مشاوره اینترنتی را با سایت “مشاوره خانواده” تجربه کنید.

سامانه پرسش و پاسخ ما همچنین اگر سوالی دارید می توانید از طریق بخش کامنت ها مطرح کنید

تا در اسرع وقت به شما پاسخ داده شود.

پشتیبانی 24 ساعت را با ما تجربه کنید.

دیگر نگران نباشید هر چانچه که شما بخواهید برایتان فراهم خواهیم کرد.

مشاوره اینترنتی

از مشکلات جنسی خود خجالت نکشید و آن را درمان کنید

آموزش لازم در زمینه های و بخش های مختلف زندگی فردی و اجتماعی را یادبگیرید.

دیگر با دعوا کردن با همسرتان زندگی را به کام خودتان تلخ نکنید…

مشاوره اینترنتی خانواده

شاید در دنیای مدرن مشکلات زیادی ناشی از اینترنت ایجاد شده است ولی باید توجه داشت که از دیگر بسیاری از مشکل را حل کرده است.

به زندگی سرعت بخشیده است. امکان مشاوره را فراهم کرده است.

از نگاه دیگری عدم آمادگی خانواده ها در مواجه با آن سبب دوری اعضای خانواده از هم، شده  است.

روانشناسی رفتار متقابل1
روانشناسی رفتار متقابل

روانشناسی رفتار متقابل

تحلیل کردن رفتار متقابل یکی از شاخه های روانپزشکی مدرن می باشد.

که این شاخه از روانشناسی به مطالعه چگونگی رابطه و تعامل اشخاص می پردازد.

تحلیل کردن رفتار متقابل به عنوان یک شیوه درمانی با پرده برداشتن از لایه‌های پنهانی .

مشکلاتی را در تعامل و رابطه اشخاص اعتقاد دارد که تمام اشخاص از ظرفیت تحول.

و تغییر مثبت و رشد شخصیتی برخوردار می باشد که تحلیل کردن رفتار متقابل را قادر خواهد کرد.

تا خود و تفکرات و احساس های خود را بهتر شناسایی کنند.

مطالب و مقالات سایت ” مشاوره خانواده” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است.

روانشناسی رفتار متقابل1

ارتقا شخصیت

  • در جهت ارتقا دادن شخصیت خود برخوردهای سالم و سازنده ای را از خود داشته باشد.
  •  با استفاده کردن از این تکنیک بیشتر کمبودها و مشکلات در رابطه میان فردی قابل شناسایی.
  • قابل برطرف کردن می باشد و سادگی این تکنیک موجب کاربرد گسترده آن در رابطه با ارتباطات .
  • همینطور کنترل کردن کسب و کار و غیره شده است.

که در این رابطه تکنیک های موجود می باشد که شامل موارد زیر خواهد شد.

ارتباط متقابل با دیگران 

هر شخصی در گفت و گو کردن در زمانی با خود یا وقتی که با اشخاص دیگر در ارتباط می باشد .

می‌تواند در قالب یکی از حالت های شخصیتی زیر به نقش ایفا کند:

والد:

  • تمام اتفاق های زندگی شخص از هنگام تولد حدود پنج سالگی ُبعد شخصیتی والد را تشکیل خواهد داد.
  • که این وقایع به طور اطلاعات فیلتر نشده و بدون هیچ سوالی در ذهن کودک ثبت خواهد شد.
  • که احتمالا والدین یا افرادی که برای شخص در نقش والد می‌باشند.
  • سازنده اصلی این اطلاعات می باشد که نمونه هایی از این اتفاق ها به صورت زیر می باشد:
  • –  نمیشه برای بازی کردن به خانه دوست خود بروی
  • –  به یاد داشته باش که حتماً بگی لطفاً و متشکرم
  • –  با غریبه ها گفت و گو نکن

کودک:

این بُعد از شخصیت همه احساس ها و عواطفی  را که شخص در طول ۵ سال آغاز زندگی.

به تجربه کردن پرداخته است را شامل می شود بطور مثال:

  • –  من احساس خوشحالی می کنم هنگامی که مادر من را در آغوش می‌گیرد.
  • –  فیلم آخر شب پدر خیلی ترسناک به حساب می آمد.
  • –  هنگامی که مادرم ناراحت می باشد من هم غمگین خواهم بود.

بالغ:

  •   آخرین حالت های شخصیت قسمت توسعه یافته شخصیت می‌باشد .
  • که کاملاً با والد و کودک دارای فرق می باشد که بالغ مرکز تحلیل داده ها می باشد .
  • که اطلاعات را برای تصمیم گرفتن پردازش خواهد کرد .
  • و در یک کلام بالغ قسمت واقع گرای شخصیت هر شخص به حساب می‌آید.
  • که یکی از نقشهای بالغ می باشد که در قسمت والد به ذخیره کردن پرداخته است قانونمند کند.

کلید موفقیت در ارتباط

از لحاظ ارتباطی هر چیزی که حضور شخص دیگری را  به تصدیق کردن بپردازند محرک مبادله آن را می نامند .

که کلید موفقیت در ارتباط میان فردی به طور معمول به اینکه گوینده و پاسخ دهنده در کدام حالت شخصیتی خود واقع باشد.

که با توجه به خصوصیات واقع گرایی بالغ اگر هر دو شخص در حالت شخصیتی بالغ خود باشند.

  • ارتباط میان آن دو به صورت ساده ترین نوع ارتباط می باشد ولی اشخاص می‌توانند .
  • در مواقع مبادله در هر یک از سه حالت شخصیتی بیان شده واقع شود.
  • که بر طبق آن اشخاص در ارتباط با یکدیگر اعضاء کدام حالت شخصیتی برخورد خواهند بود.
  • و می‌توان انواع ارتباط میان آنها را به پیش بینی کردن پرداخت و یک نوع از ارتباط مبادله مکمل نامیده می‌شود .

ارتباط مبادله مکمل

که در این نوع اعتبار شخص با همان حالت شخصیتی که پیامی را به دریافت کردن می‌پردازد جواب خواهد داد .

یعنی اگر در حالت کودکی خود پیام را دریافت کرده باشد از موضع کودکی خود جواب خواهد داد .

که اگر رابطه از نوع مکمل صورت گیرد ارتباط ادامه خواهد داشت که نوع دیگر ارتباط  به روش مبادله متقاطع می باشد .

که در این روش شخص با همان حالت شخصیتی که دارد پیام یا محرک هم مبادله را کسب خواهد کرد.

و به پیام جواب نمی دهد به طور مثال تصور کنید.

  • محرک مبادله از طرف شخصی که با حالت شخصیتی بالغ به شخص دیگری که او هم در حالت بالغ می باشد.
  • به این طریق فرستاده باشد که “تو کت منو ندیدی .

” و اگر دریافت کننده پیام در عوض جواب با بالغ خود به صورت کودک خود به آن جواب بدهد.

“تو همیشه منو به دلیل تمام مسائل به سرزنش کردن می‌پردازی.

” که معادله متقاطع در اینجا صورت گرفته که پیامد آن معمولا شکست خوردن در رابطه می باشد.

روانشناسی رفتار متقابل

اهمیت ارتباط در زندگی روزمره 

  •  ارتباط نه تنها یک جنبه پر اهمیت در زندگی روزمره به حساب می آید.
  • بلکه قسمتی از هستی انسان را هم به تشکیل دادن می‌پردازد.
  • و حتی نوزاد تازه به دنیا آمده به ارتباط و شناخته شدن و تأیید احتیاج دارد که نتیجه مطالعه های به دست آمد.
  • شامل این می باشد که نوزادانی که کمتر مورد نوازش و همینطور لمس قرار بگیرند.
  • یا کمتر در آغوش مادر گرفته شوند با احتمال فراوان در معرض صدمه های فیزیکی و روانی قرار خواهند گرفت .
  • که در حقیقت تمام ما احتیاج داریم که حضورمان توسط اطرافیان به درک کردن پرداخته شود.
  • این احتیاج غریزی شناخت اجتماعی را تحت عنوان عطش خواهد شناخت یا نوازش توصیف می کند.
  • و نتیجه مطالعه های به دست آمده در رابطه با احتیاج نوزادان به نوازش را به اشخاص بزرگسال تعمیم می‌دهند.

