در مورد ارتباط با ایدز با مواد مخدر چه اطلاعاتی دارید؟ افرادی که مواد مخدر مصرف می کنند نسبت به سایر افراد بیشتر در معرض خطر ابتلا به ویروس HIV و ایدز قرار دارند و براساس مطالعاتی که در این زمینه انجام شده است نشان می دهد که بیماری در افراد معتاد امری شایع می باشد.
افرادی که به این بیماری مبتلا می شوند احتمال دارد به خاطر استفاده از سرنگ های آلوده باشد که استفاده از این سرنگ ها در مصرف کنندگان مواد امری رایج است افراد اگر در مورد ایدز و مواد مخدر آگاهی داشته باشند به آن ها کمک می شود تا از ابتلا بیماری پیشگیری کنند، برای آن که اطلاعات بیشتری در این زمینه کسب کنید باید این مقاله را مورد مطالعه قرار دهید تا در مورد نحوه ارتباط ایدز با مواد مخدر اطلاعات کاملی را به دست آورید.
مروری بر بیماری ایدز
HIV ویروس نقص سیستم ایمنی بدن انسان می باشد که در بدن موجود زنده رشد کرده و تکثیر می شود و این ویروس به تدریج سلول های بدن انسان را از بین می برد، این ویروس از طریق خون و روابط جنسی پر خطر در بدن انتقال داده می شود، ویروس HIV به سیستم ایمنی بدن انسان حمله می کند و بدن نمی تواند در برابر انواع میکروب ها و بیماری های خارجی محافظتی داشته باشد.
ویروس ایدز زمانی مطرح می شود که فرد سیستم ایمنی خود را از دست داده باشد و معمولا اکثر افرادی که به ایدز مبتلا می شوند جان خود را از دست می دهند، بیماری ایدز درمان قطعی ندارد و بهترین راه برای درمان آن پیشگیری می باشد.
بر اساس مطالب گفته شده افراد آسیب پذیر مانند معتادان باید اطلاعات خود را در این زمینه افزایش دهند تا از ابتلا به بیماری ایدز پیشگیری نمایند.
ارتباط ایدز با مواد مخدر، آیا اعتیاد با ابتلا به ویروس HIV ارتباط دارد؟
مواد مخدر بر بدن تاثیر می گذارد و اثر آن به گونه ای است که همه چیز را تحت الشعاع قرار می دهد و متخصصان سلامت معتقدند افرادی که به سو مصرف مواد می پردازند بیشتر از سایرین در معرض خطر ابتلا به ویروس HIV هستند و هم چنین احتمال اینکه بیماری از طریق آن ها به دیگران انتقال یابد بسیار زیاد می باشد.
تزریق مواد مخدر
ویروس HIV از طریق تماس با خون یا رابطه جنسی آلوده به فرد انتقال داده می شود و به همین خاطر افرادی که مواد مخدر را به صورت تزریقی مورد مصرف قرار می دهند بیشتر در معرض این ویروس قرار دارند و این بیماری در آن ها شیوع بیشتری دارد.
این افراد معمولا از سرنگ های مشترک و آلوده استفاده می کنند و استفاده از این سرنگ ها آن ها را در معرض ابتلا به بیماری ایدز قرار می دهد، مواد مخدری مانند هروئین و کراک هروئین به صورت تزریقی مورد مصرف قرار می گیرند و به همین خاطر مصرف کنندگان این مواد بیشتر از سایرین در معرض بیماری ایدز قرار می گیرند.
تاثیر بر رفتار جنسی
برخی از مواد مخدر بر روی رفتار های جنسی افراد تاثی می گذارد و باعث می شود میل جنسی در فرد به شدت افزایش یابد و احتمال دارد فرد رفتار های پر خطر جنسی انجام دهد، از جمله رفتار های پر خطر جنسی می توان به برقراری ارتباط با افراد متعدد و رابطه جنسی محافظت نشده و بدون کاندوم اشاره کرد، این رفتار ها ریسک ابتلا به بیماری ایدز را تا حد زیادی افزایش می دهد و موادی مانند شیشه، کوکائین، قرص اکس و ماده مخدر گل یا همان ماریجوانا نمونه مواردی هستند که باعث افزایش میل جنسی در فرد می شوند.
ارتباط ایدز با مواد مخدر، مصرف مواد چه تاثیری بر بیماری ایدز می گذارد؟
هنگامی که فرد در تماس با فرد آلوده به ویروس HIV قرار می گیرد این ویروس بر روی سیستم ایمنی بدن او تاثیر می گذارد و به سیستم بدنی اش حمله می کند در این صورت باعث عفونت سلول هاس بدن می شود و در این حال سیستم بدنی را برای هر گونه درمانی مقاوم می سازد و به این ترتیب سلول های آلوده تبدیل به ماشین تولیدکننده ویروس می شوند و نقاط سالم بدن را آلوده می سازند.
اگر این روند تحت درمان قرار نگیرد و پیشگیری های لازم صورت نگرفته و رشد ویروس ها متوقف نشود باعث سندروم نقص ایمنی اکتسابی یا همان ایدز می شود و زمانی که فرد به بیماری ایدز مبتلا می شود بدن او ضعیف شده و توانایی اش را برای مقابله با بیماری های مختلف از دست می دهد در واقع آخرین مرحله از ویروس HIV ایدز می باشد و همه افرادی که گرفتار این ویروس می شوند ، ایدز ندارند.
افرادی که مواد مخدر و الکل استفاده می کنند علائم مرتبط به ویروس HIV در آن ها افزایش می یابد زیرا مصرف مواد مخدر سیستم ایمنی بدن را که توسط ویروس HIV هدف قرار گرفته شده است را بیش از پیش ضعیف می کند در نتیجه روند بیماری سرعت بیشتری می گیرد و آسیب های سلولی و شناختی گسترده تری در فرد به وجود می آید.
راه های کاهش خطر ابتلا به ایدز در معتادان تزریقی
بیشترین افرادی که در معرض خطر ابتلا به ایدز قرار دارند معتادان تزریقی می باشند و باید برای کاهش خطر ابتلا چاره ای بیندیشند، آن ها نباید برای تزریق از سرنگ های اشتراکی استفاده کنند و در هنگام استفاده از مواد مخدر به صورت تزریقی باید از سرنگ شخصی و استریل شده استفاده نمایند همچنین بهتر است تا روش استفاده از مواد مخدر را تغییر دهند و از روش تزریق به سایر روش ها تغییر دهند تا خطر ابتلا به بیماری ایدز کاهش یابد.
اما در نهایت بهترین روش برای معتادان این است که عزم و اراده خود را قوی کنند و با کمک گرفتن از افراد متخصص در جهت ترک اعتیاد گامی بردارند تا زندگی سالمی داشته باشند.
ارتباط ایدز با مواد مخدر، علائم ابتلا به ویروس HIV و ایدز
علائم و نشانه های مربوط به ایدز تا حد زیادی به شرایط جسمانی فرد مربوط می شود و هم چنین این علائم و نشانه ها با پیشرفت بیماری تغییر می کند و اگر در مورد بروز این بیماری در خود یا اطرافیان مشکوک می باشید تنها راه برای تشخیص قطعی این بیماری آزمایش خون است.
همه افرادی که به ایدز مبتلا می شوند علائم یکسانی ندارند برخی از آن ها ۲ تا ۴ هفته بعد از مبتلا به ویروس HIV علائم مشابه سرماخوردگی ممکن است داشته باشند و برخی از آن ها تا مدت ها احتمال دارد هیچ علائمی از خود نشان ندهند و به این ترتیب بیماری به صورت پنهان در آن ها رشد می کند.
در زیر علائم و نشانه های مربوط به HIV و یا ایدز بیان شده است.
https://xn----ymcba7aijw6mqahgeg.com/wp-content/uploads/2021/07/ارتباط-ایدز-با-مواد-مخدر.jpg181279دکتر نظریhttps://xn----ymcba7aijw6mqahgeg.com/wp-content/uploads/2019/12/favorite-icon-23-1-300x300.pngدکتر نظری2021-07-20 17:46:352021-07-20 17:46:35ارتباط ایدز با مواد مخدر | صحبت های افراد نجات یافته
تست هروئین ، آیا سوال شما این است که چگونه تست اعتیاد به هروئین را منفی می کنند؟
تست هروئین یا دیگر مواد مخدر معمولا قبل از ازدواج و استخدام در برخی از موسسات انجام می شود، ماده هروئین در کنار تریاک و شیشه یکی از شایع ترین مواد مخدر در ایران می باشد که مورد مصرف قرار می گیرد، با جواب منفی تست اعتیاد به طور صد در صد نمی توان گفت فرد معتاد است یا خیر و برای تشخیص آن باید موارد زیادی در نظر گرفته شود.
با توجه به این که آمار اعتیاد در قشر مرفه جامعه افزایش یافته است اما بسیاری از خانواده قبل از ازدواج نگران مصرف مواد مخدر توسط همسر فرزندشان می باشد و برخی از آن ها در مورد فرزندشان نگران می باشند و او را مجبور می کنند تا تست اعتیاد بدهد، در حالی که این والدین می توانند از مشاوره خانواده کمک بخواهند تا در این زمینه به آن ها کمک کند و با راهکارهای صحیح تری مشکل آن ها را حل نماید.
ماده هروئین و اثرات آن
ماده هروئین ( دی استیل مورفین) نوعی از مواد مخدر و افیونی ( اپیوئیدی) می باشد که از گروه خانوادگی تریاک هستند، افرادی که هروئین استفاده می کنند به حالاتی شبیه به مصرف دیگر مشتقات تریاک مبتلا می شوند با این تفاوت که شدت مواد هروئینی بیشتر می باشد و فرد در لحظه بسیار سرخوش است و احساس لذت و شادی می کند و هم چنین این ماده نسبت به مواد دیگر عوارض خطرناک تری دارد.
اگر به صورت طولانی از این ماده استفاده شود تاثیر آن از بین می رود و حالت لذت بخشی برای فرد نخواهد داشت و فرد برای این که در حالت طبیعی باقی بماند باید در دوزهای بالاتری از این مواد استفاده کند و از آن جایی که هروئین به شدت بر روی فرد تاثیر می گذارد و اثرات مخربی دارد مصرف زیاد آن باعث اوردوز و حتی مرگ خواهد شد.
چه مواقعی تست هروئین گرفته می شود؟
فرمول شیمیایی هروئین نزدیک مورفین می باشد و به همین دلیل می توان با استفاده از تست مورفین، آزمایش اعتیاد پیش از ازدواج و یا در مورد استخدامی از آن استفاده کرد و اصلی ترین موادی که به وسیله این تست قابل تشخیص می باشد موادی مانند تریاک، شیره، هروئین، کراک هروئین، مورفین و کدئین می باشد و بر اساس این موارد تست اعتیاد در هر صورت که گرفته شود مصرف ماده هروئین در آن قابل تشخیص می باشد.
برای تشخیص دادن مواد محرک دیگری مانند شیشه و کوکائین نیاز به آزمایش های ویژه تری می باشد که با استفاده از آن آزمایش می توان به مصرف شیشه و کوکائین پی برد.
تست هروئین وسیله ای برای مچ گیری؟
باید به این نکته توجه داشته باشید که تست اعتیاد برای مچ گیری نمی باشد و افرادی که از تست اعتیاد برای مچ گیری استفاده می کنند می تواند تاثیرات مخربی بر روی فرد بگذارد و باعث لجبازی و یا مصرف دوباره فرد بهبود یافته شود و خانواده ها در بسیاری از موارد فکر می کنند که اگر اعتیاد آن فرد را به اثبات رسانند می توانند او را مجبور کنند تا ترک را انجام دهد در حالی که شناسایی و از بین بردن علل گرایش به اعتیاد مهم ترین کاری می باشد که باید انجام گیرد و به درستی علل شناسایی شود و اقدامات لازم برای ترک صورت گیرد.
امروزه از اعتیاد به عنوان یک بیماری یاد می شود و افرادی که دچار مشکلات درون روانی یا بین فردی می شوند معمولا دچار اعتیاد می شوند زیرا این افراد از نظر روانی سالم نیستند و از حمایت اجتماعی خوبی برخوردار نمی باشند و بیش تر به سمت مواد مخدر گرایش پیدا می کنند.
در نتیجه اولین قدم این است که به روانشناس متخصص مراجعه کنید که در حوزه اعتیاد فعالیت می کنند و بعد به کمک روانشناس بتوانید برای بهبود سلامت روانی فرد کاری را انجام دهید.
انواع تست اعتیاد به هروئین
تست هروئین از روش های متفاوتی مانند آزمایش خون، بزاق دهان و مو و ادرار قابل اجرا می باشد و نمونه خون و بزاق تنها چند ساعت بعد از مصرف وجود مواد را نشان می دهد و به همین دلیل از این روش ها استفاده نمی شود.
معمولی ترین روشی که برای تست هروئین مورد استفاده قرار می گیرد نمونه ادرار است که بعد از سه تا چهار روز مصرف مواد می توان به وجود اعتیاد پی برد و نمونه ادرار به طور معمول به وسیله تست نواری و تست کروماتوگرافی مورد سنجش قرار می گیرد.
این تست نواری به صورت کاست پلاستیکی می باشد که در مطب و یا حتی خانه در زمان کوتاه قابل انجام می باشد و به وسیله آن می توان اعتیاد فرد را تشخیص داد.
