علائم بازگشت مردان به رابطه

بحران های عاطفی موقعیت های رایج در یک رابطه هستند. ما از چرخه هایی عبور می کنیم که در آن باید فرض کنیم که هیچ چیز دوباره مثل قبل نخواهد شد.

در بسیاری از موقعیت ها بازگشتی وجود ندارد، اما در موارد دیگر امید وجود دارد: رفع مشکلات زوجین امکان پذیر است. با این 8 ترفند، خواهید دید که چگونه جرقه عشق دوباره شعله ور می شود.

 بازگشت مردان به رابطه

هنگامی که جدایی ظاهر می شود یا زوج از خود فاصله می گیرند، احساساتی که ظاهر می شود شبیه به روند سوگواری است. ما احساس پوچی، احساس از دست دادن و دید منفی نسبت به آینده داریم. غمگینی، بی علاقگی و تغییر در خواب و اشتها ظاهر می شود. این مرحله می تواند اختلالات عاطفی مانند اضطراب، افسردگی و عزت نفس پایین را در فرد ایجاد کند. با این حال، همیشه قطعی نیست، زیرا می توان عشق را بازیابی کرد و شریک زندگی ما را می توان پس گرفت.

عشق را زنده کن | ایجاد دلتنگی در مردان

برای احیای عشق باید 8 نکته ضروری را در نظر بگیرید:

1. زمان. هر دو طرف به زمان و مکان نیاز دارند تا شرایط را دوباره تنظیم کنند . برخی از احساسات منفی را باید پذیرفت و هضم کرد. هنگامی که این فضا به دست آمد، می توانیم فتح مجدد را آغاز کنیم. دوره عدم تماس و عدم ارتباط همه چیز را هموار می کند.

2. علاقه نشان دهید. انتظار نداشته باشید که طرف مقابل اولین کسی باشد که با شما تماس می گیرد. احساس بسیار رایجی وجود دارد که به نشانه علاقه منتظر می ماند تا دیگری قدم اول را بردارد . با این، همیشه حق با ما نیست، متغیرهای زیادی در خطر هستند. به هر حال این کار خوبی است که شما اولین حرکت را انجام می دهید.

3. از دیگری بپرسید. پس از گذشت زمان، باید بدانیم که آیا دیگری علاقه مند به تلاش برای بازیابی رابطه است یا خیر.

4. هر اشتباه را تجزیه و تحلیل کنید. از خودتان شروع کنید، با هر کاری که خوب انجام ندادید. در غیر این صورت مسئولیتی بر عهده نخواهیم گرفت و در نهایت دیگران را مقصر می‌دانیم.

5. نگرش خود را بهبود بخشید. علیرغم اینکه شرایط دردناک است، قربانی شدن و غرق شدن در احساسات منفی طرف مقابل نتایج بدی به همراه دارد. نگرش باید باز و مبتنی بر همکاری و یادگیری متقابل باشد.

۶- به گذشته برگردید. تکیه بر آنچه در ابتدای رابطه داشتیم به ما کمک می کند. با آن عناصری که زمانی که دیگری جذب شما شد، ارتباط برقرار کنید. این بازگشت به گذشته عشق را زنده می کند و احساسات مثبت را در زوجین بیدار می کند.

7. صادق باشید. هنگام تجزیه و تحلیل اشتباهاتی که خود مرتکب شده اید، باید آنها را به دیگری نیز در میان بگذارید . به این ترتیب از چیزهایی که همه چیز را به اشتباه می اندازد بیشتر آگاه می شوید. شما همچنین همدلی، درک و تمایل به حل و تصحیح هر چیزی را که جواب نداده، نشان می دهید.

8. پایداری. در حل مشکلات و حفظ ارتباط پافشاری می کند. نشان دهید که واقعاً می خواهید چیزهای خوب را دوباره زنده کنید. برای این کار، پشتکار را حفظ کنید و سعی کنید یادگیری و ظرفیت انتقاد از خود را افزایش دهید.

گاهی زوج ها به نقاط جبران ناپذیری می رسند . آنها بر خیانت، سمیت یا ناسازگاری در همزیستی تأثیر می گذارند. به فرض، پذیرش آن و رها کردن دیگری بهترین راه حل در این موارد است. عشق ارزشش را دارد، اما نه در همه موارد.

اعتماد به دیگری در عشق چقدر مهم است؟

بخش خوبی از مردم اعتماد را به عنوان “وفاداری” درک می کنند. بیشتر آنها آرزوی رابطه ای را دارند که در آن در مقطعی تعهد به تک همسری داده شود. ممکن است به آن به عنوان یک تصمیم فکر نکنید، اما یک نکته مهم در مورد اعتماد این است که در یک مقطع زمانی خاص تصمیم می گیریم به یکدیگر اعتماد کنیم.

ما اغلب به مردم، حداقل در ابتدا، از شک و تردید بهره مند می شویم، و به همین دلیل است که روابط خارج از ازدواج بسیار مضر است: زیرا آنها اصل اساسی اعتماد را نقض می کنند. رابطه خارج از ازدواج مبتنی بر دروغ و فریب است. بسیار خورنده است.