که از نظر روانشناسان همانطور که یک نوزاد به نوازش فیزیکی احتیاج دارد .

یک شخص بالغ هم احتیاج به نوازش به شکل هایی مانند سر تکان دادن و یا چشمک زدن و غیره.

از طرف اطرافیان احتیاج دارد نوازش را می توان به دو نوع تقسیم کرد یکی نوازش مثبت و دیگری نوازش منفی می باشد.

که روانشناسان اعتقاد دارند که روی هم رفته دریافت کردن نوازش منفی  بهتر از نبود دریافت کردن نوازش می باشد.

که هنگامی که  یک شخصی از شخص دیگری سوالی می پرسد شخص دوم با بی میلی و همینطور اکراه به آن جواب می‌دهد .

و شخص اول این جواب و رفتار سرد را به اینکه اصلا جوابی را دریافت نکند ترجیح خواهد داد. ادامه مطلب …

مشاوره فردی1
مشاوره فردی

مشاوره فردی

مشاوره روانشناسی در حوزه فردی مثل دارا بودن اضطراب و همینطور استرس و ترس و نبود اعتماد به نفس و غیره .

می‌تواند در انتخاب تصمیم آگاهانه یاری دهد و اشخاص برای موفقیت و خوب ظاهر شدن در حوزه‌های متعدد احتیاج دارند.

تا به خودشناسی به صورت کامل برسند و تلاش کنند تا نقطه‌های ضعف و قدرت خود را به شناختن بپردازند.

و در جهت بهبود و رشد کردن فردیشان کوشش کنند و گاهی اشخاص نمی‌توانند در فضاهای متعدد مثل خانواده .

و همینطور مدرسه و محیط کار و ارتباط دوستی و عاشقانه خود به خوبی ظاهر شوند و پس از مدتی دچار مشکل خواهند شد.

مشاوره فردی1

علت بروز مشکلات فردی

  •  علت و دلیل این مشکل را می‌توان در حوزه‌های متعدد مثل نبود اعتماد به نفس و مشکل داشتن در ابراز کردن .
  • و ضعیف بودن در بازگو کردن احساسات،  دارا بودن استرس و اضطراب و همینطور نداشتن کنترل و مدیریت مالی.
  • و ضعیف بودن در نه گفتن،  نبود بلوغ فکری و همین‌طور عاطفی و نبود ثبات و ضعیف بودن در تصمیم گیری و غیره.
  • به ریشه یابی کردن پرداخته و تا هنگامی که این مسئله به ریشه یابی نرسد و رفع  نشود مشکل برطرف نخواهد شد.

و هنگامی که شخص در شرایطی قرار بگیرد که بنا به علتی از شرایط ها برمی آید.

و نمی تواند خوب نقش خود را به ایفا کردن بپردازد سردرگم خواهد شد.

و خواهان کمک از طرف دوستان و نزدیکانش می‌شود که من چه کاری باید انجام دهم؟

مطالب و مقالات سایت ” مشاوره خانواده” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است.

برطرف کردن مشکلات فردی

شیوه و راهکار بهتر این می باشد که از افراد یاری بگیرید .

که از تخصص و توانایی های لازم و کافی برای یاری کردن شما را برخوردار می باشد .

و در دنیای امروزه با توسعه پیدا کردن علم روانشناسی و همینطور مشاوره متخصصان باتجربه موجود می باشند.

که می تواند به شما در حوزه‌های متعدد مثل خانواده و همینطور تحصیل و رشد فردی و غیره یاری دهند.

هنگامی که فرد در مسئله و ارتباط شخصی دچار مشکل بشود نزد مشاور می رود.

در مرحله اول تلاش می کند تا مشکل به ریشه یابی کردن بپردازد .

شناخت و خودآگاهی فردی

  •  فرد به شناخت و خودآگاهی دست پیدا کند که در چه حوزه هایی احتیاج به تحول دارد.
  •  اطلاع پیدا کردن و بینش نسبت به مشکل و همینطور دارا بودن دید.
  • واقع بینانه داشتن نسبت به موقعیت یکی از پر اهمیت ترین مرحله های معالجه می باشد.
  • ولی همیشه جلسه های مشاوره برای برطرف کردن مشکل و معالجه کردن نمی باشد.
  • و اشخاص می‌توانند برای رشد کردن و بهبود مهارت های خودشان به مرکز های مشاوره رجوع کنند.
  • که متخصصان در مرکز مشاوره حاضر می باشند تا شما را در حوزه‌های متعدد کمک کنند.
  • تا بتوانید در شرایط های متعدد به خوبی ظاهر بشوید و به هدف های خود برسید.

 لازمه ارتباط با مشاور روانشناس

اشخاص در سن های متعدد تحت موقعیت های متفاوتی به زندگی کردن می‌پردازند.

که توان آنها برخورد و جواب را تحت تاثیر قرار خواهد داد و هر آدمی در زندگی خود حداقل یک بار احتیاج به روانشناسی.

یا مشاوره به صورت تلفنی را حفظ خواهد کرد و این نه تنها به اهمیت روانشناسی اشاره خواهد داشت.

بلکه به وضوح بازگو می‌کند که انسان ها در طی مرحله های زندگی به جزئیات برخورد و تفکرات خود .

و پیرامون شان توجه خواهند کرد و هر جایی که یک تنه از پس مسائل برنیایند .

از اطرافیان یاری می گیرند یا به یک متخصص رجوع می‌کنند.

سایت “مشاوره خانواده” با کادری تخصصی همواره در کنار شماست.

 تقسیم بندی مشکل های فردی

  •  روانشناسی ارتباط والدین برای رجوع کردن به موقعیت و کیفیت خواب و همینطور استراحت کردن و تحلیل و غیره.
  • را ارزیابی خواهد کرد و در صورت مشاهده کردن نشانه های تداخل برنامه معالجه می شود .
  • و اختلال هایی مانند دارا بودن افسردگی و همینطور وجود داشتن نوسان در خلق و خو و مشکل های روان تنی.
  • و اختلال‌های خوردن و غیره را روانشناس می‌تواند شناسایی کند و با شیوه‌های دارای تاثیر معالجه را در پیش بگیرد.

ادامه مطلب …

درمان مشارکتی1
درمان مشارکتی

برای پخش فایل مرورگر خود را آپدیت کنید یا از اینجا فایل را دانلود نمایید. درمان مشارکتی درمان مشارکتی، یک رهیافت درمانی می باشد که توسط هارلن آندرسون[۱] معرفی شده است. و بر روی توسعه مشارکت و تساوی در روابط مابین فرد درمانگر و درمانجو تمرکز دارد. تا از این طریق یک مکالمه بین آنها […]

مرکز مشاوره کوهسار
مرکز مشاوره کوهسار

مرکز مشاوره کوهسار

کوهسار یکی از محلات خوب و خوش آب و هوای شهر تهران است.

در این محله مرکز مشاوره کوهسار قرارر دارد که به خوبی توانسته است.

نیازهای افراد را در زمینه های مختلف روان شناسی و مشاوره پاسخ دهد.

یکی از موضوعات مهمی که در مرکز مشاوره کوهسار مطرح می‌شود.

و همواره افراد مراجعه کننده از آن به عنوان یکی از معضلات و مشکلات مهم خود یاد می کنند.

نحوی تربیت درست فرزندان و کودکان است بسیاری از افراد با این موضوع مشکل بسیار زیادی دارند.

و نمی دانند که چگونه محیط یک فرزند را به خوبی تربیت کرده تا بتواند در آینده هم فرزند خوبی برای خانواده باشند .

نقش مهم و خوبی را در جامعه ایفا کنند یکی از دلایل مهم این است که امروزه افراد فرزندآوری بسیار کمتری نسبت به گذشته دارد.