در تست کروماتوگرافی (TLC) به تجزیه مواد داخل ادرار در کمترین زمان پرداخته می شود و تست به صورت لایه نازکی می باشد که دقت بالایی دارد و دقیق ترین روش برای پی بردن به اعتیاد نمونه مو می باشد که حدود ۶ ماه بعد از مصرف، مقدار دقیق مصرف، زمان مصرف و نوع مواد به صورت دقیق مشخص می شود اما این تست گران است و در همه شهر ها نمی توان به آن دسترسی داشت به همین دلیل امکان انجام آن میسر نمی باشد و نمونه مو از هر جای بدن می تواند گرفته شود و مورد بررسی قرار گیرد.
آیا امکان مثبت شدن جواب تست بدون مصرف وجود دارد؟
بله، در صورتی که فرد از موادی دارویی مانند آنتی بیوتیک ها خاص مثل آموکسی سیلین و مسکن های حاوی کدئین استفاده کند در جواب تست اعتیاد به مورفین تداخل ایجاد می شود و همچنین مصرف کردن موادی مانند دیکلوفناک و دتای نوولاک می تواند باعث مثبت شدن جواب آزمایش مورفین شود و به همین دلیل باید قبل از آزمایش در مورد داروهای مصرفی سوالاتی پرسیده شود و در صورتی که جوان تست مثبت شد با استفاده از آزمایش های تفکیکی مانند آزمایش TLC می توان موادی مانند کدئین و موادی که شبیه مورفین هستند را تفکیک کرده و به طور صحیح نوع ماده مصرف را شناسایی کرد.
راه های منفی شدن جواب تست هروئین
بسیاری از افراد در صورتی که از مواد مخدر و یا هروئین استفاده می کنند نگران هستند تا جواب تست آن ها مثبت شد و به همین دلیل دنبال راه هایی می باشند تا به وسیله آن نتیجه دست را تغییر داده ولی اکثر ترفندهایی که آن ها انجام می دهند به وسیله تست تکمیلی قابل تشخیص می باشد که در ادامه این مقاله توضیحات بیشتری در این باره می دهیم.
مصرف داروهای جایگزین
داروهایی که به عنوان نگهدارنده در ترک مواد مخدر مورد استفاده قرار می گیرند قبل از آزمایش مورفین مورد استفاده قرار می گیرند زیرا این داروها در تست مورفین نشان داده نمی شود و به شایع ترین این مواد می توان به بوپرنورفین یا قرص B2 و متادون اشاره نمود، این مواد توسط کلینیک های درمانی اعتیاد که روش درمانی آن ها از طریق مواد نگهدارنده می باشد مورد استفاده قرار می گیرد و جایگزین مواد مخدر می شود.
در این روشی فردی که می خواهد تست اعتیاد انجام دهد یک هفته قبل از آزمایش B2 یا متادون را جایگزین هروئین می کند و با این روش سعی می کند که جواب تست مورفین را منفی نشان دهد در حالی که علائم و نشانه های ترک در آن نشان داده نمی شوند.
اما باید این نکته را در نظر داشته باشید که اگر از این مواد بدون تجویز پزشک مصرف کنید به ماده ی جدیدی اعتیاد پیدا خواهد کرد و هم چنین مصرف این مواد با استفاده از تست مخصوص نشان داده می شود و در صورتی که درخواست تست تکمیلی داشته باشید می تواند از مصرف آن اطلاعاتی را به دست آورید.
عوض کردن نمونه
افرادی که به هروئین اعتیاد دارند ممکن است از طریق روش هایی مانند ریختن ادرار فرد دیگر یا ادرار مصنوعی در داخل ظرف نمونه یا عوض کردن نمونه خود با نمونه فرد دیگر تست هروئین خود را منفی نشان دهند اما به خاطر مراقبت های مسئولین مرکز گرفتن نمونه به وسیله آینه رو به رو محل نمونه گیری و دوربین های مدار بسته این روش قابل استفاده نمی باشد و زیاد کارایی ندارد.
رقیق کردن نمونه
رقیق کردن نمونه مانند روش بالا با اضافه کردن آب یا ماده دیگر انجام می شود اما این روش به دلیل کنترل مسئولین مرکز نمونه قابل اجرا نمی باشد و هم چنین در صورت انجام آزمایش دقیق مشخص خواهد شد.
تغییر PH نمونه
در صورتی که موادی مانند بزاق، منی، اشک، آبلیمو، ناخن و خون یا چیز دیگری وارد نمونه شود PH آن تغییر می کند و نمونه اعتبار خود را از دست می دهد اما انجام دادن این ترفند ها با آزمایش دقیق تر مشخص می شود و در صورتی که هر کدام از این سه ترفند انجام شود نمونه ادرار مختل می شود و در این صورت آزمایشگاه به نتیجه آزمایش شک می کند و در این هنگام تست TlC انجام می شود که بسیار دقیق است و نمی توان اعتیاد را کتمان و یا تقلبی انجام داد. همچنین با استفاده از قرص های ضد بارداری می توان بر روی نمونه اثر گذاشت و اختلالاتی در نمونه گیری ایجاد کرد.
صبر کردن تا سم زدایی طبیعی بدن
بر اساس مطالبی که بیان شد کوکائین پس از چند ساعت از سیستم بزاق و خون انسان خارج می شود و به صورت طبیعی چند دو تا چهار روز از سیستم ادرار نیز خارج می شود و جواب تست کوکائین منفی می شود، طولانی ترین قسمت دفعی سیستم بدن مو می باشد که اثرات هروئین بعد از سه ماه از بین می رود و سم زدایی در این قسمت به زمان طولانی تری نیاز دارد و به همین دلیل می توانند از تست مو برای تشخیص استفاده کنند اما چون هزینه های این تست بسیار زیاد است خانواده از گرفتن آن خودداری می کنند.
تست هروئین، مشکوک بودن به جواب تست
از آن جایی که فرد برای این که در جواب تست خود اختلالاتی را ایجاد کند ممکن است ترفندهای گفته شده را انجام داده و در نتیجه تست اختلالاتی را به وجود آورد و به همین دلیل بسیاری از خانواده پس از گرفتن تست اعتیاد، نگرانی شان بر طرف نمی شود و باز هم به شخص مشکوک می باشند و در این صورت برای ترک اعتیاد بهتر است از مشاوره اعتیاد کمک بگیرند تا در این زمینه راهنمایی های لازم را انجام دهد.
روانشناس با انجام دادن ارزیابی های روانی دقیق، به بررسی علائم اعتیاد در فرد می پردازد و جلسات خانواده درمانی را برگزار می کند در این صورت به شما و فرد معتاد بسیار کمک می کند تا اقدامات ترک را به درستی انجام دهید و در صورتی که اعتیاد به هروئین فرد آسان ترین روش های ترک اعتیاد را در اختیار شما قرار می دهد و با استفاده از روش هایی مانند مصاحبه انگیزشی، انگیزه های لازم را در فرد ایجاد می کند تا تصمیم به ترک بگیرد.
مرکز مشاوره روانشناسی ستاره ایرانیان
استفاده از خدمات روانشناسی در ترک اعتیاد تاثیر بسیاری دارد و همچنین به خانواده ها کمک می شود تا برخورد بهتری با فرد معتاد داشته باشند و او را تشویق به ترک اعتیاد نمایند.امروزه بسیاری از افراد به دلیل مشکلات مالی، کمبود زمان و معذب بودن در جلسات حضوری نمی توانند به صورت حضوری مشکل شان با روانشناس مطرح کرده و آن را حل نمایند.
و به همین خاطر بسیاری از افراد نمی خواهند در کمپ ترک کنند و به دنبال راهی است که ترک در خانه صورت گیرد ترک هروئین در خانه امکان پذیر می باشد اما باید از متخصص کمک بگیرید و تحت نظارت او درمان صورت گیرد در صورت که ترک خودسرانه و بدون نظارت متخصص باشد موفقیت آمیز نخواهد بود و امکان بازگشت مجدد به مصرف وجود داد و هم چنین مشکلات جدی برای سلامتی فرد به وجود می آورد.
شما می توانید برای این که ترک موفقیت آمیزی داشته باشید به صورت تلفنی و حضوری از مشاور و متخصص در زمینه اعتیاد کمک بگیرید و ترک در خانه را آغاز کنید تا با موفقیت آن را به اتمام برسانید در این خصوص متخصصان مرکز مشاوره ستاره ایرانیان در خدمت شما می باشد تا در این خصوص راهکارهای لازم را در اختیارتان قرار دهد و شما را یاری کند.
خماری و حالات آن ، چگونه درد خماری و علائم ترک اعتیاد را کاهش دهیم
خماری چیست؟ چطور می توان درد هایی که در زمان خماری به وجود می آیند و از علائم ترک اعتیاد به مواد مخدر، توهم زا و محرک می باشند را کاهش داد؟ زمانی که فرد معتاد تصمیم می گیرد که مصرف مواد مخدر را قطع کند و یا آن را ترک کند یا به هر دلیلی میزان مصرف آن را در طول روز کاهش دهد با علائم و نشانه های خماری رو به رو می شود و در صورتی که فرد مواد مخدر بیش از دوز روزانه اش استفاده کند حالت های نئشگی را تجربه می کند تحمل کردن خماری بسیار سخت است و عاملی می باشد تا فرد به سمت مصرف بالاتر برود و دوز مصرفی خود را افزایش دهد، در ادامه این مقاله به نشانه ها و راهکارهایی که باعث کاهش علائم و نشانه های خماری می شود می پردازیم.
خماری و علائم ترک
زمانی که فرد مواد مصرفی خود را کنار می گذارد، نشانه ها و علائم ترک را تجربه می کند که بسیار برای او دردآور می باشد که به آن خماری می گویند، نشانه ها و علائم خماری برای هر نوع ماده ای می تواند متفاوت باشد در برخی از مواد مخدر علائم ترک به صورت جسمانی نشان داده می شود و در برخی از مواد مانند توهم زا، علائم روانی آن بیشتر نشان داده می شود. در ادامه این مقاله علائم روانی و جسمانی که در زمان ترک مواد مخدر به وجود می آیند را بیان می کنیم:
علائم جسمانی
در هنگامی که مواد مخدر را ترک می کنید علائم و نشانه های جسمانی بسیاری ممکن است تجربه کنید که این علائم از ماده ای به ماده دیگر متفاوت می باشد که در زیر نمونه هایی از آن را بیان می کنیم:
لرزش
تعریق
آبریزش بینی
دردهای عضلانی و مفصلی
حالت تهوع
اسهال و استفراغ
یبوست
خارش و مشکلات پوستی
کاهش قدرت بینایی به صورت موقت
نفس تنگی
سوزش شدید پاها
و غیره.
علائم روانی
ترک اعتیاد علاوه بر این که مشکلات جسمی ایجاد می کند باعث به وجود آمدن علائم روانی هم خواهد شد البته می توان علائم و نشانه های روانی را از طریق روانشناس و خدمات روانشناسی کنترل کرد. در زیر نمونه هایی از علائم و نشانه های روانی ترک بیان شده است:
افرادی که به مواد مخدری مانند تریاک، هروئین و مورفین و غیره وابسته شه اند و به آن اعتیاد دارند در صورتی که آن را قطع کنند و یا مقدار مواد مخدر را کاهش دهند نشانه ها و علائم ترک ظاهر خواهد شد در ابتدا نشانه های ترک و خماری به صورت خفیف و کم می باشند و به تدریج مقدار آن زیاد شده و نشانه های آن بیشتر بیشتر می شود و در بدترین و خفیف ترین حالت فرد معتاد وسوسه می شود تا به سمت مواد مخدر برود و میل به وسوسه و احساس اضطراب در او به وجود می آید.
علائم و نشانه های جسمانی در ترک اعتیاد بسیار شدید می باشند به صورتی که در ابتدا فرد بیمار علائم زیر را تجربه می کند:
آبریزش بینی
تاری چشم و خمیازه کشیدن
بزرگ شدن مردمک چشم
کاهش اشتها
لرزش و به لرزه افتادن
دوره های سرد و گرم شدن بدن
درد تمامی نقاط بدن
افزایش فشار خون
افزایش دمای بدن
نبض و تنفس
هر چه میزان خماری بیشتر شود علائم آن بیشتر شده و با مشکلاتی مانند تنفس و فشار خون و غیره رو به رو می شود.
با استفاده از مراقبت صحیح می توان درد های ناشی از خماری را کاهش داد استفاده از غذاهای مفید و مقوی در زمان ترک اعتیاد، ایجاد کردن شرایط روانی آرام در محیط خانه، مشغول شدن به کار و سرگرمی می تواند در زمان ترک مفید باشد. برای این که درد های خماری کم شود و کاهش یابد می توانید از متخصص و روانشناس در این زمینه کمک بگیرید.
حالات خماری ناشی از مواد محرک
زمانی که فرد به مواد محرک وابسته است و می خواهد میزان وابستگی خود را کاهش دهد و آن را ترک کند با علائم و نشانه های زیر مواجه می شود:
نشانه هایی که در بالا بیان شد مربوط به مجموع مواد مخدر می باشد، در صورتی که حالت های خماری مواد محرک با یکدیگر متفاوت می باشد و هر کدام علائم خاص خودشان را دارند.
حالات خماری ناشی از مواد توهم زا
بر اساس مطالعاتی که در این زمینه انجام شده است تا به حال گزارشاتی در مورد وابستگی جسمانی به مواد توهم زا ارائه نشده است و تنها در مورد ماده PCP این مورد وجود دارد، افرادی که مواد توهم زا استفاده می کنند به احتمال زیاد از نظر روانی به آن وابسته شده اند و این مورد باعث می شود تا آن ها تمایل بسیاری به مصرف مجدد آن داشته باشند، علامت ترک تدریجی که با کنار گذاشتن مواد توهم زا ایجاد می شود به صورت حالت های روانی می باشد که به آن فلش بک می گویند.
