کانال تلگرام مشاوره خانواده را در این سایت بیابید

امروزه تلگرام به عنوان یکی از ابزار بسیار کارآمد در زمینه مشاوره و روانشناسی جایگاه بسیاری یافته است.

سایت “مشاوره خانواده” سعی دارد تا بهترین و مورد تاییدترین کانال ها را به شما ارائه دهد.

برخی از آن ها مورد تایید بوده و برخی دیگر فقط جنبه تبلیغاتی داشته و می خواهند درآمدزایی کنند

البته این نکته را باید در نظر داشت که  جلسه های روانشناسی خانواده آنلاین عمدتاً به‌صورت مشاوره فردی برگزار خواهد شد.

و نباید این طور تصور کرد که چند نفر در جلسه معالجه حاضر ‌شوند.کانال تلگرامی مشاوره خانواده

اینگونه مشاوره مشکلات را به عنوان سرمشق ها و یا سیستم هایی در نظر خواهد گرفت.

که احتیاج به تنظیم شدن دارند و کوشش می‌کنند تا با استفاده کردن از نبوغ مخصوص هر شخص .

و خصوصیات درونی او کار معالجه و یا مشاور روانشناس را به انجام دادن بپردازند.کانال تلگرامی مشاوره خانواده

و به این عملکرد مشاوره خانواده معالجه ی مبنی بر نقطه های قوت می گویند.

کانال کانون مشاوران ایران یکی از کانالهایی است که برای ترویج و توسعه فرهنگ روانشناسی و خانواده درمانی و بهبود روابط میان اعضای خانواده فعالیت می کند

تیم تخصصی تولید محتوای آن سعی دارد تا مطالب آموزنده را به ارمغان بیاورد

هیچگونه تبلیغاتی در آن گذاشته نمی شود

@Moshaverehkanon

راه شناسایی کانال روانشناسی خوب

زیر نظر مرکز سازمان یا شخص معتبری باشد

شماره ثابت در آن باشد (که اعتبار آن را نشان می دهد)

مطالب متنوع و غیر تکراری قرار می دهد

تبلیغات در آن صورت نمی گیرد

لینک سایر کانال ها در آن قرار داده نمی شود

بیشتر از جذب مخاطب به فکر محتوا باشد

سایت های و مطالب مرتبط و مفید را معرفی کند

کانال تلگرام مشاوره خانواده به همه اعضای خانواده راهنمایی برساند

واتساپ مشاوره1

واتساپ مشاوره

واتساپ مشاوره

در بیشتر کشورها اغلب مردم علاقه ای به شرکت کردن در جلسه های مشاوره و روان درمانی را دارا نمی باشند.

و دلیل این مسئله را می‌توان به دو دسته تقسیم کرد یکی  عوامل فرهنگی و دیگری درونی می باشد.

و از عوامل درونی می‌توان به نبود اعتماد نسبت به روانشناسان و مشاوران و همینطور احساس سرافکندگی کردن.

در نزد خود و نبود توانایی در صورت رجوع کردن به درمانگر تفکرات ایده آل گرایانه مبتنی بر الزامی بودن .

انجام تمام کار به تنهایی و عواملی از این قبیل به نام بردن پرداخت.

عوامل فرهنگی ولی  از وزنه سنگین تری در نبود رجوع کردن به روانشناس می باشد.

واتساپ مشاوره1

عوامل خجالت کشیدن

  • از جمله این عوامل خجالت کشیدن از اطرافیان و همینطور ترس داشتن از برچسب خوردن .
  • و قید و بندهای عملی مثل دسترسی جغرافیایی و امکان دسترسی از لحاظ زمانی .
  • و مشکلات مراقبت کردن از کودکان یا هزینه های مالی می باشد که خدمت های مبتنی.
  • بر فاصله مانند مشاوره روانشناسی آنلاین و تلفنی به خوبی قرار گرفته است.
  • تا بتوانند بیشترین موانع را از میان بردارد و بر آنها غلبه کند.

آنها دسترسی به کمک کردن حرفه ای در هر زمان و در هر جا را برای شما فراهم خواهند کرد .

به طور مقرون به صرفه یا مجانی در دسترس می باشند و همین طور گمنام بودن را آسان تر خواهند کرد.

از نگرانی‌های خجالت کشیدن و برچسب و خوردن برای جستجوی کمک را کم خواهد کرد.

مطالب و مقالات سایت ” مشاوره خانواده” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است.

 مشاوره روانشناسی آنلاین

امروزه در همه جهان با یک کلیک کردن در کامپیوتر و یا ضربه زدن بر روی برنامه در تلفن همراه خود شما می توانید .

دسترسی سریع و کم هزینه ای را با یک درمانگر پیدا کنید و به طور کلی در سالهای اخیر شاهد ابزارها .

همینطور تکنولوژی های تازه ای می باشیم که تلاش می کند.واتساپ مشاوره

روان درمانی را از دفتر درمانگران به خارج کردن بپردازند .

به هر نقطه ای که اشخاص در آن به اینترنت اتصال دارند انتقال بدهند.

استفاده کردن از اینترنت می‌تواند برای بیشتر اشخاص در هنگام  جستجو کردن کمک به راحتی صورت گیرد.

و به صورت کلی روانشناسان به هرگونه درمانی از ابزارها یا وسیله های ارتباط از راه دور انجام می شود.

که به آن روان شناسی از راه  می گویند و این امر با اسم هایی مانند: واتساپ مشاوره

  • وب سایت یا تلفن و همینطور اپلیکیشن موبایل دارای تعامل می باشند .
  • که درحال استفاده کردن از سرویس های روانشناسی از راه دور می باشید.

مشاوره روانشناسی آنلاین

به صورت خاص مشاوره روانشناسی آنلاین با فراهم کردن سرویس های مشاوره حرفه ای سالم بودن روان از راه اینترنت می باشد.

که بعضی از رجوع کنندگان از مشاوره روانشناسی آنلاین در ترکیب با روان درمانی سنتی یا مشاوره تغذیه ای از آن استفاده می کنند.

و بیشتر اشخاص از آن در عوض مشاوره حضوری استفاده خواهند کرد .واتساپ مشاوره

در صورتی که بعضی از شیوه های روانشناسی از راه دور بیش از ۳۵ سال دارای قدمت می باشند.

که حضور پیدا کردن سیستم های ویدیویی چت در اینترنت حرکت به سمت معالجه آنلاین شده است.

و بیشتر شیوه های استفاده شده برای آسانتر شدن جلسه های معالجه آنلاین در دسترس می باشد .

که رجوع کنندگان از کنفرانسهای ویدئویی و همینطور چت و ایمیل برای رابطه با روانشناسان به جای رجوع کردن از آن استفاده می کنند.

علاقه مردم به مشاوره آنلاین

معالجه آنلاین فایده های فراوانی را در مقایسه با روان درمانی به اشخاص در حال ارائه دادن می‌باشد.

که این فعالیت‌ها شامل موارد زیر خواهد شد:واتساپ مشاوره

روان درمانی آنلاین می‌تواند راحت‌تر صورت بگیرد و معالجه آنلاین وقت کمتری را از شما خواهد گرفت.

و مشکل های شما را برای هماهنگ کردن با برنامه های روزانه تان و کوشش کردن برای دور شدن از ترافیک .

در ساعت های شلوغ را به کاهش دادن می پردازد .واتساپ مشاوره

  • در این شیوه دیگر احتیاجی به پیمودن مسافت های طولانی برای ملاقات کردن با درمانگر آن ندارید .
  • و همه کاری که باید انجام دهید را با وصل شدن اینترنت انجام خواهید داد .
  • و  جلسه در هر مکانی که شما  راحت هستید برگزار خواهد شد.