و گذشته افراد به دلیل به دلیل نبود مشکلات اقتصادی و نیز طرز تفکر و فرهنگ متفاوت اقدام به فرزندآوری بیشتری می‌کردند.

مطالب و مقالات سایت ” مشاوره خانواده” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است.

مرکز مشاوره کوهسار

مرکز مشاوره کودک 

این امر باعث می‌شد تعامل و دوستی میان فرزندان سبب رفع بسیاری از مشکلات روحی و روانی آنها شود

اما امروزه این مسئله کاملا متفاوت است و در این زمینه مشکلات بسیار زیادی متوجه خانواده هاست.

آنها برای تربیت هر چه بهتر فرزندان با مشکلات  و چالش ها و دغدغه های بسیار زیادی مواجه هستند .

و بنابراین برای حل کردن آنها همواره از مشاوره مرکز مشاوره کمک می گیرند.

زیرا مشکلات روانشناسی و روحی و روانی یکی از مهم‌ترین دلایل مراجعه آنها .

و نیز یکی از مهمترین دلایل به وجود آمدن مشکلات در رابطه بین فرزندان و والدین می باشد.

اصول تربیت کودک

ثبات در رابطه با فرزند یکی از مهم ترین اصول تربیت کودک است.

با این حال، ممکن است دشوار باشد این را در شرایط روزانه دنبال کنید.

اگر در کودکی در حالی که چیزی را انجام می دهید لبخند می زنید.

اما در زمان دیگری هم همین کار را انجام می دهید و یا سخت می گیرید.

کودک بسیار گیج شده است. چرا این یک خطای بزرگ در یک زمان بود .

و در آن زمان خنده دار بود؟ هنگامی که شما اجازه می دهید.

روحیه شما تحت تاثیر قرار گرفته و  واکنش های شما نسبت به کودک متفاوت باشد.

در این بی ثباتی، تربیت کودک سخت می شود.

تشویق و تنبیه کودک

بنابراین مراقب باشید فرزندتان را به خاطر رفتار مثبتی که انجام داده اند مجازات نکنید .

و مجازات رفتار منفی را حتما دنبال کنید، نه معیار تشویق یا مجازات شما برای خلق و خوی شما باشد.

یک روز، خوشحال و خسته، و روز دیگر، به دلایل مختلف، سرحال  و شاد باشید.

در هماهنگی باشید. به عنوان پدر و مادر، ما باید همان اصول، حداقل در حضور فرزندان، برای تظاهر به آموزش آنها داشته باشیم.

اگر پدر این رفتار را تایید می کند و مادر آن را به یک اختلال در کودکی تبدیل می کند.

بهتر است قبل از اینکه والدین در همان محل قرار گیرند، و حداقل در فقدان کودکان، ما هماهنگ نخواهیم بود.

مدیریت رفتار با کودکان

در مورد فرزندتان مهربان باشید. صحبت کردن با حالت مودبانه وقتی که به خشم و ناراحتی می آید.

یک معلم خوب برای کودک و نوجوان است که در خشم به درستی رفتار می کند.

یک فرصت ویژه برای توجه بی قید و شرط به بچه ها است. معنای توجه بدون قید و شرط.

یعنی بدون صحبت کردن در مورد رفتار کودک، وقت خاصی با او باشیم.

و او صدمه دیده و بد تربیت می شود، به او گوش می دهیم.

یا به دلایلی که سن کودکان دارد، بازی می کنیم.

او باید احساس کند که به او زمان خاصی را اختصاص داده ایم.

گوش دادن به صحبت کودک

ما می توانیم آن را چند دقیقه هر روز و یک ساعت در آخر هفته انجام دهیم.

برقراری ارتباط سالم با فرزندتان بسیار مهم می باشد.

از یک سبک گوش دادن فعال برای ایجاد یک رابطه سالم استفاده کنید.

هنگامی که فرزند شما می گوید چیزی خوب برای گوش دادن ندارد.

حتی اگر با کودک موافق نباشید، به او اجازه دهید مکالمه را کامل کند.

با داشتن تماس چشم مناسب و انجام هر کاری دیگری در هنگام صحبت کردن با کودک.

او می داند که شما به او ارزش می دهید و برای صحبت کردن او ارزش قائل شده اید.

و ایده هایش برای شما مهم است. ادامه مطلب …

مشاوره ازدواج و درمان خانواده
مشاوره ازدواج و درمان خانواده

ازدواج و درمان خانواده چیست؟

زن و شوهر لبخند زدن در درمان هیچ ازدواج و خانواده کامل نیست.

در حقیقت، بسیاری از مردم حتی ممکن است اعتراف کنند که خانواده هایشان کاملا ناکارآمد هستند.

خانواده های سنتی تنها نوع خانواده هایی نیستند که به نظر می رسد مشکلی دارند.

از آنجا که ازدواج و خانواده امروزه در همه اشکال و اندازه ها قرار دارد.

مشکلات زناشویی و خانوادگی می تواند بر تمام خانواده های غیر سنتی نیز تأثیر بگذارد.

از جمله خانواده های همجوار، خانواده های گسترده، خانواده های تک نفره و خانواده های دارای پدر و مادر هم جنس.

انواع مختلف خانواده ممکن است تحت تاثیر همه انواع مشکلات قرار بگیرند.

با این حال، چند استدلال بسیار رایج وجود دارد که در بسیاری از خانواده ها بوجود می آیند، و باعث استرس و مشکالت ناخوشایند می شوند.

برخی از استدلال های رایج  مشاوره ازدواج و درمان خانواده ممکن است موارد زیر باشد.

  • خیانت
  • حسادت
  • اختلافات مالی
  • پرورش کودک
  • مسئولیت های خانوار
  • سوء مصرف مواد
  • بیماری های روحی
  • شورش نوجوان
  • مسیرهای مختلف حرفه ای 
  • غیره

مشاوره ازدواج و درمان خانواده

زوال و مشکلات خانوادگی

ابتلا به زوال و مشکلات خانوادگی در ابتدای کار معمولا کمتر است.

حل این مسائل در اسرع وقت ممکن است به کاهش بیشتر عوارض منفی در جاده کمک کند.

برای مثال زوج های متاهل که مسائل خود را حل نمی کنند، ممکن است طلاق بگیرند که بر فرزندان و همچنین خودشان تأثیر می گذارد.

در واقع، بسیاری از کارشناسان ارشد پدر و مادر بر این باورند که جدایی و طلاق در مورد فرزندان خانواده بیش از بزرگسالان است.

ازدواج و خانواده درمانی برای افرادی که نیاز به کمک دارند مسائل مربوط به زندگی آنها را تحت تاثیر قرار می دهد.

همکاری با یک درمانگر می تواند به خانواده کمک کند تا امکان طلاق را کاهش دهد و می تواند به آنها کمک کند که کمتر بحث کنند و بهتر ارتباط برقرار کنند.

مشاوره ازدواج و درمان خانواده منجر به یک زندگی منسجمتر در خانه و استرس کمتری در مورد هر کس می شود.

متخصصان در این زمینه ممکن است به مسائل مربوط به بین همه اعضای مختلف خانواده کمک کنند.

ویژیگی ازدواج و مشاور خانواده

آنها ممکن است سعی کنند به عنوان مثال، و همچنین بین خواهر و برادر، والدین و فرزندان و پدر و مادر و فرزندان گام به گام، مسائل میان زوج ها را کمک کنند.

با توجه به نوع خانواده که با آنها همکاری می کنند، آنها ممکن است برای بهبود روابط خانوادگی نیز تلاش کنند.

برای مثال، اگر یک نوجوان با پدربزرگ و مادربزرگ خود زندگی کند، ممکن است درمانگر بتواند به آنها در رابطه پدربزرگ و مادربزرگش کمک کند.

تبدیل شدن به یک ازدواج و مشاور خانواده، نیاز به چند ویژگی خاص دارد.