در فلش بک عوارض روانی که به دلیل مواد توهم زا به وجود آمده است عوارضی مانند توهم های بینایی و شنوایی و هذیان گویی را به همراه خواهد داشت که این نشانه ها و علائم به طور ناگهانی و حتی ماه ها پس از ترک برای فرد اتفاق می افتد و آسیب هایی را به همراه خواهد داشت.
در بسیاری از مواقع ممکن است فلش بک ها به صورت دگرگونی های بینایی باشند و به صورت هاله هایی از نور و تاریکی، ریز بینی، درشت بینی، توهم شنیداری، جرقه های رنگی و درک اشتباه از اشیای پیرامون و اطراف نشان داده شوند این دوره ها معمولا چند ثانیه و یا چند دقیقه طول می کشند و در برخی موقع به صورت طولانی مدتی اتفاق می افتد و تداوم بیشتری دارند.
PCPتنها ماده توهم زایی می باشد که بر روی مغز انسان عملکرد متفاوتی می گذارد و باعث وابستگی جسمانی می شود که در صورت ترک علائم جسمانی مانند بی حالی، کمبود انرژی، افسردگی و میل شدید به مصرف دوباره را نشان می دهد.
کاهش درد خماری و علائم ترک اعتیاد
خوشبختانه امروز روش های متفاوتی برای کاهش درد خماری وجود دارد که می توان به دارو درمانی، تغییر تغذیه در زمان ترک، شرایط و محیط خانه و نحوه رفتار اعضای خانواده با فرد اشاره کرد و هم چنین در کنار این ها دارو هایی برای کاهش درد خماری وجود دارد و توصیه می شود در که در زمان خماری برای این که دردها کاهش یابد و علائم ترک قابل تحمل شود از فردی متخصص در زمینه اعتیاد کمک بخواهید تا راهکارهای لازم را به شما بدهند.
مرکز مشاوره روانشناسی ستاره ایرانیان
بسیاری از افراد برای این که خماری در زمان ترک برای آن سخت و دشوار است تمایلی به ترک مواد مخدر ندارند و در این حالت آن ها باید از متخصص و روانشناس کمک بگیرند تا علائم و نشانه های ترک را به میزان زیادی کاهش دهند و زندگی سالمی داشته باشند.
برای ترک اعتیاد می توانند از مشاور به صورت تلفنی و حضوری کمک بگیرند که در این زمینه متخصصان ستاره ایرانیان می توانند کمک کنند و راهکارهای لازم را در اختیارتان قرار دهند.
https://xn----ymcba7aijw6mqahgeg.com/wp-content/uploads/2021/07/چگونه-درد-خماری-و-علائم-ترک-اعتیاد-را-کاهش-دهیم.jpg183275دکتر نظریhttps://xn----ymcba7aijw6mqahgeg.com/wp-content/uploads/2019/12/favorite-icon-23-1-300x300.pngدکتر نظری2021-07-16 13:11:132021-07-16 13:11:13چگونه درد خماری و علائم ترک اعتیاد را کاهش دهیم
همسر معتاد، برخورد و رفتار مناسب با زن یا شوهر معتاد
با همسر معتاد ( زن یا شوهر) چگونه باید رفتار کرد؟ اگر همسرتان معتاد است اما باز هم به همسرتان علاقه دارید و تصمیم گرفته اید که با او زندگی کنید در این صورت نکاتی را باید رعایت کنید تا از آسیب دیدن به خود و فرزندانتان پیشگیری شود و انگیزه لازم برای ترک در همسرتان به وجود آید.
اگر چه پاک شدن و تغییر فرد معتاد به انگیزه و خواست خودش ربط دارد اما در این شرایط نقش خانواده بسیار مهم می باشد و زمانی که دیگران رفتار نامناسبی داشته باشند اعتیاد فرد شدت می یابد و در صورتی که در مورد نحوه برخورد با معتاد آگاهی لازم را داشته باشید می توانید به او کمک کنید تا فرایند ترک با سهولت بیشتری پشت سرگذاشته شود.
در ادامه این مقاله توضیحاتی در مورد رفتار با همسر معتاد ارائه می دهیم و همچنین خانواده ها باید آگاهی خود را در زمینه اعتیاد و ترک آن افزایش دهند تا به فرد معتاد بتوانند کمک کنند.
چگونگی ارتباط با همسر ( زن یا شوهر) معتاد؟
برای آن که با فردی که معتاد است بتوانید به زندگی تان ادامه دهید باید اطلاعات و مهارت های لازم در این زمینه را فرا بگیرید و همچنین برای ارتباط برقرار کردن با همسرتان در هنگام اعتیاد نکات زیر را در نظر بگیرید و به آن ها توجه کنید:
ارتباط با همسر معتاد، قاطع باشید اما سرزنش نکنید.
در صورتی که همسرتان معتاد است به احتمال زیاد رفتار او شما را آزار داده است و خرج کردن پول زیادی برای تهیه مواد، وقت نگذاشتن با خانواده و یا رفتار غیر طبیعی بعد از مصرف باعث می شود تا شما عصبانی شوید اما در آن هنگام نباید او را مورد سرزنش قرار دهید و به خاطر آسیب هایی که به وجود آورده تحقیرش کنید زیرا این کار باعث تخریب شخصیت همسرتان می شود.
بعد از سرزنش و تحقیر شدن همسرتان احساس گناه می کند و خشمگین می شود و در این موقعیت عصبانیت و احساس گناه را تنها با مواد می تواند جبران کند زیرا قبلا یاد گرفته که با این روش خودش را آرام کند و از این طریق به آرامش می رسد.
پس نه تنها برای ترک کردن انگیزه ای پیدا نمی کند بلکه مصرفش را بیشتر می کند بنابراین بهتر است به جای سرزنش و توهین، صادقانه و به طور قاطع به او بگویید که از رفتار ش ناراحتی می شوید و همچنین به او بگویید که مشکلش را درک می کنید و در این زمینه می توانید به او کمک کنید در این صورت به او نشان خواهید داد که با خود او مشکلی ندارید و اعتیاد همسرتان شما را اذیت می کند و برایتان ناراحت کننده است.
ارتباط با همسر معتاد، کنترل و مچ گیری نکنید
شما حق دارید که نگران مصرف او باشید و در صورتی که رفت و آمد های پنهانی و مشکوکی داشته باشد نگرانی شما بیشتر می شود اما اگر شما او را کنترل کنید به او حس مچ گیری و بی اعتمادی می دهید در این صورت نه تنها کنترل کردن شما به او کمکی نمی کند بلکه باعث می شود تا پنهان کاری اش را بیشتر کند.
در این شرایط شما باید به او ابراز علاقه کنید و به او یادآوری کنید که دوستش دارید و دوست داشتن تان به اعتیاد ربطی ندارد و در صورتی که در کنار شما احساس امنیت داشته باشد بیشتر از کمک تان استفاده می کند اما زمانی که در جبهه مقابل قرار بگیرید در این صورت حرف های شما برای او اهمیتی نخواهد داشت و به حرف هایتان توجه نمی کند.
ارتباط با همسر معتاد، موقع نشئگی با او صحبت نکنید
هنگامی که همسرتان نئشه است و تازه مواد مصرف کرده هرگز با او صحبت نکنید زیرا در این حالت حرف های شما هیچ تاثیری بر روی او نمی گذارد بلکه باعث می شود شما با خطراتی رو به رو شوید، بسیاری از مواد مانند مواد محرک و توهم زا فرد را در حالت غیر طبیعی قرار می دهد و باعث می شود که فرد متوجه اطرافش نباشد و در حالت هذیان و توهم به سر ببرد در این حالت شما باید از خودتان مراقبت کنید و باید صبر کنید تا همسرتان به حالت عادی برگردد و در موقعیت مناسب به صورت جدی و قاطع با او حرف بزنید و در مورد مشکلات خود به او بگویید.
مراقب حمایت ناسالم خود از او باشید!
برخی مواقع از روی دلسوزی طوری با همسر معتادتان رفتار می کنید که انگار حمایتش می کنید و او با عواقب رفتار ش مواجه نخواهد شد. این که به او اجازه بدهید نتیجه ناگوار رفتارش را ببیند برای شما سخت خواهد بود اما به او کمک می کند تا برای ترک انگیزه بگیرد.
به طور مثال اگر نمی تواند هزینه مواد را خودش تامین کند و از شما پول می گیرد و شما فکر می کنید به او بدهید بهتر است از دیگران قرض بگیرد یا از طریق خلاف پول را به دست آورید در واقع شما به صورت ناسالم از او حمایت کرده اید، یا مثلا در میان اقوام و آشنایان برای آبرو داری رفتارش را می پوشانید و همین حمایت ناسالم را انجام می دهید.
( البته منظور این نمی باشد که برای همه بیماری اعتیاد را توضیح دهید و تنها کافی است مسئولیت بیماری او را قبول نکنید.) او فردی بالغ است و خودش باید مسئول رفتارش باشد و نتیجه رفتار خود را بپذیرد.
به یاد داشته باشید که او کودک نیست که شما مسئولیت رفتار او را برعهده بگیرید، در صورتی که شما این رفتار را ادامه دهید انتظارات او بالا می رود و از تصمیم گیری برای ترک پشیمان می شود در این شرایط شما باید از روانشناس متخصص کمک بگیرید تا در حوزه اعتیاد به شما کمک کند و در این هنگام روانشناس به شما کمک می کند تا بتوانید بدون این که باعث سرخوردگی و تحقیر او شوید همسرتان را با مسئولیت هایش آشنا کنید و برای ترک به او کمک کنید.
همسر معتاد، قواعد محکم داشته باشید
همسر شما با وجود این که گرفتار بیماری اعتیاد شده است اما عضوی از خانواده می باشد و باید به قواعد خانه پایبند باشد شما باید وظایف و مسئولیتش را به او گوشزد کنید و او را مورد سرزنش و تحقیر قرار ندهید و قاطعانه نسبت به قوانینی که وضع کرده اید بایستید و از موضع خود کوتاه نیایید.
به طور مثال صرف کردن مقداری از درآمدش برای خانواده، مصرف نکردن مواد در خانه و راه ندادن دوستانش به خانه می تواند از قواعدی باشد که وجود آن جلوی آسیب خانواده را می گیرد و در صورتی که همسرتان این موارد را رعایت کند نتیجه اعتیادش را بهتر لمس خواهد کرد.
او هم عضو خانواده است
با توجه به این همسرتان معتاد است اما عضوی از خانواده می باشد و با توجه به این که مسئولیت رفتار او را بر عهده نمی گیرید باید او را به عنوانی عضو خانواده بپذیرید زیرا او هم حق دارد تا مانند دیگر اعضای خانواده در خانه حضور داشته باشد در کنار سفره با شما غذا بخورد و از فضای خانه استفاده کند و برای تصمیمات خانوادگی باید نظرش را بپرسید در صورت که فرد معتاد را نادیده بگیرید و او را طرد کنید در این صورت رفتارش به ادامه اعتیاد منجر خواهد شد.
زیرا افرادی که درگیر اعتیاد هستند نسبت به طرد شدن حساسیت بسیار بالایی از خودشان نشان می دهند و به همین خاطر در مواجه شدن با رفتار شما بیش از پیش در لاک اعتیاد فرو می روند و با مواد اعتیاد آور خودشان را سرگرم دارند.
از خودتان در مقابل اعتیاد همسرتان محافظت کنید
همان طور که همسر شما در برابر رفتار خودش مسئول می باشد شما هم در برابر سلامت جسمی و روانی تان مسئول هستید با وجود این که همسر معتادتان می تواند آسیب هایی را برای خانواده به همراه داشته باشد اما شما نمی توانید نقش قربانی را به خودتان بگیرید و او مسئول آسیب به خودتان بدانید و در این صورت شما باید از خودتان مراقبت کنید و در این شرایط از خودتان محافظت نمایید.
شما در این شرایط باید به نیاز های اولیه خود مانند تفریح و صمیمیت با دوستان و خانواده خود توجه کنید و آن ها را نادیده نگیرید و همچنین برای سلامتی روان خودتان به روان شناس مراجعه کنید و خودتان وقف درمان بیماری همسرتان قرار ندهید و در صورتی شما می توانید در ترک اعتیاد به همسرتان کمک کنید که خودتان روحیه سالمی داشته باشید.
تا کی به ارتباط با همسر معتاد ادامه دهیم؟
این که تا کی می توانید با همسر معتادتان زندگی کنید به ظرفیت روانی خودتان بستگی دارد اما به طور کلی تا هنگامی که مصرف مواد و عوارض آن همسرتان را در شرایطی قرار نداده که به شما آسیبی وارد کند و رفتارش تا حدی قابل تحمل می باشد می توانید به ادامه ارتباط با او فکر کنید.
اگر همسرتان به دلیل مصرف کردن مواد دچار مشکلات روان شناختی شدیدی مانند پرخاشگری، افسردگی، حالات توهم و هذیان شده باشد در این صورت دیگر نمی توانید با او ارتباط موثری داشته باشید و باید در این موقعیت از اورژانس پزشکی، اورژانس اجتماعی (۱۲۳) و یا حتی پلیس کمک بگیرید.
اقدامات حرفه ای برای درمان زن یا شوهر معتاد
علاوه بر راهکارهای خانگی برای مدیریت کردن رابطه خود با همسر معتاد باید راه های دیگری را در نظر بگیرید تا درمان به درستی صورت گیرد برای این منظور می توانید اطلاعات خود را در زمینه اعتیاد افزایش دهید و هم چنین از متخصصان مشورت بگیرید و کتاب های خودیاری که برای خانواده های معتاد نوشته شده است را مورد مطالعه قرار دهید و علاوه بر این ها شرکت کردن در گروه های خودیاری و استفاده از تجربیات افرادی که شرایطی مشابه با شما را داشته اند می تواند کمک کننده باشد.