ادامه مطلب

بیوفیدبک1

بیوفیدبک

بیوفیدبک

بیوفیدبک (بازخورد زیستی) یک تکنیک مرتبط با ذهن و بدن است که به افراد تحت درمان آموزش می دهد .

تا بر رفتار ها و واکنش های غیر اختیاری بدن خود کنترل بهتری داشته باشند و بهبود سلامتی خود را تسهیل بخشند.

در زمانی که بینی خودمان را پاک می کنیم، در پارک می دویم یا بر روی نیمکت می نشینیم.

ما برخی از اقدامات و واکنش های بدنی را به صورت اختیاری انجام می دهیم و با هوشیاری و آگاهی کامل بر روی آن کنترل داریم.

  • با این وجود، برخی از واکنش های مهم بدن، همانند تنظیم فشار خون، احساس درد، دمای پوست.
  • فعالیت های معدی – روده ای، ضربان قلب و امواج مغزی به صورت غیر اختیاری.
  • و گاها به صورت غیر آگاهانه – از طریق سیستم عصبی بدن کنترل می شوند.

روش درمان بیو فیدبک با استفاده از سنسورهای الکتریکی و سایر تجهیزات، به افراد تحت درمان کمک می کند.

تا در مورد اتفاقاتی که در بدنشان می افتد آگاهی بیشتری داشته باشند و روش تفکر این افراد را تغییر می دهد .

تا بر روی واکنش های بدنشان نسبت به شرایط سلامتی خاص و دیگر محرک ها، کنترل مناسبی داشته باشند.

  • توسعه روش درمان بیوفیدبک.
  • شرایط درمان شده با استفاده از بیوفیدبک.
  • تجهیزات مورد استفاده در بیوفیدبک.
  • دوره های درمان بیوفیدبک به چه شکلی می باشد؟
  • دیگر کاربردهای بیوفیدبک.
  • نگرانی ها و محدودیت های مربوط به بیوفیدبک.

بیوفیدبک1

توسعه روش درمان بیو فیدبک

بیوفیدبک و ارتباط ذهن – بدن مفاهیمی هستند که از هزاران سال پیش شناخته شده و مورد استفاده قرار گرفته اند.

یک مثال در رابطه با کاربرد این مفاهیم در دنیای امروزی، تمرینات استفاده شده .

در تکنیک هایی از قبیل یوگا و پرانایما (تمرینات تنفسی) می باشد.

حمایت ها علمی مربوط به استفاده از این مفاهیم در قرون 19 ام و 20 ام بیشتر شد.

این حمایت علمی از طریق تحقیقات کلیدی کلاد برنارد[1] (که مفهوم هم ایستایی و خود پایداری را در سال 1865 معرفی کرد).

جی. آر. تارچانف[2] (که در سال 1885 نشان داد کنترل اختیاری ضربان قلب امری امکان پذیر است).

الکساندر گراهام بل[3]، نوربرت وینر[4]، بورهاس فردریک اسکینر[5]، دونالد شیرن[6]، جئورج ماندلر[7] و مایا لیسینا[8] و دیگران صورت گرفت.

در اکتبر سال 1969، انجمن تحقیق بیوفیدبک که به اسم انجمن روان شناسی و بیو فیدبک اعمال شده نیز مشهور است.

تاسیس یافت و باربارا براون[9] به عنوان اولین رئیس آن شروع به کار کرد.

افرادی از قبیل نیل میلر[10]، لئو دی کارا[11] و المر گرین[12] اقدامات پیشبردی زیادی در توسعه بُعد درمانی آن کرده اند.

امروزه، روش درمانی بیوفیدبک در زمینه تحقیقات تجربی غنی می باشد.

مطالب و مقالات سایت ” مشاوره خانواده” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است.

استفاده از روش درمانی بیوفیدبک 

وقتی که افراد قادر باشند که نسبت به مکانیزم های بیولوژیکی بدن خود آگاهی پیدا کنند.

در اغلب موارد کنترل بهتری نسبت به کنش ها و واکنش های خود پیدا می کنند.

بیشتر افرادی که تکنیک های بیوفیدبک را بکار می گیرند، می توانند با استفاده از آن آگاهی .

و دانش خود را نسبت به بدن خود افزایش دهند و حتی یاد می گیرند که اقدامات غیر ارادی بدن.

از قبیل ضربان قلب و فشار خودن را هم کنترل کنند. بیوفیدبک رهیافتی است .

که توسط درمانگران بدن بکار گرفته می شود و هدف از آن جبران و ترمیم صدمات بدنی است.

این کار از طریق ضربه آرامی انجام می گیرد که منجر به بهبود و پیشرفت مجدد در عملکرد ماهیچه ها می شود.

تکنیک های بیوفیدبک

  • همچنین تکنیک های بیوفیدبک در زمینه هایی دیگری از قبیل مدیریت درد.
  • و توانمند سازی افرادی که در گذشته به دلیل درد دارای محدودیت بودند.
  • هم می تواند مورد استفاده قرار بگیرد و منجر به بهبود کیفیت زندگی افرد.
  • و عملکرد و فعالیت راحت تر این افراد  بشود.
  • همچنین مطالعات انتشار یافته نشانگر نتایج مثبت روش درمانی بیوفیدبک.
  • در بهبود و رها شدن فرد از علایم مربوط به استرس می باشد.
  • متخصصان سلامت روان می توانند تکنیک های مربوط به بیوفیدبک را همزمان.
  • با دیگر روش های درمانی در طول درمان مورد استفاده قرار دهند.
  • روش درمانی بیوفیدبک برای هر دو طرف درمانجو .
  • و درمانگر مفید می باشد و به آنها کمک می کند.
  • تا رفتارهای مربوط به استرس را شناسایی کنند .
  • و برای مقابله با محرک  های استرس زا، واکنش های بهتری را پیدا کنند.

بهبود سلامت ذهنی

این روش درمانی برای بهبود مشکلات سلامت ذهنی متفاوتی مورد استفاده قرار گرفته است.

و مشاهدات بیانگر این نکته است که این روش درمانی دارای کاربرد ویژه ای در افزایش کنترل انگیزش ها و درمان اضطراب می باشد.

برخی از متخصصان سلامت روانی و فیزیکی بر این باورند که با یک پیشرفت و شناخت مناسب نسبت به این روش درمانی.

افراد می توانند توانایی خود را برای کاهش ریسک مربوط به حملات قلبی، آسیب ها، و دیگر مشکلات سلامتی افزایش دهند.

  • افراد مربوط به تمامی گروه های سنی و در تمامی سطوح سلامتی.
  • و رشد، می توانند از بیو فیدبک استفاده نمایند.
  • حتی برای افرادی که هیچ نوع علایمی که مضر سلامتی باشد.
  • در آنها قابل مشاهده نیست نیز این روش درمانی مفید می باشد.
  • در طول این روش درمانی افراد درمانجو آموزش می بیینند.

تا در فرصت مناسب ، توانایی مناسبی برای بیان کردن وضعیت کارکرد بدن خود نشان دهند.

در این حالت آنها یاد می گیرند که در کمترین زمان، حملات قلبی، عصبی و … خود را به دیگران بیان کنند و نجات یابند.

در زمانی که بیوفیدبک در ترکیب با سایر روش های درمانی مورد استفاده قرار گیرد.

در درمان موارد زیر می تواند مفید باشد:

  • میگرن ها
  • استرس بیش از حد
  • اضطراب
  • فیبرو میا لیژا
  • درد مربوط به قسمت زیرین پشت بدن
  • مشکلات مربوط به محل ما بین استخوان فک و استخوان گیج گاه (TMJ)
  • فوبیا ها
  • رفتارهای اجباری و وسواسی
  • رماتیسم
  • توجه بیش از حد یا بی توجهی (ADHD)
  • استرس بعد از آسیب (PTSD)
  • صدمات فیزیکی
  • صرع و بی هوشی
  • بیماری انسداد ریوی مزمن (COPD)
  • سندرم ریناد (یرقان ازرق)

تجهیزات مورد استفاده در بیوفیدبک

در روش درمانی بیو فیدبک تجهیزات تخصصی زیادی مورد استفاده قرار می گیرد.