گذشته از یک علاقه واقعی در کمک به خانواده ها، ازدواج و درمانگران خانواده باید شنوندگان و ارتباط برقرار کنند.

آنها باید قادر به گوش دادن به نگرانی های هر فرد با یک گوش بی طرف و بدون قضاوت باشند.

آنها همچنین باید بتوانند به هر یک از اعضای خانواده کمک کنند تا با یکدیگر صلح آمیز و موثر ارتباط برقرار کنند.

اگر به دنبال تبدیل شدن به یک ازدواج و “مشاوره خانواده” هستید، باید با شنیدن زوج ها و خانواده ها “راحت لباس های کثیف خود را”، به راحتی صحبت کنید.

هنگامی که در درمان، اکثر افراد در نهایت شروع به احساس راحتی می کنند، و در مورد مشکلات شخصی و صمیمی خود را باز می کنند.

اگر شنیدن درباره مسائل مانند مشکلات جنسی زن و شوهر باعث ناراحتی شما نشود،

 

چرا ما نیاز به ازدواج و خانواده داریم؟

“برای نگه داشتن و نگه داشتن از این روز به جلو، برای بهتر، برای بدتر، برای ثروتمندتر، برای فقیرتر، در بیماری یا سلامتی، عشق ورزیدن و گرامی داشتن” تا زمانی که مرگ ما را بخشی “.

در یک زمان، این کلمات در واقع به معنای چیزی در هر ازدواج بود.

متأسفانه امروز، تحقیقات نشان داده است که تقریبا نیمی از تمام ازدواج ها در طلاق پایان می یابند، که می تواند برای همه افراد بسیار خطرناک باشد.

با این وجود، حتی اگر زوج ها طلاق نگیرند.

پیامدهای یک زندگی منسجم نیز می تواند نتایج بسیار ناخوشایندی دراز مدت داشته باشد.

متخصصان ازدواج و خانواده در خدمت کمک به زوج های متاهل و خانواده هستند و به طور مؤثرتر ارتباط برقرار می کنند و اختلافات خود را از بین می برند.

برای بسیاری از خانواده ها، ازدواج و درمان خانواده اغلب زمان خوبی صرف می شود، کاهش زمان صرف مبارزه و همچنین خطر طلاق.

چرا ما نیاز به ازدواج و خانواده داریم؟

چه کارهایی ازدواج و خانواده انجام می شود؟

اگرچه اغلب خانواده ها مشکلاتی دارند و بسیاری از آنها استدلال های مکرر دارند، ممکن است دشوار باشد که دلایل اساسی این استدلال را مشخص کنند.

با این حال، این اغلب یکی از اولین وظایف یک ازدواج و درمانگر خانواده است.

برای انجام این کار، ازدواج و درمانگر خانواده برای اولین بار نیاز به ملاقات و صحبت با همه اعضای خانواده درگیر در درمان است.

اغلب اوقات، درمانگر با همسر یا خانواده ملاقات خواهد کرد.

با توجه به ماهیت مشکل و وضعیت خانوادگی، آنها ممکن است فقط با یک زن و شوهر ازدواج کنند.

و یا با خانواده به طور کلی. این می تواند به آنها کمک کند تا ببینند که چگونه هر یک از اعضای خانواده به دیگران واکنش نشان می دهند.

در برخی موارد، درمانگر ممکن است تصمیم بگیرد که به طور جداگانه با اعضای خانواده ملاقات کند.

در طول جلسات درمان، صحبت کردن معمولا شغل اعضای خانواده است به جای درمانگر.

مشاوره ازدواج و درمان خانواده روانشناسی

ازدواج و درمانگر خانواده اغلب بیشتر از صحبت کردن در این جلسات گوش فرا می دهد.

درمانگر نیز اعضای خانواده را به دقت برای زبان غیر زبان کلامی و یا سرنخهایی که ممکن است در معرض مشکلات خاص قرار بگیرد، تماشا کنند.

به عنوان مثال، یک ازدواج و درمانگر خانوادگی که شاهد یک نوجوان نورد چشم او می تواند نتیجه بگیرد که اقدامات مانند این ممکن است باعث شود پدر و مادر او بی احترامی شود.

پس از کشف برخی از علل احتمالی اساسی مشکلات عمده در یک خانواده، مشاوره ازدواج و درمان خانواده میتواند از طریق مسائل مربوط به خانواده به عنوان یک کل کار کمک کند.

درمانگر اغلب به عنوان مثال راهنمایی برای اعضای خانواده ناامید کننده ارائه می دهد و یا ممکن است به آنها در مورد چگونگی برقراری ارتباط مؤثرتر آموزش دهد.

اگر میخواهید یک متاهل و متخصص روانشناسی خانوادگی شوید.

به خاطر داشته باشید که درمان سحر و جادو نیست که تمام بحثها را در یک خانوار به پایان برساند. استدلال بخشی از بودن در یک خانواده است؛

فقط با قلمرو می آید به جای تدریس خانواده ها در مورد چگونگی متوقف کردن استدلال، به عنوان یک ازدواج و درمانگر خانوادگی، به آنها کمک می کنید تا بتوانید به طور موثر ارتباط برقرار کنید،

از طریق اختلافات خود کار کنید و به یک واحد خانواده قوی تبدیل شوید – حتی اگر این یک استدلال گاه به گاه باشد.

کجا یک مشاور خانواده کار می کند؟

ازدواج و درمانگران خانواده ممکن است در تعدادی از تنظیمات مختلف کار کنند. این ممکن است شامل دفاتر خدمات اجتماعی، یا جامعه و امکانات بهداشت روان باشد.

با این حال، بسیاری از متخصصان ازدواج و خانواده، تصمیم می گیرند شیوه های خصوصی خود را باز کنند.

در انجام مشاوره ازدواج و درمان خانواده ، زوج های متاهل و خانواده ها می توانند خدمات خود را پیدا کنند و در مراکز درمانگر ملاقات کنند.

چند متاهل و خانواده متخصصان ممکن است حتی تماسهای خانه را انجام دهند که شامل بازدید از یک خانوار برای مشاهده وضعیت زندگی می شود.

کجا یک مشاور خانواده کار می کند؟

ادامه مطلب …

چت مشاوره آنلاین رایگان1
چت مشاوره آنلاین رایگان

چت مشاوره آنلاین رایگان:مزایای مشاوره آنلاین:محدودیت  زمانی دارا نمی باشد.

در مشاوره اینترنتی و آنلاین می توانید در ساعاتی که  معمولا مشغولیت کمتری دارا می باشید جلسه های مشاوره دارا باشید.

و در صورتی که امکان مشاوره حضوری فقط در ساعت های به خصوصی ممکن می باشد.

 

چت مشاوره آنلاین رایگان1

 

چت مشاوره آنلاین رایگان

با مشاوره غیر حضوری دیگر الزامی نمی باشد که برای رسیدن به مطب روانشناسی و تنها مسیر شما از اتاق به سوی رایانه می باشد.

و در خانه یا هر محل که هستید می توانید مشکل های خود را برطرف کنید و در دسترسی پیدا کردن به مشاوران مشکلی ایجاد نخواهد شد.

مطالب و مقالات سایت ” مشاوره خانواده” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است.

حق انتخاب دارا می باشید

  •  برخی اوقات نگران این بوده اید که روانشناس شما آشنا ها و یا اطرافیان شما را بشناسند .
  • و این حس نبود امن بودن در رابطه با اطلاعات شخصی و خصوصی شما را شامل می شود .

و دیگر احتیاجی نیست که حتماً روانشناس و یا مشاوره که در شهر که زندگی می کنید دارا باشید.

و مکتب زندگی به شما امکان دسترسی پیدا کردن به روانشناسان متخصص و همینطور موجود از هر نقطه جهان را به شما خواهد داد.

 دارا بودن امنیت بالا

اطلاعات شما کاملا به صورت محرمانه می باشد .

و حتی در صورتی که مایل نباشید مشاور هویت شما را شناسایی کنند .