در ادامه این مقاله به دو اقدام مهم که در زمینه اعتیاد انجام شده است اشاره می کنیم:
عضو گروه خودیاری خانواده معتادان شوید
در کنار گروه هایی که برای معتادان بهبودیافته تشکیل شده است که در ترک اعتیاد به یکدیگر کمک می کنند، گروه هایی برای اعضای خانواده آن ها تشکیل شده که به آن ها گروه نارانون (NAR-ANON) می گویند و شامل اعضای خانواده معتادان می باشد.
شما می توانید در حالت هایی که همسرتان مشغول به مصرف مواد مخدر می باشد و یا در دوره بهبودی به سر می برد از تجربیات دیگران که در این گروه ها قرار دارند استفاده کنید همچنین مشاوره ترک اعتیاد فردی نیز به خانواده و فرد معتاد کمک می کند و راهکارهای لازم را در اختیار آن ها قرار می دهد.
برای درمان قطعی زن یا شوهر معتاد خود به متخصص مراجعه کنید
روانشناسان و متخصصانی که برای درمان اعتیاد فعالیت می کنند امروزه بیشتر روش های خانواده درمانی را در پیش می گیرند و شروع مداخلات خود را از سوی اعضای خانواده فرد معتاد آغاز می کنند و به خانواده اهمیت بسیاری می دهند. شما با مراجعه کردن به روانشناس می توانید رفتار صحیح با زن یا شوهر معتادتان داشته باشید و هم چنین آسیب هایی که در هنگام اعتیاد همسرتان به شما وارد شده است را درمان کنید.
هم چنین می توانید از سایر متخصصان مانند پزشکان و متخصصان تغذیه کمک بخواهید تا از نظر جسمی به شما کمک کنند زیرا داشتن سبک زندگی سالم و تغذیه سالم برای ترک اعتیاد بسیار کمک کننده می باشد برای مثال اگر فرد تغذیه مناسبی داشته باشد و در کنار آن به صورت منظم ورزش کند می تواند ترک اعتیاد را با موفقیت به پایان برساند و در فرایند ترک مفید خواهد بود.
مرکز مشاوره ستاره ایرانیان
بر اساس مطالبی که بیان شد خدمات روانشناسی تاثیر بسیاری در موفق شدن فرایند ترک دارد و به شما کمک می کند تا در برابر اعتیاد همسرتان واکنش های صحیحی داشته باشید و او را در این مسیر یاری کنید، امروزه افراد به دلالی مختلفی مانند کمبود زمان، هزینه های بالا، معذب بودن به صورت حضوری در خدمت روانشناس و غیره در جلسان حضوری شرکت نمی کنند.
به همین دلیل مرکز مشاوره ستاره ایرانیان موقعیت هایی را فراهم کرده است که علاوه بر حضوری به صورتی تلفنی در خدمت مراجعین می باشند و افراد می توانند از مشاوره روانشناسان و متخصصان باتجربه به صورت غیرحضوری استفاده کنند و و راهکارهای لازم برای ترک اعتیاد و روش های مناسب و صحیح را یاد می گیرند و همچنین اطلاعات اعضای خانواده در زمینه اعتیاد افزایش می یابد.
اعتیاد زنان ، دلایل، نشانه ها و پیامدهای اعتیاد در زنان
اعتیاد زنان مسئله ای است که امروزه توجه ویژه ای به آن می شود، با توجه به تفاوت های جنسیتی اعتیاد زنان با سوگیری های بیشتری همراه می باشد و جامعه به زنان معتاد نگاه منفی تری دارند، اعتیاد زنان و مردان هر دو مخرب و آسیب زا می باشد اما زنان به دلیل حساسیت جسمی و روانی و نقش پر رنگی که در جامعه و خانواده دارند مسئله اعتیاد برای آن ها پیچیده و قابل بحث می باشد.
متاسفانه در جامعه نسبت به اعتیاد زنان واکنش های بدی صورت می گیرد و به همین دلیل آن ها اعتیاد خود را مخفی می کنند اما برای درمان اعتیاد آن ها باید یک محیط امن را در نظر بگیرید، در ادامه این مقاله در مورد دلایل، پیامد ها و راه های مقابله با اعتیاد زنان نکاتی بیان شده است که به بررسی آن ها می پردازیم.
دلایل اعتیاد زنان
درباره علل اصلی گرایش زنان به اعتیاد دلایل مختلف و متناقضی وجود دارد بر اساس تحقیقات انجام شده، کاهش کنترل اجتماعی روی زنان در دوره معاصر را علت تمایل زنان به مواد مخدر می دانند و هم چنین نوع جدایی زنان از سبک زندگی سنتی و حضور داشتن در جوامع و ارتباطات گسترده و نداشتن آگاهی و اطلاعات لازم در مورد مواد مخدر باعث شده است تا نسبت به گذشته آسیب پذیر تر شوند.
اما آن چه که بیش از هر چیزی در گرایش زنان تاثیر می گذارد وضعیت روحی و روانی زنان می باشد زیرا زنان از لحاظ عاطفی نسبت به مردان حساس تر هستند و در برابر فشار های مختلف زندگی تحمل کمتری دارند و زودتر اختلالات اضطرابی و افسردگی را تجربه می کنند.
با توجه به شرایط بیان شده آن ها آسیب پذیری بیشتری نسبت به مواد مخدر خواهند داشت و در صورتی که در کنار افراد مصرف کننده قرار بگیرند وضعیت اعتیاد آن ها شدیدتر و بدتر خواهد شد، در زیر نمونه ای از گرایش زنان به اعتیاد را بیان می کنیم:
نبود تعلق و وابستگی بین اعضای خانواده
یکی از عوامل تاثیر گذار در بروز اعتیاد در میان بانوان، نداشتن حمایت های اجتماعی می باشد در صورتی که زن از حمایت کافی برخوردار نباشد و خانواده او از هم گسیخته شود در این صورت احساس تنهایی مفرط و ناتوانی به سراغش می آید و نمی تواند احساسات منفی خود را مدیریت کند و این موارد می تواند زنان را در برابر اعتیاد تا حد زیادی آسیب پذیر کند. بنابراین توصیه می شود که خانواده ها بیش تر بر سلامت روحی و روان بچه های خود تمرکز داشته باشند.
دیده می شود که در برخی از خانواده ها دختر به سمت اعتیاد می رود تا توجه والدین خود را جلب کند.
اعتیاد زنان، داشتن تجربه های آسیب زا در دوران کودکی
اگر زنان در دوران کودکی با آسیب های زیادی رو به رو شده باشند و مورد سوء استفاده های روحی و روانی، جنسی و جسمی قرار گرفته باشند در این صورت در برابر اعتیاد آسیب پذیر خواهند شد اما این به این معنی نمی باشد که هر کس در گذشته تجربیاتی از این قبیل داشته است معتاد می شود، در صورتی که فرد بتواند زخم های روحی و روانی خود را به موقع التیام بخشد در این صورت درگیر آسیب های اجتماعی نمی شود و همچنین برای حل مشکلات در زمان کودکی می تواند از روانشناس کمک بگیرد و با استفاده از راهکارهای صحیح تا حد زیادی از آسیب های بعدی پیشگیری کند.
ناآگاهی در مورد مواد جدید
امروز مواد مخدر جدیدی در بازار دست به دست می شوند و بسیاری از افراد از قابلیت اعتیاد آوری این دارو ها اطلاعی ندارند و چون اکثر این داروها به صورت قرص و کپسول برای درمان مشکلات مختلف در مکان هایی نظیر عطاری ها که بر روی آن ها نظارت چندانی نمی شود عرضه می شوند و به دلیل عدم آگاهی افراد این دارو ها را مورد استفاده قرار می دهند و درگیر اعتیاد می شوند، به عنوان مثال استفاده از شیشه برای لاغری و یا ترامادول برای کاهش افسردگی از جمله مواد رایجی هستند که زنان به دلیل نا آگاهی درگیر مصرف آن شده اند.
در نتیجه بسیار اهمیت دارد هرگز از داروهای تایید نشده برای مشکلاتی مانند چاقی یا افسردگی استفاده نکنید و همچنین قبل از مصرف دارو های جدید به متخصص مراجعه کنید و در مورد آثار و عوارض آن تحقیقاتی انجام دهد تا با آگاهی آن ها را مورد مصرف قرار دهید.
تلاش برای شکستن کلیشه های جنسیتی
بسیاری از افراد اعتیاد را امری مردانه می دانند و بر این باور هستند که مردان ظرفیت بیشتری برای استعمال مواد مخدر دارند و کمتر معتاد می شوند و به همین خاطر بسیاری از زنان برای این که قدرت خود را نشان دهند و کلیشه هی جنسیتی را از بین ببرند رفتار های مخربی مانند سیگار کشیدن یا به مصرف مواد مخدر رو ی می آورند.
اما پژوهشگران این باور را قبول ندارند و از آن پشتیبانی نمی کنند و بر اساس تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده است اعتیاد امری جنسیتی می باشد و زن و مرد در برابر آن آسیب پذیر هستند البته زنانی که درگیر اعتیاد می شوند به دلیل دوره بارداری بیش تر آسیب می بینند و ممکن است دچار سقط جنین یا ﻋﻘﺐ ﻣﺎﻧﺪﮔﻲ رﺷﺪ داﺧﻞ رﺣﻤﻲ می شوند، البته دیده می شود که سیگار نیز باعث ناباروری مرد می شود.
اعتیاد زنان، فشار های اجتماعی برای تناسب اندام
امروزه به دلیل گسترش فضای مجازی و صنعت تبلیغات فشار های زیادی برای تناسب اندام و لاغری بر روی زنان قرار دارد و در فیلم های سینمایی، فیلم های تلویزیونی و آگهی های تبلیغاتی همواره زنانی را می بینید که اندام های تراشیده شده ای دارند و همه آن ها تناسب اندام خوبی دارند این مسئله باعث شده است تا لاغری و تناسب اندام به عنوان ملاک زیبایی در نظر گرفته شود و زنان از روش هایی استفاده می کنند تا تناسب اندام خوبی داشته باشند البته هدف آن ها سلامتی نمی باشد بلکه زیبایی و پذیرش آن ها در اجتماع در اولویت است همین مسئله باعث شده است که مقاومت زنان در برابر موادی مانند شیشه کاهش یابد.
متاسفانه در رسانه ها و فیلم ها نیز تبلیغات ناآگاهانه زیادی در مورد مصرف سیگار دیده می شود که روز به روز نیز بیش تر می گردد.
در واقع بسیاری از افرادی که به مواد مخدر لاغر کننده مانند شیشه معتاد شده اند در گذشته بر این باور هستند که بعد از لاغر شدن می توانند به سادگی آن را کنار بگذارند و هرگز تصور دقیقی از شدت اعتیادی آوری در مورد شیشه و پیامد های روانشناختی نداشته اند.
در نتیجه لازم بدانید سلامت جسم و روان شما اهمیت بسیاری دارد و لاغر شدن نباید به بهای از دست دادن سلامتی و آسیب رساندن به شما باشد و باید با آگاهی کامل از داروها استفاده کنید.
زندگی در محیط ناسالم
عوامل محیطی از عوامل تاثیر گذار بر روی اعتیاد همه افراد اعم از زنان و مردان می باشد، و براساس بررسی های انجام شده افرادی که در خانواده معتاد به دنیا می آیند بیش از دیگران در معرض ابتلا به این آسیب ها قرار می گیرند و درگیر اعتیاد می شوند.
همچنین افرادی که در محیط های فقیر نشین زندگی می کنند و به آسانی مواد در دسترس آن ها قرار دارد بیش از دیگران احتمال دارد به سمت مواد گرایش پیدا کنند و مصرف کننده شوند.
فشار همسالان
بر اساس تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده است دختران نوجوان در برابر فشار گروه همسالان آسیب پذیری بیشتری را نسبت به پسران تجربه می کنند و این مسئله منجر می شود زمانی که دختر با گروه هایی که مصرف کننده موادند در تعامل هستند به احتمال بیشتر در جو آن ها قرار می گیرند و برای این که درگروه های دوستی عضو شوند به سمت مصرف مواد می روند.
اعتیاد زنان و مردان چه تفاوتی با یکدیگر دارد؟
اعتیاد مردان و زنان به دلیل تفاوت های جسمی و جنسی، برخورد های اجتماعی متفاوت با یکدیگر مشابه نیستند در ادامه نمونه ای از تفاوت اعتیاد زنان با مردان را بیان می کنیم:
زنان به شیوه متفاوتی به مصرف مواد مخدر پاسخ می دهند به عنوان مثال ممکن است بیشتر وسوسه شوند و بعد از ترک دوره های عود بیشتری را تجربه کنند.
هورمون های جنسی باعث می شود تا زنان در برابر مصرف مواد مخدر حساس تر باشند به طوری که مصرف مواد مخدر تاثیرات مخربی بر روی آن ها می گذارد.
زنانی که مواد مخدر مصرف می کنند با مشکلات قلبی و عروقی بیشتری رو به رو می شوند.
زنان به دلیل شرایط جسمانی شان بیشتر در معرض خطر اوردوز و مرگ ناشی از مواد مخدر قرار می گیرند.
زنانی که مواد مخدر مصرف می کنند بیشتر احتمال دارد درگیر حملات پانتیک، اضطراب و افسردگی شوند.
