تست روانشناسی پایداری رابطه با نامزد

رابطه موفق و سالم روابطی است که هر دو طرف احساس رضایت و خوشبختی می کنند.

• کارهایی که شما در طول زمان با هم انجام می دهید.

• حرف هایی که به هم می گویید.

• مکان هایی که با هم می روید

به شما کمک می کند تا یکدیگر را بهتر بشناسید و حس واقعی یکدیگر را پیدا کنید.

این دوره می تواند هفته ها، ماه ها و حتی سال ها باشد.

زیرا هر دو طرف از با هم بودن خود راضی هستند.

در یک رابطه سالم، صداقت و احترام یک حس ویژه است.

شما به چیزی گوش می دهید، به نظرات یکدیگر احترام می گذارید و حرف های درست را قبول می کنید.

اختلاف نظر خود را با تفکر حل می کنید.

با گفتگو صحبت می کنید

و به یک درگیری حاد وارد نمی شوید.

در طول نامزدی، ارتباط مناسب مهم است.

شما در مورد نامزدتان از احساسات و اندیشه هایش آگاه نیستید.

شما به راحتی می توانید با یکدیگر صحبت کنید و نتیجه ای را که برای هر دوی شما خوب است، دریافت کنید.

هنگامی که تصمیم می گیرید زندگی مشترکی با کسی که مطابق با باورهای شروع کنید.

ابتدا در طول نامزدی با او آشنا شوید.

در طول این دوره، آشنایی طرفین با نظارت بر یکدیگر و درک رفتار نیز می تواند بر رابطه ازدواجی منتج شود.

نامزد مناسب

در نامزدی ناسالم، احساسات شما دقیقا همان چیزی است که شما دوست دارید.

احساس اینکه رابطه شما ناسالم است کاملا برای شما روشن است.

شما در مورد فردی که در آن در رابطه هستید احساس خوبی ندارید و شما فکر نمی کنید که پایان خوبی در رابطه باشد.

همیشه داشتن یک رابطه ناسالم به این معنا نیست که یک فرد سوء استفاده می کند و دیگری مورد سوء استفاده قرار می گیرد.

سوء استفاده می تواند معانی دیگری داشته باشد و فرد از حرف ها و احساساتی استفاده می کند و این امر موجب خشونت در هر دو طرف خواهد شد.

علائم رابطه ناسالم

هنگامی که نامزد شما خیلی حسود است و احساس مالکیت زیادی دارد.

حتی زمانی که با فرد دیگری صحبت می کنید، به شدت خشمگین می شود.

به طور کلی، روابط اجتماعی شما با دیگران عصبانی اش خواهد کرد.

او احساس ریاست می کند.

همه تصمیمات با او هستند و او باید تصمیم بگیرد چه کاری انجام دهید و چه انجام ندهید.

او به شما می گوید چه چیزی بپوشید و چه چیزی نپوشید.

جایی که می توانید بروید و جایی که نمی توانید بروید.

او همچنین احتمال بیشتری دارد که با دیگران درگیر شود و عمدتا بی ادب باشد و زود کنترلش را از دست بدهد.

او به شما بدی می کند و با ادبیات نامناسب با شما صحبت می کند.

او شما را به خاطر مشکلات تان سرزنش می کند و شما را علت مشکلات خود می داند.

شما را در حضور دیگران تحقیر می کند.

گاهی اوقات به شما به لحاظ جسمی صدمه می زند.

سوالات تست روانشناسی رابطه نامزدی

چند تست روانشناختی وجود دارد که برای آزمودن ارتباط شما با نامزد شما مورد استفاده قرار می گیرد.

با این تست روانشناختی، تا حدودی متوجه می شوید که رابطه شما با همسر شما ابدی یا گذرا است.

هر کسی سزاوار یک رابطه عاطفی سالم و مطمئن است.

شما باید بدانید که رابطه شما با نامزدتان سالم و درست است.

آیا می خواهید بدانید که آیا می توانید برای یک رابطه دائمی برنامه ریزی کنید؟

تست را دنبال کنید تا سلامت رابطه شما را نشان دهد.

ما پیشنهاد می کنیم که پاسخ های خود را بنویسید تا زمان برآورد کردن نتیجه نهایی و در پایان تست دچار اشتباه نشوید.

روال تست این است که شما باید به هر یک از گزینه های با کلمات “اغلب”، “گاهی” و “هرگز” پاسخ دهید.

1- از من به شدت از آنچه انجام می دهم حمایت می کند و از کارهای جدیدم حمایت می نماید.

2- او از شنیدن حرف های من و گوش دادن به آنچه که در ذهن من می گذرد لذت می برد.

3- قبل از اینکه یک داستان کوچک تبدیل به یک اختلاف بزرگ شود، با من در مورد مسائلی که باعث ناراحتی می شود صحبت می کند.

4- با من سازگار است، ترجیح می دهد دوست باشیم تا اینکه جر و بحث کنیم.

5- درک می کند که هر یک از ما دارای منافع متفاوتی است و ما باید بتوانیم موارد را از هم جدا کنیم.

6- ترجیح می دهد بیشتر در تماس با دوستان خود باشد و با دوستان من رفت و امد نکند.

7- وقتی سعی می کنم چیزهایی را که در آنها تخصصی ندارم انجام دهم، ایراد می گیرد.

8- به من تعصب غیر منطقی و بیجا دارد.

9- به من بدبین است و به خیانت متهمم می کند.

10- من دائما در حال بررسی کردن هستم تا اطمینان حاصل کنم که چیزهایی را که از او انتظار دارد انجام دهم.

11- هنگامی که ما بحث می کنیم، وسایل دور و برش را پرت می کند.

12- هنگامی که در موردی با هم اختلاف داریم، سعی می کند با تهدیدات کودکانه موافقش باشم.

13- تمام کارهای من کنترل می شود؛ چه کاری انجام می دهم، چه کسی را می بینم، با چه کسی صحبت می کنم یا چه می گویم.

14- من اغلب اعتماد به نفس را در از دست می دهم و بر کارهایی که انجام می دهد استرس پیدا می کنم.

15- به علت مشکلاتی که بوجود می آید، او من را سرزنش می کند و باعث می شود من فکر کنم احمق هستم. گاهی اوقات او مرا فریب می دهد و با بیانی تحقیر فریاد می زند.

16- گاهی اوقات احساس می کنم که هیچ کس نمی خواهد جای من باشد.

17- وقتی عصبانی می شود، او تهدید می کند که به خودش صدمه می زند.

18 – در جریان دعوا، حملات فیزیکی مانند هل دادن انجام می دهد.

19- هنگامی که با دوستان یا خانواده صحبت می کند، نسبت به من بی تفاوت می باشد و به حرف هایم توجه نمی کند.

20 – من مجبور هستم کاری را انجام دهم که نمی خواهم و انتظار دارد آن را انجام دهم در حالی که از توان من خارج است.

محاسبه نمرات

هنگامی که شما به تمام سوالات پاسخ دادید، نمره کل خود را محاسبه کنید.

نمره گزینه های اغلب و گاهی برای سوالات یک تا پنج منفی است.

و شما باید برای جمع آوری امتیاز به آن ها توجه کنید.

گام بعدی این است که نمره را بدست آورید.

البته، چون این آزمون برای کشور دیگری یا یک فرهنگ متفاوت طراحی شده است، نمرات آن ممکن است کمی متفاوت شود و امتیاز واقعی شما کمی بالاتر یا پایین باشد.

تفسیر نمرات

• امتیاز صفر یا منفی

اگر نمره شما صفر یا منفی باشد، نگران نباشید.

زیرا نمره کمتر در این آزمون بهتر است.

به نظر می رسد رابطه شما با نامزد شما در بهترین حالت و سالم ترین و بهترین مسیر ممکن است.

آماده شوید و ازدواج کنید.

به یاد داشته باشید هر رابطه سالم نیاز به مراقبت دارد و نگهداری آن نیاز به تلاش دارد.

گاهی اوقات شما باید به رابطه بین دوستان و بستگان خود توجه کنید.

شاید آنها در یک رابطه ناسالم باشند، اما از آن بی اطلاع هستند.

بهتر است قبل از اینکه دیر شود، این نکات را مورد توجه قرار دهید.

• امتیازات 1 تا 5

اگر نمره شما بین یک تا پنج باشد، شما رابطه خوب دارید.

اما احتمالا برخی از مسائل مربوط به رابطه شما وجود دارد که باید در نظر داشته باشید و به دنبال آن باشید.

در غیر این صورت، این موارد کوچک ممکن است در طول زمان مشکل ساز باشد.




البته این بدان معنا نیست که این مسائل هشدار دهنده است یا رابطه شما در معرض خطر قرار دارد.

اما بهتر است عقلتان را به کار گرفته و در مورد حل مسائل کوچک فکر کنید تا مطمئن شوید هیچ مشکل در حال گسترش در روابط شما نیست آن تا را تهدید نماید.

بهترین کار این است که با نامزدتان صحبت کنید و او را در روند کاری که دوست دارید و دوست ندارید قرار دهید.

او را نیز تشویق کنید

• امتیازات 6 تا 10

اگر نمره شما بین 6 تا 10 باشد، به نظر می رسد که احتمالا برخی از علائم هشدار دهنده در رابطه شما وجود دارد.

احتمالا ارتباط بسیار خوبی با نامزدتان نخواهید داشت.

این چراغ قرمز را نادیده نگیرید.

بعضی از چیزهای کوچک و به ظاهر بی معنی، در طول زمان به مشکلات غیر قابل برگشت تبدیل می شوند.

تقریبا هیچ رابطه نامزدی کاملی وجود ندارد.

اما در یک رابطه سالم، هیچ یک از طرفین از دیگری سوء استفاده نمی کنند.

اگر رابطه شما به اندازه کافی خوب نیست، با یک مشاور صحبت کنید.

• امتیازات 11 تا 50

اگر شما بین 11 تا 50 امتیاز داشته باشید، هیچ نشانه ی مثبتی در ارتباط شما وجود ندارد و شما احتمالا در معرض ارتباطی هستید که مورد سوء استفاده قرار می گیرید.

به یاد داشته باشید، سوءاستفاده فقط مربوط به مسائل مادی و فیزیکی نیست.

درباره ادامه ارتباطی که در آن هستید، با یک مشاور صحبت کنید.

• بیش از 50 امتیاز

اگر امتیاز شما بیش از 50 باشد، بعید است که شما در مورد رابطه خود احساس خوبی داشته باشید یا احساس امنیت کنید.

یک کارشناس خوب و با تجربه می تواند راه حلی را ارائه دهد که با موقعیت شما سازگار باشد.

تصمیم برای ادامه رابطه شما مهم است.

اگر می خواهید رابطه را ادامه دهید، بهتر است با یک مشاور برای کمک گرفتن در مشکلات مشورت کنید.

به هر حال، شما هیچ مشکلی برای داشتن یک رابطه در شان خود ندارید.

بدانید، هر کسی سزاوار یک رابطه خوب است.

منبع

رسولي زينب , فرح بخش كيومرث. رابطه سبکهاي دلبستگي و منبع کنترل با سازگاري زناشويي. انديشه و رفتار، روانشناسي كاربردي : پاييز 1388 , دوره 4 , شماره 13