تصور کنید که با یک آشنا در سالن انتظار یک روانشناس برخورد کرده اید.

که مطمئناً حس خوبی را برای شما و آن فرد به دنبال نخواهد داشت .

که با استفاده کردن از مشاوره های غیر حضوری از این اتفاق‌ها پیشگیری خواهید کرد.

و با خیال آسوده فقط بر روی سلامت روان خود به تمرکز کردن می‌پردازید.

مشاوره آنلاین روانشناسی یک علوم می باشد.چت مشاوره آنلاین رایگان

که می تواند در بیشتر موارد برطرف کننده مشکل های مردم در رابطه با زمینه های متعدد باشد.

که از فرزندی گرفته که در درس های خود مشکل دارد.چت مشاوره آنلاین رایگان

و خانواده او نگران آینده او می باشند تا جوانی که قصد ازدواج کرده را دارا می باشد.

  • تربیت کردن به کمک احتیاج دارند و افرادی که دنبال یک زن و شوهر مشکلات و اختلال هایی را با یکدیگر دارند.
  • تمام اینها می توانند با استفاده کردن از علم روانشناسی بهتر شود و مشاوره روانشناسی در دنیای امروز .
  • در زمینه‌های متعدد به محبوب‌ترین انواع مشاوره ها در میان مردم می باشد .

به دلیل اینکه به جرأت می‌توان بیان کرد در بیشتر موارد می‌تواند مشکل ها را به طرز حیرت‌آوری برطرف کند.

مشاوره‌های روانشناس انلاین

گذشته فردی که به مشاوره‌های روانشناسی نیاز داشت باید از مشاوره حضوری و در دنیای امروز شیوه‌های بهتری جایگزین آن شده است .

که می تواند به آسانی و در زمان کمتر و با صرف کردن هزینه کمتر مشکل های مردم را راحت کند .چت مشاوره آنلاین رایگان

و یکی از شیوه های تازه استفاده کردن از تلفن می باشد که البته می‌تواند دارای فایده باشد.

و  شیوه‌ای که سرعت مطلوب تر و بهتری دارا می باشد مسلماً استفاده کردن از اینترنت می باشد.

که برای همه اشخاص و گروه سنی می تواند به آسانی در حال دسترس قرار گیرد.

مزیت مشاوره آنلاین روانشناسی

  •  در مشاوره آنلاین روانشناسی شخص بدون حاضر شدن در محل مشاوره.
  • و مرکز های مشاوره می‌تواند از هر جایی که می باشد.
  • به آسانی با مشاور خود در ارتباط باشد و مشکل های خود را رفع کند .
  • بنابراین در شیوه مشاوره آنلاین روانشناسی شخص هزینه کمتر .
  • و همینطور پول کمتری احتیاج دارد.
  • و یکی از مزایای پر اهمیت شیوه مشاوره آنلاین روانشناسی این می باشد.

که شخصی هر وقت می تواند با مشاوره در رابطه باشد .

به دلیل اینکه بعضی از مردم تحمل و وقت کافی برای جابه جا شدن خسته کننده را دارا نمی باشند.

و تمایل آنها به استفاده کردن از شیوه آینده روانشناسی می باشد .

تا در صورت دارا بودن هرگونه مشکل می توانید به آسانی با مشاوره خود در ارتباط باشید و مشکل های خود را رفع کنید.

ویژگی مشاوره تلفنی 

در سال‌های اخیر مشاوره تلفنی یکی از خدمت ها و امکان های تازه محسوب می شود که دارای مزایای فراوانی می باشد .

تا حالا هم مواظبت های اولیه از اون تلفن صورت می‌گیرد که بیشتر آن برای مشاوره دادن استفاده خواهد شد.

که مشاوره تلفنی برای دادن اطلاعات و گرفتن راهنمایی‌های پرفایده و لازم از مشاوران و متخصصان می باشد .

که در موارد متعدد و مسئله های متفاوت انجام می‌شود که  می توان با مشاوره تلفنی رویکرد معالجه.

و جستجوی خود را در رابطه با مسئله های خود به آسانی از منزل خود پیگیری کنند.چت مشاوره آنلاین رایگان ادامه مطلب …

چالش نظریه مشاوره تسلط کنترلی
چالش نظریه مشاوره تسلط کنترلی

برای پخش فایل مرورگر خود را آپدیت کنید یا از اینجا فایل را دانلود نمایید. چالش نظریه مشاوره تسلط کنترلی شامل مشکلات و محدودیت های این نظریه در مقاله مورد بحث قرار می گیرد. نظریه تسلط کنترلی یک رهیافتی است که هدف اولیه آن شناسایی عقاید منفی و یا خطرناکی است که در نتیجه تجربه […]

مشاوره بر مبنای روان درمانی فکری
مشاوره بر مبنای روان درمانی فکری

مشاوره بر مبنای روان درمانی فکری شاخه ای از روان شناسی می باشد که شامل فلسفه بودیایی شرقی و روش های مرسوم بالینی مربوط به روان شناسی غربی می باشد.

که با روانشناسی شناختی رفتاری در ارتباط است.

این نوع از روان درمانی بر مبنای این ایده شکل گرفته است که همه افراد دارای یک بینش درونی می باشند که برای درمان یافتن از درد، ضروری می باشد.

افرادی که به درمان مراجعه می کنند تا خودآگاهی خود را افزایش دهند، سلامت کلی خود را بهبود بخشند و حس بهزیستی عمومی را ارتقاء دهند، می توانند از روش درمانی فکری، به عنوان یک رهیافت مفید و موثر بهره مند شوند.

مشاوره بر مبنای روان درمانی فکری

فهرست مطالب روان درمانی فکری

  • مشاوره بر مبنای روان درمانی فکری چه چیزی است؟
  • نظریه مربوط به روان درمانی فکری
  • تکنیک های مربوط به روان درمانی فکری
  • چرا روش روان درمانی فکری یک روش منحصر به فردی می باشد؟
  • مشاوره بر مبنای روان درمانی فکری به چه نحوی می تواند مفید باشد؟
  • آموزش روان درمانی فکری
  • محدودیت ها و نگرانی های مربوط به روان درمانی فکری

پیشینه روان درمانی فکری

روان درمانی فکری در دهه ۱۹۷۰ و توسط یک متخصص مدیتیشن تبتی، به اسم چوگیام توگپا رینپوچ[۱] ، که یکی از افراد مهم در انتقال، معرفی و اشاعه بودیسم در دنیای غرب بوده است، گسترش داده شد.

وی برای انجام این کار خود با یک چالش جدی روبرو بود.

این چالش عبارت از این تفکر بود که بودیسم تنها یک ایدئولوژی و طرز تفکر مذهبی است و کاربرد دیگری ندارد.

رینپوچ برای توضیح مشخص فلسفه بودیسم و ایجاد یک مفهوم ملموس و قابل درک از آن برای غربی ها، زبان و نظریه روان شناسی غرب را مورد پذیرش قرار داد و در کارهای خود از آن استفاده کرد.

وی از عبارات و کلماتی از قبیل “افسردگی” و “الگوی ذهنی ناخود آگاه”  استفاده کرد تا افراد بتوانند با استفاده از آن، مدیتیشن را به عنوان چیزی غیر از روش ها و تمرینات مذهبی رمزی و مبهم تصور کنند.

وی در سال ۱۹۷۴ موسسه نروپا[۲] (که بعدا به دانشگاه نروپا تبدیل شد) رادر بولدر، کولورادو تاسیس کرد تا کلاس های مربوط به روان شناسی فکری را ارائه دهد.

از آن زمان، روان درمانی فکری جزء روش های و تمرینات درمانی بوده است که تکنیک های تفکری  بودیسم را با نظریه و کاربرد های روان شناسی غربی ترکیب می کند.