آیا اعتیاد زنان اهمیت بیشتری دارد؟
مصرف مواد در زنان از اهمیت دو چندانی بر خوردار می باشد زیرا زنان نقش پر رنگ و مهمی در تعادل وضعیت روانی خانواده و جامعه دارند و تاثیر بسیاری بر روی تربیت فرزندشان می گذارند و اگر زنان دچار آسیب شوند علاوه بر این که به خودشان لطمه می زنند آسیب های بسیاری به خانواده و جامعه شان وارد می کنند.
برای مثال زنان در دوران شیردهی و بارداری اگر اعتیاد داشته باشند تاثیر مخربی بر روی نوزاد می گذارند و بسیاری از این نوزادان زمانی که متولد می شوند دچار عقب ماندگی ذهنی و جسمی می شوند و در صورتی که مادر انتقال مواد مخدر را از طریق سرنگ انجام دهد این مواد به وسیله جریان خون به جنین و از طریق شیر به کودک منتقل داده می شود و امروزه متاسفانه با پدیده اعتیاد نوزادان رو به رو هستیم.
در این صورت کودک از همان ابتدا به مواد مخدر معتاد شده است اما بعد از زایمان یا تمام شدن دوران شیردهی به سندروم محرومیت از مواد دچار می شود.
به دلیل مسائل فرهنگی، زنان اعتیاد خود را مخفی می کنند و به همین آمارهای نادرستی در مورد اعتیاد زنان وجود دارد زمانی که خانواده ها با اعتیاد زنان رو به رو می شوند از آن ها حمایت نمی کنند و زنان از طرف خانواده طرد شده و برای تامین نیاز خود مورد سوء استفاده قرار می گیرند و احتمال دارد وارد جریانات غیر اخلاقی شوند در این هنگام بیماری هایی مانند ایدز و هیپاتیت در میان آن گسترش می یابد و بر اثرات مخرب اعتیاد می افزاید. بنابراین همیشه از خانواده ها خواسته می شود تا از مشاور کمک بگیرند و فرزند خود را رها نکنند.
زنان نباید معتاد شوند
مسئله اعتیاد به هیچ وجه جنسیتی نمی باشد و این که زنان معتاد نسبت به مردان گناه بزرگ تری مرتکب شده و لایق طرد شدن و تنبیه هستند امری اشتباه می باشد. به همان نسبت که مردان درگیر فشار های مختلفی مانند فشار های اقتصادی هستند زنان فشارهای جسمی و روحی بسیاری را تحمل می کنند و به همین دلیل ممکن است به سمت مواد مخدر کشیده شوند و در صورتی که زن به بیماری اعتیاد مبتلا شد در این صورت باید خانواده از او حمایت کنند و در ترک اعتیاد به او کمک کنند زیرا نقش خانواده در این شرایط اهمیت بسیاری دارد.
زنان معتاد در ابتدا نیاز به فضای امن و محرمانه ای دارند تا به راحتی و بدون قضاوت شدن بتوانند مشکلات و دردهای خود را مطرح کنند و برای خروج از اعتیاد، برای این که دلیل معتاد شدنشان را بفهمند می توانند از مشاور و روانشناس کمک بگیرند تا راهکارهای لازم را در اختیار آن ها قرار دهند و به روانشناس و مشاور به آن ها کمک می کند تا راحت تر مصرف مواد را کنار بگذارند و برای کسب آگاهی و اطلاعات بیشتر می توانند از روانشناس متخصص در حوزه اعتیاد کمک بخواهند.
https://xn----ymcba7aijw6mqahgeg.com/wp-content/uploads/2021/06/اعتیاد-زنان-توانمندی-های-آن-ها-را-افزایش-می-دهد.jpg183275دکتر نظریhttps://xn----ymcba7aijw6mqahgeg.com/wp-content/uploads/2019/12/favorite-icon-23-1-300x300.pngدکتر نظری2021-06-28 19:36:132021-06-28 19:36:13اعتیاد زنان توانمندی های آن ها را افزایش می دهد
تیوپنتال، موارد مصرف، عوارض و اثرات داروی تیوپنتال
تیوپنتال یکی از داروهای آرام بخش و خواب آور می باشد که طول اثر بسیار کوتاهی دارد و تاثیرات قوی بر روی سیستم عصبی مرکزی می گذارد و به عنوان یک داروی بیهوشی مورد تجویز قرار می گیرد این دارو برای بعضی از افراد که مشکلاتی مانند آسم، تیروئید، کبد و کلیه دارند ممنوع می باشند و عوارضی مانند احساس خواب آلودگی مداوم، تنفس ضعیف و کاهش ضربان قلب را به همراه خواهد داشت.
بنابراین لازم است تا با موارد مصرف در مورد اثرات و عوارض داروی تیوپنتال آگاهی لازم را داشته باشید در ادامه این مقاله به بررسی بیشتر این موضوع می پردازیم و اطلاعاتی را بیان می کنیم.
تیوپنتال چیست؟
تیوپنتال از نظر طبقه بندی دارویی در دسته آرام بخش و خواب آور ها قرار می گیرد و در زیر گروه باربیتورات ها می باشد این دارو بر روی سیستم عصبی مرکزی اثر می گذارد و باعث می شود تا فعالیت های مغزی کاهش یابد و به همین کاربرد این دارو القای بیهوشی می باشد و به عنوان ضد اضطراب و خواب آور مورد استفاده قرار نمی گیرد.
تیوپنتال در عمل های جراحی قبل از این که بی حسی های عمومی به فرد تزریق شود به صورت استنشاقی مورد استفاده قرار می گیرد و باعث آرامش بیشتر در بیمار می شود.
موارد منع مصرف تیوپنتال
تیوپنتال در برخی شرایط و برای برخی از بیماران با ممنوعیت همراه می باشد در صورتی که به هر یک از موارد زیر رو به رو شدید موضوع را به پزشک مورد نظر اطلاع دهید.
بیماری های کبدی
بیماری های کلیوی
میاستنی گراویس ( ضعف وخیم عضلانی)
آسم
تیروئید
تجربه واکنش آلرژیک به سایر باربیتورات ها نظیر سکوباربیتال و فنوباربیتال
نحوه مصرف
تیوپنتال معمولا به صورت استنشاقی یا تزریقی مورد استفاده بیمار قرار می گیرد پس از این که تزریق وریدی این دارو انجام شد متخصصین تنفس، فشار خون، ضربان قلب، اکسیژن، عملکرد کلیه ها و سایر علائم حیاتی بدن را تحت نظر قرار می دهند.
عوارض مصرف تیوپنتال
بسیاری ازا افراد زمانی که باربیتورات را مورد استفاده قرار می دهند دچار واکنش های آلرژیک می شوند در صورتی که با این واکنش ها رو به رو شدید حتما نسبت به دریافت خدمات اورژانس پزشکی اقداماتی را انجام دهید، از جمله علائمی که می توانید در این شرایط تجربه کنید می توان به موارد زیر اشاره کرد:
بروز کهیر های پوستی
مشکلات تنفسی
بروز تورم صورت
تورم لب ها، زبان یا گلو
با توجه به مطالب بیان شده این عوارض چندان رایج نمی باشند و تنها درصد کمی از افراد این عوارض را تجربه می کنند، عوارض رایج مصرف تیوپنتال شامل موارد زیر است ک در صورتی که هر کدام از موارد زیر را مشاهده کردید می توانید با مراقبان بهداشتی تماس بگیرید:
احساس خواب آلودگی مداوم
تنفس ضعیف یا کم عمق
کاهش ضربان قلب
عطسه، سرفه یا احساس تنگی نفس
لرز
تداخلات دارویی تیوپنتال
مصرف بسیاری از داروها بدون نسخه پزشک و داروهای گیاهی همزمان با تیوپنتال ممنوع می باشد و در صورتی که به طور همزمان آرام بخش ها و داروهای تضیف کننده سیستم عصبی مرکزی همراه با تیوپنتال مصرف شود باعث به وجود آمدن مشکلات جدی خواهد شد و به همین دلیل لازم است هر گونه دارویی که مصرف می کنید قبل از مصرف تیوپنتال به پزشک مورد نظر اطلاع دهید.
آنچه باید بعد از دریافت تیوپنتال رعایت کنید
یکی از مواردی که استفاده آن ممنوع می باشد مصرف الکل است که باید ۲۴ ساعت بعد از دریافت تیوپنتال و عمل جراحی مورد استفاده قرار نگیرد زیرا می تواند باعث بروز عوارض جدی و شدیدی شود و مشکلاتی نظیر سرکوب تنفس را ایجاد کند.
همچنین مصرف تیوپنتال می تواند ساعات طولانی منجر به حالت هایی مانند سرگیجه و خواب آلودگی شود و به همین دلیل برای رفتن به خانه بعد از عمل جراحی باید رانندگی را به فردی دیگری بسپارید تا هشیاری کاملی داشته باشد و علاوه بر این مسئله انجام دادن هر گونه فعالیت جدی که به هشیاری ربط دارد باید به زمان دیگری موکول شود.
ترک کراک، بهترین روش ترک، اعتیاد به کراک با کمک خانواده و روانشناس
ترک کردن کراک یکی از مسائل پر از چالش برای بسیاری از بیماران و خانواده آن ها می باشد و طبیعی است به دنبال راه حل طبیعی باشند تا بتوانند آن را ترک کنند. کراک ماده مخدری است که وابستگی بسیار بالایی دارد و بر روی سیستم عصبی تاثیر می گذارد و باعث سرخوشی و خلق بالا در فرد می شود و همچنین جسم و روان فرد معتاد را درگیر کرده است و تمام جنبه های زندگی او را مانند زندگی اجتماعی، شغلی و خانوادگی او را تحت تاثیر قرار می دهد.
اولین اقدامی که فرد برای ترک کرام باید انجام دهد تصمیم جدی او برای ترک می باشد و باید خودش با اراده قوی برای ترک پیش قدم شود و در کنار او خانواده نقس بسیار مهمی در تصمیم گیری دارند و می توانند از او حمایت کنند و در صورت همراهی خانواده ترک آسان تر خواهد بود.
فردی که به کراک اعتیاد دارد با کمک متخصصین و مشاورین می تواند ترک را کنار بگذارد و با استفاده از روش های علمی و موثر آن را ترک کند و به زندگی عادی خود بازگردد. برای این که در این زمینه راهنمایی های صحیح به شما داده شود می توانید از مشاوره ترک اعتیاد کمک بگیرید.
ترک کراک: کراک (crack) چیست؟
کراک یک نوع ماده مخدر محرک می باشد که بر روی سیستم عصبی مرکزی انسان اثر می گذارد و باعث بالا رفتن خلق، سرخوشی زیاد در فرد می شود. کراک یکی از فراورده های کوکائین می باشد و از نظر ترکیبات و مکانیزم اثر بسیاری شبیه به کوکائین دارد .
کراک به شکل های مختلفی و اندازه های متفاوتی وجود دارد و با توجه به خالصی آن به رنگ های کرمی روشن و تیره و قهوه ای روشن و تیره دیده می شود و این ماده وابستگی جسمی و روانی بسیاری برای فرد ایجاد می کند و مصرف آن عوارض جبران ناپذیری برای فرد خواهد داشت.
عوارض مصرف کراک
مصرف کراک عوارض و مشکلات فراوانی برای فرد به وجود می آورد که در زیر نمونه هایی از آن را بیان می کنیم.
اعیتاد به کراک بعد از مصرف اول به وجود می آید و به تدریج جسم و روان فرد را درگیر می کند به صورتی که فرد متوجه می شود بدون کراک دیگر نمی تواند به زندگی خود ادامه دهند و به آن وابسته و معتاد شده است. هم چنین فرد مصرف کننده متوجه می شود که کراک بر روی تمام جنبه های زندگی او اثر گذاشته و زندگی اش را به نابودی می کشاند در این شرایط یا به مصرف خود ادامه می دهد تا برای او اتفاق وحشتناکی روی دهد یا تصمیم می گیرد که کراک را ترک کند.
ترک کراک به اراده قوی فرد مصرف کننده نیاز دارد و به همین دلیل فرد معتاد باید از متخصصین و مشاورین ترک اعتیاد کمک بگیرد. تا در فرایند ترک موفق شود.
علائم اولیه ترک اعتیاد به کراک
ترک کردن کراک در ابتدا با علائمی همراه می باشد که برخی از مهم ترین آن ها عبارت اند از:
با کمک روانشناس و متخصص تا حدودی می توانید این علائم را کنترل کنید و فرایند ترک را با موفقیت و راحتی بیشتری پشت سر بگذارید.
بهترین روش ترک اعتیاد
اعتیاد به کراک بیش از آن که جنبه جسمانی داشته باشد از نظر روانی وابستگی در فرد ایجاد می کند و عواملی بسیاری مانند عوامل اجتماعی، محیطی و خانوادگی در اعتیاد فرد نقش دارند و به همین دلیل ترک کراک نیازمند یک برنامه جامع و همه جانبه می باشد تا فرد به راحتی ترک کند و بعد از ترک دوباره به سمت مواد مخدر برنگردد، اولین باید این نکته را در نظر بگیرید که اولین قدم در ترک کراک تمایل و اراده خود شخص برای ترک می باشد و ترک کراک باید ترکیبی از روش های دارو درمانی و روان درمانی باشد تا درمان به خوبی جواب دهد و فرد از آن رهایی یابد.
نقش خانواده در ترک کراک
زمانی که در محیط خانواده یکی از اعضای خانواده درگیر اعتیاد می شود نه تنها زندگی شخصی خود را بلکه زندگی اعضای خانواده را درگیر می کند و تحت تاثیر مصرف مواد قرار می دهد و باعث می شود تا اعضای خانواده وظایف و نقش های خود را تغییر دهند و از انجام امور روزمره غافل شوند.
