نوشته‌ها

عادت بد در ازدواج| 9 عادت بدی که می تواند ازدواج شما را خراب کند

عادت بد در ازدواج چیست؟ آیا شما بیشتر از شوهر خود به فیس بوک و تلفن هوشمند خود توجه می کنید؟ آیا از رابطه جنسی اجتناب کرده اید؟ آیا خریدهای بزرگ را از شریک زندگی خود پنهان می کنید؟ این رفتارها به ازدواج شما آسیب می زند. اما برای تغییر عادت های بد خیلی دیر نیست. در اینجا 9 مورد از بدترین اشتباهات در رابطه وجود دارد و نحوه رفع آنها از امروز …

عادت بد در ازدواج

1. اعتیاد به هر چیزی |عادت بد در ازدواج


اعتیاد در هر سطح – شبکه های اجتماعی ، غذا ، الکل ، مواد مخدر ، خرید یا قمار – می تواند به سرعت ازدواج را ترش کند.لیزا بهار ، درمانگر مجوز ازدواج و خانواده در نیوپورت بیچ ، کالیفرنیا ، می گوید: “اعتیاد شما به سرعت در ازدواج شما به شخص ثالث تبدیل می شود.”پرچم قرمز بزرگ: اگر هنگام انجام این کار احساس می کنید شوهرتان را تقلب می کنید ، اینگونه است.

این امر به ویژه اگر درگیر هجوم آدرنالین در یک رابطه جدید باشید – حتی اگر این یک رابطه اینترنتی یا احساسی باشد و در آن رابطه جنسی درگیر نباشد – این امر بسیار درست است.بهار می گوید: “بهبودی از هر نوع خیانت برای مقابله با عصبانیت ، کینه ، گناه و شرم ناشی از آن به هر دو خیانت زمان می برد.بهار توصیه می کند ، متوقف شوید و به آنچه واقعاً برای شما اهمیت می دهد و اینکه چگونه رفتار اعتیاد آور شما بر روابط شما تأثیر می گذارد ، فکر کنید. “بررسی ارزش های شما به شما کمک می کند تا عزم راسخ برای انجام کارهای سخت برای ترمیم ازدواج خود را بدست آورید.”اعتیاد قدرتمند است. ابتدا باید کمک بخواهید و سپس مشاوره کنید.بهار می گوید: “هنگامی که در مسیر بهبودی قرار گرفتید ، می توانید در زمینه ازدواج خود کار کنید.”

وابستگی بیش از حد به شبکه های اجتماعی باعث می شود تا اوقات مشترک شما در زندگی زوجین نیز احساس شود.تینا بی تسینا ، دکترای روانشناسی ، روان درمانگر و نویسنده کتاب پول ، جنس و کودکان: دست از جنگ در مورد سه چیز بردارید: “گشت و گذار در فیس بوک ، اینستاگرام ، پینترست یا توییتر هنگامی که می توانید با شریک زندگی خود باشید انتخاب بدی است”. آن (رسانه آدامز).اتاق خواب خود را به یک منطقه عاری از دستگاه تبدیل کنید و درباره زمان مشخصی که در اینترنت گشت و گذار می کنید یا “Words With Friends” را بازی می کنید ، توافق کنید. زمان صرف غذا را نیز بدون دستگاه تهیه کنید.”بنابراین بسیاری از زوجین بر روی ابزارها متمرکز شده اند و نه بر روی یکدیگر. ابزار شما قرار نیست شادی و خاطرات خوبی را فراهم کند. ”تسینا می گوید.”اجازه ندهید تلفن شما شما را اغفال کند و از شریک زندگی خود غافل شوید.”

 

2- اجتناب از رابطه جنسی |عادت بد در ازدواج


اگر به این عادت بد مبادرت ورزیدید که بهانه بیاورید که چرا رابطه جنسی کاهش یافته است یا وجود ندارد ، ممکن است ازدواج شما به مشکل بر بخورد.صمیمیت چسبی است که اتحادیه را بهم می چسباند.والری شینباوم ، درمانگر زوجین ، مشاور مراقبت های رفتاری Westside در دنور ، می گوید: “شما نمی توانید یک گیاه گلدان را به مدت 20 سال در گوشه ای تنظیم کنید و انتظار داشته باشید که آن زنده بماند.”حال نداشتن؟ نگرش شما نسبت به همسرتان ممکن است مشکل ساز باشد.تسینا می گوید: “برای صمیمی بودن باید احساس خوبی نسبت به یکدیگر داشته باشید.” “اگر به طور مداوم منفی می جنگید ، انتقاد می کنید و منفی می کنید ، نمی توانید نزدیک باشید.”

گرتچن روبین ، نویسنده کتاب پرفروش ، پروژه خوشبختی (هارپر Paperbacks) ، با تمرکز بر نکات مثبت همسر ، عامل عاشقانه ازدواج خود را ارتقا داد.توصیه او: سعی کنید به مدت یک ماه تمام چیزهایی را که در مورد همسرتان دوست دارید متمرکز کنید. تصمیم بگیرید که “بله” را خیلی بیشتر از آنچه “نه” هنگام شروع رابطه جنسی بگویید.بسیاری از مطالعات نشان داده اند که زنان و مردان از سلامتی و ذهنی ناشی از ارگاسم و لمس فیزیکی سالم برخوردار هستند.بر اساس مطالعه 2013 در مورد مردان و زنان در سنین 40-49 سال که توسط مرکز تحقیقات مغز در دانشگاه پزشکی دانشگاه انجام شد ، آغوش 10 ثانیه ای یا بیشتر فشار خون را کاهش می دهد و هورمون خوب اکسی توسین را آزاد می کند در حالی که سطح هورمون های استرس کاهش می یابد. وین پس برو و نوازش کن.

3. عدم برقراری ارتباط


آیا هر مکالمه ای به دعوا تبدیل می شود؟برقراری ارتباط خوب به یادگیری درخواست آنچه شما نیاز دارید خلاصه می شود. بهار یادآور می شود که انتظار نداشته باشید فرد مقابل ذهن خوان باشد.بهار می گوید: از اظهارات و گمانهای مبهم پرهیز کنید: “بیشتر” من “اظهار کنید و آنچه را می خواهید به وضوح ادعا کنید.” (فکر می کنید او گوش نمی دهد؟ این 9 ترفند ارتباطی دیگر را امتحان کنید .)چه چیزی مانع ما می شود؟ سرزنش الگوهای بدی که در خانواده هایمان در حال بزرگ شدن دیده ایم ، مانند اجتناب از درگیری ، ترس از واکنش همسرتان ، آسیب های لاینحل و موارد دیگر.شینباوم می گوید: “یادگیری واقعی گوش دادن به یكدیگر بسیار مهم است ، اما انجام آن بسیار شگفت آور است.”

او این تمرین را پیشنهاد می کند: رو به روی هم بنشینید. یکی از شرکا بیانیه می دهد در حالی که دیگری به سادگی – بدون پاسخ دادن – گوش می کند و سپس گفته های خود را تکرار می کند. Shinbaum می گوید ، گاهی اوقات این تمرین 10 بار طول می کشد تا شریک شنونده آنچه را که دیگری بیان می کند بدست آورد.بهار یادآور می شود ، زنان در بیان نیازهای خود بسیار دشوار هستند.

