانه ، استدلال ها اغلب می توانند به حملات شخصی منتهی شوند و این قطعاً برای رابطه شما سالم نیست .

روی مسئله واقعی تمرکز کنید

اگر دائماً استدلال های قدیمی را اصلاح می کنید ، بارها و بارها درباره همان موارد بدون حل و فصل و مصالحه می جنگید ، یا این که تمام مدت در حال جنگ هستید ، می تواند مشکل ساز شود . جان گوتمن ، روانشناس مشهور روابط جهانی می گوید : یکی از پیش بینی های طلاق زمانی اتفاق می افتد که در دعوای زن و شوهر ، فرد به جای جدا کردن موضوعات خاصی که ناراحت کننده است ، به طور مداوم به شخصیت شریک زندگی خود حمله کند .

بیشتر گوش کنید و کمتر صحبت کنید

در دعوای زن و شوهر ، تمایل به صحبت کردن بیشتر از گوش دادن وجود دارد . ما خیلی مشتاق هستیم تا احساسات خود را بیرون بیاوریم ، حتی ممکن است چیزی را که همسرمان در تلاش است بیان کند ، نشنویم .

باترسون می گوید ، فردی که مسئله ای دارد ، کسی است که باید به آن گوش فرا داد . او پیشنهاد می کند که هنگام دعوا ، به جای این که بلافاصله از خود دفاع کنید ، فقط گوش کنید و به شریک زندگی خود بگویید که آن ها را می شنوید و منتظرید که صحبت کننند . این رویکرد مؤثر است ، زیرا نه تنها نشان می دهد که شما گوش می کردید ، بلکه می فهمید که شریک زندگی شما چه می گوید و دلیل اصلی رفتارهای او را متوجه می شوید . وقتی فقط گوش می دهید ، به جای این که یک استدلال یک طرفه داشته باشید ، به احتمال زیاد گفتگوی سازنده تری خواهید داشت .

نحوه بیان خود را تغییر دهید

واقعیت این است که اکثر ما استدلال ها را بازیابی می کنیم و تقریباً می توانیم پیش بینی کنیم که شریک زندگی ما چگونه پاسخ خواهد داد . اگر می خواهید کمتر بجنگید ، آن چه را که می گویید ، تغییر دهید و با ادبیات و لحنی درست آن را بیان کنید تا مطمئن باشید عکس العمل همسر شما ، تهاجمی نخواهد بود و دعوای زن و شوهر رخ نخواهد داد .

خود را در کفش های شریک زندگی خود قرار دهید

خود را در کفش های شریک زندگی خود قرار دهید و فکر کنید که چرا یک شخص معقول ، ممکن است در یک موقعیت ، این گونه رفتار کند . این به شما کمک می کند عملکرد همسر خود را بهتر بشناسید .

تهدید نکنید

در دعوای زن و شوهر تا جایی که می توانید ، سعی کنید تهدید به جدایی یا طلاق نکنید . صرف نظر از اینکه منظور شما چه چیزی است ، این کلمات می توانند تأثیر ماندگار بر شخصی که آن ها را می شنود ، بگذارد و باعث شود تا مدت ها پس از پایان دعوا ، احساس ناامنی در رابطه داشته باشند و این ناامنی سلامت رابطه شما را به خطر می اندازد  .

دلایل اصلی اختلافات بین زن و شوهرها چیست

حل دعوای زن و شوهر

حل دعوای زن و شوهر

همکاری،کلید واژه حل مشکلات مالی شما است :

با همکاری از طریق تفاوت های مالی خود، نه تنها بار را از دوش کسی که ممکن است اصلی ترین فرد باشد ،کم می کنید، بلکه میتوانید باهم برای آینده برنامه ریزی کنید و در مورد آن، با هم صحبت کنید .

ایجاد یک طرح برای حل مشکلات مالی

تقسیم صورتحساب ها و اجاره بها ،با توجه به مقدار درآمدی که کسب می کنید .

در تمام این مسائل دشوار، شما باید باهم همکاری کنید و به هم کمک کنید زیرا شما یک تیم هستید .

۵٫ تعهد : راه حل صحیح برای حل اختلافات بین زن و شوهرها

تعهد نداشتن و هر چیزی که مربوط به نداشتن تعهد است، به راحتی می تواند، یک رابطه را خراب کند .در حقیقت، تعهد، اغلب می تواند “غیر قابل تحمل” یا به صورت بی اعتمادی دیده شود .اگر کسی به شریک خود اعتماد نداشته باشد، برای حفظ یک رابطه پایدار، در نهایت می تواند باعث از بین رفتن عقیده و حس توانایی در ارزش زندگی و رابطه شود ، این موضوع عمیق می تواند یک رابطه را خراب کند .

راه حل عدم تعهد زوجین نسبت به یکدیگر

بحث های زوج ها بر سر تعهد، شاید یکی از سخت ترین راه حل ها باشد، زیرا این امر شامل تغییر برخی باورهای ذاتی است .

دلایل زیادی وجود دارد که چرا کسی از تعهد می ترسد و کلید پذیرش آنها از گذشته است .برای پذیرش عدم تعهد خود سعی کنید بدانید که چرا همانطور بدون تغییرباقی مانده اید و اطمینان حاصل کنید که قبل از رفتن به مرحله بعدی در رابطه خود، شما با ایده های خود برای آینده راحت هستید . به این ترتیب، هیچ کس نا امید نخواهد شد و همه چیز به خوبی پیش می رود .

 

دعوای زن و شوهر

به گفته مشاور ازدواج و خانواده دکتر جان گوتمن ، یک متخصص در زمینه دعوای زن و شوهر ، ۶۹ درصد از درگیری های ازدواج هرگز حل نمی شود . بله ، ۶۹٪ !

این بدان معنی است که ما بارها و بارها با هم می جنگیم .

۵ موضوع متداول در دعوای زن و شوهر :

    • وقت آزاد
    • پول
    • کارهای خانه
    • صمیمیت جسمی
    • خانواده

برای حل دعوای زن و شوهر چه باید کرد ؟  دعوای عاشقانه زن و شوهر

در اولین گام بایستی میزان وخامت این درگیری ها را بسنجید . در برخی مواقع تنها با حضور یک مشاور خانواده می توانید این مسئله را حل کنید. اما در دیگر شرایط با درک و به کارگیری راهکارهای ارائه شده می توانید مشکلاتتان را حل کنید.

ذهنیت جدی داشته باشید .

ذهنیت خود را به صورت جدی برای بهتر شدن ، تغییر دهید نه برای جنگیدن و برنده شدن . در زندگی مشترک و در دعوای زن و شوهر ، هیچ برنده یا بازنده ای وجود ندارد.

مشکلات خود را مشخص کنید .

با همسر خود بنشینید و مشکلات و دعواهایی که اخیرا داشته اید را شناسایی کنید و به دنبال الگوهایی باشید . شما نتیجه خواهید گرفت که در بسیاری از موارد به خاطر مسائل مشابه و تکراری دعوا کرده اید . دانستن این الگوها به افزایش مهارت های گفتگوی شما در مورد آن موضوع و مهار کردن دعوای زن و شوهر بر روی یک موضوع تکراری کمک می کند .

هنگامی که الگوهای خود را مشخص کردید ، استدلال هر شریک را به روشنی مشخص کنید . به عنوان مثال ، یک مسئله می تواند “هزینه” باشد . رفتارها و باورهای متفاوت دو طرف در موقعیت های متفاوت موجب دعوای زن و شوهر می شود . با دانستن موضوعات دعوا ها ، شما می دانید که هر دو کجا ایستاده اید .

محلی سازی ، جهانی سازی نکنید .

یکی از دلایلی که استدلال های کوچک می توانند به سرعت فوران کنند ، این دلیل است که اختلاف نظرهای کوچک می تواند بر روی استدلال های بزرگ شما تاثیر بگذارد . و بلافاصله در یک دعوای بزرگ منفجر شود . بسیار مهم است که استدلال های کوچک را به صورت تفکیکی و اختصاصی برای وضعیت مخصوص آن حفظ کنید و آن ها را جهانی نکنید . یعنی به تمام موقعیت ها تعمیم ندهید . این می تواند به شما کمک کند تا روی موضوع متمرکز شوید و بحث را در همان حیطه بحث حفظ کنید .

با توافق شروع کنید .

اگر مسئله ای به وجود آمده است و باید آن را حل کنید ، با توافق شروع کنید . دکتر گوتمن متوجه شد که زوج های موفقی که مدت هاست در کنار هم هستند ، استاد مهربانی هستند . آن ها مسائل را با روشی نرم ارائه می دهند و هرگز با انتقاد شروع نمی کنند و به این روش از دعوای زن و شوهر ، جلوگیری می کنند . در حقیقت ، شروع توافق بهترین راه برای جلوگیری از استدلال و شروع بحث است . چیزی را پیدا کنید که بتوانید با آن موافقت کنید و از آنجا شروع کنید .

به لایه های پنهانی مشکلات خود فکر کنید .

این نکته سخت ترین ، اما مهمترین است . بعضی اوقات موارد اساسی در زیر مسئله ای که موجب دعوای زن و شوهر شده است ، وجود دارد . به مشکلات اساسی تر که باعث این اختلاف نظرات شده اند ، فکر کنید . شما در واقع ممکن است در مورد مفاهیم اساسی فلسفی مانند احساس شخصی ، قدرت ، آزادی ، مراقبت ، معنای خانواده  ، کنترل کردن و … اختلاف داشته باشید . دعوای زن و شوهر زمانی کم تر می شود که بتوانند مشکلات پنهانی خود را شناسایی کنند ، آن ها را حل کنند یا برای تعاریف اصلی زندگی و رابطه شان به نتیجه مشترکی برسند و سپس مشکلات ناشی از این اختلافات پنهانی را ، بسیار ساده تر حل کنند .

پذیرش

دانستن مسائل و موقعیت های شما می تواند در جلوگیری از دعوای زن و شوهر موثر باشد . شما و همسرتان باید در مورد برخی از مسائل پذیرش و سازش کنید . ممکن است شما فردی سحر خیز باشید و همسر شما ، صبح ها زمان بیشتری را برای خوابیدن صرف کند . این موضوع احتمالا موجب ناراحتی شما است . شما و همسرتان بارها بر سر این اختلاف با یکدیگر مشاجره داشته اید . اما زمان این رسیده است که شما بپذیرید و سازش کنید و اجازه دهید همسر شما ، تا زمانی که راحت است و به برنامه های زندگی تان لطمه ای وارد نمی شود ، بخوابد . هرچند برای شما خوشایند نباشد

به چه دلایلی زن و شوهر ها با یکدیگر اختلاف دارند

یک نظرسنجی نشان داده است که، مبارزه با کارهای خانه داری دلیل اصلی طلاق در بیش از ۲۵% از زوج های مورد بررسی است . در حالی که به نظر یک عدد ترسناکی است، مهم آن است که به یاد داشته باشید، مانند هر زمان دیگری، زوج در یک رابطه بحث می کنند،و اینجور مسئله کارها می توانند، به راحتی حل شوند . در حقیقت، این قطعنامه می تواند منجر به این شود که شما هر دو در رابطه خود، شادتر و شایسته تر بمانید .

دعوا با پدر و مادر

دعوای زیاد زن و شوهر بر سر تربیت فرزندان

این طبیعی است که شما در زمینه تربیت کودک با یکدیگر تفاوت‌هایی داشته باشید. علت این امر این است که شما در دو خانواده متفاوت پرورش یافته اید که هرکدام قواعد مربوط به خود را داشته است اما نباید بگذارید که تفاوت‌ها منجر به تعارض‌های همیشگی شوند.این مسئله را در نظر بگیرید که در واقع آن چیزی که شما و همسرتان در حال جنگیدن برای آن هستید تربیت درست و سلامت جسم و روان فرزندتان است. اما مواجه شدن کودک شما با این اختلاف نظرها و سبک‌های تربیتی متفاوت به مشکلات بسیاری نظیر احساس گیجی و سردرگمی، دچار شدن به احساسات متعارض در مورد والدین و احساس گناه در مورد خودش می‌انجامد.به جای آنکه به این فکر کنید که حرف کدام یک از شما باید به کرسی بنشیند بیشتر فرزندتان را در نظر بگیرید. بحث‌های طولانی شما بیشتر از هرکسی به او ضربه می‌زند. برای رفع این مشکل، در مورد هر موضوعی که اختلاف نظر دارید، در غیاب فرزند خود با همسرتان گفت و گویی دوستانه داشته باشید و تلاش کنید تا در نهایت به یک تصمیم مشترک در این باره برسید. اگر به تنهایی نمی تواند این مشکلات را رفع و رجوع کنید از یک متخصص خانواده درمانی برای حل مشکل خود کمک بگیرید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه روش های مناسب تربیت فرزند کلیک کنید.

دعوای زیاد زن و شوهر به خاطر آسیب های اجتماعی

از عواملی که باعث بحث و اختلافات شدید و طولانی مدت زوجین می شود، درگیری یکی از آن‌ها با آسیب‌های اجتماعی نظیر اعتیاد، قماربازی وشرط بندی های بیمارگون است. این نکته بسیار اهمیت دارد که بدانید بسیاری از این آسیب ها در اثر کمبودهای عاطفی تجربه شده در زندگی افراد ایجاد می شوند. در واقع بسیاری از افراد برای فرار کردن از محیط‌هایی که در آن ها ارتباطات عاطفی عمیق و سالمی وجود ندارد، به محیط های دیگری پناه می برند. این مسئله بسیار ضروری است که در این شرایط به جای بحث‌های بیهوده وآزاردهنده از یک متخصص کمک بگیرید. همچنین تلاش کنید به ریشه ایجاد این مشکلات در خانواده توجه کنید. به کمک یک درمانگر کمبودهای عاطفی و نقص های ارتباطی میان خود و همسرتان را شناسایی کنید و برای رفع آن‌ها گام بردارید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه ارتباط صحیح با همسر کلیک کنید.

فقدان مهارت های ارتباطی کافی از علل دعوای زیاد زن و شوهر

مسئله مهمی که زیربنای تمامی مشکلات حل نشده میان زوجین است، نداشتن مهارت های ارتباطی کافی است. ادامه یافتن اکثر بحث ها و جنگ و جدل میان همسران از این مشکل نشان می‌گیرد. مثلا برای اینکه شما وهمسرتان بتوانید در مورد مشکلی زود و راحت به نتیجه برسید نیازمند این هستید که دروهله اول هیجاناتتان را درست مدیریت کنید. بیشتر اوقات تلخ کامی هایی که در یک رابطه اتفاق می‌افتند ناشی از حرف‌ها و رفتارهایی است که افراد از سر عصبانیت انجام می دهند.

علاوه بر مدیریت هیجان‌ها شما نیازمند این هستید که در زمینه نحوه داشتن یک گفت و گوی سالم و موثر اطلاعات و مهارت کافی کسب کنید. لازم است بدانید که در حقیقت لحن و نوع کلماتی که شما در هنگام بحث از آن‌ها استفاده می‌کنید بیش از هرچیزی بر حل و فصل شدن ماجرا تاثیر می‌گذارد.  استفاده از کتاب ها، کلاس های آموزشی و جلسات مشاوره برای بهبود مهارت‌های ارتباطی شما می‌توانند موثر باشند. برای آگاهی بیشتر در زمینه چگونگی پیشگیری از اختلافات زناشویی کلیک کنید.

پیامدهای جسمی و روانی دعوای زیاد زن و شوهر

زندگی که مدام با جنگ و دعوا همراه باشد به طرق مختلفی سلامت جسم و روان افراد را تهدید می کند. اضافه شدن این مشکلات به مشکلات قبل، فشار روی افراد را دوچندان و مدیریت اوضاع را سخت‌تر از قبل می کند.

مشکلات جسمی ناشی از دعوای همیشگی زوجین

پژوهش‌ها نشان داده است که تجربه دائمی خشم که در جریان دعوای با همسر اتفاق می‌افتد احتمال بروز فشار خون و بروز مشکلات قلبی و عروقی را  به خصوص دو چندان می کند. همچنین تجربه دائمی هیجانات منفی می تواند به مشکلات روان تنی بسیاری از جمله زخم معده، سردردهای تنشی و مشکلات عضلانی نظیر کمردرد و گردن منجر شود.

مشکلات روحی و روانی از پیامدهای دعوای زیاد زن و شوهر

زندگی در محیط پرتنش مسلما روح و روان شما را بیمار خواهد کرد. زوجینی که دائما در جنگ و جدال با یکدیگر هستند معمولا علائمی نظیر اضطراب دائمی، ترس از دست دادن یکدیگر، خلق پایین و افسردگی و افزایش آسیب‌پذیری نسبت به آسیب‌های اجتماعی نظیر اعتیاد را دارا می‌باشند.

در واقع ما شاهد ایجاد یک چرخه معیوب میان زوجین هستیم. به این صورت که افراد به دلیل دعوای دائمی با یکدیگر دچار مشکلات دیگری می شوند که این مشکلات دوباره اختلافات آن‌ها را تشدید می کند و این چرخه با این عملکرد منفی سال های سال ادامه پیدا می کند.

توجه کنید که پایان دادن به این چرخه همیشه کار آسانی نیست. در این شرایط اکثر زوجین برای ترمیم رابطه خود نیازمند کمک از جانب یک متخصص هستند. فردی که بتواند مشکلات را شناسایی کند، در مورد عملکرد طرفین به آن ها بازخورد دهد و در جهت ارتقای مهارت‌های ارتباطی زوجین به آن ها آموزش هایی را ارائه دهد.

کمک گرفتن از یک زوج درمانگر یا خانواده درمانگر حرفه ای می تواند در این زمینه بسیار سودبخش باشد. برای دریافت مشاوره خانواده کلیک کنید.

نگذارید اختلاف‌نظرهایتان به «دعوا» تبدیل شوند

معمولا اختلاف‌نظر‌های بین زوجی به دو دسته تقسیم می‌شود؛ یکی اختلاف‌نظر در مورد مسائل جزیی و یکی هم مسائل اساسی و جدی زندگی مثل اعتقادات و ایدئولوژی، سبک ارتباطات اجتماعی، شغل (کارکردن یا نکردن)، تحصیلات (درس‌خواندن یا نخواندن) و بحث مدیریت منابع اقتصادی و مدیریت مالکیت.اختلاف‌نظر در مورد مسائل اساسی همان اختلاف دیدگاه‌هایی است که در اولین فرصت ممکن باید بین زوج حل شده و به تفاهمی قابل رضایت طرفین برسد. طبیعتا وقتی این مسائل حل‌نشده باقی بمانند، اختلاف‌نظر‌های متفاوتی از آن منشعب می‌شود که به چالش‌های مکرر تبدیل شده و باعث فرسودگی نظام خانواده (زوج و فرزندان) می‌شود.

 

متاسفانه این مسائل در سطح جامعه ما، بین زوج‌ها بسیار زیاد است و معمولا زوج‌ها، یا اصلا در این موارد صحبت نمی‌کنند تا این‌که یک‌مرتبه و در شرایطی خاص مطرح می‌شود و به یک بحران تبدیل می‌شود یا این مسأله مطرح می‌شود اما به‌عنوان یک مجادله، نیمه‌تمام رها می‌شود و باز در مقاطع دیگر تکرار می‌شود.پیشنهاد جدی این است که اگر خود زوج می‌توانند در این موارد به تفاهم برسند، هرچه سریع‌تر و در اولین فرصت زمانی این کار را انجام دهند، اما اگر خودشان به تفاهم نمی‌رسند، به مشاوران حوزه خانواده مراجعه کنند تا با جمع‌بندی مسائل، به یک دیدگاه واحد برسند.

البته افراد نباید از مشاور، انتظار قضاوت‌کردن داشته باشند؛ وظیفه متخصصان حوزه مشاوره و روانشناسی، هدایت زوج به سمت یک دیدگاه سالم است؛ یعنی دیدگاهی که منافع هر دوطرف به لحاظ روانی، عاطفی، احساسی و اجتماعی درنظر گرفته می‌شود و به جای این‌که قضاوت کند چه کسی (زن یا مرد) درست می‌گوید، بلکه با توجه به پیامدها، به این موضوع دقت می‌کند که کدام شیوه اندیشیدن و کدام شیوه اجرا و ارتباط سالم‌تر است؛ بنابراین با این ذهنیت به فرد متخصص حوزه مشاوره و روانشناسی مراجعه می‌کنیم که او نقل‌قول علمی را برای ما بیان کرده و چارچوبی علمی را ترسیم می‌کند که تبعیت از این چارچوب، می‌تواند به رفع تعارض‌های ما کمک کند.

دعوای زن و مرد

«پذیرش» بخشی از حل تعارض است

حتما شنیده‌اید که می‌گویند «زن و شوهر باید با هم کنار بیایند تا زندگی‌شان سرپا بماند» و بخشی از حل تعارض، همین پذیرش است: یعنی پذیرش تفاوت‌هایی که بین دیدگاه‌های فرد و همسرش وجود دارد. اما مواقعی هست که این اختلاف دیدگاه‌ها آسیب‌زننده است؛ فرض کنید فردی در نظام خانواده، شخصیتی وسواسی دارد و همه کارهایش آداب و نظم خاصی دارد.

فرد دیگر در نقطه مقابلش است و کاملا بی‌نظم، آشفته و به‌هم ریخته است! فرد شلخته نمی‌تواند بگوید: «همسرم باید با شلختگی من کنار بیاید!» یا فرد وسواسی نمی‌تواند بگوید: «من همینم که هستم، همسرم باید با این نظم و چارچوب کنار بیاید!»

قطعا این دونفر به یکدیگر آسیب می‌زنند، پس برای رفع این تعارض سبک ارتباطی یا تعارض مدیریت ارتباط، هر دوطرف باید راهکار‌هایی ارایه کنند که ابعادی از طرف مقابل را بپذیرند و ابعادی از خود که تیزتر و آسیب‌زننده است، اصلاح کنند. به این ترتیب حد تعادل ارتباط رعایت می‌شود و هر دوطرف سالم می‌مانند.

 

رابطه‌تان آسیب‌دیده است؟ | دعوای عاشقانه زن و شوهر

وجود اختلاف‌های تکرارشونده بین زوج، که به مرور به مجادله (لفظی یا جدی‌تر از آن) تبدیل شود، نشان‌دهنده وجود آسیب در رابطه زوج است و همان‌طور که قبلا هم در این مورد صحبت کردیم، وجود این آسیب‌ها به معنی ماهرنبودن زن و شوهر در مهارت‌های پایه زندگی مشترک ازجمله توانایی برقراری ارتباط موثر (رفتار جراتمندانه و مدیریت خشم) و مهمتر از آن، مهارت حل مسأله و تصمیم‌گیری است.مسلما وقتی زوجی مهارت‌های پایه زندگی مشترک را بلد نباشد، اختلاف دیدگاهشان به اختلاف‌نظر‌هایی مکرر شده و اختلاف‌نظر‌ها تبدیل به مجادله می‌شود و بعد از آن چیزی که به «دعوا» مشهور است، اتفاق می‌افتد. در سطح جامعه کارگاه‌هایی تحت عنوان کارگاه مهارت زندگی برگزار می‌شود: مجموعه ۱۰ کارگاه که معمولا با کارگاه مهارت برقراری ارتباط موثر آغاز می‌شود و به ترتیب با کارگاه‌های جرأت‌مندی، مدیریت استرس، مدیریت خشم، خودآگاهی، حل مسأله و تصمیم‌گیری.

مدیریت زمان و درنهایت کارگاه تفکر خلاق و نقاد است و همه این‌ها مهارت‌های پایه‌ای هستند که لازم است زوج‌ها یاد بگیرند. در کنار این کارگاه‌ها، دو مهارت دیگر هم آموزش داده می‌شود: یکی پیشگیری از خلق منفی (افسردگی) که به زندگی سالم‌تر کمک می‌کند و دیگری مهارت حل تعارض است که در این کارگاه افراد یاد می‌گیرند تعارض‌هایشان را با اطرافیان خود حل کنند.

 

قوانین دعوای زن و شوهر

دانستن اصول قهر و آشتی یک مهارت است؛ مهارتی که در طی سال‌های زناشویی ایجاد می‌شود. اینکه چطور دعوا کنید که پس‌فردا روی آن را داشته باشید تا از همسرتان عذرخواهی کنید، بسیار مهم است! دعوای زناشویی مسلما با درگیری خیابانی ناشی از یک تصادف متفاوت است. پس مکالمه بین افراد در دعواهای مختلف فرق می‌کند به‌طوری که اگر اصول آن را ندانید، دعوای زناشویی که قرار است نمک زندگی‌تان باشد، زیادی به شوری خواهد زد!

برای اینکه با اصول دعوای زناشویی آشنا شویم سراغ سهیل رضایی، مدرس حوزه روانشناسی یونگ و مدیر انجمن بنیاد فرهنگ زندگی رفته‌ایم. رضایی می‌گوید: «به‌ندرت پیش می‌آید زوجی در فضای مشترک دچار تنش نشوند و اگر به خود و دیگری چنین قولی را بدهند خود به خود فضای زندگی را تحت فشاری آزاردهنده قرار می‌دهند. پس چه خوب که در دعوا قوانینی را رعایت کنیم که فضا متشنج و آزاردهنده نشود.»

دعوای زن و شوهر

سبک دعوای زن و شوهر با باقی دعواها متفاوت است

حتی در جنگ هم که تنش و درگیری در سطح ملی است به هر سبک و سیاقی نمی‌توان جنگید. مسلما در بسیاری از موارد نمی‌توان جلوی تنش را گرفت؛ فقط باید روش مواجهه درست با آن را بدانید. هیچ‌وقت نباید بین زن و شوهر چنین قسمی خورده شود که بیا ما هیچ‌وقت با هم دعوا نکنیم! مگر می‌شود؟! زن و مرد در یک رابطه زناشویی باید این را بدانند که دعوا وجود دارد؛ فقط باید درست و پخته دعوا کنند.

در غیر این صورت این درگیری وسعت پیدا می‌کند و حل هم نمی‌شود. در این صورت فضای غمگینی در سطح خانواده ایجاد می‌شود و در پی آن خانواده دچار مشکلات عدیده‌ای می‌شود. پس در وهله اول خانواده‌ها باید با قوانین درگیری آشنایی پیدا کنند چون دعوای بین زن و شوهر با دعوای بین دو فرد غریبه کاملا متفاوت است. حواس‌تان به مکالمه‌ای که بین شما و همسرتان حین دعوا رد و بدل می‌شود، باشد و هرچه به ذهن‌تان رسید را در لحظه بیان نکنید. در گام اول قانون اول را بپذیرید که هیچ فردی تمام رفتارهایش ناپسند نیست و حتی فکر هم نکنید با تغییر آن رفتارها، قرار است تغییر شگرفی اتفاق بیفتد.

 

قوانین دعوا به مرور زمان جامی‌افتد! | روانشناسی دعوای زن و شوهر

حفظ پیوند زناشویی در اوج تنش الزامی است. قرار نیست اصول دعوا کردن را از همان سال اول ازدواج یاد بگیرید. شاید در سال چهارم ازدواج به یک‌سری قوانین دعوا متناسب با سبک زندگی خودتان دست پیدا کنید و شاید سال هشتم تازه بتوانید به تمام قوانینی که خودتان گذاشته‌اید، عمل کنید! قبله همیشه به یک سمت است. اصول دعوا هم به نوعی یک قبله ارتباطی است و باید جهت درست آن را شناسایی کنید. اگر بین شما و همسرتان چه در باور، چه در اعتقاد و هر موضوع دیگری دعوایی صورت گرفت،این را بدانید که نباید با همسرتان به همان شکلی که با دیگران دعوا می‌کنید، مشاجره کنید. فرض کنید در خیابان تصادف کرده‌اید یا با فردی در پارک دعوای‌تان شده و چهار تا ناسزا هم بر زبان آورده‌اید، هرگز نباید اجازه دهید چنین فضایی در دعوای زناشویی به وجود آید.

 

در دعوا هیچ موضوعی را صرفا به خاطر اینکه کم نیاورید، مطرح نکنید!

یکی از قوانین دعوای زناشویی این است که به خانواده‌های هم توهین نکنید. زن و مرد با هم محرم هستند، این محرمیت معنای عمیقی دارد. این محرمیت است که باعث می‌شود همسر شما از اسرار خودش و خانواده‌اش به شما بگوید. پس حواس‌تان باشد این اسرار در دعوا تبدیل به گروکشی نشود. چیزی که ربطی به موضوع دعوا ندارد را صرفا به خاطر اینکه کم نیاورید، مطرح نکنید! زمانی که همسران در رابطه با خانواده‌شان با هم صحبت می‌کنند، یعنی همدیگر را محرم اسرار می‌دانند.

پس در اوج درگیری وقتی حرفی برای گفتن پیدا نمی‌کنید به نقطه‌ضعف‌های طرف مقابل متوسل نشوید. این موضوع باعث می‌شود در اوج دعوا همسرتان دو بار ضربه بخورد؛ یک‌بار به خاطر دعوا و بار دیگر به خاطر یادآوری موضوعی که نباید عنوان می‌شد. در چنین شرایطی همسر شما فکر می‌کند آنقدرها هم که فکر می‌کرده شما محرم اسرارش نیستید! بعضی افراد به دلیل اینکه توان گفت‌وگو حین دعوا را ندارند به زور متوسل می‌شوند.

دعوای برادر و خواهر تفاوت جنسیتی سنی

کتک کاری زن و مرد

خشونت رفتاری است که با قصد و نیت آشکار یا رفتاری با قصد و نیت پوشیده اما قابل درک جهت واردکردن آسیب بدنی به فرد دیگر تعریف شده است . اما خشونت انواع دیگری نیز دارد که ساده ترین نوع آن خشونت بدنی است .

در کل خشونت شکل افراطی پرخاشگری است که موجب آسیب وارد شده به فرد قربانی می شود. در واقع وقتی شخصی درون خانواده از اقتداربدنی، اجتماعی یا اقتصاد خود درجهت پیشبرد امیال و اهداف خود، بدون توجه به تمایل دیگری استفاده می کند، این کار خشونت است.

عوامل موثر بر بروز خشونت در دعوای زن و شوهری

      1. ١- زمینه خانوادگی:
      2. ٢- عوامل روانپزشکی و روانشناختی:
      3. ٣- عوامل اجتماعی:
      4. ۴- اقتصاد و ساختارهای اقتصادی:
      5. ۵- آداب ورسوم و سنت ها:
      6. ۶- رسانه های گروهی :
      7. ٧- مشکلات نقش ها:

چه چیزی موجب دعوای فیزیکی زن و شوهر می شود؟

اما برخی دیگر از روانشناسان اعتقاد دارند سبک پرخاشگری به نوع شخصیت خاصی بستگی ندارد، بلکه توصیفی عام است که بین انواع شخصیت هاست . بدگمانی نسبت به دیگران، ناچیزشمردن نیازهای دیگران و آمادگی برای پرخاشگری یا تهدید در موقعیت منازعه ازجمله باورها و خصوصیاتی است که سبب بروز پرخاشگری و خشونت می شود خجالت به عنوان عامل محرکه خشونت مطرح است، خشونت در موقعیت های ناشی از خجالت درصورتی که فرد کارآیی آن را احساس کند (یعنی می تواند برنده شود) و همدلی برای قربانی مانع او نشود، می تواند توسط وی صورت گیرد. منشأ بسیاری از کشمکش ها در ازدواج های ناسازگار ،خجالت می باشد.

حسادت از ناحیه مرد برای زن موقعیت خطرناکی ایجاد می کند وباعث می شود او سایر مردها را دزد و راهزن می بیند و به همین دلیل احمال خشونت نماید و در مقام آزار و مجازات کسی برآید که برای او ارزش قائل است.

چرا زن و شوهر به دعوای فیزیکی روی می آورند؟

اگر انتظارات خانواده با سطح درآمد آن همخوانی نداشته باشد و یا اگرسرپرست خانواده شغل خوبی نداشته باشد میزان خشونت میان زن و شوهر افزایش می یابد.

مردان بیکار در مقایسه با مردان شاغل به تلافی سرخوردگی و ناکامی شان در جامعه در خانواده خشونت بیشتری اعمال می کنند، و اینگونه بر تربیت فرزندانشان نیزتاثیرمی گذارند. باشد.

در خانواده های سنتی که مرد نقش نان آور خانواده و زن مسئول امور خانه است ، اشتغال زن ، نقش مردان را به خطر می اندازد و اگر زن در این خانواده کار کند وقتی ازدواجشان به خشونت می کشد به احتمال زیاد احساس گناه می کند.

اگر والدین که برای تأمین مخارج خود دو شیفت کار کنند هرگز نمی توانند آرام و خونسرد، مهربان و صمیمی باشند و موجب پرخاشگری می شوند.

 

مشاوره خانواده چیست کاربرد مزایا بهترین
مشاوره خانواده چیست ؟

مشاوره خانواده چیست ؟ چه کاربردهایی دارد؟ بهترین مشاوران خانواده در ایران کجاست؟ کانون مشاوران ایران چه نقشی دارد؟ مشکلات بسیار زیادی را در این زمینه برای آنها به وجود آورد و وظیفه مشاوره خانواده نیز شناخته این مشکلات و اقدام برای ریشه یابی دقیق آنها در جهت حذف و حل هر چه بهتر مشکلات و دغدغه های آنها می باشد. مشاوره خانواده می‌تواند به طرق مختلفی انجام شود.

مثلاً یک نوع مشاوره خانواده مشاوره خانواده ای است که در آن مسائلی مانند روش های پیشگیری از بارداری مد نظر است اما در مشاوره خانواده در مورد اشخاص افراد تلاش به تصمیم گیری و انتخاب روش درست و مناسب برای داشتن یک خانواده موفق و سالم می کند.

هرگونه مشکل و اختلالی که در خانواده به وجود می آید می تواند بسیار تاثیر گذار بوده و به حالات روحی و روانی افراد در آینده تاثیرگذار باشد.

مشاور خانواده چیست؟ |تعریف مشاوره خانواده

مشاور خانواده به طور دراز مدت از خانواده ها حمایت می کند. هدف مشاور خانواده سلامت، خوشبختی و رابطه سالم اعضای خانواده می باشد. هدف مشاوران خانواده بیشتر از درمان ، پیشگیری است. مشاور خانواده در مراکز مشاوره خانواده معمولا مشکلات افراد را در بطن محیط ، خصوصا در محیط خانواده مورد بررسی قرار می دهد و گاهی اوقات در مشاوره خانواده افراد به صورت گروهی تحت درمان قرار می گیرند زیرا که بهبود روابط بین فردی در خانواده بسیار با اهمیت است. بنابراین بهتر در کنار خانواده باشند تا بتوانند خانواده را در برابر مشکلات و بحرانهایى از جمله اعتیاد، مسائل پزشکی، تشخیص سلامت جسمی و روانی کمک کنند. مشاور خانواده ای که بتواند در این امور به خانواده همکاری لازم را برساند یک مشاور خانواده ایده آل است. همچنین داشتن ارتباطات درست، اخلاق مداری، توانایی حل مسائل، آموزش و رهبری از جمله ویژگی های یک مشاور خانواده خوب است. ارتباط خانواده ها با مشاور می تواند در بهبود ارتباطات، رفع اختلافات خانوادگی تاثیر بسیاری داشته باشد.

  • درمشاوره خانواده روی ” خانواده” به عنوان بیمار انگشت گذاشته میشود نه فردی خاص در خانواده و اگر فردی در خانواده مشکلی بارزتر از دیگر اعضا داشته باشد آن را فردی درنظر میگیرند که صرفا آشفتگی و بیماری خانواده را منعکس میکند. یعنی آن فرد که به عنوان بیمار معلوم درخانواده، مراجعه کرده است حامل نشانه‌های مرضی و بدکارکردی نظام خانواده است در نتیجه تا نظام خانواده درجهت مثبت تغییر نکند بیماری و پریشانی آن بیمار معلوم هم درمان نمیشود یا اگر درمان شود ماندگار نخواهد بود.
  • درمشاوره خانواده اعضای خانواده بیشتر باهم ملاقات میشوند تا جداجدا
  • مشکلات ، درون فردی درنظر گرفته نمی شود بلکه حاصل تعاملات بین فردی اعضای خانواده درنظرگرفته میشود.
  • دراین نوع مشاوره بیشتراز الگویی برای فهمیدن علت استفاده میشود که درآن رفتار هرشخص هم به عنوان علت وهم به عنوان معلول رفتار بقیه اعضا توجه میشود
  • این‌نوع درمان معمولا مختصر، مسئله محور و عملگراست.
  • مشاوره خانواده چیست

مشاوره خانواده چیست کاربرد مزایا بهترین

کی باید به مشاور و روانشناس مراجعه کرد؟

پس از بررسی مشاور و روانشناس در این زمینه متوجه می‌شود که یک مشکل بسیار ساده و قابل حل بوده و چندان حائز اهمیت نیست.

اما به دلیل حل نکردن آن و فقدان تجربه و مهارت در افراد برای حل آن کمک نکردن به مشکل کوچک به  یک مشکل بزرگ در درون خانواده تبدیل شده و آنها را در جهت مشکلات بیشتر سوق داده است.

لذا در صورت داشتن هرگونه مشکلی در زمینه های مختلف درون خانواده بایستی سریعا به مشاوره خانواده مراجعه نموده تا از پیشرفت مشکل و سرایت ان به سایر ابعاد خانواده و روابط جلوگیری نمود و به قول معروف مشکل را در نطفه خفه نماییم که می‌تواند تأثیر بسیار زیادی را در آینده روابط افراد در درون خانواده و در میان آشنایان و فامیل ها به عنوان خانواده بزرگ تر داشته باشد.

برخی از زمینه هایی که مشاور خانواده می تواند موثر واقع شود عبارتند از:

  • تعارض میان اعضای خانواده
  • مصرف مواد و اعتیاد
  • مشلات میان خواهر و برادرها
  • مشکلات رفتاری کودکان
  • مراقبت کردن از یکی از اعضای خانواده که دارای نیازهای ویژه ای است.
  • بیماری یا مرگ یکی از اعضای خانواده
  • خیانت
  • طلاق و جدایی
  • بیماری روانپزشکی یکی از اعضای خانواده
  • مشکلات مالی یا اختلاف نظر در رابطه با پول
  • مشکلات در مدرسه
  • مشاوره خانواده چیست

 

مشاوره خانواده چگونه به ما کمک می کند؟

مشکلات موجود در خانواده شما می تواند بر تمامی جنبه های زندگی اعضای خانواده اثر گذارد. این مشکلات ممکن است در زمینه کار، مدرسه یا تعاملاتتان با دیگران باشد.

زمانی که احساس می کنید مسائل موجود در خانواده شما به قدری بزرگ شده اند که خودتان به تنهایی نمی توانید آنها را مدیریت کنید و وضعیت بهتر نمی شود زمان آن است که با مشاوره خانواده ملاقات داشته باشید.  او می تواند  به شما کمک کند که راههای جدیدی را برای مدیریت نعارض ها و چالش ها بیابید.

مشاور خانوادگی چرا اهمیت دارد؟

یکی از انواع مشاوره که به دلیل گسترش روز افزون مشکلات خانوادگی بسیار محبوب و مورد استفاده قرار می‌گیرد مشاور خانوادگی است.

مشاوره خانوادگی به مشاوره گفته می‌شود که علی‌رغم اسم آن می‌تواند هم به صورت فردی صرفا برای یکی از اعضای خانواده و هم به صورت گروهی برای آن دسته از خانواده هایی که با یکدیگر مشکل خاصی دارند و بایستی حتما به صورت گروهی برای مشاوره خانوادگی مراجعه کنند صورت می گیرد و از این رو می تواند انواع مختلفی را داشته باشد.

همچنین برای انواع گوناگونی از مشکلات خانوادگی برگزار گردد. امروزه افراد در زمینه‌ های گوناگون کاری تحصیلی خانوادگی با مشکلات متعددی روبرو هستند و یکی از مشکلاتی که همواره افراد را از راه زندگی درست و خوشبختی و سعادت بازمی ‌دارد مشکلات بزرگ خانواده است.

بسیاری از آنها اگر به سرعت پاسخ داده شوند و درمان مناسب و راهکار مناسبی برای آنها ارائه شود به مشکلات بزرگ تر تبدیل نشده و به قول معروف در نطفه خفه می ‌شوند و نمی توانند مشکلات متعاقب و متعدد بعدی را برای فرد به وجود آورند.

به دلیل این هم مورد امروزه مشاوره خانوادگی به عنوان یکی از انواع مشاوره های بسیار محبوب نزد خانواده‌ها و عموم مردم شناخته می شود و در مشاوره خانوادگی انواع مشکلاتی که خانواده ها با آن مواجه می شوند مورد بررسی قرار می گیرد.

مشاوره خانواده چیست کاربرد مزایا بهترین

کاربردهای اصلی مشاوره خانواده

  • بررسی معضلات و مشکلات در خانواده
  • ارائه راه حل مناسب برای حل مسائل خانواده ها
  • افزایش بهداشت روانی خانواده و جامعه
  • افزایش کیفیت روابط خانوادگی و ارائه راهکارهای آن

روانشناسی خانواده اغلب با افراد، زوج ها، خانواده ها سیستم های اجتماعی در ارتباط است. روان شناسان خانواده مشکلات سلامت روانی، آسیب شناسی افراد و خانواده ها و روابط متقابل آنها را مورد بررسی و سپس درمان قرار می دهد. روانشناسی خانواده سعی می کند مشکلات خانوادگی، چالش های تربیتی فرزندان، تنش و استرس خانواده، مشکلات رفتاری کودکان و نوجوانان، مشکلات ارتباطی با افراد دیگر را مورد بررسی قرار دهد و برای رفع آنها تلاش می کند بهترین راهکارها و تدابیر درمانی را ارائه دهد.

در طول جلسات مشاوره خانواده چه کارهایی انجام می شود؟

ابتدا مشاور خانواده با هریک از اعضای خانواده صحبت می کند تا به درک جامعی از مشکلات برسد. مشاور خانواده در جلسه سوالاتی را می پرسد تا به این نتیجه برسد هر کدام از اعضای خانواده مشکلات را چگونه می بینند و زمانی که مشکلی ایجاد می شود چگونه آن را مدیریت می کنند

در مرحله بعدی، مشاور خانواده طرح درمانی خود را طراحی و اجرا خواهد کرد. هدف اصلی حل و درمان تعارضات بین خانواده است بدون مقصر و سرزنش کردن یکی از اعضای خانواده در واقع مشاور خانواده به اعضای خانواده کمک می کند با یکدیگر بهتر تعامل کنند و راه های جدیدی برای حل مشکلاتشان بیابند و مشکلات خود را حل کنند. به طور کلی مشاور خانواده آموزش و مهارت هایی به   عضای خانواده می دهد که در شرایط دشوار به شیوه کارآمد عمل کنند و این مشکلات را از بین ببرند. تعداد جلسات مشاور خانواده به طور متوسط ۱۲ جلسه می باشد و اینکه چند وقت یکبار نیاز است که با وی جلسه داشته باشید بستگی به مشکلاتی که در بین اعضای خانواده هست، وجود دارد و در جلسه درمانی این مشکلات مطرح می شود.

  • اعضای خانواده بتوانند راحت تر به یکدیگر اعتماد کنند و مشکلات خود را باهم درمیان بگذارند.
  • اگر برخی از اعضای خانواده با هم دچار مشکل هستند، درباره آن صحبت کنند.
  • اگر برخی از اعضای خانواده بنا بر دلایلی (مانند اعتیاد) منزوی شده باشند، می توانند مجددا به آغوش گرم خانواده برگرند و از حمایت آن ها برخودار شوند.

میزان سطح تنش و استرس در میان خانواده کاهش یابد. دعواها و فشارهای عصبی حاصل جای خود را به گفتمان و آرامش بدهد. اعضای خانواده بتوانند شیوه های حل تعارض و حل مساله را یاد بگیرند و بتوانند از بروز مشکلات احتمالی در آینده جلوگیری کنند. مشاوره خانواده چیست ؟

اعضای خانواده بتوانند احساس نزدیکی بیشتری با یکدیگر داشته باشند و احساس همدلی در آن ها تقویت شود. اعضای خانواده بیاموزند به حریم های شخصی و تفاوت های فردی یکدیگر احترام بگذارند.

اعضای خانواده درک کنند که خانواده شبیه بدن انسان است. گاهی برخی امور به راحتی پیش می رود و گاهی دچار مشکل می شویم. گاهی اوقات عدم توجه به مسائل کوچک موجب می شود تا مسائل بزرگتری به وجود بیاید. اعضای بدن بر روی عملکرد یکدیگر تاثیر می گذارند. ممکن است عضوی عفونت کند و یا استخوانی بشکند، در این صورت باید همه اعضا باید با ایجاد حس همدلی برای بهبود آن تلاش کنند.

آیا مشاوره خانواده ایده خوبی است؟

بدون توجه به اینکه همه اعضای خانواده در این درمان شرکت کنند، روابط خانوادگی برای سلامتی روانی مهم است. این یک روش مشاوره ایده آل برای کمک به اعضای خانواده است که بتوانند با یک فرد فوری خانواده که با اعتیاد، مسئله پزشکی یا تشخیص سلامت روان مقابله می کند، سازگار شوند.

مشاوره خانواده چیست کاربرد مزایا بهترین

مزایای استفاده از مشاوره خانواده چیست ؟

رویکرد جامع‌تری برای درمان مشکلات درون خانواده است که تاثیر به سزای آن در بسیاری از موارد ثابت شده است. در مشاوره خانواده، خانواده‌ها می توانند با راهنمایی یک متخصص بهداشت روان در محیطی امن و کنترل شده مشکلات خود را حل کنند.

مزایای استفاده از مشاوره خانواده عبارتند از:

  • درک بهتر از مرزهای روابط سالم و الگوهای و دینامیک خانواده
  • ارتباطات پیشرفته
  • بهبود توانایی حل مشکل و مسئله
  • همدلی عمیق تر
  • کاهش منازعه و بهبود مهارت‌های مدیریت خشم

بهبود روابط خانوادگی با مشاوره خانواده |نمونه مشاوره خانواده

مشاوره خانواده به ویژه می‌تواند روابط خانوادگی را از طریق موارد زیر بهبود بخشد:

  • جمع کردن مجدد خانواده در کنار هم پس از طی بحران.
  • ایجاد صداقت بین اعضای خانواده
  • ایجاد اعتماد میان اعضای خانواده
  • ایجاد محیط خانوادگی حمایت کننده
  • کاهش منابع تنش و استرس درون خانواده
  • کمک به اعضای خانواده برای بخشیدن یکدیگر
  • حل اختلافات میان اعضای خانواده
  • بازگرداندن اعضای خانواده‌ای که از هم جدا شده‌اند، در کنار یکدیگر

علاوه بر این، مشاورۀ خانواده می‌تواند مهارت‌های مورد نیاز برای داشتن خانواده‌ای سالم را افزایش دهد مهارت‌هایی مانند ارتباطات، حل اختلافات و حل مسائل. بهبود این مهارت‌ها برای هر یک از اعضای خانواده، نیروی بالقوه‌ای را برای موفقیت و غلبه بر مشکلات خانوادگی در آنها افزایش می‌دهد. در مشاوره خانواده، تمرکز بر گردهم‌آوردن همۀ اعضای خانواده با ابزارهایی است که آنها نیاز دارند تا راحت‌تر درمان شوند. مشاوره خانواده چیست ؟

روش مشاوره خانواده بوون یان |مشاوره خانواده حضوری

روش مشاوره خانواده بوون یان از انواع مشاوره خانواده می باشد که برای خانواده هایی که تمایل به رفتن کلینیک ها و دفاتر مشاوره را ندارد بسیار مناسب است. مشاوره خانواده بوون یان دارای دو هسته اصلی از جمله هسته استراتژی مثلثى به عنوان هسته اول و استراتژی تمایز به عنوان هسته دوم است. در روش مثلثى مشاور خانواده سعی دارد با ارتباط با نفر سوم مشکلات بین دو نفر از اعضای خانواده را حل کند. برای مثال استفاده از مادر برای رفع تنش های بین زوج ها  و در روش تمایز مشاوره خانواده به روش غیر مستقیم مثلا با نوشتن نامه و واسطه گری سعی دارد تا تعارضات بین اعضای خانواده را رفع کند. این نوع از مشاوره خانواده توسط موری بوون روانپزشک آمریکایی و استاد روانپزشکی دانشگاه جورج تاون تاسیس شد.

مشاوره خانواده چیست کاربرد مزایا بهترین

روش مشاوره خانواده ساختارمند |مشاوره خانواده حضوری

این نوع از انواع مشاوره خانواده با تنظیم دوباره نقش اعضای خانواده به رفع مشکلات و تعارضات خانوادگی کمک می کند. بسیاری از تعارضات خانواده بدلیل آن است که اعضای خانواده نقش خود را بدرستی انجام نمی دهند. برای مثال نقش پدر در خانواده کم رنگ شده و یا بچه ها نقش خود را نسبت به والدین ب درستی ایفا نمی کنند. در روش مشاوره خانواده ساختارمند مشاوران خانواده با تعادل سازی نقش ر یک از اعضای خانواده  بصورت عادلانه ارتباط و هبستگى افراد خانواده را بهبود می بخشند. در روش خانواده ساختار مند، مشاور خانواده با دریافت گزارشات مداوم از خود افراد خانواده ارتباطی عمیق و بنیادین بین اعضای خانواده برقرار کرده و بین آنها پیوستگی ایجاد میکند.

 

روش مشاوره خانواده سیستماتیک|روش مشاوره خانواده چیست ؟

مشاور خانواده بر روی رفتار اعضای خانواده تاثیر میگذارد ولی در ارتباط شخصی افراد نفوذ نمی کند و این دخالت به صورت ناخودآگاه اتفاق می افتد. در روش مشاوره خانواده سیستماتیک مشاور رویکرد های خنثی را در نظر گرفته و در عین حال رفتارها و نمونه های درست را به خانواده آموزش میدهد. در روش خانواده سیستماتیک هیچ یک از افراد خانواده دخالت را در درون خانواده احساس نمی کنند و درمانگر با یک حالت ناخودآگاه به بهبود روابط آنها کمک میکند.

 

روش مشاوره خانواده استراتژیک |روش مشاوره خانواده چیست ؟

این نوع از انواع مشاوره خانواده برای خانواده هایی که می خواهند سریعتر به نتیجه برسند، کارآمد است. گاهی یک نتیجه مثبت می تواند به اعضای خانواده امید بخشد و این به مشاور خانواده بستگی دارد که به صورت استراتژیک و درست تصمیم بگیرد. در روش خانواده استراتژیک به فرد دچار مشکل شده و یا عامل مشکل توصیه هایی برای رفع مشکل داده می شود. تا اقداماتی در جهت رفع آنی مسائل انجام دهد. مشاور خانواده این اقدامات را در قالب مثبت و منفی دسته بندی می کند. وظیفه مشاور خانواده در روش استراتژیک امید بخشی به افراد خانواده است تا ایگونه بتوانند مسائل را به صورت بنیادی حل کنند.

سوالات:

برای سردی در مسائل جنسی می توان به مشاور مراجعه کرد؟

بر اساس تحقیقات و پزوهش های متعددی که صورت گرفته است. زوجین در زندگی مشترک حداقل یک بار در هفته باید رابطه جنسی داشته باشند تا صمیمیت و نزدیکی (maintain intimacy) روابط عاطفی و جنسی آنها حفظ شود. این موضوع کاملا اثبات شده است. زمانی که شرکای زندگی بیش از یک هفته در انتظار رابطه جنسی بنشینند بین آنها فاصله خواهد افتاد. از این گذشته فقدان باز بودن در زوجین مشکلاتی را در ارتباطات و تعاملات آنها بوجود میاورد. دلایل بسیاری وجود دارد که چرا زوجین به سمت سردی در روابط عاطفی و جنسی حرکت میکنند. گاهی اوقات این مسئله از جهات فیزیولوژیکی است مانند مصرف دارو اما گاهی اوقات مسئله به این سادگی نیست و سردی روابط جنسی به خاطر چیزی درون رابطه (internal relationship) است.

مشاوره خانواده چیست کاربرد مزایا بهترین

موقعیت و قابلیت دسترسی |بهترین مشاوران خانواده در ایران

مطب شما کجاست؟ ساعت کار مطبتان چیست؟ آیا در مواقع اضطراری در دسترس هستید؟

تعداد و مدت زمان جلسات

مدت زمان هر جلسه چقدر است؟ جلسات چند وقت یک بار برنامه ریزی میشود؟ باید انتظار چند جلسه را داشته باشم؟

هزینه و بیمه

هزینه ی هر جلسه چقدر است؟ آیا بیمه ی سلامت هزینه ی خدمات شما را پوشش می دهد؟ آیا باید هزینه ی تمام جلسات را از قبل تقبل کنم؟ سیاست شما درمورد کنسل شدن جلسه چیست؟

 انتظار از مشاوره خانواده چیست ؟ | تحقیق درباره مشاوره خانواده

معمولا در خانواده درمانی چند نفر از اعضای خانواده برای جلسه ی درمان دور هم جمع میشوند اما یکی از اعضای خانواده هم میتواند به صورت جداگانه نزد تراپیست برود.
مدت زمان هر جلسه معمولا ۵۰ دقیقه تا یک ساعت است. معمولا این روش کوتاه مدت است. حدودا ۵ تا ۱۲ جلسه. با اینحال، فاصله ی بین جلسات و تعداد آن به وضعیت خاص خانواده و توصیه ی تراپیست بستگی دارد.

چرا از دوستانمان کمک نگیریم؟ |نمونه مشاوره خانواده

تقریبا زن و شوهر میدانند که یکی از آفت های زندگی زناشویی و مشکلات به وجود آمده در بین آنها بلاشک دخالت افراد غیر در رابطه و زندگی مشترک است. چه بسیار هستند رابطه هایی که در آنها هیچ مشکلی بین زن و مرد وجود ندارد و به دلیل اظهار نظر و دخالت طرفین کم کم دچار مشکلات متعددی میشوند. به راستی دخالت خانواده ها و اطرافیان از جمله ویران کننده ترین اتفاقات میباشد. دلیل اینکه خانواده ها و اطرافیان زوجین در زندگی و رابطه خصوصی آنها دخالت میکنند میتواند دو وجه داشته باشد. گاهی دخالت های صورت گرفته به دلیل خیانت فرد دخالت کننده میباشد که قصدش برهم زدن رابطه دونفر است که اگر زن و شوهر افراد آگاهی نباشد به احتمال قریب به یقین به دام می‌افتند. مشاوره خانواده چیست ؟

دلیل دوم میتواند این باشد که خانواده ها مخصوصا در فرهنگی که غالب خانواده‌های ایرانی به شدت بعد از ازدواج نگران فرزند خود هستند و تمام تلاش خود را برای خوشبخت شدن آنان می‌کنند. ممکن است خانواده ای وقتی مطلع میشود که دختر یا پسرس  با همسر خود مشکل دارد خیلی زود به میذانذو در واقع حریم خصوصی آنها وارد شود و بدون پرس و جو و اطلاعات دقیق و فقط بخاطر تعصب خانوادگی زندگی زوج را به میدان جنگ تبدیل کند. مشاوره خانواده به دور از تمام این حواشی و بدون تعصب حرف های دو طرف را میشنود و به دلیل بی طرف بودن خیلی زود مورد اعتماد هر دو طرف قرار میگیرد که این آرامش به وجود آمده میتواند تأثیر بسزایی در حل مشکلات زوج داشته باشد.

برچسب های موضوع

رشته مشاوره خانواده چیست

مشاوره خانواده آنلاین

نمونه مشاوره خانواده

مشاوره خانواده تهران

تحقیق درباره مشاوره خانواده

بهترین مشاوران خانواده در ایران

مشاوره خانواده چیست ؟

مشاوره خانواده تلفنی و حضوری
مشاوره خانواده آغاز راه است؟

به تمامی سوالات و ابهامات دهنی شما در مورد مشاوره خانواده پاسخ داده شده است.

مشاوره خانواده

سیستم خانواده از مهم ترین سیستم های جامعه می باشد که بر اساس ازدواج دو جنس مخالف با یکدیگر تشکیل می شود و حفظ و تداوم آن از اهمیت ویژه ای بر خوردار است. همان طور که گفته شد خانواده به عنوان واحد اجتماعی می باشد و این خانواده کانون رشد و تکامل ، التیام و شفا دهندگی و تغییر و تحول آسیب ها و عوارض است که هم بستری برای شکوفایی و هم فرو پاشی در روابط اعضایش می باشد . اهمیت خانواده سالم در این جا است که با توجه به توانمندی هایشان در مورد مسائل مشترک تصمیم بگیرند.  مشاور خانواده در مراکز مشاوره خانواده معمولا مشکلات افراد را در محیطی، خصوصا در محیط خانواده مورد بررسی قرار می دهد و گاهی اوقات در مشاوره خانواده افراد به صورت گروهی تحت درمان قرار می گیرند زیرا که بهبود روابط بین فردی در خانواده بسیار با اهمیت است.

  • در صورتی که فکر می کنید رابطه ی عاشقانه ی شما سرد شده است و نگران این موضوع هستید!
  • در صورتی که نگرانی و یا شک به این دارید که همسر تان به شما خیانت می کند!
  • در صورتی که فکر می کنید همسر شما مشکل رفتاری و روانشناختی دارد!
  • در صورتی که فکر می کنید دارید با یک فرد خودشیفته زندگی می کنید!
  • در صورتی که اصلاً رابطه ی خوب و مثال زدنی دارید و می خواهید کیفیت آن را حفظ و یا بیشتر بکنید!
  • در صورتی که در رابطه و یا زندگی مشترک خود دچار مسائل و مشکلاتی شده اید که نمی دانید چگونه حلش کنید!
  • در صورتی که در رابطه با مسائل زناشویی (جنسی) تان دچار مشکلاتی شده اید و به دنبال آموزش روابط زناشویی هستید!
  • و موارد دیگر..

مشاوره خانواده تلفنی و حضوری (1)

به مشاور خانواده نیاز دارید وقتی همسر شما رفتارهای منفی از خود نشان می‌دهد

به‌عنوان یک مشاور خانواده معتقدم، آنچه ما درون خود احساس می‌کنیم سرانجام به بیرون بروز خواهد کرد. حتی اگر برای مدتی بخواهیم این احساسات را پنهان کنیم و در خود بریزیم، بالاخره از جایی دیگر بیرون می‌ریزد. احساسات منفی مانند احساس خشم یا احساس درماندگی نسبت به همسر می‌تواند به رفتارهای مضر و گاهی آسیب‌زا دز زندگی مشترک منجر شود. گرچه گاهی اوقات در هنگام مشاوره متوجه می شویم زن با در نظر گرفتن شرایط زندگی، مثلاً به خاطر فرزندان، تصمیم به حفظ رابطه و ادامه زندگی مشترک گرفته اما به این دلیل که هنوز ریشه مشکلات زناشویی از بین نرفته، همسر مدام احساس کینه‌توزی می‌کند. این احساس کینه‌توزی سبب می‌شود زن آسیب‌های گذشته خود را با بدرفتاری نسبت به شوهر تلافی کند. یک مرکز مشاوره خوب می‌تواند به زوجین کمک کند احساسات منفی خود را تشخیص داده و راه مناسبی برای برخورد و مقابله با این احساسات پیدا کنند.

 

مشاور خانوادگی چرا اهمیت دارد؟

یکی از انواع مشاوره که به دلیل گسترش روز افزون مشکلات خانوادگی بسیار محبوب و مورد استفاده قرار می‌گیرد مشاور خانوادگی است. مشاوره خانوادگی به مشاوره گفته می‌شود که علی‌رغم اسم آن می‌تواند هم به صورت فردی صرفا برای یکی از اعضای خانواده و هم به صورت گروهی برای آن دسته از خانواده هایی که با یکدیگر مشکل خاصی دارند و بایستی حتما به صورت گروهی برای مشاوره خانوادگی مراجعه کنند صورت می گیرد و از این رو می تواند انواع مختلفی را داشته باشد.

همچنین برای انواع گوناگونی از مشکلات خانوادگی برگزار گردد. امروزه افراد در زمینه‌ های گوناگون کاری تحصیلی خانوادگی با مشکلات متعددی روبرو هستند و یکی از مشکلاتی که همواره افراد را از راه زندگی درست و خوشبختی و سعادت بازمی ‌دارد مشکلات بزرگ خانواده است. بسیاری از آنها اگر به سرعت پاسخ داده شوند و درمان مناسب و راهکار مناسبی برای آنها ارائه شود به مشکلات بزرگ تر تبدیل نشده و به قول معروف در نطفه خفه می ‌شوند و نمی توانند مشکلات متعاقب و متعدد بعدی را برای فرد به وجود آورند. به دلیل این هم مورد امروزه مشاوره خانوادگی به عنوان یکی از انواع مشاوره های بسیار محبوب نزد خانواده‌ها و عموم مردم شناخته می شود و در مشاوره خانوادگی انواع مشکلاتی که خانواده ها با آن مواجه می شوند مورد بررسی قرار می گیرد.

مزایای مشاوره خانواده

این نوع از مشاوره جامع، که به حل مشکلات خانواده می پردازد در موارد مختلفی بسیار اثربخش گزارش شده است. اعضاء خانواده در یک محیط امن و کنترل شده به حل مشکلات خود می پردازند و در این فرایند مزایای مختلفی را می توان برشمرد:

  • فهم بهتر از مرزبندی های سالم و الگوهای رفتاری سازگار و انگیزه بخش
  • تعامل در محدوده خانواده و بافت های گسترده تر
  • آگاهی از شیوه های حل مسئله مشکل دار و تغییر دادن آنها
  • افزایش فهم و بینش نسبت به منبع تعارض و کارکرد آن
  • افزایش حمایت اعضاء از یکدیگر برای عبور از بحران ها
  • آگاهی از تاثیر پویایی ها و نقش احساسات در خانواده
  • افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس اعضاء
  • ایجاد پیوند انسانی قوی بین اعضاء خانواده

چه افرادی به مشاوره خانواده نیاز دارند؟

در واقع خانواده ایی که به مشاوره خانواده رجوع می‌کند، به میزانی از سطح رشد و شناخت دست یافته و کاملاً آگاه است که بررسی و تحلیل مسائل خانوادگی شان تحت نظر یک مشاور روانشناس مجرب، می‌تواند به مراتب مشکلاتشان را بهتر تشخیص دهد و به درمان و بهبود خود و افراد خانواده بپردازد. خانواده‌هایی که به این میزان از رشد فرهنگی دست پیدا کرده‌اند که می‌توانند با هم صحبت کنند و هر گاه احساس کردند در زمینه‌هایی، صحبت‌هایشان نتیجه بخش نیست و لازم است کارشناس و مشاور مجربی به آنها حرف‌هایی را بزند یا حرف‌هایی را که ترجیح می‌دهند ابتدا با مشاوران روانشناس خود مطرح کنند و بعد به صورت اصولی و پایه ایی آن را در خانه و خانواده‌شان اجرا کنند، خانواده‌های در حال رشد و پیشرفت هستند. این خانواده‌ها از لحاظ روانی، روان سالمتری نسبت به خانواده‌هایی که مدام در جنگ، بحث و دعوا هستند یا مدام در قهر و کینه‌توزی از یکدیگر قرار دارند می‌باشند.

مشاوره خانواده تلفنی و حضوری

انواع مشکلات خانوادگی

یکی از مشکلات بسیار مهم برای خانواده ها و روابط میان زن و شوهر دانست که به دلایل بسیار زیادی از ابتدای زندگی تا انتهای زندگی می‌تواند مشکلات بسیار زیادی را برای آنها به وجود آورد و مشاوره خانوادگی در این زمینه می ‌تواند نقش بسیار مهم و حیاتی را ایفا نموده و دغدغه ‌های بسیار زیادی را از خانواده ها بکاهد.

  • حل اختلافات و ناسازگاری زن و شوهر
  • مشاوره زناشویی
  • مشاوره پیش از ازدواج
  • برطرف کردن مشکلات رفتاری کودکان و نوجوانان
  • فرزند پروری صحیح (اصلاح رابطه والدین و فرزندان، پرخاشگری، بلوغ فرزندان)
  • طلاق عاطفی
  • کنار آمدن با غم فقدان عزیزان
  • مقابله با خشونت خانگی(درگیری‌های لفظی و فیزیکی میان زن و شوهر)
  • کمک به حل مشکلات ناشی از اعتیاد یا سوءمصرف مواد مخدرهمسر
  • طلاق(تصمیم‌گیری برای طلاق و کمک برای سازگاری با طلاق)
  • درمان خیانت زن یا شوهر
  • کمک به مرزبندی با خانواده همسر (کمک به رفع مشکلات با خانوده همسر)
  • حل اختلافات زن و شوهر در دوران بارداری

 

چه موقع باید از مشاوره خانواده استفاده کرد ؟

طبق نظر بهترین روانشناس خانواده ، برخی از مشکلات به قدری با خانواده پیوند می خورد که نیازمند درمان از طریق مشاوره خانواده و خانواده درمانی می باشد زیرا که ممکن است این مشکلات به خاطر ساختار خانواده ای که فرد در آن زندگی می کند و بزرگ شده است ، باشد . در مواردی وقوع اتفاقاتی که ممکن است تمام اعضای خانواده را تحت تاثیر قرار دهد مانند مرگ یکی از عزیزان نیز می تواند  مفید باشد .طبق نظر مشاور خانوادگی  به وجود آمدن تنش ها و بحث ها در هر خانواده ای طبیعی می باشد و به عبارتی هر فردی با اختلافات خانوادگی مواجه می شود . این اختلافات ممکن است بین زوجین یا ارتباط والدین و فرزندان باشد . وجود اختلافات خانوادگی نیازمند آشنایی با مهارت هایی برای از بین بردن تنش های موجود می باشد . مشاوره خانواده بسیار گسترده است و  این شیوه درمانی را می توان در شاخه های مختلف که مربوط به روانشناسی خانواده باشد استفاده کرد .

مرکز مشاوره روانشناسی خانواده انتخاب نو و در حالت کلی مشاوره خانواده به شیوه های متفاوتی می تواند در بهبود روابط میان خانواده نقش داشته باشد که در زیر به معرفی آن ها می پردازیم .

 

 آیا لازم است حتما همسرم هم در جلسات مشاوره حضور داشته باشد؟

مطمئنا بهترین حالت جلسات زوج‌درمانی یا مشاوره خانواده این است که زن و شوهر هردو حضور داشته باشند. وقتی فقط یک نفر حضور داشته باشد، درمانگر نمی‌تواند اطلاعات کاملی از سیستم خانواده و زوج به دست آورد، چون مثلا خانم مشکلات را از دید خودش بیان می‌کند و نظر و حرف‌های آقا شنیده نمی‌شود. در روال درمان هم درمانگر باید به هردونفر دسترسی داشته باشد تا بتواند تغییر عمده‌ای در سیستم ایجاد کند. اگر یک نفر حضور داشته باشد، فقط می‌تواند آموزش‌های مربوط به خودش را دریافت کند. با این‌حال چون خانواده و رابطه زوجی مثل یک سیستم عمل می‌کند، تغییر رفتار یکی از اعضا، باعث ایجاد تغییر در رفتار سایر اعضا نیز می‌شود. بنابراین اگر خانم یا آقا به تنهایی در جلسات حضور داشته باشند، درست است که کارآمدی درمان کمتر می‌شود، ولی بازهم می‌توانند تغییرات مهمی در سیستم خانواده‌شان ایجاد کنند. بنابراین حضور یک نفرشان قطعا بسیار مفیدتر از عدم مراجعه است. ضمن اینکه درمانگر می‌تواند در روال جلسات به فرد آموزش دهد چطور مقاومت همسرش را برای حضور در جلسات کمتر کرده و او را ترغیب به شرکت در درمان کند.

