Notice: Undefined index: index in /home/farspir/public_html8/moshavereh_khanevade/wp-content/themes/Enfold/config-templatebuilder/avia-shortcodes/buttons_fullwidth.php on line 405

Notice: Undefined index: index in /home/farspir/public_html8/moshavereh_khanevade/wp-content/themes/Enfold/config-templatebuilder/avia-shortcodes/masonry_entries.php on line 503

Notice: Undefined index: index in /home/farspir/public_html8/moshavereh_khanevade/wp-content/themes/Enfold/config-templatebuilder/avia-shortcodes/masonry_entries.php on line 506

Notice: Undefined index: index in /home/farspir/public_html8/moshavereh_khanevade/wp-content/themes/Enfold/config-templatebuilder/avia-shortcodes/masonry_entries.php on line 509

Notice: Undefined index: index in /home/farspir/public_html8/moshavereh_khanevade/wp-content/themes/Enfold/config-templatebuilder/avia-shortcodes/masonry_entries.php on line 510
با همسرم مشکل دارم

با همسرم مشکل دارم

شاید این را شنیده باشید که اشخاص متاهل در برابر اشخاص مجرد از سلامت جسمی و روانی بیشتری برخوردار می باشند.

ولی اختلاف های زناشویی موجب می‌شود که سلامت زن و شوهر هم به خطر بیفتد و اگر دارای ازدواج بدی می باشید.

نقش استرسی که دچار آن می باشید را دست کم نگیرید.

و اگر ارتباط روزانه شما پر از استرس و همینطور دعوای یا بی محلی به همسرتان می باشد.

هر روزه سلامت شما در خطر قرار خواهد گرفت.

و بعضی ها نمی توانند در این استرس ناشی از مشکل های ارتباطشان مقابله  کنند.

با همسرم مشکل دارم

استرس ناشی از مشکلات 

به طور مثال :

  • در مواردی که یکی از طرفین بدون احساس همدلی نسبت به همسرش می باشد.
  • یا خشونت جسمی نسبت به او انجام میدهد.
  • ولی در اغلب زوج ها و امید داشتن به غلبه بر این استرس موجود می باشد.
  • حتی اگر سالها هم از یکدیگر دلخور باشند و به یکدیگر صدمه رسانده باشند.

مطالب و مقالات سایت ” مشاوره خانواده” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است.

پنج مورد از این عادت هایی که در ازدواج های بد موجود می باشند .

و چگونگی غلبه کردن با آنها شامل موارد زیر خواهد شد:

ازدواج های بد

هر زوجی که با چالش‌هایی مواجه می باشد ولی اگر در رابطه با این مشکل ها با همسر خود گفت و گو نکنید.

تنش ناشی از این اختلاف زناشویی و ایجاد فاصله بین شما بیشتر خواهد شد .

و اشخاصی که در خانواده‌های شما بزرگتر می باشند.

  • در رابطه با بیان کردن مشکلات شان با اطرافیان به آسانی باهم دیگر رابطه برقرار کرده اند.
  • و به آسانی می‌توانند به ‌نحوی سازنده با همسر خود گفت و گو کنند.
  • ولی بیشتر اشخاص در زمان کودکی این توانایی های ارتباطی را یاد نگرفته اند .
  • و احتیاج به ابزارهایی دارا می باشند تا بتوانند در مورد مسئله های حساس به روش ایمن صحبت کنند.

 برطرف کردن این مشکل

توانایی های ارتباطی خود را بهتر کنید و برای این کار می توانید کتاب هایی که در این رابطه نوشته شده است.

آن را مطالعه کنید و مشاوران ازدواج هم یک گزینه خوب دیگر می باشد و البته باید به این نکته توجه کنید .

که مشاور ازدواج را مورد انتخاب قرار دهید که بتواند به صورت موثری مهارت‌ها و توانایی‌های ارتباطی را به شما یاد دهد.

 به صحبت‌های یکدیگر گوش نکردن

بیشتر اشخاص می‌خواهند که حرف‌های آنها شنیده شود.

ولی همسران در ازدواج‌های دچار مشکل اغلب به طرز صحیح و موثر به همدیگر گوش نمی کنند.

و وقتی که درست به حرف ها و صحبت های همدیگر گوش نمی‌دهیم.

با شنیده شدن یک کلمه تحریک خواهیم شد.

و از ادامه دادن بحث دوری خواهیم کرد و وقتی که فردی حرفش شنیدن نخواهد شد.

  • این احساس را می کند که در رابطه با خصوصی‌ترین قسمت های خود با دیگری سهیم نخواهد شد.
  • به دلیل اینکه نمی خواهد در معرض صدمه قرار بگیرد.
  • وقتی که آنها شنیده می شوند مکالمه های عمیق تری را انجام می دهند.

 برطرف کردن این مشکل

با همسر خود به این توافق برسید تا در نوبت های ۳ تا ۵ دقیقه بدون قطع کردن صحبت های دیگری.

با یکدیگر گفت و گو کنید و به صحبت های یکدیگر گوش بدهید.

و وقتی که شنیدن را آغاز می‌کنید دیدگاه تازه ای از همسر خود کسب خواهید کرد.

مقصر دانستن همدیگر

در ازدواج هایی که اشخاص درگیر مشاجره های برطرف نشده و دلخوری های سرکوب نشده می‌باشند .

اغلب در عوض اینکه مسئولیت خود را بپذیرند همسر خود را مقصر خواهند دانست.