اگر از خود بپرسید ، درخواست من چگونه به رابطه ما به عنوان یک زن و شوهر پاسخ می دهد ، ممکن است آسان تر باشیدبه عنوان مثال ، شما از هفته خسته شده اید و دوست دارید شوهرتان صبح شنبه با بچه ها کمک کند ، بنابراین می توانید به کلاس یوگای مورد علاقه خود بروید.

 در نظر بگیرید که چگونه یک فرد با آرامش و جوانی بیشتر ، شریک زندگی بهتر همسرتان است.

با اجرای درخواست خود از طریق این فیلتر ، ممکن است متوجه شوید که آنچه می خواهید درخواست کنید ، می تواند به تقویت روابط کمک کند.

4- با شوهرتان مانند دشمن


رفتار کنید روز بدی دارید؟این بهانه خوبی برای انتخاب یک دعوا نیست.تسینا می گوید ، هنگامی که دست و پا چلفتی و تنوع دارید ، مسئولیت این است که از این مسئله آگاه باشید و فضای اضافی بخواهید یا راهی برای مراقبت از خود پیدا کنید.به شریک زندگی خود اطلاع دهید که روز سختی است – او ممکن است قدم بگذارد و بیش از حد معمول متفکر و ملاحظه باشد.اما اگر همیشه دست و پا چلفتی هستید ، نگاهی به سبک زندگی خود بیندازید و دریابید که برای بهبود چه چیزی لازم دارید.

جان گوتمن ، نویسنده کتاب چرا ازدواج موفق می شود یا شکست می خورد (سیمون و شوستر) ، طی دو دهه 2000 زوج متاهل را مورد مطالعه قرار داد. وی دریافت که تحقیر ، انتقاد و دفاع در نهایت منجر به طلاق می شود.سخنان همسرتان را از طریق زبان بدن یا به صورت شفاهی رد نکنید – مانند حلقه چشم که به همسرتان می فهمد شما به او احترام نمی گذارید ، می گوید خاخام شمولی بوتایچ ، یک متخصص روابط و نویسنده چندین کتاب رابطه از جمله ( هارمونی) و Kosher Lust (موسسه انتشاراتی گفن ) که اخیراً منتشر شده است .بوتهچ می گوید: “تحقیر وقتی ایجاد می شود که کینه ای را در دل خود داشته باشید که هرگز آن را ندیده اید

نگرش های خود را در مورد همسر و ازدواج خود بررسی کنید، پیشنهاد می کند اوربوچ ، یک درمانگر ازدواج و استاد تحقیق در انستیتوی تحقیقات اجتماعی در دانشگاه میشیگان و نویسنده 5 قدم ساده برای بردن ازدواج شما از خوب به بزرگ (Delacorte Press ، 2015) .اوربوچ می گوید ، به عنوان مثال ، اگر این افسانه را پذیرفته اید كه زوج های خوشبخت هرگز با هم دعوا نمی كنند ، به احتمال زیاد احساسات و فشارهای عصبی خود را بر سر هر اختلاف نظر بیندازید.داشتن یک خواب خوب ممکن است به شما کمک کند تا خویشتن را بهتر پیدا کنید.

(در مورد مزایای شگفت انگیز استراحت خوب یاد بگیرید).بر اساس مطالعه UC برکلی در سال 2013 که بیش از 60 زوج 18 تا 56 ساله انجام داده اند ، خواب کم باعث شده است که زوجین نسبت به نیازهای شریک زندگی خود حساسیت کمتری داشته و ابراز قدردانی کنند.

5. دیدن نقاط منفی بجای نقاط مثبت |عادت بد در ازدواج


عشق به پول ممکن است ریشه همه شر باشد ، اما بحث بر سر آن ریشه بسیاری از مشکلات ازدواج است.بر اساس مطالعه سال 2013 دانشگاه ایالتی کانزاس ، مجادله بر سر پول مهمترین عامل پیش بینی کننده طلاق است.

مطالعه بیش از 4500 زوج نشان داد که زوجین معمولاً هنگام بحث در مورد پول از زبان تندتری استفاده می کنند و بهبودی آنها از درگیری بیشتر است.محققان توصیه کردند که برنامه ریزی مالی بخشی از مشاوره ازدواج باشد و زوجین قبل از ازدواج گزارش های اعتباری خود را به اشتراک بگذارند.تسینا می گوید:

“بسیاری از زوج ها نمی دانند چگونه در مورد پول بحث کنند.”

وقتی زوجین راحت در مورد پول صحبت نمی کنند ، مشکلات خیلی دیر کشف می شوند. آیا اسرار پول را حفظ می کنید؟

آیا شما در مورد چگونگی هزینه و پس انداز پول مشکل دارید؟

برنامه ریزی مالی برای یک ازدواج سعادتمندانه مهم است.

نگفتن پیراهن جدیدی که به شوهرتان گفته اید ، برای ازدواج شما فاجعه به بار نمی آورد ، اما کنار گذاشتن خریدهای بزرگ یا سایر تعهدات مهم مالی باعث می شود.

بر اساس نظرسنجی ملی اوقاف برای آموزش مالی / هریس در سال 2014 ، “خیانت مالی” – هنگامی که یکی از شرکا about در مورد امور مالی به طرف دیگر دروغ می گوید – می تواند به اندازه خیانت جنسی آسیب رسان باشد.نه تنها عادت های بد پول باعث عصبانیت و تلخی می شود ، بلکه می تواند امنیت مالی آینده خانواده شما را نیز به خطر بیندازد. بنابراین صریحاً در مورد تصویر مالی مشترک خود صحبت کنید.در اینجا چند نکته از NEFE آورده شده است:

  • علائم خیانت مالی را بشناسید. آیا صورتحساب ها را هر ماه می بینید؟ آیا اتهاماتی را می شناسید که تشخیص نمی دهید؟
  • به صورت غیر تهدیدآمیز در مورد نگرانی های خود به شریک زندگی خود نزدیک شوید.
  • هنگامی که کارت ها روی میز قرار گرفتند ، در مورد برنامه ای که به جلو پیش می رود توافق کنید.
  • برای حفظ شفافیت خود با یکدیگر مشورت کنید.
  • عادت بد در ازدواج

 

6. بگذارید کسی بین شما و همسرتان بیاید

حتی اگر با پدر و مادر و خواهر و برادر نزدیک هستید ، در مورد اولویت های خود یک خط بکشید. وقتی ازدواج می کنید ، خانواده خود را تأسیس می کنید – و همسرتان حرف اول را می زند.این شامل ریختن اطلاعات خصوصی به شوهر یا ازدواج شما به خانواده شما یا همراهی با آنها برای وی است.تسینا می گوید: “پس از ازدواج ، شما و همسرتان خانواده اصلی می شوید.” “درباره چگونگی تعیین مرز با والدین و اعضای خانواده یکدیگر بحث کنید. اگر خانواده های شما سبک ها و سنت های مختلفی دارند ، ابتدا با یکدیگر مذاکره کنید ، سپس جبهه ای متحد ارائه دهید. “
عادت بد در ازدواج

شاید شما تمام اوقات فراغت خود را با دوستانتان بگذرانید یا با میل زیاد ساعت های طولانی کار خود را سپری کنید. آیا همسرتان نکاتی درباره چگونگی آرزو شما برای حضور در اطراف بیشتر می کند؟ این اشاره را بکنمراقب باشید از همسرتان به نفع فرزندتان غافل نشوید. کودکان را وادار امنیتی از دیدن پدر و مادر خود همراه، می گوید علامت مایرز، یک مددکار اجتماعی بالینی دارای مجوز در Crystal Lake، ایلینویز (دریافت راهنمایی به جلوگیری از ازدواج عاری از جذبه یا میل جنسی از کودکان شما .)”همیشه یک جبهه متحد ارائه دهید ، و اگر موضوعی وجود دارد که در آن توافق ندارید ، شریک زندگی خود را در مقابل فرزند خود تضعیف نکنید.”

