• آیا اختلافات زناشویی دارید؟
  • اختلافات با همسرتان شدید شده است؟
  • زندگی زناشویی شما از روزهای شاد و خوش وارد دوره تاریکی شده است؟
  • به دنبال راه حل هایی برای درمان روابط خود هستید؟
  • از رابطه جنسی با هسرتان ناراضی هستید؟

*

***در این صفحه از سایت “مشاوره خانواده” مقالات مختلفی در زمینه مشکلات زناشویی ارائه شده است. ***

*

مرد و زن بعد از ادواج شرایط و ویژگی های خاصی پیدا می کنند

مسئولیت پذیری فردی

یکی از مهم ترین ویژگی ها این است که مسئولیت پذیری فرد افزایش می یاد.

مرد و زن در بیرون و درون خانه وظایفی پیدا می کنند که عدم تحقق آن سبب اختلال در زندگی مشترک می شود.

عامل دیگر عدم استقلال زوجین و دخالت دیگران بخاطر حسادت و حتی دلسوزی است.

اختلافات زناشویی مشاوره خانواده

در مقالات زیر می توانید بیشتر در مورد اختلافات زناشویی مطالعه کنید و هر آنچه بخواهید کسب کنید

مقالاتی مانند زوج درمانی و خانواده درمانی نیز در منو می تواند شما را راهنمایی کنید

رابطه با زن شوهردار

رابطه با زن شوهردار ، دلایل علمی و پیامدها

در اکثر فرهنگ ها رابطه با زن شوهر دار عمل زشتی به حساب می آید و جزء خطوط قرمز روابط می باشد و امروزه موارد متعددی مشاهده می شود که با زن شوهر دار ارتباط برقرار می کنند، برقراری این نوع روابط هنجارشکنی های بسیاری را ایجاد می کند و آسیب های جبران ناپذیری به دنبال دارد و به کانون خانواده لطمه وارد می کند و مساله ای که در این باره باید مورد بررسی قرار گیرد چگونگی برقراری این روابط می باشد.

مثلا در بعضی از مواقع رابطه با زن شوهر دار بدن هیچ ذهنیت بدی و به سادگی شکل می گیرد اما به مرور زمان ماهیت های جدی تری به خود می گیرد و به خانواده دو طرف آسیب های بسیاری وارد می کند.

در صورتی که شما هم با مشکل این چنینی رو به رو هستید می توانید از مشاور خیانت یا مشاور خانواده کمک بگیرید.

رابطه با زن شوهردار، دلایل اصلی

نفر سوم رابطه شدن دلایل بسیاری دارد که در این مقاله مهم ترین دلایلی که باعث بر قراری رابطه با زن شوهردار می شود می پردازیم و در صورتی که شما با چنین مساله ای رو به رو شدید می توانید از روانشناس متخصص کمک بگیرید تا در این زمینه شما را راهنمایی کند.

  1. نیازهای جنسی، عاطفی و هیجانی

متاسفانه بسیاری از افراد رفع نیاز های خود را از هر چیزی مهم تر می دانند و هرگز نمی توانند این مسئله را بپذیرند و واقعیت را درک کنند که امکان ارضای غرایز و نیازهای ما در هر شرایطی وجود ندارد و در بسیاری مواقع لازم است که شخص محدودیت هایی را برای خود ایجاد کند.

این افراد برای خود و خواسته هایشان ارزش بسیاری قائل هستند و به همین دلیل برای رفعه نیاز جنسی شان با زنی که همسر دارد وارد رابطه می شوند و مرزهای اخلاقی را زیر پا می گذارند و به این مسائل توجهی ندارند.

این مشکل در بسیاری از مواقع به دلیل تربیت نادرست و سبک تربیتی غلط در زمان کودکی می باشد که نشان می دهد فرد از خود انضباطی کافی و درستی برخوردار نمی باشد و نمی توانند نیازهای خود را به زمان دیگری موکول کند و آن را به تعویق بیندازد.

  1. گذشته بی بند و بار زن

زنانی که در دوران مجردی روابط بسیار آزادانه ای داشته اند و بی قید و بند هستند مسلما در محیط اجتماعی نامناسبی قرار دارند و اطرافیان آن ها نیز شخصیتی مشابه دارند در صورتی که بعد از ازدواج سبک زندگی خود را تغییر ندهند به احتمال زیاد در موقعیت هایی قرار می گیرند که به شوهرشان خیانت کنند.

اطرافیان شخصیت آن دختر را می شناسند و به همین دلیل راحت تر به خودشان اجازه می دهند تا وارد حریم خصوصی این زن شوند و با وجود متاهل بودنش همچنان بخواهند که با او رابطه داشته باشند و نیازهای جنسی و عاطفی خود را رفع کنند.

  1. رابطه به خاطر احساس تنهایی زن شوهردار

برخی از مردان زمانی که مشاهده می کنند زنان در رابطه زناشویی خود تنها هستند و صمیمیت خوبی با همسرشان ندارند از آن ها سوء استفاده می کنند و این زنان چون احساس تنهایی می کنند بیش از دیگران در معرض آسیب هستند و اگر محبتی از طرف جنس مخالف دریافت کنند به راحتی جذب او می شوند.

برخی از مردان از این آسیب پذیر بودن زنان سوء استفاده می کنند و به حریم خصوصی زن وارد شده و با انجام دادن رفتارهای محبت آمیز، صمیمیتی میان خود و زن شوهر دار ایجاد می کنند و به برقراری رابطه فرازناشویی می پردازند. مردانی که وارد این رابطه ها می شوند در بسیاری از مواقع متاهل هستند و در روابط عاطفی شان با مشکلاتی رو به رو می شوند و زنان هم به دلیل این که حمایت آن مرد را دریافت می کنند به سمت او کشیده می شوند و تمایل دارند با او در ارتباط باشند.

  1. رابطه با زن شوهردار، اختلال های شخصیتی زنان

بر اساس مشکلات انجام شده افرادی که از نظر روانشناختی و شخصیتی تحت فشار هستند راحت تر به سمت روابط غلط کشیده می شوند و آسیب پذیر تر می باشند و در برخی مواقع احتمال دارد افراد برای حل مشکلات خود به روابط غلط پناه ببرد و امروزه اختلالات روانشناختی در زنان مانند افسردگی و اختلالات شخصیتی از جمله شخصیت مرزی بسیار شایع شده است و باید به صورت جدی این اختلالات حل شود و درمان و پیشگیری های لارم برای حل این مشکلات در اولویت قرار گیرد.

  1. دوران مجردی کوتاه

کیفیت و سبک زندگی در دوران مجردی یکی از عوامل مهم و تاثیرگذار در رابطه بعد از ازدواج می باشد، افرادی که دوران مجردی کوتاهی داشته اند و در سن کم متاهل شده اند و هم چنین دوران عقد خوبی را تجربه نکرده اند از نظر عاطفی و احساسی خللی در زندگی خود حس می کنند و به رمانتیک بازی و بروز احساسات و ابراز محبت نیاز دارند و به همین دلیل بیش از دیگران ممکن است به روابط فرازناشویی و آسیب زا نظیر رابطه با زن شوهر دار روی آورند.

  1. مشکلات اقتصادی

به دلیل مشکلات اقتصادی و فقر برخی از افراد به رسپی گری می پردازند که متاسفانه در کشور ما نیز وجود دارد و این روسپی گری ها تنها مربوط به دختران مجرد نمی شود بلکه برخی از زنان متاهل برای امرار معاش روزانه تن به این کار می دهند تا بتوانند زندگی شان را بچرخانند.

بسیاری از مردان برای رفع نیاز جنسی خود با روسپی ها در ارتباط اند اما هرگز از هویت واقعی این افراد و وضعیت تاهل آن ها اطلاعاتی ندارند و بدون شناخت و آگاهی با آن ها همبستر می شوند.

  1. رابطه با زن شوهردار، تنوع طلبی

افرادی که سبک زندگی آن ها از نوع عشرت طلبانه باشد معمولا تنوع طلبی را در پیش می گیرند و در این شرایط احساس می کنند که آزاد هستند و هر رابطه ای را می توانند تجربه کنند و هیچ چارچوبی برای آن ها وجود ندارد و محدودیت ها را به راحتی کنار می گذارند و این افراد به راحتی خط قرمز ها را زیر پا گذاشته و قبح هر عملی را برای خود می شکنند و در نتیجه با زن شوهر دار ارتباط برقرار می کنند و نیازهای جنسی شان را رفع می کنند.

  1. رابطه با زن شوهر دار برای انتقام جویی

برخی از مردان برای این که از دوستان شان انتقام بگیرند با زنان شوهردار ارتباط برقرار می کنند زیرا ارتباط داشتن با همسر یک مرد بار روانی بسیار زیادی برای او ایجاد می کند و انگ اجتماعی بسیاری به همراه دارد  و برخی از افراد به دلیل  کینه و دشمنی که با دوستان گذشته خود دارند می خواهند به او آسیب بزنند و ارتباط داشتن به زن شوهردار را برای انتقام جویی انتخاب می کنند.

رابطه با زن شوهر دار، آسیب ها و پیامدها

رابطه داشتن با فرد متاهل یک نوع خیانت به حساب می آید و زندگی مشترک های موفق را با تهدیدهایی رو به رو می کند و همچنین این نوع ارتباط پیامد و آسیب های زیادی برای طرفین خواهد داشت که در زیر نمونه ای از مهم ترین این آسیب ها را بیان می کنیم:

  1. دلسردی نسبت به زندگی

رابطه با زن شوهر دار نمی تواند یک رابطه گذرا و بدون دردسر باشد زیرا احتمال بر ملا شدن آن بسیار زیاد است و این مسئله ذهن زنان را به شدت درگیر کرده است و استرس و اضطراب زیادی را برای آن ها به همراه دارد زیرا آن ها نسبت به همسرشان خیانت می کنند و می ترسند او متوجه شود و زندگی آن ها از هم بپاشد.

این مساله به مرور زمان هر دو نفری که در رابطه فرازناشویی هستند را درگیر می کند و احساسات ناکامی، دلسردی و درماندگی را برای آن ها به وجود می آورد.

  1. کاهش آستانه تحمل

هنگامی که با زن شوهردار در ارتباط هستید استرس ها و اضطراب های بسیاری به شما وارد می شود و شما به شدت حساس می شوید و آستانه تحملی روانی شما کاهش می یابد و در این شرایط ممکن است رفتارهای اشتباهی را انجام دهید و تصمیم های غلطی بگیرید و احتمال دارد زندگی مشترک موفق شما از هم پاشیده شود و به حد زیادی پایین بیاید.

  1. عذاب وجدان

روابط زناشویی اگر خارج از ازدواج رسمی باشد در بسیاری از جوامع و ادیان کار ناپسند و خارج از عرف می باشد و زندگی افراد را با چالش هایی رو به رو می کند اگر چه در این رابطه ممکن است زن متاهل به آرامش موقتی در رابطه برسد اما در واقع این حس گذرا می باشد و بعد از مدتی دچار عذاب وجدان شده و احساس پشیمانی و گناه می کند علاوه بر این، احساس گناه تنها به زن محدود نمی شود بلکه مرد نیز درگیر آن شده و این مسئله در بلند مدت بر روان آن ها اثر منفی می گذارد و سلامت روان آن ها را با مشکلاتی رو به رو می کند و فرد دچار مشکلات روانشناختی مانند افسردگی و اضطراب می شود.

رابطه با زن شوهردار

  1. از بین رفتن بنیان خانواده

زمانی که فردی متوجه شود که همسرش به او خیانت کرده است در بسیاری از مواقع بخشیدن و کنار آمدن با این موضوع کار آسانی نمی باشد زیرا این مسئله شوک بسیار بزرگی بر مرد وارد کرده است و دیگر او قادر نخواهد بود تا زندگی خود را ادامه دهد و در نتیجه مشکلاتی در زندگی زناشویی آن ها به وجود آمده است که باعث از هم پاشیده شدن خانواده، بالا رفتن آمار طلاق و مشکلات مربوط به فرزندان شده است به صورتی که پیامدهای اجتناب ناپذیری به دلیل افزایش رابطه با زن شوهردار به وجود آمده است.

  1. بروز خشونت های خانگی

پذبرفتن خیانت از جانب زنان در جامعه کمتر دیده شده است و مردان هنگامی که با این موضوع برخورد می کنند آمادگی روانی کمتری دارند و احتمال دارد اقدامات پرخاشگرانه ای انجام دهند زیرا بسیاری از خشونت های خانگی به خاطر مسائل ناموسی می باشد و خیانت زن و برملا شدن رابطه او با مردی دیگر جزئی از مسائل ناموسی می باشد.

  1. مواجهه با طرد اجتماعی

ارتباط با زن شوهر دار از نظر اجتماع قابل پذیرش نمی باشد و هنگامی که این موضوع برملا شود آبروی شما را به خطر می اندازد و باعث خواهد شد که از نظر اجتماعی جایگاه خود را از دست بدهید و از طرف دیگران طرد شوید، در فرهنگ های کوچک تر طرد شدن بسیار سخت است و فشارهای زیادی را به افراد وارد می کند و باعث می شود که آن ها در معرض آسیب های روانشناختی قرار بگیرند.

نفر سوم یک رابطه شدن عوارض و آسیب های بسیاری را به همراه دارد و شما باید قبل از ازدواج با مشاوره صحبت کنید تا بتوانید تصمیم درستی در زندگی بگیرید تا در آینده درگیر این مسائل نشوید و انتخاب صحیحی از همان ابتدا داشته باشید.

رابطه با زن شوهردار، در برابر عشق به زن متاهل چه کنیم؟

علاقه مند شدن مردان و زنان متاهل به یکدیگر بدون عواقب و هزینه نخواهد بود و آسیب های بسیاری به همراه خواهد داشت، این گونه رابطه های به زندگی زناشویی آسیب های بسیاری وارد می کند و در بسیاری از مواقع افراد می توانند از مشاوره کمک بگیرند تا در این زمینه آن ها را راهنمایی کند و همچنین با مشاوره های تخصصی  می تواند به صورت تدریجی از روابط فرازناشویی دوری کنند و آن را به پایان برسانند.

زوجین باید در رابطه با همسرشان آگاهی لازم را داشته باشند و در این خصوص مطالعه کنند تا نیازهای خود و همسرشان را بشناسند و به صورت جدی تر آن ها را رفع کنند تا فرصت و میل آن ها برای وارد شدن به روابط فرازناشویی کمتر شود، مطالعه کردن در مورد مسائل زناشویی و مراجعه به مشاور ازدواج تا حد بسیار زیادی به شما کمک می کند تا روابط نامتعارف و پنهانی بر قرار نکنید و پیشگیری های لازم را انجام دهید در بعضی موارد برای شروع رابطه عاشقانه لازم است تا زنان پیش قدم شوند و برای داشتن ارتباط بهتر و صمیمی تر اقداماتی را انجام دهند.

منبع : رابطه با زن شوهردار

برخورد با خیانت زنان، در برابر خیانت زنان چه کاری باید انجام دهیم؟

بهترین برخوردی با خیانت زنان چه می باشد؟ به احتمال زیاد اولین عکس العملی در برابر خیانت زنان پرخاشگری و خشونت می باشد، بله ما نیز قبول داریم که خیانت غرور شما را جریحه دار می کند اما خشونت عکس العمل درستی در برابر خیانت زنان نمی باشد.

برای این که این مشکل را به درستی مدیریت و کنترل کنید نیاز به آگاهی و توانمندی بسیاری وجود دارد باید به گذشته باز گردید و کیفیت زندگی تان را مورد بررسی قرار دهید و اگر کمی دقت داشته باشید می توانید نشانه های خیانت را در زندگی تان پیدا کنید، خیانت کردن می تواند به خاطر بازتاب مشکلی در زندگی تان باشد شما باید ابتدا تلاش کنید تا هیجانات خودتان را به درستی مدیریت کنید و بعد از مشاور و متخصص برای کمک گرفتن استفاده نمایید برای این که اطلاعات بیشتری در این زمینه کسب کنید باید این مقاله را تا انتها مورد مطالعه قرار دهید.

برخورد با خیانت زنان، دلایل بروز خیانت

بر اساس نظر متخصصین روانشناسی هر چیزی که باید در انحصار همسرتان باشد ولی با فرد دیگری در میان گذاشته اید خیانت به حساب می آید، با توجه به این نکته صحبت کردن در فضای مجازی و یا انتشار عکس در صورتی که با نظر شما و باورهای فرهنگی جامعه متفاوت باشد مصداقی از خیانت می باشد.

البته در بسیاری از مواقع آن چه به عنوان خیانت زنان به حساب می آید رابطه ای عمیق تر از این می باشد.

آقایان برای این که قدرت و تنوع طلبی خودشان را ارضا کنند به سمت خیانت کردن می روند ولی هدف زنان از خیانت کردن رفع مشکلات عاطفی می باشد و زنان زمانی به سراغ فرد دیگری غیر همسرشان می روند که بخواهند نیاز عاطفی شان را رفع کنند و زمانی که مطمئن شدند علاقه شریک عاطفی جدید به آن ها واقعی می باشند از رابطه قبلی خودشان خارج خواهند شد.

برخورد با خیانت زنان، قدم اول کنترل خشم

برخی از رویدادهای زندگی باعث شده تا هیجانات منفی به وجود آید و رفتارهای تکانشی، بدون فکر و مخربی را ایجاد کند، یکی از قوی ترین هیجانات بشری خشم می باشد و زمانی که مردان با خیانت همسرشان رو به رو می شوند خشم بسیار شدیدی را تجربه می کنند.

این مسئله قابل درک می باشد و طبیعی است اما در صورتی که نمی توانید خشم را به درستی کنترل کنید در این صورت احساسات شما فرمان زندگی تان را به دست خواهد گرفت در این صورت ممکن است شما اقدامات پرخاشگرانه ای را انجام دهید که بعدا به شدت پشیمان شوید و دیگر نتوانید روابط خودتان را ترمیم کنید.

پس قبل از آن که واکنشی را انجام دهید بهتر است خودتان را کنترل کنید و روش های مثبتی را پیدا کنید تا بتوانید به وسیله آن احساستان را مدیریت کنید.

برخورد با خیانت زنان، در برابر خیانت زنان چه کاری باید انجام دهیم؟

برخورد با خیانت زنان، احساسات خود را بپذیرید

در صورتی که شریک زندگی تان خیانت کند با مشکلات روحی بسیاری رو به رو خواهید شد و باعث می شود تا شما خشم بسیاری نسبت به شریک زندگی تان احساس کنید و اعتماد به نفس شما با مشکلاتی رو به رو شده و کاهش می یابد به طوری که خودتان را با فردی که وارد رابطه شده است مقایسه می کنید و بعضی وقت ها ممکن است خودتان را سرزنش کنید و دلتنگ همسرتان شوید.

بسیاری از افرادی در صورتی که در این شرایط قرار می گیرند تمایل دارند ناراحتی شان را از بحرانی که در رابطه ایجاد شده کتمان نمایند و یا خودشان را نسبت به قضیه بی تفاوت نشان دهند، با این وجود روانشناسان معتقدند که نباید خودتان را سرزنش کنید و آن چه احساس می کنید به خودتان حق بدهید و سعی کنید که هیجانات خود را فرو نخورید.

زیرا بسیاری از افراد هیجانات خودشان را فرو می خورند و در آینده با مشکلات روحی و روانی بسیاری رو به رو می شوند در صورتی که احساس می کنید نمی توانید هیجانات خودتان را به درستی کنترل کنید و یا با گذشت زمان هنوز هم شرایط ناراحت کننده ای را تجربه می کنید در این صورت بهتر است از مشاوره در این زمینه کمک بخواهید تا راهنمایی های لازم را برای شما بیان کند.

بازنگری ارتباط عاطفی

خیانت در مردان و زنان به دلیل مشکلات در میان زوجین به وجود می آید در اکثر اوقات افراد به خاطر این که نمی توانند به لحاظ عاطفی ارضا شوند با شخص سوم ارتباط برقرار می کنند و رابطه ای که غیر موثر و بیمارگون باشد نشانه های زیر را به همراه خواهد داشت.

  • فقدان گفت و گو کافی و صمیمانه در طول روز
  • نبود درک متقابل بین زوجین
  • سردی عاطفی
  • نبود رابطه جنسی و فیزیکی کافی
  • و غیره.

در صورتی که این نشانه ها و علائم در زندگی تان باشد در این صورت ارتباط شما با همسرتان دچار مشکل شده است و ارتباط موثر با همسر باعث می شود تا نیازهای عاطفی شما به درستی ارضا شود و روابط انسانی خوبی را برقرار کنید و در صورتی که در میان شما اختلال به وجود آید باعث احساس شکست، یاس و کمبود و غیره می شود.

بسیاری از زنان ارتباط عاطفی برای آن ها اهمیت بسیاری دارد و ارزش دو چندانی قائل هستند و در صورتی که ارتباط عاطفی نامطلوبی داشته باشند از نظر روحی بسیار اذیت شده و برای آن ها آزار دهنده خواهد بود، و بسیاری از زنان در ارتباط با همسرشان دچار مشکل می شوند و احساس شکست و ناکامی می کنند و به همین دلیل مشکلات روان شناختی مانند افسردگی و اختلالات اضطرابی برای آن ها به وجود می آید و احتمال دارد برای این مشکلات عاطفی شان را جبران کنند به روابط دیگری پناه ببرند و با افراد دیگر در ارتباط باشند، البته یکی از دلایل خیانت شامل این مسئله می شود.

در صورتی که شما در شرایط نامناسبی قرار گرفته اید باید راه حل مناسبی را برای آن ها شرایط در نظر بگیرید در این صورت باید ارتباط خودتان را با همسر را بررسی کرده و کیفیت آن را مدنظر بگیرید و در صورتی که در شرایط به وجود آمده خودتان را مقصر می دانید باید برای رفع آن اقداماتی را انجام دهید.

برخورد با خیانت زنان، با همسرتان صحبت کنید

پس از این که توانستید احساسات خودتان را کنترل کنید به خاطر اتفاقی که به وجود آمده است در فضایی به دور از تنش و در یک ملاقات حضوری سعی کنید با همسرتان حرف بزنید، قبل از آن که تصمیمی در مورد آینده بگیرید بهتر است صحبت های طرف مقابل تان را بشنوید، دلایلی که به خاطر آن به شما خیانت کرده است و تصمیمی که در ارتباط با شما گرفته است بر روی تصمیمات آینده شما نقش بسیار مهمی دارد.

منطقی تصمیم بگیرید

در این مرحله احساسات و خواسته های خودتان را در نظر بگیرید و صحبت های طرف مقابل تان را بشنوید و آن ها را در در کنار یکدیگر قرار دهید و راجع به آینده تان تصمیم جدی بگیرید، ممکن است بعد از خیانت شما تصمیم گرفته باشید به رابطه تان یک فرصت دیگری بدهید و یا برای همیشه آن را تمام کنید اما باید همه معایب و مزایای آن را با دقت بررسی کنید و در این خصوص از خانواده و مشاورین کمک بخواهید تا بتوانید بهترین تصمیم را بگیرید.

خیانت زنان، نقش زوج درمانی

کنار آمدن با خیانت برای مردان و زنان سخت می باشد اما در این زمینه باورهای اجتماعی سفت و سختی وجود دارد به طوری که روابط فرازناشویی توسط مردان و تابو بودن خیانت به وسیله زنان، شرایط را برای مردان بسیار سخت و دشوار می کند تا با این مقوله کنار بیاید، در این خصوص می توانید از زوج درمانی استفاده کنید تا راه نجاتی را برای شما به وجود آورد.

بررسی کردن مشکلات در میان زن و مرد، ترمیم احساسات آسیب دیده طرفین، کمک برای تدوین قرارداد درمانی برای جلوگیری از خیانت کردن می تواند تاثیر بسزایی بر روی شرایط روانی شما داشته باشد و روابط عاطفی خوبی را برای شما به وجود آورد، در صورتی که شما قصد طلاق و جدایی داشته باشید می توانید آسیب ها و مشکلات را به خوبی بسنجید و با دید روشن تر و بازتری اقدامات لازم را انجام دهید تا به درستی مشکلات شما حل شود.

در صورتی که از جانب شریک زندگی تان خیانت دیدید در این شرایط نیاز دارید تا با یکی در مورد این موضوع حرف بزنید، اگرچه اطرافیان می توانند برای شما سیستم ایمنی خوبی باشند اما هم صحبتی با آن ها می تواند قضاوت های جانبدارانه را ایجاد کند و نسبت به بعضی مسائل احساس خجالت و شرم داشته باشید و به راحتی با آن ها حرف نزنید در این صورت نتیجه رضایت بخش نخواهد بود و بهتر است از متخصص خانواده کمک بگیرید تا در این خصوص به شما کمک کند.

یکی از مشکلات جدی برای افرادی که درگیر خیانت از جانب طرف مقابل شان شده اند مسئله اعتماد می باشد، زیرا بی اعتمادی به وجود آمده باعث شده است تا به خوبی طرف را باور نکند و می تواند این بی اعتمادی در صورتی که تصمیم به ادامه رابطه داشته باشند به شک و تردیدی دائم تبدیل شود و در صورتی که رابطه را پایان دهند قادر نخواهند بود با دیگران رابطه و ارتباط آشکاری را برقرار کنند و در این خصوص ناتوان خواهند بود، در این موقعیت بهتر است با روانشناس در ارتباط باشید تا بتوانید از نظر روحی حالتان خوب شود و تصمیم درستی در مورد آینده تان بگیرید.

تاثیر اطرافیان در برخورد با خیانت زنان

اطرافیان و شیوه برخورد با آن ها نقش بسیار مهمی در برخورد با خیانت دارد زیرا صحبت های آن ها ممکن است باعث جری تر شدن فرد شود و رابطه اش را بخواهد به پایان برساند و یا او را به شروع مجدد رابطه تشویق نماید، در صورتی که یکی از اطرافیان خیانت کرده در این صورت باید او را به آرامش دعوت کنید تا بتواند برای آینده تصمیم درستی بگیرد.

انسان ها در این شرایط نیاز دارند تا مدتی را تنها باشد و سعی نکنید آن ها را به خاطر انزوا و ناراحتی شان مورد تمسخر قرار دهید و برای بیرون کشیدن آن ها از این حالت فرد را در معذوریت قرار دهید، یکی از نکاتی که باید در این خصوص به آن توجه داشته باشید این است که به صحبت های فرد توجه کنید و آماده گوش دادن به حرف هایش باشید و در صورتی که از شما کمک نخواست به او راهکار ندهید و او را مورد قضاوت قرار ندهید.

تا جایی که امکانش است از او بخواهید تا از متخصص کمک بگیرد و در این خصوص او را تشویق کنید تا با دریافت کمک بتواند بهترین تصمیم را بگیرد.

سوالات متداول

  • اطرافیان چه تاثیری درنحوه برخورد فرد با خیانت خواهند داشت؟

اطرافیان می توانند محیط آرامی را برای فرد ایجاد کنند و به او کمک کنند تا آرامش خود را حفظ کند و سریع تر از این بحران دور شود، باید به او اجازه بدهید تا در این شرایط برای مدتی تنها باشد و سعی نکنید او را از این شرایط خارج کرده و به او راهکار بدهید.