رابطه روانشناسی فکری و مکاتب شرقی

مشاوره بر مبنای روان درمانی فکری برخی از جنبه های بودیسم، همانند مدیتیشن، آگاهی و مفهوم “سلامت عقلی مناسب”  می باشد که همراه با آن، یک مفهوم مشخصی از سلامتی، استفاده از رابطه درمانی صمیمی، و کشف مراحل مربوط به توسعه بشری که جزو روش های مرسوم درمانی غرب می باشد، مورد استفاده قرار می دهد.

روان درمان های فکری بر این باورند که افراد ذاتا خوب هستند و دارای یک ظرفیتی می باشند که سلامت عقلی مناسب نامیده می شود.

این مفهوم اصلی بیانگر چیزی است که مشاوره خانواده بر اساس روان درمانی فکری از آن، به عنوان ماهیت بنیادین وجودی انسان حمایت می کند و عبارت است از اینکه:

همه افراد در درون خود دارای یک بینش طبیعی هستند،

و این بینش می تواند برای دستیابی به سلامتی و خود آگاهی مورد استفاده قرار گیرد.

باور بر این است که سلامت عقلی مناسب همواره، حتی در زمانی که به صورت کامل مشاهده نشود، وجود دارد.

هدف از روان درمانی فکری کمک به افراد برای کشف کردن سلامت عقلی مناسب و متصل شدن به منابع درونی برای دست یابی به یک بهزیستی ارتقاء یافته می باشد.

نظریه مشاوره بر مبنای روان درمانی فکری

نظریه روان درمانی فکری بر اساس اصول بودیسم ساخته شده است و از فلسفه بودیسم به عنوان چارچوب نظری اصلی خود استفاده می کند.

با این وجود، این رهیافت شامل نظریه مربوط به مدل های روان شناسی مرسوم، همانند رهیافت های روان پویشی و بشر دوستانه می باشد.

نظریه مشاوره بر مبنای روان درمانی فکری

مبنای اصلی رهیافت روان درمانی فکری از چهار حقیقت اصلی بودیسم ایجاد شده است که عبارتند از:

حقیقت مربوط به رنج

افراد تمایل دارند تا تجارب دردناک و رنج آور خود را انکار کنند، یا آن را نادیده می گیرند و یا اینکه در مورد آن بحث و جدل می کنند.

ولی در حقیقت همه افراد چنین تجاربی دارند، و الگوی زندگی آنها بر اساس رنج می باشد.

حقیقت مربوط به مبدا رنج

رنج در نتیجه تلاش برای ایجاد یک درک ثابت و غیر قابل تغییر نسبت به خود یا نفس ایجاد می شود.

بر اساس تفکرات بودیسم این عامل خودش منجر به ایجاد رنج می شود، به دلیل اینکه هیچ خود ثابت و مشخصی وجود ندارد. افراد همواره در حال تغییر هستند.

حقیقت مربوط به توقف رنج

افراد بعد از آنکه شناخت پیدا می کنند که تلاش آنها برای ایجاد یک خود ثابت، تلاشی بیهوده است، این توانایی را پیدا می کنند تا رنج را متوقف کنند.

آنها می توانند خود واقعی شان را بپذیرند و با از بین بردن ظواهر مربوط به یک خود غیر واقعی و فریبنده، در خود ها و هستی های اصلی خودشان احساس راحتی داشته باشند.

حقیقت مربوط به مسیر و راه

بعد از آنکه افراد، خود های واقعی شان را بپذیرند، آنها نسبت به مسیری که منحصر به فرد و مختص خودشان می باشد، آگاهی و شناخت پیدا می کنند.

این پروسه طولانی مدت و ثابت مربوط به توسعه، راه دستیابی به اهداف آنها می باشد.

برای برخی از افراد، روان درمانی می تواند در طی این فرآیندهای مذکور مفید باشد.

تکنیک ها و روابط درمانی

این حقایق یک راهنمای کلی مربوط به درمان می باشد،در حالی که در اصول مربوط به روان شناسی غربی، ساختار ارائه می شود.

چهار حقیقت اصلی ذکر شده می تواند به عنوان راهنمایی برای درمان در نظر گرفته شود، در حالیکه تکنیک ها و روابط درمانی دارای نقش حمل کننده و خودرو می باشند.

تاثیر مربوط به نظریه روان پویشی، می تواند به عنوان روشی در نظر گرفته شود که روان درمانی فکری با استفاده از آن، اقدامات صورت گرفته در دوره درمانی را مفهوم سازی می کند.

همچنین این روش شامل نظریه بشر دوستانه می باشد.

تاکید ویژه ای بر روی ارزش رابطه درمانی و اهمیت توجه به شرایط فعلی در طول درمان دارد. برخی از جنبه های مربوط به روانشناسی مرسوم، به عنوان عوامل مهم در روان درمانی فکر در نظر گرفته شده اند که عبارتند از:

جلسات مدیتیشنی و آگاهی شاماتها[۳]

در طول این جلسات مدیتیشن، درمانگر به افراد کمک می کند تا تفاوت مابین بودن در زمان کنونی و سایر زمان ها را کشف کند.

این تمرین آگاهی، به افراد اجازه می دهد تا انحرافات و اریب ها را بشناسند.

به این آگاهی دست یابند که انتظارات خود یا نفس، منجر به از بین بردن سلامت عقلی مناسب آنها می شود.

مایاتری[۴]

درمانگر به افراد درمانجو کمک می کند تا تمام خود ها و تجربیات واقعیشان را بپذیرند.

معمولا به افراد آگاهی و شناخت داده می شود و این افراد با استفاده از آن می توانند روش هایی را پیدا کنند تا از چالش هایی که خود واقعی شان با آن مواجه است، ممانعت و جلوگیری به عمل بیاورند.

همچنین افراد درمانجو می توانند روش هایی را یاد بگیرند تا یک دید کنجکاوانه و ملایمی نسبت به تمام تجربیات خودشان داشته باشند.

مواردی را که با ایده آنها در رابطه با “خود ثابت” مخالف دارد را رد نکنند.

معمولا هدف از این روش، ایجاد حس “رفاقت و پذیرش بی شرط” نسبت به خود و دیگران می باشد.

برخورد و رد شدن

درمانگر از یک سری تکنیک ها استفاده می کند تا افراد درمانجو در زمان حال بمانند.

آنها با وقوع تجربیات خودشان، آن را لمس می کنند و اجازه می دهند تا رد شود و از ایجاد زیان و آسیب در واکنش های عاطفی جلوگیری کنند.

پروسه هشیاری

این پروسه شامل هوشیاری و مایاتری می باشد:

در هوشیاری و یا آگاهی، درمانگر با ایجاد تجارب، بر روی این تجارب تمرکز می کند و در مایاتری، “مشاوره خانواده” به تجربه اجازه می دهد تا خود واقعی اش باشد (به طور کامل و بدون دخالت انجام گیرد) و بعد از آن اجازه می دهد تا رد شود.

برای مثال، در صورتی که یک فرد عصبانی شود و سر درمانگر داد بزند، در ابتدا ممکن است که درمانگر یک حس دفاعی داشته باشد.

در اغلب موارد این ریتم بر روی تبادل مابین درمانگر و فرد درمانجو تاثیر مثبتی دارد.

چرا روش روان درمانی فکری یک روش منحصر به فرد است؟

یکی از تفاوت های مابین روان درمانی رایج و روان درمانی فکری، توجه کردن روان درمانی فکری بر روی شرایط و علامت های مربوط به سلامت روانی می باشد.

بیشتر رهیافت های غربی تمایل دارند تا بر روی منبع درد فرد متمرکز شوند و این گونه مشکلات را تشخیص دهند تا علائم مربوط به آن را بهبود دهند.

از طرف دیگر، روان درمانی فکری تاثیرات آسیب ها و چالش های عاطفی گذشته را به عنوان حدودی در نظر می گیرد که می تواند مانع از بینش درونی فرد شود و این بینش نتواند در درمان این تاثیرات به فرد کمک کند.

طرفداران روان درمانی فکری بر این عقیده هستند که آگاه سازی خود نسبت به واقعیتی که دارد و بتواند تمام اتفاقات چالش زا و مشکلات تجربه شده را به صورت کامل درک می کند، کلید اصلی دست یابی به درمان می باشد.

