آیا به زندگی دیگران حسرت می خورید؟

این اتفاق برای بسیاری افراد و زوجین رخ می دهد.

گذشته از اینکه مرغ همسایه غاز است و شما فقط ظاهر زندگی دیگران را می بینید.

اما برخی خانواده ها به دلیل آموزش هایی که دیده اند روابط سالم تری دارند

خانواده درمانی مداخل معناداری است که بهبود و درمان رابطه میان زوجی و اعضای خانواده می پردازد.

مشاوره خانواده” یکی از راه های مناسب برای آموزش خانواده شماست که به صورت تخصصی به شما کمک می کند.

********در پایان این صفحه می توانید مقالات زیادی را مطالعه کنید**********

خانواده درمانی

خانواده درمان خوب

یک خانواده درمان خوب می تواند دعوای میان زوجین را شناسایی و راهکار سازنده بدهد.

  • از پاشیدگی خانواده جلوگیری کند
  • کمک کند خانواده به عنوان یک جمع عمل کند تا به عنوان عناصر مجزا
  • روابط میان اعضا را به خوبی شناسایی می کند
  • مورد اعتماد باشد
  • بی طرف باشد و قضاوت یکطرفه نداشته باشد
وابسته کردن مرد به خود ، چند ترفند علمی و موثر

وابسته کردن مرد به خود، چند ترفند علمی و موثر

یکی از دغدغه های امروزه زنان، وابسته کردن مرد به خود می باشد و برای آن ها سوال است که چطور همسر یا مرد مورد علاقه شان را به خود پایبند کنند، احتمال دارد بسیاری از افراد فکر کنند که تنها راه برای جذب مردان زیبایی می باشند اما حقیقت این است که پس از مدتی زیبایی عادی می شود و چیز هایی فراتر از زیبایی و ظاهر جذاب باعث وابسته شدن مردان به همسرشان می شود.

مردان به اندازه زنان پیچیده نیستند و نسبت به زنان راحت تر قابل پیش بینی هستند و بر اساس تحقیقات انجام شده انجام برخی کارها بر همه مردان تاثیر می گذارد و موثر می باشد و با استفاده از این راهکارها می توان قلب آن ها را به تسخیر در آورد.

در ادامه این مقاله به بررسی کامل راه های علمی که باعث وابسته کردن مرد به خود می شود می پردازیم و در صورتی که با راه های جذب شوهران آشنا هستید اما نمی توانید آن را عملی کنید بهتر است تا از یک روانشناس و متخصص در این زمینه کمک بخواهید.

وابسته کردن مرد به خود، آیا زیبایی کافی است؟

حتما بار ها دیده اید که بسیاری از دختران از نظر زیبایی جذابیت خاصی ندارند اما همسرشان را شیفته خود کرده اند. باید بدانید که راز وابسته کردن مردان به خود، زیبایی ظاهری نمی باشد اگر چه آراستگی نقش بسیاری در رابطه عاشقانه دارد اما همه چیز نمی باشد زیرا بعد از مدتی زیبایی تبدیل به یک امر عادی می شود و آن چیزی که در شخص باقی می ماند نگرش و باور افراد نسبت به یکدیگر می باشد.

در صورتی که مرد باور داشته باشد که همسرش فردی ارزشمند و بی نظیر است در این حالت عاشق و وابسته او می شود، و این نگرش و باور را خودتان باید به وجود آورید و مهارت های دلبری را یاد بگیرید و از آن ها استفاده کنید چون از ویژگی های زنانه به حساب می آید.

وابسته کردن مرد به خود، راهکارهای کاربردی

از همان ابتدای زندگی بهتر است تا نکات لازم برای جذب شوهران را یاد داشته باشیم زیرا وابسته کردن مردان به خود اصول و قوانینی دارد که از لحاظ علمی موثر واقع شده اند که در ادامه این مقاله توضیحاتی در مورد آن بیان می کنیم.

لبخند زدن فراموش نشود

اولین چیزی که توجه آقایان را به خود جلب می کند لبخندی است که زن بر لب دارد و همه افراد به صورت ناخودآگاه توقع دارند تا یک زن متین و موقر یاشد و به همین دلیل توصیه می شود تا زنان از خنده های بلند و آزادانه در جمع پرهیز کنند و تنها به لبخندی ملیح اکتفا کنند همچنین مردان از زنان عبوس و اخمو نیز فراری هستند و آن زنان برای آن ها جذابیتی ندارند.

تماس چشمی داشته باشید

وابسته کردن مرد به خود از طریق تماس چشمی گزینه بسیاری خوبی می باشد و بر اساس تحقیقات انجام شده در میان تماس چشمی و رابطه عاطفی ارتباط مستقیمی وجود دارد، زیرا چشم ها دریچه روح هستند و احساسات را بهتر به فرد انتقال می دهند، همچنین حساسیت چشم ها بیشتر از سایر اعضای بدن می باشد و به همین دلیل ارتباط عاشقانه از طریق تماس چشمی بهتر و سریع تر شکل می گیرد.

مرد را واقعا بشناسید

راه های وابسته کردن مردان متفاوت است و روش وابسته کردن هر مرد با دیگر فرق دارد، انتظارات و اولویت های هر فرد به خود او اختصاص دارد، زن اگر شناخت دقیق و کاملی از این اولویت ها داشته باشد می تواند مرد مورد علاقه اش را به خود وابسته کرد و مرد خود را به خوبی بشناسد و با استفاده از طریق ویژگی های منحصر بفردش به او نزدیک شود.

وابسته کردن مرد به خود

نمایشی رفتار نکردن

احتمال دارد این سوال برای شما پیش آید که چرا مردانی که من دوستشان دارم از من خوششان نمی آید؟ دلیل این موضوع این است معمولا انسان ها سعی می کنند در برابر کسی که دوستش دارند ایده آل ترین و بهترین انسان باشند. اگر چه نشان دادن جنبه های خوب کار درستی می باشد اما نباید به قدری افراطی باشد که جنبه نمایشی پیدا کند زیرا تظاهر کردن باعث خسته شدن زن می شود و هم چنین دل مرد را می زند.

ساده بودن برای وابسته کردن مرد به خود

شاید به نظر برسد که مردان زنان آرایش کرده را می پسندند و از آن ها خوششان می آید اما حقیقت این است که زیبایی که در عین سادگی باشد دوست داشتنی تر می باشد و به همین دلیل آرایش روزمره خود را ساده انتخاب کنید به طوری که فقط آراسته و مرتب به نظر برسید و آرایش های ویژه خود را برای روزهای خاص بگذارید تا در آن هنگام همسرتان را غافل گیر کنید و جذابیت خاصی برای او داشته باشید.

همچنین می توانید یک عطر خوشبو برای خود انتخاب کنید و از طریق آن مرد مورد علاقه تان را به خودتان جذب کنید، وابسته کردن مرد با استفاده از آرایش غلیظ برای مدت کوتاهی جوابگو خواهد بود و بعد از آن باید ساده بود را در نظر بگیرید و آرایش ملیح داشته باشید.

قوی بودن

مردان از زنانی که ضعیف هستند خوششان نمی آید و زنی که تمام مدت گریه کند و با کوچک ترین مشکلی از نظر روحی از هم بپاشد زن مورد علاقه مردها  نیست، انتخاب مردان زنانی هستند که جسور و قوی می باشند و شاید ضعیف بودن برای مدتی جالب باشد زیرا مردان دوست دارند قدرت خود را به رخ همسرشان بکشند و از او حمایت کنند اما بعد از مدتی ضعیف بودن زنان برای مرد جالب نخواهد بود.

در صورتی که زن به صورت اغراق آمیزی ضعیف باشد حس ترحم در مرد ایجاد می شود و به تدریج علاقه آن ها از بین می رود  و در واقع شناخت تفاوت ها میان زنان و مردان باعث می شود تا بتوانند حس وابستگی بهتر و بیشتری در میان خود ایجاد کنند و زندگی موفق تری داشته باشند.

سهل الوصل نبودن

اصلی وجود دارد که بر اساس آن هر چیزی که سخت به دست می آید ارزشمند تر خواهد بود، اگر در ابتدای آشنایی هستید باید طوری با طرف مقابلتان برخورد کنید که احساس کنجکاوی را در او به وجود آورید  و کاری کنید تا تلاش کند قلب شما را به دست آورد، البته باید توجه کنید که در این کار زیاده روی نکنید که خجالتی و فوق العاده سرد و مغرور به نظر آیید.

اگر مدتی از ازدواج تان می گذرد به روز هایی که در اول آشنایی داشته اید فکر کنید و بعضی اوقات اندکی از یکدیگر دور شوید و به همسرتان اجازه دهید تا به شما نزدیک شود البته باید حد تعادل را رعایت کنید و آن قدر جدی و زیاد از هم فاصله نگیرید که رابطه صمیمانه شما از میان برود.

وابسته کردن مرد به خود، حفظ اصول اخلاقی

این نکته را به یاد داشته باشید که هیچ مردی ارزش این را ندارد که شما به خاطرش اصول اخلاقی تان را زیر پا بگذارید. پایبند بودن به اصول اخلاقی باعث می شود تا اعتماد به نفس شما افزایش یابد و به این صورت فرد خود را دوست داشته باشد و زنی که خودش را دوست دارد و برای خودش احترام قائل است بهتر می تواند توجه مردان را به خود جلب کند.

اگر فکر می کنید که بر خلاف خواسته و اصول خود می خواهید رابطه جنسی برقرار کنید و یا مواد مصرف کنید به یاد داشته باشید که با انجام دادن این کار نگرش شما راجع به خودتان خراب خواهد شود و در این صورت مرد تصورات غلطی در مورد شما  خواهد داشت، شما باید به دنبال کسی باشید که همانطور  که هستید شما را دوست داشته باشد و برای شما ارزش قائل باشد.

نقش روانشناس در بهبود روابط میان افراد

روانشناس برای شناخت دو طرف کمک بسیاری می کند به طوری که باعث شناخت کامل طرف مقابل از خود و نقطه ضعف ها و قوت های خود می شوید و در این شرایط باید به گونه ای رفتار کنید که باعث وابسته شدن مرد مورد علاقه تان به خود شوید و از انجام دادن رفتار های اشتباه بپرهیزید. همچنین مشاوره به شما کمک می کند تا وابستگی شما به صورت طولانی مدت ادامه داشته باشد و به زودی از یکدیگر خسته نشوید.

همه این تلاش ها به خاطر این است تا زندگی شما دوام بیشتری داشته باشد و بهداشت جسمی و روانی میان زوجین افزایش یابد در این صورت با تجربیات بهتری در زندگی رو به رو می شود و همچنین در این راستا مرکز مشاوره ستاره ایرانیان به صورت تلفنی و حضوری در خدمت شما می باشد و مشاوران برجسته و آگاه اطلاعات لازم و کافی را در اختیار شما قرار می دهند.

منبع : وابسته کردن مرد به خود ، چند ترفند علمی و موثر

اختلالات شخصیت در مردان که باعث همسر آزاری می شود

اختلال شخصیت در مردان با توجه به شرایط فیزیولوژیک و انتظاراتی که فرهنگ های متفاوت از مردان دارند وضعیت متفاوتی نسبت به زنان داشته باشند و هم چنین شیوع اختلالات شخصیتی مختلف در دو جنس نشان می دهد که نقش جنسیتی در اختلال شخصیت از اهمیت بسیاری برخوردار است و قابل انکار نمی باشد.

اختلال شخصیت می تواند بر روی تربیت و شناخت اصول رفتار با کودکان در هر جنس را بیشتر نشان داده می شود به طور کلی اختلالاتی مانند شخصیت های ضد اجتماعی و یا پارانویید در میان مردان بیشتر از زنان نشان داده می شود و دلیل آن ممکن است به خاطر تشویقی باشد که جامعه برای مردان پرخاشگر و قدرتمند و یا آن هایی که از ناموس خود به خوبی مراقبت می کنند قائل باشد.

در این مقاله در مورد اختلالات شخصیت در مردان و دلایل شیوع آن مطالبی را بیان می کنیم تا بیشتر با آن آشنا شوید.

اختلال شخصیت چیست؟

اختلال شخصیت به معنی ویژگی ها و خصایص اخلاقی می باشد که از سنین نوجوانی و جوانی در فرد ایجاد می شود و نسبت به آن چه که جامعه به عنوان رفتار معمول و پسندیده در نظر می گیرد فاصله بسیار زیادی دارد، افرادی که به اختلالات شخصیتی مبتلا می شوند بینش صحیحی نسبت به شرایط خود ندارند به همین برای درمان خود اقدامی انجام نمی دهند.

این افراد در جامعه رفتارهایی خارج از عرف انجام می دهند که مشکلاتی برای فرد به وجود می آورد با این حال این موضوع نمی تواند دلیل برای این باشد که آن ها احساس کنند با مشکل جدی رو به رو شده اند و به طور معمول دیگران را مقصر شرایط نامطلوب و اوضاع نامناسب شان می دانند.

این افراد به سختی برای درمان مراجعه می کنند و مشکلاتی که در رفتار آن ها وجود دارد را قبول نداشته و آن را نمی پذیرند اما در صورتی که درمان بیماران اختلال شخصیت شروع شود باعث بهبود شرایط آن ها خواهد شد.

افرادی که به اختلال شخصیت مبتلا هستند به طور معمول با خواهش دیگران و یا به خاطر مشکلات ثانویه ای که در زندگی آن ها ایجاد شده است برای درمان مراجعه کرده و اقداماتی را برای حل مشکل شان انجام می دهند اگر چه آن ها برای درمان می توانند به مراکز درمانی مراجعه کنند اما امکان بهبود آن ها از طریق آموزش های روانشناختی وجود دارد.

شایع ترین اختلالات شخصیت در مردان که باعث همسر آزاری می شود

دلایل تفاوت جنس ها در اختلالات شخصیت

بر اساس بررسی های انجام شده میزان شیوع انواع اختلال شخصیت در هر دو جنس برابر نمی باشد برخی از اختلال شخصیت ها مانند شخصیت ضد اجتماعی و یا پارانویید در مردان بیش تر از زنان می باشد و اختلالاتی مانند شخصیت مرزی و یا وابسته در زنان شیوع بیشتری دارد، بر اساس این مطالب نمی توان نقش جنسیت در بروز اختلالات شخصیت را نادیده گرفت و به آن توجهی نکرد.

با توجه به این مطالب باید به این سوال پاسخ داد که جنسیت چه نقشی در بروز اختلال شخصیت دارد و یا به عبارتی چرا برخی اختلالات شخصیت در میان مردان بیشتر دیده می شود؟

۱٫ اختلال شخصیت در مردان، ژنتیک و مسائل فیزیولوژیک

مردان و زنان به لحاظ ساختارهای جسمی و ترشح هورمون ها با یکدیگر تفاوت هایی دارند و بر اساس تحقیقات انجام شده ثابت شده است که ترشح هورمون تستوسترون با میزان پرخاشگری ارتباط مستقیمی دارد و به همین دلیل تفاوت در شرایط جسمی و ژنتیکی یکی از دلایل بروز اختلالات شخصیتی در مردان می باشد و وضعیت جسمی مردان باعث می شود تا در برابر برخی از بیماری ها آسیب پذیرتر شوند.

۲٫ شرایط فرهنگی

فرهنگ و انتظارات فرهنگی بر روی شیوه رفتار کردن در هر جنس تاثیر می گذارد و یکی از موضوعاتی است که بر روی کیفیت اختلال شخصیت در مردان اثرگذار است به عنوان مثال پسر بچه ها در کودکی برای ویژگی هایی مانند جنگندگی و قدرت بدنی تشویق می شوند در صورتی که دختران نباید این ویژگی ها را بروز دهند.