7-قضاوت نکردن منصفانه | عادت بد در ازدواج
آیا زمان بیشتری را صرف شکایت درمورد یک مسئله می کنید تا اینکه برای حل آن تلاش کنید؟شما و همسرتان به ناچار اختلافاتی خواهید داشت. روشی که شما برای حل این اختلافات ایجاد می کنید می تواند رابطه شما را تحکیم کند یا از بین ببرد.لحن و زمان خود را تماشا کنید.مایرز می گوید: “قوانین اساسی را تنظیم کنید که نشان دهنده احترام و اعتماد متقابل باشد.”وی پیشنهاد می کند همسرتان را با تأیید نکاتی که در آن توافق می کنید و تمرین گوش دادن انعکاسی معتبر بدانید.تسینا توصیه می کند وقتی چیزی شما را آزار می دهد ، از خود بپرسید مسئله در واقع چقدر مهم است. اگر بسیار مهم است – و باید آن را هش کنید – در اسرع وقت آن را مطرح کنید تا از کینه توزی زیاد جلوگیری کنید. او این دستورالعمل های منصفانه مبارزه را پیشنهاد می کند:

  • سعی نکنید درست بگویید؛ در عوض ، سعی کنید مشکل را حل کنید
  • دیدگاه شریک زندگی خود را در نظر بگیرید
  • یکبار یک مشکل حل کنید
  • مسائل گذشته را مطرح نکنید
  • از حملات و انتقادات شخصی خودداری کنید
  • از تاکتیک های قدرت مانند احساس گناه ، تهدید و سیاه نمایی احساسی استفاده نکنید

پس از مشاجره یا اختلاف از یکدیگر دور نشوید. اگر نوعی عذرخواهی وجود نداشته باشد ، می توانید همان استدلال را بارها و بارها تکرار کنید ، مایرز هشدار می دهد.

اما اگر تمام عذرخواهی ها را می کنید ، فکر کنید که همسرتان ممکن است بد دهن باشد.تسینا می گوید:

“در صورت مناسب بایستید.” “عذرخواهی می تواند راهی برای بهبود اختلافات کوچک بین شما باشد ، اما اگر همه اینها یک طرفه نباشد.”

بر اساس مطالعه ای که در سال 2013 توسط دانشگاه کالیفرنیا ، برکلی و دانشگاه نورث وسترن انجام شد ، نشان می دهد که سرعت شما بعد از یک مشاجره تأثیر بیشتری در خوشبختی کلی ازدواج شما دارد.محققان فعل و انفعالات فیلمبرداری بیش از 80 زوج دگرجنسگرای میانسال و مسن را با توجه به چگونگی بهبودی آنها از اختلافات مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند.

ازدواج هایی که در آن همسران پیشگویی در بیان مشکل و ارائه راه حل پس از اختلافات داشتند ، در نهایت خوشبختانه نشان دادند ، هم در کوتاه مدت و هم در دراز مدت.

9. فراموش کردن چیزهای کوچک |عادت بد در ازدواج

مطالعه طولانی مدت اوربوچ نشان می دهد که همه فراموش کردن چیزهای کوچک هر کس احساس اطمینان و تأیید در مورد ارزشمندی خود ، صمیمیت و نزدیکی و کمک می کند.شوهر شما برای برآوردن این نیازها به شما نگاه می کند. اما در شکست زندگی پرمشغله خود ، گاهی می توانید فرصتی را برای پرداختن یک تعارف صمیمانه از بین ببرید

یا به مراقبت از وظیفه ای که می دانید از او متنفر است، بپردازید.اهمیت حرکات نرم و محبت آمیز را نادیده نگیرید. مطالعه اوربوچ نشان داد که هر روز رفتار مهربانی از عناصر مهم یک ازدواج موفق است.

همسرانه می گوید: “عاطفه ، ادب و شیرینی روزمره  رابطه شماست.” “آنها همه چیز را روانتر می کنند.”هرچه قدر قدردانی از همسرتان را داشته باشید ، در کنار او خوشحال خواهید بود.

عادت بد در ازدواج

در حقیقت ، یک مطالعه UC برکلی 50 زوج را ردیابی کرد که به مدت یک هفته در مجلات تقدیر درباره همسرانشان می نوشتند. کسانی که احساس قدردانی بیشتری می کردند بیشتر احتمال دارد که روز بعد با نوشتن میزان قدردانی از همسرشان پاسخ متقابل بدهند.از همه مهمتر: زوج هایی که تقدیر متقابل خود را ادامه دادند، در 9 ماه آینده کمتر از هم جدا می شوند و اظهار داشتند که در پایان آن بازه زمانی متعهدتر هستند.

درمانگر ، می گوید: تشریفات کوچکی مانند سلام و بوسه به او در صبح و بوسیدن شب بخیر با یکدیگر برقرار کنید.از او بپرسید که آیا شما به چیزی احتیاج دارید در حالی که شما بالا هستید. او را با هدیه های کوچک شگفت زده کنید (لازم نیست گران باشد)؛ وقتی کنار او نشسته اید ، دست یا پای او را لمس کنید. همسرانه توصیه می کند و می گوید وقتی که کاری برای شما انجام داد ، متشکرم.

رفتار با همسر بی تفاوت

رفتار با همسر بی تفاوت

رفتار با همسر بی تفاوت چگونه است؟ تصور کنید. شما با شوهرتان در یک ماشین بیرون می روید و بعد از یک ساعت بدون اینکه حرفی بین شما دو رد و بدل شود ، برمی گردید. چنان خسته کننده و ناامیدکننده خواهد بود که قسم بخورید دیگر هرگز با او بیرون نخواهید رفت.

رفتار با همسر بی تفاوت

اگر این طور است که شما اغلب با شریک زندگی خود احساس می کنید ، پس او می تواند از نظر احساسی فردی باشد.

به ساده ترین اصطلاح، افراد کاملاً عادی هستند و قادر به انتقال عمیق احساسات خود به کسی نیستند. آنها بندرت علاقه مند به مسائل عاشقانه یا به اشتراک گذاشتن احساسات خود با کسی هستند. 

آنها ممکن است خواستار توجه شوند اما برای ایجاد پیوند عاطفی با شخص دیگر دائماً ناخواسته یا ناتوان خواهند بود.

 

نوع عدم دسترسی:

دو نوع عدم دسترسی وجود دارد: موقتی و مزمن.