هدف غالب روش های درمانی مرسوم غربی، کمک به افراد برای قرار گرفتن در یک وضعیت جدیدی می باشد که این افراد علاقه دارند در آن شرایط قرار گیرند.

در مقابل، روان درمانی فکری تلاش دارد تا به افراد کمک کند که خود های واقعی را بشناسد و مورد پذیرش قرار دهد و بتواند از طریق پذیرش و بینش درونی به یک راه حل درمانی دست یابد.

روان درمانی بالینی به چه نحوی کمک می کند؟

برای افرادی که تمایل به افزایش آگاهی دارند، روش روان درمانی فکری می تواند مفید باشد.

افزایش آگاهی می تواند به افراد کمک کند تا تاثیرات مربوط به مشکلات سلامت روان را به خوبی تشخیص دهند و آن را حل کنند.

برای مثال، فردی که عادات خریدش در نتیجه اضطراب و استرس ایجاد می شود و در نهایت منجر به اضطراب و استرس بیشتری می شود، می تواند یاد بگیرد تا در موقعی که تمایل به خرید دارد، یک علامتی برای خود بگذارد.

هر مشکل و احساسی را که در آن زمان تجربه می کند را آزمون کند، و تلاش کند تا با استفاده از تمرینات و روش های جدید، اضطراب را کاهش دهد و از ایجاد اضطراب جدید جلوگیری کند.

بنابراین افرادی که دچار آسیب می شوند، می توانند با استفاده از روان درمانی فکری، رنجی را که از آن اتفاق ایجاد  شده است را شناسایی کنند و آن را بپذیرند.

طرفداران روان درمانی فکری بر این باورند که با پذیرش تجارب دردناک و داشتن یک دید مشخص و دقیق نسبت به آنها، افراد می توانند سلامت عقلی و یا عقل سلیم خود را پیدا کنند و با استفاده از آن درمان یابند.

در نتیجه این افراد در ادامه زندگی خود می توانند وضعیت بهزیستی بهتری را تجربه کنند.

ممکن است تاثیرات مربوط به احساسات منفی، که در نتیجه شرایط خاص از قبیل اضطراب یا افسردگی ایجاد می شوند، در زندگی فرد ادامه دار باشد.

یک رهیافت روان درمانی فکری می تواند به این افراد کمک کند تا واقعیت را بپذیرند و راه حل هایی را پیدا کنند و در نتیجه به جای تلاش برای از بین بردن این احساسات، رابطه خود را با این وضعیت مناسب تر کنند.

تحقیقات انجام شده توسط روان درمانی بالینی

یکی از تحقیقات انجام شده در مورد زنان دارای سرطان سینه به این نتیجه رسیده است که این افراد با استفاده از رهیافت خود بهبودی فکری می توانند به وضعیت بهزیستی بهتری دست یابند.

بعد از ۲۰ هفته از شروع برنامه، بیشتر افراد شرکت کننده در این مطالعه، احساس استرس و ترس کمتری را گزارش دادند.

همچنین این زنان عنوان کردند که یک سری مهارت ها را یاد گرفته اند که برای مقابله با احساسات منفی و اقدامات درمانی به این افرا کمک می کند.

به دلیل اینکه روش روان درمانی تنها به داشتن تفکر مثبت تاکید نمی کند و علاوه بر آن افراد درمانجو را تشویق می کند که تفکر و شناخت باز و مناسبی نسبت به تمام تفکرات و تصاویر منفی و مثبت داشته باشند.

همچنین این روش علاوه بر افراد دارای سرطان، برای افراد که با دیگر بیماری های جدی و خطرناک مواجه هستند، نیز مفید می باشد.

در صورتی که این روش نسبت به تفکرات منفی افراد سرطانی در مورد بیماری شان بی توجه باشد، می تواند منجر به ایجاد وضعیت بدتر برای این افراد شود. ادامه مطلب …

انواع فوبیا1
انواع فوبیا

انواع فوبیا

ترس شما را از خطر به محافظت کردن می‌پردازد ولی فوبیا احساس استرس حاد .

و حالت بیمارگونه از چیزی می باشد که در حقیقت خطری شدید یا حقیقی به حساب نمی‌آید .

و دارا بودن ترس بی اندازه و بدون منطق که اشخاص در هنگام روبرو شدن با موقعیت .

و مکان ها و همینطور فعالیت و یا شی بخصوصی با آن روبه‌رو خواهند شد .

و اشخاصی که دارای فوبیا می باشند برخی اوقات این احساس را دارند که اضطراب .

و ترس آنها موجه نمی باشد ولی مسئله اینجا می باشد .

که کاری از دست آنها برای مقابله کردن با آن بر نمی آید.

انواع فوبیا1

اختلال فوبیا

فوبیا می‌تواند آنقدر قدرتمند باشد که زندگی شما را دچار اختلال کند.

فوبیا دارای انواع متعددی می باشد که شامل موارد زیر خواهد شد.

بیشتر از صدها نمونه از فوبیا به شناسایی شدن رسیده است.

که حتی یکی از آنها ترس از مبتلا شدن به فوبیا می‌باشد.

ولی هنگامی که در رابطه با فوبیا گفتگو می‌کنیم.

متخصصان این مشکل را به سه قسمت به تقسیم کردن پرداخته‌اند.

اختلالاتی که نوعی اضطراب به حساب می‌آیند.

  •   آگورافوبیا ترس شدیدی می باشد که در مکانهای عمومی به شخص دست خواهد داد.
  • و مکان هایی که شاید خارج شدن از آن برای شخص مشکل ساز باشد. 
  • سوشیال فوبیا ترس ناشی از به وجود آمدن هرگونه ارتباط اجتماعی.
  • و در آخر فوبیای ترس شدید داشتن از موقعیت و اجسام های بخصوص.

مطالب و مقالات سایت ” مشاوره خانواده” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است.

آگورافوبیا 

ترس داشتن  از مکان های عمومی

  •  آگورا در زمان یونانی باستان به معنای محل و یا مکانی برای قرار گذاشتن ملاقات به حساب می‌آید .
  • و شخصی که دچار اینگونه فوبیا می باشد از گیر افتادن در یک مکان عمومی مانند پل .
  • و یا صف کشیدن دچار ترس خواهد شد و در حقیقت ترس اصلی ناشی از آن مسئله می باشد.
  • که شخص با خودش تصور می کند که نتواند از محل مورد نظر خود فرار کند.
  • آگورافوبیا یافت شده در زنان دو برابر بیشتر از مردان می باشد در حالی که این ترس معالجه نشود.
  • شخص را به طور کامل خانه‌نشین می‌کند ولی در ارزیابی‌ها .
  • و  معالجه های صورت گرفته ۹ نفر از ۱۰ نفری که معالجه را به دنبال کردن پرداخته اند.
  • به آسانی توانسته اند به این ترس غلبه کنند.

سوشیال فوبیا

مسئله ای بیشتر از خجالت کشیدن.

شخصی که دچار اینگونه فوبیا می باشد تنها خجالتی نمی باشد.

و این شخص در هنگام روبرو شدن با موقعیت اجتماعی به شدت می ترسد و مضطرب خواهد شد.

با خودش بیان می‌کند که آیا برخوردش برای اطرافیان قابل قبول می باشد .

و آیا اطرافیان متوجه اضطراب‌ او خواهند شد و آیا هنگامی که می‌خواهند صحبت کنند.

کلمات بر سر زبان او می آید؟

سوشیال فوبیای معالجه نشده منجر به قطع شدن رابطه ی شخص با جامعه خواهد شد.

و تاثیرهای منفی بر زندگی فردی و حرفه ای شخص خواهد گذاشت.

کلاستروفوبیا

ترس داشتن از فضای تنگ.

