روش افزایش تمرکز

تمرکز حواس یعنی به حداقل رساندن علت حواس پرتی که تمرکز کردن هر فردی نسبت به کم شدن حواس پرتی او بیشتر می‌شود.

با توجه به تحولات شرایط ذهنی و محیطی او  تغییر خواهد کرد.

اکثر اشخاص  فکر می کنند که تمرکز کردن یک امری باطنی می باشد.

که تغییر دادن آن غیر ممکن است در صورتی که تمرکز کردن یک امر اکتسابی می باشد.

باید روزانه آن را پرورش داد و هر شخصی با هوش معمولی که دارد می تواند آن را به دست بیاورد.

پس حواس پرتی یعنی بیرون آمدن از فرایند مطالعه یا موقعیت کاری  و در تفکرات و خیالات فرورفتن می‌باشد.

راه های تقویت کردن تمرکز حواس:

تمرکز حواس موقع مطالعه کردن علت اصلی درک کردن مطالب محسوب می شود.

علت اصلی تمرکز حواس به کار بردن شیوه هایی می باشد که موجب تقویت و توانایی در برقراری تمرکز حواس موقع مطالعه شود.

پس بدون داشتن تمرکز امکان دارد درک کردن مطلب که فقط یک ساعت زمان احتیاج دارد ساعت ها طول بکشد.

ولی به درستی درک نشود مطالعه کردن در این صورت هیچ فایده‌ای ندارد و موثر نخواهد بود.

با به کار بردن شیوه هایی  که به شخص  یاری می دهد تا موقع مطالعه تمرکز را تقویت و توانایی شخص را بیشتر کند.

شامل موارد زیر می باشد:

آماده بودن برای مطالعه:

راه اول برای روش افزایش تمرکز آماده شدن برای مطالعه می باشد.

1. برای آغاز کردن مطالعه باید خود را از لحاظ گوناگون آماده کنید.
2. به دلیل اینکه با بالا بودن آمادگی علاقه  داشتن به مطالعه و به وجود آمدن تمرکز حواس بهبود می‌یابد.
3. منظور از آماده شدن ایجاد کردن همه چیز موقعیتی می باشد.
4. که فرد را قادر می کند تا با اطمینان کامل به موفقیت برسد.

آماده بودن از لحاظ ذهنی

راه دیگر روش افزایش تمرکز ، آماده بودن ذهن می باشد که می‌توان از ویژگی‌هایی مانند: ادامه مطلب

انواع تیپ شخصیتی

انواع تیپ شخصیتی مختلفی وجود دارد.

یکی از مسائل مهم در رابطه با تیپ های شخصیتی تئوری انیاگرام می باشد.

هدف از این تئوری شناسایی کردن شخصیت انسان و ارائه دادن راه حل برای رشد و خودآگاهی بیشتر انسان ها می باشد.

اگر انسان خود را  به طور دقیق نشناسند قادر نمی باشد که به خود و دیگران کمک کند.

انسانها به 3 نوع تیپ شخصیتی تقسیم می شود که هر کدام از این تیپ ها  نقاط قوت و ضعف مخصوصی دارند.

که شامل موارد زیر می باشد:

1. تیپ کمال گرا

این اشخاص به دنبال این می باشند که در همه چیز کامل باشند.

از اینکه  دارای نقص باشند اذیت می‌شوند.

اینگونه افراد اشخاص ایده آلی می باشند.

هر اندازه که به پیشرفت برسند باز هم آنها را راضی نمی کند.

این اشخاص  امکان دارد که والدین آنها ایرادگیر بوده و  به آسانی راضی نمی شدند.

این افراد ایرادگیر می باشند.

مدیریت کننده و همین طور دارای استرس می باشند.

شخصیت آنها حالت وسواس به خود گرفته است به دلیل اینکه این خصوصیات را از والدین خود آموزش دیده اند.

2. تیپ پیشرفت گرا یا به دنبال موفقیت

این گونه اشخاص برای پیشرفت کردن به سختی به کار مشغول می شوند و دنبال این می باشند که مقام کسب کنند.

اشخاصی پرکار و به دنبال رقابت می باشند.

برای پیشرفت دست به هر کاری که الزامی باشد می‌زنند.

این خطر برای آنها ایجاد می‌شود که توجه کردن به کار و موفق شدن و همینطور پرداختن به رقابت با دیگران بیش از توجه کردن به خود و خانواده اش ارزش دارد.

مطالب سایت “مشاوره خانواده” توسط تیمی متشکل از روانشناسان خوب کشورمان نوشته می شود.

3. تیپ رمانتیک محزون یا دارای هنر

یکی دیگر از انواع تیپ شخصیتی افراد با شخصیت رمانتیک هستند.