عدم دسترسي عاطفي موقت زماني اتفاق مي افتد كه فرد به دليلي كه او را عقب نگه داشته قادر به باز شدن نيست. به عنوان مثال ، افرادی که بسیار بلند پرواز هستند و می خواهند به درجه یا موقعیت خاصی دست پیدا کنند. ممکن است آنها تا رسیدن به آرزوهایشان حاضر به تعهد نباشند. سپس ، افرادی هستند که به دنبال طلاق یا رابطه نامناسب از نظر احساسی دچار زخم می شوند. تعهد به فرد یا رابطه دیگر برای او بسیار دشوار می شود. همه اینها مشکل را فقط در یک مرحله گذرنده یا یک مزمن ارزیابی می کند.

چند نشانه وجود دارد که می توانید به آنها توجه کنید. برای درک این علائم به ادامه مطلب بروید!

رفتار با همسر بی تفاوت

 

علائمی که نشان می دهد در یک رابطه احساسی غیرقابل دسترس هستید:

اگر احساس کرده اید که چیزی در روابط شما نامناسب است ، پس احتمالاً می تواند یک رابطه عاطفی از هر دو طرف باشد. در اینجا چند روش برای تعیین اینکه آیا شریک زندگی شما اتحادیه اروپا است یا نه وجود دارد.

1. انجام کارها را به تنهایی ترجیح می دهد:

اگر شریک زندگی شما هرگز شما را در هیچ یک از برنامه های تعطیلات یا سایر فعالیت های اوقات فراغت خود قرار نمی دهد ، ممکن است او یک شخص اتحادیه اروپا باشد. چنین افرادی همیشه می خواهند فاصله خود را حفظ کنند و تلاش زیادی برای شناختن شریک زندگی خود نمی کنند. اگر کارها به سمت جنوب پیش رود ، انجام کارها به تنهایی آنها را از عوارض دور می کند. همچنین از جدی بودن رابطه جلوگیری می کند.

2. هیچ احساسی نشان نمی دهد| ویژگی رفتاری همسر بی تفاوت

هرگز مردی را گریه نکرده ای؟ این یک تصور رایج در بین زنان است که مردان بی احساس هستند. با این حال ، اینطور نیست. مردان ممکن است احساسات خود را پنهان کنند اما نه همیشه و نه به طور کامل. با این حال ، اگر همسرتان همه احساسات خود را پنهان می کند یا گاهی اوقات شما را با عشق دوش نمی کشد و علاقه تحت فشار قرار نمی دهد ، به این معنی است که او از نظر عاطفی با شما ارتباط ندارد. ژست یک مرد حرفهای زیادی در مورد او دارد.

3. چیزی می گوید اما چیز دیگری انجام می دهد:

وقتی شریک زندگی شما یک حرف می زند و درست عکس آن عمل می کند ، این احساس ناامنی و بی اعتمادی را در ذهن شما ایجاد می کند. او ممکن است برنامه های بزرگی برای شما در نظر بگیرد و قول محبت های زیادی را بدهد و شما را از داشتن یک رابطه پربار امیدوار کند ، اما وقتی صحبت از کار می شود ، آنها را برآورده نمی کند. در حقیقت ، تعجب نکنید اگر چنین مردی در زمان آزمایش شما گم شود.

 

4. مبهم و متناقض | ویژگی رفتاری همسر بی تفاوت

در ابتدا ، رابطه شما داغ خواهد بود ، زیرا او توجه زیادی به شما نشان می دهد و بیش از حد در زندگی شما دخیل است ، اما چند ماه بعد همه از بین می رود.

سپس او ممکن است شروع به نشان دادن علاقه فقط به جنبه جسمی رابطه شما کند و ممکن است از هر نوع درگیری عاطفی دیگر کنار رود. یا ممکن است دقیقاً عکس این عمل را انجام دهد، یعنی ممکن است او از عشق و علاقه زیاد صحبت کند اما از نظر جسمی با شما صمیمی نشود.

چنین مردانی برای تعهد طولانی مدت ایده آل نیستند. او فقط می تواند عدم امنیت و استرس را به شما ارائه دهد و هیچ نوع وابستگی عاطفی از شما ندارد.

5. رفتار مادر شوهر | ویژگی رفتاری همسر بی تفاوت

شناخته شده است که یک مادر شوهر شدیدترین منتقد همسر پسرش است. با این حال ، در مورد شما ، اگر شوهر شما آن مکان را می گیرد و بیش از حد نسبت به هر کاری که انجام می دهید انتقاد می کند ، باید مشکلی پیش بیاید. 

او از نحوه لباس پوشیدن، غذایی که درست می کنید، از خندیدن، حرفه شما و تقریباً در مورد همه چیزهایی که به شما مربوط می شود بدش می آید. این فقط به جدا شدن شدید او از شما خلاصه می شود.

6. مسئولیت را از بین می برد:

او نه تنها کاری برای حفظ رابطه شما انجام نمی دهد ، بلکه از به عهده گرفتن هرگونه مسئولیت اجتناب می کند. او شما را از حد مجاز دور می کند و سپس شما را مسئول هرگونه درگیری می داند. او کاملاً نقش خود در رابطه را نادیده می گیرد و مرتباً به شما یادآوری می کند که چگونه در موارد مختلف او را ناکام گذاشتید. شریکی که از مسئولیت شانه خالی می کند شخصی است که باید به هر قیمتی از او دور شود.

7. در رابطه سهیم نیست:

مردی که از نظر احساسی در یک رابطه سرمایه گذاری نکند ، کاری برای حفظ آن انجام نمی دهد. او هرگز شروع به مکالمه نمی کند ، همیشه درباره خودش صحبت می کند و علاقه ای به دانستن زندگی شما ندارد. او تمایل دارد تاریخ ها یا اتفاقات مهم برای شما را فراموش کند. شریکی که با قاطعیت از همکاری در ایجاد رابطه امتناع ورزد ، همیشه از نظر احساسی در دسترس شما نخواهد بود.

 

8. دروغگوی اجباری| رفتار با همسر بی تفاوت

یک مرد به صراحت در دو موقعیت دروغ می گوید: نجات یک رابطه و جلوگیری از هرگونه رویارویی. اگر مردی در حالی که به شما دروغ می گوید احساس گزش ندارد ، به این معنی است که به سختی به شما احترام می گذارد و برای جلوگیری از کاوش شما دائماً دروغ می گوید. 

او ممکن است وانمود کند که شما را دوست دارد ، اما در غیاب شما ، فقط به دنبال یک شریک جدید خواهد بود. او فقط برای سرپوش گذاشتن بر اسرار خود دروغ خواهد گفت.

9. همیشه پشت دیوارهای او:

برخی از مردان از اعتماد به نفس کمی رنج می برند و راحت نیستند که خود واقعی خود را نشان دهند. آنها همیشه در پشت دیواری که برای خود ایجاد می کنند پنهان می شوند و بندرت چیزی را فاش می کنند که باعث شود شما درباره آنها کم فکر باشید. برای یک زن ، شکستن دیوار یک مرد برای دیدن شخصیت واقعی پشت آن بسیار طاقت فرسا است. با این حال ، باید درک کنید که در این حالت ، همیشه نبود اتصال باعث ایجاد دیوار می شود. یک مرد ممکن است احساس آسیب پذیری کند و از این ترس داشته باشد که اگر نقاط ضعف او را بشناسید ، ممکن است اصلاً او را دوست نداشته باشید. از این رو او هرگز نخواهد عمیق ترین و تاریک ترین رازهای خود را با شما در میان بگذارد.