در عین حال جامعه زنان را برای تبعیت از دیگران و محبت کردن پرورش می دهد، در نتیجه دیدگاه های فرهنگی یکی  از عواملی است که باعث بروز اختلالات شخصیتی می شود به عنوان مثال مردان بر بروز برخی از رفتارها تشویق می شوند که می تواند زمینه ساز بروز رفتارهای شدیدتر و مشکلات شخصیتی در آن ها باشد.

اختلال های شخصیت شایع در مردان

بر اساس مطالبی که بیان شده است شرایط جسمی و وضعیت فرهنگی باعث شده است که مردان بیش تر از زنان به اختلالات شخصیتی مبتلا شوند که در ادامه این مقاله شایع ترین اختلالات شخصیت در مردان را مورد بررسی قرار می دهیم.

۱٫اختلال شخصیت ضد اجتماعی

شخصیت ضد اجتماعی یکی از مردانه ترین اختلالات شخصیت می باشد که فردی که به این اختلال شخصیت مبتلا می شود ویژگی هایی دارد که در زیر نمونه هایی از آن را بیان می کنیم:

  • هیچ رحم و محبتی نسبت به دیگران ندارند و تنها به دنبال دستیابی به منافع شخصی خودشان می باشند.
  • برای این که به خواسته هایشان برسند به روش های هوشمندانه و یا پرخاشگرانه متوسل می شوند.
  • در طول زندگی حداقل برای یک بار دچار درگیری های قانونی می شوند.
  • تنبیه هرگز نمی تواند دلیلی برای عدم انجام مجدد یک رفتار در آن ها باشد و یا به عبارتی می توان گفت ترس از تنبیه در این افراد معنای چندانی ندارد.

هم چنین دلایل فرهنگی و فیزیولوژیکی می تواند باعث شیوع بیشتر این اختلال در مردان شود و هم چنین شرایط جسمی مردان نسبت به زنان باعث تسهیل پرخاشگری می شود،احتمالا این رفتار از کودکی در آن ها تقویت شده است و به همین دلیل شخصیت ضد اجتماعی یکی از انواع اختلال شخصیت می باشد که بیشتر در مردان نشان داده می شود.

۲٫ اختلال شخصیت پارانویید

یکی دیگر از عوامل شایع اختلال شخصیت در مردان، پارانویید یا شخصیت بد گمان می باشد این افراد نسبت به همه چیز بدگمان هستند و در اکثر مواقع فکر می کنند که دیگران علیه آن ها می خواهند دست به کاری بزنند، اگر چه در مورد دلایل بروز این اختلال اطلاعات محدودی وجود دارد اما علاوه بر نقش مشکلات ژنتیکی و فیزیولوژیک، می توان به تاثیری که فرهنگ در برونگرایی و دقت مردان دارد اشاره نمود.

به طور کلی زنان برای ویژگی هایی مانند محبت و حمایت از دیگران پرورش پیدا می کنند اما جامعه از مردان انتظار دارند که در فهم توطئه ها و تقلب ها دقیق تر و جسورتر از زنان باشند و مردان در طول تاریخ وظیفه حفاظت از خانواده و کشورشان را برعهده داشته اند و این مسئله باعث شده است که به صورت تکاملی میزانی از حساسیت در جنس مذکر بیش از سایرین باشد، در صورتی که این حساسیت در برخی از افراد به صورت بیمارگونه باشد به آن اختلال شخصیت پارانویید می گویند.

۳٫ اختلال شخصیت در مردان، اختلال شخصیت وسواسی

افرادی که به این اختلال دچار می شوند به طور معمول بیش از دیگران درگیر نظم و توجه به اصول و قوانین هستند، آن ها معمولا در شرایطی که نظم وجود دارد و ضوابط مشخصی را رعایت می کنند عملکرد مناسبی خواهند داشت و زمانی که باید با انعطاف یا خلاقیت بیشتری با مسائل رو به رو شوند دچار مشکلاتی خواهند شد، یکی از ویژگی هایی که به طور معمول در اختلال شخصیت وسواسی دیده می شود کمال گرایی می باشد و آن ها به سختی خواهند توانست اشتباهات را از جانب خود یا دیگران بپذیرند.

در صورتی که مردان را به جزئی نگری تشویق کنیم و هم چنین تلاش آن ها در طول تاریخ برای مراقبت از خانواده می تواند دلیلی برای توجه بیشتر افراد به جزئیات باشد علاوه بر این مردان به طور معمول برای منطقی بودن و توجه به قانون مورد تشویق قرار می گیرند ولی این ویژگی ها در زنان قابل پذیرفته شدن نمی باشد و در این شرایط جامعه زنان با احساس را بیشتر مورد تشویق قرار می دهد، به وجود آمدن این مسائل در کنار کژکاری های جسمی می تواند دلیلی برای بروز اختلال در مردان شود.

درمان اختلال شخصیت در مردان

روش های زیادی برای درمان اختلال شخصیت وجود دارد اما تفاوت جنسیت در آن نقشی ندارد ولی با این وجود درمان مردان مبتلا به اختلال شخصیت با چالش هایی همراه می باشد که در درمان جنس مونث این چالش ها کمتر دیده می شود به عنوان مثال یکی از چالش ها این است که مردان در مقایسه با زنان انعطاف کمتری دارند و این موضوع مشکلاتی در زمینه برقراری ارتباط درمانی و یا همکاری بیمار ایجاد می کند و هم چنین مردانی که به اختلال شخصیت مبتلا هستند به احتمال کمتری حاضر به حضور در مراکز مشاوره و شروع درمان می باشند.

سوالات متداول

۱٫ چرا برخی اختلالات شخصیت در مردان بیشتر دیده می شود؟

در مردان عواملی مانند تفاوت های جسمی و هورمونی و همین طور باورهای فرهنگی باعث بیشتر بودن اختلالات شخصیت در آن ها می شود

۲٫ کدام اختلالات شخصیت در مردان شایع تر است؟

بروز برخی از اختلال شخصیت ها مانند ضد اجتماعی، پارانویید و شخصیت وسواسی در مردان بیشتر از زنان می باشد و در مردان این اختلالات شایع تر است.

منبع : اختلالات شخصیت در مردان که باعث همسر آزاری می شود

۹ نشانه بی احترامی همسر و راه مقابله با آن

در زندگی زناشویی، شما و همسرتان باید به یک اندازه به یکدیگر احترام بگذارند. احترام شاید مهمترین جنبه یک رابطه باشد. اگر شما کسی هستید که به او بی احترامی می کنید و فکر می کنید که سرانجام همسرتان تغییر خواهد کرد، اشتباه می کنید.

رفتار بد همسر و بی احترامی

هرگز نگذارید احترام در رابطه شما از بین برود و اگر این اتفاق افتاد سریعا رابطه خود را نجات دهید. در ادامه ۸ نشانه از بین رفتن احترام میان زوجین و نشانه های بی اخلاقی همسر بیان شده و سپس راه های مقابل با آن بیان شده است.

۱٫ مسخره کردن شما تفریح مورد علاقه اوست

اگر هر وقت همسرتان با دوستان یا اعضای خانواده اش ملاقات می کند شما را مسخره می کند، به این معنی است که همسر شما احترام کافی برای شما قائل نیست. اگر او گاهی این کار را انجام دهد، ممکن است تحمل شود.

با این حال، اگر او عادت کند که در مورد چگونگی صحبت کردن، نحوه خوابیدن و غیره شما در مقابل دیگران شوخی کند، به شما بی احترامی کرده است. او عادت کرده است که به شما توهین کند.

چنین بی احترامی به همسر از نظر روحی نیز خسته کننده است. شما می توانید احساس افسردگی کنید و حتی گاهی اوقات منزوی شوید.

۲٫ او تمایل زیادی به شکایت دارد| نشانه ای که همسرتان به شما بی احترامی می کند

هر کاری که می کنید، به نظر نمی رسد همسرتان راضی یا خوشحال باشد. انگار هیچ کاری برای او مفید نیست. او همیشه شما را ناراحت می کند و از چیزهایی شکایت دارد که بسیار بی اهمیت و جزئی هستند.

او از نوع نگاه شما، از دوستانی که دارید، از روابط اجتماعی و حرف زدن شما ناراضی است، از والدینتان متنفر است و حتی از سگ خانگی محبوب شما شکایت دارد. این ها نشانه های مطلقی است که همسرتان به شما بی احترامی می کند.

۳٫ همسر شما قادر به گوش دادن به شما نیست

از آنجایی که او برای شما احترام قائل نیست، ممکن است که حتی به حرف شما نیز گوش ندهد و برای جلوگیری از صحبت با شما بهانه می آورد.

اگر او را پیدا کنید و بخواهید مورد مهمی را با او در میان بگذارید، حواس او پرت می شود. آنچه شما انجام می دهید یا می گویید دیگر برای او اهمیتی ندارد. این امر بارز ترین نشانه بی احترامی است.

۴- از مسئولیت های خود دوری می کند

همسر بی احترامی هیچ تلاشی برای تقسیم مسئولیت های زندگی با شما نخواهد کرد. هر زمان که بخواهید در رابطه با مسئولیت هایش با او حرف بزنید، او فرار کرده یا بحث را عوض می کند.

او همچنین ممکن است بی شرمانه از وظایف خود پرهیز کند زیرا اکنون به سختی به نظر شما یا کسی اهمیت می دهد.

۵٫ همسرتان رازهای شما را نگه می دارد

قرار است بعد از ازدواج هر دو از زندگی یکدیگر کاملاً مطلع باشید. انتظار می رود هر دوی شما نه تنها رویاهای خود بلکه شکست های خود را با یکدیگر در میان بگذارید.

با این حال، اگر همسرتان رازهایی راجع به زندگی شخصی خود از شما حفظ می کند و شما از طریق شخص دیگری این رازها را متوجه می شوید، به این نشانه توجه کنید.

۶٫ خیانت

اگر همسرتان به رابطه زناشویی شما احترام نمی گذارد و به هر دلیلی دست به خیانت می زند، به طور آشکارا به شما و رابطه ای که دارید بی احترامی کرده است.

این به این معنی است که دیگر احساسات شما برای او مهم نیست، این در هر رابطه ای بسیار بی احترامی است.

9 نشانه بی احترامی همسر و راه مقابله با آن

۷٫ او دیگر پشتیبان شما نیست

از همسرتان انتظار می رود که همیشه در کنار شما بایستد تا در اوقات خوب و همچنین بد به او تکیه کنید. حتی از شما انتظار می رود که همین کار را انجام دهید. با این حال، اگر او از شما حمایت نمی کند یا در مواقع ضروری به شما کمک نمی کند، به این معنی بی احترامی به شما است.

۸٫ همسرتان از نظر جنسی از شما دور می شود

اگر سعی کنید با همسرتان ارتباط جنسی برقرار کنید، همسرتان احتمالاً از شما فاصله می گیرد و از شما دوری می کند. این به این دلیل است که او به شما احترام نمی گذارد و به خواسته های جنسی شما اهمیت نمی دهد و دیگر نیازی به آن ندارد. حتی

لحظه ای که فهمیدید همسرتان دیگر احترامی که شایسته شما در رابطه است را به شما نشان نمی دهد، باید برای نجات ازدواج خود اقدام مناسب انجام دهید. در زمان مناسب، با همسرتان صحبت کنید و سعی کنید بدانید که مشکلات بین شما دو چیست، بنابراین بر این اساس، هر دو با هم می توانید راه حل پیدا کنید.

۵ راه برای برخورد با همسر بی احترام

چگونه با یک همسر بی احترام برخورد کنیم؟ احتمالا این سوالی است که ذهن شما را به خود مشغول کرده است. وقتی ازدواج کردید، هرگز فکر نمی کردید که همسرتان به شما احترام نگذارد، بی ادب شود یا به فردی کاملاً متفاوت تبدیل گردد.

این امر برای شما ناامید کننده خواهد بود، اما شما می توانید این ۵ راه را برای کنار آمدن با یک همسر بی احترام و عشق از دست رفته در رابطه دنبال کنید.

۱٫ آزرده نشوید

ما می دانیم که این نکته ساده نیست، زیرا اگر همسرتان بی ادبانه رفتار کند یا به شما بی احترامی کند، مطمئناً ناراحت خواهید شد. اما پیروی از این امر به شما کمک می کند تا بر خشم خود غلبه کنید و دلیل چنین رفتاری از همسرتان را درک کنید.

با آزرده شدن، فقط در روابط خود آشفتگی بیشتری ایجاد خواهید کرد. این اولین قدم برای مقابله با همسر بی احترامی است. سعی کنید تکنیک های کسب آرامش را که در مقاله های دیگر بیان شده است مطالعه کنید.

۲٫ در زمان مناسب با او مقابله کنید

شما باید اطمینان حاصل کنید که زمان و مکان مناسبی را انتخاب کرده اید تا با همسرتان در مورد رفتار او صحبت کنید. مهارت های حل تعارض در اینجا نقش اصلی را ایفا می کند.

از او بپرسید چه مشکلی دارد و به او کمک کنید تا رفتار بی ادبانه خود را در قبال شما بهبود بخشد. ارتباطات موثر به طور کلی می تواند بسیاری از مشکلات را حل کند. آن را امتحان کنید و ممکن است ببینید همسر بی احترام شما کاملا تغییر می کند.

احتمالاً او دچار استرس یا مسئله دیگری شده است و عمداً به شما بی احترامی نمی کند. بنابراین باید ابتدا با او صحبت کنید و دیدگاه او را درک کنید. این یک روش موثر برای مقابله با همسر بی احترام است.

۳٫ فضا و زمان شخصی لازم را به او اختصاص دهید

وقتی می دانید که او تمایل به توجه و مراقبت از شما ندار ، بهترین حرکت شما این است که او را تنها بگذارید. به او فضا و زمان شخصی کافی بدهید تا بتواند از اهمیتی که در زندگی او دارید، قدردانی کند و احتمالاً احترام به نظرات شما را نیز شروع کند.

همچنین این ممکن است به او نشان دهد که چقدر به نیازها و خواسته های او احترام می گذارید. یا اینکه می توانید روحیه او را حس کنید و پاسخ مثبت دهید. فضای موجود در روابط واقعا می تواند کمک کند، شما باید بدانید که چگونه یک نگاتیو را به یک موقعیت برنده تبدیل کنید.

۴٫ به یک دوست / خویشاوند نزدیک اعتماد کنید یا به مشاوره مراجعه کنید

وقتی به نظر می رسد بی احترامی از طرف همسرتان شما را بسیار سخت عصبانی و ناراحت می کند و می توانید راه حلی برای کل این سناریو پیدا کنید.

کاری که می توانید در چنین شرایطی انجام دهید این است که به یک دوست نزدیک که به او اعتماد دارید و به شما مشاوره سالم و صحیحی می دهد، اعتماد کنید. شاید صحبت با این دوست / بستگان دیدگاه جدیدی در مورد نحوه برخورد با همسر بی احترام شما ایجاد کند.

مشاوره زوجین روش دیگری برای نجات ازدواج و حل اختلافات است. که به بیش تر زوجین توصیه می شود. در جلسات زوج درمانی مشکلات زوجین به طور ریشه ای درمان می شود و پس از چند جلسه زوجین می توانند بهبود را در روابط خود احساس کنند.

۵- همیشه برای ادامه کار آماده باشید

اگر همسرتان به شما بی احترامی کند چه باید کرد؟ بدون شک شما باید تمام فرصت هایی را که می توانید به همسرتان بدهید تا رفتار خود را نسبت به شما بهتر کند. اما باید بدانید که آیا او واقعاً می تواند به احترام گذاشتن به شما برگردد یا این رابطه ارزش نجات دارد.

اما فقط در صورتی که مشکلی پیش بیاید باید آماده رها کردن همسرتان باشید. به یاد داشته باشید، همسر  که به شما بی احترامی می کند هرگز شما را از رابطه خود راضی نخواهد کرد. .

احترام و عشق مانند دو روی یک سکه است. اگر این دو پایه و اساس رابطه شما فراهم نیستند، پس نمی تواند در آزمایش زمان دوام بیاورد. بنابراین به دقت در این مورد فکر کنید و عاقلانه تصمیم بگیرید

منبع : ۹ نشانه بی احترامی همسر و راه مقابله با آن 

راه های مقابله با همسر شکاک که زندگی شما را نجات می دهد

شکاکیت همسر می‌تواند لحظات سختی را برای خانواده به وجود بیاورد مثلا اگر شما در یک مهمانی متوجه شوید که همسرتان دائماً شما را زیر نظر دارد و او در برابر نگاه های دیگران از خود واکنش نشان می دهد و به شما اخم می کند متوجه رفتار های غیر عادی او می شوید و اگر این رفتار ادامه پیدا کند ممکن است شما به طلاق و جدایی فکر کنید.

 همسرم بدبین است

بدبینی یکی از رفتارها و ویژگی‌های شخصیتی است که علت های مختلفی دارد که اگر شما علت‌های آن را بدانید می توانید رفتار مناسب تری داشته باشید.

 مهم ترین علل بدبینی

  • داشتن تجربیات ناخوشایند در سبک ارتباطی با والدین

اگر در یک محیط زندگی کرده باشید که دائماً با شما بدرفتاری کرده باشند و به نیازهای دوران کودکی شما توجهی نشده باشد باعث می شود که نگاهی بدبینانه نسبت به کل دنیا داشته باشید.

روان‌شناسان معتقدند که سال‌های اولیه زندگی نقش بسیار مهمی در ایجاد اعتماد در افراد دارد و کودکانی که در دوران کودکی نتوانستند به پدر و مادر خود اعتماد کنند ممکن است در آینده در برقراری ارتباط با دیگران دچار مشکل شوند.

اگر احساس کردید که همسر شما در گذشته با والدین خود با مشکل مواجه بوده و نتوانسته آن را حل کند می توانید از کمک یک مشاور استفاده کنید و نباید در این دوران او را سرزنش کنید یا از خانواده او بد بگویید زیرا باعث می شود که اعتماد او بدتر شود.

  • داشتن تجربیات ناخوشایند در ارتباط عاطفی

بنیان یک رابطه بر اساس اعتماد است وقتی یکی از زوجین رفتاری مثل خیانت داشته باشند اعتماد فرد را از بین می برند و باعث خراب شدن رابطه زناشویی می شود بدبینی از همان ابتدا ممکن است نباشد.

ولی در جریان یک رابطه ایجاد شده باشد قرار گرفتن بیش از حد در معرض اخبار منفی باعث می شود بسیاری از افراد در زندگی شخصی شان دچار بی اعتمادی شوند. شاید همسر و خانواده علت بی اعتمادی فرد نباشند.

اما باز هم شک و بدبینی  وجود داشته باشد که این می تواند به خاطر اخباری که از محیط دریافت می کنند باشد مثلاً افزایش آمار طلاق به خاطر خیانت یا مشاهده اقوام و خویشانی که خود خیانت کرده‌اند.

  • ابتلا به اختلال شخصیت پارانوئید

گاهی اوقات بد بینی به یک صفت تبدیل می‌شود و جزئی از شخصیت فرد می شود طوری که کل رفتار فرد را در بر می گیرد در این مورد نه تنها همسرتان به شما بلکه نسبت به همه افراد بی اعتماد است و نمی تواند با همه ارتباط برقرار کند.

در این صورت اگر تحت درمان قرار نگیرد اختلالات زیادی را در زمینه شغل، تحصیل روابط دوستانه نشان می دهد که نیاز به درمان‌های روانشناختی دارد در این مورد نباید به همسرتان برچسب نزنید، بهترین کار این است که به همسرتان کمک کنید که از یک مشاور استفاده کند.

  • ابتلا به اختلالات سوء مصرف مواد

استفاده از برخی از مواد مثل شیشه و مواد توهم زا باعث بدبینی و شکاکیت می شود، به گونه ای که رفتار همسرتان به یک باره عوض می‌شود و سوءظن های افراطی در مورد شما دارد، باز هم نباید همسرتان را قضاوت کنید و باید از یک روانشناس متخصص استفاده کنید.

همسر شکاک

 زندگی با همسر شکاک چگونه است؟

 همسر شکاک به دنبال این است که زندگی شما را دائماً کنترل کند و حتی ممکن است شما را بسیار محدود کند و آرامش روحی و روانی نداشته باشید.و حتی ممکن است در ابتدا متوجه حساسیت‌ها نشویم و یا حتی به خاطر علاقه ای که به او دارید سخنی نگویید.

ولی به مرور زمان این بدبینی ها غیرقابل تحمل می‌شود آن قدر محدودیت تان ادامه پیدا می کند که دیگر کسی در اطراف خود ندارید و باعث غم و اندوه،  عصبانیت،  ناامیدی،  اضطراب و افسردگی می شود.

اگر این بدبینی ها شدید تر باشد حتی ممکن است با ضرب و شتم همراه باشد.

 سهم بدبینی شما در همسرتان چقدر است؟

شرط اصلی ازدواج تعهد است سوال اصلی این است که شما چه حد به روابط تان پایبند بوده اید و به همسرتان اطمینان داده اید که به او متعهد هستید. نوع نگاه شما به جنس مخالف گرفتن، مقایسه آنها با همسرتان می تواند باعث بدبینی همسرتان نسبت به شما شود و روی روابط شما اثرات منفی داشته باشد.

 رقصیدن به ساز همسر شکاک

بعد از اینکه فهمیدید که همسر شما حساسیت بیش از اندازه نسبت به شما دارد باید این موضوع را قبول کنید نباید به بدبینی های  او دامن بزنید، ولی باید برای خودتان چارچوبی تعریف کنید اما نباید از حقوق خودتان بگذرید ولی باید در مسیری قرار بگیرید که به همسر خودتان احترام بگذارید تا صمیمیت شما حفظ شود.

 راهکارهایی که بدانید چگونه با همسر شکاک خود رفتار کنید؟

چگونه می توان با همسر شکاک و حسود برخورد کرد؟ این سوال بسیاری از افراد است، راه های زیر به شما کمک می کند تا به راحتی رابطه خود را مدیریت کنید، در کنار این روش ها همیشه توصیه می شود که از کمک مشاور هم استفاده کنید و به این شکل زندگی مشترک خود را بهبود بخشید.

  • شناسایی اولین جرقه های بدبینی برای حل مشکل بدبینی

اول باید بدانید که عواملی که این بدبینی را ایجاد کرده چیست؟ چه موضوع باعث بدبینی او شده است؟ شما چه واکنشی نشان داده اید؟ این مسائل به شما کمک می کند تا حدی شرایط را کنترل کنید تا اختلاف  پیش نیاید .

  • رعایت کردن خط قرمزها

زمانی که ازدواج کردید یک حد و مرزهایی در رابطه شما به وجود می‌آید نباید این خط قرمزها را دور بزنید بلکه باید اعتماد همسر خود را به دست بیاورید و زمینه را برای بی اعتمادی فراهم نکنید.

  • گفتگوی سازنده

در یک زمان مناسب از همسرتان در مورد بدبینی هایش سوال بپرسید و انگشت اتهام را به سوی او نگیرید شاید علت اصلی بدبینی ها خود شما باشید به او بگویید که از زندگی با او لذت می برید سعی کنید سوءتفاهم‌ ها را برطرف کنید.

  • خلف وعده نکنید

زمانی که به وعده های تان عمل نمی کنید همسرتان فکر می‌کند که شما برای او ارزش قائل نیستید و یا شاید با فردی دیگر در ارتباط هستید به او نشان دهید که فردی صادق هستید و دلیل اینکه  قانون را زیر پا گذاشته اید را توضیح دهید.

  • همسرتان را با دیگران مقایسه نکنید

زمانی که همسرتان را با دیگران مقایسه می کنید به او نشان می دهید که به اندازه کافی برای شما خوب نیست و از بودن در کنار او لذت نمی برید و هم دچار ترس می شوید.

  • عشق خود را ابراز کنید

ابراز علاقه در روابط بسیار مهم است برای همین به او بگویید که چقدر برای شما مهم است جملات محبت آمیز به او بگویید همیشه برای شوهرتان باشید تا احساس نگرانی نکند. به او بگویید پنهان کاری نکنید زیرا زمینه را برای بی اعتمادی و شکاکیت فراهم می‌کند.

  • درک کنید که برخی حسادت ها طبیعی است

توجه داشته باشید که ممکن است حسادت همسر شما به جا بوده یا در شرایط روحی روانی سختی قرار داشته باشد و این حسادت او به دلیل عدم توجه شما باشد. سعی کنید با او صحبت کنید شاید لازم باشد رابطه خودتان را با یکی از همکارانتان محدود کنید.

مقابله با حسادت خود

اگر این شما هستید که احساس حسادت زیادی می کنید، باید ابتدا ریشه این حسادت را پیدا کنید و سپس سعی کنید به مرور آن را درمان کنید، در این زمینه راه های زیر می تواند به شما کمک کند:

  • قبول کنید که حسادت شما به رابطه تان صدمه می زند.
  • اعتراف کنید که به شخص یا چیزی حسادت می کنید.
  • سعی کنید جاسوسی در اموال و وسایل همسرتان را متوقف کنید.
  • ریشه این احساس خود را مورد بررسی قرار دهید و در مورد آن با همسرتان صحبت کنید.
  • برای تغییر رفتار خود تصمیمی جدی بگیرید و بخاطر داشته باشید که هیچ وقت برای تغییر دیر نیست.
  • درک کنید که نمی توانید شخص دیگری را کنترل کنید و تنها می توانید احساسات خود را مدیریت کنید.
  • در صورت لزوم از مشاور متخصص کمک بگیرید.
  • قوانینی برای زندگی مشترک خود تهیه کنید و دو نفر به آن پایبند باشید.

انواع حسادت| حسادت سالم و ناسالم

شاید برای شما تعجب آور باشد که حسادت سالم نیز وجود دارد. در ادامه به ویژگی های این دو نوع حسادت و مزایا و معایب آن ها به طور کامل پرداخته شده است:

حسادت سالم

در هر رابطه ای حسادت هایی وجود دارد، حسادت می تواند باعث شود که زوجین بیش تر قدر یک دیگر را بدانند یا برای کنار هم بودن تلاش کنند.

علاوه بر این حسادت سالم باعث افزایش عشق و علاقه میان زوجین می شود و منجر به رابطه جنسی پرشور تر می گردد.

در صورت ایجاد حسادت سالم زوجین با یکدیگر صحبت کرده و مشکلات خود را مطرح می کنند و با این کار متوجه احساسات یکدیگر می شوند و در جهت بهبود رابطه تلاش می کنند. در حقیقت این نوع حسادت باعث تعهد بیش تر میان زوجین می شود.

حسادت ناسالم و خطرناک

حسادت ناسالم کاملا با سالم متفاوت و حتی خطرناک می باشد.

حسادت بیش از اندازه می تواند یک زنگ هشدار در رابطه باشد که باید به آن دقت شود. افراد حسود و شکاک کنترل گر می شوند و باعث می شوند که همسرشان دست به پنهان کاری بزند و همه چیز بدتر می شود.

این نوع حسادت باعث جدایی زوجین از یکدیگر می شود و آن ها را مقابل هم قرار می دهد.

منبع : راه های مقابله با همسر شکاک که زندگی شما را نجات می دهد 

نیازهای اساسی مردان که به زنان نمی گویند

آگاهی از نیاز مردان در زندگی می تواند رابطه ای عمیق بین زنان و مردان ایجاد کند. شاید در نگاه اول مردان سرسخت و بدون هیچ نیاز روحی به نظر بیایند، اما مردها هم انسان هستند و احساس دارند.

هر چقدر هم که مرد تکه گاه خانواده باشد، اگر از لحاظ روحی و روانی تامین نشود می‌تواند شکننده و حساس می گردد پس لازم است نیازهای همسر خود را بشناسید و برای برطرف کردن آن ها تلاش کنید.

شناسایی نیازهای اساسی مردان

همان طور که گفته شد مردان نیز مانند زنان نیازهای اساسی دارند که شناخت آن ها به بهبود رابطه بین آن دو کمک می کند. در ادامه به بررسی این نیازها می پردازیم:

  • احترام اولین نیازهای اساسی مردان

مهم ترین مسئله‌ای که برای مردان دارای اهمیت است احترام از اطرافیان به ویژه از همسرشان است.

ممکن است هیچ وقت توقعات خود را بیان نکنند، اما علت عصبانیت و ناسازگاری با شما دریافت احترامی است که به آن نیاز دارند.

می توانید از همسر خود در مورد صحت این مسئله بپرسید.

برخی زنان معتقدند اگر زیاد به همسر خود احترام بگذارند پررو می شوند، این طرز فکر درست نیست زیرا تا زمانی که شما به همسر خود احترام نگذارید نباید توقع داشته باشید که او نیز به شما احترام بگذارد.

 شما با احترام گذاشتن به عقاید، افکار، رفتار و احساسات او باعث آرامش می شوید.

زمانی که همسرتان خسته از سرکار برمی گردد، درک مقابل شما همان احترام گذاشتن است. به یاد داشته باشید که در جوامع همیشه مردان صاحب قدرت بوده اند برای همین باوجود گذشت زمان دوست دارند که قدرتمند شناخته شوند.

 موقعیت شناس باشید و سعی کنید او را وادار به انجام کاری که دوست ندارد نکنید.

  • نیاز جنسی

رابطه جنسی لذت بخش یکی از نیازهای اساسی مردان است، بهتر است که زوجین پیش از ازدواج توجه کنند که با یکدیگر از یک میزان نیازجنسی برخوردار باشند. در غیراین صورت ممکن است نیاز جنسی مرد یا زن به طور درست پاسخ داده نشود.

سعی کنید به عنوان همسر نیازجنسی همسر خود را نادیده نگیرید، اگر به طور مکرر نیاز یکدیگر را جدی نگیرید یکی از زوجین دچار سرخوردگی می شود.

  • نیاز مرد به تشویق و تحسین را فراموش نکنید

مردها عاشق این هستند که توسط دیگران پذیرفته و تشویق شوند، از ویژگی های او تعریف کنید.البته توجه داشته باشید که دروغ نگویید تنها به جنبه‌های مثبت توجه کرده و آن ها را مورد تحسین قرار دهید.

چگونه از همسرم تعریف کنم؟

برای تعریف از همسرتان به جزئیات توجه داشته باشید. می توانید به او بگویید که کسی را مثل او سراغ ندارید، او بی نظیر است، از کارهای او خوشتان می آید و به خوبی می تواند از عهده کارها بر بیاید.

اگر از مردان تعریف شود انگیزه بیشتری برای کار کردن پیدا می کنند. شما می تواند با گفتن جملات انرژی بخش به آن ها انگیزه بدهید.

مهارت های ارتباطی از جمله مهارت هایی است که زوجین باید به آن تسلط داشته باشند، عدم برقراری از این مهارت ها باعث دعوا و درگیری میان زوجین می شود.

به خاطر داشته باشید که نباید در تعریف زیاده روی کنید و باید منطقی رفتار کنید.

نیازهای اساسی مردان

  •  تشکر و قدردانی از نیازهای اساسی مرد

برخی زنان وظیفه تامین مخارج را وظیفه مرد می دارند  اما مسئله وظیفه و قدردانی کاملاً جداست، ممکن است فردی وظیفه خود را به خوبی انجام دهد اما تشکر و قدردانی از او باعث شود که کار را بهتر و با انگیزه بیشتری انجام دهد زیرا متوجه می شود که کارش دارای ارزش است و دیگران کار او را می بینند.

شما هم انتظار دارید وقتی کارهای خانه را انجام می دهید همسرتان متوجه تغییرات کوچک شود؟ و اگر به شما خسته نباشید نگوید و از شما به خاطر زحمات قدردانی نکند نسبت به او آزرده خاطر می شوید؟ پس طبیعی است که شما هم با او چنین برخوردی داشته باشید.

 رفع نیاز جنسی از مهم ترین نیازهای اساسی مردان

مردان تمایل بیشتری برای رابطه ی جنسی دارند  و آن را در الویت می‌دانند بنابراین به نیازهای جنسی همسر خود توجه کنید و آن را نادیده نگیرید.

مردان هم مانند زنان نیاز به نوازش و محبت دارند.اگر به این نیازها توجه کنید و به آن ها پاسخ دهید مشکلات شما برطرف می شود و باعث محبت بین شما می شود.

اگر همسر خود را پس بزنید باعث آزار همسر خود می شوید. پس به نیازهای جنسی همسرتان توجه داشته باشید و برای تنبیه، او را از رابطه جنسی محروم نکنید.

شاید مردان نیازهایشان را در ظاهر نشان ندهند اما کمبود آن در زندگی، آن ها را با مشکل مواجه می‌کند.

اما اگر برای نیازهای عاطفی آنان ارزش قائل شوید اثرات مثبت آن را در زندگی خواهید دید.

حمایت از سمت همسر

مردان نیاز دارند تا از سمت همسر خود مورد حمایت قرار بگیرند. البته ممکن است در ظاهر این نیاز خود را به زبان نیاورند ولی حمایت همسرشان آن ها را به زندگی دلگرم می سازد.

نیاز مردان در دوران نامزدی

احتمالا برای شما هم پیش آمده که با خانم هایی برخورد داشته باشید که احساس کنید رابطه بسیار موفقی با همسر خود دارند و به عبارتی همسرشان حاضر است جانشان را برای آن ها بدهد. برخی از افراد، چنین خانم هایی را خانم های سیاست مدار خطاب می کنند، برخی ممکن است آن را به شانس نسبت بدهند و بگویند که حتما بخت با این زن یار بوده که با چنین فردی ازدواج کرده، برخی دیگر نیز ممکن است برداشت ها و تعابیر دیگری داشته باشند، اما ما به شما می گوییم که این ها نه سیاست، نه شانس و نه چیز دیگری است بلکه داشتن یک رابطه موفق تنها نتیجه آگاهی داشتن است.

زن و مردی که نسبت به نیازهای اساسی یکدیگر آگاهی داشته باشند، نسبت به این نیازها حساس باشند و به آن ها اهمیت بدهند خیلی خوب و راحت می تواند توجه یکدیگر را جلب کنند و البته که می توانند زندگی زناشویی مطلوبی را تجربه کنند.

  • توجه و احترام به اقتدار مردان

از گذشته تا به الان قدرت برای مردان اهمیت ویژه ای داشته است. هر چند که در حال حاضر شرایط تغییر کرده است اما دارا بودن برخی از خصوصیات همچنان برای مردان حائز اهمیت است. بدترین حرفی که یک مرد می تواند بشنود این است که تو فرد ضعیفی هستی. مردان همیشه دوست دارند قدرتمند به نظر برسند و بواسطه این قدرتمند بودنشان تمایل دارند که تکیه گاه و پشتیبان باشند. اگر که شما در زندگی با همسرتان بتوانید این حس اقتدار را به او بدهید و طوری با او رفتار کنید که گویی او را فرد قابل اعتماد، توانا و قدرتمندی می دانید، می توانید احساس خوبی را به او منتقل کنید. شما با این کارتان نه تنها باعث ایجاد حس خوشایندی در همسرتان می شوید بلکه انگیزه او را برای قبول مسئولیت ها و حمایتش از خودتان را بیشتر می کنید.

همچنین سعی کنید در حضور فرزندان و دیگر اعضای خانواده و آشنایان به او احترام بگذارید و به هیچ عنوان در حضور دیگران با همسرتان با لحن بد صحبت نکنید، این بدترین برخوردی است که می تواند با یک مرد شود و همین امر سبب می شود مرد احساس کند اقتدارش زیر سوال رفته، پس از این کار اجتناب کنید.

  • توجه به عواطف مردان

مردان نسبت به زنان برون ریزی عاطفی کمتری دارند و احساسات درونی و نیازهای عاطفی خودشان خودشان را کمتر بروز می دهند، اما این به معنی بی احساس بودن مردان نیست.

شاید برخی فکر کنند که مردان برایشان اهمیتی ندارد که حرف ها و جملات عاشقانه بشنوند و هدیه گرفتن یا نگرفتن برای یک مرد اصلا مهم نیست. شاید اگر شما در مناسبت های خاص به همسرتان هدیه ندهید او مثل شما ابراز ناراحتی و دلخوری نکند اما اگر به او توجه کنید و برایش هدیه بخرید بسیار خوشحال خواهد شد. بنابراین نیاز است بدانید که همانقدر که شما به عنوان یک زن نیاز به شنیدن جملات عاشقانه و توجه دارید همسر شما نیز چنین نیازهایی دارد و اگر به زبان نمی آورد به معنی عدم نیازش نیست.

  • نیاز به محیطی امن و آرامش از نیازهای اساسی مردان

اگر بدانید که رفتن به یک خانه آرام و مملو از محبت چقدر می تواند برای یک مرد لذت بخش باشد همیشه در بدو ورود همسرتان لبخند می زنید و تمام تلاشتان را می کنید که با رویی گشاده از او استقبال کنید. متاسفانه برخی از خانم ها لحظه شماری می کنند تا همسرشان به منزل بیاید تا به محض ورود همسرشان شروع به غر زدن و شکایت کردن از اتفاقات روزمره کنند، چنین کاری بسیار برای مردان عذاب آور است. همسر شما زمان زیادی را در بیرون از منزل گذرانده است و حداقل حقی که دارد وارد شدن به منزلی آرام و برخورد با همسری گشاده رو است. اگر از مسئله ای ناراحت هستید یا کسی شما را آزرده کرده که فکر می کنید نیاز است آن را با همسرتان مطرح کنید بهتر است اجازه بدهید که همسرتان استراحت کند و کمی خستگی در کند و بعد در زمانی مناسب با او صحبت کنید.

  • نیاز به آراسته بودن همسر

شاید این جمله را بارها شنیده باشید که «مردان با چشمانشان عاشق می شوند و زنان با گوش هایشان».

به جرات می توانیم بگوییم که این جمله تا حد زیادی درست است، همانقدر که گفت و گو کردن و شنیدن حرف های عاشقانه برای یک زن می تواند بسیار خوشایند باشد، دیدن همسری زیبا و آراسته نیز برای یک مرد به همان اندازه می تواند لذت بخش و خوشایند باشد.

بنابراین سعی کنید به ظاهر خود اهمیت بدهید و همیشه در حضور همسرتان آراسته باشید، با این کار می توانید همسرتان را بسیار خشنود کنید. همچنین سعی کنید در انتخاب لباس هایتان نظر همسرتان را بپرسید و به او بفهمانید که به سلیقه اش احترام می گذارید.

  • در هنگام عصبانیت با او بحث نکنید

اگر می خواهید همسر شما حرف های شما را بشنود و به گلایه ها و ناراحتی هایتان توجه کند در هنگام عصبانیت با او بحث نکنید، چون به احتمال زیاد پشیمان می شوید، سعی کنید به او زمان بدهید تا کمی آرام شود و هر زمان که احساس کردید برای صحبت کردن آمادگی دارد با او وارد گفت و گو شوید.

  • به نیازهای جنسی همسرتان اهمیت بدهید

یکی از اشتباهات اساسی که زنان انجام می دهند این است که از رابطه جنسی به عنوان راهی برای رسیدن به خواسته ها و یا تهدید همسرشان استفاده می کنند. با توجه به اینکه معمولا آقایان درخواست رابطه جنسی می کنند اگر خانم در آن لحظه به چیزی احتیاج داشته باشد ممکن است به همسرش بگوید به شرطی رابطه برقرار می کنم که به حرفم گوش دهی یا اینکه اگر از بابت مسئله ای ناراحت و دلخور باشند می گویند دیگر هیچوقت نمی گذارم به من دست بزنی و حتی گاهی ممکن است به محض کوچکترین اختلافی، خانم از همسرش جدا بخوابد.

این بزرگترین اشتباهی است که یک زن می تواند انجام دهد، رابطه جنسی یک رابطه دو طرفه است و شما نباید طوری رفتار کنید که گویی به همسرتان لطف می کنید که با او رابطه برقرار می کنید بلکه باید به او بفهمانید که شما هم از رابطه با او لذت می برید. این کاملا قابل درک است که شما گاهی آمادگی رابطه جنسی نداشته باشید اما این عدم آمادگی را نباید با تهدید بیان کنید یا همسرتان را پس بزنید، هر زمان که احساس می کنید آمادگی ندارید خیلی واضح عدم آمادگی تان را بیان کنید و بعد در زمانی مناسب  و در وقتی دیگر خودتان پیشنهاد رابطه بدهید، با این کار به همسرتان می فهمانید که به نیازهای او اهمیت می دهید.

  • بابت انجام کارهایش از او تشکر کنید

زن و مرد هرکدام وظایف و نقش های تعریف شده ای در زندگی مشترک دارند. اگر بخواهیم طبق فرمت کلی خانواده صحبت کنیم مرد، وظیفه تامین نیازهای مالی را برعهده دارد و زن وظیفه رسیدگی به کارهای منزل، که البته در حال حاضر با توجه به شاغل بودن اکثر خانم ها در کنار همسرشان این وظایف تا حدودی بین زنان و مردان مشترک شده است اما در هر حال اگر همسر شما نیازهای مالی تان را تامین می کند حتما از او تشکر و قدر دانی کنید و سعی کنید طلبکارانه با همسرتان رفتار نکنید. جملاتی مثل «تو خیلی زحمت می کشی و من می دونم چقدر در محل کارت فشار تحمل می کنی، من ازت ممنونم که نسبت به نیازهای مالی خانه، من و بچه ها اهمیت میدی، مسئولیت پذیری تو باعث شده که من واقع احساس آرامش داشته باشم». شنیدن چنین حرفی برای یک مرد می تواند بسیار خوشایند و لذت بخش باشد، بنابراین تشکر و قدردانی را فراموش نکنید.

یادتان باشد که هدف از ارائه چنین مقالاتی افزایش آگاهی شما و تقویت روابط زناشویی و همچنین افزایش رضایتمندی تان از زندگی مشترک است، اگر شما بتوانید به عنوان یک زن وظیفه خود را به خوبی انجام دهید، نقش خود را به خوبی ایفا کنید و با همسرتان با احترام رفتار کنید به صورت غیر مستقیم به همسرتان می فهمانید که او نیز باید با شما با احترام رفتار کند و از این طریق می توانید از زندگی در کنار یکدیگر لذت ببرید، بنابراین سعی کنید نسبت به این مسائل توجه کنید و با بکارگیری آن ها روابط زناشویی خودتان را تقویت کنید.

منبع : نیازهای اساسی مردان که به زنان نمی گویند

نیازهای اساسی زنان که مردان نمی دانند

بسیاری از موارد و نیازهایی که برای خانم ها اهمیت دارد ممکن است برای یک مرد بی اهمیت باشد یا کمتر اهمیت داشته باشد یا برعکس مسائلی هستند که جزء اولویت های آقایان هستند و این احتمال وجود دارد که اهمیت این مسائل از چشم خانم ها به دور باشد. در این مقاله به نیازهای اساسی زنان پرداخته شده است.

زمانی که شما قصد شروع زندگی مشترک را دارید یا حتی قبل از آن، نیاز است که با نیازهای اساسی جنس مخالفتان آشنا شوید و بدانید که شیوه درست رفتار با جنس مخالفتان به چه صورت است.

بسیاری از آقایان هستند که با وجود تمام تلاششان برای برقراری رابطه مطلوب با همسرشان دچار درماندگی می شوند، وقتی از آن ها در مورد چرایی مشکلشان سوال می پرسیم بیان می کنند که هیچگاه نمی توانند همسرشان را راضی نگه دارند و همیشه در فهم نیازهای اساسی همسرشان مشکل دارند.

معمولا چنین جملاتی را از آقایان می شنویم که زنان موجودات پیچیده ای هستند، درک و فهم آن ها بسیار سخت است، آنقدر سخت که گویی از سیاره دیگر آمده اند.

اما آیا واقعا چنین است؟ آیا فهمیدن یک زن تا این اندازه سخت است؟ واقعیت این است که پاسخ این سوال خیر است. اگر شما مطالعه و آگاهی کامل را در خصوص ویژگی های شخصیتی زنان داشته باشید هیچگاه برقراری ارتباط موثر با آن ها تا این اندازه برایتان سخت نخواهد بود.

کسب اطلاعات مفید و موثر در مورد جنس مخالف، مهمترین اقدامی است که زنان و مردان قبل از ازدواج باید به آن توجه کنند، در غیر اینصورت همانقدر که یک مرد نمی تواند همسرش را به خوبی بفهمد و نیازهایش را درک کند به همان اندازه نیز زن در فهم نیازهای همسرش به مشکل می خورد.

نیازهای روحی زنان

در این مقاله قصد داریم در مورد نیازهای اساسی زنان صحبت کنیم و به شما کمک کنیم تا بتوانید با شیوه های برقراری ارتباط موثر با همسرتان و نحوه خوشحال کردن او آشنا شوید.

در نظر گرفتن احساسات و عواطف آن ها

شاید کمتر کسی باشد که متوجه احساساتی بودن خانم ها نباشد.

زنان در هر سن و شرایطی که باشند احساساتشان اهمیت فراوانی برای آن ها دارد. در واقع می توان احساساتی بودن زنان را هم نقطه ضعف آن ها به حساب آورد هم نقطه قوت آنان. نقطه ضعف از آن جهت که ممکن است تحت تاثیر احساساتشان بسیار آسیب پذیر باشند و نقطه قوت از آن جهت که تحت تاثیر احساساتشان می توانند بسیار عشق بورزند و یک رابطه را زنده نگه دارند.

اگر شما همسر خوب، مهربان و به زبانی دیگر جنتلمنی باشید سعی می کنید که به احساسات همسرتان اهمیت بدهید، عواطفش را در نظر بگیرید و به او توجه کافی را داشته باشید. تشکر و قدردانی کردن از همسر و به زبان آوردن احساس عشق و دوست داشتن خود به او باعث می شود که او نیرویی دوباره بگیرد. اگر تصور می کنید که در صورت تامین نیازهای مالی و جسمی همسرتان او را از هر لحاظ تامین کرده اید و همسرتان دیگر نیازی به شنیدن کلمات عاشقانه ندارد سخت در اشتباهید.

شنیدن جملات عاشقانه از زبان همسر برای زنان اهمیت زیادی دارد. بنابراین سعی کنید نسبت به این مسئله آگاه باشید و اگر فردی هستید که به سختی احساساتتان را به زبان می آورید سعی کنید روی خودتان کار کنید و تلاش کنید که ابراز احساسات کلامی را یاد بگیرید. اگر در ابتدا بیان کلامی احساسات برایتان سخت است سعی کنید این احساسات را از طریق نوشتاری و به صورت پیام برای همسرتان بیان کنید و بعد به مرور در گفت و گوهای متقابل و رو در رویتان آن ها را بکار بگیرید.