  • آیا امکان ادامه زندگی پس از خیانت وجود دارد؟

بله، اگر چه خیانت باعث شده تا ارتباط شما با مشکلاتی رو به رو شود اما در صورتی که هر دو طرف تلاش کنند تا شرایط زندگی شان را بهبود بخشند در این صورت امکان ادامه زندگی برای آن ها فراهم خواهد شد و بهتر است قبل از شروع مجدد زندگی از مشاور خانواده کمک بگیرید تا تصمیم درستی در این زمینه گرفته شود.

منبع : برخورد با خیانت زنان، در برابر خیانت زنان چه کاری باید انجام دهیم؟ 

نشانه ها و دلایل خیانت به همسر، چرا همسرم به من خیانت کرد؟

بسیاری از افرادی که به مشاوره خانواده مراجعه می کنند نسبت به همسرشان بی اعتماد می باشند و به دنبال نشانه ها و دلایل خیانت به همسر می باشند تا بتوانند میزان وفاداری او را مورد سنجش قرار دهند برخی از رفتارهای نامناسب می تواند به شما هشدار دارد که احتمال خیانت همسرتان وجود دارد. در این مقاله به دلایل خیانت به همسر پرداخته شده است که می تواند به بسیاری از زوجین کمک کند.

با این وجود ممکن است شما رفتارهایی در جایگاه همسرتان انجام دهید که احتمال خیانت در همسرتان افزایش یابد اگر نسبت به ویژگی ها رفتاری شناخت داشته باشید و در مورد آن آگاه باشید می توانید زندگی مشترک تان را نجات دهید و برای نجات آن اقداماتی را انجام دهید.

برای این که با نشانه ها و دلایل خیانت به همسر آشنا شوید باید این مقاله را تا انتها مورد مطالعه قرار دهید و هم چنین می توانید از مشاور و روانشناس کمک بخواهید تا عوامل زمینه ساز خیانت را کاهش دهید و در این خصوص به شما کمک کند.

دلایل خیانت به همسر، عوامل زمینه ساز فردی

هنگامی که خیانت در زندگی زناشویی اتفاق می افتد نمی توان تنها یک نفر یا یک عامل را مقصر این اتفاق دانست زیرا عوامل درون فردی و میان فردی بسیاری وجود دارد که با یکدیگر در تعامل هستند و باعث خیانت و برقراری روابط فرازناشویی از جانب هر کدام از زوجین می شود.

در بسیاری از اوقات خیانت به خاطر مشکلات ارتباطی به وجود نمی آید بلکه ممکن است فرد در شرایط و موقعیت های خاصی قرار گرفته و یا مشکلات و شرایط خاصی داشته باشد که او را به سمت خیانت سوق دهد در این صورت عوامل زمینه ساز مشکل، عوامل فردی می باشد که در ادامه سعی می کنیم در مورد آن ها توضیحاتی بیشتری را بیان کنیم

۱٫دلایل خیانت به همسر، اعتیاد

اعتیاد چه به صورت وابستگی به مواد اعتیاد آور و مشروبات الکلی باشد و چه به صورت اعتیاد رفتاری، یکی از عوامل مهمی است که باعث ایجاد شدن خیانت می شود و افرادی که به موادی مانند الکل اعتیاد دارند بازداری رفتاری آن ها کم می شود و فرد کارهایی را انجام می دهد که در شرایط عادی آن ها را انجام نمی دهد و این مسئله باعث شده است تا رفتارهای پرخطری مانند برقراری رابطه جنسی متعدد و محافظت نشده را افزایش دهد و در این صورت به سمت رفتارهای خیانت آمیز کشیده می شود.

۲٫سابقه خیانت قبلی

در سال ۲۰۱۷ مطالعه ای بر روی افرادی که در زندگی زناشویی خود خیانت کرده اند وجود دارد و نتایج آن نشان می دهد که احتمال تکرار رفتارهای خیانت آمیز در افرادی که ۱ تا ۳ بار سابقه خیانت کردن دارد نسبت به افراد دیگر بیشتر می باشد و در صورتی که همسرتان یک بار به شما خیانت کرده است باید از روانشناس کمک بگیرید تا از خیانت مجدد او جلوگیری کنید، درمانگر ارزیابی دقیق انجام می دهد و ریشه های این مشکل را مورد بررسی قرار می دهد تا به شما کمک کند تا از رخ دادن مکرر این اتفاق جلوگیری کنید و دیگر شاهد خیانت همسرتان نباشید.

نشانه ها و دلایل خیانت به همسر، چرا همسرم به من خیانت کرد؟

۳٫اختلالات شخصیت و مشکلات درون روانی

افرادی که دچار اختلال شخصیت خود شیفته و اختلال شخصیت ضد اجتماعی هستند بیش تر از دیگران به همسرشان خیانت می کنند و احتمال خیانت در آن ها زیاد است زیرا افرادی که به این اختلالات دچار می شوند معمولا خود محور هستند و هنگامی که مرتکب خیانت می شوند همچنان خودشان را محق می دانند.

علاوه بر مشکلات شخصیتی برخی از سبک های دلبستگی مانند دلبستگی اجتنابی باعث می شود تا فرد نتواند ارتباط سالمی با جنس مخالف برقرار کند و در این راه با مشکلاتی رو به رو می شود هم چنین به دلیل این که در برقراری روابط صمیمانه با طرف مقابلش ناتوان است احساس شکست می کند و به روابط دیگری پناه می برد.

۴٫مشکلات ذهنی و اختلالات روانی

افرادی که دچار اختلالات روانی مانند اختلال دو قطبی هستند معمولا خیانت می کنند و این امری در میان آن ها مشکل رایج و شایع می باشد، زیرا این افراد دچار بیش فعالی جنسی هستند و به خاطر حالت های تکانشگری که دارند در بسیاری از موارد به سمت رفتارهای جنسی پر خطر کشیده می شود و ممکن است به صورت همزمان با افراد متعددی در ارتباط باشند.

۵٫مشکلات دوران کودکی

افرادی که در کودکی بحران های خاصی را تجربه می کنند مانند کسانی که در بچگی به آن ها تجاوز جنسی شده است بیش از دیگران در بزرگسالی به سمت رفتارهای خیانت آمیز می روند البته این رفتارها در صورتی انجام می دهند که فرد تحت درمان قرار نگرفته باشد و مشکلات و مسائل او به صورت حل نشده باقی مانده باشد. و در صورتی که درمان شود می تواند رفتارهای معمولی در زندگی داشته باشد و احتمال خیانت کردن کاهش می یابد.

دلایل خیانت به همسر، عوامل زمینه ساز بین فردی و ارتباطی

در بسیاری از موارد خیانتی که بین زوجین به وجود می آید به خاطر عدم ارتباط سالم و موثر آن ها می باشد که در این زمینه عوامل بسیاری دخیل می باشند که می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • عدم ارتباط کافی میان زوجین
  • سردی و فاصله عاطفی
  • نداشتن ارتباط جنسی کافی یا عدم رضایت از رابطه جنسی
  • عدم سازگاری زوجین با یکدیگر
  • خشونت و جر و بحث خانگی
  • فشارها و تنش های مالی
  • ازدواج اجباری از دلایل خیانت به همسر
  • نبود درک و احترام متقابل در رابطه و زندگی مشترک

باید این نکته را در نظر داشته باشید که این عوامل به صورت کلی بیان شده اند و باعث خیانت می شوند و نمی توان به صورت صد در صد این عوامل را به خیانت کردن همسر ربط داد و به جای آن که فرد را قضاوت کنید بهتر است با روانشناس و مشاور در این زمینه صحبت کرده و از او کمک بخواهید.

نشانه های خیانت زوجین به همسر خود

نشانه های خیانت در زنان و مردان با یکدیگر متفاوت می باشد اما به طور کلی افرادی که در رابطه با شخص دومی درگیر می شوند برخی از ویژگی های رفتاری خاص خودشان را نشان می دهند که می توان به شما در تشخیص خیانت همسرتان کمک کند در ادامه این مبحث به ده مورد از مهم ترین آن ها اشاره می کنیم.

  1. نامنظم بودن حضور زوج در خانه
  2. بهانه گیری مکرر و بی دلیل زوج به خصوص مرد در خانه
  3. نوسانات رفتاری در میان شادی و عصبانیت
  4. صحبت کردن در مورد طلاق بدون این که برای آن اقدام کند
  5. کاهش مسئولیت زوج در قبال همسر و فرزندان
  6. تغییرات ظاهری غیر عادی
  7. رفت و آمد های بی موقع به خانه
  8. تفاوت میزان شادی و غمگینی همسر در خانه در مقایسه با بیرون و محل کار و ارتباط با دوستان
  9. ارتباط تلفنی و پیامکی مشکوک
  10. در دسترس نبودن همسر در زمان های مهم و خاص

اگر با هر یک از موارد بالا رو به رو شدید سریعا به همسرتان تهمت نزنید و او را متهم نکنید برای این که بتوانید بهترین رفتار را با او داشته باشید می توانید از روانشناس کمک بخواهید تا در این زمینه شما را راهنمایی کند و با دریافت مشاوره خیانت و شناسایی دلایل خیانت به همسر از راهنمایی لازمی بر خوردار شوید و به صورت صحیح خیانت همسرتان را تشخیص دهید.

کلام آخر

خیانت کردن به همسر موضوعی می باشد که تاثیرات نامطلوب بر روی زندگی مشترک می گذارد و این رفتار در جامعه ناپسند می باشد و باعث می شود تا طرف از جانب اطرافیانش طرد شود با این حال شرایط بعضی از زوجین به گونه ای پیش می رود که باعث می شود همسر خیانت کند و در کنار آن ها عوامل اجتماعی و فردی نیز تاثیر بسیار مهمی دارد و باعث بروز خیانت در فرد می شود.

بهتر است قبل از ازدواج یا در حین ازدواج فرد با علل خیانت آشنا شود و آن ها را بشناسد تا در آینده از بروز خیانت پیشگیری کند و تاثیرات عوامل زمینه ساز را به حداقل برساند.

در صورتی که احساس کردید همسرتان به شما خیانت می کند تصمیمات احساسی و هیجانی نگیرید بلکه از مشاور و روانشناس کمک گرفته و با مشورت کنید، مشاور همه جوانب را در نظر می گیرد و راهکارهای لازم را در اختیار شما قرار می دهد، هم چنین در این زمینه مرکز مشاوره ستاره ایرانیان خدماتی را ارائه می دهد و به صورت تلفنی و حضوری پاسخ گو می باشد و در صورتی که به خاطر کمبود وقت، ناراحتی و احساس خجالت به صورت حضوری به نزد روانشناس نرفتید می توانید از مشاوره تلفنی استفاده کنید.

منبع : نشانه ها و دلایل خیانت به همسر، چرا همسرم به من خیانت کرد؟ 

شکست عشقی

شکست عشقی، حقایقی گفتنی درباره شکست عشقی

احتمالا تا حالا در مورد شکست عشقی بسیار شنیده اید که افراد بعد از جدا شدن از روابط عاطفی شرایطی شبیه افسردگی تجربه می کنند، هر کدام از آن ها حالت هایی را تجربه می کنند عده ای از آن ها تمایل ندارند در جمع بمانند، بعضی ها نمی توانند به خوبی غذا بخورند، عده ای دیگر در تکالیف و فعالیت های خود باز می مانند و احساس ناتوانی می کنند.

فردی که دچار شکست عشقی می شود در طول روز بدون اختیار به فردی که از او جدا شده است فکر می کند و این فکر کردن باعث می شود تا ناراحتی و غم بسیاری سراغش بیاید و در روز ساعات بسیاری را به مرور کردن اتفاقات گذشته بگذراند، اگر در مورد شکست عشقی و حقایق آن آگاهی لازم را داشته باشید در این صورت راحت تر می توانید آن را پشت سر بگذرانید و زندگی شاد و سالمی را تجربه کنید.

هم چنین کمک گرفتن از مشاور خوب و با تجربه می تواند در این زمینه به شما کمک کند تا راحت تر با شرایط کنار بیایید و برای آینده خود برنامه ریزی کنید.

شکست عشقی چیست ؟

شکست عشقی معمولا با بهم خوردن ارتباطات عاطفی به وجود می آید و هر چه این اتفاقات ناگهانی تر و غیر منتظره تر باشد در این صورت تبعات سنگین تری برای فرد به همراه خواهد داشت، علاوه بر این میزان دلبستگی و وابستگی بین طرفین نقش بسیاری دارد و برای افرادی که وابستگی زیادی دارند شکست عاطفی سخت تر خواهد بود.

افرادی که احساسات و هیجانات عاطفی قوی را نسبت به دیگری تجربه کرده و سال های زیادی درگیر این احساسات بوده است زمانی که رابطه به مشکل بر می خورد با بحران های روحی بیشتر مواجه می شود در این هنگام اولین راهی که به ذهن فرد خطور می کند انتقام گرفتن می باشد که فرد برای خالی کردن خشم و غم خود آن را به کار می گیرد.

آیا همه افراد دچار شکست عشقی می شوند؟

بدون شک جدا شدن از یک رابطه عاطفی همیشه ناراحت کننده می باشد اما افراد شخصیت های متفاوتی دارند و با توجه به ویژگی های شخصیتی و تجربیانت قبلی در زمینه ارتباطات عاطفی به شیوه های متفاوتی با این مسئله رو به رو می شوند و واکنش های متفاوتی از خود نشان می دهند.

برای مثال افرادی که در رابطه عاطفی قبلی خود شکست خوره اند یا کسانی که وابستگی عاطفی شدید تری به طرف مقابل شان دارند در این حالت شکست عشقی را بیشتر از دیگران لمس می کنند.

مسئله اصلی که در زمان شکست عشقی باید به آن توجه داشت این است که شکست عشقی باعث افسردگی نشود و مشکلات روحی بسیاری برای فرد ایجاد نکند، به عبارتی اگر بعد از تمام شدن رابطه عاطفی، احساسات منفی به درستی مدیریت نشود در این صورت احتمال دارد مشکلاتی برای فرد ایجاد کند که یکی از رایج ترین آن افسردگی می باشد، برای این که از این مشکل پیشگیری کنید  باید از روانشناس کمک بگیرید تا روش های مقابله با احساسات منفی و بحران های روحی را در اختیار شما قرار دهد تا بتوانید احساسات خود را به درستی مدیریت کنید و از بحران های روحی رهایی یابید.

آیا بعد از شکست عشقی هر دو طرف یک رابطه به اندازه هم آسیب می بینند؟

جواب این سوال به ویژگی های شخصیتی افراد درگیر در رابطه عاطفی بستگی دارد و هر چه میزان آسیب پذیری روانی و شخصیتی فرد بیشتر باشد در این صورت در مسائل عاطفی با آسیب های بیشتری رو به رو خواهد شد، فرد می تواند به وسیله تست های شخصیت بهتر خودش را بشناسد و اطلاعات خوبی در مورد خود به دست آورد.

شکست عشقی در افراد تا حد زیادی به سبک دلبستگی و نوع کنترل روابطه شان بستگی دارد و سبک دلبستگی افراد بر اساس ارتباطات اولیه ای که با مادر در دوران ابتدایی کودکی دارند تشکیل می شود، البته سبک دلبستگی به خاطر شرایط و تجربیات مختلف ممکن است دستخوش تغییر و تحول شود.

شکست عشقی

عوارض شکست عشقی در زنان و مردان

شکست عشقی در مردان و زنان با عوارض بسیاری همراه می باشد و در صورتی که به درستی کنترل نشود مشکلات جدی به همراه خواهد داشت، این عوارض در مورد هر دو جنس وجود دارد اما در خانم ها به دلیل روحیه حساس آن ها و حساسیت بیشتر نسبت به مسائل با شدت بیشتر بروز می یابد.

عوارض شکست عشقی عبارت اند از:

  • ذهن فرد دچار افکار منفی می شود مانند این که به خاطر اشتباه یا فرد دیگری رابطه به پایان رسیده است و یا اینکه دیگر تمایلی به عاشق شدن ندارد و غیره.
  • سندروم قلب شکسته: شکست عشقی استرس و اضطراب بسیاری را برای فرد ایجاد می کند به صورتی که فرد در برخی از قفسه سینه خود احساس درد کند که این مسئله به مرور زمان از بین می رود و رفع می شود.
  • احتمال دارد بعد از این که افراد دچار شکست عشقی شوند افسردگی و بی میلی نسبت به زندگی در آن ها ایجاد شود و عملکرد روزمره شان با اختلالاتی رو به رو گردد.
  • در برخی از مواقع زنان و مردان بعد از این که دچار شکست عشقی شدند نسبت به دیگران و روابط عاطفی شان بی اعتماد می شوند و دیگر قادر نخواهند بود رابطه سالمی برقرار کنند و ترس از برقراری رابطه عاطفی در آن ها به وجود می آید.
  • در برخی مواقع افراد قادر نخواهند با با فشار های ناشی از شکست عشقی کنار بیایند و به همین دلیل به سمت مصرف مواد مخدر و الکل روی می آورند.
  • خطرناک ترین آسیب که ناشی از شکست عشقی به وجود می آید خودکشی می باشد امکان دارد افرادی که وابستگی شدیدی در میان آن است نتوانند با غم حاصل از جدایی کنار بیایند و به همین دلیل اقدام به خودکشی نمایند، در این شرایط لازم است تا از یک فرد متخصص کمک بگیرید تا بتوانید به درستی احساسات خود را کنترل کنید.

راه چاره چیست؟

این سوال با توجه به عمق رابطه ای که طرفین تجربه کرده اند ( بر اساس زمان سپری شده در کنار یکدیگر و میزان دلبستگی در بین آن ها) می توانیم پاسخ دهیم، بدون شک بعد از پایان رابطه عاطفی افراد دچار پریشانی های حالی می شوند و در صورتی که افراد نتوانند با فقدان جدایی به راحتی کنار بیایند باید به روانشناس مراجعه کنند تا بتوانند احساسات خود را مدیریت کنند.

در جلسات مشاوره و روان درمانی، درمانگر به شما کمک می کند تا مهارت های خود کنترلی را فرا بگیرید و با یادگیری آن ها از این بحران عاطفی عبور کنید.

هم چنین افراد یا بررسی کردن ابعاد شخصیتی شان و اصلاح سبک های ارتباطی می توانند از به وجود آمدن شکست های بعدی جلوگیری کنند، برای مثال خانمی برای این که شریک زندگی اش دوستش داشته باشد دائما به او امتیازات مختلفی می دهد و بعد از مدتی بر خلاف تصورش رابطه بهتر نمی شود و روز به روز به سمت بدتر شدن پیش می رود در این شرایط درمانگر مانند آینه ای رفتار های مراجعه کننده را به او بازخورد می دهد تا بتواند رفتار های خود را اصلاح کند و در جهتی که دوست دارد زندگی اش را پیش ببرد.

درمان نشدن شکست عاطفی

زمانی که فرد با شکست عشقی رو به رو می شود، سلامت روانی او بیش از هر چیز دیگری دچار آسیب و مشکل می شود و زمانی که قادر نباشد هیجانات خود را کنترل کند دچار افسردگی خواهد شد، گاهی اوقات احتمال دارد فرد به سمت مصرف مواد مخدر و اعتیاد به مواد مخدر کشیده شود این مسیر نه تنها مشکلات او را کم نمی کند بلکه به معضلات وگرفتاری های او می افزاید.

امروزه روش های بسیار نوین و کارآمد برای کنترل هیجانات منفی به وجود آمده است که فرد می تواند به کمک این روش ها مشکلات و بحران های زندگی خود را حل کند و در این زمینه می تواند از مشاوران و روانشناسان که به صورت تلفنی و حضوری پاسخ گو هستند کمک بگیرد.

منبع : شکست عشقی

طرز برخورد با بی توجهی شوهر

بی توجهی مرد به زن یکی از مشکلاتی است که بیش تر زنان در طول زندگی مشترک آن را تجربه می کنند. در طول جلسات مشاوره زیاد شنیده می شود که زن از بی توجهی همسر خود شاکی است و همسر خود را سرد و بی عاطفه توصیف می کند، این درحالی است که مردان معمولا آگاهی از این موضوع ندارند و خود را شوهر خوب و وظیفه شناسی می دانند.

آیا تاکنون فکر کرده اید که این تناقض از کجا ایجاد می شود؟ اگر شما نیز درگیر این مشکل هستید، این مقاله را از دست ندهید.

بسیار شنیده می شود که زنان در طول جلسات مشاوره می گویند «همسر من به گونه ای رفتار می کند که انگار اصلا من را نمی بینید، تمام زندگی او در گوشی و کارش خلاصه شده است و حتی حاضر نیست شب ها ساعتی با من حرف بزند یا حتی به حرف های من گوش بدهد.»

این مشکل می تواند به مرور شدید تر شود، اکثر زوجین در ابتدا رابطه سالم و متعادلی داشته اند اما به مرور این تعادل را از دست داده اند. بنابراین بهتر است در همان ابتدا هر دوی زوجین مهارت های ارتباطی را بیاموزند.

متاسفانه بسیاری از زنان برای تنبیه بی توجهی همسر خود سکوت می کنند اما مردان این سکوت را دوست دارند و متوجه دلخوری همسر خود نمی شوند.

به خاطر داشته باشید که همسر شما جادوگر نیست و نمی تواند ذهن شما را بخواند. بنابراین باهوش باشید و به همسر خود بگویید که مشکل شما چیست بنابراین مشکلات خود را در زمان مناسب برای او توضیح دهید و از او بخواهید که باهم راهی برای برطرف کردن آن پیدا کنید.

بسیاری از مردان در جلسات مشاوره بیان می کنند که اولین بار است گلایه همسر خود را می شنوند، این امر نشان می دهد که زنان در بیان نیازها و مشکلات خود به درستی عمل نمی کنند.

البته این امر ممکن است به دلیل تفاوت های ذاتی میان زنان و مردان باشد.

دلایل بی توجهی مرد به زن

اگر همسر شما بی توجه است باید دنبال دلایل آن بگردید. برخی از زنان بیان می کنند که شوهر آن ها ذاتا بی توجه است. اما اینگونه نیست، حتما مشکلاتی باعث شده است که همسر شما این احساس را پیدا کند.

طرز برخورد با بی توجهی شوهر

غر زدن از دلایل بی توجهی مرد به زن

آیا شما شخصی هستید که مدام از همسرتان ایراد می گیرید؟ فرض کنید همسر شما به خانه می آید و می گوید که تصادف کرده است. واکنش شما چیست؟ آیا احساسات خود را کنترل می کنید یا به او می گوید که باید بهتر رانندگی کند و غیره.

توجه داشته باشید که در کشورهایی مانند ایران، مردان غرور و قدرت خاصی برای خود متصور هستند و شما نباید این امر را نادیده بگیرید. همیشه پیش از حرف زدن به نتایج آن فکر کنید، همسر شما به دنبال کسی نمی گردد که اشتباهات او را اصلاح کند.

البته بعدا در موقعیتی بهتر می توانید با مهربانی از او بخواهید که آرام تر رانندگی کند یا کمربند ایمنی خود را ببندد.

اعتیاد به کار

امروزه کار به بخش مهمی از زندگی هر فرد تبدیل شده است، به طوری که برخی از افراد همزمان دو شغل دارند و بازهم نمی توانند از پس زندگی خود برایند. این امر باعث می شود که مردها کم تر در کنار همسر خود باشند و وقتی هم که به خانه می رسند دیگر وقتی برای صحبت نداشته باشند.

در این شرایط زنان می توانند برای کمک به همسر خود کاری را از درون خانه شروع کنند و با این کار در امور مالی به همسر خود کمک کنند، در عوض همسر آن ها می تواند زمان بیش تری را در خانه و کنار همسرش بگذراند.

اختلاف فکری

آیا تاکنون هنگام بحث متوجه شده اید که انگار از دو قاره جداگانه هستید و زبان هم را متوجه نمی شوید؟ اگر جواب شما مثبت باشد نشان می دهد که شما و همسرتان اختلاف فکری زیادی دارید.

ممکن است شما به فلسفه علاقه زیادی داشته باشید و عاشق حرف زدن در مورد ارسطو و افلاطون و نظریه های مختلف باشید در حالی که همسر شما اهمیتی به فلسفه نمی دهد و آن را مسخره می کند. از طرف دیگر همسر شما اسامی تمام بازیکن های فوتبال و تیم ها را حفظ باشد ولی شما فوتبال را بازی مسخره بدانید که اصلا جذاب نیست.

در اینجا شما موضوعی برای حرف زدن با یکدیگر ندارید، بنابراین باید موضوع مشترکی برای حرف زدن پیدا کنید، می توانید فعالیت های مورد علاقه خود را بنویسید و از شوهرتان نیز بخواهید که این کار را انجام دهد سپس از بین آن ها موارد مشترک را پیدا کنید و زمانی را به آن اختصاص دهید.

بی حوصلگی از دلایل بی توجهی مرد به زن

آیا به مرور آتش علاقه و عشق میان شما خاموش شده و شما تلاشی برای روشن کردن آن نکرده اید؟ بسیاری از زوج  ها رابطه خود را با یک عشق آتشین شروع می کنند اما پس از یک سال مشاهده می کنند که دیگر اثری از آن آتش در زندگی آن ها نیست.

همیشه در این حالت به زوجین توصیه می شود تا کارهایی برای روشن ماندن این عشق انجام دهند. البته عادی و منطقی است که عشق آتشین کمی فروکش کند، اما زوجین نباید اجازه دهند که رابطه بین آن ها به سردی و بی حوصلگی کشیده شود.

وابستگی بیش از حد به خانواده

آیا همسر شما بیش از اندازه به خانواده خود وابسته هستید؟ این کار می تواند به رابطه شما آسیب وارد کند. شاید به نظر نرسد اما رابطه صمیمی با خانواده قبلی باعث می شود که همسرتان شما را با خودش در یک تیم نبیند.

همیشه در جلسات پیش از ازدواج به زوجین گفته می شود که دیگر نباید مسائل شخصی و خصوصی خود را با خانواده قبلی خود در میان بگذارند.

درخواست پول

در بسیاری از مواقع مردان از همسر خود دوری می کنند زیرا احساس می کنند که همسرشان همیشه به دنبال گرفتن پول و خرید است. شاید عجیب به نظر بیاید ولی بسیاری از زنان در مکالمات خود با شوهرشان در مورد پول و مسائل مالی صحبت می کنند، این کار مردان را ناراحت و عصبی می کند و باعث می شود که احساس کنند فقط ارزش مالی برای همسر خود دارند.

البته که مسائل مالی امر مهمی است اما نباید تنها بحث موجود بین زوجین  باشد.

خیانت

خیانت نیز جزو مسائلی است که ممکن است باعث بی توجهی همسران به زنان خود شود. بسیاری از زنان هر بی توجهی را دلیلی بر خیانت می دانند اما اینگونه نیست. به خاطر داشته باشید که نباید بدون وجود دلایل کافی همسر خود را به خیانت محکوم کنید.