10. پاسخ متقابل نمی دهد:

عشق ، مراقبت یا قدردانی باشد ، ممکن است احساس کنید همه آنها را به وفور به همسرتان می بخشید. اما در یک رابطه ، اگر شما تنها کسی هستید که تمام وقت را می دهید در حالی که شریک زندگی شما هرگز تلافی نمی کند ، پس باید بدانید که این درست نیست. عشق از سیستم مبادله کالا پیروی می کند ، بنابراین شما نمی توانید انتظار تجارت یک طرفه را داشته باشید. در این حالت ، شما باید بیش از این باشید که از واقعی بودن شریک زندگی خود در اتحادیه اروپا آگاه باشید.

رفتار با همسر بی تفاوت

نحوه برخورد با یک شریک از نظر احساسی غیرقابل دسترس |رفتار با همسر بی تفاوت

همانطور که قبلاً ذکر شد ، شناسایی یک فرد اتحادیه اروپا دشوار است ، به همین دلیل بسیاری از زنان خود را در شریک زندگی گیر می دهند که به نظر می رسد هرگز درک نمی کنند. در صورتی که شریک زندگی شما اتحادیه اروپا است و می خواهید رابطه خود را نجات دهید ، در اینجا چند روش برای مقابله با شریکی که از نظر احساسی برای شما در دسترس نیست ، آورده شده است.

1. در اوایل خط مقدم باشید:

اگر به تازگی دیدن یک مرد را مشاهده کرده اید و متوجه شده اید که وقتی صحبت از ابراز احساساتش می شود همیشه از او محافظت می شود ، پس به او بگویید که احساس شما در مورد آن چیست.

 از همان ابتدا آنچه را که از او انتظار دارید و آنچه می خواهید روشن کنید. اگر او مایل است با شما راستگو و گشوده باشد ، پس رابطه را پیش ببرید. 

اما اگر او از افشای اطلاعات بیشتر در مورد خود امتناع ورزید ، قبل از اینکه به طور جدی با او درگیر شوید ، نکات را یادداشت کنید و آنجا را ترک کنید.

 

2. دلیل را مشخص کنید |رفتار با همسر بی تفاوت

اگر می دانید که شریک زندگی شما را دوست دارد اما بنظر می رسد به دلایلی برای شما ناشناخته گوشه گیر است ، سعی کنید بفهمید چیست. 

بعضی از مردان برای پنهان کردن نقاط ضعف خود دور خود دیوار می کشند. آنها این کار را انجام می دهند تا چهره خوبی برای شما حفظ کنند و شما را دوست داشته باشند.

 آنها با نشان دادن تنها جنبه سخت (که اغلب به عنوان مردانه تلقی می شود) به شما نشان می دهند تا اعتماد شما را جلب کنند.

 در چنین شرایطی باید به او نشان دهید که او را دوست دارید و با نقص هایش او را بپذیرید. او باید بداند که داشتن نقاط ضعف اشکالی ندارد و شما در هر شرایطی از او و گزینه هایش حمایت خواهید کرد.

3. مستقیماً از او سوال کنید:

اگر چنین احساسی دارید ، همسرتان از نظر عاطفی همیشه دور نبوده است و اخیراً هم اتفاق افتاده است ، پس با او صحبت کنید.

 از او بپرسید چه چیزی او را آزار می دهد و دلیل تغییر رفتار اوست. به او بگویید که نسبت به این تغییر ناگهانی چه احساسی دارید و اینکه آماده شنیدن حتی چیزی ناخوشایند از او هستید. 

اگر او باز شد و حرفی زد که شاید دوست نداشته باشید آن را بشنوید ، با او سختگیری نکنید. عکس العمل عصبانیت باعث می شود او در پوسته عقب برود و ممکن است هرگز درمورد کارهایی که با شما انجام می شود باز نباشد. 

همیشه با صبر و حوصله به حرف های او گوش دهید. با هم بنشینید و ببینید چگونه می توانید با هم بر مشکل غلبه کنید.

 

4. تمرکز خود را تغییر دهید:

اگر گفتگو با او کارساز نیست ، سعی کنید فضای کمی به او اختصاص دهید. ما غالباً به وقت نیاز داریم تا درباره مسائل فکر کنیم و انتخاب های خود را در نظر بگیریم. به او زمان دهید ، وقتی مسئله را حل کرد ، برمی گردد و از این که اینقدر با احتیاط رفتار می کنید قدردانی می کند. بیش از حد به او تحریک نکنید که بلند صحبت کند. درعوض ، تمرکز خود را به سمت خود معطوف کنید. با مواردی که به شما علاقه دارند درگیر شوید و با آنها مشغول باشید. این به شما کمک می کند تا به عنوان یک فرد رشد کنید و روابط شما را قویتر می کند.

5- سعی نکنید او را اصلاح کنید:

اکثر زنان تمایل دارند که مردان را امیدوار کنند و آنها را به افراد بهتری تبدیل کنند. اما آنها درک نمی کنند که ما واقعاً نمی توانیم یک شخص را تغییر دهیم. اگر چیزی در مورد او دوست ندارید ، دلیل آن را از خود بپرسید. سعی کنید ببینید آیا می توانید آن را نادیده بگیرید یا به آن عادت کنید. تلاش برای تغییر یک مرد فقط باعث تحقیر او می شود ، نه عشق. اگر او را دوست دارید ، یاد بگیرید که کاستی های او را بپذیرید و علیرغم اینکه از نظر احساسی در دسترس نیست ، به عشق ورزیدن ادامه دهید.

رفتار با همسر بی تفاوت

رفتار با همسر بی تفاوت

چگونه می توان رابطه خود را با یک شریک از لحاظ احساسی غیرقابل دسترس خاتمه داد

با وجود تمام تلاش های شما ، اگر همسرتان همچنان از نظر عاطفی دور باشد ، ممکن است زمان آن باشد که رابطه خود را دوباره ارزیابی کنید. اگر ادامه کار دشوار شود ، در اینجا چند روش برای پایان دادن به رابطه با یک شریک اتحادیه اروپا آورده شده است.

1. از خود بپرسید:

ما می دانیم که قطع رابطه ناگهانی پیشنهاد ایده آلی نیست. پذیرش حقیقت تند و انجام کار مشخصی در مورد آن زمان می برد. اغلب اتفاق می افتد که حتی پس از قطع رابطه با یک شریک زندگی ، زنان در لحظات ضعف خود متوجه می شوند که به آنها بازمی گردند. بنابراین قبل از جدایی ، از خود بپرسید که آیا برای درک دلیل بی تفاوتی شریک زندگی خود به اندازه کافی تلاش کرده اید؟ خود را ارزیابی کنید و ببینید آیا این شما هستید که اتحادیه اروپا بوده اید یا شریک زندگی خود هستید. هنگامی که پاسخ های صادقانه خود را دریافت کردید ، می دانید که بعد چه باید بکنید.

2. ایجاد شکاف:

وقتی مطمئن شدید که کارهای کافی انجام داده اید و نمی توانید رابطه را به تنهایی نجات دهید ، پس تنها گزینه این است که آزاد شوید. اگر او تمایل نداشته و همکاری نکرده است ، وقت آن است که شما نیز همان کار را شروع کنید. شفاف سازی کنید که دیگر نمی توانید تنها یک فرد مشارکت کننده باشید و یا او بیشتر درگیر رابطه است یا اجازه می دهد شما را از بین ببرد. او باید درک کند که دیگر نمی تواند شما را مسلم بداند.