  •  شخص مبتلا به کلاستروفوبیا از ماندن در فضاهای تنگ به شدت می ترسد.
  • و شخصی که مبتلا به این گونه فوبیا می باشد نمی‌تواند بدون استرس سوار آسانسور بشود.
  • و یا از یک تونل بگذرد و ترس از اینکه در آن محیط خفه بشود و یا به گیر افتادن برسد.
  • موجب می‌شود تا از فضاها و محیط‌های تنگ بپرهیزد.
  • و در این گونه مواقع به برخوردی برای حفظ کردن امنیت خودش دست خواهد زد .
  • به طور مثال پنجره را باز نگه می دارد و یا در نزدیکی راه خروج به نشستن می‌پردازد .
  • شاید این شرایط بتواند موقعیت او را قابل تحمل تر بکند ولی ترس را کاهش نمی‌دهد.

زوفوبیا

ترس داشتن از حیوان ها.

یکی از رایج‌ترین نوع فوبیا ترس داشتن از حیوانات می باشد .

و یا یک مفهوم کلی برای ترسیدن از حیوانات می باشد که خود دارای شاخه‌های متعددی می‌باشد .

که آن را بر طبق نوع حیوانات به تقسیم بندی کردن پرداخته اند .

مانند ترس داشتن از عنکبوت ها و همینطور مارها و پرندگان و زنبورها.

این گونه فوبیا در زمان کودکی اتفاق می‌افتد و معمولاً با پایان آن دوران از بین خواهد رفت.

ولی امکان دارد بعضی از آنها در زمان بزرگسالی باقی بماند.

برونتوفوبیا

ترس داشتن از رعد.

کلمه یونانیbronte به معنای رعد می باشد و  شخص مبتلا به برونتو فوبیا از رعد و برق دچار ترس خواهد شد .

و حتی اگر بداند که رعد و برق به او صدمه ای نمی زند باز هم از بیرون رفتن از خانه دوری می کند .

و این اشخاص امکان دارد خودشان را در خانه به مخفی کردن بپردازند .

و پشت کاناپه و یا داخل کمد به پنهان شدن بپردازند.

و تعصب داشتن بیش از اندازه نسبت به رعد و برق استرافوبیا نام دارد .

ترسی که بین انسانها و حیوان ها دارای تشابه و مشترک می‌باشد. ادامه مطلب …

مشاور جنسی آنلاین1
مشاور جنسی آنلاین

مشاور جنسی آنلاین

مشکل های جنسی می‌تواند به صورت شکل های متعددی اتفاق بیفتد .

و مشاوره هایی که در این حوزه رفتار شناسی جنسی انجام می دهند.

دارای جنبه اطلاعاتی می باشند و در واقع مسئله های جنسی قلمروی می باشد.

که تفکرات اشتباه و کارهای غلط و اشتباه فراوانی در آن موجود می باشد.

و از این رو هنگامی که این سوال به ذهن شما می آید.

که آیا من در زندگی زناشویی خود و همینطور در ارتباط جنسی خود به طور طبیعی  عمل می‌کنم.

یا خیر حتما به یک روانشناس جنسی مراجعه کنید.

و شما را از این نگرانی در خواهد آورد و متوجه این موضوع خواهد شد .

که آیا به طور حقیقی شما مشکلی برای برطرف شدن دارید یا خیر.

مشاور جنسی آنلاین1

مشاوره های رفتار شناسی جنسی

مشاوره های رفتار شناسی جنسی در رابطه با مشکل های حاد و همینطور دارای ریشه انجام می‌شود.

به طور مثال نبود تمایل داشتن جنسی در مردان و همینطور زنان،  مشکل داشتن در نعوظ و یا انزال زودرس.

یا همینطور دیررس،  خشک بودن مزمن واژن و نرسیدن به ارگاسم یا اوج رسیدن جنسی و غیره همگی.

از جمله مسئله هایی می‌باشند که با مشاوره علتش روشن خواهد شد.

  • بیماریهای جسمی  از مشکل‌های جسمی سرچشمه خواهد گرفت که حتما باید معالجه بشود.
  • و بیماری‌هایی مانند بیماری‌های قلبی و همین‌طور عصبی و حتی دیابت و بیماریهای زنان و تمام اینها می توانند.
  • شروعی برای مشکل های جنسی باشد  نه تنها بیماری ها بلکه حتی روشهای معالجه .
  • و دارویی هم در ارتباط با این گونه بیماری امکان دارد تاثیرهای منفی در تمایل های جنسی شخص دارا باشند.
  • و مشاوره با یک رفتارشناس جنسی می‌تواند به این شرایط پایان بدهد .

به صورتی که او به کمک پزشک متخصص شیوه هایی را برای برطرف کردن این مشکل پیدا می کند.

مطالب و مقالات سایت ” مشاوره خانواده” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است.

ریشه مشکلات جنسی

بیشتر مشکل های جنسی ریشه در تنش ها و همینطور اتفاق هایی دارد .

که در زمان گذشته بین زوج ها اتفاق افتاده است .

که رفتارشناسان جنسی بر روی ارتباط بین زوج ها به کار کردن می‌پردازند .

و برخی از آنها حتی در حوزه روان درمانی زوج  متخصص می باشند.

دارا بودن سابقه تجاوز جنسی در کودکی یا همینطور در بزرگسالی .

و خشونت جنسی در دوران کودکی تمام اینها اتفاق هایی می باشند.

که منجر به ضربه های روحی دشواری خواهد شد .

و می تواند پیامدهای جنسی وخیمی را به همراه داشته باشد.

که رفتار شناسان جنسی به شخصی که از این گونه ماجرا های دشوار در حال رنج می باشند .

یاری می دهد تا ضربه های روحی خود را بهتر کنند.

رفتارشناسی جنسی

  •  چه وقتی باید به رفتارشناسی جنسی رجوع کرد؟
  •   در واقع برخی از مشکل‌های نعوظی و همینطور خشک شدن واژن و یا به طور مثال مشکل هایی در میل جنسی امکان دارد.
  • به صورت موقتی صورت گیرد و به خاطر خستگی و یا تنش‌های عاطفی در یک زمانی به خصوص اتفاق بیفتد .

ولی هنگامی که مشکل به صورت دائمی باشد و هفته ها و همینطور ماه ها طول بکشد.

به صورتی که شما نمی توانید به تنهایی و یا حتی با کمک همسرتان به آن پایان بدهید.

رجوع کردن به یک مشاوره جنسی امکان برطرف شدن حل مشکل .

و در آخر پیشگیری کردن مزمن شدن آن برای شما فراهم خواهد شد.

معالجه مشکلات جنسی

در هر سنی از ۱۷ سالگی به این متخصصان می‌توان رجوع کرد ولی الزاماً احتیاجی نمی باشد.

که به دلیل حل مشکل جزئی جنسی به نزد آنها رجوع کنید که با پزشک عمومی.

و همینطور پزشک متخصص زنان هم می توانید این مشکلات را برطرف کنید .

و تمام این اشخاص اطلاعات ضروری و کافی برای معالجه مسئله های جنسی را برای شما ارائه خواهند داد .

و حتی اگر مشکل شما در رابطه با حوزه کاری آنها نباشد به شما یک مشاوره جنسی معرفی خواهند کرد.

مشاور جنسی آنلاین

 ارتباط جنسی و زناشوئی 

  •  ارتباط جنسی و مسائل در ارتباط با آن از ارزش بسیار به خصوصی در زندگی زناشوئی برخوردار می باشد.
  • و این مسئله موضوعی می باشد که در پیش از ازدواج کردن و در جلسه‌های خواستگاری.
  • و همینطور پس از ازدواج نیز کمتر به آن اهمیت داده می شود پس می‌تواند دارای عواقب بسیار بدی باشد .
  • که مرکز مشاوره با هدف از میان برداشتن این گونه مشکلات اقدام به بازگشایی کرده  است.
  • که قسمتی از آن به اسم مشاوره جنسی می باشد تا زوج هایی که قصد ازدواج کردن با یکدیگر را دارند .
  • بتوانند در همه زمینه‌ها همسر خود به شناختند بپردازند.

ادامه مطلب …