اتهام به خیانت بسیار سنگین است و ممکن است ضربه بزرگی به زندگی شما بزند، بنابراین پیش داوری نکرده و با این کار زندگی خود را خراب نکنید.

ممکن است همسر یا نامزد شماکامل از رابطه قبلی خود جدا نشده باشد و به همین دلیل نتواند به درستی و آن طور که باید با شما رابطه برقرار کند.

مقابله با بی توجهی همسر

همان طور که گفته شد دلایل زیادی برای بی توجهی همسر وجود دارد، حال می خواهیم به راه های مقابله با این بی توجهی بپردازیم، به یاد داشته باشید که هیچ وقت برای بهبود زندگی مشترک دیر نیست.

۱٫با او صحبت کنید

بسیاری از اوقات هنگام بی توجهی مردان، زنان نیز کنار می کشند و در سکوت رنج می کشند. اما این عمل اشتباه است اگر همسرتان شما را نادیده می گیرد، شما باید اولین قدم را برای بهبود رابطه خود بردارید.

۲٫مهربان باشید

همیشه به خاطر داشته باشید که زمانی چقدر خاطره خود با همسرتان داشته اید بنابراین مهربان باشید و او را درک کنید. این کار به او نشان می دهد که همه چیز را هنوز به خاطر دارید و برای رابطه خود تلاش می کنید.

شاید در ابتدا واکنشی به مهربانی شما نداشته باشد اما به مرور او نیز نرم می شود و بی توجهی خود را کنار می گذارد، هرگز از محبت و مهربانی غافل نشوید.

۳٫صبور باشید

شاید همسرتان درگیر مسائل و مشکلات مالی است و به همین دلیل نمی تواند با شما به درستی ارتباط برقرار کند، بنابراین لازم است که صبور باشید و به همسرتان زمان لازم را بدهید تا مشکلات خود را حل کند.

هرگز همسرتان را مجبور به کاری نکنید، این خود همسر شماست که باید برای بهبود رابطه تلاش کند.

۴٫ باهم نجنگید

به خاطر داشته باشید که زندگی محل جنگ نیست، خانه باید آرامش داشته باشد تا مرد شب ها با علاقه به خانه بیاید. سعی کنید همیشه آرام صحبت کنید و اگر نمی توانید بحث را به زمانی دیگر محول کنید.

اگر فرزند دارید باید دقت کنید که جلوی او دعوا نکنید، کودکان حتی می توانند تنش را از روی رفتار شما متوجه شوند بنابراین باید بسیار مواظب روحیه کودک خود باشید. سعی کنید مقابل او باهم مهربان تر باشید تا نگران نشود.

به یاد داشته باشید که دعوا نه تنها مشکل را حل نمی کند بلکه باعث بدتر شدن اوضاع می شود.

۵٫ شرایط را تحلیل کنید

اگر همسرتان به تازگی به شما بی محلی می کند باید شرایط را ارزیابی کنید، این رفتار از کی شروع شده است؟ حوادث آن زمان را بررسی کنید، آیا دلیلی برای رفتار او پیدا می کنید؟ هرچقدر سریع تر دلیل رفتار او را شناسایی کنید، سریع تر قادر به حل اختلاف میان خود و همسرتان خواهید بود.

۶٫ مثبت بین باشید

مثبت نگری در شرایط سخت ممکن است دشوار باشد ولی به شما کمک می کند تا به ایده های خوبی برسید و نسبت به شرایط و آینده رابطه خود خوشبین باشید. شما دلیل اصلی رفتار او را نمی دانید بنابراین باید به اندازه کافی قوی باشید که بتوانید در این شرایط ادامه دهید و به همسرتان کمک کنید.

۷٫او را غافلگیر کنید

شاید همان طور که گفته شد دلیل بی توجهی همسرتان خاموش شدن آتش عشق باشد، بنابراین سعی کنید در یک روز خاص او را غافلگیر کنید، غذایی که دوست دارد را برای او درست کنید، کادویی که دوست دارد را برای او بخرید، یک مهمانی برای تولد او ترتیب دهید و کارهای دیگر.

به خاطر داشته باشید که نباید همسر خود را برای فراموش کردن وقایع سرزنش کنید و از او دلخور بشوید، تنها سعی کنید که یک روز خیلی خوب مانند گذشته بسازید.

۸٫به رفتار او توجه کنید

حتما همیشه به رفتار همسرتان توجه کنید. آیا همیشه شما را نادیده می گیرد یا تنها وقتی که در مورد مسائل خاصی صحبت می کنید؟ بعضی از مردان تمایل دارند که برخی از موضوعات خاص را نادیده بگیرند.

۹٫پیش داوری نکنید

هیچ وقت در مورد رفتارهای همسر خود پیش داوری نکنید. به حرف دیگران و دوستان او گوش ندهید و اگر به کمک نیاز دارید از مشاور کمک بگیرید.

به یاد داشته باشید که عمومی کردن موضوعات خصوصی باعث آسیب به شما، همسرتان و رابطه میان شما می شود بنابراین مشکلات خود را به بیرون از خانه نبرید.

۱۰٫رابطه جنسی

یکی از مسائلی که به مرور برای زوجین عادی می شود و رابطه میان آن ها را کم رنگ می کند رابطه جنسی است. هرگز از اهمیت رابطه جنسی غافل نشوید.

برخی از زوجین پس از گذشت چند سال رابطه جنسی را بسیار محدود و فقط برای برطرف کردن نیاز انجام می دهند اما این امر باعث آسیب به رابطه بین زوجین می شود بنابراین توصیه می شود که به رابطه جنسی مانند روزهای اول نگاه کنید.

۱۱٫خودتان را مشغول کنید

اگر همسرتان به اندازه کافی به شما توجه نمی کند، سعی کنید برای خود سرگرمی هایی ایجاد کنید. برخی از زنان انتظار دارند همسرشان هرروز با آن ها تماس بگیرد.

اگر خود را مشغول کنید انتظارات تان کم تر و متعادل تر می شود، می توانید کتاب بخوانید، فیلم ببینید، با دوستان خود بیرون بروید یا هر کاری که دوست دارید انجام دهید.

این کار همچنین باعث می شود که همسرتان بیش تر قدر شما را بداند.

۱۲٫ مشاوره را فراموش نکنید

مشاوره می تواند رابطه شما را بررسی کند و دلایل بروز این مشکلات را شناسایی کند. مشاور به طور تخصصی می تواند این کار را انجام دهد و رابطه شما را بهبود ببخشد، فراموش نکنید که همسرتان نیز برای رفتار خود دلیلی دارد و باید دلیل او را متوجه شوید و سپس به بهبود رابطه خود بپردازید.

منبع : طرز برخورد با بی توجهی شوهر 

چگونه شوهر خائن را شناسایی کنیم؟

هر چه زودتر خیانتکار را شناسایی کنید، آسیب کمتری خواهید دید. نکاتی که در این مطلب آموزش داده میشود می تواند زندگی شما را نجات دهید.

مردان خیانتکار چه خصوصیاتی دارد

اگر همسر شما یکی دو نشانه از این نشانه ها را داشته باشد به معنای خیانت کار بودن‌ او نیست ولی اگر می بینید که بیشتر نشانه‌ها را همسر شما دارد باید دقت داشته باشید. با روش های زیر مردان خیانتکار را شناسایی کنید.

۱- شوهر خیانتکار، پنهان کاری است.

چنین افرادی بسیار حساس هستند مثلاً گوشی خود را پنهان می کنند، روی آن چندین قفل می گذارند، بعضی پیام‌ها و زنگ ها را پاسخ نمی دهند. معمولا همسران این آقایان اعتراف می کنند که این موارد را دیده اند و وقتی‌ علت را از همسرشان پرسیده‌اند آن ها جوابی برای آن نداشته اند.

۲- شوهر خیانتکار با مادرش رابطه خوبی ندارد.

دکتر کارول لیبرمن می گوید مواظب مردی که با مادرش بد صحبت می کند باشید.

اگر مردی به مادر خود احترام نگذارد به همسرش هم بی احترامی می کند پس به راحتی می تواند دروغ بگوید.

شاید این مورد به نظر نشانه خیانت نباشد ولی چگونه می توان به مردی اعتماد کرد که به مادر خود احترام نمی گذارد.

 

۳- شوهر خیانتکار از خودش مطمئن نیست.

نبود اعتماد به نفس به هر دلیلی باشد چه به خاطر شغل چه به دلیل ظاهر می تواند دلیلی برای شروع یک رابطه جدید باشد در واقع خیانت مرد حس مرد وجودی به مرد می‌دهد.

اگر شما همسری دارید که اعتماد به نفس پایینی دارد، هرگز زیبایی‌های خودتان را به رخ نکشید بلکه او راتشویق کنید تا به اهداف خود برسد.

۴- شوهر خیائن، فراموشکار است.

آیا قبلاً همسر شما حواس‌پرت نبوده اما به تازگی مهم ترین چیزها را فراموش می کند؟  دکتر کویر می‌گوید مردانی که خیانت می کنند تظاهر می کنند که چیزی به یاد نمی آورند و فراموش کرده اند در صورتی که این چنین نیست. آن ها تلاش می‌کنند که خود را درگیر جزئیات نکنند و وانمود می کنند که چیزی را به یاد نمی آورند.

۵- شوهر خیانتکار، خودشیفته است.

دکتر رامانی روانشناس بالینی می ‌گوید آقایانی که فقط به خودشان فکر می کنند هنوز به بلوغ فکری نرسیده اند اینمردان حس دلسوزی همدردی ندارند و به زنان به چشم یک شی و وسیله نگاه می کنند. حتما با این مردان برخورد داشته اید، مردانی که تصور می کنند زنان جنسیت ضعیف تر هستند.

آن ها فکر می‌کنند که هر کاری دلشان بخواهد می‌توانند انجام بدهند.

دکتر دورواسلا می گوید شما نمی توانید در این افراد تغییر ایجاد کنید و  خودشان هم قصد تغییر ندارند تنها کاری که می توانید انجام دهید این است که از زندگی این افراد خارج  شوید.

۶- شوهر خیانتکار محبتش کم شده است.

ممکن است  این مردان رابطه جنسی با شما داشته باشند ولی دیگر محبتی به شما ندارند، شما را نمی بوسند، دیگر به شما محبتی ندارند .

رابطه جنسی با آن ها فقط یک عمل فیزیکی است و هیچ صمیمیت و محبتی در آن وجود ندارد. البته ممکن است که همسر شما از ابتدا مهر و محبت خود را با نوازش به شما نشان ندهد اما این مسئله نگران کننده نیست. اما اگر در گذشته همسر شما مهر و محبت خود را از طریق نوازش به شما نشان می داده ولی دیگر این کار را انجام نمی‌دهد باید علت را جویا شوید.

 ۷- شوهر خیانت کار به کارهای خلاف رو آورده است.

اگر همسر شما مست می شود یا مواد مخدر مصرف می کند می‌تواند به هر کاری روی آورد و به راحتی به شما خیانت کند پس شما باید مراقب خودتان باشید .

۸- شوهر خائن زیادی جذاب و زبان باز است.

اگر اطرافیان شما با دیدن همسرتان به این نتیجه برسند که او مردی زبان باز است باید کمی دقت داشته باشید همه ما در دوران کودکی زمانی که کاری را انجام می دادیم یا برای فرار از دعوا پیش مادر شیرین زبانی می کردیم چنین مردانی  این ویژگی را بزرگسالی دارند.

۹- شوهر خیانتکار قدرتمند است.

تحقیقات نشان می دهد که احتمال خیانت در افرادی که خود را قدرتمند می دانند بیشتر است. دکتر اندی هریس می گوید

قدرت به مردان حس شهوت بیشتری می دهد و فکر می کنند که شکست ناپذیر هستند و هیچ چیزی آن ها را از پا در نمی آورد.

۱۰- شوهر خیانتکار، ایرادگیر است.

دکتر فران والفیش می ‌گوید مردان خیانتکار کاری می کنند که شما به فکرو باور های خود شک داشته باشید و در مورد حقوق خود تردید داشته باشید.

چنین مردانی برای این که حواس شما را از موضوع پرت کنند تا رفتارهای مشکوک را نبینید دائماً ایراد می گیرند و این باعث می شود که شما به خود شک داشته باشید.

مثلا ممکن است قبلا به امور خانه، وزن، هیکل شما ایرادی نگرفته باشند ولی اینک در مورد تمام امور ایراد می گیرد. شما باید بدانید که یکی از نشانه های خیانت این مورد است.

چگونه شوهر خائن را شناسایی کنیم؟

 تاثیر خیانت بر همسر خائن

مردان خیانتکار چه احساسی دارند و خیانت چه تاثیراتی بر آنانان می گذارد؟

  • مخفی نگه داشتن راز خیانت

خیانت احساس گناه و استرس را در پی دارد، بنابراین زمانی که به همسر خود خیانت می کنید لذت زندگی آرام را از خود می گیرید.

افرادی که خیانت می کنند دچار عذاب وجدان می شوند و زیر پا گذاشتن اصول اخلاقی برای  آن ها سخت می گردد.

بخشی از این فرد خائن، می‌خواهد به همسر خود وفادار بماند و متعهد باشد و از خیانت رنج می برد. اما نمی تواند این کار را متوقف کند.

عذاب وجدان پس از خیانت می تواند خواب را از شخص خیانتکار بگیرد.

  • لذت نبردن از هیچ کدام از روابط

یکی از پیامدها این است که شما دیگر از هیچ کدام از روابط خود دیگر لذت نمی برید. هیچ کس نمی تواند نیمه گمشده فرد خائن باشد.