 

3. دیگر حرکات عاشقانه وجود ندارد:

اگر شما تنها کسی بوده اید که همه کارهای خانه را بدون هیچ گونه کمکی از طرف او انجام می دهید ، دیگر خدمتکار رایگان او نیستید. از او بخواهید گاه گاهی غذا بپزد. کارها را با او در میان بگذارید. راه هایی را که می تواند در این رابطه سهیم باشد به او بگویید. نرم نباشید و تسلیم اکراه او شوید. قاطع باشید و ببینید آیا او درخواست شما را برای تقسیم کار ملزم می کند یا به لطف شما ادامه می دهد.

4. به او نشان دهید که کارتان تمام شده است:

به زندگی خود ادامه دهید. وقتی از هم جدا شدید ، احتمالاً ممکن است او سعی کند شما را عقب نگه دارد. به احتمال زیاد کمتر از روی عشق و بیشتر از روی عادت خواهد بود. او حتماً به داشتن دور و بر شما عادت کرده است و نبود شما مطمئناً او را متزلزل خواهد کرد. بنابراین ، او ممکن است به شما پیامک دهد ، با شما تماس بگیرد ، برای شما ایمیل کند اما شما باید هر نوع ارتباط با او را نادیده بگیرید. این زمانی است که شما عزم خود را نشان می دهید و طعمه تلاش های او برای دور هم جمع شدن نمی شوید. مردان از نظر احساسی گزینه ایده آل برای تعهد نیستند. او خواهان بازگشت شما فقط برای استفاده از شما و کار نکردن روی رابطه شما خواهد بود.

5. خودتان را دوست داشته باشید:

طبیعی است که زنان خود را در یک رابطه از دست بدهند و فقط معطوف به مردانی باشند که آنها را دوست دارند. اما وقتی می دانید که از رابطه ای که مرد از باز بودن در مقابل شما امتناع می کند ، هیچ چیز به دست نخواهید آورد ، فدا کردن خود را به او معنا ندارد. برای خودت زندگی کن دست از انجام کارهایی برای تحت تأثیر قرار دادن او بردارید. کارهایی را انجام دهید که از انجام آنها لذت می برید و نه کارهای مورد پسند او. بگذارید ببیند شما حتی بدون او خوب هستید و از نظر عاطفی به او وابسته نیستید. زندگی خود را داشته باشید. در مورد حرفه خود جدی باشید و بیشتر روی آن تمرکز کنید. کارهایی انجام دهید که به رشد شما کمک کند و شما را راضی نگه دارد.

 

6. سرانجام ، رها کنید:

ممکن است احساس وسوسه کنید که با دوست قبلی خود دوست باشید اما قبل از اینکه تصمیم به برقراری ارتباط بگیرید اطمینان حاصل کنید که از احساسات عاشقانه ای که نسبت به او داشتید خلاص شده اید. به هیچ وجه آسان نخواهد بود ، اما باید انجام شود. این واقعیت را باور کنید که برخی از افراد برای یکدیگر منظور نیستند. بعضی از افراد از نظر فردی خوب هستند اما به عنوان شریک زندگی نیستند. برخی از زوجین فقط نمی توانند با یکدیگر ارتباط برقرار کنند. حقیقت را بپذیرید و بدون هیچ احساس سختی نسبت به او حرکت کنید. با او دوست شوید تنها در صورتی که مطمئن باشید هیچ نوع احساسی را در خود ندارید.

توجه داشته باشید ، همه این کارها باید فقط درصورتی انجام شود که بدانید شریک زندگی شما اتحادیه اروپا است و نه شما! در حالی که ممکن است فکر کنید همسرتان شما را نادیده می گیرد ، قبل از پرتاب اسلحه خوب فکر کنید! آیا شما هم می توانید اتحادیه اروپا باشید؟

علائم این که شما از نظر احساسی همسر در دسترس نیستید |رفتار با همسر بی تفاوت

زنان اغلب از اتحادیه اروپا بودن مردان شکایت دارند. اما بندرت آنها متوجه می شوند که آنها نیز می توانند اتحادیه اروپا باشند. به این نشانه هایی که نشان می دهد همسر اتحادیه اروپا هستید نگاهی بیندازید.

1. ارتباط کمتر:

وقتی همسرتان در خانه است کمتر صحبت می کنید. شما خیلی به گفته های او واکنش نشان نمی دهید و مادر را بیشتر اوقات نگه دارید. عدم ارتباط با همسرتان اولین نشانه اتحادیه اروپا بودن است.

2. بدون نظافت:

زنان معمولاً می خواهند هنگام بیرون رفتن با همسر خود بهترین ظاهر را داشته باشند. آنها برای اطمینان از رضایت همسرانشان از نوع نگاهشان بسیار دردسر می کشند. اگر احساس نمی کنید انگیزه خوبی برای همسرتان ندارید ، به وضوح نشان دهنده بی علاقگی شما به رابطه است.

 

3. بحث های مکرر | رفتار با همسر بی تفاوت

اغلب با شوهرتان دعوا می کنید؟ و بدون دلیل مشخصی؟ این می تواند به این معنی باشد که در روابط شما به سختی عشق وجود دارد. درگیری های مکرر نشانه های آشکار اختلاف بین دو نفر است.

4. دوستان در اولویت هستند:

وقتی رابطه دارید ، بسیار مهم است که وقت خود را با دوستان و خانواده مدیریت کنید. اگر ترجیح می دهید با دوستانتان بیرون باشید یا وقتی در خانه هستید ، همیشه در حال مکالمه تلفنی با دوستان خود هستید و به طور واضح بیشتر از همسرتان با آنها وقت می گذرانید. این نشان می دهد که شما برای همسرتان اتحادیه اروپا هستید.

5. بی علاقگی به فعالیت های شریک زندگی:

شریک زندگی شما یک بازی پرشور است و غالباً شما را به امتحان بازی با او دعوت می کند ، اما علاقه ای به الزام او ندارید. شما در تقسیم علایق مشترک با او هیچ تلاشی نمی کنید. بدیهی است که شما از نظر احساسی در دسترس او نیستید.

6. عدم صمیمیت |رفتار با همسر بی تفاوت

آیا فکر نزدیک شدن جسمی به همسرتان را تحقیر می کنید؟ آیا شما از تلاش برای صمیمی شدن منصرف می شوید؟ اگر بله ، پس از این علامت بارز که نه تنها از نظر عاطفی بلکه از نظر جسمی نیز در دسترس نیست غافل شوید.

اگر همه یا حتی بیشتر علائم ذکر شده در بالا را نشان دهید ، نشانگر این است که شما یک همسر دور از نظر احساسی هستید.