اینگونه اشخاص  دارای احساسات فراوان و زود رنج می باشند.

خود را  درگیر احساسات دیگران می کنند.

افسرده شدن و نوسان پیدا کردن خلقیات در این گونه افراد زیاد دیده می شود.

حساس ترین تیپ شخصیتی مربوط به این تیپ می باشد.

زندگی کردن در کنار اینگونه افراد مانند راه رفتن در روی یخ می باشد.

1. از نظر روانشناسی افراد می توانند در دو و یا سه دسته بندی باشند.
2. برای مثال فردی کمال گرا باشد و هنری.
3. لذا بیشتر به شخصیت قالب خود توجه کنید.

رفع دعوای برادر و خواهر

رفع دعوای برادر و خواهر نیاز به تدبیر و مشارکت والدین دارد.

به چه علت به اختلافات کوچک میان خواهر و برادر اهمیت می دهیم؟

در صورتی که می دانید به وقوع پیوستن چنین موضوعی در هر خانواده معمولی می باشد.

روابط خواهر و برادری دارای جنبه های منفی هم می باشد.

باید سعی کنیم که آنها را متوجه این امر کنیم تا به آسانی بتوانیم رقابت میان فرزندان خود را بپذیریم.

هنگامی که مشاهده می کنیم فرزند های ما صدمه دیده،  دارای قصه و رنج می باشند.

1. متوجه خواهیم شد که به عنوان پدر و مادر توانایی این را نداریم.
2. که در مقابل همه ناملایماتی های  زندگی به دفاع از کودک خود بپردازیم.
3. والدین  برای کمک  به درک کردن این موضوع باید به یاد داشته باشند.
4. که هنگامی که کودک نسبت به تحمل مرحله های دردناک زندگی  موفق می شود.

آنها را میتواند پشت سر بگذارد در حقیقت متوجه می شود که چه توانایی هایی را دارد و می توانند با استفاده از این شیوه  این مهارت ها رشد کنند.

باید این موضوع را قبول کرد که روابط خواهر و برادر به طور دائم میان دو قطب عشق و نفرت در حال نوسان می باشد.

پذیرفتن اختلاف میان خواهر و برادر بهترین شیوه برای پشت سر گذاشتن آن می باشد.

سایت “مشاوره خانواده” با تیمی تخصصی راهنمای خانواده ها است.

دخالت نادرست والدین

والدین نباید از درگیری‌های فرزندان خود دچار ترس شوند. 

تنها یک دعوای حاد توانایی این را دارد که کودک را از زورگویی در برابر خواهر یا برادر دور کنند.

امتیازهای خود را از دست ندهند.

دعوا  به تثبیت رسیدن شخصیت و بزرگ شدن او کمک می کند.

حتی اگر روابط میان آنها تیره و تار شود و همدیگر را دوست نداشته باشند نباید فکر کرد که از این جهت صدمه می‌بینند. ادامه مطلب

ازدواج سفید

در ازدواج سفید  که بیشتر هم در غرب رایج می باشد.

به معنی هم باشی شناخته شده است پیوندی در زمان نامشخص میان دو شخص صورت می‌گیرد که بدون مشروعیت در رابطه با اجتماعی و حقوق می باشد.

ازدواج کلمه مقدسی می باشد که زندگی دختر و پسر و قرار  گرفتن آنها زیر یک سقف بدون برقراری عقد شرعی نمی باشد.

نمی توان آن ازدواج گفت به دلیل اینکه چنین ارتباطی با هدفی مثل رفع شدن احتیاج های جنسی و روانی صورت می گیرد.

1. امکان دارد این امر برای مرد مثبت تلقی شود اما برای زن یک اثر ویران کننده ای می باشد.
2. به دلیل اینکه زنان دارای زیبا بودن باطنی می‌باشند که باید آنها را حفظ کنند.

1. هنگامی که زن  نشاط خود را از دست  دهد.
2. امکان دارد علاقه داشتن مرد برای ادامه دادن زندگی کاهش یابد و به یک زن دیگری روی آورد.

دلیل روی آوردن به ازدواج سفید

علت اصلی به وجود آمدن ازدواج سفید قبول نکردن مسئولیت در یک طرف رابطه می باشد.

• با نبود مسئولیت خطر بزرگی برای زندگی به وجود می‌آید.
• به دلیل اینکه در چنین ارتباطی اشخاص مسئولیت رویکرد خود را فقط به عهده  نمی‌گیرند. 
• این امر می‌تواند در ادامه داشتن زندگی مشترک موثر باشد.
• این در صورتی می باشد که محیط ازدواج مطلوب نباشد.
• اشخاص به دلیل داشتن مشکلاتی مثل موضوع اقتصادی مایل به ازدواج و رفتن به یک زیر سقف  نخواهند بود.

ادامه مطلب