و مقصر دانستن شخص مقابل مشکلی را برطرف نمی‌کند و تنها با این کار اختلاف ها افزایش پیدا خواهد کرد.

برطرف کردن این مشکل

تلاش کنید که مسئله های اساسی را که به طور حقیقی که بر سر آن جنگ و دعوا دارید .

به  پیدا کردن بپردازید به طور مثال آیا این احساس را می‌کنید که صحبت‌های شما شنیده نخواهد شد .

و در رابطه با عشق و احترام همسرتان قرار نمی‌گیرید.

  • اگر در پیدا کردن این مسئله های اصلی مورد اختلاف دچار مشکل می باشید.
  • از خودتان این سوال را بپرسید که این اختلاف چه چیز و چه افرادی را به یاد شما خواهد آورد.
  • هنگامی که متوجه شدید چه چیزی عامل این اختلاف می باشد.
  • می توانید سرمشق های فکری و برخوردی خود را به تغییر دادن بپردازید.

با همسرم مشکل دارم1

قدر یکدیگر را ندانستن

یکی از رایج ترین مشکل های ازدواج ندانستن قدر همسر و کم شدن حساسیت به احتیاج های او در طول زمان می باشد.

و شاید همسرتان دیگر وقتی که از سرکار باز می‌گردد به شما به سلام کردن نپردازد .

و شاید شوهر دیگر از اینکه زن غذای مورد علاقه او را برای شام پخته اید تشکر نکند.

ولی تمام ما احتیاج به تحسین کردن و ابراز احساسات دارا می باشیم .

و بدون اینها شخص احساس تنهایی و نادیده گرفته شدن و قدر نشناسی خواهد کرد.

 برطرف کردن مشکل با همسر

  •  با دادن یک هدیه یا یک تشکر ساده سپاسگزاری خود را نسبت به همسر خود به نشان دادن بپردازید .
  • و برای بهتر شدن ارتباطتان وقت بگذارید به طور مثال قراری برای رفتن به یک رستوران داشته باشید.
  • و امکان دارد که آن قدر نسبت به همسرتان خشمگین باشید که سپاسگزاری او برای شما مشکل باشد.
  • و حتی اگر این گونه به نظر می رسد هم پیشنهاد این می باشد که سپاسگزاری خود را انجام بدهید .

و هر بار با انجام دادن این کار دیوار دلخوری و خشم را اندکی کاهش بدهید.

و همینطور با یادآور شدن چیزهایی که در همسرتان هنگامی به آن علاقه داشتید.

و به بیان کردن آنها به او و چیزهایی که در برخورد او که شما را آزار می دهد.

در یک زمان آرام و صمیمی خودتان را با همسرتان افزایش بدهید.

 

 

تماس با بهترین مشاوران خانواده کانون مشاوران ایران

۰۲۱-۸۸۴۷۲۸۶۴ خط ویژه  


 

روش آشتی کردن که رابطه شما را بهبود می بخشد

بروز اختلاف و دلخوری در روابط مسئله نگران کننده ای نیست، یعنی اگ…
ژوئن 3, 2021/توسط دکتر نظری

شناسایی شوهر رفیق باز و درمان آن

متاهل شدن و آغاز زندگی مشترک، یکی از تحولات عظیم زندگی هر فر…
می 26, 2021/توسط دکتر نظری

حفظ رابطه عاشقانه با همسر

اگرچه عشق پایه و اساس هر رابطه عاشقانه شاد و سالمی می باشد، اما عشق ت…
می 19, 2021/توسط دکتر نظری

رفتار با شوهری که دست بزن دارد

همیشه دیده می شود که برخی از مردان به دلایل مختلف باعث ایجاد …
می 10, 2021/توسط دکتر نظری

راه های بهبود مهارت های کلامی با همسر

راه های بهبود مهارت های کلامی با همسر


برای موفقیت در یک رابطه تنها شریک ایده…
می 9, 2021/توسط دکتر نظری

چگونه خواهر شوهر دورو را از پای در آوریم

چگونه خواهر شوهر دورو را از پای در آوریم

می 2, 2021/توسط دکتر نظری

مهارت ارتباطی با همسر + تست ارتباط

دنیای گفتاری-کلامی بسیار پیچیده تر از چیزی است که تصور می کنید،…
آوریل 18, 2021/توسط دکتر نظری

پرخاشگری همسر | علت عصبانیت و بداخلاقی همسرتان

در روانشناسی پرخاشگری به رفتارهایی گفته می شود که فرد به خود و ی…
مارس 28, 2021/توسط دکتر نظری

گفتگوی مشترک بین زوجین چیست؟

یکی از مهم ترین بخش در زندگی ارتباط می باشد، ارتباط با همسر باع…
مارس 15, 2021/توسط دکتر نظری

مقابله با دروغگویی همسر

دروغگویی همسر مشکلی است که بسیاری از زوج ها از آن رنج می برند…
مارس 14, 2021/توسط دکتر نظری

همسر وسواسی را درمان کنید

آیا کسی که بیشتر از حد معمول به پاکیزگی توجه می کنند وسواسی است؟ آیا و…
مارس 13, 2021/توسط دکتر نظری

همسر خسیس را بشناسید و چگونه با او رفتار کنیم

یکی از مشکلاتی که زوجین به دلیل عدم آشنایی پیش از ازدواج در زند…
مارس 8, 2021/توسط دکتر نظری
بارگذاری موارد بیشتر
0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

دوست دارید به بحث ملحق شوید؟
Feel free to contribute!

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *