بایگانی دسته ی تکنیک مشاوره خانواده

مدیریت مالی خانواده

راه های مدیریت مالی خانواده شامل موارد زیر است.

قدم اول:

هزینه های خود را دسته بندی کنید.

برای آغاز آن همه هزینه های زندگی را در یک لیست بزرگ به تدریج اضافه کنید تا هزینه های آنها تعیین شود.

قدم دوم :

حالا مشاهده کنید که از میان هزینه ها احتیاج های اصلی و الزامی خود را مشخص کنید و چه مواردی در درجات دیگر قرار دارند.

به طور نمونه پرداخت کردن گاز ، برق و خرید برای خانه در اولویت اصلی قرار دهید.

بقیه نیازها را در احتیاج های درجه دوم قرار دهید.

قدم سوم :

• در آخر همه هزینه های ماهیانه خود را مشاهده کنید.
• شاید الزامی باشد که برخی از آنها در لیست شما اضافه باشد.
• با این امر هزینه های شما دارای انعطاف می شود.

قدم چهارم :

در این قدم همه هزینه های خود را به وسیله ماشین حساب به حساب آن ها بپردازید تا هزینه های ماهیانه شما معین شود.

هزینه احتیاج های اصلی را سعی کنید از احتیاج های فرعی جدا کنید.

با این روش می توانید به حذف آن بپردازید.

قدم پنجم:

از نظر مشاوره خانواده قدم دیگر مدیریت مالی خانواده پس انداز کردن صحیح است.

اگر پس از به پایان رسیدن حسابهای خود پولی برای شما باقی ماند می توانید آن را پس انداز یا برداشت کنید.

به این معنا که نباید نیازهای زن و فرزندان و حتی مرد نا دیده گرفته شود.

قدم ششم:

در این قسمت برنامه شما به آخر می رسد.

در این مرحله پول خود را از این به بعد بر اساس برنامه خرج کنید.

درباره تهیه کردن وسایل مدرن یا موارد بدون ضرورت دچار وسوسه نشوید.

توجه داشته باشید که  برای یک زندگی خوب  و ایده آل ، با بودجه بندی می توانید با استفاده از راهکارهای با منطق به هدف های خود دست پیدا کنید. ادامه مطلب

برای پخش فایل مرورگر خود را آپدیت کنید یا از اینجا فایل را دانلود نمایید. جملات تاثیرگذار زناشویی برای ادامه پیدا کردن رابطه خود با بیان کردن چند جملات تاثیرگذار زناشویی می توانید عشق و محبت را در زندگی خود افزایش دهید و از زندگی خود لذت ببرید. هنگامی که یک رابطه عاشقانه را آغاز می […]

نوروفیدبک چیست؟

بسیاری از افراد در مورد “نوروفیدبک چیست؟” از سایت “مشاوره خانواده” سوال می پرسند. 

در مغز همه ما آدم ها ، هزاران رویکرد و فعالیت های اتوماتیک در حال رخ دادن می باشد.

رویکردهای ناخودآگاه زیادی که ما از بی اطلاع می باشیم.

روش درمان بدون دارو است.

تا کنون هیچ عوارضی گزارش نشده است.

در مغز هر یک از افراد هر لحظه ، موج های مخصوص و جریانهای فیزیولوژیک فراوانی در حال جریان می باشد در صورتی که ما از روند رویکرد آنها  بی اطلاع می باشیم.

رویکردهای فیزیولوژیک پنهان در مغز و همینطور موج های مغزی به طور مداوم و بدون آگاه بودن ما بر روی برخورد ، تفکر ، رویکرد و شرایط جسمی و را تحت تاثیر قرار می دهند.

هیچ کدام از افراد در موقعیت معمولی توانایی این را نداریم که درباره چگونگی رویکرد هر کدام از واکنش های مربوط به فیزیولوژیک بدون اراده و موج های مغزی که در مغز ما می باشد

آگاهی های دقیقی را به همراه داشته باشیم.

به خود بنگرید

• آیا متوجه می باشید که موج های مغزی شما در چه شرایطی می باشند؟
• به طور طبیعی در موقعیت معمولی و عدم استفاده از ابزارهای مخصوص توانایی این را ندارید؟
• نسبت به واکنش های فیزیولوژیک خود اطلاعات دقیقی را به دست آورید.

علاوه بر آن وجود داشتن ناهنجاری و مشکل داشتن در روال معمولی رویکرد موج های مغزی و همینطور رویکردهای زیست شناختی در اعضای بدن افراد ، امکان دارد نشانه های بیماری آشکار شود.

نوروفیدبک در این زمینه در مغز انسان مثل یک آینه فعالیت می کند.

به زبان ساده نوروفیدبک چیست؟

به درمان بدون دارو بیماریهایی از جمله:

• افسردگی
• اضطراب
• شب ادراری
• فراموشی
• بی خوابی

کمک می کند.

حافظه و تمرکز را بهبود می بخشد.