در مسیر ترک اعتیاد خانواده نقش بسیار مهمی دارد و یکی بزرگ ترین و رایج ترین اشتباهاتی که خانواده انجام می دهد تلاش خودسرانه برای ترک اعتیاد می باشد در این مواقع اعضای خانواده باید با فرد معتاد همدردی کنند و او را قانع کنند تا کراک را ترک کند و اقدامات لازم برای ترک را انجام دهد، فرد معتاد باید احساس کند که اعضای خانواده به او توجه می کنند و برای او ارزش قائل هستند و در مسیر ترک حمایت های لازم را انجام می دهند.
درمان اوردوز کراک
اوردوز یکی از مسائل جدی می باشد که فرد زمانی که بیش از اندازه مواد مخدر مصرف می کند به آن دچار می شود و ممکن است حتی مرگ را تجربه کند و در صورتی با این صحنه مواجه شدید آرامش خود را حفظ کنید و هر چه سریع تر با اورژانس تماس بگیرید.
پس از این که اورژانس و مراجعه پزشک اطلاعات لازم و دقیق را در اختیار دکتر قرار دهید و نکاتی مانند مصرف کردن الکل، یا مصرف کردن همزمان چند ماده می تواند در فرایند درمان مفید باشد.
ترک کراک در خانه
امروزه بسیاری از خدمات درمانی مانند اعتیاد به صورت سرپایی در منزل انجام می شود و نیازی به حضور شخص بیمار به طور مداوم در مرکز ترک اعتیاد نمی باشد اما این بدان معنی نیست که افراد به صورت خودسرانه در خانه اعتیاد را ترک کنند بلکه به این منظور است که باید با فرد متخصص در ارتباط باشند و تحت نظر او اقدامات لازم برای ترک را در خانه انجام دهند همچنین استفاده از خدمات ترک اعتیاد به صورت تلفنی امکان پذیر می باشد.
متخصصان و روانشناسان مرکز مشاوره ستاره ایرانیان در این زمینه خدمات لازم را در اختیار مراجعه کنندگان قرار می دهند و آن ها را در این زمینه یاری می کنند.
https://xn----ymcba7aijw6mqahgeg.com/wp-content/uploads/2021/06/ترک-کراک-قبل-از-تبدیل-به-اسکلت-زنده.jpg15001500دکتر نظریhttps://xn----ymcba7aijw6mqahgeg.com/wp-content/uploads/2019/12/favorite-icon-23-1-300x300.pngدکتر نظری2021-06-20 18:29:052021-06-20 18:29:05ترک کراک قبل از تبدیل به اسکلت زنده
درمان اعتیاد به اینترنت چگونه است؟ آیا می توان به افرادی که وابستگی بسیار زیادی به اینترنت دارند برای ترک فضای مجازی به آن ها کمک کرد و یاری رساند؟ اعتیاد به اینترنت و فضای مجازی از مشکلات رایج در دنیای امروزه می باشد شاید این مشکل برای خودتان شناسایی شده باشد و یا در اطرافیانتان دیده باشید که وابستگی زیادی به اینترنت دارند. بر خلاف آن بسیاری از افراد فکر می کنند که اعتیاد به اینترنت از اهمیت بسیار زیادی برخوردار می باشد زیرا این افراد توانایی آن ها برای انجام کارهای روزانه از بین می رود و باعث می شود تا زمان زیادی را از دست بدهند.
اگر شما هم احساس می کنید که وابستگی زیادی به اینترنت پیدا کرده اید و احساس خطر می کنید و اینترنت باعث شده تا در زندگی شما خللی ایجاد شود می توانید این مقاله را مورد مطالعه قرار دهید و با استفاده از راهکارهای عملی از این مشکل رهایی یابید و استفاده از اینترنت را کاهش دهید.
راهکارهای عملی برای درمان اعتیاد به اینترنت
در ادامه این مقاله به ۸ راهکار عملی برای درمان اعتیاد به اینترنت اشاره شده است که در صورتی که به این راه حل ها توجه کنید و به آن ها عمل کنید برای درمان اعتیاد به اینترنت برای شما سودمند خواهد بود.
پذیرفتن، قدم اول در درمان اعتیاد به اینترنت
در ابتدای درمان برای هر گونه اعتیادی به خصوص اعتیاد به اینترنت باید ابتدا مسئله را به عنوان یک مشکل بپذیرید و طرز فکرتان را تغییر دهید و قبول کنید که در حال آسیب زدن به خودتان هستید و وقت خود را هدر می دهید. تا زمانی پذیرش صورت نگیرید درمان نیز شروع نخواهد شد.
درمان اعتیاد به اینترنت، پیدا کردن عامل زیر بنایی
با خودتان صادق و رو راست باشید و علت اصلی استفاده زیاد از اینترنت را در خودتان بیابید و در خود کنکاش کنید که علت استفاده بیش از اندازه شما از اینترنت چه چیزی می باشد؟ برای فهم این موضوع باید به روانشناس مراجعه کنید و از او کمک بخواهید و زمانی که علت اصلی را پیدا کردید به فکر درمان آن باشید، در بسیاری موارد گذراندن بیش از حد زمان در فضای مجازی به خاطر علت دیگری می باشد.
به عنوان مثال احتمال دارد افرادی به علت کاهش اعتماد به نفس در رویارویی با انسان ها در دنیای واقعی، به ارتباطات مجازی روی می آورند و از طریق مجازی با دیگران در ارتباط هستند.
افرادی که دچار کمبود اعتماد به نفس می شوند احتمال دارد به خاطر مهارت پایین در برقراری روابط اجتماعی و یا تجربیات تلخ گذشته در هنگام برقراری ارتباط با دیگران و مواردی از این قبیل باشد، در بسیاری از اوقات باعث می شود تا اختلالاتی مانند افسردگی بر فرد چیره شود و منجر شود تا رابطه مجازی را به صورت نصفه و نیمه ادامه دهد و توانایی برقراری رابطه در دنیای واقعی نداشته باشد.
علاوه بر این ممکن است به علت وجود مسائل دیگری مانند اختلال شخصیت اجتنابی فرد نتواند ارتباط واقعی را تشکیل دهد و در این زمینه ناتوان باشد و به همین دلیل بیش از اندازه از اینترنت استفاده کند و درگیر آن باشد.
به پیامد های اعتیاد به اینترنت فکر کنید
بسیاری از افراد وابستگی بیش از حد به اینترنت و اعتیاد به آن را جدی نمی گیرند و نسبت به پیامدهای آن آگاهی لازم را ندارند و همین امر باعث می شود تا دیرتر برای درمان و یا پیشگیری از پیامد های این مساله اقداماتی را انجام دهند، در نتیجه اعتیاد به اینترنت در آن ها شدت زیادی پیدا می کند.
از جمله پیامد های رایج در اعتیاد به اینترنت می توان به موارد زیر اشاره کرد:
مشکلات روحی و روانی متعدد مانند احساس تنش مزمن، اضطراب و افسردگی
محدود کردن زمان استفاده از اینترنت
یکی از راهکارهای موثر برای درمان اعتیاد به اینترنت داشتن برنامه ریزی مشخص در زندگی می باشد، در صورتی که در عمل کردن به برنامه ریزی موفق نبودید می توانید از اعضای خانواده کمک بگیرید تا در صورت لزوم به شما تذکر دهند.
علاوه بر این بهترین کار این است که به تدریج زمان استفاده از اینترنت را کاهش دهید مثلا هر دفعه نیم ساعت از دفعه قبل کمتر از اینترنت استفاده کنید.
به این منظور می توانید از برنامه ها و نرم افزار های زمان سنج استفاده کنید و ساعت زنگ دار خود را کوک کنید تا بعد از یک ساعت به صدا درآید تا شما متوجه شوید که زمان استفاده از اینترنت به پایان رسیده است همچنین راهکارهای دیگری هم وجود دارد مثلا حجم اینترنت کمتری خریداری کنید و یا حجم خود را محدود کنید و حجم روزانه بخرید و خودتان را ملزم بدانید که روزی تنها یک بار در شبانه روز اینترنت بخرید.
استفاده از تشویق و تنبیه برای درمان اعتیاد به اینترنت
یکی از راهکار های عملی و موثر برای درمان اعتیاد به اینترنت تشویق و تنبیه کردن می باشد، بر اساس تحقیقات انجام شده استفاده از تشویق موثر تر می باشد و اگر فقط در زمان معین شده از اینترنت استفاده کردید به خودتان پاداش دهید و تشویق کنید، پاداش می تواند هر چیزی که شما از آن لذت می برید باشید مثلا می توانید به خاطر این کار به سینما بروید یا خودتان را دعوت کنید و خوراکی خوشمزه ای برای خود بخرید.
پیدا کردن سرگرمی در خارج از فضای مجازی
ممکن است با خودتان فکر کنید که استفاده از اینترنت و فضای مجازی تنها سرگرمی شما می باشد و به جز آن سرگرمی دیگری ندارید اما اگر کمی خلاقیت به خرج دهید می توانید سرگرمی های سودمندی برای خود بیابید به عنوان مثال می توانید به پیاده روی بروید، مطالعه نمایید، در باشگاه ورزشی عضو شوید، یک رشته ورزشی که به آن علاقه دارید انجام دهید، یک هنر یاد بگیرید و یا در حیطه شغل و رشته تحصیلی تان دوره ای را بگذرانید این برنامه ها مفید می باشند و به طور صحیح وقت شما را پر می کنند و برای سلامت و بهبود زندگی تان مفید خواهند بود.
بیشتر کردن ارتباط با خانواده و دوستان
یکی از موثرترین راه ها برای درمان اعتیاد اینترنتی رابطه چهره به چهره با عزیزان و آشنایان می باشد زیرا بسیاری از مواقع اعتیاد به اینترنت به خاطر کمبود ارتباطات سالم و موثر در زندگی می باشد و در صورتی که برای بهبود این روابط تلاش کنید به صورت غیر مستقیم وابستگی شما به اینترنت کاهش می یابد و بیشتر به صورت واقعی با دیگران در ارتباط خواهید بود.
سعی کنید کمتر سمت کامپیوتر و گوشی خود بروید
سعی کنید وسایلی که باعث می شود با دنیای مجازی در ارتباط باشید کمتر لمس کنید به عنوان مثال زمانی که گوشی خود را در دست می گیرید و با انواع نوتیفیکیشن ها بر روی صفحه گوشی رو به رو می شوید وسوسه می شوید تا همه آن ها را مورد چک قرار دهید و حس می کنید هر لحظه چیزی در جریان است و شما از آن بی خبر می باشید در صورتی که گوشی را کمتر در دست بگیرید و از آن دور باشید در این صورت کمتر وسوسه خواهید شد و برای این که تماس ها و پیام های مهم خود را از دست ندهید می توانید گوشی ساده ای که قابلیت اتصال به اینترنت ندارد را برای خودتان تهیه کنید.
درمان اعتیاد به اینترنت، بی اثر بودن راهکار ها
ممکن است برای رهایی از اینترنت تلاش های بسیاری انجام دهید اما نتوانید از آن مشکل به تنهایی رهایی یابید و در این هنگام برای درمان وابستگی شدید به اینترنت نیازمند خدمات حرفه ای می باشید و در این حالت باید از روانشناس کمک بگیرید او به شما کمک خواهد کرد تا ریشه مشکل خود را بشناسید و با حل کردن آن به صورت صحیح به درمان اعتیاد به اینترنت بپردازید.
همچنین درمانگر به شما کمک می کند تا به طور موثرتر و صحیح تری با وسوسه های استفاده از اینترنت رو به رو شوید و با آن ها مقابله کنید به عنوان مثال درمان هایی نظیر درمان شناختی – رفتاری که توسط درمانگر و روانشناس صورت می گیرد یکی از موثرترین روش ها در درمان اعتیاد به اینترنت به شمار می آید.
اگر فرزندتان درگیر این مسئله است
اگر فرزندتان درگیر اعتیاد به اینترنت شده است در این صورت می توانید توصیه های زیر را به کار بگیرید.
به کار فرزندتان نظارت داشته باشید و به این نکته توجه کنید که بیش از حد او را مورد کنترل قرار ندهید و از روش های سر سختانه و که با زور و قدرت همراه است استفاده نکنید زیرا روابطتان با فرزندتان دچار چالش می شود و در این صورت مطلوب نخواهد بود، سعی کنید رفتاری صحیح و قاطعانه داشته باشید نه زور گویانه.
در کنار رفتار قاطعانه همدلی و محبت را چاشنی روابط خود با فرزندتان قرار دهید تا نتیجه بهتری بگیرید برای رفتار صحیح می تواند از مشاوران کودک و خانواده کمک بگیرید تا در این زمینه شما را راهنمایی کنند.
چرا مرکز مشاوره
استفاده از خدمات روانشناسی تاثیر بسیاری در درمان اعتیاد به اینترنت دارد اما امروزه بسیاری از افراد به دلایل متعددی مانند کمبود زمان، مشکلات رفت و آمد و مسائل مالی و معذب بودن در حضور روانشناس از خدمات روانشناسی به صورت حضوری بهره مند نمی شوند و در نتیجه با مشکلاتی رو به رو خواهند شد.