به هیچ یک نمی تواند اعتماد کامل داشته باشد بسیاری از افراد که به همسر خود خیانت کرده اند اعتراف می کنند که هیچ لذتی از روابط خود نبرده اند.

  • گناه و خیانت در قبال فرزندان

افراد خیانتکار معتقدند که علاوه بر همسر به فرزندان خود هم خیانت کرده اند و به راحتی نمی توانند با آن ها ارتباط برقرار کنند و در رابطه با فرزندان هیچ لذتی  نمی برند.

در واقع شخصی که به همسر خود خیانت می کند از فرزندان خود نیز دور می شود و این حق طبیعی را از کودک خود  می گیرد و در واقع در حق او جفا می کند.

دوری فرزندان از والدین به شیوه های مختلف می تواند به فرد آسیب برساند و در دراز مدت عواقب سختی برای آن ها داشته باشد. فرزندان نیز به دلیل اینکه پیوند عمیقی با پدر و مادر خود نداشته اند در دراز مدت دچار مشکلات  می شوند.

  • احساس خوبی درباره خودشان ندارید.

خیانت کردن عزت نفس شما را  کاهش می دهد یعنی از اینکه  با خیانت آرامش خانواده تان را به خطر انداخته اید دچار مشکل خواهید شد و این  باعث می‌شود شما برای خودتان ارزشی قائل نباشید و تمام جنبه‌های زندگی شما را به خطر می‌اندازد مثلا کاهش عزت نفس باعث پایین آمدن کارایی شما خواهد شد همین باعث انتخاب های نادرست و آسیب به خانواده می شود.

  • نمی توانید ارتباطی رضایت بخش با همسری داشته باشید که نسبت به او تعهد دارید.

وقتی شما زمان و انرژی خود را بین دو رابطه تقسیم کنید دیگر نمی توانید رضایت هر دو را داشته باشید در واقع شما خود را از یک رابطه دراز مدت و بی نظیر محروم می کنید اما اگر تمام زمان و انرژی خود را پای یک رابطه بگذارید لذت زیادی از این رابطه می برید و به خود فرصت می دهید که رابطه صمیمانه و پر حرارت داشته باشید و در نهایت شما به رشد و بالندگی می رسید.

 همسر خیانتکار در واقع به خودش خیانت می کند زیرا :

  • همیشه ترس فاش شدن راز را دارد.
  •  از هیچ یک از روابط لذت  نمی برد.
  •  به فرزندان خود خیانت کرده است.
  •  حس  خوبی  درباره خود ندارد.
  • نمی تواند رابطه رضایت بخشی داشته باشد.

 روش هایی که زنان می توانند شوهر خائن را رام کنند:

در مقابل خیانت شوهر چه عکس العملی نشان دهیم و چگونه به حل مشکل بپردازیم؟

 تکنیک اول: پشتیبانی

پشتیبانی یعنی باعث ناراحتی همسر خود نشوید، برای این کار باید از رفتارهای زیر دوری کنید:

  • تند و خشن رفتار نکنید.
  •  قضاوت‌های نادرست نسبت به همسر خود نداشته باشید.
  • خواسته‌های خود بینانه نداشته باشید.

 رفتارهای تند و خشن

زمانی که زنی به خیانت شوهرش پی می برد عصبانی می شود و این عصبانیت خود را با روش‌های مختلف مثل تحقیر، توهین و یا انتقام نشان می دهد اما برخی مردان علت خیانت را کوتاهی همسرانشان می دانند.

بااین شرایط همسر شما از کار خود پشیمان نمی شود بلکه جسارت بیشتری برای ادامه کار پیدا می کند.

درست است که شما حق دارید به خاطر خیانت از همسر خود ناراحت شوید اما نمی توانید به نتیجه برسید پس زمانی که متوجه خیانت همسر خود شدید سعی کنید خود را کنترل کنید.

قضاوت های نادرست

 قضاوت نادرست یعنی تحمیل باورهای خود به همسر.

زمانی که مرد به زنی خیانت می کند تلاش می‌کند که در او تغییراتی ایجاد کند درست است که این راه مناسبی است ولی بیشتر مواقع خانم ها از روش‌های مناسب استفاده نمی کنند.

همین موضوع باعث می‌شود که همسرشان آن ها شما دور شود، اگر قصد تغییر همسرتان را دارید ابتدا باید دلایلی که باعث خیانت شده را بدانید و هیچ تعصبی نسبت به حرف های او نداشته باشید و متناسب با پاسخ همسرتان راه حلی برای تغییر پیدا کنید.

در این راه می توانید از کمک مشاور استفاده کنید.

 خواسته های خود بینانه

خیانت باعث می شود که قدرت به دست شخصی بیفتد که به او خیانت شده است  اما این قدرت باعث به وجود آمدن خواسته‌های خود بینانه می شود که یکی از عوامل مخرب خواهد بود.

خواسته‌های خود بینانه و خودخواهانه نداشته باشید و اگر متوجه خیانت همسر خود شدید با لحن درست و با در نظر گرفتن جوانب آن را مطرح کنید.

اگر همسرتان با آن مخالف بود سعی نکنید که نظر و عقیده خود را به او تحمیل نکنید.

به این نکته توجه داشته باشید که شاید خواسته های خود بینانه در ابتدا جواب بدهد اما در بلند مدت هیچ نتیجه‌ای به همراه نخواهد داشت.

شما باید به این نکته توجه داشته باشید که بیماری فقط جسمی نیست و دروغ، خیانت، قضاوت هم بیماری است.

بنابراین شما دچار بیماری خیانتشده اید و همان گونه که برای درمان بیماری ها مراقبت می کنید برای درمان خیانت هم باید مراقبت مستمر و مداوم داشته باشید.

 تکنیک دوم : توجه منظم

علت اصلی خیانت در کشور ما بی توجهی زوجین به یکدیگر و عدم برطرف کردن نیازهای عاطفی است.

اگر هردوی زوجین شاغل باشند و مردان دغدغه های مالی زیادی داشته باشند نمی توانند به نیازهای عاطفی یکدیگر پاسخ دهند.

با اهمیت ترین نیازهای عاطفی همسرتان را شناسایی کنید اگر نیازهای همسرتان را شناسایی کنید به شما کمک می‌کند که بدانید بیشتر برای کدام یک از نیازهای همسرتان وقت بگذارید تا فرصتی برای خیانت نداشته باشند.

ممکن است خانم ها در این مرحله دچار مشکل شوند و این تصور را داشته باشند که هر آن چیزی که  آن ها را خوشحال می کند جلوی خیانت همسرشان را می گیرد در صورتی که  این گونه نیست.

 بنابراین نیازهای مهم همسرتان را بشناسید.

 مهمترین نیازهای عاطفی مردان عبارتند از:

  • نیاز جنسی
  • دریافت حس اعتماد
  •  حضور گرم در مراسمات
  •  اندام زیبا
  • حمایت و تشویق شدن

برای برطرف کردن نیازهای عاطفی همسرتان ماهر شوید.

 اما چگونه ماهر شوید؟

برای این منظور باید مراحلی را طی :

  • به کیفیت و کمیت شیوه‌های برطرف کردن نیازهای عاطفی همسرتان توجه داشته باشید.
  • از همسرتان بخواهید به شما بگوید که دوست دارد چگونه به نیازهای او پاسخ دهید.
  •  به همسرتان بگویید که چگونه دوست دارید به نیازهای شما پاسخ داده شود.
  •  به جای اینکه لحن آمرانه و دستوری داشته باشید با لحنی سازنده خواسته‌های خود را بیان کنید.
  • نیازهای عاطفی یکدیگر را به گونه ای پاسخ دهید که برای شما و طرف مقابل دلچسب باشد.

 تکنیک سوم: وقت گذاشتن

زوجین معمولاً قبل از ازدواج ودر سال های اول زندگی  با کیفیت بیشتری در کنار هم زندگی می‌کنند اما به مرور زمان کیفیت آن به دلایل مختلف پایین می آید و در نتیجه افراد نمی توانند به درستی به نیازهای یکدیگر پاسخ دهد و مشکلات آن ها آغاز می‌شود.

زمان چگونه به شما کمک می کند تا جلوی خیانت مردان را بگیرید؟

برای این منظور باید مراحل زیر را طی کنید:

  • زمان ویژه

در طول روز زمانی را فقط به همسرتان اختصاص دهید یعنی هیچ یک از اعضای خانواده نباید حضور داشته باشند. منظور ما این نیست که شما در کنار هم شام بخورید یا به سینما بروید بلکه به معنای این است که تمام توجه خود را معطوف به همسرتان کنید.

  • انتخاب فعالیت های متنوع

زمانی که با همسرتان هستید فعالیت‌هایی را انجام دهید که به نیازهای شما پاسخ بدهد و آن ها را برطرف کند مثلاً می توانید به درد و دل، رابطه جنسی و فعالیت های دیگر بپردازید.

ممکن است که برخی خانم ها به برخی نیازهای همسرشان توجه داشته باشند ولی به نیازهایی که برای همسرشان در اولویت است توجهی نکنند مثل نیاز جنسی.

  • در نظر گرفتن شمار ساعت ها

زمانی که شما برای باهم بودن در نظر می‌گیرید روی کیفیت رابطه شما تاثیر می‌گذارد.  معمولاً ۲۰ ساعت در هفته می‌تواند برای رابطه شما موثر باشد اما اگر می بینید که این مدت زمان برای رابطه شما کافی نیست می توانید زمان را بیشتر کنید.

در زندگی مشترک باید به سه نکته توجه داشته باشید:

  1. سعی کنید مشکل و دغدغه مالی روی رابطه شما تاثیر نگذارد و مانع توجه شما به همسر نشود.
  2. در انتخاب فعالیت‌ها خلاقیت داشته باشید هرچند برای شما هزینه داشته باشد .
  3.  می توانید از کمک اطرافیان برای نگهداری فرزندانتان استفاده کنید تا مدت زمان بیشتری بتوانید در کنار هم تنها باشید.
  • صداقت همه‌جانبه

پس از اینکه مردی به همسر خود خیانت می کند حس اعتماد و صداقت می تواند باعث احیای مجدد زندگی آن ها شود اما برای زنان اعتماد مجدد کمی سخت است و حتی ممکن است  آن ها به این فکر کنند که اگر باز هم با همسرشان صادق باشند خیانت نمی بینند؟

این سوال کاملا بجاست ودراین زمینه دو نکته وجود دارد شاید شما به همه جوانب صداقت توجه نکرده باشید و یا این که حس اعتماد و صداقت کاملی نداشته باشید.

 اما خانم ها چگونه می توانند با ابزار صداقت از خیانت مردان جلوگیری کنند؟

ما برای پاسخ به این جواب سوال چهارنوع صداقت را تعریف کنیم :

  • صداقت در ابراز احساسات

 هر احساسی نسبت به حرف و رفتارهای همسرتان دارید آن را بیان کنید حتی اگر منفی باشد. هرگز احساسات خود را مخفی نکنید از این نترسید که همسر شما به‌دلیل بیان احساسات منفی، شما را ترک کند.

  • صداقت در بیان گذشته

اطلاعات و حوادث گذشته را برای همسرتان بازگو کنید مخصوصاً اگر اتفاقی باعث ضعف شخصیت شما شده است. با گفتن نقاط ضعف خود به همسرتان کمک می کنید تا در رفتار خود تغییراتی ایجاد کند.

  • صداقت در بیان روزمر‌گی

تمام اتفاقات روزانه را برای همسر خود تعریف کنید و اجازه دهید از شما خبر داشته باشد. از او نیز بخواهید در مورد روز خود با شما صحبت کند.

  • صداقت در مورد نگاه تان نسبت به آینده

هر فکری برای آینده دارید برای همسرتان تعریف کنید شاید شما طرحی در ذهنتان داشته باشید که باعث انگیزه در همسرتان شود.

خب بیایید افکاراشتباه برخی خانم ها در اجرای صداقت را با هم بررسی کنیم:

اگر منتظر رضایت همسرم بمانم فرصت‌هایی که نصیبم شده را از دست خواهم داد چرا که همسر من قدرت ریسک‌پذیری ندارد و بسیار ترسو است برای همین ترجیح  می دهم در مورد اتفاقاتی که می‌افتد به همسرم چیزی نگویم(نداشتن صداقت در بیان روزمرگی)

من همیشه برنامه ریزی هایم راهم به صلاح خودم و هم به صلاح همسرم انجام می دهم  بنابراین همیشه نیاز نیست نظر او را بپرسم این که بداند تصمیماتم می‌تواند تاثیر زیادی در پیشرفت داشته باشد کافیست (نداشتن صداقت در مورد نگاه تان نسبت به آینده)

یادتان باشد که مخفی کاری شما باعث مخفی کاری همسرتان می شود بنابراین هیچ چیزی را از همسرتان پنهان نکنید و نظر یکدیگر را در کارها بپرسید زیرا در این صورت صمیمیت بین شما بالا می رود و شما میل به خیانت نخواهید داشت.

رفتار شما پس از صداقت همسرتان حائز اهمیت است پس اگر شما پس از صداقت همسرتان رفتاری تند و خشن داشته باشید دیگر با شما صادق نخواهد بود و در امور پنهان کاری می کند.

داشتن صداقت باعث تشویق همسرتان برای راستگویی  می شود و صداقت همان عاملی است که جلوی خیانت مردان را  می گیرد.

منبع : چگونه شوهر خائن را شناسایی کنیم؟

آیا اگر همسرتان خواست شما را ترک کند باید بجنگید و مقاومت کنید؟

آیا اگر همسرتان خواست شما را ترک کند باید بجنگید و مقاومت کنید؟در چنین شرایطی چه باید کرد؟ در مورد تصورات غلط پیش از ازدواج بیشتر بدانید.