رفتار با همسر بی تفاوت

برخورد با یک زن یا مرد از نظر احساسی کار ساده ای نیست. خودتان را به خاطر رابطه ای که به دلیل شخصی که مایل نبود سرمایه بیشتری از آن را در آن سرمایه گذاری کند ، شکست خورد ، سرزنش نکنید. توانایی عشق ورزیدن بی قید و شرط و آشکار نشانه قدرت و ضعف نیست. اینکه عاشق شخص اشتباهی شده اید به این معنی نیست که هرگز فرد مناسبی را پیدا نخواهید کرد. در عین حال ، بررسی کنید که آیا رفتار شما به هیچ وجه باعث ایجاد خرابکاری شده است یا خیر. مطمئن باشید که شما نیستید که از نظر احساسی از شریک زندگی خود جدا شده اید. رفتار خود را با شریک زندگی خود ارزیابی کنید و روی هر چیزی که احساس می کنید باید در مورد خود تغییر دهید کار کنید.

آیا تا به حال با شخصی درگیر شده اید که از نظر احساسی در دسترس نباشد؟ آیا موفق شدید به او نزدیک شوید یا اینکه شما دو راه جداگانه را طی کردید؟ تجربه شما چطور بود؟ آن را با سایت همسرانه در زیر در بخش نظرات به اشتراک بگذارید.

رفتار با همسر حساس (3)

رفتار با همسر حساس

رفتار با همسر حساس چگونه است؟ من عاشق همسرم هستم. او فردی زیبا ، دلسوز و دوست داشتنی است. او چیزهای زیادی در مورد خودم و چگونگی برقراری ارتباط به من آموخته است.

رفتار با همسر حساس

می بینید که من همیشه آدم حساسی نبودم. من بزرگ شده ام تا احساسات سخت و بی حسی داشته باشم. من همه احساسات را درون خود نگه داشتم ، زیرا اجازه نداشتم آنها را ابراز کنم. پدرم سختگیر بود و احساسات چیزی جز ضعف نبود. بیش از 20 سال از آن نوع تهویه را تصور کنید!

من در بزرگسالی به دلیل نداشتن تجربه کافی برای به اشتراک گذاشتن در حالی که بزرگ شدم ، ابراز احساسات واقعی خود را برای هر کسی مشکل داشتم. من به هیچ وجه تقصیر را متوجه پدرم نمی دانم – او از تربیتی ناشی شد که با من یکسان بود ، بنابراین تنها چیزی که می دانست برای تربیت من بود.

 

در روابطم ، من خیلی با انتقال احساساتم دست و پنجه نرم می کردم. بیشتر اوقات، من فقط آن را نگه داشتم ، و دوباره به شرطی شدن دوران کودکی خود بازگشتم.

تا اینکه با همسرم آشنا شدم همه چیز به سرعت تغییر کرد. او واقعاً برای من یک نعمت است زیرا او به من می آموزد که اجازه دهم احساسات من ظاهر شود ، و آن احساسات را به روشی قابل فهم ، صادقانه و ملایم ابراز و انتقال دهم. من همیشه هنگام بیان برخی احساسات شدید مانند ناامیدی و عصبانیت، دقیق ترین، مشتاق ترین و با دقت ترین فرد نبودم. اکنون که احساس کردم احساساتم را هنگام بروز احساس آرام آرام می پذیرم، احساس می کنم، و آنها را کاملاً ابراز می کنم – چه برای خودم و چه برای دیگران – زندگی من به سمت بهتر تغییر کرده است.

این به یک تن کمک می کند که همسر من فردی بیش از حد حساس است. او می تواند احساسات من را درک کند ، خلق و خوی من را بسنجد و با داشتن احساس ششم قوی خود که می داند مشکلی برایم پیش آمده است ، می تواند به نوعی موانع درونی من را از کار بیندازد ، به من اجازه می دهد آزادانه و آزادانه بیان کنم. بهترین قسمت این است که هیچ وقت هیچ قضاوتی وجود ندارد – فضا برای توضیح احساسات من همیشه امن است. در واقع ، من فکر می کنم به همین دلیل راحت تر و راحتتر از همسرم باز شدم.

رفتار با همسر حساس (3)

من نمی خواهم دروغ بگویم ، حساسیت بیش از حد او گاهی اوقات من را به دلیل چگونگی شهودی بودن می ترساند. ارتباطات ما در روزهای اولیه رابطه همیشه به این خوبی و پربار نبود. من قطعاً چیزهای زیادی در مورد چگونگی ابراز وجودم به او با روشی ملایم و عاشقانه تر ، بدون توجه به احساس ناامیدی یا گیجی یاد گرفته ام. من در حال تجربه تأثیر فوق العاده گلوله برفی مهارت های ارتباطی تازه پیدا شده ام هستم.

با بهترین ارتباطم با همسرم ، دریافته ام که ارتباطم را با دیگران نیز بهبود بخشیده ام و من را به بهترین خود نزدیک کرده ام. در اینجا 10 راهی وجود دارد که من یاد گرفته ام بهتر با همسر حساسیت بالا ارتباط برقرار کنم.

1. همدردی کنید |رفتار با همسر حساس

خود را جای آنها بگذارید و واقعاً سعی کنید بفهمید که آنها از کجا آمده اند. آنها به یک دلیل حساس هستند و این دلیل این است که آنها محیط خود را به گونه ای احساس و تعامل می کنند که شما ممکن است آن را احساس نکنید یا درک نکنید.

حساسیت آنها یک هدیه و نفرین است زیرا آنها توانایی احساس نه تنها احساسات خود بلکه احساسات و انرژی دیگران را در اطراف خود دارند. این احساسات دیگر می تواند سنگین و منفی باشد  که هنگام تلاش برای برقراری ارتباط می تواند بسیاری از آنها را از بین ببرد.

درک کنید که ممکن است مدتی طول بکشد تا همسر حساس شما احساسات خود را کاملاً به شما منتقل کند زیرا آنها مجبورند انرژی های دیگر را رها کنند.

2. گوش کنید

گوش دهید ، و بسیار دقیق به صحبت های همسرتان گوش دهید. 

وقتی آنها تحت فشار انرژی یا احساسات منفی قرار می گیرند ، ممکن است مواردی را بیان کنند که ممکن است منطقی نباشد و یا از سرخوردگی خود بیان سختی داشته باشند. مبارزه آنها را بشناسید و با دقت به آنچه آنها می گویند و چگونه آنها را می گویند گوش دهید. 

در پاسخ های خود حرفی قطع نکنید و مداخله کنید. بگذارید آزادانه صحبت کنند زیرا این فقط ممکن است تنها کاری باشد که برای بهتر شدن باید انجام دهند. تنها کاری که باید انجام دهید گوش دادن است.

3. محبت جسمی فراهم کنید

درست مثل گوش دادن، محبت جسمی نیز می تواند در برقراری ارتباط با همسرتان موثر باشد.

 زبان بدن غیر کلامی می تواند هنگام برقراری ارتباط با همسر حساس شما بسیار صحبت کند. فقط با یک لمس ساده یا قرار دادن دست روی دست آنها ، به آنها می فهمانید که شما برای آنها مهم هستید و کنار آنها هستید. 

افراد حساس محبت را دوست دارند زیرا به آنها راحتی و احساس محافظت می دهد. هنگام صحبت با همسرتان ، لمس های ملایم یا دست گرفتن آنها را امتحان کنید.

4. جملات جذاب بگویید

وقتی فرصتی پیدا کردید که به آنها پاسخ دهید یا احساس خود را به آنها بگویید ، اطمینان حاصل کنید که آنچه را که اخیراً به شما گفته اند را به زبان دیگر بیان می کنید. آنها احساس خواهند کرد که شما به دقت گوش می دهید و با احساس آنها همدردی می کنید. پاسخ یک کلمه است نه  به اندازه کافی. من این را می دانم زیرا من پادشاه پاسخهای یک کلمه ای بودم.