مشاوره خانواده تلفنی و حضوری

 

خانواده درمانی

خانواده درمانی در سلامت و عملکرد خانواده نقش بزرگی را ایفا می کند و می تواند کمک بزرگی در دوران سخت یا وجود مشکلات رفتاری و روانی در فردی از خانواده و حتی حل مشاجرات خانوادگی کمک کند.

چرا نیاز به مشاوره خانواده داریم ؟

همانطور که گفته شد، مشاوره خانواده در بسیاری از زمینه‌ها می‌تواند به شما کمک کند؛ اما در برخی زمینه‌ها نیاز به مشاوره ضروری‌تر بوده و چه بسا بدون کمک متخصص پیچیدگی مسائل بیشتر می‌شود. از جمله مهم‌ترین شرایطی که باید در آن از یک متخصص کمک بگیرید، به شرح زیر است:

خانواده مهمترین ارتباطی است که انسان ها با یکدیگر دارند. جوامع حول محور خانواده تشکیل شده اند و بدون ارتباط ما با یکدیگر و غریزه زیست شناختی ما برای محافظت از خانواده هایمان ، ممکن است انسان ها در راهی که پیش می گیرند تکامل نیافته و یا پیشرفت نکنند.
با این حال ، همه خانواده ها بدون مشکل ، استرس یا درگیری نیستند. نکته اصلی در داشتن و نگه داشتن یک واحد خانوادگی موفق و رو به پیشرفت این است که بتوانیم نیاز های فردی اعضای خانواده را بفهمیم و شناسایی کنیم و آنها را با سلامت واحد خانواده هم جهت کنیم . مشاوره خانوادگی نوعی درمان منحصر به فرد است که می تواند در رفع همه ی آن نیاز ها کمک کند.

اگر به فکر مشاوره خانواده هستید ، این به خودی خود نشانگری خوب و به این معناست که شما به آن نیاز دارید. همانطور که شما این تصمیم مهم را برای کسب حمایت از خارج می گیرید ، ده دلیل وجود دارد که نشان می دهد خانواده شما می تواند از مشاوره بهره مند شود. هنگامی که به دنبال یک مشاور خانواده هستید ، تمام گزینه های موجود از جمله یک روانشناس یا روانپزشک یا مشاور را در نظر بگیرید.

ویژگی‌های یک خانواده‌درمانگر خوب

باید به گوناگونی فرهنگ هرخانواده توجه کند و دید بازی نسبت به انواع فرهنگ ، افکار و جهانبینی های مختلف داشته باشد.
توانایی ایجاد یک رابطه موثر و قابل اعتماد که طی ان بتواند راهبردها و تشخیص‌هایش را به اعضای خانواده بگوید.
توانایی حل مسئله
توانایی درک همدلانه همه اعضای خانواده
پرسیدن سوالاتی برای آشکارکردن کارکرد، الگو و تاریخچه خانواده
توانایی پرسش سوالاتی که بتواند تمرکز اعضا را از دیگری به “خود” تغییر دهد.

مشاوره خانواده تلفنی و حضوری

مشکلات ارتباطی با همسر

زندگی مشترک و رابطه با جنس مخالف در کل بستر اختلافات سلیقه ای، فرهنگی و چالش های فراوانی است که اغلب افراد به تنهایی از پس رفع این چالش ها بر نمی آیند و متاسفانه سیاست مدارا و ادامه را در پیش می گیرند، در حالی که این بحث ها هیچگاه از بین نمیرود و همیشه همچون آتشی در زیر خاکستر روشن هستند و ارام آرام زندگی مشترک را می سوزانند، در این موارد چه باید کرد؟ باید اختلافات را ریشه یابی و حل نمود ، زیرا ادامه دادن رابطه به منوال دعوا و سازش به مرور احترام و اعتماد میان زوجین را از بین می برد که این امر برای زندگی مشترک بسیار سمی و خطرناک است، در این موارد مشاوره خانواده با آموزش اصولی یاری دهنده زوجین در انسجام رابطه شان خواهد بود.

طلاق عاطفی زوجین
ای کاش آمارها شفاف می گفتند که در زیر سقف این خانه ها چه میزان طلاق عاطفی بیداد می کند، در اطراف خودتان ببینید اغلب افراد تنها با هم همزیستی دارند خبری از زندگی نیست، عاطفه که دیگر مدت هاست از آشیانه شان رخت بربسته، زندگی در محیطی تا این میزان متلاطم به نظرتان چه تاثیری بر روح و روان اهالی آن خانه می گذارد، زن و شوهر که از لمس یکدیگر که هیچ، از دیدن همدیگر هم ابا دارند، بچه هایی که الگویشان سردمهری بوده، نوازش هایی که دریغ شده و تبدیل به زخم گردیده همگی یکصدا می گویند ما کارد به استخوانیم ما را از هم رها کنید، ما مجبوریم در کنار هم باشیم ما از اجبار به مصرف هم بیزاریم . طلاق عاطفی ریشه در حرف های نزده، زخم های مرهم گذاشته نشده، عواطف دریغ گردیده است که به زمان مناسب کسی به دادشان نرسیده و حالا دیگر به طلاق رسیده اند، در این موراد هم مشاور خانواده دست یاری به سوی مشاوره گیرنده برده و گام به گام به شما می گوید چگونه خود را از این وضعیت نجات بخشید.

 

مشکلات پدر و مادر با فرزندان

رابطه ی فرزند با پدر و مادر از عمیق ترین و مهم ترین روابط عاطفی در زندگی انسان است. اما گاهی به دلیل ضعف پدر و مادر در برقراری رابطه موثر با فرزند یا وجود مشکلات فردی در فرزند یا یکی از والدین این رابطه ممکن است با تنش و چالش همراه باشد تا جایی که صمیمیت کل خانواده به خطر افتد. از طرفی محبت و نگرانی بیش از حد والدین یا سرکشی و جسارت فرزندان می تواند این تنش ها را غیر قابل حل سازد.

در چنین شرایطی یک مشاور خانواده آگاه و متخصص می تواند با ارائه راهنمایی های سازنده به هر دو طرف فرایند بهبود روابط خانوادگی را تسریع و سهولت بخشد.

مشاوره خانواده جهت تربیت فرزندان

تربیت کودکان از بدو تولد از روابط نزدیک والدین و کودک در خانواده سرچشمه می گیرد. تجربه ثابت کرده است که کودک بیش از هر کس از پدر ، مادر و خانواده خود تاثیر می گیرد و نیمی از دنیای کودکی در آرزوی تبدیل شدن به پدر، مادر خود سپری می شود. از نظر کودک، کامل ترین و قدرتمندترین افراد، خانواده او هستند.می توان با اطمینان گفت صرف وقت بیشتر برای کودک در سال های اول زندگی، به معنی داشتن خیالی راحت تر در سال های بعد است. یعنی اگر در سال های نخستین زندگی کودک، با آگاهی و حوصله و دست و دل بازی از نظر وقت و متناسب با شرایط سنی کودک به او رسیدگی کنیم، به تدریج کارهای مربوط به تربیت او آسان تر شده و آسایش خاطر بیشتری در ارتباط با فرزندان فراهم می گردد همچنین پیشنهاد می شود جهت تربیت صحیح فرزندان خود حتما با مشاور خانواده مجرب در تهران در ارتباط باشید.

رابطه بد والدین و فرزندان

یکی دیگر از مشکلات خانوادگی که همواره افراد برای حل آن به مشاور خانوادگی و مشاوره خانوادگی رجوع می‌کنند مشکل ارتباط میان فرزندان و پدر و مادر آن ها است بسیاری از پدر و مادرها به مراکز مشاوره مراجعه می‌کنند و می‌گویند که نمی‌توانند ارتباط مناسبی را با فرزندان خود به خصوص فرزندانی که در سنین حساس نوجوانی و بلوغ هستند برقرار نمایند و به دنبال راهکاری هستند تا بتوانند رابطه خود را با آنها در شرایط بهتری قرار داده و بتوانند آینده‌ای بهتر را برای آنها و خانواده رقم بزند.چرا که به خوبی می‌دانند که عدم وجود رابطه مطلوب بین پدر و مادر و فرزندان در سنین نوجوانی می‌تواند سبب انحراف رفتاری اخلاقی و اجتماعی آنها شده و آنها را به انواع ناهنجاری های اجتماعی و اخلاقی سوق دهد.مثلا یکی از مواردی که همواره در مشاوره خانوادگی مطرح می شود اعتیاد و روابط نامشروع فرزندان نوجوان با سایر افراد است.

مشاوره خانواده تلفنی و حضوری (1)

رابطه بد والدین و فرزندان و کمبود محبت

یکی از دلایل این امر این است که فرد در خانواده رابطه خوبی با پدر و مادر خود ندارد و بنابراین در بسیاری از موارد با کمبود توجه و کمبود محبت مواجه شده و به دنبال برطرف نمودن این کمبودها در بیرون از محیط خانواده است.

بنابراین به راحتی با دیگر افراد که ممکن است افراد خوبی نباشند پناه برده و به انواع خطرات اجتماعی و اخلاقی دچار می شود و راهکار این امر برقراری ارتباط خوب بین فرزند و والدین و درک متقابل آنها از شرایط یکدیگر می‌باشد.

چالش و مشکل تربیت فرزندان

یکی دیگر از مواردی که مشاوره خانوادگی می توانند جهت بهبود آن اقدام نمایند مشکل تربیت فرزندان است بسیاری از خانواده ها به خصوص خانواده هایی که تازه ازدواج کرده‌ اند و تازه بچه دار شده اند با تربیت فرزند خود دچار مشکلات بسیار فراوانی هستند و همواره از مشاور خانواده در این زمینه طلب یاری و کمک می کند آنها نمی دانند که چگونه بایستی با کودک خود ارتباط برقرار نموده و چگونه مشکلات آن را حل نمایند.

بنابراین جهت دریافت راهکارهایی به مشاور خانوادگی مراجعه می‌کند که مشاور می‌تواند در این زمینه با دانش و تسلط کافی که نسبت به امور کودکان دارد و اطلاعاتی که در این زمینه دارد آنها را یاری نموده و در جهت تربیت هرچه بهتر فرزند و کودک آنها به آنها کمک نماید.

به مشاوره خانواده نیاز دارید وقتی فکر می‌کنید طلاق آخرین گزینه است
وقتی زن و شوهر باهم اختلاف دارند و یا مدام دعوا با همسر دارند،  اندکی فاصله گرفتن زوج از هم اغلب می‌تواند مفید واقع شود. بااین‌حال، وقتی این فاصله گرفتن‌ها منجر به دوری و ترک منزل همسر به صورت مداوم شود، حتماً باید از یک مشاور خانواده کمک بگیرید.

 

رفع چالش‌های زندگی زناشویی

عدم تفاهم زوجین به مشکلات زناشویی آن‌ها دامن می‌زند. در جلسات مشاوره شاهد بودیم که بسیاری از زوج‌ها بیان می‌کردند که «ما می‌دانیم که چه مشکلاتی داریم ولی نمی‌دانیم که چگونه این مشکلات را برطرف کنیم». دلیل این عدم توانایی برای حل مشکل، نبود تفاهم در بین زوجین است. در چنین شرایطی حضور یک شخص سوم متخصص و بی‌طرف برای کمک به حل اختلافات زناشویی بسیار تأثیرگذار است.

 

مشاوره ازدواج

مشاوره پیش از ازدواج برای کسانی که می خواهند زندگی مشترک زناشویی را شروع کنند بسیار مناسب است زیرا که به زوجین کمک می کند تا با معیار های انتخاب همسر ،  و میزان همسان بودن با یکدیگر و راه های داشتن ازدواج موفق و اصول و مهارت های ارتباطی و بسیاری از موارد دیگر  آشنا شوند  از آن جایی که بر قراری رابطه صمیمانه می تواند یکی از مهم ترین منابع لذت برای فرد باشد و در عین حال هم چنین می تواند منشا ناراحتی وی باشد . عشق با امید های رویایی زیادی شروع می شود و اما این امید ها با واقعیت هایی که در مسیر روابط عاشقانه هستند مواجه می شود و به مرور ممکن است این نیاز ها برآورده نشده و عصبانیت ، شکافی را بین آن ها ایجاد کند . از این رو مشاوره ازدواج برای افراد در دوران قبل ازدواج یا نامزدی و یا حتی اگر ازدواج کرده اند بسیار مناسب است زیرا که برای داشتن رابطه ی پایدار یادگیری مهارت های ارتباطی  از سوی بهترین روانشناس ازدواج الزامی می باشد. برای آشنایی بیشتر با مشاوره ازدواج می توانید به صفحه مورد نظر رجوع کنید.

زوج درمانی و درمان رابطه زوجین

ازدواج های موفق ازدواج هایی هستند که در آن زوج ها علی رغم نقص هایشان با هم رشد می کنند . با وجود تفاوت ها و کاستی ها غم خوار هم هستند و توانمندی های خود را برای تحکیم نقطه های قوت و کاهش ضعف های ارتباطی بسط می دهند . اگر قصد این را دارید که رابطه زناشویی خود را حفظ و یا بازسازی کنید یادگیری مهارت های زناشویی مهم است زیرا که در آن مهارت هایی از قبیل گوش دادن ، ارتباط شفاف ، مذاکره کردن ، مدیریت عصبانیت و … آشنا شده و برای داشتن رابطه سالم به کار ببرید.

مشاوره خانواده تلفنی و حضوری (1)

مشاوره روانشناسی اختلال روانی خانواده

از محتوای مفید همسر خود استفاده کنید و بینش خود را به زندگی خود اضافه کنید. پیش از آنکه نیازها و انتظارات شما از همسرتان را برآورده کند و چیزها را انجام دهد، برخی از آنها را ارائه دهید.

او را شگفت زده کنید. آرامش ذهن را فراهم کنید. البته، آرامش زندگی به تنهایی باعث ایجاد رفاه عاطفی نمی شود. بلکه مسئولیت، همدردی، همدلی و حمایت از یکدیگر باعث ایجاد رفاه عاطفی و روحی خانواده می شود. به جای تعلیم و تربیت یکدیگر، با چشم انداز و نگرش مثبت و زیبایی شناختی به دنبال تحسین برانگیزانی از قوت و ضعف های همسر به منظور تحمیل روحیه قدردانی و صداقت در خانواده باشید. به همین دلیل است که مشاوره رایگان بسیار اهمیت دارد و بایستی تمام افرادی که در زندگی زناشویی و خانوادگی دچار مشکل هستند باید از آن استفاده کنند. اتفاقی که بیشتر در زندگی زناشویی می افتد این است . که زوج به جای توجه به لحظات احساسی، با مسائل دیگر مانند:

ایجاد یک خانه قرار دادن چیزها در محل و سایر مسائل حاشیه ای که آنها در امور روزانه ضروری و جذاب می دانند، برخورد می کنند. به عنوان یک نتیجه، آنها از حضور عاطفی بی اطلاع هستند.
و در مورد آن فراموش کار می شوند و احساس و صمیمیت در مرکز خانواده کم رنگ می شود. اگر زندگی هشداردهنده نیست، مردم برای مراقبت از روابط نادیده گرفته می شوند. یکی از مبانی هذیانی، ایجاد حضور عاطفی در ابعاد مختلف است. سپس لینک ها با هم مرتبط خواهند شد.

مشاوره جنسی و سکس تراپی

درمان مشکلات جنسی با منشا روانشناختی که می تواند به روابط زوجین تاثیر بگذارد و روابط زناشویی آن هارا تخریب کند و  خانواده را با مشکلاتی مواجه سازد به همین دلیل درمان آن از اهمیت ویژهای برخوردار است و برای کشب اطلاعات بیشتر می توانید به صفحه مرکز سکس تراپی انتخاب نو مراجعه کنید.

 

اعتیاد

اعتیاد می تواند هر کسی را در خانواده از همسرتان گرفته تا نوجوان یا اعضای دیگر خانواده را تحت تأثیر قرار دهد. حتی اگر معتاد در خانواده نزدیک شما نباشد ممکن است عواقب اعمال آنها به شدت احساس شود. سوء مصرف الکل و مواد مخدر را به سختی می توان حل و فصل کرد ، به ویژه هنگامی که یا یک سابقه قوی وجود دارد یا مصرف مواد مخدر و الکل در خانواده بی سابقه است.

راز نگه دار

داشتن اسرار یا چیز های خاصی که فقط برای خودتان نگه دارید طبیعی و قابل احترام است. اگرچه یک فرد صریح و بی پرده بودن در خانواده می تواند نشانه اقتدار و اهمیت باشد و ارتباط داشتن در رابطه زناشویی بسیار مهم است ، اما داشتن چند مساله که فقط خودتان از آن اطلاع دارید نباید به کسی آسیب برساند. با این حال ، اگر متوجه شدید که مرتباً چیز هایی را از همسرتان مخفی نگه می دارید یا چیز هایی هست که عمداً آنها را جوری تنظیم کرده اید که همسرتان به آن پی نبرد ، این رفتار فریبنده و پنهانی است و می تواند به رابطه زناشویی لطمه وارد کند.

مشاوره خانواده می تواند به شما و همسرتان کمک کند تا علت اصلی فاصله ایجاد شده بین شما و اینکه چرا اسراری نگهداری می شود را کشف کنید. یک مشاور خانواده همچنین می تواند کمک کند تا شکاف ارتباطی را که با شریک زندگی خود تجربه می کنید ، پیوند دهد.

بی میلی جنسی

طبق یک مطالعه محبوب میان مردم ، زوجین برای حفظ صمیمیت و نزدیکی باید حداقل یک بار در هفته رابطه جنسی برقرار کنند. ثابت شده است که انتظار بیشتر از یک هفته برای ایجاد صمیمیت با شریک زندگی شما منجر به ایجاد فاصله و عدم صداقت شده و مانع برقراری ارتباط می شود. دلایل زیادی وجود دارد که زوجین دچار بی میلی جنسی می شوند. بعضی اوقات دارو ها یا عدم تعادل هورمون ها باعث کاهش میل جنسی می شوند. بعضی اوقات هم می تواند ناشی از مساله ای در درون رابطه باشد.

عدم صمیمیت در یک رابطه می تواند نشانه ای از درگیری های ارتباطی ، افسردگی ، قطع ارتباط یا صرفاً عدم صرف وقت کافی برای یکدیگر باشد. اغلب ، هنگامی که زوجین با ایجاد رابطه صمیمی مشکل دارند ، در سایر زمینه های رابطه خود نیز مشکل دارند و همین امر می تواند منجر به مشاجره و نزاع شود. مشاوره خانواده می تواند کلید ارتباط مجدد جسمی و عاطفی با همسرتان باشد.

چه مشکلاتی را می‌توانیم در مشاوره خانواده مطرح کنیم؟

همانظور که گفته شد، مشاوره خانواده در بسیاری از زمینه‌های می‌تواند به شما کمک کند. اما در برخی زمینه‌ها نیاز به مشاوره ضروری بوده و بدون کمک متخصص پیچیدگی مسائل بیشتر می‌شود. از جمله مهم‌ترین شرایطی که لازم به مداخله‌ی مشاوره خانواده دارد، به شرح زیر است:

مشکلات ارتباطی با همسر

زندگی زناشویی دارای چالش‌های زیادی است. ولی زمانی که به جای آرامش در کنار همسرتان، بیشتر دچار استرس و تنش هستید؛ باید سریعا برای برطرف کردن این مشکل اقدام کنید. بهبود رابطه زن و شوهر آن هم زمانی که حرمت‌ها از بین رفته و دعواها شدید شده‌اند، دیگر کار آسانی نخواهد بود. عدم آگاهی از مهارت ارتباط صحیح با همسر موجب سردی، بی علاقی نسبت به یکدیگر، بی اعتنایی، عدم علاقه به گفتگو با همسر، بی میلی جنسی و… می‌گردد. تا جایی که نادیده گرفتن احساسات همسر در این دعواها، در طولانی به سوء استفاده‌های عاطفی و جسمی تبدیل می‌گردد. پیشنهاد می‌کنیم مقاله رفتار با همسر را مطالعه کنید.

طلاق عاطفی و دلسرد شدن زوجین نسبت به یکدیگر

زمانی که رابطه زن و شوهر تنها به رابطه دو هم خانه محدود شود، به طوری که هیچ احساسی به یکدیگر نداشته‌باشند، دریافت مشاوره خانواده بسیار ضروری است. نشان ندادن احساسات در زندگی زناشویی به مرور سبب سرد شدن رابطه زناشویی و از بین رفتن صمیمیت زوجین می‌گردد. در بسیاری از جلسات مشاوره روانشناسی شاهد بودیم که دلیل برداشت‌های اشتباه و دور شدن زوجین از یکدیگر، عدم ابراز محبت و عشق بود. بیان نکردن احساسات در نهایت باعث سرد شدن هر چه بیشتر زوجین و طلاق عاطفی آن‌ها می‌شود.

رفتار‌های منفی همسر در مشاوره خانواده

در زندگی‌های امروزی همه افراد در طول روز تنش‌ها، اضطراب و استرس‌های زیادی را متحمل می‌شوند. هر چقدر هم این تنش‌ها را برای مدتی در خود پنهان کنند، در نهایت در یک موقعیت این ناراحتی‌ها بروز پیدا می‌کنند. احساسات منفی مانند ناراحتی، احساس ناامیدی و ناامنی سبب بروز رفتارهای مضر و گاهی آسیب زا در زندگی مشترک می‌شود.

مشکلات اخلاقی و رفتاری همسران

همچنین مشکلات اخلاقی و رفتاری همسران از مشکلات مهم و دغدغه‌های اساسی خانواده‌هاست بسیاری از افراد به مرکز مشاوره مراجعه می‌کنند و اذعان می کنند که رابطه خوبی با همسر خود ندارند و به دنبال دریافت راهکارهایی برای بهبود شرایط خود در این زمینه هستند که قطعاً مشاوره خانوادگی با دانش و تسلطی که در زمینه روانشناسی افراد دارد می‌تواند به‌خوبی شخصیت های طرفین را شناخته و به درک درستی از وضعیت و مشکلات آنها برسد و پس از آن راهکارهای مناسبی را جهت خوشبختی هر چه بیشتر آنها و سلامت رابطه آنها به آنها ارائه دهد.

موارد بسیار مهمی که در این مقاله به آنها اشاره کردیم با این سبب گفته شدند که یکی از موارد بسیار مهمی که افراد همواره برای مشاوره به مرکز مشاوره مراجعه می‌کنند مشکلات خانوادگی است و مشاور خانوادگی به عنوان یکی از مشاوران مهم می‌تواند سبب بهتر شدن شرایط خانواده‌ها شود و از آنجایی که خانواده‌ها بنیان جامعه را تشکیل می دهند نقش مشاوره خانواده بسیار حائز اهمیت بوده و می‌تواند باعث سلامت فکری و اخلاقی و اجتماعی جامعه نیز شده و جامعه را نیز در شرایط بهتر و مطلوب ‌تری قرار دهد.

بنابراین مشاوران بایستی بر اهمیت کار خود واقف بوده و بدانند که با اصلاح امور خانواده می ‌توانند نقش مهمی را در سلامت کلی جامعه نیز به نمایند اگر فردی را می شناسید که در زمینه خانوادگی با انواع مشکلات خانوادگی اعم از روابط نامطلوب با همسرخود فقدان دانش کافی در زمینه تربیت فرزند فقدان مهارت کافی در زمینه ارتباط با فرزندان نوجوان و یا همینطور مشکلات ارتباطی دیگر با سایر اعضای خانواده رو به رو است.

بایستی او را به مرکز مشاوره معرفی نموده تا بتواند جهت انجام مشاوره خانوادگی اقدام نماید و از این راه مشکلات یکی پس از دیگری از پیش رو برداشته و آینده‌ی مناسب تر و سالم تر را برای خود رقم بزند.

بسیاری از مردم به دلیل نداشتن مشکلات متعدد خانوادگی زمان کافی را برای مشاوره و مراجعه به مرکز مشاوره ندارند و مشکلات را نادیده گرفته و یا کوچک می شمارند و مرحله به مرحله مشکلات را پشت گوش انداخته و سبب می‌شوند که در آینده این مشکلات کوچک بر روی هم تلنبار شده و مشکلات متعددی و بزرگتری را برای افراد و خانواده به وجود بیاورند

برخی از رفتارهای بد همسر ریشه در اختلالات شخصیت و ناشی از تربیت والدین اوست که در شخصیت او تثبیت شده است. یک فرد متخصص در زمینه خانواده به زوجین کمک می‌کند تا بتوانند احساسات منفی خود را شناسایی کرده و نحوه برخورد با این احساسات را بیاموزند. مشاور با آموزش مهارت‌های برقراری ارتباط با همسر و مهارت‌های همسر داری به شما کمک می‌کند تا خود به حل مشکلات موجود بپردازید و مهارت حل مسئله را نیز در شما تقویت می‌کند.

مشاوره خانواده تلفنی و حضوری (1)

رفع چالش‌های زندگی زناشویی و جنسی

عدم تفاهم زوجین به مشکلات زناشویی دامن می‌زند. در جلسات مشاوره شاهد بودیم که بسیاری از زوج‌ها بیان می‌کنند «ما می‌دانیم که چه مشکلاتی داریم ولی نمی‌دانیم که چگونه این مشکلات را برطرف کنیم». دلیل این عدم توانایی نبود تفاهم در بین زوجین است. در چنین شرایطی حضور یک شخص سوم متخصص برای کمک به حل اختلافات زناشویی بسیار تدثیرگذار است.

زمانی که فکر می‌کنید طلاق آخرین گزینه است

در زمان‌های اختلاف و دعوا کمی فاصله میان زن و شوهر می‌تواند مفید باشد. با این حال، وقتی مدت این دوری زوجین از یکدیگر به صورت طولانی و مدام می‌شود. حتما از یک متخصص روانشناس کمک بگیرید.

دور از هم زندگی کردن و به خانه نرفتن اختلافات زوجین را حل نمی‌کند. این طرز برخورد برای حل مشکلات خانوادگی تنها سبب تقویت این فکر می‌شود که دور بودن از همسر مفید است و سبب سوق زوجین به سمت طلاق می‌شود. اما این موضوع معمولا نادیده گرفته می‌شود.

ادامه زندگی به خاطر فرزندان، آبرو و…

زمانی که احساس می‌کنید تنها به خاطر فرزندان، آبرو، حرف‌های خانواده، همسایه‌ها و… به زندگی مشترک خود با همسرتان ادامه می‌دهید؛ حتما از یک مشاوره خانواده کمک بگیرید. چرا که ادامۀ چنین زندگی تنها به سلامت روانی شما و فرزندتان آسیب می‌رساند. زن و شوهر باید به زندگی مشترکشان به عنوان یک رابطه سالم و مثبت نگاه کنند تا بتوانند یک بستر مناسب برای تربیت فرزند فراهم سازند. فرزندان بسیار باهوش هستند، مهم نیست والدین چقدر و چگونه اختلافات میان خود را در حضور فرزند کتمان کنند. همه فرزندان رابطه سرد میان والدینشان را متوجه می‌شوند.

چالش‌های مرتبط با تربیت فرزندان

تربیت فرزند مسئله‌ی بسیار مهمی است که نیاز به کسب آگاهی و افزایش اطلاعات دارد. بسیاری از والدین، به خصوص آن‌هایی که تازه بچه‌دار شده‌اند نمی‌دانند چگونه فرزندان خود را تربیت کنند و ارتباط مؤثری با آن‌ها داشته‌باشند. در بسیاری موارد شاهد بوده‌ایم که پدر و مادر در تربیت فرزندان خود به تفاهم نمی‌رسند و هر کدام روشی متفاوت را برای تربیت به کار می‌گیرند. دو گانگی در تربیت فرزند آسیب‌های زیادی را به او وارد می‌کند. والدین می‌توانند برای جلوگیری از این دوگانگی و انتخاب بهترین سبک تربیتی از مشاوران خانواده کمک بگیرند.

رابطه والدین و فرزندان نوجوان

شما می‌توانید نواقص ارتباطی خود را با فرزندان و یا والدین مطرح کنید. بسیاری از والدین به دنبال راه‌هایی هستند تا روابط خود را با فرزندان نوجوان بهبود ببخشند. از جمله مشکلاتی که خانواده‌ها با آن مواجه هستند مربوط  به روابط نامشروع فرزندان و یا انحرفات اجتماعی و رفتاری آن‌ها می‌شود. اگر در خانواده رابطه خوبی با پدر و مادر خود ندارید و یا احساس کمبود محبت و توجه می‌کنید می‌توانید از مشاوره خانواده بهره‌مند شوید. حل مشکلات و دعواهای میان خواهر و برادرها نیز در مشاوره خانواده صورت می‌گیرد.

 

برتری مشاوره خانواده حضوری نسبت به مشاوره خانواده تلفنی

امروزه بسیاری از افراد برای مشاوره حضوری به مرکز مشاوره روانشناسی مراجعه می‌کنند، ولی چند مشکل برای مراجعه به مراکز مشاوره روانشناسی وجود دارد. برای مراجعه حضوری مخاطبان باید از قبل به مراکز مراجعه کنند، وقت قبلی بگیرند و در لیست انتظار بمانند تا زمانی که نوبتشان بشود. در این چرخه در بسیاری از موارد، شاهد بوده‌ایم زمانی که نوبت بعضی از مخاطبان می‌رسید کار از کار گذشته و مشکلاتشان به مرحله بحرانی رسیده است.

مشاوره خانواده تلفنی و حضوری

اثر بخشی مشاوره خانواده در چه صورت کامل می‌شود؟

تنها زمانی می‌توانید از مشاوره خانواده نتیجه بگیرید که تمام راهکارهای ذکر شده را به کار ببرید و در این راه تلاش زیای به خرج دهید. رمز موفقیت شما در حل تعارضات خانوادگی، میزان عمل به راهنمایی‌های مشاور است. لازم است جهت حل مشکلات زوجین هدف مشترکی داشته‌باشند. «ما به مشاوره مراجعه کردیم تا روابط خود را بهبود ببخشیم.» در واقع بیشتر مراجعین انتظار دارند با یک جلسه مشاوره تمام مشکلاتشان حل شود.

در واقع بهره‌مندی از مشاوره خانواده به جلسات مشاوره محدود نمی‌شود و بیشترین نقش را خود افراد مراجعه کننده ایفا می‌کنند. در صورت عدم نتیجه بخشی ارتباط خود را با مشاور به سرعت قطع نکنید و نگرانی‌های خود را برای او توضیح دهید تا راه‌حل‌های جدید دریافت کنید.

 

انواع سبک‌های مشاوره خانواده

مشاوران خانواده با بررسی وضعیت و شرایط مراجعین و به تناسب نیازهای آنان سبک‌های مشاوره‌ای زیر را به کار می‌گیرند:

۱٫ سبک مشاوره خانواده بوون یان

این سبک از مشاوره خانواده برای افرادی است که تمایلی برای حضور در مراکز مشاوره ندارند و یا به دلیل مشکلات مختلف نمی‌توانند در مراکز حاضر شوند. در این نوع از مشاوره‌ها فرد سومی رابط بین افراد و مشاور می‌شود تا مشکلات و تعارضات بین افراد را حل کند. برای مثال مادر خانواده برای حل مشکلات بین زوجین واسطه می‌شود و به مشاور مراجع می‌کند.

۲٫ سبک مشاوره‌ای ساختارمند

در این نوع سبک مشاوره‌ای تلاش بر آن است تا نقش‌ها و جایگاه‌های قدرت در خانواده مورد بررسی قرار گرفته و دوباره تنظیم شوند. چرا که بسیاری از تعارضات موجود در خانواده از تنظیم اشتباه نقش‌های افراد ناشی می‌شود. برای مثال نقش کمرنگ پدر آسیب‌های فراوانی را به بنیان خانواده وارد می‌کند. در سبک ساختار مند سعی می‌شود تا افراد در جایگاه مناسب خود به ایفای نقش بپردازند.

۳٫ سبک مشاوره‌ای سیستماتیک در مشاوره خانواده

در سبک سیستماتیک مشاور به معنای رفتارهای اعضای خانواده توجه می‌کند و ارتباط بین افراد را مورد ارزیابی قرار می‌دهد؛ اما این دخالت‌ها و کند و کاوها تنها در ذهن مشاور اتفاق می‌افتد و مشاور در این سبک رویکری خنثی دارد. مشاور با بیان نمونه‌های درست رفتار سعی در اصلاح رفتارهای اعضای خانواده، افزایش آگاهی‌های آن‌ها و آموزششان دارد.

۴٫ سبک مشاوره خانواده استراتژیک

این روش رویکردی مستقیم و کوتاه مدت دارد. از این روش برای خانواده‌هایی استفاده می‌شود که نیاز دارند به سرعت به حل تعارضات و مشکلات بپردازند و در مدت زمان کوتاه نتایج لذت بخشی را تجربه کنند. زمانی که اعضای خانواده اثرات مثبت را به سرعت مشاهده می‌کنند نسبت به حل مشکلات امیدوارتر شده و از بروز مشکلات بیشتر در فرآیند مشاوره جلوگیری می‌شود. در این روش اصولا تکنیک‌های کوتاه مدتی به فرد ارائه می‌شود.

 

دسترسی به مشاوره خانواده از تمامی نقاط کشور

یکی از بزرگترین مزیت‌های دریافت مشاوره تلفنی، دسترسی آن برای تمام مردم کشور می‌باشد. در بسیاری از شهرهای کوچک و روستاها یک متخصص خانواده خوب وجود ندارد و دسترسی به یک مرکز مشاوره مناسب برای آنها بسیار مشکل است، لذا بسیاری از مردم نمی‌توانند از خدمات مشاوره روانشناسی خوب بهرمند شوند. همچنین در شهرهای بزرگ بسیاری از افراد به دلیل مشغله زیاد خود نمی‌توانند به یک مرکز مشاوره خانواده خوب مراجعه کنند به همین دلیل مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی با فراهم سازی بستر تلفنی و حضوری سعی در برطرف نمودن این مشکلات نموده‌است.

 

چرا مشاوره تلفنی خانواده ؟

بهترین مرکز مشاوره خانواده در تهران به تشخیص و درمان اختلالات روحی، روانی و عاطفی می پردازد: به عنوان مثال افسردگی، اختلال دوقطبی، اضطراب و افسردگی بالینی.انجام مشاور خانواده حضوری اعضای خانواده را تشویق می کند تا احساسات خود را شناسایی کرده و تجربه های خود را اذعان کنند.

آموزش به افراد خانواده که چگونه به دقت واکنش خود را در موقعیت های مختلف بهبود بخشند و از مهارت های مقابله ای مثبت بهره مند شوند نوعی دیگر حمایت های مشاوره خانواده محسوب می شود. همچنین درست همراه شدن با تغییرات زندگی برای مثال به دنیا آمدن نوزاد، طلاق، پیری، بروز بیماری و… همچنین آموزش اینکه چطور می توانند تصمیمات مالی، زندگی، شخصی، آموزشی، والدین و تصمیم گیری های عاقلانه و سودمند گرفته و آن ها را اجرایی نمایند.

در دنیای تخصص طلب امروزی دسترسی به مشاوران خوب بسیار مشکل می‌باشد. چرا که جمع آوری مشاوران متخصص در یک مرکز برای مشاوره حضوری فضای بسیار زیادی را نیازمند است، در حالی که از توان مراکز مشاوره روانشناسی خارج می‌باشد (به همین دلیل برای مشاوره حضوری نوبت دهی می‌شود). در حالی که زمانی که متخصصان، مشاوره تلفنی می‌دهند به فضای بسیار زیادی برای مشاوره نیاز ندارند و تمامی متخصصان در زمینه‌های مختلف می‌توانند در یک مرکز حضور یابند.

به مشاوره خانواده نیاز دارید وقتی نمی دانید چطور اختلاف با همسر خود را حل کنید وقتی زن و شوهر در زندگی زناشویی تفاهم نداشته و هر دو از این اختلافات آگاه باشند، شناخت ریشه اختلاف در زندگی زناشویی فقط نیمی از ماجراست. به‌عنوان مشاور خانواده بارها این جمله را از مراجعین خود می‌شنوم که می‌گویند: ما علت اختلاف با همسر در زندگی خود را می‌دانیم اما نمی‌توانیم چگونه به حل مشکلات زناشویی خود پایان دهیم.

این موقع بهترین زمان است تا از شخص سومی برای کمک به حل اختلافات زناشویی خود کمک بگیرید. اگر زوج در زندگی مشترک با همسر خود اختلاف دارند، یک مشاور خانواده خوب می‌تواند ازدواج شما را به درستی هدایت کند تا از تجربه یک زندگی مشترک موفق در کنار همسر خود لذت ببرید. دور از هم زندگی کردن و به خانه نیامدن معمولاً اختلافات زن و شوهر را حل نمی‌کند. در عوض، این طرز فکر را تقویت می‌کند که دور بودن از همسر مفید است و باعث تکرار بیشتر این رفتار می‌شود. وقتی‌که همسر دوباره به خانه بازمی‌گردد، مشکلات زندگی و اختلافات زناشویی قبلی هنوز وجود دارد اما به خاطر آنکه زمانی از آن موضوع گذشته اغلب توسط زوج نادیده گرفته می‌شود.

به مشاوره خانواده نیاز دارید وقتی فقط به خاطر فرزندان به زندگی با همسر خود ادامه می‌دهید وقتی احساس می‌کنید فقط به خاطر فرزندان مجبور به ادامه زندگی مشترک با همسر خود هستید، حتما از یک مشاور خانواده خوب برای راهنمایی درخواست کمک کنید. برخلاف تصور زن و شوهر ، ادامه دادن چنین زندگی و رابطه‌ای درواقع آسیب جدی به تربیت فرزندان وارد می‌کند. بالعکس، اگر زن و شوهر قادر به حل اختلافات خود هستند و به ازدواج خود به‌عنوان یک رابطه سالم و مثبت نگاه کنند، این بهترین گزینه برای والدین و فرزندان آنها خواهد بود.
به‌عنوان یک مشاور خانواده معتقدم فرزندان نباید بهانه ای برای ادامه زندگی مشترک زن و شوهر باشند.

به یاد دارم وقتی با یک نوجوان که در مدرسه مشکل داشت کار می‌کردم، او رفتار مخربی نشان می‌داد و نمره‌های درسی او در کلاس روز به روز در حال کاهش بود. وقتی از او دلیل چنین کارهایی را پرسیدم، پاسخ داد: من به‌خوبی می‌دانم که والدین من یکدیگر را دوست ندارند زیرا فقط نقش خوب بودن را بازی می‌کنند ولی هرگز مانند والدین دوستانم شاد و خوشحال نیستند.
فرزندان ما عموماً بسیاری شهودی و باهوش هستند. مهم نیست والدین چقدر و چگونه اختلافات زناشویی خود را در مقابل فرزندان کتمان کنند، اکثر فرزندان عدم رضایت پدر و مادر از ازدواج خود را احساس می‌کنند.

مراجعه به مرکز مشاوره خانواده در چه صورت اثر بخش است؟

مراجعه به مرکز مشاوره خانواده تنها به حضور در جلسات مشاوره و صحبت با مشاور ختم نمی شود. رمز موفقیت در کمک از یک مشاور خانواده به طور قابل توجهی به تلاش و پشتکار زوج در عمل به توصیه و راهنمایی های مشاور وابسته است. البته این موضوع قابل درک است که اکثر مراجعین نمی دانند از مشاور خود چه انتظاراتی باید داشته باشند.

در مراجعه به مرکز مشاوره خانواده با همسر خود هدف مشترکی داشته باشید
ساده به نظر می رسد، درست است؟ البته در اغلب موارد اینطور نیست. تنها هدف مشترک زوج در مراجعه به مرکز مشاوره خانواده باید این باشد: ” ما هر دو می خواهیم برای حفظ رابطه و ازدواج خود تلاش کنیم.” با این حال، گاهی در جلسات مرکز مشاوره خانواده مشاهده می‌شود یکی از زوج ها در ادامه زندگی با همسر خود دچار شک و تردید است که این امر کاملا طبیعی است.

دلایل مختلف اینکه چرا گاهی در جلسات مشاوره خانواده و فرایند زوج درمانی موفقیت حاصل نمی شود وجود دارد. البته شما هنوز هم می توانید برای راهنمایی و طرح سوالات زندگی زناشویی خود از مشاور درخواست کمک کنید اما تا زمانیکه زن و شوهر یک هدف مشترک در مراجعه به مرکز مشاوره خانواده نداشته باشند، تمرکز بر روی موضوع مشاوره مشکل خواهد بود.

به فرایند مشاوره تعهد کامل داشته باشید

“در شرایط سخت” حداقل برای شش ماه به تلاش خود برای حفظ و بهبود رابطه با همسر ادامه دهید. باید دانست سرعت پیشرفت در امر مشاوره خانواده و زوج درمانی نسبت به مشاوره فردی همواره کمتر است. زیرا اغلب، انگیزه و نگرش در زوج با هم متفاوت است و زوجی که در کنار هم زندگی می کنند نیاز به زمان بیشتری برای تغییر در رفتار خود دارند.

همچنین برای برخی افراد، سال های زیادی (به طور متوسط شش سال) طول خواهد کشید تا برای حل اختلاف با همسر خود تصمیم به مراجعه به مرکز مشاوره خانواده بگیرند. این زمان طولانی، کار را هم برای مشاور و هم برای زوج سخت تر می کند.

تا زمانیکه به اصول مشاوره و زوج درمانی متعهد هستید، یکدیگر را تهدید به طلاق نکنید

تهدید به طلاق از طرف زن یا مرد می تواند به طور کامل فرایند مشاوره زوج درمانی را تخریب کند. زوج درمانگر برای ایجاد اطمینان و حفظ امنیت زوج ( که اعتماد آنها اغلب نسبت به هم از دست رفته است) به سختی تلاش می کند. تهدید به طلاق در حین دعوا با همسر، شما را از مراحل مشاوره دور می سازد.

برای حفظ رابطه با همسر خود تلاش کنید

برای حفظ و بهبود روابط زناشویی خود باید به دنبال فکر و ایده باشید. در مورد یک ضعف اخلاقی و خصوصیات رفتاری ناپسند خود که در گذشته در برقراری ارتباط با دوستان و آشنایان و همسر خود مشکل ساز شده و باعث آزار و اذیت اطرافیان گردیده بیشتر فکر کنید.

نگویید :”من تمام کارها را انجام می دهم”

گاهی در جلسات مرکز مشاوره خانواده مشاهده می شود، یکی از زوج ( زن یا مرد)  تلاش و فداکاری یکطرفه شدیدی برای حل اختلافات زناشویی و حفظ رابطه می کند. البته یک مشاور خانواده خوب به سادگی می تواند این نکته را تشخیص داد که چه کسی ( زن یا مرد) میل و اراده بیشتری برای حفظ رابطه دارد و چه فردی در این رابطه شفاف نیست.

علاوه براین، اغلب اوقات فقط یکی از زوجین ( زن یا شوهر) تلاش بیشتری را در مقایسه با دیگری انجام می دهد. این منصفانه نیست. ما این را می دانیم اما گاهی تنها یک نفر واقعا برای حفظ رابطه و نجات زندگی مشترک مبارزه می کند. در حقیقت او با این کار کمک می کند کنترل همسر خود که در آموزش و درک راهنمایی های مشاور عقب تر است را در دست بگیرد.

خیلی زود انتظار نتیجه از جلسات مشاوره خانواده نداشته باشید

وقتی احساس کردید تلاش شما برای حفظ ازدواج و بهبود در رابطه زناشویی بی نتیجه است زود تصمیم به قطع ارتباط با مشاور نگیرید. سعی کنید در این مواقع، دلیل نگرانی خود را با مشاور خانواده مطرح کرده و در صورت موافقت نظر مشاور، موضوع را با همسر خود نیز در میان بگذارید.

در مورد اختلاف با همسر خود به دیگران چیزی نگوییددر مورد مشکلات و اختلافات زناشویی خود با کسی صحبت نکنید مگر کسانی که کاملا از تلاش های شما حمایت می کنند. همچنین در طول مراحل مشاوره زوج درمانی نزد دوستان و خانواده از همسر خود گله و شکایت نکنید. شما مشورت و راهنمایی های موثری از دیگران برای نجات زندگی خود کسب نخواهید کرد.

شرکت در جلسات مرکز مشاوره خانواده را در اولویت کاری خود قرار دهید

فرایند مشاوره زوج درمانی خود را قبل از هر اقدام دیگری در اولویت قرار دهید. نسبت به زمان خود انعطاف پذیر باشید. اگر لازم است برای مدتی پول خود را بودجه بندی کنید (برای پول خود برنامه ریزی کنید) تا استطاعت آن را داشته باشید که هزینه مشاوره را پرداخت کنید. من به شما اطمینان می دهم هزینه مشاوره ارزان تر از هزینه اقدام به طلاق خواهد بود.

بدانید که مشکلات زندگی شما در حال تکرار است

شما در اختلاف با همسر خود در یک دور باطل قرار گرفته اید. یک مشاور با نقد و نکوهش رفتار های اشتباه شما ( مانند سوء استفاده جنسی، خشونت خانگی و یا خیانت همسر ) قصد طرفداری از همسر شما را ندارد. مشاور خانواده زوج را راهنمایی خواهد کرد تا رفتارهای منفی و مخرب در روابط زناشویی خود را تغییر داده و کمک می کند بهترین  ها را در یکدیگر ببینند.