که بستگی به عملکردهای فیزیولوژیکی دارد که مورد بازبینی قرار می گیرد.

این بُعد های سنسور بیو فیدبکی شامل موارد زیر می باشد:

  • الکترو میو گرافز (عضله نگار برقی یا EMG): اطلاعات مربوط به تنش و درد ماهیچه ها را جمع آوری می کند.
  • دماسنج های فیدبک: اطلاعات مربوط به دمای روی پوست را ارائه می دهد.
  • الکترودرموگرافز (EDG): خصوصیات الکتریکی پوست را اندازه می گیرد.
  • این خصوصیات الکتریکی معمولا با فعالیت غدد عرق ارتباط دارند.
  • الکترو انس فالگرافر (مغز نگار الکتریکی یا EEG): موج های مغزی.
  • و دیگر فعالیت های الکتریکی مغز را اندازه گیری می کند.
  • و معمولا برای نرو فیدبک (بازخورد عصبی) مورد استفاده قرار می گیرد.
  • نمو گرافز یا دم نگار ها: انبساط سینه، انقباض سینه و انداز تنفس را اندازه گیری می کند.
  • فوتو پلیتز موگراف (ECG): اطلاعات مربوط به فعالیت الکتریکی قلب.
  • و تغییر پذیری ضربان قلب را اندازه گیری می کند.
  • همو انسفالو گرافز (HEG): مقدار نسبی اکسیژن گیری .
  • و اکسیژن زدایی را در مغز اندازه گیری می کند.
  • کپنو مترز یا کپنو گرافز: با اندازه گیری فشار جزئی مربوط به گاز کربن دی اکسید در هوای آزاد.
  • در مورد کیفیت تنفس فرد اطلاعاتی ارائه می هد.
  • رِ انسفال گرافز (REG): جریان خون را در مغز اندازه گیری می کند.
  • ابزار های مربوط به فشار هوا: معمولا برای اندازه گیری عملکرد ماهیچه ای مورد استفاده قرار می گیرد.

دوره های درمان بیوفیدبک

  • در حین درمان توسط درمانگری که از روش درمانی بیو فیدبک استفاده می کند.
  • قسمت های مختلف بدن فرد درمانجو با سنسورهای مختلف در تماس قرار می گیرد.
  • این سنسور ها توسط درمانگر بر روی بدن فرد نصب می شوند و پیام ها.
  • و سیگنال های الکتریکی را به یک مانیتور نمایش گر می فرستند .

که معمولا فرد تحت درمان هم این تصاویر را می بیند.

این اطلاعات در قالب های مختلفی همانند نور برق، تصاویر یا صدا توسط سنسور  به افراد ارسال می شود.

و هر کدام از آنها بیانگر فعالیت فیزیولوژیکی خاصی می باشد.

در طول درمان، افراد آموزش می بینند تا واکنش های بدن خود را با تغییر تفکر، حالت و رفتار خود تعدیل کنند.

یادگیری نحوه کنترل فعالیت بدن می تواند در بهبود پیشرفت فیزیکی و سلامت روانی فرد موثر باشد.

تکنیک های ریلکسیشن

  • برای مثال، فردی که بارها سردرد می گیرد، می تواند یاد بگیرد که به چه نحوی ماهیچه های تنیده.
  • و وخیم شده که منجر به سر درد می شود را تشخیص دهد و آنها را شل کند تا درد کاهش یابد.
  • تکنیک های ریلکسیشن رایج که می تواند در طول درمان آموزش داده شود شامل مدیتیشن.
  • و متمرکز کردن توجه، تنفس عمیق، تصاویر ذهنی هدایت شده است.

و ریلکسیشن ماهیچه ای تدریجی می باشد.

یک دوره بیو فیدبک استاندار معمولا 30 تا 60 دقیقه طول می کشد.

با این وجود، طول هر دوره، تعداد دوره های مورد نیاز.

و نوع تکنیک های بیو فیدبک مورد استفاده، به مشکلاتی که فرد تجربه می کند.

و همچنین سرعت یادگیری درمان توسط فرد درمانجو .

(به منظور کنترل عملکردهای غیر اختیاری، بدون استفاده از تجهیزات) بستگی دارد. ادامه مطلب

گروه تلگرام مشاوره ازدواج

گروه تلگرام مشاوره ازدواج

گروه و کانال تلگرام مشاوره ازدواج

سال‌های اخیر آمارهای هشدار دهنده در مورد بیشتر شدن طلاق در ایران به انتشار رسیده است .

که بعضی از کارشناسان مسئله های اجتماعی از مشاوره به عنوان حلقه  دوام زندگی های مشترک می‌دانند.

و حقیقت این می باشد که بیشتر جوانان بدون اینکه توانایی های ضروری را برای تشکیل دادن خانواده دارا باشند .

به ازدواج کردن می‌پردازد و در زندگی مشترک اولین بحران‌ها آنها را از پای در خواهد آورد و سرانجام به طلاق خواهد کشید.

اگر اشخاص قبل و بعد از ازدواج به مشاور رجوع کنند تا حد زیادی مسئله ها قابل برطرف کردن می باشد.

 

 

 

گروه تلگرام مشاوره ازدواج

اهمیت مشاوره ازدواج 

در صورتی که اکنون بیشتر اشخاص به ارزش و اهمیت مشاوره اطلاع دارند ولی این نگرانی ها موجب می شود .

که همچنان درصد بیشتر اشخاص چه قبل و چه بعد از ازدواج نتواند از آن بهره مند بشوند.

بعضی از مسئولان اعتقاد دارند که بیشتر شدن طلاق زوجین به خاطر اشتباه آنها در انتخاب کردن می باشد.

و رجوع کردن به مرکز مشاوره پیش از ازدواج به جوانان پیشنهاد خواهد شد .

و حال آنکه بعضی دیگر از کارشناسان نظر مخالف این را دارند .

  • و علم رجوع کردن به مرکز های مشاوره را دلیل ناموفق بودن زندگی ها نمی دانند.
  • و ریشه ناکارآمد بدون ازدواج های امروزی را فقر آموزشی در رابطه با شناخت حقیقی در دوران کودکی می‌دانند.
  • که نتیجه آن در زندگی مشترک معین خواهد شد. مشاوره ازدواج از آشکار شدن مشکل ها پیشگیری خواهد کرد.

مطالب و مقالات سایت ” مشاوره خانواده” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است.

فایده مشاوره ازدواج

تمام موجودات زنده در آغاز تولد تا مرگ مرحله ها را به پشت سر گذاشتن می‌پردازد آدمی نیز مانند:

  • دیگر موجودات از این قاعده جدا نمی باشد و آدمی موجودی می باشد که همواره در حال تحول می باشد.
  • و همانگونه که بر یادگیری ها افزایش پیدا خواهد کرد احتیاج ها و مهارت هایش هم تحول پیدا می کند. 

ازدواج در واقع یک رویکرد کشش جسمی و جنسی و همین‌طور روانی و به همراه آن فراهم سازی موقعیت اقتصادی.

و همین‌طور علمی و شغلی و فردی که در جنس مخالف جهت به وجود آوردن یک زندگی مشترک همراه با داشتن تفاهم.

و صمیمیت در این راستا بیشترین تأثیر ها را از اعتقاد و دین دو شخص دارد .

که ازدواج پایه گذاری برای به وجود آمدن خانواده و خانواده ای متشکل از جامعه می باشد.