نیازهای اساسی زنان که مردان نمی دانند

هدیه خریدن برای زنان از راه های شناخت نیازهای همسر

هدیه دادن به زنان یکی دیگر از راه های توجه به عواطف زنان است. برخی از مردان اهمیت هدیه دادن به همسر خود را به کلی فراموش می کنند و معتقدند که ما همیشه از نظر مالی همسرمان را حمایت می کنیم و هر زمان که خودش هر چیزی را که بخواهد می تواند بخرد بنابراین نیازی به هدیه خریدن برای او نیست، اما باید در نظر داشته باشید که هدف هدیه دادن رفع نیازهای مالی همسرتان نیست بلکه هدف رفع نیازهای عاطفی او است، بنابراین از اهمیت هدیه دادن به همسر خود غافل نشوید.

تا حد ممکن سعی کنید هدیه های شما به همسرتان نقدی نباشد و حتما برای او وقت بگذارید و برای او هدیه تهیه کنید. نیازی نیست که حتما هدیه های گرانقیمتی برای او بخرید، همانقدر که او متوجه بشود که به او اهمیت داده اید برایش کافی است.

هرچند که توجه کردن و به خاطر داشتن مراسم های خاص مثل تاریخ تولد و سالگرد ازدواج ممکن است برای شما دشوار باشد اما خانم ها نسبت به این مناسبت ها بسیار حساس هستند بنابراین اگر در اینگونه موارد فراموش کار هستید حتما این تاریخ ها را در جایی یادداشت کنید و برای این مناسبت ها برنامه داشته باشید، به غیر از تهیه کادو در اینگونه مناسبت ها، سعی کنید گاهی بدون دلیل برای همسرتان هدیه یا حتی یک شاخه گل بگیرید، مطمئن باشید که این کار می تواند همسر شما را بسیار خوشحال کند. گل از جمله هدیه های مورد علاقه زنان است.

گفت و گو با همسر

شاید شما به عنوان یک مرد در زمان عصبانیت نیاز به تنهایی و خلوت داشته باشید، شاید حرف زدن در مورد مشکل پیش آمده اصلا برایتان خوشایند نباشد و یا ترجیح دهید که کمی صبر کنید تا آرام شوید و بعد صحبت کنید، اما خانم ها بر عکس شما هستند.

صحبت کردن در مورد مشکل پیش آمده برای زنان بسیار اهمیت دارد و اگر نسبت به این مسئله بی تفاوت باشید و با خود فکر کنید که گذر زمان به مرور مشکل و کدورت ها را حل خواهد کرد سخت در اشتباهید. زنان صحبت نکردن در مورد مشکلات و دلخوری ها را نوعی بی توجهی می دانند. بنابراین سعی کنید نسبت به این مسئله حتما توجه کنید و در زمان بروز مشکل و اختلاف در اولین فرصت با همسرتان صحبت کنید.

سعی کنید در ابتدا شنونده باشید تا او بتواند به خوبی احساساتش را بروز دهد و بعد در ادامه با او وارد گفت و گو شوید. زمانی که برای صحبت کردن با همسرتان وقت بگذارید متوجه می شوید که او چقدر می تواند منطقی باشد و حتی اشتباهاتش را بپذیرد و به آن ها اعتراف کند. این کار باعث می شود که خودتان هم احساس بهتری را تجربه کنید.

به او حس امنیت بدهید از نیازهای روحی زنان

هر چقدر هم که یک زن مستقل و محکم باشد بازهم در ذهن خود به دنبال مردی مورد اعتماد است که به او احساس آرامش و امنیت بدهد و احساس کند که می تواند به او تکیه کند. سعی کنید حضورتان در زندگی زناشویی تان همیشگی باشد، حتی اگر بنا به شرایط کاری تان مجبور هستید از او دور شوید از راه دور حواستان به همسرتان باشد و حتما به او بیان کنید که مراقبش هستید. با رفتارهایتان به او نشان دهید که حواستان به نیازهای او هست، حتما نیاز نیست که او به زبان بیاورد که به چه چیزهایی نیاز دارد. با این کار شما، احساس امنیت و آرامش را در همسرتان ایجاد می کنید.

به احساس نیاز او به استقلال احترام بگذارید و حس ارزشمندی را در او تقویت کنید

این خیلی خوب است که شما همیشه مراقب همسرتان باشید اما یادتان باشد که مراقبت به معنای کنترل کردن مداوم همسرتان نیست. همسر شما نباید با کنترل های مداوم شما احساس کند که فرد ضعیفی است. او نیازمند این است که شما توانمندی هایش را در نظر داشته باشید و او را باور داشته باشید.

بنابراین سعی کنید به نظر همسرتان احترام بگذارید و درعین حال که نظرتان را به او بیان می کنید اجازه بدهید که تصمیم گیرنده نهایی کارهایش خودش باشد. با احترام به استقلال او، تاکید بر توانمندی هایش و مشورت گرفتن از او سعی کنید حس ارزشمندی را در او تقویت کنید.

  • صادق باشید از مسائل و مشکلات زنان

برخی از مردان تصور می کنند که اگر حقیقت یک مسئله را بیان کنند همسرشان را از دست می دهند اما این را در نظر بگیرید که زنان نسبت به صداقت بسیار حساس هستند که البته صادق بودن، هم برای مردان و هم برای زنان مسئله مهمی است و شاید نتوان اهمیت صداقت را برای زنان و مردان از هم تفکیک کرد. اما در هر حال این را در نظر بگیرید که شنیدن حقایق تلخ بسیار خوشایند تر و قابل پذیرش تر از شنیدن دروغ های شیرین برای خانم ها می باشد. بنابراین سعی کنید نسبت به این مسئله توجه ویژه داشته باشید.

  • به نیازهای جنسی او اهمیت بدهید

زنان در بیان نیازهای جنسی شان نسبت به آقایان محتاط تر و خجالتی تر هستند و گاهی ممکن است اصلا نتوانند به زبان بیاورند که دقیقا از رابطه جنسی چه می خواهند ولی این به معنای بی اهمیت بودن رابطه جنسی برای یک زن نیست، چه بسا میل جنسی زنان بسیار بیشتر از آقایان باشد. بنابراین سعی کنید حتما نسبت به نیازهای جنسی همسرتان اهمیت بدهید و در حین رابطه جنسی به ارضای نیاز جنسی او نیز توجه کنید.

مسئله مهمی که وجود دارد این است که بسیاری از زنان این احساس بد را تجربه می کنند که همسرشان تنها برای ارضای نیاز جنسی آن ها را می خواهد و این بدترین حسی است که یک زن می تواند تجربه کند، بنابراین سعی کنید با معاشقه های کلامی و عملی قبل از برقراری رابطه جنسی با همسرتان و توجه به ارضای نیازهای جنسی او در حین رابطه جنسی این حس را در همسرتان از بین ببرید. همچنین توجه کنید که محبت های شما تنها منحصر به رختخواب و قبل از برقراری رابطه جنسی نباشد که اگر اینطور باشد قطعا حس بدی به همسر شما دست خواهد داد، بنابراین سعی کنید در هر موقعیتی به همسرتان عشق بورزید و به او توجه و محبت کنید.

  • حمایت مالی از همسرتان

حمایت مالی از همسر اهمیت زیادی دارد که برخی از آقایان ممکن است از آن غافل شوند. غافل شدن از حمایت مالی از همسر بیشتر برای آقایانی اتفاق می افتد که همسرشان شاغل است. برخی از آقایان اینطور تصور می کنند که چون همسرشان شاغل است بنابراین لزومی ندارد که از او در مورد نیازهای مالی اش سوال شود و نیازی نیست که او را از نظر مالی حمایت کرد اما این تصور کاملا اشتباهی است.

ما به شما می گوییم که همسر شما هرچقدر هم که از نظر شرایط مالی وضعیت مناسبی داشته باشد و هرچقدر هم که مستقل باشد و حتی درآمدش از شما بیشتر باشد، باز نیاز دارد که شما نسبت به نیازهای مالی اش حساسیت نشان دهید، چون زنان ذاتا عاشق مردان حمایت گر هستند و این برایشان خوشایند است که همسرشان از نظر نیازهای مالی حامی شان باشد.

چه همسرتان شاغل است چه خانه دار، سعی کنید حتما مبلغی را ماهیانه برای او در نظر بگیرید.

مطمئن باشید همسر شاغل شما با این کار شما بسیار احساس خوشایندی پیدا می کند و حتی ترغیب می شود که درآمدش را صرف زندگی مشترکتان کند.

  • مسئولیت پذیر باشید از توقعات زن از همسرش

سعی کنید وظایف خودتان را به خوبی بشناسید و بدانید که در نقش یک مرد چه مسئولیت هایی دارید. انجام کارهای خانه را تنها به همسرتان واگذار نکنید. اگر همسرتان خانه دار است نیازی نیست که تقسیم کار داشته باشید، همین که بابت انجام کارهای خانه از او قدر دانی کنید و گاهی کمک مختصری کنید خستگی را از تن همسرتان بیرون می کنید و به او احساس خوبی می دهید ولی  اگر همسرتان شاغل است سعی کنید در انجام کارهای خانه به او کمک کنید و تا حد ممکن انجام کارهای خانه و رسیدگی به کارهای فرزندان را تقسیم کنید.

  • اعتماد به نفس داشته باشید و سعی کنید ضعیف و وابسته به نظر نرسید

سعی کنید در عین حال که به همسرتان و نیازهایش احترام می گذارید، فرد محکم و قابل اعتماد و متکی به نفسی باشید و رفتارهای مردانه ای داشته باشید. دقت کنید که احترام گذاشتن به حقوق یک زن به معنی ذلیل بودن و ضعیف بودن نیست.

یک مرد ضعیف و وابسته برای هیچ زنی جذاب نیست. سعی کنید در ارتباط با همسرتان شیوه تعاملی و دوستانه داشته باشید و البته صاحب نظر باشید و هیچگاه اینطور رفتار نکنید که انگار در هیچ موردی هیچ نظری ندارید و نظر خودتان اهمیتی ندارد. بنابراین تعادل و تعامل را رعایت کنید تا بتوانید رابطه مطلوبی با همسرتان داشته باشید.

منبع : نیازهای اساسی زنان که مردان نمی دانند

تکنیک های معجزه آسا برای به دست آوردن دل همسر

مشکلی که بسیاری از زوجین امروزه با آن روبرو هستند ناتوانی در برقراری ارتباط موثر می باشد. در این مقاله به بررسی راه های به دست آوردن دل همسر پرداخته شده است که به شما کمک می کند ارتباط بهتر و موثرتری با همسر خود برقرار کرده و او را عاشق خودتان بکنید.

واژه خانواده در هر موقعیت، تمدن و فرهنگی ارزش و جایگاه ویژه ای را به خود اختصاص داده است و یکی از مسائلی است که در علم روانشناسی و علوم دیگر جایگاه منحصر به فردی را در بحث و تحقیق دارد زیرا اکثر افراد در نهاد خانواده رشد و نمو پیدا می کنند و قسمت زیادی از شخصیت درونی و افکار و آینده آن ها در آن جا شکل می گیرد.

دو رکن اساسی خانواده زن و شوهر هستند که می توانند آرامش را در امن ترین مکان، یعنی خانه و خانواده برای خود و فرزندانشان رقم بزنند.

با تشکیل خانواده هر کدام از زوجین مسئولیت زیادی را بر عهده می گیرند که با فداکاری، محبت و توجه کردن به طرف مقابل شان احساس خوشبختی و خوشحالی را در طرف مقابل و دیگر افراد خانواده شعله ور می کنند.

ما در این مقاله با مواردی همچون عوامل دور شدن زوجین از یکدیگر و ایجاد تنش ها در خانواده، چگونگی احساس خوشبخت بودن، دلجویی و راه های به دست آوردن دل همسر آشنا می شویم.

عوامل دور شدن زوجین از یکدیگر

قدم اول برای به دست آوردن دل همسر | آیا من خوشبختم؟

تفسیر شما از خوشبختی چیست؟ آیا خوشبختی و رضایت درونی از زندگی مشترک داشتن یک خودرو و یک زندگی لوکس است؟

آیا احساس خوشبخت بودن را بسته به یک مورد و ویژگی خاص می دانید که طرف مقابل تان آن ویژگی را دارا باشد؟

به طور کلی می توانیم میزان خوشبختی و خشنودی بین زوجین در زندگی مشترک را با توجه به احساس رضایتمندی از رابطه بینشان بسنجیم. این رضایتمندی زمانی اتفاق می افتد که رابطه زن و شوهر در همه جهت ها بهنجار باشد.

هرگز نمی توانیم خوشبختی را در رابطه ای جست و جو کنیم که زن و شوهر در آن هیچ نقطه مشترکی با هم نداشته باشند و پر از افکار و خواسته های متضاد با یکدیگر باشند. برخی روابط نیز به گونه ای هستند که یکی از زوجین، همیشه از خواسته های خود می گذرد و به بیانی دیگر همیشه به نفع همسرش کناره گیری می کند و به اصطلاح سنگ زیر می شود.

اینگونه فداکاری ها و گذشت یک طرفه نیز علاوه بر اینکه سبب از بین رفتن احساس رضایت و خوشبختی در رابطه بین زوجین می شود باعث می شود که فردی که مدام از خود گذشتگی می کند با گذشت زمان نسبت به حفظ رابطه بی میل و دلسرد شود.

رابطه ام با همسرم مثل سابق نیست

گاهی ممکن است این حس به سراغتان بیاید که انگار هیچ چیز مثل سابق نیست و با خود بگویید که همسرم عوض شده، سرد شده و از من فاصله می گیرد.

طبیعتا وقتی با این مسائل روبرو می شوید آنقدر برایتان آزار دهنده است که تا مدت طولانی ذهن شما را آشفته می کند و مدام به دنبال یافتن پاسخش هستید، از همین رو سوالات متداولی در ذهنتان شکل می گیرد که نگرانی تان از این مسئله بیش از پیش می افزاید.

هر رابطه بلند مدتی را آفت هایی گرفتار می کند که با رو برو شدن با آن مجبوریم رنج زیادی را تحمل کنیم.

ازدواج یکی از طولانی ترین رابطه هاست که دو طرف این آفت ها را کم و بیش تجربه می کنند. سرد شدن یکدفعه ای همسرتان نسبت به شما، شما را به گودال سیاه خودخوری، افسردگی، اضطراب و خشم می کشاند، ولی ما قرار است آفت به وجود آمده را از بین ببریم و خودمان را از این گودال سیاه نجات دهیم.

در زندگی مشترک، گفت و گو بر سر مسائلی که ما را رنجیده خاطر می کند مهمترین و منطقی ترین شیوه ممکن  برای رفع سوء تفاهمات است ولی گاهی افراد به دلیل ترس از بدتر شدن وضعیت موجود، از صحبت در مورد مشکل به وجود آمده اجتناب می کنند و همین اجتناب از صحبت می تواند منجر به باقی ماندن و حتی افزایش مشکلات شود.

در هنگام بروز اختلاف به همسرتان بگویید که نیاز دارید چند ساعتی را در آرامش باشید و بعد از آن به دور از هر مشاجره و جبهه گیری در مورد مشکلتان باهم صحبت کنید.

باید به او یادآوری کنید روزهای عاشقانه و احساسی زیادی را باهم پشت سر گذاشته اید و خاطرات خوشی را که دارید یادآوری کنید، به او بگویید که می دانید که شرایط کمی دشوار شده و هر دوی شما تحت تاثیر بسیاری از فشار ها قرار گرفته اید ولی بازهم می توانید روزهای خوب را تجربه کنید. لازم است احساستان را به همسرتان بیان کنید و بگویید که مدتی است که ناراحت، ناامید و نیازمند توجه او هستید.

البته که این تلاش نباید یکطرفه باشد و شما نیز برای روح تازه دادن دوباره به این رابطه در حد توان خود نیز تلاش کنید. در طول صحبت هایی که رد و بدل می شود شرایط روانی همسرتان را مورد بررسی قرار دهید و متناسب با شرایطش با او صحبت کنید. فراموش نکنید شما در طول زندگی مشترکتان بسیاری از مشکلات را پشت سر گذاشته اید و اینبار نیز می توانید این مسئله را با قدرت، مدیریت و کنترل کنید.

نقش صداقت و اعتماد در زندگی مشترک

وقتی صحبت از از زندگی مشترک می شود اولین چیزی که ذهن افراد را درگیر می کند وجود صداقت و اعتماد بین زن و شوهر است که جنبه های دیگری را نیز تحت تاثیر قرار می دهد برای مثال وقتی صداقتی میان پدر و مادر به چشم نخورد چطور می توانند از فرزندانشان انتظار صداقت داشته باشند؟

صادق بودن یکی از فاکتورهای اساسی در طول زندگی مشترک است که منجر به اعتماد دو طرفه می شود، وقتی زن و شوهر با صداقت پیش بروند و این صداقت به هر دوی آن ها ثابت شود منجر به شکل گیری اعتماد دوطرفه خواهد شد و این مسئله حس امنیت را برای آن ها ایجاد خواهد کرد .

یکی از اصلی ترین چیزهایی که به شما در به دست آوردن دل همسرتان یاری می دهد صداقت شما در طول زندگی و اعتمادی است که از طریق آن جلب کرده اید و اگر بر خلاف این اصل با همسرتان رفتار کنید و زندگی تان را بر پایه دروغ بنا کنید صمیمت و عشق بین شما و همسرتان از بین می رود و از این طریق به همسرتان آسیب می زنید و هربار که بخواهید برای به دست آوردن دل او و دادن حس آرامش و امنیت با او صحبت کنید یا اقدامی انجام دهید بی گمان تمام وجودش نسبت به شما تردید خواهد شد و توان پذیرش و باور حرف ها و اقدامات شما را نخواهد داشت.

مشاجره و و دعوا از نشانه های مشکل بین زوجین

دعوا های کلامی و جدل های پی در پی موجب آسیب هایی غیرقابل جبران به زندگی طرفین و نیز فرزندان می شود، درمقابل نبود هیچگونه بحث و اختلاف نظری در زندگی زوجین می تواند نشان دهنده بی اهمیتی زوجین نسبت به رابطه شان باشد و این شرایط کمی جای نگرانی دارد، زیرا در هر رابطه ای افراد دیدگاه های متفاوتی از یکدیگر دارند و تلاششان برای نزدیک کردن این دید گاه ها به هم موجب به وجود آمدن مشاجره ها و اختلاف نظرهایی  خواهد شد و این امر کاملا طبیعی است.

ولی چیزی که زنگ خطر را در زندگی مشترک به صدا در می آورد مشاجره های پی در پی با موضوعات بی اهمیت است که به مرور زمان طرفین را از یکدیگر فراری می دهد.

همانطور که گفتیم اختلاف نظرها و مشاجره های کلامی  تا جایی که آرامش طرفین و دیگر اعضای خانواده را سلب نکند طبیعی است، اما نباید بعد از پایان مشاجره ها با غرور و به دور از منطق رفتار کنیم.

تلاش ما برای توضیح دادن در مورد عقاید و نظراتمان به طرف مقابل برای قانع کردنش تا جایی که نظر خود را بر او تحمیل نکنیم درست و منطقی است ولی زمانی که بعد از اتمام بحث مغرورانه و با بهانه گیری های کوچک و بزرگ آرامش همسرمان را خدشه دار کنیم موجب برانگیخته شدن حس خشم و سرد شدن او می شویم، پس باید بعد از پایان مشاجره از انجام بسیاری از رفتار ها بپرهیزیم.

راه های به دست آوردن دل همسر

  • مهارت گوش دادن فعال

شاید برخی بیاندیشند که گوش دادن کاری آسان است، اما گوش دادن فعال مهارتی است که با گوش دادن معمولی متفاوت است و یکی از راه هایی که می توانید دل همسرتان را بدست آورید و موجب حس آرامش در او شوید این است که برای او گوشی شنوا باشید و علاوه بر اینکه موجب دلگرمی او می شوید این اطمینان را به او می دهید که کاملا درکش می کنید .

  • احترام به ارزش ها و علاقه مندی هایش از راه های به دست آوردن دل همسر

در هنگام انتخاب همسر شما تمام تلاش خود را می کنید تا با فردی ازدواج کنید که با شما در همه زمینه ها تفاهم داشته باشد ولی همانطور که گفتیم بازهم اختلاف نظر در بسیاری از مسائل کاملا طبیعی است و شما با احترام به این تفاوت ها می توانید دل همسرتان را به دست آورید، شما می توانید با وقت گذراندن با افرادی که برای او قابل احترام و ارزش هستند و یا همراهی کردن او برای تماشای سریال های مورد علاقه اش، جذابیتتان را بیشتر کنید و از این طریق صمیمیت بینتان را افزایش دهید.

  • بدون قید و شرط همسرتان را دوست بدارید

به هیچ وجه اجازه ندهید که فشارها و مشکلاتی که در زندگی تان وجود دارد روابط عاطفی تان را تحت تاثیر قرار دهد. نیاز است که به همسرتان ثابت کنید که با وجود تمام استرس هایی که در طول زندگی روزمره تان متحمل می شوید او را دوست دارید.

  • ابراز محبت به شیوه کلامی

البته که در کنار تمام تلاش هایی که برای رضایت و به دست آوردن دل همسرتان انجام می دهید ابراز محبت کلامی جایگاه ویژه ای دارد و نباید از آن غافل شوید، نیاز است که از قدرت شگفت انگیز کلمات آگاه باشید و بدانید که با ساده ترین کلمات می توانید قوی ترین احساساتتان را بیان کنید.

کلام آخر

ما در این مقاله ضمن اشاره به جایگاه خانواده و ارزشمندی آن، در مورد مشاجره های بین زوجین حرف زدیم و بر اساس میزان مشاجره و اختلاف نظر بین زوجین احساس رضایتمندی از زندگی زناشویی را سنجیدیم.

زندگی ما همواره دستخوش ناهمواری های بسیاری شده و خواهد شد، شریک زندگی ما نیز بر اثر این فشار ها و ناهمواری ها گاهی ممکن است تغییر رویه دهد و به گونه ای رفتار کند که ما احساس کنیم در حال فاصله گرفتن از ماست. در چنین شرایطی جبهه گیری و ساختن افکار منفی در این باره وضعیت را بیش از پیش دشوارتر می کند پس بهتر است با مدیریت کردن درست و اصولی و در صورت نیاز با مراجعه به مشاور و دریافت راهنمایی علت را جست و جو و مسئله بوجود آمده را حل کنیم.

صداقت ما در زندگی موجب جلب اعتماد دو طرفه خواهد شد که حس امنیت را در دل ما روشن نگه می دارد و موجب صمیمیت بیشتر در رابطه مان می شود.

اگر اختلاف نظرها و تفاوت در دیدگاه مان موجب مشاجره های کلامی بین ما شد باید با شناختی که از همسرمان داریم آن ها را در مسیر درست و با پایانی نتیجه بخش هدایت کنیم، البته که نباید بعد از پایان یافتن بحث باز هم به طرق مختلف دنبال اثبات درست بودن نظرات خودمان و تنبیه طرف مقابل مان باشیم. فراموش نکنیم اون شریک زندگی ماست و باید تمام تلاشمان را برای بدست آوردن دل او و ایجاد حس آرامش و خوشبختی در او بکار گیریم، او باید تمام این احساسات را فقط در کنار ما به عنوان همسر و شریک زندگی اش تجربه کند.

اگر در رابطه با همسر خود دچار مشکل شده اید و رابطه تان در شرایطی قرار گرفته که احساس می کنید نمی توانید آن را نجات دهید و اگر مسئله ای سبب ایجاد دلخوری بین شما و همسرتان شده و مسیرهای انتخابی شما برای دلجویی از همسرتان نتیجه بخش نبوده، می توانید از مشاوران متخصص و مجرب مرکز مشاوره ستاره ایرانیان راهنمایی دریافت کنید و از خدمات روان شناختی این مرکز بهره مند شوید.

منبع : تکنیک های معجزه آسا برای به دست آوردن دل همسر 

چک کردن گوشی همسر | گوشی همسرم را چک کنم یا نه؟

چک کردن گوشی همسر ، گوشی همسرم را چک کنم یا نه؟

آیا چک کردن گوشی همسر کار درستی می باشد یا خیر؟ امروزه بسیاری از افراد به دنبال نرم افزارهایی هستند تا به صورت گوناگون تماس ها، تلگرام و پیام های گوشی همسرشان را چک کنند و این افراد معمولا به همسرشان اعتماد ندارند و یا می ترسند او را از دست بدهند، اما آن ها باید این نکته را در نظر بگیرند که حفظ و نگهداری هر چیزی روش اصولی خودش را دارد و اگر به صورت مداوم گوشی همسرتان را چک کنید و او را محدود کنید و یا همسرتان را کنترل کنید، با این رفتارها باعث خواهید شد تا بی اعتمادی شما بیشتر شود و از همسرتان دور شوید.

در ادامه این مقاله به توضیحات بیشتری در این باره می پردازیم و در صورتی که فکر می کنید همسرتان به شما خیانت کرده است و یا در حال خیانت کردن می باشد می توانید از مشاوره خیانت همسر کمک بگیرید تا راهنمایی های صحیح را در اختیارتان قرار دهد.

چک کردن گوشی همسر، درست یا غلط

بسیاری از زوجین به دلایل مختلف دوست دارند تا به اطلاعات گوشی همسرشان دسترسی داشته باشند و با این کار احساس می کنند که امنیت خاطر بیشتری دارند و می تواند به عنوان مثال جلوی خیانت همسرشان را بگیرند، اما طرف مقابل از این رفتار استقبال نمی کند و خوشش نمی آید و فکر می کند همسرش نسبت به او بی اعتماد می باشد و به همین دلیل سعی می کند برخی از کارها را پنهانی و دور از چشم همسرش انجام دهد و بعد از انجام آن احساس گناه و عذاب وجدان به سراغش می آید.

در بسیاری از مواقع افرادی که رفتارهای کنترل کننده ای انجام می دهند باعث می شوند تا پیام هایی مبتنی بر بی اعتمادی، شک و تردید به طرف مقابل را بع فرد انتقال دهند و به این ترتیب روابط در میان زوجین با تعارضات و درگیری هایی همراه می شود و باعث می شود نسبت به هم بی اعتماد تر شده و شک و تردید آن ها بیشتر شود.

به این ترتیب زن و شوهر در یک چرخه معیوب گرفتار می شوند به طوری که اگر به صورت مداوم یکدیگر را چک کنند باعث می شود تا رنجش و واکنش طرف مقابل بیشتر شود و این واکنش ها شک و تردید را بیشتر خواهد کرد و رفتارهای کنترل کننده بیشتر خواهد شد و این مسئله روز به روز بزرگ تر می شود و به همین ترتیب ادامه پیدا می کند به طوری که ممکن است در زندگی به یک بحران تبدیل شود.

در نتیجه شما باید به حریم خصوصی همسرتان احترام بگذارید و اگر به رفتارهایی که در فضای مجازی انجام می دهد شک دارید باید راه های اصول تری را در نظر بگیرید تا بتوانید به نتیجه صحیح و درستی در این باره برسید به طور مثال می توانید از روانشناس کمک بگیرید تا با دریافت مشاوره خیانت به شما کمک کند با دلایل و نشانه های خیانت همسرتان آشنا شوید و بتوانید راهکارهای مقابله با آن را به درستی بشناسید.

چک کردن گوشی همسر، حریم شخصی در زندگی مشترک چه جایگاهی دارد؟

ازدواج موفق در صورتی به وجود می آید که فرد می تواند به سطحی از رشد و بلوغ اجتماعی خود برسد که در جنبه های مخلف زندگی اش بتواند با دیگری شریک شود و با کمک یکدیگر تلاش کنند تا زندگی خوبی را بسازند اما این مسئله به این معنا نمی باشد که شما نباید برای خود حریم شخصی داشته باشید و فردیت یکدیگر را کنار بگذارید بلکه علاوه بر این که مسائل روزمره خود را به صورت آزادانه در اختیار یکدیگر می گذارید و در مورد موضوعات مختلف با یکدیگر مشورت می کنید برای استقلال و آزادی یکدیگر ارزش و احترام قائل باشید این کار باعث می شود تا صمیمیت در میان شما افزایش یابد و اعتماد به نفش هر دو طرف زیاد شود.

چک کردن گوشی همسر

در صورتی که به صورت مداوم گوشی همسرتان را چک کنید این کار برای شما به یک عادت تبدیل می شود و شما تمایل دارید پیام هایی که در آینده دوستان و آشنایان برای همسرتان می فرستند را چک کرده و آن ها را دنبال کنید در ابتدا ممکن است برای این که از خیانت جلوگیری کنید این کار را انجام دهید اما به مرور زمان برای شما به عمل وسواس تبدیل می شود همچنین ممکن است پی ببرید که همسرتان یک حساب بانکی دیگری دارد و مشکلات و کدورت در میان شما ایجاد شود و به این ترتیب صمیمیت در میان شما از بین خواهد رفت و هم چنین باعث می شود تا همسرتان رفتاری متقابل به مثل داشته باشد و باعث آزرده شدن شما شود.

راهکارهای جایگزین به جای چک کردن گوشی همسر

برای این که در زندگی احساس امنیت داشته باشید و از وفاداری و عشق همسرتان مطمئن شوید بهتر است راه و روش های مناسب تری را به جای چک کردن گوشی همسرتان استفاده کنید که در ادامه این مقاله برخی از این راهکارها بیان شده است:

مشکلاتتان را ریشه یابی کنید

قبل از هر چیزی ابتدا باید بدانید که به چه دلیل گوشی همسرتان را چک می کنید و چرا دوست دارید تا گوشی همسرتان را چک کنید و تکلیفتان را با خودتان مشخص کنید، برای فهم ریشه این مشکل آیا فکر می کنید به او اعتماد ندارید؟ یا می ترسید به شما خیانت کند و همسر و زندگی تان را از دست بدهید؟ یا چک کردن برای شما یک نوع عادت بد به حساب می آید؟ زمانی که ریشه یابی کردید و مشکل اصلی را شناختید می توانید برای حل این مشکل راه حل درستی را در نظر بگیرید.

ارتباط عاطفی خود را با همسرتان بازنگری کنید

ایا تاکنون از خودتان پرسیده اید که چرا استفاده افراد از شبکه های مجازی زیاد شده است و دائما در حال فعالیت در این شبکه ها می باشند؟ امروزه مشغله های اجتماعی و کاری بسیاری برای افراد به وجود آمده است و باعث شده تا نتوانند ارتباط سالم و عمیق و لذت بخشی با انسان های دیگر داشته باشند و به همین دلیل احساس تنهایی درونی به سراغ آن ها آمده است، همین مسئله باعث شده است تا به شبکه های مجازی روی بیاورند تا با دیگران ارتباط متعددی داشته باشند و و تمایل داشته باشند گوشی همسرشان را چک کنند در این صورت اگر ارتباط عاطفی شما با همسرتان دچار مشکل باشد این وضعیت باعث خواهد شد تا اختلافات در میان شده افزایش یابد و وضعیت تشدید شود.

در نتیجه بهتر است تا به ارتباط چند ماه اخیر برگردید و نگاهی به آن بیندازید و ببینید که چطور توانسته اید در یک فضای صمیمی و خوب با یکدیگر به گفت و گو بپردازید و رابطه موثر و سالمی را در کنار یکدیگر داشته باشید اگر ارتباط خوبی در میان شما دیده نشده است و با مشکلاتی مانند خیانت و روابط فرازناشویی رو به رو شده اید بهتر است از روانشناس متخصص در حوزه زوج درمانی کمک بخواهید تا روابط عاطفی شما را مورد بررسی قرار دهد و آن ها را ترمیم کند.

به یک زوج درمانگر مراجعه کنید

اگر در زندگی تان احساس بی اعتمادی  می کنید و یا می ترسید که همسرتان را از دست بدهید در این صورت ممکن است به راحتی نتوانید مشکلتان را رفع کنید و اگر برای مدتی در شک و تردید باشید سلامت روان شما با خطراتی رو به رو خواهد شد و به بیماری های روانی مانند افسردگی و وسواس فکری دچار خواهید شد.

در این شرایط بهتر است تا از یک زوج درمانگر کمک بگیرید زیرا او یک شخص بی طرف در میان شما و همسرتان می باشد و در فضای امن و عاری از قضاوت سبک ارتباطی شما و همسرتان را مورد بررسی قرار می دهد و سعی می کند تا اشتباهات رفتاری و شناختی رابطه تان را پیدا کرده و از روش های رفتاری جایگزین استفاده کند.

به مرور زمان با تمرین کردن این رفتارها، اعتماد به نفس و احساس امنیت شما بر می گردد و زندگی رضایت بخشی برای شما به وجود می آورد در این صورت نیاز ندارید همسرتان را کنترل کنید و در همین خصوص مشاوره ستاره ایرانیان به صورت تلفنی و حضوری به مراجعین خدمت رسانی می کند و راهکار های مناسبی را در اختیارشان قرار می دهد.

منبع : چک کردن گوشی همسر | گوشی همسرم را چک کنم یا نه؟

چگونه با بارداری در دوران عقد غافلگیر نشوید

بارداری در دوران عقد اتفاقی است که می تواند غیر منتظره و استرس آمیز باشد و در عین حال می تواند واکنش های منفی اطرافیان را به دنبال داشته باشد. اما آیا به راستی چرا اینطور است؟ در این مقاله به بررسی دلایل این واکنش منفی و پیشگیری و کنار آمدن با بارداری دوران عقد پرداخته می شود.

مگر نه اینکه بعد از جاری شدن خطبه عقد زن و مرد به صورت رسمی زن و شوهر محسوب می شوند و برقراری رابطه جنسی بین آن ها نباید اشکالی داشته باشد؟ پس چرا بارداری در عقد که از پیامدهای برقراری رابطه جنسی بین زن و مرد است باید در این حد غیر قابل قبول باشد؟ چرا این اتفاق باید ناراحت کننده باشد و حتی باعث شود که زن و شوهر برای ترس از آبروی خود و روبرو نشدن با واکنش های منفی خانواده به سقط فرزند فکر کنند؟

نگاه منفی به بارداری در عقد

برای پاسخ دادن به این سوال نیاز هست که به تفاوت عرف و شرع و قانون توجه کنیم.

برخی از مسائل وجود دارند که شرع و قانون آن ها را می پسندد اما عرف جامعه آن ها را نمی پذیرد، یعنی می توانیم بگوییم که گاهی عرف فرهنگی با شرع و قانون تفاوت دارد. مثالی از این امر جهیزیه خریدن دختر است. در احکام های دینی مربوط به ازدواج توضیح داده شده است که دختر هیچ وظیفه ای ندارد که چیزی به خانه همسر ببرد، همچنین قانونی هم در این مورد وجود ندارد اما فرهنگ و عرف جامعه، جهیزیه نداشتن دختر را نمی پسندد و اگر دختر خانمی جهیزیه نداشته باشد ممکن است بازخوردهای ناخوشایندی را از دیگران دریافت کند.

در مورد بارداری در عقد هم نیز این قضیه صدق می کند، چنانکه برقراری رابطه جنسی و بارداری در این دوران از نظر شرعی و قانونی هیچ مشکلی ندارد اما از نظر فرهنگی قابل پذیرش نیست، به این دلیل که در فرهنگ ما اینطور جا افتاده است که دوران عقد، دوران کسب شناخت و آمادگی برای شروع زندگی مشترک است و احتمال اینکه دختر و پسر با یکدیگر سازگاری نداشته باشند و از هم جدا شوند زیاد است، به همین دلیل بسیار مهم است که دختر و پسر از برقراری رابطه جنسی کامل خودداری کنند، اما این تصور اشتباه است.

حقیقت این است که دختر و پسری را که از نظر قانونی زن و شوهر محسوب می شوند و از نظر شرعی به هم محرم هستند به سختی می توان از برقراری رابطه جنسی منع کرد و اگر این اتفاق بیفتد نباید بابت کاری که نادرست نیست سرزنش شوند، از طرفی برای کسب شناخت بیشتر، بهتر است که دوران نامزدی به جای دوران عقد طی شود.

دوران نامزدی دوره ای قبل از رسمی شدن ازدواج بین دختر و پسر است که ارتباطی بین دو خانواده و از همه مهمتر دختر و پسر شکل می گیرد که از این طریق می توانند نسبت بهم شناخت پیدا کنند، برخی با توجه به سنت خانوادگی خود و به این دلیل که رفت و آمد پسر و دختر با یکدیگر از نظر شرعی مشکلی نداشته باشد بین آن ها صیغه محرمیت می خوانند.

در این دوران با توجه به اینکه ازدواج رسمی بین دختر و پسر صورت نگرفته منع کردن آن ها از رابطه جنسی منطقی تر است، همچنین در صورت عدم تفاهم و مشکل در سازگاری، جدایی در این دوران راحت تر از دوران عقد است، اما با این حال بسیاری از خانواده ها دوران نامزدی را نمی پسندند و ترجیح می دهند که هر چه زودتر بین دختر و پسر عقد رسمی صورت بگیرد، از طرفی تاکید آن ها بر عدم برقراری رابطه جنسی در این دوران، فشار زیادی را به دختر و پسر وارد می کند.

حال سوال اینجاست که آیا در دوران عقد برای جلوگیری از مشکلات احتمالی مثل بارداری، از برقراری رابطه جنسی خودداری کنیم؟

تصمیم گیری در مورد برقراری یا عدم برقراری رابطه جنسی در دوران عقد یک تصمیم کاملا شخصی و بر اساس شرایط خانوادگی است. در مقابل برخی از خانواده ها که با برقراری رابطه جنسی در دوران عقد مشکل دارند، برخی دیگر این مسئله را کاملا پذیرفته اند و مشکلی با آن ندارند، بنابراین چنین خانواده هایی با بارداری ناخواسته فرزندشان بهتر کنار می آیند هرچند که بارداری دوره عقد به طور کلی امری پذیرفته نشده در فرهنگ و خانواده ایرانی است اما بازهم پذیرش یا عدم پذیرش این مسئله وابستگی زیادی به شرایط خانوادگی دارد.

بنابراین  اگر که خانواده بسیار متعصبی دارید و در صورت بروز چنین اتفاقی (یعنی برقراری رابطه جنسی و بارداری ناخواسته در دوران عقد)، خانواده شما واکنش منفی بسیار شدیدی نشان می دهند بهتر است که از برقراری رابطه جنسی در این دوران خودداری کنید یا اینکه حتما مراقبت های لازم را در هنگام برقراری رابطه جنسی بکار بگیرید.

راه های مراقبت و جلوگیری از بارداری

  • استفاده از کاندوم

یکی از بهترین و مناسب ترین راه های پیشگیری از بارداری استفاده از کاندوم است. یادتان باشد که از کاندوم سالم استفاده کنید و بسیار مراقب باشید که کاندوم مورد استفاده تان سوراخ نشده باشد. کاندوم علاوه بر اینکه روش مراقبتی مطمئنی برای جلوگیری از بارداری است وسیله بسیار مناسبی نیز برای جلوگیری از مبتلا شدن به بیماری های مقاربتی است، بنابراین استفاده از کاندوم را جدی بگیرید و اگر قصد دارید رابطه جنسی برقرار کنید حتما همراه خود کاندوم داشته باشید.

بسیار مهم است که خانم دقت کند که در صورتی که دستش را به آلت تناسلی مرد زد بعد از آن دستش را به لایه ی خارجی کاندوم نزند به این دلیل که برای باردار شدن حتما لازم نیست که دخول اتفاق بیفتد و مایع منی دقیقا در داخل واژن تخلیه شود بلکه اگر کاندوم یا دست شخص با مایع منی یا پیشاب مرد برخورد کرده باشد و بعد با دهانه واژن برخورد داشته باشد به دلیل قابلیت شناور بودن اسپرم ها احتمال بارداری وجود دارد، بنابراین بارداری بدون دخول امکان دارد.

همچنین برای بارداری حتما لازم نیست که دختر خانم باکرگی خود را از دست داده باشد و امکان بارداری برای یک دختر باکره هم وجود دارد، به این دلیل که پرده بکارت، منافذی دارد که اسپرم به راحتی می تواند از آن عبور کند بنابراین توجه به این موارد و استفاده از کاندوم امری ضروری است.

  • محاسبه روز تخمک گذاری

از شروع اولین خونریزی فرد در یک ماه تا اولین روز قاعدگی او در ماه بعد، چرخه قاعدگی یا سیکل قاعدگی نامیده می شود. تغییرات هورمونی و فیزیک زن در این دوره، او را برای بارداری آماده می کند، در طی این دوره، هر ماه یک تخمک آماده بارور شدن می شود و در صورتی که لقاح انجام نشود، فرد شروع به خونریزی می کند.

با توجه به توضیحات متوجه می شویم که در روز تخمک گذاری احتمال بارداری بسیار بالاست، بنابراین بهتر است که روز تخمک گذاری خودتان را با توجه به چرخه قاعدگی تان مشخص کنید و از برقراری رابطه جنسی در این دوره خودداری کنید یا اینکه حداکثر مراقبت را داشته باشید (معمولا روز تخمک گذاری در اکثر خانم ها حدودا دو هفته بعد از قاعدگی است).

  • استفاده از قرص های پیشگیری

قرص هایی مثل LD یا HD، با برهم زدن چرخه قاعدگی و وارد کردن هورمون، می توانند از بارداری ناخواسته جلوگیری کنند. این قرص ها باید قبل از برقراری رابطه جنسی مصرف شوند و راه های محافظتی خوبی می باشند.

همچنین قرص هایی به نام قرص اورژانسی وجود دارند که مناسب زمان هایی هستند که رابطه جنسی محافظت نشده اتفاق افتاده  و زن و مرد قصد دارند از بارداری جلوگیری کنند. اما نکته مهم این است که مصرف قرص های اورژانسی، عوارضی مثل سردرد، سرگیجه، خونریزی ماهانه شدید، اختلال در چرخه قاعدگی، دردهای شکمی، مشکلات افسردگی و غیره را به همراه دارند، به همین دلیل در مصرف این نوع قرص ها نباید زیاده روی صورت بگیرد و حدالامکان بهتر است از کاندوم و قرص های LD و HD استفاده شود.

کنار آمدن با بارداری در زمان عقد

اما با تمام راه های ممکن برای پیشگیری از بارداری ناخواسته، گاهی پیش می آید که این اتفاق می افتد و خانم متوجه می شود که در دوران عقد باردار شده است، در چنین شرایطی بهترین و مناسب ترین راه حل ممکن چیست؟

بارداری در عقد

  • به خودتان فرصت فکر کردن بدهید

اینکه شما متوجه شوید که در دوران عقد، باردار هستید می تواند اتفاقی چالش برانگیز و بسیار استرس زا باشد و همین امر سبب می شود که قدرت کنترل فکر خود را از دست بدهید و هیجانی رفتار کنید به همین دلیل ممکن است تصور کنید که اولین و در دسترس ترین راهی که به ذهن می رسد یعنی سقط جنین، می تواند بهترین راه ممکن باشد، اما این تصور اشتباهی است.

حتی اگر شما تصمیم به سقط جنین داشته باشید، نباید در این امر عجله کنید. شما نیاز به فکر کردن دارید، نیاز است که با همسرتان در اینباره صحبت کنید، شرایط را بررسی کنید و به خود و همسرتان فرصت کسب آرامش، تعادل در هیجانات و در نهایت فکر کردن به راه های مختلف و بررسی ذهنی آن ها را بدهید.

  • سرزنش کردن ممنوع

همانطور که گفته شد ممکن است در هنگام اطلاع یافتن از بارداری بسیار هیجان زده شوید و ترس و استرس تمام وجودتان را بگیرد و همین میزان از هیجان کافی است که شما شروع به سرزنش کردن خود و همسرتان بکنید و با یکدیگر دعوا کنید، اما بسیار مهم است که از این کار خودداری کنید و به دنبال مقصر در این شرایط نباشید، مسئله پیش آمده مربوط به هر دوی شماست و نیاز است که هرکس مسئولیت تصمیم و رفتار خودش را بپذیرید و به جای سرزنش خود و همسرتان، به دنبال راه حل مناسب باشید.

  • به کمک یک مشاور شرایط را مورد بررسی قرار دهید

تصمیم گیری در چنین شرایطی نیازمند بررسی دقیق شرایط است، که اگر این کار در حضور یک مشاور و با کمک او صورت بگیرد بهتر است و باعث می شود که ضمن حفظ آرامشتان بتوانید به صورت واقع بینانه شرایط را مورد بررسی قرار بدهید.

مطلوب ترین حالت در چنین شرایطی این است که خودتان را برای مطرح کردن این موضوع با خانواده ها آماده کنید تا بتوانید حمایتشان را دریافت کنید، اگر خانواده ها  را در جریان این مسئله بگذارید این احتمال وجود دارد که در ابتدا واکنش منفی از خود بروز دهند اما بعد از فروکش کردن هیجانات منفی شان، می توانند در جهت برگزاری سریع مراسم عروسی حمایتتان کنند.

مشاور می تواند شما را برای صحبت کردن با خانواده ها آماده کند.

اما همانطور که گفتیم تصمیم گیری در چنین شرایطی نیازمند بررسی دقیق شرایط است و اینکه بهترین راه حل چه چیزی می تواند باشد بسته به شرایط هرکس فرق می کند، ممکن است زمان عروسی نزدیک باشد و دختر و پسر برای اینکه بازخوردهای منفی از اطرافیان دریافت نکنند به این نتیجه برسند که بهتر است این مسئله را بازگو نکنند و این مسئله را بین خودشان حل کنند.

همچنین ممکن است که خانواده عروس و داماد افراد انعطاف ناپذیر و حساسی باشند و در صورت مطلع شدن از این اتفاق نه تنها حمایت نکنند بلکه سرزنش های مداوم داشته باشند و حتی واکنش هایی داشته باشند که بسیار آسیب رسان باشد، بنابراین مشاور می تواند به زن و مرد کمک کند که در چنین شرایطی راه حل های ممکن دیگر را بررسی کنند و در نهایت بهترین راه حل را انتخاب کنند.

  • سقط کردن

سقط کردن معمولا اولین راه حلی است که به ذهن افراد راه پیدا می کند، اما سقط کردن می تواند بسیار خطرناک باشد و حتی باعث شود که شما دیگر هیچ گاه نتوانید طعم مادر شدن را بچشید، بنابراین حدالامکان از سقط کردن بچه خودداری کنید و تا زمانی که راه حل های مناسب دیگر را مورد بررسی قرار ندادید به سقط کردن بچه فکر نکنید.

اما از آنجایی که شرایط افراد با یکدیگر بسیار متفاوت است و نمی توانیم برای همه یک راه حل را ارائه دهیم و به طور مطلق سقط کردن را رد کنیم، بهتر است این راه را به عنوان آخرین راه در نظر داشته باشیم اما دقت کنید که برای این کار نیاز به دقت و احتیاط بسیار و مشورت با یک پزشک خوب دارید، از راه های خطرناک و مراجعه به افرادی که سابقه پزشکی مطلوبی ندارند خودداری کنید و سلامتی و آینده خودتان را نیز در نظر بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مشاور خانواده، زوج درمانی و غیره می توانید به مشاوران متخصص و مجرب مرکز مشاوره ستاره ایرانیان مراجعه کنید و از خدمات روانشناختی این مرکز بهره مند شوید.

منبع : چگونه با بارداری در دوران عقد غافلگیر نشوید 

همکاری شوهر در کار خانه| چگونه شوهرم را ترغیب کنم در کار خانه کمک کند؟

بر اساس باورهای قدیمی زنان مسئولیت خانه و مردان مسئولیت کار بیرون از خانه را به عهده دارند، اما امروزه که زنان و مردان به یک میزان کار می کنند، کار خانه نیز باید بین زنان و مردان تقسیم شود. اما برخی از مردان هنوز با این مسئله کنار نیامده اند. این مطلب به شما کمک می کند تا همسرتان را ترغیب کنید تا همکاری در خانه داشته باشند.

ابتدا مثال های زیر را بخوانید تا متوجه شوید چرا مردان باید در کار خانه به همسر خود کمک کنند.

  • سپیده ۲۸ ساله، متاهل و شاغل است. هر روز صبح او به همراه همسرش از منزل خارج می شود و کمی زودتر از همسرش به خانه بر می گردد. بعد از برگشت به منزل مجبور است که به کارهای خانه رسیدگی کند. اما از آنجایی که او در محل کار خود بسیار خسته می شود، توان کافی برای رسیدگی به تمام کارهای خانه را ندارد. گاهی به این فکر می کند که شغلش را رها کند اما از یک طرف خانه نشینی به او حس بدی می دهد، از طرفی می داند که اگر کار نکند از نظر اقتصادی به او و همسرش فشار وارد می شود. او بارها از همسر خود خواسته که به او در کارهای منزل کمک کند، گاهی با کنایه، گاهی با عصبانیت، گاهی با غر زدن اعلام کرده که نیاز به کمک همسر دارد اما همسرش همکاری لازم را نمی کند و ترجیح می دهد بعد از اینکه از سرکار بر می گردد روی مبل لم دهد و استراحت کند. سپیده گاهی فکر می کند با این وضعیت هیچ گاه نمی تواند بچه دار شود و باید قید بچه دار شدن را بزند، چون در صورت بچه دار شدن روزهای سختی را پیش رو خواهد داشت.
  • فاطمه زنی ۳۵ ساله، متاهل، خانه دار و صاحب دو فرزند است. قبل از اینکه فرزند دومش به دنیا بیاید به راحتی و بدون کمک همسر، کارهای خانه را انجام می داد بدون اینکه شکایتی نسبت به شرایط داشته باشد. اما با متولد شدن فرزند دوم، شرایط فرق کرد. مسئولیت های فاطمه بسیار زیاد شد و گاهی پیش می آید که هر دو فرزند فاطمه شروع بهانه گیری و لجبازی می کنند و همین امر، شرایط را بدتر می کند . گاهی آنقدر کارهای فاطمه در منزل زیاد می شود و آنقدر درگیر رسیدگی به بچه ها است که فرصت غذا درست کردن پیدا نمی کند. هرچند که هر طور شده تمام تلاشش را می کند که به تمام کارهایش برسد اما خستگی جسمی و روحی زیادی را تحمل می کند و گاهی با خود فکر می کند که دیگر هیچگاه فرصت استراحت و تفریح را نخواهد داشت. او هیچگاه شکایتی به همسر خود نمی کند و هیچوقت هم ازاو در خواستی برای کمک در کارهای منزل نمی کند چون او هم، با توجه به شرایط خانوادگی که داشته اینطور فکر می کند که کارهای خانه تماما بر عهده خانم است و همین امر سبب شده است که با وجود فشارهایی که به وی وارد می شود هیچگاه از همسر خود درخواست کمک در انجام کارهای خانه را نکند. اما مشکلی که وجود دارد این است که فاطمه در معرض اختلال افسردگی است و این بسیار دردناک است.

روایتی از زندگی سپیده  و فاطمه را خواندید، طبیعتا آن ها شرایط سختی را می گذرانند، علاقمندی سپیده به شغلش در یک طرف، فشار اقتصادی در یک طرف، تحت فشار قرار گرفتن به دلیل مسئولیت های زیاد در یک طرف و در مقابل همه این ها احساس درک نشدن از طرف همسر می تواند بسیار ناراحت کننده باشد.

دلایل  عدم همکاری در کار خانه

اما در این جا این سوال پیش می آید که آیا براستی دلایل عدم همکاری مردان در کارهای منزل چیست؟ چرا آقایان نمی توانند همسرشان را در این مسئله درک کنند؟

دلایل مختلفی می تواند در این امر دخیل باشد که در زیر به مهم ترین آن ها اشاره می کنیم.

همکاری شوهر در کار خانه

  • تاثیر عقاید پیشین

در جامعه مردسالاری گذشته مردان بسیار قدرت طلب بودند، تمایل زیادی به کارهای دشوار و پرخطر در بیرون از منزل داشتند و به این دلیل که معتقد بودند زن موجود ظریف و حتی بعضا ضعیفی بوده است کارهایی را که قدرت بدنی کمتری نیاز داشتند را به او می سپردند و همین امر باعث می شد که کارهایی مثل آشپزی و خانه داری کارهای آسان و زنانه محسوب شوند و اگر مردی سراغ همچین کارهایی می رفت در واقع ضعیف بودن خودش را نشان می داد.

نقل کردن این اعتقاد به معنی درست بودن آن نیست، اما چه بخواهیم و چه نخواهیم چنین عقیده ای در گذشته وجود داشته و همین امر سبب شده است که در حال حاضر هم بسیاری از آقایان انجام دادن کارهای خانه را برای خود نپسندند و احساس کنند که قدرت و توانمندی شان زیر سوال رفته است.

  • تغییرات فرهنگی و اجتماعی سریع

همه ما می دانیم که در دهه های اخیر شرایط اجتماعی و فرهنگی تغییرات بسیار سریع و زیادی داشته. در گذشته این میزان از حضور خانم ها در اجتماع مرسوم نبوده و اکثر آقایان مادران خود را در منزل و در حال انجام دادن کارهای خانه مشاهده کرده اند، این در حالی است که مشاهده ای از بابت کمک پدرانشان به مادرانشان مشاهده نمی کرند، طبیعی است که این طرحواره در ذهن مرد شکل گرفته باشد که کارهای خانه با زن می باشد و مرد تحت هیچ شرایطی وظیفه ای در این زمینه ندارد. اما تغییرات فرهنگی و اجتماعی که درحال حاضر رخ داده است سبب تغییراتی در سبک و شیوه زندگی افراد شده که ممکن است خیلی از افراد هنوز با این سبک و شیوه زندگی سازگاری نداشته باشند و به همین دلیل نتوانند منطبق با شرایط موجود رفتار کنند.

  • عدم مهارت

برخی از آقایان نیز تمایل به کمک کردن دارند اما مهارتی در این امر ندارند و حتی ممکن است بارها به دلیل خرابکاری در حین انجام کار خانه این جمله را از همسرشان شنیده باشند که کار نکردن تو بهتر از کار کردنت است و همین یک جمله کافی است تا مرد، دیگر تمایلی به کمک کردن در کارهای منزل نداشته باشد.

  • مشخص نبودن وظایف

گاهی پیش می آید که خانم خانه فقط از این امر به همسرش شکایت می کند که تو به من کمک نمی کنی، و ممکن است به همسرش بگوید که به من کمک کن! به نظر شما در این شرایط چه اتفاقی می افتد؟ آیا همسر شما می داند که دقیقا باید چه کاری انجام دهد؟ آیا می تواند تشخیص دهد که در چه کاری شما نیاز به کمک دارید؟ بدیهی است که در چنین صورتی مرد این نوع شکایت را جدی نمی گیرد و تلاشی برای کمک به شما نمی کند.

حال این سوال پیش می آید که چطور می توانیم همسرمان را به انجام کارهای خانه ترغیب کنیم؟

ترغیب همسر برای انجام کارهای خانه

همان طور که بیان شد مردان دلایل مختلفی برای فرار از کار خانه دارند، حال باید بدانیم چگونه می توانیم آن ها را ترغیب به انجام کارهای خانه کنیم:

  • واقع بین باشید

واقع بینی مسئله ای است که در اکثر موارد می تواند کمک شایانی به شما بکند تا درک درستی از شرایط داشته باشید و با استفاده از درک درست از شرایط بتوانید به بهترین نحو و درست ترین شیوه رفتار کنید.

همانطور که اشاره کردیم، بسیاری از مردان هنوز هم تحت تاثیر عقاید گذشته قرار دارند و همین امر سبب می شود که با وجود مشاهده سختی های شما هیچگاه به خودشان اجازه ندهند که در کارهای منزل به شما کمک کنند. طبیعی است که چنین طرز تفکری برای شما خوشایند نباشد اما این واقعیتی از تفکر بسیاری از آقایان است و شما نمی توانید به یکباره انتظار تغییر آن را داشته باشید. بلکه نیاز است که دیدگاه همسرتان را در نظر بگیرید و بپذیرید و بعد در جهت تغییر آن اقدامات لازم را انجام دهید. تغییر دیدگاه می تواند با استفاده از گفت و گوی منطقی و البته تاکید بر حفظ اقتدار مرد و همینطور معاشرت با افرادی که همسرانشان در منزل کمک می کند، به مرور صورت بگیرد.

  • انتظارات معقولانه داشته باشید

در ابتدا سعی کنید که شرایط همسرتان را در نظر بگیرید، اگر که همسرتان وظایف شغلی سنگینی دارد و ساعات زیادی را بیرون از منزل می گذارند و شما فردی خانه دار هستید و وظایف سنگینی ندارید، انتظار بیش از حد از همسرتان نداشته باشید، خستگی او را در نظر بگیرید و سعی کنید مسئولیت کارهای منزل را خودتان بر عهده بگیرید، این یک تقسیم کار است: کارهای بیرون از منزل و رفع مایحتاج مالی با همسرتان و کارهای خانه با خودتان. البته این کاملا قابل درک است که شما دوست دارید همسرتان گاهی کنارتان باشد و کمکتان کند اما زمانی که او خسته است فرصت مناسبی برای چنین درخواستی نیست، می توانید در روزهای تعطیل از او درخواست کمک کنید.

اما اگر که به دلیل تولد فرزند، کارهای شما در منزل زیاد است و یا اینکه شاغل هستید کاملا منطقی است که از همسرتان انتظار کمک داشته باشید اما بازهم نیاز به تقسیم کار است و نباید یک نفر بیشتر از دیگری کار کند.

  • با او به صورت منطقی گفت و گو کنید

یادتان باشد مردان معنای کنایه را خیلی خوب متوجه نمی شوند چون درگیر جزئیات نیستند، مردان به غرغرهای شما توجهی نمی کنند چون معتقدند که چیزی از آن متوجه نمی شوند فقط اعصابشان خورد می شود، داد زدن و بیان خواسته ها با عصبانیت نیز هیچ گاه روش مناسبی برای رسیدن به خواسته ها نبوده، بنابراین بهترین راه برای بیان خواسته ها، گفت و گوی منطقی و مسالمت آمیز می باشد.

صریح و واضح درخواستتان رو مطرح کنید و منتظر شنیدن نظرات همسرتان نیز باشید، همانقدر که خوب صحبت می کنید سعی کنید شنونده خوبی نیز باشید، شرایط تان را به خوبی به همسرتان توضیح دهید و احساستان را نسبت به شرایط فعلی بیان کنید، در چنین شرایطی همسرتان بهتر می تواند به صحبت های شما گوش دهد و آن ها را بپذیرد.

  • وظایف را به خوبی مشخص کنید

دقیقا به همسرتان بگویید که چه انتظاراتی از او دارید و در چه کارهایی از او کمک می خواهید. تنها به جمله لطفا در کارهای خانه به من کمک کن، اکتفا نکنید بلکه سعی کنید واضح و روش بیان کنید که در چه کاری به کمک نیاز دارید (مثلا شستن هر روز ظرف ها برای من سخت است، لطفا در ظرف شستن به من کمک کن).

  • تقسیم کار داشته باشید

مشخص کردن وظایف و تقسیم کار با توجه به فعالیت ها و شرایط هر دو، بهترین کاری است که علاوه بر بالا بردن میزان مشارکت و همکاری از بروز تنش و اختلاف نظرهای پی در پی جلوگیری می کند. یادتان باشد که این تقسیم کار باید با حضور هر دو و طی گفت و گو و توافق صورت بگیرد و نباید اینطور باشد که شما شروع به تقسیم کار کنید و بعد هم با حالت آمرانه این تقسیم کار را برای همسرتان توضیح دهید. تصور کنید که در حال برنامه ریزی برای یک کار تیمی هستید که برای این برنامه ریزی حضور و نظرات بقیه اعضا نیز مهم است.

  • سرزنش نکنید

این کاملا طبیعی است که همسر شما بسیاری از کارهای منزل را نتواند به خوبی شما و طبق خواست شما انجام دهد، بنابراین در چنین شرایطی سرزنش کردن را رها کنید و اگر ایراد بزرگی در کار همسرتان می بینید فقط به او توضیح دهید که کجای کارش اشتباه است، بنابراین سرزنش کردن ممنوع! مثلا گاهی پیش می آید که آقا اقدام به  خرید مایحتاج خانه از جمله میوه و سبزیجات می کند، قطعا هدف مرد کمک کردن در این زمینه به همسر می باشد اما ممکن است مرد به اندازه یک خانم در هنگام خرید حساسیت نشان نداده باشد و به جزییات توجه نکند و این امر کاملا عادی می باشد.

اما زن به جای تشکر شروع به غر زدن و سرزنش می کند و بارها به خریدها با عصبانیت نگاه می کند و همسرش را از بابت خریدهایش سرزنش می کند، بدیهی است که در صورت دریافت چنین واکنشی، از آن زمان به بعد، مرد، از خرید کردن امتناع می کند و حاضر به کمک کردن در خرید مایحتاج خانه نیست. در مورد بقیه کارها نیز همینطور است. بنابراین سعی کنید در عین حال که از دیدگاه خودتان به چیزی می نگرید از دیدگاه فرد مقابل نیز به آن مسئله توجه کنید و شرایط او را در نظر بگیرید تا بتوانید رفتار متناسب با شرایط را از خودتان بروز دهید.

  • قدردان باشید

این مسئله که کار کردن آقایان هنوز به اندازه کافی در فرهنگ ما پذیرفته نشده است امری بدیهی است، هنوز هم هستند افرادی که در صورت مشاهده مردی در حین کمک کردن در کارهای خانه، او را تمسخر می کنند و نیش و کنایه می زنند، اما اگر همسر شما بی توجه نسبت به چنین بازخوردهای منفی به شما کمک می کند و به نیازهای شما توجه می کند از او تشکر کنید و بابت توجه و محبتش قدر دان او باشید. همسر شما زمانی که قدردان بودن شما را مشاهده کند بیشتر متوجه رفتار مثبت خود می شود و این رفتار (یعنی کمک کردن  در کار خانه) تداوم می یابد.

برای مشاوره در زمینه رفتار با همسر و کاهش تعارضات زناشویی می توانید از مشاوران متخصص و مجرب مرکز مشاوره ستاره ایرانیان خدمات روانشناختی دریافت کنید.

منبع : همکاری شوهر در کار خانه| چگونه شوهرم را ترغیب کنم در کار خانه کمک کند؟