رفتار با همسر در جمع

انواع روش های مشاوره خانواده چیست؟

بایستی به این افراد گوشزد نماییم که مشکلات اگرچه کوچک و ناچیز انگاشته می شوند می‌توانند در آینده سبب به وجود آمدن مشکلات بسیار زیاد و بزرگتری شده و خانواده را در شرایط بغرنج و ناامنی قرار بدهند. بنابراین در صورت داشتن کوچک ترین مشکلات نیز می توانید به راحتی با مشاور خود مشورت نمایید و اگر مشکلی در زمینه هزینه و یا زمان ناکافی دارید می توانید از سایر انواع مشاوره های غیر حضوری خانواده ایم.

مانند مشاوره های تلفنی مشاوره آنلاین از طریق شبکه های اجتماعی مانند تلگرام و یا مشاوره از طریق سایت ما که می تواند به صورت نوشتاری یا صوتی و تصویری باشد اقدام نموده و مشکلات کوچک خود را قبل از اینکه به مشکلاتی بزرگتر تبدیل شوند به راحتی و به آسانی درمان و حل نمایید. مشاور خانوادگی حاضر در مرکز مشاوره ما افرادی با تجربه و ماهر بوده و با سابقه طولانی در این زمینه نسبت به انواع مشکلات خانوادگی و مشکلات روابط میان خانواده ها اگاه هستند.

بنابراین می‌ توانند به ‌راحتی کمک شایان توجهی را به افراد در جهت حل مشکلات خانوادگی خود نموده و از این طریق گام مهمی را برای فراهم نمودن زندگی هر چه بهتر برای آنها بردارند و ان ها را از بابت داشتن اینده ای بهتر و خوشبختی روز افزون مطمن تر نمایند.

مشاوره خانواده حضوری

اولین و به عقیده ی برخی بهترین روش مشاوره با روانشناس خانواده مراجعه به یک مرکز مشاوره خانواده یا یک مشاور خانواده متبهر و متخصص است. در این روش ممکن است یکی از افراد خانواده به مشاور مراجعه کند و به تنهایی به شرح مشکلات و مسائل گریبانگیر خانواده بپردازد. در چنین شرایطی فرد مراجع ممکن است قادر به تشریح همه جوانب مسئله نباشد و مشاور نتواند با قاطعیت به وی کمک کند. از همین رو بسیاری از جلسات مشاوره خانواده با حضور هر چه بیشتر اعضای خانواده برگذار می شود که بسته به صلاحدید مشاور ممکن است به صورت جلسات جمعی یا جدا جدا، اجرا شود.

مشاوره خانواده تلفنی

به واسطه ی مشغله فراوان و سختی هماهنگی اعضای خانواده یا شدت گرفتن مشکلات و مسائل خانواده ممکن است افراد نتوانند برای دریافت خدمات مشاوره روانشناسی به صورت حضوری مراجعه کنند. یکی از بهترین و ساده ترین جایگزین ها برای مشاوره ی حضوری، مشاوره خانواده تلفنی است. در این روش افراد می توانند در هر زمانی بدون نیاز به مراجعه و در ساعات متنوع تری با مشاور خود تماس بگیرند و بسطه به صلاحدید مشاور به صورت گروهی (کنفرانس) یا تک به تک مسائل را با مشاور مطرح کرده و به حل مشکلات بپردازند. از مزایای این روش انعطاف بیشتر در انتخاب زمان و مکان مشاوره و هزینه کمتر اشاره کرد. از نظر برخی هم، مشاوره تلفنی به واسطه ی رو در رو نبودن فرد با مشاور می تواند به مطرح کردن راحت تر مسائلی که افراد از بیان آن شرم یا ترس دارند کمک کند.

مشاوره خانواده آنلاین

از دیگر روش های دریافت خدمات مشاوره خانواده، مشورت از طریق مکاتبه آنلاین و برنامه های مشاوره متنی است. البته این روش به باور برخی به واسطه ی ناتوانی متن در بیان دقیق احساسات و افکار نمی تواند کیفیت قابل قبولی داشته باشد. از طرفی با اینکه مراکز بسیاری خدمات مشاوره به صورت چت آنلاین ارائه می دهند، این روش خصوصا در حوزه ی مشاوره خانواده از استقبال خوبی برخوردار نشده است.

مرجع اصلی مشاوره خانواده

انجمن ازدواج و مشاوره خانواده آمریکا یکی از مراجع اصلی مشاوره خانواده است. این مرجع شش حیطه اصلی را برای فرایند مشاوره ارائه کرده است:

  • پذیرش جهت دریافت مشاوره از خانواد درمانگر
  • سنجش و ارزیابی
  • برنامه ریزی جلسات و مدیریت آنها
  • مداخلات مورد انتظار در جلسات مشاوره (فعالیت­ هایی که برای بهبود مشکلات طراحی می شوند)
  • مسائل اخلاقی و معیارها (آگاهی و رعایت قوانین فعلی، مقررات، ارزش­ ها و آداب و رسوم مشاوره خانواده)
  • پژوهش و به روز کردن دانشِ درمان

مهمترین ویژگی‌های مشاوره خانواده خوب و حرفه ای چیست؟

ویژگی‌های یک مشاور خانواده خوب و متخصص را می‌توان در این چهار دسته کلی زیر بررسی کرد.
۱. تخصص، اعتبار، تجربه و حرفه‌ای بودن مشاوره خانواده
۲. رضایت آگاهانه و سایر مسائل قانونی
۳.  ارتباط موثر، همدلی و تمرکز بر مراجعه‌کننده توسط مشاوره خانواده
۴. پیشرفت فرآیند مشاوره خانواده

رفتار مرد با همسرش

رفتار مرد با همسرش

سوالات رایجی که از مشاوران پرسیده می‌شود؟

همسرم چندین بار بهم خیانت کرده ازش جداشم یا بمونم اگه بمونم چطور مطمئن شم دیگه خیانت نمیکنه؟!
من و همسرم در رابطه جنسی مون دچار مشکل شدیم و جدا از هم میخوابیم!
شوهرم به شدت سرد شده و بهم توجه نمی‌کنه
همسرم می‌خواد ازم جدا شه چکار کنم منصرف بشه؟
میخوام طلاق بگیرم
چکار کنم یا خانواده شوهرم دیگه تو زندگی ما دخالت نکنن؟
شوهرم دست بزن داره و فحش میده
شوهرم معتاده می‌خوام طلاق بگیرم ولی بخاطر بچه‌هام نمی‌تونم
شوهرم با همکارهای خانمش خیلی صمیمیه این موضوع اذیتم میکنه
بچم حرفم رو به هیچ وجه گوش نمیده و به شدت پرخاشگره
بچم هرکاری می‌کنم درس نمیخونه!
عشقم منو ول کرده و رفته چکار کنم برگرده؟
خواستگار خوب ندارم چکار کنم می‌خوام ازدواج کنم
خواستگار برام اومده از کجا بفهمم برام مناسبه یا نه؟
با همسرم سر کوچیک ترین چیزها اختلاف نظر داریم و دعوا می‌کنیم
با همسرم سر بچه‌دار شدن نمی‌تونیم به توافق برسیم
همسرم خیلی سرش تو گوشیه بهش شک دارم

مشاوره به منظور رفع مشکلات خانوادگی

قاعدتا در زندگی زناشویی یا ارتباط اعضای خانواده با یکدیگر، ممکن است مشکلاتی وجود داشته. همچنین اگر مشکلی نیز وجود نداشته باشد می توان مدیریت بهتر را در دستور کار قرار داد. این مورد یکی از راهکارهای مدیریت و دستیابی به عشق در زندگی مشترک است. مشاوره خانواده در قالب خدمات زیر قابل ارائه است که در صورت نیاز و تمایل می توانید از آنها بهره مند شوید:

  1. مشاوره خانواده به منظور همسرداری و تربیت فرزند
  2. حل اختلاف، خیانت همسر و مشاوره طلاق
  3. کنترل پرخاشگری، مهارتهای ارتباطی، اعتماد به نفس
  4. مهارتهای نه گفتن و ابراز وجود

سایت مشاوره خانواده

رفتار با همسر در جمع
رفتار با همسر در جمع

رفتار با همسر در جمع چگونه باشد؟ مردان احترام می خواهند. شوهر شما ناامیدانه باید بداند که شما به آنچه او افتخار می کنید افتخار می کنید و فکر می کنید که او شریف و قابل احترامی است. روشی که درباره او صحبت می کنید بازتاب او را نشان می دهد. هم جلویش و هم پشت سرش.

در حالی که من می دانم این مسئله برای زن و شوهر مشکل ساز است ، مایلم در این مقاله به همسران بپردازم. بنابراین در اینجا چند روش وجود دارد که می توانید به سرعت رابطه خود را با همسرتان خراب کنید و چند نکته ای که من در مورد درمان شوهرم در انظار عمومی یاد گرفته ام:

سایت همسرانه: رفتار با همسر در جمع چگونه باشد؟

تخریب چهره عمومی او

متوجه می شوم که لحنی که برای صحبت در مورد شخصی پشت سر او استفاده می کنم بر لحنی که شخصاً با او استفاده می کنم تأثیر می گذارد. مراقب “تخلیه” باشید زیرا به ندرت در آنجا متوقف می شود ، اما بعداً تعاملات شما با آنها را آلوده می کند.

شما نمی توانید علناً از او و ایراداتش شکایت کنید

. اگر کمبودهای بن را در میان بگذارم ، این در شرایط مشاوره اتفاق می افتد. نادر است و خصوصی است. ما متقابلاً تصمیم گرفته ایم که اشکال دیگران را در دو موقعیت به اشتراک بگذاریم. اولین مورد این است که اگر ما با درسهایی که آموخته ایم از طریق مشکل زناشویی به کسی کمک می کنیم. مورد دوم زمانی است که ما به دنبال مشاوره در مورد همسر بهتر بودن هستیم.

بنابراین برای تقویت چهره عمومی او ، باید به او لاف بزنید. حتی موارد ساده! اگرچه ممکن است در ازدواج ما مواردی وجود داشته باشد که به آزار و اذیت حیوانات خانگی تبدیل شده باشد ، یا به نظر من آزار دهنده باشد ، اما این تصویری عمومی نیست که من برای بن می خواهم . سخنرانی من باید او را گرامی بدارد و باعث شود دیگران نکاتی را که من درباره او احترام می گذارم ببینند. من واقعاً خوب ازدواج کردم ، و دیگران باید بدانند که من آن را امری بدیهی نمی دانم! با الگوسازی به دیگران نشان دهید که چقدر باید به همسرتان احترام بگذارند .

عزت نفس او را خراب می کند |رفتار با همسر در جمع

لازم نیست او را مسخره کنید – جوک های شوهرتان را به او بسپارید. اگر همسران مراقب نباشند ، شوخی بی ضرر می تواند صدمه دیده یا او را به خط مشت تبدیل کند. حتی اگر شوهرتان بتواند خیلی خوب شوخی کند ، ساختن آنها وظیفه شما نیست.

هرگز چیزی نگویید که باعث خجالت او شود.

بعد از اینکه از یک مهمانی یا شام به خانه برگشتیم ، دوست دارم فقط اتاق را چک کنم و بپرسم آیا چیزی گفته ام که باعث خجالت او شود ما حتی لیستی از داستان های خاص داریم که از حد مجاز خارج هستند زیرا یکی از ما در صورت مطرح شدن احساس تحقیر می کند. به یاد داشته باشید ، همسر شما باید قضاوت کند که آیا آنها چیزی را شرم آور دانسته اند یا نه.

اگر هرگز متوجه شدید که سخنی گفته اید که باعث شرمساری همسرتان شود ، فوراً در مقابل افرادی که این حرف را شنیده اند ، عذرخواهی کنید. بعداً باید یک عذرخواهی خصوصی بسیار صمیمانه انجام دهید.

رفتار با همسر در جمع

 

صمیمیت شما را خراب می کند |رفتار با همسر در جمع

حدس بزنید – بوسیدن و گفتن بد است! نباید دانش عمومی باشد که زندگی جنسی شما چگونه است.

شما نمی توانید اطلاعات را به اشتراک بگذارید ، مگر اینکه قبلاً صحبت کرده باشید و درمورد اینکه چه داستان ها و جزئیاتی را می توان به اشتراک گذاشت – و با چه نوع مخاطبی توافق کرده اید. این باید شوخی معصوم باشد یا برای ساختن ازدواج دیگران مفید باشد. و برخی از داستان ها ، جوک ها ، یا مشکلاتی در اتاق خواب وجود دارد که فقط باید برای شما دو نفر باشد. هرچه ازدواج کنیم ، کدهای بیشتری و شوخی های داخلی ایجاد می شود و ما را به یکدیگر نزدیکتر می کند. شیرینی بعضی چیزها فقط وقتی آنها را به اشتراک بگذارید کمتر می شود. جوک های درون ، افراد درون را به هم نزدیک می کند. پس اجازه ندهید که شخص دیگری داخل آن باشد!

به همین ترتیب ، از کمک گرفتن (از منابع مناسب مانند پزشکان ، مشاوران ، مربیان معتمد یا دوستان محرمانه) برای مسائل شخصی نترسید ، اما اجازه نمی دهید که صمیمیت شما را خراب کنید.

موارد کمی به اندازه زمانهایی که بن را از رفتار او در جمع رنج می بردم آزار می دهند. قلبم برای زوج هایی که با تعاملات عمومی خود دست و پنجه نرم می کنند ، باعث شرمساری یا شرمساری از طرف دیگر می شود ، به بهانه ساختن یک شوخی یا پخش درگیری نامناسب ، قلبم را می شکند.

شما قدرت باورنکردنی برای تشویق دارید

(یا شوهر خود را خراب کنید) از طریقی که درمورد او با دیگران صحبت می کنید. وقتی به خصوص در انظار عمومی رفتار خوبی با یکدیگر داشته باشیم ، می توانیم یک نزدیکی عمیق ایجاد کنیم و برای روابط خود احترام ماندگاری قائل شویم.

نشانه های رفتارهای والدانه در یک رابطه عاشقانه |رفتار با همسر در جمع 

برخی رفتارها وجود دارد که در تعاملات شما با بچه ها مناسب است ، اما با همسر شما اینگونه نیست. ممکن است متوجه نشوید که حتی این کارها را انجام می دهید ، چه رسد به احساسی که ممکن است نسبت به شریک زندگی شما داشته باشند.

اگر هنگام بچه دار شدن عادت دارید این کارها را انجام دهید ، یادآوری تفاوت روابط شما با آنها و همسرتان مهم است.

برخی از رفتارها بیش از رفتارهای دیگر آشکار یا بدیهی تر است ، اما همه آنها عدم احترام به شریک زندگی شما در بزرگسالی و برابری شما در روابط را نشان می دهد.

  • صبح همسرتان را بیدار کنید.
  • هنگام مسافرت ، چمدان شریک زندگی خود را بسته بندی می کنید.
  • شما بیش از حد محافظت می کنید.
  • شما فرد رسمی یادآوری در خانواده خود هستید – خواه این باشد که دارو مصرف کنید ، یک کار خسته را تمام کنید یا جایی به موقع باشید.
  • شما معتقدید یکی از نقش های شما اصلاح رفتار همسرتان است.
  • شما لباس های شریک زندگی خود را خریداری می کنید.
  • فرم های پزشکی یا قانونی را برای همسرتان پر می کنید.
  • شما وسایل شریک زندگی خود مانند عینک ، کلید ماشین یا کیف پول را پیگیری می کنید.
  • برای همسرتان قرار ملاقات با پزشکان می گذارید.
  • شما اغلب همه نیازهای همسرتان را برآورده می کنید.
  • شما انتخاب می کنید که فکر می کنید شریک زندگی شما باید چه لباسی بپوشد.
  • شما به دنبال شریک زندگی خود می روید.
  • شما موهای همسرتان را حالت می دهید.
  • شما به این فکر نمی کنید که غذا را در بشقاب شریک زندگی خود بگذارید ، گوشت آنها را ببرید ، یا آنها را آزار دهید تا همه سبزیجات را در بشقاب خود بخورند.
  • سبک مکالمه شما با همسرتان از “گفتگوی کودک” یا لحن صدای والدین استفاده می کند.

چگونه رفتار والدانه با شریک خود را متوقف کنیم |رفتار با همسر در جمع 

نشان دادن نگرانی و مراقبت از شریک زندگی خود امری طبیعی و مورد انتظار در یک رابطه سالم است. نکته ای که شما از آن به عنوان نقش والدین عبور می کنید ، جایی است که پرورش به پایان می رسد و فرزندپروری آغاز می شود.

هنگامی که رفتارهای والدینی را که از خود نشان می دهید شناسایی کردید ، مراحل دیگری برای اصلاح آنها باید انجام دهید.

  • بپذیرید که همسر شما دوست ندارد مانند یک کودک با او رفتار شود.
  • مراقب اقدامات خود باشید و از کودکی با همسر خود رفتار نکنید.
  • برای خانواده خود تقویمی ایجاد کنید اما واضح باشید که حفظ آن به عهده همه است.
  • اینکه شریک زندگی شما سطل آشغال را بیرون می کشد یا سایر کارهای اطراف خانه را انجام می دهد اصلاح یا انتقاد نکنید.
  • در مورد هر مشکلی که پیش می آید با شریک زندگی خود صحبت کنید (به عنوان مثال اگر آنها تمایل به ایجاد خرابکاری هایی برای تمیز کردن شما دارند).
  • به همسرتان اجازه دهید اشتباه کند و با عواقب فراموشی یا تصمیم اشتباه روبرو شود.
  • از استفاده از لحن “والدین” با شریک زندگی خود خودداری کنید.
رفتار با همسر بی تفاوت
رفتار با همسر بی تفاوت

رفتار با همسر بی تفاوت چگونه است؟ تصور کنید. شما با شوهرتان در یک ماشین بیرون می روید و بعد از یک ساعت بدون اینکه حرفی بین شما دو رد و بدل شود ، برمی گردید. چنان خسته کننده و ناامیدکننده خواهد بود که قسم بخورید دیگر هرگز با او بیرون نخواهید رفت.

رفتار با همسر بی تفاوت

اگر این طور است که شما اغلب با شریک زندگی خود احساس می کنید ، پس او می تواند از نظر احساسی فردی باشد.

به ساده ترین اصطلاح، افراد کاملاً عادی هستند و قادر به انتقال عمیق احساسات خود به کسی نیستند. آنها بندرت علاقه مند به مسائل عاشقانه یا به اشتراک گذاشتن احساسات خود با کسی هستند. 

آنها ممکن است خواستار توجه شوند اما برای ایجاد پیوند عاطفی با شخص دیگر دائماً ناخواسته یا ناتوان خواهند بود.

 

نوع عدم دسترسی:

دو نوع عدم دسترسی وجود دارد: موقتی و مزمن.

عدم دسترسی عاطفی موقت زمانی اتفاق می افتد که فرد به دلیلی که او را عقب نگه داشته قادر به باز شدن نیست. به عنوان مثال ، افرادی که بسیار بلند پرواز هستند و می خواهند به درجه یا موقعیت خاصی دست پیدا کنند. ممکن است آنها تا رسیدن به آرزوهایشان حاضر به تعهد نباشند. سپس ، افرادی هستند که به دنبال طلاق یا رابطه نامناسب از نظر احساسی دچار زخم می شوند. تعهد به فرد یا رابطه دیگر برای او بسیار دشوار می شود. همه اینها مشکل را فقط در یک مرحله گذرنده یا یک مزمن ارزیابی می کند.

چند نشانه وجود دارد که می توانید به آنها توجه کنید. برای درک این علائم به ادامه مطلب بروید!

رفتار با همسر بی تفاوت

 

علائمی که نشان می دهد در یک رابطه احساسی غیرقابل دسترس هستید:

اگر احساس کرده اید که چیزی در روابط شما نامناسب است ، پس احتمالاً می تواند یک رابطه عاطفی از هر دو طرف باشد. در اینجا چند روش برای تعیین اینکه آیا شریک زندگی شما اتحادیه اروپا است یا نه وجود دارد.

۱٫ انجام کارها را به تنهایی ترجیح می دهد:

اگر شریک زندگی شما هرگز شما را در هیچ یک از برنامه های تعطیلات یا سایر فعالیت های اوقات فراغت خود قرار نمی دهد ، ممکن است او یک شخص اتحادیه اروپا باشد. چنین افرادی همیشه می خواهند فاصله خود را حفظ کنند و تلاش زیادی برای شناختن شریک زندگی خود نمی کنند. اگر کارها به سمت جنوب پیش رود ، انجام کارها به تنهایی آنها را از عوارض دور می کند. همچنین از جدی بودن رابطه جلوگیری می کند.

۲٫ هیچ احساسی نشان نمی دهد| ویژگی رفتاری همسر بی تفاوت

هرگز مردی را گریه نکرده ای؟ این یک تصور رایج در بین زنان است که مردان بی احساس هستند. با این حال ، اینطور نیست. مردان ممکن است احساسات خود را پنهان کنند اما نه همیشه و نه به طور کامل. با این حال ، اگر همسرتان همه احساسات خود را پنهان می کند یا گاهی اوقات شما را با عشق دوش نمی کشد و علاقه تحت فشار قرار نمی دهد ، به این معنی است که او از نظر عاطفی با شما ارتباط ندارد. ژست یک مرد حرفهای زیادی در مورد او دارد.

۳٫ چیزی می گوید اما چیز دیگری انجام می دهد:

وقتی شریک زندگی شما یک حرف می زند و درست عکس آن عمل می کند ، این احساس ناامنی و بی اعتمادی را در ذهن شما ایجاد می کند. او ممکن است برنامه های بزرگی برای شما در نظر بگیرد و قول محبت های زیادی را بدهد و شما را از داشتن یک رابطه پربار امیدوار کند ، اما وقتی صحبت از کار می شود ، آنها را برآورده نمی کند. در حقیقت ، تعجب نکنید اگر چنین مردی در زمان آزمایش شما گم شود.

 

۴٫ مبهم و متناقض | ویژگی رفتاری همسر بی تفاوت

در ابتدا ، رابطه شما داغ خواهد بود ، زیرا او توجه زیادی به شما نشان می دهد و بیش از حد در زندگی شما دخیل است ، اما چند ماه بعد همه از بین می رود.

سپس او ممکن است شروع به نشان دادن علاقه فقط به جنبه جسمی رابطه شما کند و ممکن است از هر نوع درگیری عاطفی دیگر کنار رود. یا ممکن است دقیقاً عکس این عمل را انجام دهد، یعنی ممکن است او از عشق و علاقه زیاد صحبت کند اما از نظر جسمی با شما صمیمی نشود.

چنین مردانی برای تعهد طولانی مدت ایده آل نیستند. او فقط می تواند عدم امنیت و استرس را به شما ارائه دهد و هیچ نوع وابستگی عاطفی از شما ندارد.

۵٫ رفتار مادر شوهر | ویژگی رفتاری همسر بی تفاوت

شناخته شده است که یک مادر شوهر شدیدترین منتقد همسر پسرش است. با این حال ، در مورد شما ، اگر شوهر شما آن مکان را می گیرد و بیش از حد نسبت به هر کاری که انجام می دهید انتقاد می کند ، باید مشکلی پیش بیاید. 

او از نحوه لباس پوشیدن، غذایی که درست می کنید، از خندیدن، حرفه شما و تقریباً در مورد همه چیزهایی که به شما مربوط می شود بدش می آید. این فقط به جدا شدن شدید او از شما خلاصه می شود.

۶٫ مسئولیت را از بین می برد:

او نه تنها کاری برای حفظ رابطه شما انجام نمی دهد ، بلکه از به عهده گرفتن هرگونه مسئولیت اجتناب می کند. او شما را از حد مجاز دور می کند و سپس شما را مسئول هرگونه درگیری می داند. او کاملاً نقش خود در رابطه را نادیده می گیرد و مرتباً به شما یادآوری می کند که چگونه در موارد مختلف او را ناکام گذاشتید. شریکی که از مسئولیت شانه خالی می کند شخصی است که باید به هر قیمتی از او دور شود.

۷٫ در رابطه سهیم نیست:

مردی که از نظر احساسی در یک رابطه سرمایه گذاری نکند ، کاری برای حفظ آن انجام نمی دهد. او هرگز شروع به مکالمه نمی کند ، همیشه درباره خودش صحبت می کند و علاقه ای به دانستن زندگی شما ندارد. او تمایل دارد تاریخ ها یا اتفاقات مهم برای شما را فراموش کند. شریکی که با قاطعیت از همکاری در ایجاد رابطه امتناع ورزد ، همیشه از نظر احساسی در دسترس شما نخواهد بود.

 

۸٫ دروغگوی اجباری| رفتار با همسر بی تفاوت

یک مرد به صراحت در دو موقعیت دروغ می گوید: نجات یک رابطه و جلوگیری از هرگونه رویارویی. اگر مردی در حالی که به شما دروغ می گوید احساس گزش ندارد ، به این معنی است که به سختی به شما احترام می گذارد و برای جلوگیری از کاوش شما دائماً دروغ می گوید. 

او ممکن است وانمود کند که شما را دوست دارد ، اما در غیاب شما ، فقط به دنبال یک شریک جدید خواهد بود. او فقط برای سرپوش گذاشتن بر اسرار خود دروغ خواهد گفت.

۹٫ همیشه پشت دیوارهای او:

برخی از مردان از اعتماد به نفس کمی رنج می برند و راحت نیستند که خود واقعی خود را نشان دهند. آنها همیشه در پشت دیواری که برای خود ایجاد می کنند پنهان می شوند و بندرت چیزی را فاش می کنند که باعث شود شما درباره آنها کم فکر باشید. برای یک زن ، شکستن دیوار یک مرد برای دیدن شخصیت واقعی پشت آن بسیار طاقت فرسا است. با این حال ، باید درک کنید که در این حالت ، همیشه نبود اتصال باعث ایجاد دیوار می شود. یک مرد ممکن است احساس آسیب پذیری کند و از این ترس داشته باشد که اگر نقاط ضعف او را بشناسید ، ممکن است اصلاً او را دوست نداشته باشید. از این رو او هرگز نخواهد عمیق ترین و تاریک ترین رازهای خود را با شما در میان بگذارد.

۱۰٫ پاسخ متقابل نمی دهد:

عشق ، مراقبت یا قدردانی باشد ، ممکن است احساس کنید همه آنها را به وفور به همسرتان می بخشید. اما در یک رابطه ، اگر شما تنها کسی هستید که تمام وقت را می دهید در حالی که شریک زندگی شما هرگز تلافی نمی کند ، پس باید بدانید که این درست نیست. عشق از سیستم مبادله کالا پیروی می کند ، بنابراین شما نمی توانید انتظار تجارت یک طرفه را داشته باشید. در این حالت ، شما باید بیش از این باشید که از واقعی بودن شریک زندگی خود در اتحادیه اروپا آگاه باشید.

رفتار با همسر بی تفاوت

نحوه برخورد با یک شریک از نظر احساسی غیرقابل دسترس |رفتار با همسر بی تفاوت

همانطور که قبلاً ذکر شد ، شناسایی یک فرد اتحادیه اروپا دشوار است ، به همین دلیل بسیاری از زنان خود را در شریک زندگی گیر می دهند که به نظر می رسد هرگز درک نمی کنند. در صورتی که شریک زندگی شما اتحادیه اروپا است و می خواهید رابطه خود را نجات دهید ، در اینجا چند روش برای مقابله با شریکی که از نظر احساسی برای شما در دسترس نیست ، آورده شده است.

۱٫ در اوایل خط مقدم باشید:

اگر به تازگی دیدن یک مرد را مشاهده کرده اید و متوجه شده اید که وقتی صحبت از ابراز احساساتش می شود همیشه از او محافظت می شود ، پس به او بگویید که احساس شما در مورد آن چیست.

 از همان ابتدا آنچه را که از او انتظار دارید و آنچه می خواهید روشن کنید. اگر او مایل است با شما راستگو و گشوده باشد ، پس رابطه را پیش ببرید. 

اما اگر او از افشای اطلاعات بیشتر در مورد خود امتناع ورزید ، قبل از اینکه به طور جدی با او درگیر شوید ، نکات را یادداشت کنید و آنجا را ترک کنید.

 

۲٫ دلیل را مشخص کنید |رفتار با همسر بی تفاوت

اگر می دانید که شریک زندگی شما را دوست دارد اما بنظر می رسد به دلایلی برای شما ناشناخته گوشه گیر است ، سعی کنید بفهمید چیست. 

بعضی از مردان برای پنهان کردن نقاط ضعف خود دور خود دیوار می کشند. آنها این کار را انجام می دهند تا چهره خوبی برای شما حفظ کنند و شما را دوست داشته باشند.

 آنها با نشان دادن تنها جنبه سخت (که اغلب به عنوان مردانه تلقی می شود) به شما نشان می دهند تا اعتماد شما را جلب کنند.

 در چنین شرایطی باید به او نشان دهید که او را دوست دارید و با نقص هایش او را بپذیرید. او باید بداند که داشتن نقاط ضعف اشکالی ندارد و شما در هر شرایطی از او و گزینه هایش حمایت خواهید کرد.

۳٫ مستقیماً از او سوال کنید:

اگر چنین احساسی دارید ، همسرتان از نظر عاطفی همیشه دور نبوده است و اخیراً هم اتفاق افتاده است ، پس با او صحبت کنید.

 از او بپرسید چه چیزی او را آزار می دهد و دلیل تغییر رفتار اوست. به او بگویید که نسبت به این تغییر ناگهانی چه احساسی دارید و اینکه آماده شنیدن حتی چیزی ناخوشایند از او هستید. 

اگر او باز شد و حرفی زد که شاید دوست نداشته باشید آن را بشنوید ، با او سختگیری نکنید. عکس العمل عصبانیت باعث می شود او در پوسته عقب برود و ممکن است هرگز درمورد کارهایی که با شما انجام می شود باز نباشد. 

همیشه با صبر و حوصله به حرف های او گوش دهید. با هم بنشینید و ببینید چگونه می توانید با هم بر مشکل غلبه کنید.

 

۴٫ تمرکز خود را تغییر دهید:

اگر گفتگو با او کارساز نیست ، سعی کنید فضای کمی به او اختصاص دهید. ما غالباً به وقت نیاز داریم تا درباره مسائل فکر کنیم و انتخاب های خود را در نظر بگیریم. به او زمان دهید ، وقتی مسئله را حل کرد ، برمی گردد و از این که اینقدر با احتیاط رفتار می کنید قدردانی می کند. بیش از حد به او تحریک نکنید که بلند صحبت کند. درعوض ، تمرکز خود را به سمت خود معطوف کنید. با مواردی که به شما علاقه دارند درگیر شوید و با آنها مشغول باشید. این به شما کمک می کند تا به عنوان یک فرد رشد کنید و روابط شما را قویتر می کند.

۵- سعی نکنید او را اصلاح کنید:

اکثر زنان تمایل دارند که مردان را امیدوار کنند و آنها را به افراد بهتری تبدیل کنند. اما آنها درک نمی کنند که ما واقعاً نمی توانیم یک شخص را تغییر دهیم. اگر چیزی در مورد او دوست ندارید ، دلیل آن را از خود بپرسید. سعی کنید ببینید آیا می توانید آن را نادیده بگیرید یا به آن عادت کنید. تلاش برای تغییر یک مرد فقط باعث تحقیر او می شود ، نه عشق. اگر او را دوست دارید ، یاد بگیرید که کاستی های او را بپذیرید و علیرغم اینکه از نظر احساسی در دسترس نیست ، به عشق ورزیدن ادامه دهید.

رفتار با همسر بی تفاوت

رفتار با همسر بی تفاوت

چگونه می توان رابطه خود را با یک شریک از لحاظ احساسی غیرقابل دسترس خاتمه داد

با وجود تمام تلاش های شما ، اگر همسرتان همچنان از نظر عاطفی دور باشد ، ممکن است زمان آن باشد که رابطه خود را دوباره ارزیابی کنید. اگر ادامه کار دشوار شود ، در اینجا چند روش برای پایان دادن به رابطه با یک شریک اتحادیه اروپا آورده شده است.

۱٫ از خود بپرسید:

ما می دانیم که قطع رابطه ناگهانی پیشنهاد ایده آلی نیست. پذیرش حقیقت تند و انجام کار مشخصی در مورد آن زمان می برد. اغلب اتفاق می افتد که حتی پس از قطع رابطه با یک شریک زندگی ، زنان در لحظات ضعف خود متوجه می شوند که به آنها بازمی گردند. بنابراین قبل از جدایی ، از خود بپرسید که آیا برای درک دلیل بی تفاوتی شریک زندگی خود به اندازه کافی تلاش کرده اید؟ خود را ارزیابی کنید و ببینید آیا این شما هستید که اتحادیه اروپا بوده اید یا شریک زندگی خود هستید. هنگامی که پاسخ های صادقانه خود را دریافت کردید ، می دانید که بعد چه باید بکنید.

۲٫ ایجاد شکاف:

وقتی مطمئن شدید که کارهای کافی انجام داده اید و نمی توانید رابطه را به تنهایی نجات دهید ، پس تنها گزینه این است که آزاد شوید. اگر او تمایل نداشته و همکاری نکرده است ، وقت آن است که شما نیز همان کار را شروع کنید. شفاف سازی کنید که دیگر نمی توانید تنها یک فرد مشارکت کننده باشید و یا او بیشتر درگیر رابطه است یا اجازه می دهد شما را از بین ببرد. او باید درک کند که دیگر نمی تواند شما را مسلم بداند.

 

۳٫ دیگر حرکات عاشقانه وجود ندارد:

اگر شما تنها کسی بوده اید که همه کارهای خانه را بدون هیچ گونه کمکی از طرف او انجام می دهید ، دیگر خدمتکار رایگان او نیستید. از او بخواهید گاه گاهی غذا بپزد. کارها را با او در میان بگذارید. راه هایی را که می تواند در این رابطه سهیم باشد به او بگویید. نرم نباشید و تسلیم اکراه او شوید. قاطع باشید و ببینید آیا او درخواست شما را برای تقسیم کار ملزم می کند یا به لطف شما ادامه می دهد.

۴٫ به او نشان دهید که کارتان تمام شده است:

به زندگی خود ادامه دهید. وقتی از هم جدا شدید ، احتمالاً ممکن است او سعی کند شما را عقب نگه دارد. به احتمال زیاد کمتر از روی عشق و بیشتر از روی عادت خواهد بود. او حتماً به داشتن دور و بر شما عادت کرده است و نبود شما مطمئناً او را متزلزل خواهد کرد. بنابراین ، او ممکن است به شما پیامک دهد ، با شما تماس بگیرد ، برای شما ایمیل کند اما شما باید هر نوع ارتباط با او را نادیده بگیرید. این زمانی است که شما عزم خود را نشان می دهید و طعمه تلاش های او برای دور هم جمع شدن نمی شوید. مردان از نظر احساسی گزینه ایده آل برای تعهد نیستند. او خواهان بازگشت شما فقط برای استفاده از شما و کار نکردن روی رابطه شما خواهد بود.

۵٫ خودتان را دوست داشته باشید:

طبیعی است که زنان خود را در یک رابطه از دست بدهند و فقط معطوف به مردانی باشند که آنها را دوست دارند. اما وقتی می دانید که از رابطه ای که مرد از باز بودن در مقابل شما امتناع می کند ، هیچ چیز به دست نخواهید آورد ، فدا کردن خود را به او معنا ندارد. برای خودت زندگی کن دست از انجام کارهایی برای تحت تأثیر قرار دادن او بردارید. کارهایی را انجام دهید که از انجام آنها لذت می برید و نه کارهای مورد پسند او. بگذارید ببیند شما حتی بدون او خوب هستید و از نظر عاطفی به او وابسته نیستید. زندگی خود را داشته باشید. در مورد حرفه خود جدی باشید و بیشتر روی آن تمرکز کنید. کارهایی انجام دهید که به رشد شما کمک کند و شما را راضی نگه دارد.

 

۶٫ سرانجام ، رها کنید:

ممکن است احساس وسوسه کنید که با دوست قبلی خود دوست باشید اما قبل از اینکه تصمیم به برقراری ارتباط بگیرید اطمینان حاصل کنید که از احساسات عاشقانه ای که نسبت به او داشتید خلاص شده اید. به هیچ وجه آسان نخواهد بود ، اما باید انجام شود. این واقعیت را باور کنید که برخی از افراد برای یکدیگر منظور نیستند. بعضی از افراد از نظر فردی خوب هستند اما به عنوان شریک زندگی نیستند. برخی از زوجین فقط نمی توانند با یکدیگر ارتباط برقرار کنند. حقیقت را بپذیرید و بدون هیچ احساس سختی نسبت به او حرکت کنید. با او دوست شوید تنها در صورتی که مطمئن باشید هیچ نوع احساسی را در خود ندارید.

توجه داشته باشید ، همه این کارها باید فقط درصورتی انجام شود که بدانید شریک زندگی شما اتحادیه اروپا است و نه شما! در حالی که ممکن است فکر کنید همسرتان شما را نادیده می گیرد ، قبل از پرتاب اسلحه خوب فکر کنید! آیا شما هم می توانید اتحادیه اروپا باشید؟

علائم این که شما از نظر احساسی همسر در دسترس نیستید |رفتار با همسر بی تفاوت

زنان اغلب از اتحادیه اروپا بودن مردان شکایت دارند. اما بندرت آنها متوجه می شوند که آنها نیز می توانند اتحادیه اروپا باشند. به این نشانه هایی که نشان می دهد همسر اتحادیه اروپا هستید نگاهی بیندازید.

۱٫ ارتباط کمتر:

وقتی همسرتان در خانه است کمتر صحبت می کنید. شما خیلی به گفته های او واکنش نشان نمی دهید و مادر را بیشتر اوقات نگه دارید. عدم ارتباط با همسرتان اولین نشانه اتحادیه اروپا بودن است.

۲٫ بدون نظافت:

زنان معمولاً می خواهند هنگام بیرون رفتن با همسر خود بهترین ظاهر را داشته باشند. آنها برای اطمینان از رضایت همسرانشان از نوع نگاهشان بسیار دردسر می کشند. اگر احساس نمی کنید انگیزه خوبی برای همسرتان ندارید ، به وضوح نشان دهنده بی علاقگی شما به رابطه است.

 

۳٫ بحث های مکرر | رفتار با همسر بی تفاوت

اغلب با شوهرتان دعوا می کنید؟ و بدون دلیل مشخصی؟ این می تواند به این معنی باشد که در روابط شما به سختی عشق وجود دارد. درگیری های مکرر نشانه های آشکار اختلاف بین دو نفر است.

۴٫ دوستان در اولویت هستند:

وقتی رابطه دارید ، بسیار مهم است که وقت خود را با دوستان و خانواده مدیریت کنید. اگر ترجیح می دهید با دوستانتان بیرون باشید یا وقتی در خانه هستید ، همیشه در حال مکالمه تلفنی با دوستان خود هستید و به طور واضح بیشتر از همسرتان با آنها وقت می گذرانید. این نشان می دهد که شما برای همسرتان اتحادیه اروپا هستید.

۵٫ بی علاقگی به فعالیت های شریک زندگی:

شریک زندگی شما یک بازی پرشور است و غالباً شما را به امتحان بازی با او دعوت می کند ، اما علاقه ای به الزام او ندارید. شما در تقسیم علایق مشترک با او هیچ تلاشی نمی کنید. بدیهی است که شما از نظر احساسی در دسترس او نیستید.

۶٫ عدم صمیمیت |رفتار با همسر بی تفاوت

آیا فکر نزدیک شدن جسمی به همسرتان را تحقیر می کنید؟ آیا شما از تلاش برای صمیمی شدن منصرف می شوید؟ اگر بله ، پس از این علامت بارز که نه تنها از نظر عاطفی بلکه از نظر جسمی نیز در دسترس نیست غافل شوید.

اگر همه یا حتی بیشتر علائم ذکر شده در بالا را نشان دهید ، نشانگر این است که شما یک همسر دور از نظر احساسی هستید.

رفتار با همسر بی تفاوت

برخورد با یک زن یا مرد از نظر احساسی کار ساده ای نیست. خودتان را به خاطر رابطه ای که به دلیل شخصی که مایل نبود سرمایه بیشتری از آن را در آن سرمایه گذاری کند ، شکست خورد ، سرزنش نکنید. توانایی عشق ورزیدن بی قید و شرط و آشکار نشانه قدرت و ضعف نیست. اینکه عاشق شخص اشتباهی شده اید به این معنی نیست که هرگز فرد مناسبی را پیدا نخواهید کرد. در عین حال ، بررسی کنید که آیا رفتار شما به هیچ وجه باعث ایجاد خرابکاری شده است یا خیر. مطمئن باشید که شما نیستید که از نظر احساسی از شریک زندگی خود جدا شده اید. رفتار خود را با شریک زندگی خود ارزیابی کنید و روی هر چیزی که احساس می کنید باید در مورد خود تغییر دهید کار کنید.

آیا تا به حال با شخصی درگیر شده اید که از نظر احساسی در دسترس نباشد؟ آیا موفق شدید به او نزدیک شوید یا اینکه شما دو راه جداگانه را طی کردید؟ تجربه شما چطور بود؟ آن را با سایت همسرانه در زیر در بخش نظرات به اشتراک بگذارید.

رفتار با همسر حساس (3)
رفتار با همسر حساس

رفتار با همسر حساس چگونه است؟ من عاشق همسرم هستم. او فردی زیبا ، دلسوز و دوست داشتنی است. او چیزهای زیادی در مورد خودم و چگونگی برقراری ارتباط به من آموخته است.

رفتار با همسر حساس

می بینید که من همیشه آدم حساسی نبودم. من بزرگ شده ام تا احساسات سخت و بی حسی داشته باشم. من همه احساسات را درون خود نگه داشتم ، زیرا اجازه نداشتم آنها را ابراز کنم. پدرم سختگیر بود و احساسات چیزی جز ضعف نبود. بیش از ۲۰ سال از آن نوع تهویه را تصور کنید!

من در بزرگسالی به دلیل نداشتن تجربه کافی برای به اشتراک گذاشتن در حالی که بزرگ شدم ، ابراز احساسات واقعی خود را برای هر کسی مشکل داشتم. من به هیچ وجه تقصیر را متوجه پدرم نمی دانم – او از تربیتی ناشی شد که با من یکسان بود ، بنابراین تنها چیزی که می دانست برای تربیت من بود.

 

در روابطم ، من خیلی با انتقال احساساتم دست و پنجه نرم می کردم. بیشتر اوقات، من فقط آن را نگه داشتم ، و دوباره به شرطی شدن دوران کودکی خود بازگشتم.

تا اینکه با همسرم آشنا شدم همه چیز به سرعت تغییر کرد. او واقعاً برای من یک نعمت است زیرا او به من می آموزد که اجازه دهم احساسات من ظاهر شود ، و آن احساسات را به روشی قابل فهم ، صادقانه و ملایم ابراز و انتقال دهم. من همیشه هنگام بیان برخی احساسات شدید مانند ناامیدی و عصبانیت، دقیق ترین، مشتاق ترین و با دقت ترین فرد نبودم. اکنون که احساس کردم احساساتم را هنگام بروز احساس آرام آرام می پذیرم، احساس می کنم، و آنها را کاملاً ابراز می کنم – چه برای خودم و چه برای دیگران – زندگی من به سمت بهتر تغییر کرده است.

این به یک تن کمک می کند که همسر من فردی بیش از حد حساس است. او می تواند احساسات من را درک کند ، خلق و خوی من را بسنجد و با داشتن احساس ششم قوی خود که می داند مشکلی برایم پیش آمده است ، می تواند به نوعی موانع درونی من را از کار بیندازد ، به من اجازه می دهد آزادانه و آزادانه بیان کنم. بهترین قسمت این است که هیچ وقت هیچ قضاوتی وجود ندارد – فضا برای توضیح احساسات من همیشه امن است. در واقع ، من فکر می کنم به همین دلیل راحت تر و راحتتر از همسرم باز شدم.

رفتار با همسر حساس (3)

من نمی خواهم دروغ بگویم ، حساسیت بیش از حد او گاهی اوقات من را به دلیل چگونگی شهودی بودن می ترساند. ارتباطات ما در روزهای اولیه رابطه همیشه به این خوبی و پربار نبود. من قطعاً چیزهای زیادی در مورد چگونگی ابراز وجودم به او با روشی ملایم و عاشقانه تر ، بدون توجه به احساس ناامیدی یا گیجی یاد گرفته ام. من در حال تجربه تأثیر فوق العاده گلوله برفی مهارت های ارتباطی تازه پیدا شده ام هستم.

با بهترین ارتباطم با همسرم ، دریافته ام که ارتباطم را با دیگران نیز بهبود بخشیده ام و من را به بهترین خود نزدیک کرده ام. در اینجا ۱۰ راهی وجود دارد که من یاد گرفته ام بهتر با همسر حساسیت بالا ارتباط برقرار کنم.

۱٫ همدردی کنید |رفتار با همسر حساس

خود را جای آنها بگذارید و واقعاً سعی کنید بفهمید که آنها از کجا آمده اند. آنها به یک دلیل حساس هستند و این دلیل این است که آنها محیط خود را به گونه ای احساس و تعامل می کنند که شما ممکن است آن را احساس نکنید یا درک نکنید.

حساسیت آنها یک هدیه و نفرین است زیرا آنها توانایی احساس نه تنها احساسات خود بلکه احساسات و انرژی دیگران را در اطراف خود دارند. این احساسات دیگر می تواند سنگین و منفی باشد  که هنگام تلاش برای برقراری ارتباط می تواند بسیاری از آنها را از بین ببرد.

درک کنید که ممکن است مدتی طول بکشد تا همسر حساس شما احساسات خود را کاملاً به شما منتقل کند زیرا آنها مجبورند انرژی های دیگر را رها کنند.

۲٫ گوش کنید

گوش دهید ، و بسیار دقیق به صحبت های همسرتان گوش دهید. 

وقتی آنها تحت فشار انرژی یا احساسات منفی قرار می گیرند ، ممکن است مواردی را بیان کنند که ممکن است منطقی نباشد و یا از سرخوردگی خود بیان سختی داشته باشند. مبارزه آنها را بشناسید و با دقت به آنچه آنها می گویند و چگونه آنها را می گویند گوش دهید. 

در پاسخ های خود حرفی قطع نکنید و مداخله کنید. بگذارید آزادانه صحبت کنند زیرا این فقط ممکن است تنها کاری باشد که برای بهتر شدن باید انجام دهند. تنها کاری که باید انجام دهید گوش دادن است.

۳٫ محبت جسمی فراهم کنید

درست مثل گوش دادن، محبت جسمی نیز می تواند در برقراری ارتباط با همسرتان موثر باشد.

 زبان بدن غیر کلامی می تواند هنگام برقراری ارتباط با همسر حساس شما بسیار صحبت کند. فقط با یک لمس ساده یا قرار دادن دست روی دست آنها ، به آنها می فهمانید که شما برای آنها مهم هستید و کنار آنها هستید. 

افراد حساس محبت را دوست دارند زیرا به آنها راحتی و احساس محافظت می دهد. هنگام صحبت با همسرتان ، لمس های ملایم یا دست گرفتن آنها را امتحان کنید.

۴٫ جملات جذاب بگویید

وقتی فرصتی پیدا کردید که به آنها پاسخ دهید یا احساس خود را به آنها بگویید ، اطمینان حاصل کنید که آنچه را که اخیراً به شما گفته اند را به زبان دیگر بیان می کنید. آنها احساس خواهند کرد که شما به دقت گوش می دهید و با احساس آنها همدردی می کنید. پاسخ یک کلمه است نه  به اندازه کافی. من این را می دانم زیرا من پادشاه پاسخهای یک کلمه ای بودم.

این امر همچنین به آنها اجازه می دهد تا بدانند که شما آنها را درک می کنید و سعی در حل مشکل موجود ندارید. آنها به این موارد زیاد احتیاج دارند زیرا به آنها کمک می کند افکار و احساسات خود را رقم بزنند.

رفتار با همسر حساس (3)

۵٫ میزان صدای خود را تنظیم کنید

گاهی اوقات ، احساساتی می شویم یا ناامید می شویم و میزان صدای ما بدون اینکه حتی خودمان متوجه باشیم افزایش می یابد. از نظر همسر حساس می تواند بسیار بلند و تحسین برانگیز باشد. همسر شما نسبت به میزان صدا و میزان صدای شما بسیار حساس است. حتی وقتی زیر لب صحبت می کنید ، آنها می توانند آن را بشنوند.

سعی کنید صدای بسیار ملایم و ملایمی داشته باشید. اگر مجبورید بین جملات نفس بکشید – این به تنظیم حجم شما در آن زمانهای پرشور یا ناامیدکننده کمک می کند. نوع فردی را که با او سر و کار دارید به خاطر بسپارید ، زیرا اگر این کار را نکنید ، گفتگو به سرعت بدتر می شود.

۶٫ احساسات آنها را تصدیق کنید

همسر شما برای رفع مشکل یا مشکلاتی که آنها با آن روبرو هستند نیازی به شما ندارد. گاهی اوقات ، آنها فقط به شما احتیاج دارند که احساس آنها را تأیید کنید. این همراه با همدلی است. اگر به نظر می رسد همسرتان استرس داشته و احساس خود را ابراز می کند ، بگذارید افکارشان را تمام کنند ، احساس خود را با توافق تأیید کنند و عذرخواهی کنند تا با آنچه متحمل شده اند همدلی نشان دهند.

۷٫ عذرخواهی کنید | رفتار با همسر حساس

از نظر برخی ، این مرحله ممکن است گیج کننده به نظر برسد زیرا به ما آموخته اند که فقط بخاطر کارهایی که اشتباه انجام داده ایم عذرخواهی کنیم. این را شخصی نگیرید یا احساس نکنید که همیشه اشتباه می کنید. در بیشتر مواقع ، همسرتان فقط می خواهد احساس کند که شما احساس او را درک می کنید.

من آموخته ام که عذرخواهی برای نشان دادن همدلی با آنچه همسرتان پشت سر می گذارد نیز استفاده می شود. عذرخواهی نشان می دهد شما ناراحتی را که روزانه احساس می کنند درک می کنید.

برای آنها حتی اینکه در مورد ناراحتی خود با شما روبرو شوند به معنای آن است که یک روز ، لحظه یا زمان واقعا سخت برای آنها است. شما از آنها عذرخواهی می کنید تا بگذارند احساس دیده شده ، شنیده شده و مورد تأیید قرار بگیرند.

۸٫ صبور باشید

اگر فرد صبوری نیستید ، باید سریع یاد بگیرید و یاد بگیرید. شما باید درک کنید که همسر حساسیت بیش از حد شما می تواند مدت طولانی طول بکشد تا پردازش ، احساس و رها کردن آنچه را که تجربه می کنند ، بگذارد. آنها ممکن است منطقی در مورد وضعیت خود فکر نکنند ، زیرا آنها “ضعیف کننده” هستند – به طور طبیعی افراد بیش از حد حساس به طور خودکار ابتدا به احساسات خود روی می آورند ، و سپس افکار خود را منطقی پیوست می کنند. این وظیفه شماست که در این فرآیند صبر داشته باشید. به یاد داشته باشید ، وقتی در زندگی خود سختی ها و سختی های خود را می گذرانید ، آنها نیز با شما صبور خواهند بود.

۹٫ به دنبال راه حل ها باشید

بعد از اینکه همسرتان آرام گرفت ، احساس آنها را ابراز کنید و بعد از اینکه همدردی کردید و ضمن ابراز محبت جسمی عذرخواهی کردید ، یک راه حل عملی ارائه دهید. راه حل را در یک سraseال بیان کنید ، به نظر نمی رسد که این جواب مطلق برای مسائل آنها باشد. تمام هدف شما این است که بعد از اینکه خود را کاملاً ابراز کرد ، احساس بهتری داشته باشید. از آنها س comfortالهای تسکین دهنده ای بپرسید: “آیا کاری می توانم انجام دهم تا حال شما بهتر شود؟” یا “چگونه می توانم به شما در حل مشکل شما کمک کنم؟” در بیشتر مواقع ، همسر شما دقیقاً به آنها می گوید که به چه چیزی احتیاج دارند و این پاسخی است که شما بدنبال آن هستید.

رفتار با همسر حساس (3)

۱۰٫ دوست داشتن را به خاطر بسپار

روابط سخت است. عادت زنانه. با داشتن یک همسر بیش از حد حساس ، ممکن است کمی سخت تر باشد زیرا آنها به چیزهایی واکنش نشان می دهند و احساس می کنند که شما اغلب نادیده می گیرید. یادتان باشد هر روز همسرتان را انتخاب کنید. در آن اوقات سخت، مهمترین نکته این است که بخاطر داشته باشید که چرا همه روزهای خود را انتخاب کرده اید.

به یاد داشته باشید: دوست داشتن همسرتان در صورت آسان بودن بسیار عالی است ، اما دوست داشتن همسرتان در شرایطی که دوست داشتنی ترین حالت را ندارند، عشقی است که بیشترین اهمیت را دارد. این عشق شما را از طریق هر مکالمه یا شرایط دشواری که ممکن است هر دو از سر بگذرانید ، به جلو سوق خواهد داد. به یاد داشته باشید که حساسیت بیش از حد آنها هدیه ای است که شما باید آن را دوست داشته باشید و بپذیرید. تعجب نکنید اگر شهود آنها همیشه درست به نظر می رسد. با صبر و شکیبایی آنها را بدون قید و شرط دوست داشته باشید و زندگی شما هرگز مانند گذشته نخواهد بود.

من همچنان هر روز از همسرم یاد می گیرم زیرا شرایط همیشه در حال تغییر است. من بیشتر و بیشتر صبور ، دوست داشتنی و لطیف می شوم. آنچه را که از او می آموزم ، هنگام برخورد با دیگران با خود می برم. با فشارها و مسئولیت های روزمره ، ما اغلب فراموش می کنیم درباره آنچه دیگران ممکن است احساس کنند ، فکر کنیم و احساس کنیم. ما به ندرت با کلمات و لحن صدای خود خردمند هستیم. واکنش مردم نسبت به مسائل متفاوت است ، اما اگر از خود و نحوه صحبت آگاهی داشته باشیم، بهتر می توانیم نحوه گفتن مطالب را به روشی عاشقانه درک کنیم.

چه چیز دیگری می خواهید در مورد خودتان بهبود دهید؟

آنچه را که بیشتر به آن نیاز دارید انتخاب کنید و یک راهنمای سفارشی به صورت رایگان دریافت کنید تا خود را ارتقا دهید. تمامی مطالب سایت همسرانه رایگان است.

رفتار مرد با همسرش
رفتار مرد با همسرش

رفتار مرد با همسرش چگونه باشد؟ ازدواج کار گروهی است و این هر دو شریک را ملزم می کند که تلاش های فردی خود را انجام دهند تا کارها انجام شود.

همانطور که شما می خواهید یک “شوهر خوب” باشید، شوهر شما نیز همسر خوبی می خواهد. زنان مدرن و مترقی ممکن است اوقات سختی را برای پذیرش ایده “همسر خوب” داشته باشند. اما صبر کنید به این نتیجه نرسید که همسر خوب بودن ایجاد شخصیت کلیشه ای از یک زن متاهل است. زیرا اینگونه نیست.

در این پست همسرانه در مورد “چگونه یک همسر خوب باشیم” ، ما روش های مختلفی را که زنان می توانند ازدواج خود را به موفقیت برساند بررسی می کنیم. ادامه مطلب

شرایط همسر خوب |رفتار مرد با همسرش

برای همسر خوب بودن هیچ راه حل واحدی وجود ندارد. اما موارد خاصی وجود دارد که شما باید و نباید در یک رابطه انجام دهید تا یک شریک عالی باشید. در اینجا ، چند ویژگی شخصیت که می تواند شما را به همسری خوب تبدیل کند ، لیست می کنیم.

۱٫ ابراز عشق کنید

آیا شوهرت را دوست داری؟ آیا وقتی کنار او هستید احساس خوشبختی و امنیت می کنید؟

اگر متعهد شده اید که یک عمر را با یک مرد از طریق عروسی ها سپری کنید ، باید او را دوست داشته باشید. اما دوست داشتن کافی نیست. یک رابطه ، در میان احساسات دیگر ، در ابراز آن عشق رشد می کند. بنابراین اگر شوهر خود را دوست دارید ، به او بگویید و به او نشان دهید که چقدر برای شما معنی دارد.

نیازی نیست که هر روز عشق را با دقت بیان کنید. این فقط می تواند حرکات کوچکی از قبیل بوسه یا نوک زدن روی گونه های موجود در آن زمان ، یا تهیه صبحانه مورد علاقه خود را هر چند وقت یک بار یا انتخاب فیلمی که دوست دارد با هم تماشا کنیم ، انجام دهد.

رفتار مرد با همسرش

 

۲٫ برقراری ارتباط

در هر رابطه ای ، ارتباط حیاتی است. و ازدواج نیز از این قاعده مستثنی نیست. این تصورات غلط را که تصور می شود شریک زندگی می داند طرف مقابل چه فکر می کند و می خواهد ، دور بریزید. شوهر شما نمی تواند ذهن بخواند ، همانطور که شما نمی توانید. شما ممکن است در مورد علاقه و ترجیحات دیگران بدانید ، اما نه لزوماً آنچه که آنها فکر می کنند یا احساس می کنند.

گسترش ارتباطات در معنای ازدواج که شما شوهر خود را به چه فکر می کنید و یا احساس و آنچه شما از او انتظار است. با شوهر خود صحبت کنید – بپرسید ، بگویید و بحث کنید. از درمان خاموش ، که می تواند شرایط را بدتر کند ، اجتناب کنید همسر خود را در مورد آنچه می خواهید حدس بزند ، ترک نکنید و از تصور یا تصور مواردی درباره رفتار او خودداری کنید.

۳٫ حامی باشید

شغل ، سرگرمی یا هر چیز دیگری که همسرتان دنبال می کند ، خواهان حمایت شما خواهد بود و خواهان آن است. حامی بودن در ازدواج فقط به معنای حضور در آنجا نیست که شریک زندگی در شرایط سختی به سر می برد. این در مورد قدردانی یا ستایش او هنگام دستیابی به یک مرحله مهم است ، یا هنگامی که بر ترس خود غلبه می کند و چیز جدیدی را امتحان می کند.

همیشه حمایت کردن همیشه گفتن حرف های خوب نیست. این همچنین در مورد ارائه انتقاد سازنده برای تشویق او برای پیشرفت در هر کاری است که انجام می دهد. به عنوان مثال ، حمایت از ایده تجاری جدید همسرتان در هنگام راحتی اقتصادی ، روش خوبی برای تقویت اعتماد به نفس و تقویت روابط است.

۴٫ بهترین دوست او باشید

بهترین ازدواج آن عقد است که زن و شوهر بهترین دوست یکدیگر باشند. هیچ چیز بهتر از عشق ورزیدن با بهترین دوست شما نیست. این عشقی عمیق ، قوی و اصیل است. اجازه دهید یک دوستی سالم بین شما و شوهرتان برقرار شود و ببینید چه تفاوتی در زندگی شما ایجاد می کند.

۵- به شخصی که هست احترام بگذارید |رفتار مرد با همسرش

بهترین ازدواج ها ازدواج هایی است که شریک زندگی به یکدیگر احترام می گذارند . شوهر شما فرد خودش است ، با نقص و همه چیز. به شخصی که هست احترام بگذارید ، نه به خاطر کاری که برای شما یا خانواده انجام می دهد. احترام متقابل در ازدواج یک امر ضروری است. این نشان دهنده نحوه گفتار و رفتار شما با یکدیگر است. 

شوهر خود را تحقیر، اعتصاب یا صدمه نکنید، چه در خلوت و چه در جمع کمی اذیت کردن اشکالی ندارد، اما توهین اشکالی ندارد. بنابراین قبل از صحبت صحبت های خود را تماشا کنید و فکر کنید.

۶٫ به علایق او علاقه نشان دهید

به علایق او علاقه نشان دهید

هر آنچه شوهرتان دوست دارد نمی تواند شما را مورد علاقه قرار دهد نیازی نیست که کارهایی را که او دوست دارد انجام دهید ، اما به شوهر خود این فضا را بدهید تا علایق خود را دنبال کند و نسبت به کاری که انجام می دهد کنجکاوی نشان دهد. از او درباره بازی ، کتاب یا سرگرمی مورد علاقه خود س Askال کنید. کمی تکالیف انجام دهید و با چیزهایی که به آنها علاقه دارد آشنا شوید تا بتوانید در مورد آن نیز گفتگو کنید.

۷٫ به نیاز او به فضا احترام بگذارید

“فضا” مفهومی است که تعداد کمی از مردم آن را درک می کنند. هر شخصی به فضای خودش نیاز دارد. حتی مردان متاهل در بعضی مواقع به فضای خود احتیاج دارند و ممکن است بخواهند در غار انسان خود عقب نشینی کنند. به آن احترام بگذارید و به او فضای کمی بدهید و به او اجازه دهید تا سرگرمی ها و علایق خود را دنبال کند . محدود کردن آزادی و فضای همسرتان می تواند برای آنها خفقان آور باشد و تأثیر منفی بر روابط داشته باشد.

۸٫ گوش کنید

گوش دادن برای برقراری ارتباط موثر بسیار مهم است و شاید مهمتر از صحبت کردن باشد. بنابراین سعی کنید آگاهانه نه فقط برای شنیدن ، بلکه وقتی همسرتان صحبت می کند گوش دهید و بفهمید. در هنگام مکالمه به او توجه کنید. تلفن خود را کنار بگذارید ، تلویزیون را خاموش کنید یا موسیقی را که می تواند شما را منحرف کند ، کم کنید. توجه کامل همسرتان هنگام صحبت کردن نشان می دهد که چقدر به او احترام می گذارید.

گوش دادن به این معنی نیست که باید با او موافق باشید. اما حتی برای مخالفت ، باید به صحبت های او گوش دهید.

۹٫ قدرشناس باشید

مردان نیز این نیاز را دارند که مورد محبت ، قدردانی و تمجید قرار گیرند. به او بگویید که چقدر از کارهای کوچکی که برای شما ، برای بچه ها یا در خانه انجام می دهد قدردانی می کنید. ستایش او را تشویق می کند که کارهای بیشتری برای شما انجام دهد ، و همچنین پیام می دهد که تلاش های او شناخته شده است. برای نشان دادن قدردانی نیازی به ستایش او نیست. یک “تشکر” ساده و واقعی کافی است.

 

۱۰٫ روش صحیح جر و بحث را بیاموزید 

آیا شما هیچ زوج متاهلی را سراغ دارید که با هم دعوا نکنند؟

ازدواج در مورد دو فرد متفاوت و منحصر به فرد است که اختلافاتی خواهند داشت. اختلافات و اختلافات ممکن است گاه به درگیری منجر شود. و این درگیری ها ، اگر زیاد باشد ، می تواند رابطه را متشنج کند. این بدان معنا نیست که شما هر بار سازش کنید. نه

این بدان معناست که شما باید فکر کنید و جنگهای خود را عاقلانه انتخاب کنید. از خود بپرسید – “آیا ارزش جنگیدن دارد؟” چه عاملی مانع از سازش شما می شود و اجازه می دهید شوهرتان گاهی اوقات راه خود را داشته باشد؟ اگر یک مسئله پیش پا افتاده است ، بگذارید برود. اجازه ندهید که نفسانیت شما در رابطه ای شاد و عاشقانه با مردی که دوستش دارید ، قرار گیرد.

۱۱٫ صادق باشید

صداقت پایه و اساس یک رابطه قابل اعتماد است . ازدواج هایی که دوام می آورند بر اساس صداقت و ارتباط آزاد است ، جایی برای تقلب یا دروغ وجود ندارد. شوهر شما همانطور که شما از او سزاوار صداقت و صداقت از شما است.

راستگو بودن همیشه آسان نخواهد بود. گاهی اوقات صداقت شما ممکن است شوهرتان را ناراحت کند و حتی ممکن است به درگیری منجر شود. اما عدم صداقت می تواند آنقدر به رابطه آسیب برساند که شرکا وقت سختی دوباره برای اعتماد به یکدیگر خواهند داشت. یک دروغ یا خیانت و شوهر شما ممکن است همیشه در مورد راستگویی شما شک طولانی داشته باشد.

۱۲٫ خود واقعی خود باشید

اگر با آنچه که هستید راحت نیستید ، راحت نخواهید بود که خود واقعی خود را برای شریک زندگی خود آشکار کنید. از همان ابتدا ، در رابطه واقعی خود واقعی خود باشید. صادق بودن با آنچه که هستی همچنین در مورد صادقانه بودن با شوهرت است و این به ایجاد یک رابطه مطمئن کمک می کند.

۱۳٫ خوش بگذرانید

هر روز ازدواج هیجان انگیز نیست. جایی در طول راه ، بی حوصلگی ایجاد می شود. شما وارد یک کار عادی می شوید و کارهای روزمره را انجام می دهید. وقتی نادیده گرفته شود ، بی حوصلگی می تواند منجر به ناراحتی شود. خوب شما چکار می کنید؟

لذت ببرید و اجازه ندهید که خستگی در روابط شما رخ دهد. به تاریخ ، پیک نیک ، سفرهای جاده ای و تور بروید. یا شب های فیلم را برنامه ریزی کنید ، شام را با هم بپزید ، یک سریال تلویزیونی تماشا کنید ، احمقانه باشید ، با هم در کلاس های یوگا یا رقص شرکت کنید ، با هم یک زبان بیاموزید و کاری انجام دهید که به شما کمک کند از محیط راحتی خود خارج شوید.

۱۴٫ عشق را افزایش دهید

عاشقانه را بالا ببرید

ازدواج هایی که فاقد رابطه عاشقانه هستند دیر یا زود بهم می ریزند. بنابراین عاشقانه خود را با یک یا دو درجه افزایش دهید و به اصول اولیه برگردید. معاشقه کنید ، او را اذیت کنید ، با عشق او را لمس کنید ، خود به خود او را ببوسید و او را در اتاق خواب هدایت کنید. برداشتن اولین قدم در رابطه عاشقانه یا عشق ورزیدن به معنای نیازمندی شما نیست و شما را از مرد کم نخواهد کرد. بنابراین اگر می خواهید احساس عاشقانه ای داشته باشید ، پیش بروید و آن را انجام دهید. او را غافلگیر کنید!

 

۱۵٫ در رختخواب خلاق باشید

چیزی که همه مردان می خواهند بدانند خوب بودن در رختخواب است. آنها باید بیشتر آن را بشنوند ، تا اعتماد به نفس خود را تقویت کنند و به آنها احساس کنند مانند “مرد دا” هستند. همانطور که گفته شد ، ممکن است بیشتر مردان راحت نپرسند که در رختخواب چه می خواهند. اما در یک ازدواج ، شما باید بتوانید در مورد وحشی ترین خیالات خود صحبت کنید و آنها را امتحان کنید. بنابراین ، نگران خلاقیت و آزمایش چیز جدید با شوهر خود نباشید. این می تواند چیزی باشد که شما دوست داشته باشید یا او آن را دوست داشته باشد. فقط بدون نگرانی از اینکه مورد قضاوت قرار بگیرید این کار را انجام دهید.

همسر خوب بودن همه این نیست که یک همسر مطیع یا مطیع باشی که هر نیاز شوهرش را برآورده کند (سلام! این دهه ۵۰ نیست). این در مورد شریک زندگی کامل بودن است که به همان اندازه در رابطه سهیم است و شخصیت شوهر را تکمیل می کند. ازدواج ها دو طرفه است ، بنابراین اگر همسر خوبی می خواهید ، باید حاضر باشید همسر خوبی باشید.

نظر شما در مورد همسر خوب بودن چیست؟ رفتار مرد با همسرش چگونه باشد؟ در بخش نظرات زیر به ما اطلاع دهید.

۵ روشی که باعث می شوند والدینتان به صورت مناسبی به صحبت های شما گوش دهند