رویکرد مشاوره پیش از ازدواج

  •  مشاوره پیش از ازدواج رویکردی می باشد.
  • که هماهنگ و به صورت کلی همه اطلاعات در زمینه های فراوان را یکجا به زن و مرد ارائه خواهد داد.
  • و یکی از پر فایده ترین و الزامی ترین مشورت ها در زندگی محسوب می شود .
  • به دلیل اینکه به انسان یاری می‌دهد تا مطلوب‌ترین همسر را انتخاب کرده است.
  • و اعتقاد خود را به حفظ کردن بپردازد و در تکمیل کردن آن محکم باشد .
  • و با تفاهم و همدلی و کوشش و تلاش خود تحول ایجاد کنند و آن را افزایش دهند.
  • تا در خانه احساس راضی بودن داشته باشد و فرزندان صالح به تربیت کردن بپردازد.
  •  قالب کلی ارزیابی های پیش از ازدواج در دنیا شامل گرفتن تاریخچه بیماری های ارثی در خانواده .
  • و همینطور فامیل و انجام دادن معاینه های فیزیکی شامل :
  • فشار خون و ارزیابی صفت های ثانویه جنسی در مردان و زن ها می باشد .
  • و انجام دادن آزمایش های خون شامل شمارش کامل خون .
  • و همینطور تستهای رویکرد کلیوی تکنولوژی در نقطه های متعدد دنیا صورت می‌گیرد.

 مزایای مشاوره ازدواج

دادن آگاهی و همینطور اطلاعات همه جانبه در بین جوانان در هر حوزه تحصیلی به صورتی که اشخاص خود را به اطلاعات علمی.

و تحقیق مشغول کنند و ظاهراً از به دست آوردن اطلاعات تازه و فراگیر خود را بیان کنند.

مخصوصاً اشخاصی که از دو حوزه پزشکی و روانشناسی دور می باشند.

استفاده کردن از بالاترین دانش در بُعد های روانشناسی و همینطور فرهنگی .

و انسان شناسی که توسط مشاور ها و همینطور روانپزشکان ها به کار می رود.

یعنی انتخاب کردن بر طبق علم می باشد.

  •  وجود داشتن شخص ثالثی که هیچگونه نفعی جز حق مشاوره که جواب منفی یا مثبت آن را کسب خواهد کرد .
  • ندارد و می‌تواند به صورت واقع‌بینی مسئله را بیشتر کند.  ادامه مطلب
مشاوره رایگان خانواده

مشاوره رایگان خانواده

مشاوره رایگان خانواده

مشاوره خانواده به نوعی روان درمانی می‌باشد که سعی دارد .

با کم کردن استرس و تعارض ها بین اعضای خانواده .

برای بهتر شدن ارتباطات طراوت و همینطور خوشبختی ایجاد کند.

در صورتی که  مشاوره خانواده سعی می کند که :

با تمام اعضای خانواده مشاوره و جلسه های روان درمانی را دارا باشد.

ولی این امر در برخی از تعارضهای خانوادگی ممکن نمی باشد.

مشاوره رایگان خانواده

جلسات مشاوره فردی

البته به این نکته باید توجه کرد که جلسه های مشاوره به صورت مشاوره فردی ایجاد می شود .

و نباید این طور تصور کرد که چند نفر در جلسه معالجه حاضر شوند.

این گونه مشاوره مشکلات را به عنوان سرمشق .

و یا سیستم‌هایی در نظر دارد که احتیاج به تنظیم شدن دارد .

و سعی می کند تا با استفاده کردن از تجربه مخصوص در هر شخص .

و خصوصیات درونی و کار معالجه و یا مشاوره خانواده را انجام دهد.

به این عملکرد مشاوره خانواده معالجه ی مبتنی بر نقاط قوت گفته می شود.

معرفی مشاور خانواده

  • مشاور خانواده چه کسی است ؟
  • مشاور خانواده فردی می باشد که یک نقش حمایت کننده دارد.

و  زمان زیادی  را در کنار خانواده به ایفا کردن می‌پردازد.

فارغ از آن که آیا همه اعضای خانواده در معالجه شرکت خواهند کرد یا خیر.

مشاوره رایگان خانواده1

هدف اصلی مشاور خانواده

  • هدف اصلی مشاور خانواده حفظ کردن ارتباط خانوادگی سالم  و دارای تأثیر می باشد.
  • معمولاً ارزش داشتن مشاوره خانواده در رابطه با جلوگیری می باشد  تا حوزه معالجه .

و به همین خاطر بهتر می باشد که به صورت دائم مشاوره خانواده در کنار خانواده باشد.

یک مشاوره خانواده مناسب می‌تواند خانواده را در برابر بحرانهایی مانند:

  • بحران اعتیاد، مسئله های پزشکی و تشخیص دادن سلامت جسمی و همین‌طور روانی را بیمه کند.
  • همینطور همواره برای بهتر شدن ارتباط و کم شدن اختلافات در خانواده پیشنهاد می شود.

ادامه مطلب

فوبیا اجتماعی1

فوبیا اجتماعی

فوبیا اجتماعی

شخص به دنبال این هراس یا فوبیای اجتماعی برخی از نشانه های اضطرابی مثل افزایش پیدا کردن فشار خون.

و همینطور سرخ شدن صورت و لرزش پیدا کردن دست و عرق کردن را به تجربه کردن پرداخته است .

که برخی از تعداد نشانه ها کم می باشد و تنها موجب اضطراب خواهد شد و گاهی اوقات هم شدید خواهد شد .

و شخص را مبتلا به حمله‌ هراس خواهد کرد و تمام این مشکلات موجب می‌شود.

که شخص بعضی از برخوردهای اجتنابی را دارا باشد یعنی شخص از ترس اینکه نکند مبتلا به نشانه های اضطراب شود.

از اینکه در این موقعیت واقع شود می پرهیزد به طور مثال  اگر دانشجو می باشد پروژه اش را به ارائه دادن نمی پردازد.

یا اگر مسئول قسمتی می باشد این مسئولیت را به کسی دیگری واگذار خواهد کرد.

فوبیا اجتماعی1

  شدت فوبیای اجتماعی

  •   شدت فوبیای اجتماعی با توجه به نشانه های آن ارزش و تعداد شرایط های وحشتناک دارا می باشد.
  • و اگر این ترس تنها مربوط به رویکرد هایی مثل صحبت کردن در یک گروه یا انجام دادن یک کاری در مقابل عموم باشد .
  • اختلال به طور خفیف باقی خواهد ماند ولی اگر شخص در جمعی قرار بگیرد که با آن از قبل آشنایی داشته است .
  • و اطرافیان نزدیک او به حساب می آیند امکان دارد این گونه حالت نشود یا به صورت خفیف آن را به تجربه کردن بپردازد.
  • ولی این فوبیا در جمع‌های رسمی تر و با اشخاص ناآشنا افزایش پیدا خواهد کرد .

و اگر شخص نوع شدیدی از این فوبیا را داشته باشد امکان دارد که این اتفاق در جمع‌های خانوادگی هم رخ دهد.

مانند بیشتر اختلال های روانپزشکی که بیشتر اوقات جنبه های زیست شناختی برای دلیل یابی این موضوع در نظر گرفته شده است

اختلال روانپزشکی فوبیا

و در برخی از اشخاص به طور ذاتی می باشد و ریشه های اضطرابی در خانواده‌های آنها دارای قدرت می‌باشد.

بنابراین جواب دادن فیزیولوژیک بدن آنها به محرکهای بیرونی امکان دارد در این اشخاص افزایش پیدا کند.

و آستانه تحمل کردن آنها در روبرو شدن با استرس کم باشد و اگر شخصی در دوران کودکی این موقعیت را به تجربه کردند پرداخته است .

که اعتماد به نفس بالایی دارا نبوده و تربیت او به صورتی بوده است که شخص مستقلی نبوده است.