اصرار بر ادامه رابطه

مدت ها پیش مراجعی داشتم که در جلسه اول مدام گریه می کرد و می گفت که همسرش می خواهد از او جدا شود و با فرد دیگری ازدواج کند. او به شدت احساس ضعف می کرد و نمی دانست که پس از ۲۰ سال زندگی مشترک باید چکار کند و چگونه از همسرش جدا شود. در طول جلسات او بیان می کرد که نمی تواند بخوابد و به سختی غذا می خورد.

سعی کردم او را آرام کنم و با او حرف بزنم ولی او به حرف من گوش نداد و همسرش را تهدید به خودکشی و حتی آسیب زدن به او کرد.

شاید او احساس می کرد که با این کارها دارد برای زندگی مشترک خود و نگه داشتن همسرش می جنگد ولی در حقیقت خود را در چشم همسرش پایین تر می آورد و هر لحظه همسرش برای طلاق مصمم تر می شد، او سرانجام مجبور شد که از همسرش جدا شود و خوشبختی او را کنار زن دیگری شاهد باشد.

تصورات غلط پیش از ازدواج

برعکس مراجعی داشتم که وقتی همسرش به او گفت می خواهد ترکش کند با وجود ضربه بزرگی که به او وارد شده بود تنها گفت که دلش برای او تنگ می شود. این جمله صادقانه و از ته قلب بود و باعث شد همسرش متوجه شود که دارد اشتباه می کند و با کمک مشاوره توانستند دوباره زندگی خود را بهبود ببخشند.

زوج های زیادی را می شناسم که یکی از آن ها هنگام جدایی مقاومت ورزیده. حتی مراجعی داشتم که برای جدا نشدن از همسرش دست به اعتصاب غذا زده بود، کار او به بیمارستان کشیده شد ولی همسرش حتی برای ملاقات او هم نیامد.

شاید در بعضی شرایط این تهدید ها باعث شود افراد مدت کوتاهی در کنار هم بمانند ولی زندگی آن ها پر از تنش، ناراحتی و عذاب می شود زیرا فقط به دلیل ترس و تهدید ادامه پیدا کرده است.

پایان دادن به ازدواج

پایان دادن به ازدواج بسیار سخت و حساس است برای همین بیش تر مردم از آن می ترسند. اما آیا طلاق نگرفتن به دلیل احساس ترحم و دلسوزی برای دیگری می تواند یک زندگی موفق و سالم را شکل دهد؟

در اینگونه جدایی ها انکار هم نقش زیادی دارد معمولا یکی از زوجین تمام حرف های همسرش را انکار می کند و بیان می دارد که او واقعا همچین قصدی ندارد.

یک بار یکی از مراجعینم به نام شیما گفت که همسرش، نیما، چندین سال پیش می خواسته از او طلاق بگیرد ولی او با تهدید و خودکشی مانع او شده او می گفت که درست است که زندگی مشترک خود را به دست آورده ولی در طی این همه سال فقط جنگ و دعوا را تجربه کرده است او می گفت که همسرش یک روز به او گفته است که ترجیح می دهد شیما بمیرد و حتی دوست دارد او را بکشد تا از این زندگی نجات پیدا کند.

بسیاری از مردم فکر می کنند صبر کردن می تواند دوباره عشق را به آن ها بدهد ولی این بینش کاملا غلط است.

اگر در آرامش تصمیم به جدایی گرفته شود، مشاور طلاق می تواند به زوجین کمک کند و اگر راهی برای بازگشت به زندگی مشترک وجود داشته باشد، به آن ها کمک می کند تا آن را پیدا کنند.

ولی تهدید، گریه، آزار و کارهای دیگر فقط باعث تشنج بیش تر می شود و هیچ تاثیری در تداوم زندگی مشترک ندارد.

منبع : آیا اگر همسرتان خواست شما را ترک کند باید بجنگید و مقاومت کنید؟

چگونه با همسر خائن رفتار کنیم؟

همه انسان ها زندگی را با آرزوی روزهای شاد، وفاداری و تعهد آغاز می کنند.اگر کمی به اطراف نگاه کنیم شاهد بی وفایی ها هستیم که روز به روز  بیشتر می شوند و به راحتی نمی توان اثر آن را پاک کرد، در این مقاله راه های برخورد با همسر خائن آورده شده است.

برخی از زوجین تعهد را در حلقه دست کردن و انجام مسئولیت ها و وظایف می دانند اما باربارا دی آنجلیس نویسنده معروف می گوید: تعهد دست کردن انگشتر یا داشتن عقد نامه و سند ازدواج نیست بلکه رفتاری است که شما در طول زندگی با طرف مقابل خود دارید.

آشنایی با مفهوم تعهد می تواند از  خیانت جلوگیری کند. متاسفانه تعهد در ذهن بسیاری از افراد به درستی تعریف نشده است، در حقیقت تعهد به معنای آگاهی با اصول رابطه و تعهد به قولی است که داده اید.

تعهد از اهمیت زیادی برخوردار است زیرا باعث تداوم زندگی مشترک می شود.

خیانت

به راستی چه رفتارهایی خیانت شمرده می شود؟

آیا چت کردن خیانت است؟ آیا دیدن فیلم های مستهجن خیانت شمرده می شود؟ آیا تاکنون به این موضوع فکر کرده اید؟

خیانت ب معنای این است که فرد اعتماد خود را به دلیل پنهان کردن راز های معنی دار نسبت به شما از دست می دهد.

در این تعریف، به طور مشخص صحبت از رفتارهای جنسی نشده است بلکه تنها هرآنچه که باعث از بین رفتن اعتماد می شود، می شود، ذکر شده است. پس هر کسی که می خواهد رابطه خود را حفظ کند باید به دنبال برطرف کردن آن باشد.

برای درمان خیانت ابتدا باید رابطه بین افراد بهبود پیدا کند تا حس اعتماد دوباره شکل بگیرد. اگر می خواهید به خیانت خود ادامه دهید پس ناچار مجبورید به دروغگویی خود ادامه دهید تا جایی که رابطه شما برای همیشه پایان یابد اما اگر افراد به دنبال حفظ رابطه زناشویی خود باشند به دنبال کسب اعتماد هستند.

اگر می خواهید اعتماد همسر خود را بدست آوردید فقط با پایان رفتار خیانتکارانه خود نمی توانید این کار را کنید بلکه اعتماد دوباره از طریق راستگویی، صداقت در رفتار و کردار ایجاد خواهد شد.

چگونه باهمسر خائن رفتار کنیم؟

فرد خیانت کار باید سبک متفاوتی برای زندگی داشته و حدومرزهای مشخصی داشته باشند که مهم ترین آن داشتن صداقت مداوم است.

پس از اینکه تلاش کردید صادق باشید باید همه چیز را برای همسرتان تعریف کنید و فقط چیزهایی که او ناراحت نمی شود را تعریف نکنید.

پس هرگز به همسر خود دروغ نگویید و هر چه که برای شما پیش می آید مثل هزینه، جاهایی که قرار است بروید،  صحبت هایی که  می کنید،  اتفاقاتی که در محل کار می افتد را برای او تعریف کنید.

دلایلی که منجر به خیانت می شوند

افراد زمانی که ازدواج می کنند تعهد نسبت به یکدیگر پیدا می کنند در واقع نسبت به یکدیگر حقوق متقابلی دارند که این تعهد شالوده زندگی مشترک است.

 برای خیانت دلایل مختلفی وجود دارد که می تواند برای افراد در زمان و شرایط مختلف متفاوت باشد.

ویلیام گلاسر می گوید: زن و مرد زندگی خود را با عشق آغاز می‌کنند ولی اگر از آن مراقبت نکنند به مرور زمان صمیمیت بین  آن ها کمرنگ می شود و با گذشت زمان باعث جدایی  می شود اما برخی افراد به زندگی یکنواخت خود ادامه می دهد ولی به روابط نامشروع روی می آورند.

این روانشناس معتقد است که مهم ترین انگیزه زن و مرد که باعث می‌شود آن ها به سمت روابط نامشروع بروند تجربه مجدد صمیمیت است این افراد دیگر هیچ صمیمیتی در زندگی پیدا نمی کنند برای همین به دنبال این روابط می روند.

اگر زن و مرد به هر دلیلی به همسر خود توجه نداشته باشند دچار انحراف می شوند. انگیزه برای پایان‌دادن ازدواجی که دیگر رضایت بخش نیست، رفتارهای زشت، غرغر کردن باعث فرار همسران از خانه می شود و خیانت بهترین راه حل برای آن ها می شود و  آن ها را از چاله در می‌آورد و به چاه می اندازد.

البته این موضوع باعث توجیه خیانت نمی شود و خیانت در هرجایی و در هر شرایطی کاملا ناپسند و زشت می باشد.

  • انتقام از دلایل خیانت

برخی زوجین فکر می‌کنند که باید آن ها هم همین رفتار را در پیش بگیرند و خیانت کنند تا همسرشان متوجه اشتباه خود شود اما غافل از اینکه خودشان از پا در می آیند.

به خاطر داشته باشید که تبدیل کردن زندگی مشترک به میدان جنگ به هردو طرف آسیب می زند.

  • برگرداندن حس فردیت و استقلال

این نظریه  بیان می کند که انگیزه چنین کاری به فرد حس فردیت و استقلال می‌دهد فرد ممکن است از لحاظ عاطفی به بلوغ هیجانی نرسیده باشد و در مقابل ناراحتی و نارضایتی همسر تمامیت خود را حفظ کند و به هر دلیلی به دنبال رابطه جدید باشد و یک خود جدید بسازد

  • اطمینان خاطر از جذابیت برای جنس دیگر

برخی افراد قصد دارند که نشان دهند هنوز جذابیت های خود را دارند پس به رابطه هایی فراتر از ازدواج روی می آورند.

در مقابل، آن ها به دنبال این هستند که ببینند آیا برای کسی جذابیت دارند آیا کسی خریدار آن هاست یا خیر.

  • کسب هیجان و تنوع

بعضی مواقع علت خیانت می تواند به دلیل هیجان و تنوع باشد. یعنی فرد از زندگی خود شکایت و گله ندارد و فقط به دنبال هیجان است.

در این شرایط فرد تصور می کند که تجربه یک رابطه جدید می تواند هیجان انگیز باشد ولی با این کار به رابطه مشترک خود آسیب وارد می کند.

  • نیازهای برآورده نشده

بعضی اوقات در رابطه نیازهای یک یا هر دو شریک زندگی برآورده نمی شود. بسیاری از افراد انتخاب می کنند که در این رابطه باقی بمانند و اغلب امیدوارند که اوضاع بهتر شود.

اما نیازهای برآورده نشده می تواند منجر به ناامیدی و خیانت شود. از این نیازها می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • رابطه جنسی
  • قدرت
  • نیاز عاطفی
  • عدم استقلال شخصیتی

 آسیب های که خیانت به جان خانواده می‌اندازد؟

خیانت به همسر عوارض و پیامدهای متعددی دارد که روی همه جنبه‌های زندگی تاثیر می گذارد و می‌تواند به فرد و جامعه آسیب بزند.

بی وفایی همسر می تواند دلیلی برای طلاق باشد. همسری که مورد خیانت واقع می شود در مقابل خیانت دچار استرس،  شوک، افسردگی و کاهش عزت نفس می شود.

همچنین خیانت در عملکرد آن ها هم تاثیر می گذارد و می تواند آن ها را دچار مشکل کند.

خیانت می‌تواند در زمینه شغلی و خانوادگی تاثیر گذار باشد، همچنین اگر اعتماد افراد نزد خانواده از بین برود هم به خانواده آسیب می رساند و هم به خود افراد زیرا بی اعتمادی باعث می شود که فرد وجه و احترام خود را از دست بدهد.

 انواع و اقسام خیانت

خیانت با توجه به دلیل، شرایط، موقعیت و موارد دیگر می تواند انواع مختلفی داشته باشد،که در زیر به طور خلاصه به آن ها می پردازیم:

  • خیانت رفتاری

منظور از خیانت رفتاری این است که فرد از طریق ارتباط برقرار کردن با جنس مخالف به همسر خود خیانت می کند. شخص خیانتکار ممکن است از این طریق به رفع نیازهای ذکر شده خود بپردازد.

  • خیانت ذهنی

در این شرایط افراد در ذهن خود به شخص دیگری فکر می‌کنند.

شخص ذهنی برای آن ها شخصیت ایده آلی است و زندگی شخصی خود را به خطر می اندارند زیرا دائما همسر خود را با شریک خیالی مقایسه می کند و نمی تواند از شرایط و موقعیت همان طور که هست لذت ببرد.

  • خیانت کلامی

در این نوع خیانت زن به صورت تلفنی یا اینترنتی با شخص دیگری صحبت می کند، امروزه با گسترش شبکه های اجتماعی این نوع ارتباط افزایش پیدا کرده است.

 چگونه به همسر خود وفادار بمانیم؟

تا زمانی که همه چیز خوب است و در زندگی هیچ مشکلی وجود ندارد ماندن در کنار همسر کار بزرگی نیست هنر واقعی زمانی است که شما همسرتان را با وجود شرایط سخت و طاقت فرسا بخواهید.

اگر مشکلات شما را به سمت بی وفایی هدایت می کند لازم است که به این نکات توجه داشته باشید.

  • وفاداری در غیاب همسر

شرایط کاری برای برخی از زوجین به شکلی است که هر از گاهی باید از یکدیگر دور باشند، پس هیچ دلیلی برای خیانت وجود ندارد و شما تحت هر شرایطی باید به همسر خود وفادار باشید حتی اگر بین شما فاصله است.