آیا امکان بازسازی اعتماد به دیگری وجود دارد؟ |علائم بازگشت مردان به رابطه

حرفه ای ها راه هایی برای کمک به زوج هایی پیدا می کنند که یکی به دیگری خیانت کرده است، اما هر دو می خواهند کار کنند تا با هم بمانند. بنابراین ممکن است، اما در نهایت تصمیم باید توسط فرد فریب خورده گرفته شود. تصمیم بعداً می آید: من دوباره به دیگری اعتماد خواهم کرد و این زمان می برد. و بیشتر زوج‌ها برای بازیابی رابطه باید به درمان بروند، اگرچه دوباره مثل قبل نیست. هرچه دروغ ها و فریب های بیشتری وجود داشته باشد – چه احساسی و چه فیزیکی – بازگشت به مسیر دشوارتر خواهد بود. اگر شریک زندگی من در دو سال گذشته به من خیانت کرده باشد، ضررش بیشتر از یک شب است.

جدای از این، عناصر دیگری از اعتماد به صورت روزمره وجود دارد که به توافقاتی که ما منعقد می‌کنیم مربوط می‌شود: اگر توافق کرده باشیم که چه کسی بچه‌ها را بعد از مدرسه می‌برد، یا چه کسی شام درست می‌کند در حالی که دیگری در محل کار است. به عنوان مثال، ما اطمینان داریم که دیگری این کار را انجام خواهد داد.

و همچنین بخش مهمی وجود دارد که ما معمولاً به آن فکر نمی کنیم، اما آن نیز به اعتماد مربوط می شود: آیا می توانم روی شریک زندگی خود حساب کنم؟ آیا آن کاری را که می گوید قرار است انجام دهد انجام می دهد؟ آیا گاهی اوقات فراموش می کنید؟ آیا باید توافقاتی را که به دست آورده ایم به شما یادآوری کنم؟ گاهی اوقات همسر به دلیل اینکه نمی‌خواهد با آن مواجه شود، قبول می‌کند که کاری را انجام دهد، اما واقعاً نمی‌خواهد و قصد انجام آن را ندارد. ما باید اعتماد کنیم که اگر روی او برای مراقبت از آنها حساب کنیم، کارها را انجام خواهد داد. اگر کسی به توافقات عمل نکند، هیچ رابطه ای در طول زمان جواب نمی دهد.

آیا می توانید همزمان زوج و دوست باشید؟

مسئله این نیست که می توانید، بلکه این است که باید دوست باشید. دوستی در مرکز رابطه قرار دارد. دوست چیست؟ کسی که با او خوش می گذرانیم، صحبت می کنیم، سرگرمی های مشترک داریم، سفر می کنیم… همه اینها در یک زوج لازم است، شانس شاد بودن را افزایش می دهد.

علاوه بر این، داشتن دوستان دیگری که از ما حمایت می کنند بسیار مهم است. آیا همه می توانند به تنهایی و با گروه دوستان خود بیرون بروند؟ اگر توافقی وجود دارد و هر دو احساس خوبی نسبت به آن دارید، بله. با این حال، اگر یکی از شما می خواهد به تنهایی بیرون برود و دیگری احساس می کند که باید زمان بیشتری را با شریک زندگی خود بگذرانید، باید تعادل برقرار باشد، زیرا مهم است که با هم بیرون بروید: شما دو نفر به تنهایی، با زوج های دیگر، در یک گروه از دوستان… در نهایت، این در مورد گذراندن وقت برای تفریح ​​در خانه و خارج از خانه است. شما باید زمان با کیفیتی را به اشتراک بگذارید، نمی تواند تنها لحظات به عنوان یک زوج مراقبت از خانه یا کمک به کودکان در انجام تکالیف باشد. این وضعیت در بلندمدت پایدار نیست.

روند مد شده برای حفظ روابط باز چگونه روی یک زوج تأثیر می گذارد؟ چه پیامدهایی در دراز مدت دارد؟

تحقیقات خوبی در مورد روابط چند عشقی وجود دارد. درست است که این زوج ها به سطوح بالاتری از ارتباطات و تعهد نسبت به حد متوسط ​​نیاز دارند. اگر می‌خواهید کار کند، واقعاً به آن‌ها نیاز دارید، زیرا باید قوانین بازی زیادی را از قبل تعیین کنید: ما در مورد فریب دیگران صحبت نمی‌کنیم، بلکه درباره پیمانی صحبت می‌کنیم که بتوانیم دیگران را ببینیم. چیزهای زیادی برای صحبت کردن وجود دارد: آیا می خواهید به من بگویید چه کار می کنید و چه کسی را می بینید؟ آیا ما شریک اصلی رابطه خواهیم بود؟ اگر عاشق شخصی که می بینید چه اتفاقی می افتد؟ و علاوه بر این، مسائل دیگری مانند درگیری عاطفی و جنسی، کودکان، تدابیر امنیتی کووید، بیماری های مقاربتی، داروهای پیشگیری از بارداری… اگر انجام یک رابطه تک همسری در حال حاضر دشوار است، من حتی در مورد آن به شما نمی گویم. یک چند عشقی

برخی از زوج ها می توانند برای مدتی تلاش کنند و برخی دیگر موفق می شوند یک رابطه باز را در طول زندگی خود حفظ کنند، اما آنها بسیار کم هستند زیرا واقعاً بسیار دشوار است که دو نفر را پیدا کنید که دقیقاً یک چیز را در یک رابطه باز و برای یک زمان می خواهند. من فکر می کنم بیشتر مردم چنین رابطه ای را نمی خواهند.