مراکز مشاوره از متخصصان و روانشناسان باتجربه تشکیل شده است و به شما کمک می کند تا خدمات مشاوره ای را به صورت اینترنتی و تلفنی دریافت نمایید.
https://xn----ymcba7aijw6mqahgeg.com/wp-content/uploads/2021/06/درمان-اعتیاد-به-اینترنت-و-راه-های-جهانی-موفق.jpg5121024دکتر نظریhttps://xn----ymcba7aijw6mqahgeg.com/wp-content/uploads/2019/12/favorite-icon-23-1-300x300.pngدکتر نظری2021-06-19 19:48:202021-06-19 19:48:20درمان اعتیاد به اینترنت و راه های جهانی موفق
اعتیاد در نوجوانان، راه های پیشگیری از اعتیاد در نوجوانان
اعتیاد در نوجوانان یکی از دغدغه های خانواده های امروزی می باشد برخی از آن ها به دنبال روش های درمانی برای ترک و برخی دیگر به فکر محافظت از نوجوانان در برابر اعتیاد به مواد مخدر می باشد، در واقع استفاده از مواد مخدر در میان نوجوانان طرفداران بسیاری دارد که بخش مهمی از آن به عواملی مانند محیط و تربیت خانوادگی افراد بستگی دارد و بخشی از آن ها مربوط به کنجکاوی نوجوانان می شود.
اعتیاد به مواد مخدر نشانه های مشخصی دارد و آسیب های جبران ناپذیری به فرد وارد می کند و بر روی زندگی آن ها اثر می گذارد، بهترین راه محافظت از نوجوانان در برابر اعتیاد پیشگیری کردن می باشد که با انجام دادن روش های مناسبی صورت می گیرید.
در ادامه مقاله به بررسی کامل اعتیاد در نوجوانان و راهکارهای مناسب برای پیشگیری و درمان آن می پردازیم.
اعتیاد در نوجوانان، دلایل گرایش نوجوانان به مواد مخدر
متاسفانه استفاده از مواد مخدر در میان نوجوانان طرفداران بسیاری دارد و خانواده های زیادی هستند که درگیر مشکلات و آسیب های اعتیاد هستند، برای پیشگیری و درمان اعتیاد در ابتدا باید علل گرایش به مواد مخدر را مورد بررسی قرار دهید تا بتوانید راحت تر روش های درمانی مناسب را انتخاب کنید.
برای گرایش نوجوانان به مواد مخدر و اعتیاد دلایل بسیاری وجود دارد که برخی از مهم ترین آن ها در ادامه این مقاله بیان شده است.
استرس و اضطراب در نوجوانان
اضطراب و استرس بالا یکی از عوامل مهم در گرایش نوجوانان به مواد مخدر می باشد که برای به دست آوردن آرامش به سمت مواد می روند و اضطراب نوجوانان می تواند دلایل متعددی داشته باشد که عبارت اند از مشکلات تحصیلی، مشکلات خانوادگی و غیره.
فرد بعد از مصرف به آرامش و خوشی کاذبی می رسد و این باعث می شود نوجوان به مصرف مواد مخدر علاقه مند شود، والدین باید در زمینه استرس فرزندشان هوشیار باشند و قبل از این که فرزندشان گرفتار مواد مخدر شود و یا به راه های اشتباه کشیده شود با کمک گرفتن از روانشناس استرس و اضطراب او را کاهش دهند.
عصبانیت و پرخاشگری
خشونت و پرخاشگری از ویژگی هایی می باشد که در میان پسران نوجوان به دلیل اقتضای سن و جنسیت آن ها بروز می یابند، خانواده باید تمام تلاش خود را بکنند تا با روش های تربیتی صحیح و مناسب نوجوان خود را به آرامش دعوت کنند و خشم و پرخاشگری آن ها را مورد کنترل قرار دهند.
در صورتی که پرخاشگری نوجوانان به درستی کنترل نشود او به سمت گروه های بزهکار و مصرف مواد مخدر گرایش پیدا می کند، یکی از مهم ترین مهارت های مورد نیاز برای نوجوانان مهارت کنترل خشم و عصبانیت می باشد که باید به آن ها آموزش داده شود.
زمینه خانوادگی اعتیاد
اولین الگوی افراد در زندگی آن ها والدینشان می باشد بچه ها از والدین خود الگو برداری می کنند و شخصیت خودشان را بر مبنای رفتار والدین می سازند، در صورتی که در خانواده آن ها سابقه اعتیاد وجود داشته باشد احتمال قرار گرفتن نوجوان در معرض اعتیاد نیز افزایش می یابد.
وسوسه ها و فشار گروه همسالان
یکی از مهم ترین عوامل تاثیر گذار در تصمیمات نوجوانان ، دوستان او می باشند، آن ها برای آن که در جمع همسالان خود مورد پذیرش قرار بگیرند هر کاری انجام می دهند و تلاش می کنند تا خود را به انواع گوناگونی با گروه همسالان خود هماهنگ کنند.
توصیه می شود تا والدین گروه دوستان فرزندشان را بشناسند و بر آن ها نظارت کافی داشته باشند و سعی کنند با نوجوان روابط صمیمانه داشته باشند و از وابستگی آن ها به گروه همسالان و دوستان ناباب آن ها کاهش دهند زیرا دوستان تاثیر بسیاری در اعتیاد دارند.
اعتماد به نفس پایین در نوجوانان
نوجوانی دوره ورود از کودکی به بزرگسالی می باشد و به همین دلیل تغییراتی از لحاظ فیزیکی،روانی و اجتماعی در فرد به وجود می آید و بر روی اعتماد به نفس او اثر می گذارد، نوجوانان در این دوره اعتماد به نفس خود را از دست می دهند و برای این که فشار های روانی و ذهنی خود را کاهش دهند به سمت مصرف مواد مخدر کشیده می شوند و همچنین بسیاری از دختران برای این که وزن آن ها کاهش یابد به سمت مصرف شیشه گرایش پیدا می کنند، تناسب اندام از جمله مواردی می باشد که به طور مستقیم بر روی اعتماد به نفس تاثیر می گذارد.
اعتیاد در نوجوانان، عوارض اعتیاد به مواد مخدر در نوجوانان
مواد مخدر باعث نابودی بدن و روان افراد می شود و در نوجوانان این آسیب ها بسیار بیشتر می باشد زیرا آن ها در سنین رشد هستند و بر مواد مخدر بر روی رشد آن ها تاثیر می گذارد، شایع ترین عوارض اعتیاد به مواد مخدر در نوجوانان به شرح زیر بیان شده است.
نشانه های اعتیاد به مواد مخدر در نوجوانان متفاوت می باشد اما به طور کلی برخی از علائم و نشانه ها درمیان افراد مشترک است ، به طوری که علائم زیر بیشتر در نوجوانان بروز می کند.
انجام دادن رفتار های منفی مانند دزدی ( برای خرید مواد مخدر)
نکته: باید توجه داشته باشید که وجود همه علائم به معنی اعتیاد در نوجوانان نمی باشد و احتمال دارد به خاطر برخی از تغییرات دوران بلوغ و یا استرس شدید باشد ، برای آن که از اعتیاد نوجوان مطمئن شوید و آن را به درستی تشخیص دهید انجام دادن تست اعتیاد ضروری خواهد بود.
محبوب ترین مواد مخدر در میان نوجوانان
معمولا نوجوانان به مواد مخدری که بیشتر در دسترس آن ها باشد گرایش پیدا می کنند اما شایع ترین و محبوب ترین مواد مخدری که میان نوجوانان مورد استفاده قرار می گیرد، ماریجوانا، اکستازی، کوکائین، شیشه، ترامادول و مشروبات الکلی می باشد به طوری کلی نوجوانان به مصرف مواد توهم زا و محرک علاقه بسیاری دارند و بیشتر به سمت آن گرایش پیدا می کنند.
راه های پیشگیری از اعتیاد در نوجوانان
بهترین راه برای حفظ نوجوانان از خظر اعتیاد، پیشگیری از آن می باشد که در زیر بهترین راه های پیشگیری اعتیاد در نوجوانان شرح داده شده است.
افزایش آگاهی در نوجوانان
یکی از مهم ترین گرایش نوجوانان به مصرف مواد مخدر عدم آگاهی آن ها در مورد عوارض و آسیب های مواد مخدر می باشد به طوری بسیاری از افراد تصور می کنند که ماده مخدر گل یا همان ماری جوانا اعتیاد آور نمی باشند و تریاک به دلیل دارا بودن مورفین خاصیت دارویی دارد.
در صورتی که نوجوانان از عوارض جبران ناپذیر مواد مخدر اطلاع نداشته باشند وظیفه والدین است تا با استفاده از روش های درست تربیتی آگاهی و اطلاعات لازم را در اختیار فرزندشان قرار دهند، همچنین مدرسه و معلمان پرورشی در شفاف سازی مواد اعتیاد آور برای نوجوانان نقش بسیاری داند علاوه بر این ها می توان از روانشناس و مشاور کمک بگیرید تا زمینه آگاه سازی نوجوانان و آموزش روش های صحیح و کاربردی را در اختیار نوجوانان قرار می دهد.
افزایش اعتماد به نفس
اعتماد به نفس نوجوانان تا حد زیادی به تربیت والدین و رفتار آن ها بستگی دارد و اگر والدین رفتار صحیحی با نوجوانان داشته باشند، عزت نفس و اعتماد به نفس در نوجوانان افزایش می یابد و زمانی که فرد اعتماد به نفس بالایی داشته باشد خطر اعتیاد تا حد زیادی کاهش می یابد، والدین باید سعی کنند از همان کودکی اعتماد به نفس فرزندشان را پرورش دهند.
افزایش مسئولیت پذیری
مطابق با توانایی های نوجوانان مسئولیت هایی را به او بدهید این کار باعث می شود تا مسئولیت پذیری او افزایش یابد و یاد بگیرد که هر کاری عواقبی دارد، همچنین زمانی که به نوجوان مسئولیتی می دهید یاد می گیرد مسئولیت پذیر شود و زندگی او از حالت یکنواختی بیرون می آید و به این ترتیب به خاطر داشتن هیجان به سرغ مصرف مواد مخدر نخواهند رفت.
رابطه صمیمانه با نوجوان
تربیت والدین بر روی مشکلات رفتاری نوجوانان تاثیر بسیاری دارد و اگر والدین و نوجوانان با یکدیگر صمیمی باشند باعث می شود تا در هنگام رو به رو شدن با مشکلات و بحران های نوجوانی به جای پناه بردن به مواد مخدر و دوستان ناباب، در محیط روانی خانواده باقی بمانند و مهارت های حل مسئله را فرا بگیرند در این صورت مشکلات را با کمک یکدیگر حل خواهند کرد.
زمانی که والدین با نوجوانان همراه شود از خطرات اعتیاد در امان می مانند و والدین باید به حرف های نوجوان شان گوش دهند و او را به همان طور که است بپذیرند.
اعتیاد در نوجوانان، درمان اعتیاد
در صورتی که متوجه شدید که فرزند شما درگیر اعتیاد شده است و به مواد مخدر گرایش پیدا کرده در این صورت شما باید آرامش خود را حفظ کنید و از تنبیه و سرزنش کردن او بپرهیزید زیرا اگر رفتار نادرستی با او داشته باشید ارتباط صمیمانه شما از بین می رود و شرایط را بدتر خواهد کرد و در این زمان نوجوان برای ترک و رهایی از اعتیاد همکاری لازم را با شما انجام نخواهد داد.
شما باید با او صحبت کنید و به او این اطمینان را بدهید که در مسیر ترک همراه او خواهید بود و او را رها نمی کنید و همیشه حامی او خواهید بود، همچنین از قطع خودسرانه مواد و اجبار کردن نوجوان به ترک خودداری کنید زیرا ترک اعتیاد به صورت خودسرانه و با روش های سنتی امکان پذیر نمی باشد و در این صورت احتمال دارد فرد به سمت مصرف مواد مخدر برگردد.
امروزه برای ترک اعتیاد روش های متفاوتی وجود دارد که قبل از هر اقدامی باید با مشاوره ترک اعتیاد صحبت کنید تا راهنمایی های لازم را به شما بدهد و به صورت اصولی مراحل ترک اعتیاد را انجام دهید.
چرا مرکز مشاوره
مرکز مشاوره در زمینه های مختلف روانشناسی اعم ار خانواده، ازدواج، اعتیاد، جنسی، کودک، مشاوره، شغلی، تحصیلی و …خدمات جامع روانشناسی را انجام می دهد.
همچنین مشاوران به صورت تلفنی، اینترنتی به مراجعان امکان می دهد تا از خدمات بهره مند شوند و در کمترین زمان از بروز ترین متخصصین استفاده کنند.
https://xn----ymcba7aijw6mqahgeg.com/wp-content/uploads/2021/06/اعتیاد-در-نوجوانان-و-ترک-فوری-توسط-خانواده.jpg9931500دکتر نظریhttps://xn----ymcba7aijw6mqahgeg.com/wp-content/uploads/2019/12/favorite-icon-23-1-300x300.pngدکتر نظری2021-06-18 19:07:192021-06-18 19:07:19اعتیاد در نوجوانان و ترک فوری توسط خانواده
خودارضایی یا استمنا، یکی از روش های ارضای میل جنسی است که از طریق تحریک و برانگیختگی اندام های جنسی خود، (خود تحریکی از طریق لمس آلت در مردان و لمس کلیتوریس در زنان)، صورت می گیرد و فرد از این طریق می تواند ارگاسم و اوج لذت جنسی را تجربه کند. اعتیاد به خود ارضایی مشکلی است که در این مقاله به آن پرداخته می شود.
خودارضایی یک روش جنسی طبیعی و رایج در میان زنان و مردان است.
آمار دقیقی از خودارضایی در ایران وجود ندارد، اما نتیجه تحقیقی در آمریکا نشان داده است که 95 درصد از مردان و 89 درصد از خانم ها در طول زندگی خود، خودارضایی می کنند.