این امر همچنین به آنها اجازه می دهد تا بدانند که شما آنها را درک می کنید و سعی در حل مشکل موجود ندارید. آنها به این موارد زیاد احتیاج دارند زیرا به آنها کمک می کند افکار و احساسات خود را رقم بزنند.

رفتار با همسر حساس (3)

5. میزان صدای خود را تنظیم کنید

گاهی اوقات ، احساساتی می شویم یا ناامید می شویم و میزان صدای ما بدون اینکه حتی خودمان متوجه باشیم افزایش می یابد. از نظر همسر حساس می تواند بسیار بلند و تحسین برانگیز باشد. همسر شما نسبت به میزان صدا و میزان صدای شما بسیار حساس است. حتی وقتی زیر لب صحبت می کنید ، آنها می توانند آن را بشنوند.

سعی کنید صدای بسیار ملایم و ملایمی داشته باشید. اگر مجبورید بین جملات نفس بکشید – این به تنظیم حجم شما در آن زمانهای پرشور یا ناامیدکننده کمک می کند. نوع فردی را که با او سر و کار دارید به خاطر بسپارید ، زیرا اگر این کار را نکنید ، گفتگو به سرعت بدتر می شود.

6. احساسات آنها را تصدیق کنید

همسر شما برای رفع مشکل یا مشکلاتی که آنها با آن روبرو هستند نیازی به شما ندارد. گاهی اوقات ، آنها فقط به شما احتیاج دارند که احساس آنها را تأیید کنید. این همراه با همدلی است. اگر به نظر می رسد همسرتان استرس داشته و احساس خود را ابراز می كند ، بگذارید افكارشان را تمام كنند ، احساس خود را با توافق تأیید كنند و عذرخواهی كنند تا با آنچه متحمل شده اند همدلی نشان دهند.

7. عذرخواهی کنید | رفتار با همسر حساس

از نظر برخی ، این مرحله ممکن است گیج کننده به نظر برسد زیرا به ما آموخته اند که فقط بخاطر کارهایی که اشتباه انجام داده ایم عذرخواهی کنیم. این را شخصی نگیرید یا احساس نکنید که همیشه اشتباه می کنید. در بیشتر مواقع ، همسرتان فقط می خواهد احساس کند که شما احساس او را درک می کنید.

من آموخته ام که عذرخواهی برای نشان دادن همدلی با آنچه همسرتان پشت سر می گذارد نیز استفاده می شود. عذرخواهی نشان می دهد شما ناراحتی را که روزانه احساس می کنند درک می کنید.

برای آنها حتی اینکه در مورد ناراحتی خود با شما روبرو شوند به معنای آن است که یک روز ، لحظه یا زمان واقعا سخت برای آنها است. شما از آنها عذرخواهی می کنید تا بگذارند احساس دیده شده ، شنیده شده و مورد تأیید قرار بگیرند.

8. صبور باشید

اگر فرد صبوری نیستید ، باید سریع یاد بگیرید و یاد بگیرید. شما باید درک کنید که همسر حساسیت بیش از حد شما می تواند مدت طولانی طول بکشد تا پردازش ، احساس و رها کردن آنچه را که تجربه می کنند ، بگذارد. آنها ممکن است منطقی در مورد وضعیت خود فکر نکنند ، زیرا آنها “ضعیف کننده” هستند – به طور طبیعی افراد بیش از حد حساس به طور خودکار ابتدا به احساسات خود روی می آورند ، و سپس افکار خود را منطقی پیوست می کنند. این وظیفه شماست که در این فرآیند صبر داشته باشید. به یاد داشته باشید ، وقتی در زندگی خود سختی ها و سختی های خود را می گذرانید ، آنها نیز با شما صبور خواهند بود.

9. به دنبال راه حل ها باشید

بعد از اینکه همسرتان آرام گرفت ، احساس آنها را ابراز کنید و بعد از اینکه همدردی کردید و ضمن ابراز محبت جسمی عذرخواهی کردید ، یک راه حل عملی ارائه دهید. راه حل را در یک سraseال بیان کنید ، به نظر نمی رسد که این جواب مطلق برای مسائل آنها باشد. تمام هدف شما این است که بعد از اینکه خود را کاملاً ابراز کرد ، احساس بهتری داشته باشید. از آنها س comfortالهای تسکین دهنده ای بپرسید: “آیا کاری می توانم انجام دهم تا حال شما بهتر شود؟” یا “چگونه می توانم به شما در حل مشکل شما کمک کنم؟” در بیشتر مواقع ، همسر شما دقیقاً به آنها می گوید که به چه چیزی احتیاج دارند و این پاسخی است که شما بدنبال آن هستید.

رفتار با همسر حساس (3)

10. دوست داشتن را به خاطر بسپار

روابط سخت است. عادت زنانه. با داشتن یک همسر بیش از حد حساس ، ممکن است کمی سخت تر باشد زیرا آنها به چیزهایی واکنش نشان می دهند و احساس می کنند که شما اغلب نادیده می گیرید. یادتان باشد هر روز همسرتان را انتخاب کنید. در آن اوقات سخت، مهمترین نکته این است که بخاطر داشته باشید که چرا همه روزهای خود را انتخاب کرده اید.

به یاد داشته باشید: دوست داشتن همسرتان در صورت آسان بودن بسیار عالی است ، اما دوست داشتن همسرتان در شرایطی که دوست داشتنی ترین حالت را ندارند، عشقی است که بیشترین اهمیت را دارد. این عشق شما را از طریق هر مکالمه یا شرایط دشواری که ممکن است هر دو از سر بگذرانید ، به جلو سوق خواهد داد. به یاد داشته باشید که حساسیت بیش از حد آنها هدیه ای است که شما باید آن را دوست داشته باشید و بپذیرید. تعجب نکنید اگر شهود آنها همیشه درست به نظر می رسد. با صبر و شکیبایی آنها را بدون قید و شرط دوست داشته باشید و زندگی شما هرگز مانند گذشته نخواهد بود.

من همچنان هر روز از همسرم یاد می گیرم زیرا شرایط همیشه در حال تغییر است. من بیشتر و بیشتر صبور ، دوست داشتنی و لطیف می شوم. آنچه را که از او می آموزم ، هنگام برخورد با دیگران با خود می برم. با فشارها و مسئولیت های روزمره ، ما اغلب فراموش می کنیم درباره آنچه دیگران ممکن است احساس کنند ، فکر کنیم و احساس کنیم. ما به ندرت با کلمات و لحن صدای خود خردمند هستیم. واکنش مردم نسبت به مسائل متفاوت است ، اما اگر از خود و نحوه صحبت آگاهی داشته باشیم، بهتر می توانیم نحوه گفتن مطالب را به روشی عاشقانه درک کنیم.

چه چیز دیگری می خواهید در مورد خودتان بهبود دهید؟

آنچه را که بیشتر به آن نیاز دارید انتخاب کنید و یک راهنمای سفارشی به صورت رایگان دریافت کنید تا خود را ارتقا دهید. تمامی مطالب سایت همسرانه رایگان است.