و اعتماد به نفس در او به تقویت شدن نرسیده است احتمال مبتلا شدن به این فکر  در او بیشتر میباشد.

و حتی امکان دارد شخص این شرایط را به تجربه کردن نپرداخته باشد ولی در شرایطی واقع شود.

که مورد تحقیر و قضاوت‌های بد قرار گرفته باشد و از آن به بعد دچار اینگونه فوبیا خواهد شد.

مطالب و مقالات سایت ” مشاوره خانواده” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است.

شیوع  فوبیای اجتماعی

  •  فوبیای اجتماعی بسیار رایج می باشد و از هر هشت شخص یک نفر یا بیشتر.
  • به درجه های متعدد حداقل در یک دوره از زندگی آنها از این اختلال در حال رنج می باشند.
  • و هراس اجتماعی در زنان دوبرابر نسبت به مردان بیشتر می باشند .
  • و با این وجود مردان کمتر از زنان به سراغ معالجه آنها خواهند رفت .
  • که در بیشتر موارد شروع شدن هراس اجتماعی در دوران نوجوانی صورت می‌گیرد.
  • ولی در مواردی هم در سنین پایین‌تر امکان دارد رخ دهد.
  •   این گونه اختلال در زمان کودکی هم آشکار خواهد شد .

ولی به دلیل اینکه در این دوران اختلال‌های دیگری مثل اضطراب داشتن جدایی امکان دارد موجود باشد .

باید وقت فراوانی را برای تشخیص دادن این گونه اختلال در کودک در نظر داشت.

برای جلوگیری کردن از آشکار شدن چنین هراسی در نوجوانها باید به مشارکت اجتماعی آنها را تشویق کرد .

و در جمع به تحقیر شدن آنها نپردازید و آنها در این حالت ترس کمتری را به تجربه کردن می‌پردازند.

و با بیشتر شدن سن بهتر می‌تواند خود را آشکار کند.

و در این بین از روش‌های تربیتی به همراه  به وجود آوردن اعتماد به نفس و مسئولیت‌پذیر بار آوردن کودک می تواند دارای تاثیر باشد. ادامه مطلب

تست شناخت نوجوانها

تست شناخت نوجوانها

تست شناخت نوجوانها

شاعری می گوید: کودکی مرد را نشان خواهد داد همان صورتی که صبح نشانگر روز بودن می باشد.

این حقیقتی می باشد که  بچه ها شخصیت هایی که بعداً پیدا خواهند کرد را به نمایش خواهند گذاشت.

ولی متاسفانه بیشتر والدین به  اندازه  ای در زندگی خود گرفتار می باشند.تست شناخت نوجوانها

که به اعمال و برخورد کودکشان اهمیتی نمی‌دهند.

آیا ما هنوز هم به نوجوان های خود مثل گذشته می نگریم؟

تست شناخت نوجوانها

تا چه حدی توانایی این را دارید که طرز فکر نوجوان ها را مورد بررسی قرار دهید؟

آیا می دانید که آنها به چه صورت  در جهت مخصوص رشد خواهند کرد؟

پرسشنامه زیر نشانگر این می باشد که تا چه اندازه ای از وضعیت نوجوان ها خبر دارید؟

 

  1. بیشترین نوجوان ها مایل هستند که والدین آنها سختگیری کمتری داشته باشند.

الف. درست     ب. غلط

  1. اگر در رابطه با سیاست دارای نظر قدرتمند باشید،  فرزند شما بر علیه اعتقاد های شما برخورد خواهد کرد.

الف. درست     ب. غلط

  1. در این دوره آزادی،جوان ها رای و باوری تا اندازه فروانی نسبت به پدر و مادر خود احساس مستقل پیدا خواهند کرد.

الف. درست   ب. غلط

  1. بچه ها متولد می شوند با این ظرفیت که والدین خود را دوست بدارند.

الف. درست    ب. غلط

  1. شغل شما بر روی برخوردتان با فرزند خود موثر می باشد.

الف. درست     ب. غلط

  1. اگر پدر دارای شخصیت قوی باشد، پسرش در موقعیتهای اجتماعی  به موفقیت می‌رسد.

الف. درست     ب. غلط

  1. هنگامی که فرزندان مدیران برجسته بزرگ خواهند شد فرصت مناسبی برای موفقیت های شغلی پیدا خواهند کرد.

الف. درست     ب. غلط

  1. هر چقدر جوان با پدر و مادر خود به جای دوستان بیشتر باشد، در آینده پله های ترقی را بهترطی خواهد نمود.

الف. درست     ب. غلط

  1. فرزندانی که در خانواده های پرجمعیت می باشند نسبت به فرزندانی که خانواده آنها کم جمعیت می‌باشد.

           اجتماعی تر، مهربانتر، و دارای اعتماد بنفس بیشتری می باشند.

الف. درست     ب. غلط

  1. از آنجایی که نوجوانان از یکدیگر یاد می گیرند.تست شناخت نوجوانها

            جوان‌ترین فرزند در خانواده نسبت به بزرگترین فرزند خانواده باهوش تر و مستعد تر خواهد شد.

الف. درست    ب. غلط

مطالب و مقالات سایت ” مشاوره خانواده” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است.

تست شناخت نوجوانها

محاسبه امتیازات تست شناخت 

با توجه به جوابهای زیر پاسخ های مشابه خود یک امتیاز بدهید.تست شناخت نوجوانها

1.غلط

2. غلط

3. غلط

4. غلط

5. درست

6.غلط

7. غلط

8. درست

9. غلط

10. غلط

امتیاز بالای ۴ نشان می دهد که شما به عوامل متعددی که روی رفتار و رشد نوجوانها تاثیر می‌گذارد توجه دارید.

توضیحات تست شناخت نوجوانها

به توضیحات در رابطه با  سوال های پرسشنامه دقت کنید.تست شناخت نوجوانها

غلط.

  • در رابطه با یک همه پرسی که ۲۷ هزار دانش آموز دبیرستانی حضور داشتند.
  • مشخص شد که دو سوم دانش آموزان ترجیح دادند که والدین  با آنها جدی برخورد کنند.
  • تنها یک سوم از دانش آموزان این ترجیح را دادند که به حال خود باشند.

غلط.

  • مطلب در رابطه با درصد کمی از نوجوان ها صدق خواهد کرد.
  • ارزیابی مفصلی بر روی دانشجویان نشانگر این بود.
  • که جوانها می خواهند نسبت به والدین خود محافظه کار تر و آزاد اندیش تر شوند.
  • این عوامل مخصوص هنگامی که جوان ها نسبت به والدین خود تحصیلکرده تر باشند بیشتر به چشم خواهد خورد. 
  • تنها حدودی از جوانها در رابطه با والدین خود برداشت سیاسی بسیار متفاوتی داشتند.

غلط.

  • قسمت بیشتر نقطه نظرها ، برداشت ها ، عقیده های جوانان ، از والدینشان به آنها خواهد رسید.
  • به طور مثال سه چهارم جوانان به حزبی رای می دهند والدین آنها به آن رای دادند.

غلط.

  • علاقه به والدین یک موضوع باطنی نمی باشد.
  • بلکه عشق اکتسابی و دریافت کردنی محسوب می شود.
  • جوان‌ها یاد می گیرند به هر شخصی که به آنها محبت می‌کنند، مهر بورزند. 

درست.

  • پدر و مادر ناخودآگاه و بدون آنکه متوجه شوند.تست شناخت نوجوانها
  • هر برخوردی را درمحیط کار به خاطر آن پاداش دریافت کرده اند به فرزندان خود انتقال می دهند.
  • به طور مثال با توجه به ارزیابی های انجام شده،  شخصی که به صورت مستقل خلاق می باشد.
  • فرزندان خود را نسبت به داشتن استقلال پیشنهاد می دهند. 
  • ولی اگر همین شخص در محیط کار به دلیل اطاعت کردن از اطرافیان پاداش دریافت کرده باشد.
  • فرزندان خود را تشویق خواهد کرد تا در فضای کار مطابق با میل دیگران برخورد کنند.