در واقع این روش عملکرد مغز را بهبود می دهد

دوره درمان این شیوه مداخله غیر مستقیم معمولا 8 تا 10 جلسه است.

در این دوره فرد بعد از جلسه 5ام معمولا تغییرات را احساس می کند.

روش درمانی در نوروفیدبک بستگی به نوع اختلال دارد.

با این حال توجه داشته باشید این روش عملکرد کلی مغز را نیز بهبود می دهد. ادامه مطلب

قرمز شدن چشمها  داشتن دید تار در زمان طولانی   نامفهموم شدن و خورده شدن در حرف زدن  نبود مدیریت در حفظ شدن تعادل عدم ارزش قائل شدن برای تمیزی دیده شدن سرنگ در جاهای متفاوت بدن حضور نداشتن متداوم در کلاس درس و کم شدن علاقه به درس نا آرام شدن ترس از مراجعه […]

سوال این است که اوتیسم چیست ؟

در دنیای امروز کودکانی را داریم که مبتلا به اوتیسم هستند ، یک شخص ضعیف و گوشه گیر نمی باشد،

بلکه این بیماری دارای طیف گسترده ای می باشد که علائم زیادی را در بردارد.

در ادامه به توضیح این بیماری می پردازیم.

اوتیسم چیست

اوتیسم یک نوع اختلال  رشد محسوب می شود که با برخوردهای ارتباطی ، کلام غیر معمولی شناسایی می شود.

نشانه های این اختلال در سال های اولیه زندگی آشکار می شود و دلیل اصلی آن شناسایی نشده است.

این اختلال در پسران نسبت به دختران بیشتر می باشد.

شرایط اقتصادی ، روش زندگی و مقطع تحصیلی والدین هیچ نقشی در آشکار شدن این بیماری ندارد .

این اختلال بر رشد کردن معمولی مغز و ارتباط برقرار کردن در اجتماع و توانایی های ارتباطی را مختل می کند.

نشانه های اوتیسم

از نظر روانپزشک خوب نشانه های اوتیسم شامل:

1. کودکی که به اوتیسم مبتلا می باشد در کلام خود دچار مشکل است
2. از لحاظ کلامی ، کودک دچار به اوتیسم دارای تاخیر می باشد.
3. کودکی که اوتیسم دارد هیچ وقت “من ” نمی گوید.
4. ارتباط برقرار کردن آنها یک طرفه می باشد.
5. جمله بندی و ساختن واژه در آنها طبیعی نمی باشد.
6. اوتیسم بعضی اوقات خفیف می باشد و بعضی وقت ها حاد.
7. این کودک مدت ها با یک وسیله ای سرگرمی پیدا می کند.
8. کودک دچار به اوتیسم به پنکه و لباس شویی توجه بیشتری دارد.
9. این کودکان مانند کودکان دیگر به بازی نمی پردازند.
10. شناسایی اوتیسم در آغاز تولد امکان پذیر نمی باشد.
11. این کودکان نمی توانند ارتباط چشمی داشته باشند.

کودک دو ساله

از نشانه های اوتیسم زیر دو سال است.

این کودکان در بعضی از مسائل نابغه می باشند.

این کودکان توانایی در هم ذات پنداری ندارند.

این کودکان افکار انتزاعی را دارا نمی باشند.

عوامل روانشناسانه اوتیسم

دیگر عواملی که در اوتیسم چیست توسط “مشاور خانواده” بیان می شود.

15. حس آنها یکپارچه نمی باشد.
16. اوتیسم دارای درمان می باشد.
17. باید توقعات خود را نسبت به این کودکان تعدیل کنیم.
18. علت دقیق اوتیسم شناسایی نشده است.
19. اوتیسم یکی از عوامل شهرنشینی محسوب می شود.

طبق آمار صورت گرفته در منطقه های صنعتی میزان شایع شدن اوتیسم نسبت به جاهایی دیگر بیشتر می باشد.

این باور امکان دارد صحیح یا غلط باشد.

در بیماری های روانپزشکی که جدی می باشد با دور شدن از شهر و رفتن به روستا موجب می شود

شخص دارای زندگی بهتری شود زیرا زندگی کردن در شهر توانایی های زیادی را لازم دارد.

20. این گونه کودکان توانایی این را دارند که به مدرسه معمولی بروند.
21. اوتیسم خفیف می باشد 

در مدرسه های معمولی ، حاضر بودن یک معلم که مخصوص اینگونه کودکان می باشد می تواند کمک زیادی بکند.

بعضی از این کودکان دارای حفظیات ایده آلی هستند

ولی متاسفانه باید قبول کنیم

که امکان دارد حتی

• به این کودکان قلدری کنند
• یا اینکه مورد صدمه جنسی
• یا مسخره شدن از طرف دیگران قرار بگیرند.

اوتیسم دارای معالجه دارویی و همینطور معالجه نگهدارنده دارد.

سن درمان اوتیسم

سن طلایی درمان اوتیسم زیر 5 سالگی می باشد.

برای شناسایی هرچه سن کمتر باشد ادامه مطلب