نگرانی از بارداری

با ایجاد شدن یکسری نگرانی‌ها برای خیلی از مادرانی که تجربه اول در فرزند دار شدن دارند کاملاً طبیعی می باشد.

• اینکه در هر لحظه زایمان چه اتفاقی رخ می دهد؟نگرانی از بارداری
• در هنگام بارداری چه کارهایی را باید انجام بدهم تا زایمان آسوده تری را داشته باشم؟ 
• آیا همسرم پس از متولد شدن فرزندمان مانند قبل به من علاقه دارد؟ 
• مشکلاتی مانند اینها می تواند ذهن ما را به خود درگیر کند.

این نگرانی ها و همینطور نگرانی های مشابه با آن کاملاً معمولی می باشد .

و در بیشتر خانم‌هایی که باردار هستند موجود می باشد.نگرانی از بارداری

• پر اهمیت ترین مسئله ای که مطرح می باشد این می باشد که :
• مادر بداند که به چه صورت با این نگرانی‌ها مقابله کند .
• تا مشکلات بیشتر و استرس‌ها افزایش پیدا نکند.

مطالب و مقالات سایت ” مشاوره خانواده” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است.

رسیدن به آرامش در بارداری 

• یکی از پر اهمیت ترین مسئله هایی که می تواند به والدین و حتی پدر  یاری دهد.
• تا بتوانند استرس‌های خود را در هنگام بارداری کاهش دهند.

در قدم اول والدین باید به  یک شناخت مطلوب نسبت به تحولات این دوران امکان دارد برای مادر رخ دهد برسند.

تا  به راحتی بتوانند با این موضوع به کنار آمدند بپردازند.نگرانی از بارداری

به دلیل اینکه در هنگام بارداری اتفاق های عجیب برای مادر ها را رخ می دهد .

که اگر نسبت به اینگونه  اتفاقات آگاهی کافی نداشته باشند.

امکان دارد که زن و شوهر به استرس مبتلا شوند. ادامه مطلب

مرکز مشاوره در رشت

رشت یکی از کلانشهرهای ایران در مرکز استان گیلان در قسمت شمال ایران و مرکز شهرستان رشت می باشد.

و همین طور جزوه مادر شهر استان گیلان و قسمتهای از استان‌های همجوار آن محسوب می شود.

معرفی کلانشهر رشت

این کلانشهر همینطور بزرگترین و دارای پرجمعیت ترین شهر شمال ایران است.

در میان سه استان های حاشیه دریای خزر  پرجمعیت ترین شهر گیلک نشین جهان است.

بزرگترین سکونتگاه  سواحل جنوبی به حساب می‌آید.مرکز مشاوره در رشت

ویژگیهای شهر رشت

رشت جزو سومین شهر گردشگر پذیر ایران محسوب می‌شود.

جمعیت در این شهر در هنگام تعطیلات و ماه های گردشگری  به دو میلیون نفر خواهد رسید.

رشت جزو فشرده ترین شهر ایران از لحاظ جمعیت محسوب می شود.

و از نظر جمعیت در روز و شب به رتبه نخست کشور می رسد.

در شهر رشت لهجه های متفاوتی در رابطه با زبان گیلکی توسط مردم وجود دارد.

آب و هوای رشت جزوه آب و هوای معتدل و شبه مدیترانه می‌باشد .مرکز مشاوره در رشت

که دارای تابستانهای گرم و همینطور شرجی و زمستانهای سرد و مرطوب می‌باشد.

مطالب و مقالات سایت ” مشاوره خانواده” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است.

رتبه شهر رشت در بارندگی

همینطور شهر رشت دارای رتبه اول از لحاظ مقدار بارش در ایران و به شهر باران شهرت دارد.

شهر رشت در  زمان چهار الی پنج قرن پیش مرکز استان گیلان شد .مرکز مشاوره در رشت

و در زمان گذشته مرکز استان یک ایران محسوب می شده است.

• همینطور این شهر دارای نقش کلیدی در تاریخ ایران مثل :
• انقلاب مشروطه،جنبش جنگل و همین‌طور انقلاب ۱۳۵۷ در ایران را دارد .

مرکز مشاوره کلانشهر رشت

و با توجه به فرهنگ مردم آن شهر و قرار گرفتن آن در جاده ابریشم از زمان قدیم به عنوان دروازه اروپا از آن یاد می شود.

این شهر در سال ۲۰۱۵ به شبکه شهرهای خلاق جهان به عنوان یک شهر خلاق خوراک شناسی قرار گرفت.

رشت تنها شهر ایران  می باشد که دارای ۱۸ شهر دیگر جهان می باشد.مرکز مشاوره در رشت

که در رابطه با خوراک شناسی به ثبت رسیده است.

علاوه بر آن در رشت مرکز مشاوره خوبی قرار دارد.

دیگر مقالات مربوط به مراکز مشاوره :

ازدواج از طریق ضمیر ناخودآگاه

• به چه صورت با داشتن برنامه ریزی ضمیر ناخودآگاه.
• و تجسم کردن خلاق همسر آینده خود را بتوانیم به جذب کردن آن بپردازیم؟

 روش جذب همسر مناسب

چند روش برای جذب کردن همسر مناسب وجود دارد .

برای جذب کردن جفت روحی خود که موارد زیر می باشد:

نکته اولی که در جذب کردن همسر آینده به کار می رود.

آماده بودن روانی بطور ذهنی .ازدواج از طریق ضمیر ناخودآگاه

• یک دل بودن برای تمرکز فکری که دارای قدرت  است .
• و برای  ارسال کردن اشعات ذهنی پایدار به جهان هستی برای احتیاج شما می باشد.

فرمول ذهنی جذب همسر

برای آشکار شدن این مسئله این نکته دارای اهمیت می باشد.

جذب کردن همسرم باید بر اساس فرمول ذهنی در جهان هستی باشد.

که برای دریافت کردن نیازهای خود به عمل کردن بپردازید.

اگر تمایل ندارید ازدواج تصادفی  دارا باشید .ازدواج از طریق ضمیر ناخودآگاه

تنها فردی که تجسم و در ذهن خود ترسیم کرده اید به صورت دقیق در زندگی خود وارد کنید.

مطالب و مقالات سایت ” مشاوره خانواده” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است.

• اول قدم ترسیم کردن همسر مناسب و یک دل شدن ذهنی شما.
• در دو بعد ضمیر هوشیار و ضمیر نا هوشیار دارای قدرت می باشد.
• که باید  به رعایت کردن آن پرداخته شود. 

مشاوره به افراد برای ازدواج

در سال‌های اخیر مشاوره به افراد متفاوت به این گونه بوده است .

هنگامی که فردی مورد نظر برای جواب دادن به شخص مقابل و تناسب داشتن آن گفت و گو می کنند.

تضاد و شک در گفت و گوهای این اشخاص تقریبا ۸۰ درصد در قشر جوان می باشد.

فرد مورد نظر بدون هدف و یکدلی و داشتن تمرکز برروی جذب کردن همسر را  دارا نبوده است .

و تنها انتظار و اقبال تصادفی همسر می باشد.ازدواج از طریق ضمیر ناخودآگاه

و بر اساس قانون تصادف به طور دقیق و تصادفی همسری را ناشناخته تعیین نکرده است.

برای همه عمر خود انتخاب میکند و عوارض این انتخاب  در ماه‌های بعد با او همراه می باشد .

ادامه مطلب

 نمونه مشاوره خانواده

خانواده مکان امن می باشد که می توان به طور مداوم به آن بازگشت.

• خانواده به عنوان مهمترین مکان برای رشد کردن .
• و شکوفا شدن شخصیت و پرورش پیدا کردن توانایی‌های اجتماعی کودکان و نوجوانان می باشد.

اهمیت مشاوره خانواده

• خوشبخت شدن و سلامت  خانواده با به پیوند رسیدن میان زن و مرد است.
•  و با برخوردار بودن از توانایی‌های اجتماعی شکل خواهد گرفت.
• و این زن و شوهر پایه اصلی خانواده محسوب می شود.

هر چه رابطه میان زن و شوهر بهتر و جذاب تر باشد زندگی شیرین تر و لذت بخش تر خواهد بود.

دارا بودن کودکان و فرزندان موفق به خاطر دارا بودن خانواده خوشبخت می باشد .

خانواده خوشبخت

برخی اوقات پدر و مادر آنچنان  خود را وقف خانواده و فرزندان خواهند کرد و اعتقاد دارند.

هر جنایت و همینطور بدی ، اتفاق نمی باشد .

و این اعضای خانواده می باشد که این مسئله ها را به دلیل هدف های فردی خود انجام خواهند داد .

و به همین خاطر در دیگر خانواده‌ها هم سرایت خواهد کرد.

بنابراین برای پیشگیری کردن از جرم و جنایت بهتر می باشد که انسان ها به درون خانواده ها توجه کنند.

مطالب و مقالات سایت ” مشاوره خانواده” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است.

اهمیت محبت در خانواده

در هر صورت محبت کردن در خانواده به قدری دارای اهمیت می باشد و نگه داشتن آن نیز کار دشواری محسوب می شود.

هدف از مشاوره خانواده این میباشد که:

• همسران جوان، والدین بدانند که صمیمیت  به طور ناخودآگاه ماندگار نمی‌باشد.
• هرگز به احساس محبت قبلی خود به تکیه کردن نپردازید.
• و در فضای خانواده نهایت کوشش را برای محبت را داشته باشید. 
• خانواده هایی که  تمایل به مهر و محبت ندارند  زحمتی هم برای آن نخواهند کشید. 

ادامه مطلب

مدیریت خشم: ابراز همدلی و شفقت

بسیاری از افراد هنگام خشم و ناراحتی به سختی قادر به گفتن “متأسفم” هستند.

آنها آموخته اند که “من متأسفم “برابر با پذیرش گناه است.

• چرا باید بگویم من متاسفم؟
• من باعث عصبانیت او نشدم اما “من متاسفم” واقعاً به معنای ابراز ندامت است.

پشیمانی خواست صادقانه ای است در باب امور ناخوشایندی که پیش آمده است.

ما از لطمات ناشی از خشم آگاهیم و تأسف می خوریم که چرا اینها اینقدر دردناکند.

• وقتی فردی با احترام با تن صدایی ذیحق می گوید”من متأسفم”.
• به آن به عنوان پذیرفتن گناه نگریسته نمی شود.
• بلکه این کار او به عنوان صداقت، ابراز همدلی خالصانه در مواقع سخت درک می شود.

هیجان خشم 

بسیاری پی برده اند که خشم یک هیجان ناخوشایند و غیرقابل پذیرفتنی است.

آنها از همان کودکی یادگرفته اند که فردی که از خود احساس ناخوشایند را نشان می دهد.

همچنین دلایل غیرقابل قبول برای آن نیز دارد.مدیریت خشم: ابراز همدلی و شفقت

ما قصد نداریم این نوع منطق دوران کودکی را مورد بحث قرار دهیم.

سرزنش کردن در خشم

سرزنش کردن کمکی به آن نمی کند، بلکه تنها موجب منحرف شدن ما از بحث اصلی یعنی درد خشم آنها می شود.

وقتی ما می توانیم بگوییم “من تو را دلیل عصبانیت خود نمی دانم”.مدیریت خشم: ابراز همدلی و شفقت

در واقع با این کار سعی در کنترل مناسب بحران ها داریم.

ما خشم مخرب آنها را بر خلاف ناخوشایندی آن می پذیریم.

در این حالت، آنها را علیرغم رویداد اتفاق افتاده به عنوان یک فرد با ارزش و قابل قبول می پذیریم.

خوشبختانه، آنها حرف های پر از همدلی و شفقت ما را می شنوند.

در صورت مغایرت با انتظارات خود آنها را رد کرده یا اعتراضی نمی کنند.

آنها را بر خلاف انحراف ناگهانی از رفتار منطقی به عنوان یک انسان ارزشمند می دانیم.

مطالب و مقالات سایت ” مشاوره خانواده” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است.

مدیریت رفتار در خشم

می توان در رابطه باشایستگی در مدیریت خشم مثالی زد که این افراد تا با حال هرگز ندیده اند.

شاید، مثال ما بتواند به آنها چیز باارزشی را بیاموزد طوری که به آنها کمک کند.

تا احساسات ناپسندگی خود در مواجهه با خشم نسبت به دیگران را تحمل کنند.

این یک قصد بی خردانه  مناسب این وضع نیست؛ بلکه آن یک قصددرست و به جا است.

می دانیم که زندگی واقعی ما را مجاب به انجام دادن آن کاری کرده است که ما اکنون داریم انجام می دهیم.

ما برای سرپوش گذاشتن بر عدم شایستگی پنهان خود چیزی را سر هم بندی نمی کنیم.

و رفتاری بیشتر از آنکه واقعیت به ما تحمیل می کند را انجام نمی دهیم. ما نباید با گفتن:

• “به خودت نگاه کن” مثل یک کودک سه ساله دماغ خود را بالا می کشی و بهانه گیری می کنی”.
• “تو باید از خود خجالت بکشی؛ بلند شو، خودتو جمع و جور کن”.

سعی در کنترل یا اصلاح حساسیت به خشم داشته باشیم.مدیریت خشم: ابراز همدلی و شفقت

ما کاری کمتر از حد مجاز بحران انجام نمی دهیم .

عدم کنترل خشم 

و به خاطر ترس از عدم کنترل خود و ایجاد رفتاری غیرقابل پیش بینی از موقعیت کنار نمی کشیم، بلکه بر آنها غلبه می کنیم.

ما افراد خشمگین را هنگامی که از ما انتظار کمک دارند تنها نمی گذاریم.مدیریت خشم: ابراز همدلی و شفقت

امید این افراد را با گفتن:

•  ” دست از سرم بردار، اصلاً من در قبال تو وظیفه خود را انجام داده ام.
• اما تو باز هم نمی توانی مانند یک فرد متمدن رفتار کنی”.
• “من این طرز رفتار را به تو نشان دادم”
• ناامید نکنید.

در این رابطه بخوانید :