توضیحات تست…

غلط.

  • جوزف کال ، جامعه شناس ،در کتاب ساختار طبقاتی در آمریکا نوشته است .
  • که شخصیت قدرتمند مادران بیشتر از پدران دارای اهمیت می باشد.
  • اگر مادر دارای شخصیت قوی باشد امکان به موفق رسیدن فرزندان در جامعه بیشتر خواهد شد.

غلط.

  • ساستک و شرمن ، روانشناسان اهل بوستون ، با مطالعه کردن مدیران مرد این نتیجه را دریافتند .
  • که پدرانی که در محیط کارشان مسلط هستند اغلب این عادت خود را در خانه هم به نمایش خواهند گذاشت.
  • در حقیقت راه تربیت کردن فرزندان در آنها مستبدانه بود، که موجب رنجیدن فرزندان شد.
  • این بچه ها در هنگام جوانی در محیط کار با رئیس شان به مشکل بر میخورند.

ادامه مطلب

فوبیا2

فوبیا

فوبیا

فوبیا یا هراس نوعی واکنش فراوان و شدید ، حالت بیمارگونه و غیرمنطقی می باشد.

و اگر مبتلا میباشید زمان مواجه شدن با منبع ترس خود دچار احساس ترس شدیدی خواهید شد.

و این احساس امکان دارد در رابطه با برخی از مکان‌ها و همینطور موقعیت ها ،اشیا و جانوران ایجاد شود.

برخلاف اختلال اضطراب فراگیر اختلال فوبیا یا هراس تنها در وقت تماس پیدا کردن با منبع ترس آشکار خواهد شد.

موثر بودن و مقدار شدت امکان دارد دارای فرق باشد.

از آزاردهندگی و احساس ناراحتی و حالت تهوع و همینطور تنفر پیدا کردن شدید.

و بیهوشی و ضعیف بودن یا حتی فلجی شدید آشکار شود.

فوبیا2

مبتلا به ترس غیرمنطقی

  • مبتلایان به فوبیا معمولاً متوجه خواهند شد که ترس  آنها غیر منطقی می باشد.
  • ولی قادر نمی باشند برای معالجه و مدیریت کردن آن کاری را انجام دهند. 
  • اختلال هراس و فوبیا می‌تواند در زندگی فردی و همینطور روابط اجتماعی .
  • و کاری و همچنین حضور پیدا کردن شخص در مدرسه و دانشگاه تاثیر منفی داشته باشد.
  •  بر اساس آمار به دست آمده تنها در ایالت متحده آمریکا بیشتر از ۱۹ میلیون شخص.
  • به فوبیا دچار می‌باشند و این اختلال در زندگی آنان مشکل به وجود آورده است.
  •  اگر مبتلا به فوبیای شدید می باشید که در زندگی شما اختلال به وجود آورده است.
  • پس از متخصصان در رابطه با روانپزشکی و روانشناسی کمک بگیرید

دلیل فوبیا 

  •  عوامل ژنتیکی و همین‌طور محیطی امکان دارد یکی از دلیل آشکار شدن فوبیا باشد.
  • کسانی که نزدیکان آنها مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر شده باشند.
  • بیشتر در معرض مبتلا شدن به فوبیا قرار خواهد گرفت.

تجربه حوادث ناراحت کننده مثل تجربه تصادف یا غرق شدن هم امکان دارد .

موجب آشکار شدن فوبیا بشود. اشخاصی که معالجه های پزشکی سنگینی.

را به پشت سر گذاشتن می‌پردازند یا اشخاصی که مبتلا به مشکلات پزشکی می‌باشد .

عموماً بیشتر مبتلا به هراس یا ترسخواهند شد.

  • و همینطور در میان اشخاصی که دچار ضربه های مغزی هستند شایع‌تر می باشد. 
  • استفاده کردن از مواد مخدر و مشروبات الکلی و همینطور افسردگی در آشکار شدن هراس .
  • و نقش پر اهمیتی را ایفا می‌کند.

مطالب و مقالات سایت ” مشاوره خانواده” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است.

 انواع متعدد فوبیا

 انجمن روانپزشکی آمریکا بیشتر از ۱۰۰ نمونه متفاوت را به رسمیت شناختن پرداخته است.

که رایج ترین آن شامل موارد زیر خواهد شد:

آگورافوبیا 

این نوع فوبیا عبارت اند از ترس داشتن از مکان ها و شرایط هایی که نمی توانید.

به آسانی از آن خارج بشوید یا به فرار کردن بپردازید.

آگورا در زمان یونانی به معنی میدان های عمومی و عظیم می باشد .

و دلیل اسم‌گذاری این فوبیا به اسم آگورافوبیا می باشد .

به دلیل اینکه اشخاصی که دچار چنین اختلالی خواهند شد .

از ترس روبه‌رو شدن با مکانهای عمومی و همینطور شلوغ در خانه  به ماندن می‌پردازند.

بیشتر اشخاصی که دچار آگروفوبیا می باشد در صورتی که در فضای عمومی.

و یا شلوغ واقع شوند دچار حمله هراس خواهند شد و حمله هراس نوعی احساس ناگهانی.

و شدید وحشت‌زده شدن می باشد که چند دقیقه طول خواهد کشید.

  •   نشانه این حمله مشابه نشانه سکته قلبی می‌باشد شخص مبتلا به تپش قلب حاد.
  • لرزش پیدا کردن بدن و دست و همینطور سیاهی چشم و از دست دادن هوشیاری خواهد شد. 
  • وقتی که اشخاص با حمله هراس مواجه می شوند تصور می کند که دچار سکته.
  • یا همینطوری ایست قلبی به آنها دست داده است .
  • و سریعا  احتیاج به خدمت های اورژانسی پزشکی پیدا خواهند کرد.

 

فوبیای اجتماعی 

  • هراس یا فوبیای اجتماعی  که به اسم اختلال اضطراب اجتماعی هم در حال شناخته شدن می‌باشد.
  • نوعی ترس یا نگرانی  بسیار حاد در رابطه با شرایط های اجتماعی می باشد .
  • و امکان دارد به انزوای شدید شخص منجر بشود.

فوبیای اجتماعی برخی اوقات امکان دارد  حرکتی حاد باشد.

که شخص را حتی برای انجام دادن فعالیت های معمولی اجتماعی.

مثل خرید کردن از فروشگاه یا جواب دادن به تماس های تلفنی دچار وحشت‌زدگی کند.

اشخاصی که دچار فوبیای اجتماعی می‌شوند خیلی کم در فضاهای عمومی به رفت و آمد کردن می‌پردازد.

فوبیا1

فوبیای ویژه

بیشتر اشخاص به بیشتر شرایط ها و مکانهای بخصوص به آن علاقه نداریم.

ولی این به این معنی نمی‌باشد که دارای فوبیا می‌باشیم.

فوبیا یعنی دارا بودن احساس استرس بسیار حاد.

و حالت وحشت‌زدگی که زندگی عادی شخص را دچار اختلال خواهد کرد .

و برخی از شایع ترین فوبیا های ویژه شامل موارد زیر می شود:

گلوسوفوبیا 

  • در این بیماری شخص از واقع شدن در برابر اشخاص متعدد .
  • و گفتگو کردن برای آنها به شدت احساس وحشت خواهد کرد.
  • و اشخاصی که دچار  این گونه فوبیا می باشند .
  • در مواقعی که خود را در برابر تعداد فراوانی از مردم تصور خواهند کرد.
  • باز دچار وحشتناک و نشانه های جسمانی مانند لرزیدن بدن و دست خواهند شد.