اگرچه که در ایران به این مسئله به عنوان یک تابو و به عنوان یک عمل ناپسند نگاه می شود و به همین دلیل افراد به راحتی در مورد آن حرف نمی زنند و حتی ممکن است اگر در زندگی خود، خودارضایی را تجربه کرده باشند، آن را انکار کنند، اما عدم گزارش آن به این معنی نیست که این عمل در ایران آمار پایینی دارد.
اگر استثنائات را در نظر نگیریم و بخواهیم در مورد عموم افراد صحبت کنیم، می توانیم ادعا کنیم که نیاز جنسی یک نیاز مشترک در بین همه افراد است و زمانی که فرد به دوران بلوغ می رسد و هورمون های جنسی در بدن فرد افزایش پیدا می کند، طبیعتا میل جنسی فرد نیز زیاد می شود و زمانی که فرد شرایط ارضای نیاز جنسی با شریک جنسی را نداشته باشد و احساس برانگیختگی جنسی بالایی داشته باشد، احتمال آن خیلی زیاد است که به خودارضایی روی بیاورد، به همین دلیل است که شیوع آن را نمی توانیم انکار کنیم و می توانیم آن را نوعی رفتار طبیعی جنسی تلقی کنیم که البته در کتاب راهنمای تشخیصی اختلالات روانی نیز، طبیعی بودن آن تایید شده است.
دیدگاه های مربوط به خودارضایی
در ارتباط با خودارضایی نظرات مختلفی وجود دارد و در فرهنگ ها و ادیان مختلف، دیدگاه هایی که در مورد خودارضایی وجود دارند بسیار متفاوت است.
برخی از نظرات مربوط به خودارضایی از اعتقادات دینی سرچشمه می گیرد و دیدگاه های جدیدتر سعی کرده اند از نظر علمی به این پدیده نگاه کنند.
اگر نظر بزرگترها و حتی جوانان و نوجوانان را در مورد خودارضایی بپرسید، احتمالا با این نظر روبرو می شوید که خودارضایی عملی بسیار مذموم است و جدا از اینکه از نظر شرعی امری منع شده است و گناه محسوب می شود، عوارض جسمی و روانی زیادی را به همراه دارد.
همه ما می دانیم که در دین اسلام تاکید زیادی به ازدواج شده است و بسیاری از ما با این جمله که ازدواج نیمی از دین را تکمیل می کند، آشنا هستیم، همچنین خودارضایی در دین اسلام به شدت منع شده است و گناه کبیره محسوب می شود. حال فکر می کنید که علت منع شدید خودارضایی در دین اسلام چه می تواند باشد؟
ارضای نیاز جنسی، در کنار ارضای نیازهای روانی و عاطفی، از جمله دلایل مهم ازدواج است. همانطور که در تعریف خودارضایی اشاره کردیم، خودارضایی روشی برای ارضای نیاز جنسی است و دلیل منع خودارضایی در دین اسلام می تواند این مسئله باشد که اگر فردی نیازهای جنسی خود را از طریق خودارضایی برطرف کند، ممکن است این روش را روشی مناسب و جایگزین برای ارضای نیازهای جنسی اش بداند و همین امر سبب شود که فرد نسبت به ازدواج کردن بی تفاوت شود و همین امر می تواند زمینه ساز بسیاری از گناهان دیگر و البته کم شدن نسل بشریت شود. این فرضیه می تواند محتمل و البته تا حدی قابل پذیرش باشد.
اما به نظر می رسد که از قدیم الایام برای اینکه بتوانند فرد را از اقدام برای خودارضایی منصرف کنند، تلاش شده است که بتوانند با بیان عوارض و پیامدهای مختلف خودارضایی علاوه بر ایجاد احساس گناه، احساس ترس را نیز در فرد ایجاد کنند.
از جمله عوارضی که برای خودارضایی مطرح شده است موارد زیر هستند:
اما مسئله اصلی اینجاست که بسیاری از افرادی که خودارضایی را تجربه می کنند، از عواملی مثل اضطراب و استرس و خستگی نیز شکایت می کنند و چون مطالبی نیز در مورد عوارض خودارضایی شنیده اند، این نشانه ها را، پیامد خودارضایی می ببینند و در ذهنشان خودشان را بابت این مسئله سرزنش می کنند.
دیدگاه دینی و فرهنگی
نکته ای که نیاز است به آن توجه کنیم مسائل فرهنگی و دینی حاکم بر جامعه است، تصور کنید که فردی در خودش احساس نیاز جنسی شدیدی را تجربه می کند و مدتی با خود کلنجار می رود که این احساس نیاز را در خود سرکوب کند، اما بعد از مدتی احساس درماندگی می کند و احساس می کند توان مقابله با نیاز جنسی خود را ندارد.
متاسفانه هرچقدر که فرد بیشتر تلاش می کند احساس نیاز جنسی خودش را سرکوب کند، بیشتر احساس ناتوانی می کند، حال بر سر دو راهی سختی قرار می گیرد، اینکه همچنان تنش و اضطراب ناشی از برانگیختگی جنسی را تحمل کند یا اینکه به خودارضایی رو بیاورد. بعد از مدتی که فرد با خود کلنجار می رود، تصمیم می گیرد به خودارضایی بپردازد و نیاز جنسی خودش را برطرف کند، اما به دلیل تصور منفی که در مورد خودارضایی وجود دارد، فرد بعد از خودارضایی به شدت احساس گناه و بی ارزشی می کند و احساس می کند که انسان ارزشمند و درستکاری نیست، به شدت سعی در پنهان کردن این کار دارد و از این مسئله می ترسد که اگر کسی، مخصوصا پدر مادر متوجه شوند که او خودارضایی می کند، از او روی برگردانند و سرزنشش کنند.
طبیعی است که در چنین شرایطی، فرد احساس شرم، گناه و بی ارزشی کند و اضطرابزیادی را تحمل کند و در پی تجربه این احساسات، ابتلا به اختلال افسردگی و در نتیجه اختلال افسردگی، کاهش توجه و تمرکز و خستگی های مداوم وجود خواهد داشت. بنابراین می توانیم بگوییم که دیدگاه های فرهنگی و دینی موجود باعث می شوند که فرد، با انجام خودارضایی های مکرر، از نظر روانی تحت فشار و آسیب قرار بگیرد.
از طرفی، در بسیاری از مواقع افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی و افسردگی برای اینکه مدتی را از احساسات منفی خود فرار کنند، به خودارضایی رو می آورند که در اینصورت احتمال اعتیاد به خودارضایی در فرد بالاست. بنابراین در چنین شرایطی نمی توانیم ابتلا به اختلال روانی را پیامد خودارضایی بدانیم بلکه می توانیم بگوییم که اعتیاد به خودارضایی، پیامد اختلالات روانی می باشد.
اما اگر بخواهیم که دیدگاه واقع بینانه ای داشته باشیم، نمی توانیم به طور مطلق بگوییم که خودارضایی هیچگونه آسیبی به فرد وارد نمی کند و افراد بی وقفه می توانند خودارضایی کنند بدون آنکه محدودیتی داشته باشند. بنابراین این سوال پیش می آید که چه زمانی، خودارضایی باعث آسیب به فرد می شود؟
دقت کنید که همانقدر که خود ارضایی می تواند رفتاری طبیعی و بی خطر باشد، به همان اندازه نیز می تواند آسیب زا باشد. به این دلیل که خودارضایی یک رفتار جنسی کاملا در دسترس است و فرد هر زمان که اراده کند می تواند، به خودارضایی بپردازد و همین امر می تواند سبب شود که خودارضایی به صورت رفتاری اعتیادی در فرد بروز پیدا کند. از آنجایی که زیاده روی و اعتیاد در هر زمینه ای می تواند به فرد آسیب وارد کند، اعتیاد به خودارضایی نیز می تواند آسیب زیادی به فرد وارد کند.
اعتیاد به خودارضایی سبب می شود که ذهنیت فرد مدام درگیر این مسئله باشد و دیگر نه به قصد رفع نیاز جنسی، بلکه از سر عادت و در اکثر اوقات تمایل به خودارضایی داشته باشد و همین امر سبب شود که فرد برای اینکه بتواند به خودارضایی بپردازد، مدام از دیگران فاصله بگیرد و از حضور در جمع خودداری کند.
از طرفی فرد در حین انجام عمل جنسی، میزان زیادی از انرژی اش را مصرف می کند و اگر به خودارضایی اعتیاد پیدا کند و در طول روز چندین بار به این کار بپردازد، مدام احساس خستگی می کند و همین احساس خستگی می تواند منجر به این شود که فرد توان و حوصله انجام هیچ کاری را نداشته باشد و نتواند به فعالیت های روزمره خود بپردازد و همین امر باعث اختلال در زندگی فرد می شود.
مسئله دیگر این است که فردی که اعتیاد به خودارضایی داشته باشد و در طول روز چندین بار عمل خودارضایی را انجام دهد، به مرور ممکن است احساس کند که لذتی از این کار نمی برد، در واقع به این دلیل که خودارضایی نه در هنگام برانگیختگی جنسی، بلکه فقط از سر عادت انجام می شود، فرد نمی تواند لذت کافی را در حین انجام این کار ببرد و به همین دلیل، ممکن است دست به هر کاری بزند تا بتواند به لذت کافی و اولیه دست پیدا کند و نتیجه آن می تواند روی آوردن به فیلم های ناسالم و الگو برداری از آن ها باشد و همین امر، یعنی روی آوردن به فیلم های پورن می تواند زمینه ساز بروز بسیاری از آسیب ها باشد، به این دلیل که تماشای فیلم های نامناسب می تواند سبب ایجاد فانتری های جنسی نامتعارف و انتظارات و تصاویر ذهنی غیر واقع بینانه، در ذهن فرد شود و در نتیجه منجر به این شود که فرد در روابط جنسی خود در آینده دچار مشکل شود.
همچنین اعتیاد به خودارضایی می تواند منجر به این شود که فرد نتواند در صورت قرار گرفتن در کنار شریک جنسی خود، ارضا شود و به ارگاسم برسد، به این دلیل که ذهن فرد نسبت به یک نوع روش ارضای جنسی شرطی شده است و فقط در آن شرایط است که می تواند به فرد در ارضای نیاز جنسی کمک کند، در غیر اینصورت این اتفاق نخواهد افتاد و فرد در هنگام برقراری رابطه با شریک جنسی اش ارگاسم را تجربه نخواهد کرد.
درمان اعتیاد به خودارضایی
حال باید ببینیم که برای درمان اعتیاد به خودارضایی چه کارهایی می توانیم انجام دهیم؟
اول اینکه خودسرزنشی و احساس گناه را از خودتان دور کنید و خودتان را دوست داشته باشید و بدانید که شما فرد ارزشمندی هستید و می توانید زندگی تان را تغییر دهید.
در مرحله بعد سعی کنید در مقابل وسوسه تماشای فیلم های نامناسب بایستید و هرگونه راه دسترسی به اینگونه تصاویر و فیلم ها را محدود کنید و نسبت به آسیب رسانی آنها آگاه باشید.
اگر احساس افسردگی یا اضطراب می کنید، حتما به یک متخصص سلامت روان مراجعه کنید و علاوه بر مطرح کردن اختلال روانی خود، در مورد اعتیاد به خودارضایی نیز با روانشناستان صحبت کنید. با برطرف شدن اختلال اضطرابی یا افسردگی و همینطور ایجاد خودپنداره مثبت، خودباوری، افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس، اعتیاد به خودارضایی نیز در شما از بین خواهد رفت و کنترل بیشتری روی تکانه های جنسی خود پیدا خواهید کرد.
سعی کنید برای خودتان اهداف و برنامه های مشخص تعیین کنید (طبیعی است که اگر فردی مضطرب و افسرده باشد، مشخص کردن و دنبال کردن اهداف، امری تقریبا غیر ممکن است، بنابراین این مرحله منوط به این هست که افسردگی خود را درمان کرده باشید).
به صورت روزانه ورزش کنید.
تا حد ممکن، خوراکی هایی را که طبع گرم دارند، کمتر مصرف کنید.
سعی کنید به صورت سلسله مراتبی اعتیاد به خودارضایی را در خودتان از بین ببرید. یعنی به یکباره تصمیم به قطع این کار نکنید، بلکه سعی کنید تعداد دفعات انجام خود ارضایی را به مرور کم کنید. یه اینصورت که اگر دوبار در روز خودارضایی می کنید، سعی کنید در ابتدا آن را به یکبار در روز برسانید و بعد از مدتی که با یکبار در روز سازگار شدید، یک روز در میان، خود ارضایی کنید و بعد، دو روز در میان و همینطور پیش بروید تا بتوانید تعداد دفعات آن را به حداقل ممکن برسانید.
اگر فکر می کنید شدت میل جنسی شما به حدی است که زندگی تان را مختل کرده و به هیچ عنوان قادر به کنترل آن نیستید حتما با یک متخصص مشورت کنید، برای این منظور می توانید با مشاوران متخصص و مجرب مرکز مشاوره ستاره ایرانیان در تماس باشید و خدمات روانشناختی دریافت کنید. برای مشاوره آنلاین در قسمت نظرات مشکل یا سوال خود را مطرح کنید.
https://xn----ymcba7aijw6mqahgeg.com/wp-content/uploads/2021/06/ترک-اعتیاد-به-خودارضایی-به-روش-نوین-همراه-با-مشاوره-آنلاین.jpg209313دکتر نظریhttps://xn----ymcba7aijw6mqahgeg.com/wp-content/uploads/2019/12/favorite-icon-23-1-300x300.pngدکتر نظری2021-06-16 23:48:102021-06-16 23:48:10ترک اعتیاد به خودارضایی به روش نوین همراه با مشاوره آنلاین