آکروفوبیا

 اشخاص مبتلا به این گونه  بیماری از رفتن به کوه ها و همینطور پل ها .

و ساختمان های بلند دوری خواهند کرد و نشانه های جسمانی این گونه .

مانند داشتن سرگیجه ، عرق کردن و احساس از دست دادن هوشیاری می باشد.

کلاستروفوبیا 

  • این فوبیا  ترس و دارا بودن وحشت از محیط بسته و تنگ می‌باشد .
  • و این فوبیا می‌تواند زندگی اشخاص را دچار مشکل های فراوانی بکند.
  • و اشخاص مبتلا به این گونه فوبیا از رفتن به داخل شدن آسانسور .
  • یا سوارشدن در اتومبیل دوری خواهند کرد‌.

 

 

کانال تلگرامی مشاوره خانواده

کانال تلگرامی مشاوره خانواده

کانال تلگرامی مشاوره خانواده

مشاوره خانواده شکلی از روان درمانی به حساب می‌آید که سعی و کوشش می شود.

با کم شدن استرس و تعارض های بین اعضای خانواده به وسیله بهتر شدن ارتباطات .

و تعاملات میان اعضای خانواده خوشبختی را در خانواده تضمین خواهند کرد.

در صورتیکه مشاوره خانواده سعی دارد که با تمام اعضای خانواده مشاوره .

و جلسه های روان درمانی دارا باشد ولی در این مورد تعارض های خانوادگی ممکن نمی باشد.

البته این نکته را باید در نظر داشت که  جلسه های روانشناسی خانواده آنلاین عمدتاً به‌صورت مشاوره فردی برگزار خواهد شد.

و نباید این طور تصور کرد که چند نفر در جلسه معالجه حاضر ‌شوند.کانال تلگرامی مشاوره خانواده

اینگونه مشاوره مشکلات را به عنوان سرمشق ها و یا سیستم هایی در نظر خواهد گرفت.

که احتیاج به تنظیم شدن دارند و کوشش می‌کنند تا با استفاده کردن از نبوغ مخصوص هر شخص .

و خصوصیات درونی او کار معالجه و یا مشاور روانشناس را به انجام دادن بپردازند.کانال تلگرامی مشاوره خانواده

و به این عملکرد مشاوره خانواده معالجه ی مبنی بر نقطه های قوت می گویند.

کانال تلگرام کانون مشاوران ایران

https://telegram.me/moshaverehkanon

https://t.me/kanonmoshaveran_bot

ربات مشاوره و چت با متخصص

کانال تلگرامی مشاوره خانواده

 مشاوره خانواده کیست؟

  •  مشاوره خانواده فردی می باشد که یک نقش حمایت کننده طولانی ‌مدت را در کنار خانواده به ایفا کردن می‌پردازد.
  • بدور از آنکه آیا همه اعضای خانواده در معالجه شرکت دارند.
  • یا خیر که هدف اصلی مشاوره خانواده حفظ کردن ارتباط خانوادگی سلامت و موثر می باشد.
  •   معمولا ارزش مشاوره خانواده  در رابطه با پیشگیری کردن می باشد .

تا حوزه‌ی معالجه و به همین خاطر می باشد که بهتر می باشد به صورت دائم مشاوره های خانواده در کنار خانواده واقع شوند.

یک مشاوره خانواده خوب می‌تواند خانواده را در برابر بحران هایی مانند بحران اعتیاد و مسئله های پزشکی .

و شناسایی کردن سلامت جسمی و روانی به بیمه کردن بپردازد .کانال تلگرامی مشاوره خانواده

و همینطور  برای بهتر کردن رابطه ها و کم شدن اختلافات در خانواده پیشنهاد می‌شود.

بعضی از علت های دیگری که می توان از مشاوره خانواده استفاده کرد شامل موارد زیر می شود:

دلایل استفاده از مشاوره خانواده 

  • هنگامی که  فرزندان با مشکل هایی مانند مدرسه .
  • و همین طور مصرف کردن مواد و یا اختلال در خوردن روبه‌رو می‌شوند.
  • هنگامی که یک ضربه ای بزرگ و یا یک تحول بزرگ خانواده را تحت تاثیر قرار خواهد داد.
  • به طور مثال انتقال پیدا کردن به یک خانه و آشکار شدن یک فاجعه طبیعی.
  • و یا حتی زندانی شدن یکی از اعضای خانواده.کانال تلگرامی مشاوره خانواده
  • از دست رفتن غیرمنتظره یا صدمه دیدن یکی از اعضای خانواده.
  • وارد شدن یک عضو تازه به خانواده مثل به دنیا آمدن یک فرزند و….. .
  • خشونت پیدا کردن خانوادگی
  • مسئله طلاق توافقی
  • اختلاف های والدین
  • خیانت در زندگی مشترک

 

مشاوره تخصصی خانواده

مشاوره خانواده یک مجموعه توانایی بسیار تخصصی می باشد و از عهده ی شخصی بر خواهد آمد .

که یک درمانگر حقیقی باشد و هر دو قسمت تحصیلات دارای اعتبار دانشگاهی.

و همین‌طور تجربه کافی در این زمینه را به دست آورده باشد.

تمام مشاوران ازدواج برخی از دوره های مشاوره خانواده را در زمان تحصیلی .

و همینطور زمان تجربی به مشاوره خود به گذراندن پرداخته اند.

مددکاران اجتماعی بالینی در رابطه با مشاوره خانواده آموزش ضروری را دیده اند. کانال تلگرامی مشاوره خانواده

بعضی از سبک ها و عملکردهای مشاوره خانواده شامل موارد زیر می شود:

  • سبک مشاوره خانواده یکی از ایده آل ترین شیوه های آن برای خانواده هایی می باشد .
  • که نمی‌توانند و یا مایل نمی‌باشد در کلینیک مشاوره خانواده حضور پیدا کنند. 
  • این شیوه از مشاوره خانواده دارای دو هسته و مفهوم اصلی می باشد .
  • که هسته اول استراتژی مثلثی. و هسته دوم استراتژی تمایز می باشد. 

در استراتژی مثلثی مشاوره خانواده از فرد ثالثی که به عنوان واسطه برای برطرف کردن تعارضات در خانواده استفاده می کنند .

به طور مثال استفاده کردن از مادر برای برطرف کردن تعارض‌های همسر و شوهر .کانال تلگرامی مشاوره خانواده

و یا در شیوه  استراتژی تمایز از شیوه‌های غیرمستقیم برای برطرف کردن تعارض‌های اعضای خانواده مورد استفاده قرار می‌گیرد.

که یکی از این تکنیک‌ها یادداشت کردن نامه و یا واسطه گری و مشاور خوب خانواده می باشد.

مطالب و مقالات سایت ” مشاوره خانواده” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است.

ادامه مطلب

روانپزشک معتبر منطقه هفت تهران

روانپزشک معتبر منطقه هفت تهران

روانپزشک معتبر منطقه هفت تهران

منطقه هفت شهر تهران یکی از مناطق مهم این شهر است.

و با وجود جمعیت بسیار زیادی که در خود جای داده است به استفاده از روان شناسان.

و روان پزشکان معتبر برای کاهش دغدغه افراد ساکن در این منطقه نیاز دارد.

روان پزشک معتبر در منطقه هفت شهر تهران را می توانید .روانپزشک معتبر منطقه هفت تهران

به راحتی در مراکز مشاوره ما در این منطقه پیدا کنید و از تجربیات آن ها در زمینه های مختلف روان شناسی بهره ببرید.

یکی از دغداغه های مهم مردم در زمینه روان پزشکی داشتن مشکلاتی در حوزه کودکان بیش فعال است.

تشخیص بیش فعالی با آزمون خاص امکان پذیر می باشد.روانپز

روانپزشک معتبر منطقه هفت تهرانشک معتبر منطقه هفت تهران

ویزگی روانپزشک معتبر

  • مجموعه ای از این علائم باید مورد بررسی قرار گیرد .
  • و حداقل در عرض شش ماه باید علائم وجود داشته باشند.
  • کودک معمولا این موارد را قبل از سن هفت سال نشان می دهد.
  • کودک با این علائم نیز با رفتار خود در تنظیمات مختلف مانند:
  • مدرسه یا خانه مشکلاتی دارد و به راحتی با دوستان و همسالان رد ارتباط نیست.
  • در برابر این گروه از والدین، والدینی که نمی خواهند مشکل فرزندشان را بپذیرند.
  • و معمولا هشدار معلمان و سایر افراد اطرافشان را نادیده می گیرند.
  • این افراد از درمان این اختلال می ترسند .
  • و معتقدند داروهای تجویز شده توسط پزشک برای فرزندانشان پیچیده است.
  • با این حال، اگر کودکان در زمان مناسب درمان نشوند، نمی توانند در فعالیت های آموزشی.
  • و اجتماعی خود موفقیت آمیز باشند و ممکن است برای آنها در اطراف آنها مشکل ساز باشد.

روانپزشک معتبر کودک

علت بیش فعالی احتمالا ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی است.روانپزشک معتبر منطقه هفت تهران

احتمالا این کودکان احتمالا ناشی از توجه و تمرکز در مغز هستند.

  • عوامل موثر بر این اختلال عبارتند از سیگار کشیدن و مصرف الکل در دوران زایمان.
  • حتی مصرف دود از مادر حامله باعث اختلال در رفتار کودک می شود.
  • استرس مادر نیز با این موضوع مرتبط است.

تحقیقات در مورد این موضوع این است که این اختلال معمولا در بستگان نزدیک دیده می شود.

مسمومیت ناشی از دود اتومبیل و آلودگی هوا، مواد غذایی حاوی مواد افزودنی مانند:روانپزشک معتبر منطقه هفت تهرانروانپزشک معتبر منطقه هفت تهران

شیرین کننده های مصنوعی یا رنگ آمیزی مواد غذایی سرب غذایی که در برخی از غذاهای آماده موجود هستند.

نیز به توسعه این اختلال کمک می کند.روانپزشک معتبر منطقه هفت تهران

مطالب و مقالات سایت ” مشاوره خانواده” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است. ادامه مطلب

ترک عادت کندن جوش

ترک عادت کندن جوش

ترک عادت کندن جوش

شما را در ترک عادت کندن جوش یاری می کنیم.

اگر شما هم به عادت نامطلوب کندن جوش ها هنگام استرس یا واقع شدن در جلوی آینه می باشید .

و مایل می باشید که پوست ایده‌آل دارا باشید حتما این عادت ناخوشایند را به ترک کردن بپردازید.

و شیوه هایی را پیدا کنید که از طریق آن بتوانید حواس خود را از این مسئله پرت کنید.

تا شرایط را از این‌که موجود می باشد بدتر نکنید.ترک کردن عادت جوش

  •  از برخوردهای خود به یادداشت برداری بپردازید روان‌پزشکان بیان می‌کنند .
  • که  اولین قدم برای متوقف کردن برخوردهایی مثل کندن جوش، شناختن شرایط کنونی .
  • و زمان انجام دادن این کار می باشد. این کار به شما یاری می‌دهد .
  • که چیزهایی که موجب ایجاد شدن این برخورد خواهد شد را شناسایی کنید.

شما می‌توانید هنگامی که دست به این کار می‌زنید اطلاعات فراوانی را جمع‌آوری کنید.

هنگامی که مشغول تماشا کردن تلویزیون می باشید و چه هنگامی که در حال نگاه کردن به تلویزیون.

تمام این اطلاعات به شما یاری خواهند داد .ترک کردن عادت جوش

تا با نزدیک شدن به این زمان برای آن آمادگی پیدا کنید و حواس خود را به پرت کردن بپردازید.

ترک عادت کندن جوش

استرس  و جوش صورت 

  • هنگامی که دست های شما تمایل دارند جوش های شما را بکنند .
  • حواس خود را به جای دیگری معطوف کنید. از یک سرگرمی که دست مشغول به آن شود .
  • مثل بازی‌های ویدیویی یا کار با مهره ها را مورد استفاده قرار دهید.
  • اشتغال دستها در هنگام میل به کندن جوش به شما یادآوری خواهد کرد.
  • که شما احتیاج به دور شدن از این کار را دارا می باشید.

تصویر کنده شدن یک جوش را در فکر خود مجسم کنید.ترک کردن عادت جوش

بدون آنکه به صورت حقیقی آن را به انجام دادن بپردازید. کندن کردن را در ذهن خود تصور کنید.

و نیروی آن را در دستهای خود حس کنید.ترک کردن عادت جوش

این کار می‌تواند لذت کندن جوش بدون صدمه زدن بیشتر به پوست را به شما انتقال دهد.

مطالب و مقالات سایت ” مشاوره خانواده” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است.

علل جوش زدن 

قدم ۴:  به هر طریقی که شده مدیریت دستان خود را برای مبارزه کردن با وسوسه شدن کندن جوش ها به کار ببرید.

به طور مثال این کار را از راه نشستن روی دست ها یا همینطور مشت کردن دست ها یا حتی استفاده کردن از دستکش انجام دهید.

قدم ۵:  یک تصویر از خود را با پوستی روشن و بدون صدمه آن را با خود به همراه داشته باشید.

تا الهام بخش شما برای مبارزه کردن کندن جوش های تان باشد.

ممکن است از اختلال وسواس باشد و باید درمان شود.

از آنجایی که کندن جوش ها تنها شرایط را بدتر خواهد کرد.

هنگامی که احساس احتیاج به این کار در شما ایجاد می‌شود.

می‌توانید  این تصویر را نگاه کنید و تا برطرف کردن وقت احتیاج به این کار آن را به کنار گذاشتن بپردازید.

مثلث خطرناک جوش صورت

  •  جوش صورت یکی از آزار دهنده ترین اتفاقاتی می باشد که برای بیشتر اشخاص رخ داده است.
  • بیشترین جوش ها در زمان جوانی آشکار خواهد شد و پس از چند سال محو میشود .
  • ولی در بعضی از اشخاص این جوش ها تا چند سال از بین نخواهد رفت.
  • همه انسان ها هنگامی که صورتشان جوش می زد به این فکر می روند.
  • که هرچه زودتر از دست آنها به خلاصی برسند.ترک کردن عادت جوش

ولی ترکاندن آن  بعضی از جاهای صورت می‌تواند در بدترین حالت منجر به مرگ و همینطور فلج شدن صورت شود.

مثلث خطرناک صورت بخش‌هایی از بینی، فاصله بینی تا قسمت لبه بالایی و گوشه های لب می باشد.

این ناحیه از صورت بخشی به اسم سینوس کاورنوس را به پوشاندن می‌پرداز.

ترکاندن جوشهای این قسمت می‌تواند منجر به مرگ و همین‌طور فلج صورت.

و این ناحیه به مثلث خطرناک صورت مشهور می‌باشد.ترک کردن عادت جوش

  • به عبارتی دیگر این قسمت یک حفره در قسمت پایه مغز محسوب می شود.
  • که خون بدون داشتن اکسیژن به قلب خواهد رسید.
  •  لکه های صورت مسئولیت گردش خوندر این ناحیه را به عهده دارند.
  • و به بخش پشتی مغز دسترسی پیدا می‌کنند.

و بر اثر ترکاندن جوش و به وجود آمدن زخم این ناحیه عفونت خواهد.

و مستقیما داخل مغز می‌شود و می‌تواند دچار نابینایی یا مرگ شود. ادامه مطلب