  • صداقت داشته باشید

 یکی از مهم ترین عوامل پایداری خانواده داشتن صداقت است.

پس تحت هیچ شرایطی به همسر خود دروغ نگویید و حتی شرایط را به گونه ای پیش نبرید که باعث دروغگویی شما به همسرتان شود زیرا رفتار اشتباه شما باعث دروغگویی همسرتان می شود.

  • گذشت کنید

اگر می خواهید همسرتان به شما وفادار باشد باید به یکدیگر درس بدهید. به فکر وفاداری به همسر باشید تا او هم یاد بگیرد که به شما وفادار شما باشد.

 زمانی که شما از اشتباهات او بگذرید او هم از اشتباهات شما می گذرد.

درست است که شما دو خانواده با آداب و رسوم متفاوت هستید و اختلاف بین شما وجود دارد پس سعی کنید از یکدیگر کینه به دل نگیرید و مشکلات را با هم در میان بگذارید.

به یاد داشته باشید که شما و همسرتان در یک گروه قرار دارید و نباید علیه یکدیگر فکر یا رفتار کنید.

  • با همسرتان دوست باشید

دوستان عیب های یکدیگر را می پوشانند و اگر هم از طرف مقابل عیبی ببیند به آن توجهی نمی کنند پس سعی کنید اجازه ندهید که زندگی شما یکنواخت شود و عیب های یکدیگر را به رخ هم نکشید.

  • همواره با اعتماد به نفس و قوی باشید

همیشه تمیز و مرتب باشید و نگذارید که چیزی باعث این شود که شما خودتان را فراموش کنید. اجازه ندهید که رفتارهای همسرتان یا محیط اطراف اعتماد به نفس شما را کاهش دهد.

  • همسرتان را همان گونه که هست بپذیرید

شما روز اول همسرتان را با این ویژگی ها و خصوصیات پذیرفته اید پس نباید هرگز همسرتان را با دیگران مقایسه کنید او را همانگونه که هست بپذیرید و دوست داشته باشید.

به یاد داشته باشید که در دنیا هیچ کس بی عیب نیست و شما عیب های همسرتان را دیده اید پس سعی کنید آن ها را ساده و بی ارزش تلقی کنید.

بهسازی یک رابطه زخم خورده

یک فرد سالم از لحاظ شخصیتی در مواجهه با خیانت و بی وفایی همسرش باید رفتاری منصفانه داشته باشد. البته این عادی است که در ابتدا افراد رفتار احساساتی داشته باشند اما به مرور باید از منطق خود نیز کمک بگیرند.

مشاوران معتقدند ابتدا باید دیدی منطقی نسبت به موضوع داشت و قبل از اینکه هر تصمیم بگیرند با مشاور و متخصص مشورت کنند.

سپس باید بدانند که علت خیانت همسر چیست؟

به خودتان زمان بدهید تا آرام شوید و مشکلات خود را با مشاور و روانشناس خانواده در میان بگذارید.

زوین هردو باید به دنبال بهبود رابطه خود باشند زیرا ممکن است هر دو طرف مقصر باشند.

 بهسازی را چگونه می توان شروع کرد؟

اول باید یک تصمیم عاقلانه گرفت گاهی اولین فکری که فرد می کند این است که از همسر خود جدا شود اما اگر تصمیم به ماندن گرفت باید خیلی صادقانه باید نسبت به رابطه خود برخورد کند.

همیشه سعی کنید تا استرس ها و درگیری ها را پایین بیاورید، مرور اشتباهات قبلی هیچ کمکی به بهبود رابطه شما نمی کند. اگر تصمیم گرفته اید که دوباره رابطه خود را شکل دهید از مرور گذشته به شدت خودداری کنید.

مرور اشتباهات به همسر شما نشان می دهد که تلاش او هیچ ارزشی ندارد و شما هنوز هم در گذشته زندگی می کند و هرگز او را نمی بخشید.

چند نکته ای که در زیر به طور خلاصه بیان شده است به بهبود رابطه شما کمک می کند:

به همسر خود احترام بگذارید تا این دوره تمام شود. اگر متوجه خیانت همسر خود شدید باید به او احترام بگذارید و دائماً او را کنترل نکنید و از او سوال نپرسید که کجا بودی؟ با کی هستی؟ این کار تنها باعث عصبانیت فرد می شود.

افراد باید بدانند که رعایت برخی نکات به درمان کمک می کند و همچنین می تواند باعث جلب اعتماد دوباره شود.

منبع : چگونه با همسر خائن رفتار کنیم؟

همسر وسواسی را درمان کنید

آیا کسی که بیشتر از حد معمول به پاکیزگی توجه می کنند وسواسی است؟ آیا وسواس همسرتان شما را آزار می دهد؟ در این مقاله به نشانه ها و راه های مقابله با وسواس همسر پرداخته شده است.

وسواس یکی از آزاردهنده ترین و پیچیده ترین اختلالات و زیر مجموعه ی بیماری های اضطرابی است.

به طور کلی وسواس فکر، احساس، اندیشه یا تصویر ذهنی مزاحم است و اجبار هم رفتاری آگاهانه می باشد که به آن اختلال وسواسی اجباری است.

ریشه وسواس اضطراب است و به دو شکل زیر خود را نشان می دهد:

  1. فکری
  2. عملی

معروف ترین نوع وسواس عملی

  • وسواس شستشو

معروف ترین نوع وسواس است شامل چک کردن بیش از اندازه همه چیز، کنترل های مداوم می شود.

وقتی همسر شما دائما اصرار دارد که دست های شما کثیف است، بیش از اندازه همه چیز را می شوید، ساعت ها حمام او طول می کشد و به طور کلی زندگی را برای افراد جهنم می کند این حق طبیعی شما است که از این وضعیت خسته شوید اما باید راه حلی برای برطرف کردن این موضوع پیدا کنید.

همسر شما فقط دچار اختلال وسواس است پس نباید عشق و محبت شما نسبت به او کم شود.

هنر زندگی با یک بیمار وسواسی

شما باید به این نکته توجه داشته باشید که فرد وسواسی از این کار خود لذت نمی برد بلکه یک نیروی درونی او را وادار می کند که این کارها را انجام دهد در حقیقت همسر شما بیمار است.

وقتی که به او به چشم یک فرد بیمار نگاه کنید بیشتر مراقب او هستید تا وقتی که فکر کنید قصد آزار و اذیت شما را دارد.

بگذارید برای شما مثالی بزنم:

شاید برای شما پیش آمده باشد که بگویید چرا شیر آب ساعت هاست که باز است همسر شما دست های خود را می شوید. این درحالی است که همسر شما درست زمانی که قصد بستن شیر آب را دارد تصور می کند کسی به او می گوید دست های تو کاملاً تمیز نشده است ممکن است بیمار شوی و به ناچار مجبور است دوباره دست هایش را بشوید و حتی ممکن است از شوینده های بیشتری استفاده کنند و بار دیگر دست هایش را بشوید و بار دیگر که می خواهد شیر آب را ببندد دوباره فکر دیگری به سراغش می آید که اگر نسبت به آن بی توجه باشد احساس عذاب وجدان و اضطراب می‌کند.

اگر به عنوان یک فرد بیمار به این داستان نگاه کنید حس می کنید که چه لحظات سخت و دردناکی را پشت سر می گذارد و به جای اینکه از او ناراحت و عصبانی باشید حس دلسوزی پیدا می کنید بنابراین بهتر است به عنوان کسی که همراه و همدم او است در مورد این بیماری مطالعه کنید حتی می توانید از افراد با تجربه و آگاه کمک بگیرید.

به این نکته توجه داشته باشید که همان طور گفته شد وسواس نوعی بیماری اضطرابی است که باعث بر هم خوردن آرامش می شود پس شما باید کاری کنید که استرس او کمتر شود زیرا اگر اضطراب بیشتری را تجربه کند کارهای وسواسی بیشتری از خود نشان می دهد.

کمک کنید تا به مشاور مراجعه کند و علت این رفتارها را شناسایی و به دنبال درمان باشد گاهی برای این بیماری دارو تجویز می شود بنابراین صبور باشید و عجله نداشته باشید.

البته تجویز دارو به معنای این نیست که شما با خوردن چند قرص مشکلاتتان برطرف می شود.

پیشنهاد مشاور: وسواسی ها را بشناسید

مشکلات روحی روانی معمولاً نیاز به دوره درمان بیشتری دارد.

زندگی با یک فرد وسواسی سخت و دشوار است اما هر مشکلی راه چاره ای دارد فقط کافی است که به دنبال درمان باشید و صبوری کنید.

همسر وسواسی

 زن های وسواسی بخوانند

زنی که دچار وسواس باشد فکر می کند که همسرش به او خیانت می کند و نسبت به همه چیز شکاک است اگر دیر به خانه بیاید حتما به دنبال فلان کار رفته است، اگر به فلان خانم احترام گذاشته حتماً با هم رابطه ای دارند، چون در ماشینش سنجاق سر پیدا کردم معلوم است دختری همراه او بوده است

اگر همسرش به حمام می رود یعنی به او خیانت کرده، اگر به او اجازه نمی‌دهد پیام و نوشته هایش را بخواند یعنی پای شخص دیگری در میان است چون محبتی به من ندارد یعنی محبت را خرج شخص دیگری می کند.

اگر فالگیری می گوید که زنی مو بور، بلند قامت با شما دشمنی می کند می گوید هووی من است و شوهر من به من خیانت می کند.

خانم های وسواسی قصد دارند با این افکار بی پایه و اساس خیانت همسرانشان را اثبات کنند.

حس بدبینی در آن ها به اندازه می شود که آن ها یقین پیدا می کنند حتماً خیانتی صورت گرفته و دائما در مورد بی وفایی و خیانت مردان در جمع صحبت می کنند.

همین موضوع باعث می شود که کم کم بد اخلاقی ها و ناسازگاری ها آغاز شود. به امور خانه نمی پردازد، هر روز دعوا و درگیری پیش می آید، نسبت به همسر خود بی اعتماد می شود، او را تعقیب می کند، جیب های او را می گردد، تمام کارهای او را کنترل می کند و هر اتفاقی را خیانت می داند.

با این نوع رفتار، زندگی را برای همسر و خودش سخت می کند.

خانه باید محلی برای آرامش باشد ولی همسر وسواسی آن را به جهنمی تبدیل می کند که همه اعضای خانواده را می سوزاند.

هر چقدر هم همسرش برای او دلیل بیاورد حتی قسم بخورد که هیچ خیانتی نمی‌کند هرگز قانع نمی شود.

اگر این مشکل برطرف نشود و افراد به زندگی ادامه دهند تا آخر عمر مشکلات باقی می ماند و اگر نسبت به یکدیگر سرسخت باشند باعث جدایی  آن ها می شود.

اگر مرد به این موضوع فکر کند که با طلاق همسرش همه چیز پایان می یابد و دوباره ازدواج می کند و زندگی آرامی را تجربه خواهد کرد باید بداند که چنین چیزی امکان پذیر نیست چون با ازدواج دیگر با مشکلات جدیدتر روبرو خواهد شد.

آیا طلاق گرفتن باعث آرامش می شود؟

شاید زن فکر کند که با طلاق از همسرش انتقام گرفته است ولی او باعث بدبختی خود شده است، شاید دیگر هیچ همسری پیدا نکند، آرامش خود را از دست بدهد یا مجبور شود با مردی ازدواج کند و در فراق فرزندانش بسوزد یا مجبور به بزرگ کردن فرزند دیگران باشد و مشکلات بیشتری برای او بوجود آید.

بنابراین قهر، دعوا، طلاق و جدایی نمی تواند بهترین راه حل باشد.

زن و مرد باید دست از سر لجبازی بردارند و منطقی نسبت به موضوع نگاه کنند از  آن جایی که مرد مسئولیت بیشتری در قبال خانواده دارد باید کمی صبور تر باشد و تلاش کند که همسرش از این بیماری نجات پیدا کند.

آقایان به این نکته توجه داشته باشید که همسرتان در عین حال که وسواس دارد شما را دوست می دارد، به زندگی و فرزندانش علاقه دارد. اما قطعا شما از این موضوع رنج می  برید ولی بدانید که او هم ناراحت است.

توجه داشته باشید که اگر به شما علاقه ای نداشت هرگز حسادت نمی کرد.

او دوست ندارد که اوضاع به این شکل باشد. این بیماری مانند بیماری های ساده مثل سردرد، دل درد، زخم معده نیست بلکه یک بیماری عصبی می باشد.

شما اگر به یک روانشناس مراجعه کنید خواهید دید که با چنین فردی چه دلسوزانه برخورد می شود و با دیدی انتقام جویانه رفتار نمی شود.

پس به او به چشم یک بیمار نگاه کنید و در مقابله ناسازگاری هایش صبوری کنید، عکس العمل های شدید از خود نشان ندهید، داد و فریاد نکنید، دم از طلاق و جدایی نزنید. این کارها نمی تواند باعث بهبود اوضاع شود بلکه شرایط را شدید و پیچیده تر می‌کند.

 راه اول:

تو باید عشق خود را به او نشان دهی، ممکن است از این شرایط ناراحت باشد ولی چاره ای نیست. باید به گونه‌ای رفتار کنی که او مطمئن شود تو عاشق او هستی و هیچ کس جای او را نمی گیرد.

راه دوم:

سعی کن با او به تفاهم برسی، هرگز از او چیزی را پنهان نکن و  اجازه بده پیام هایت را بخواند.

مراقب حرکات خود باش، بگذار جیب های تو را بگردد، اگر در طول روز کاری برای انجام دادن نداری زودتر به خانه برو، اگر نتوانستی سر ساعت به خانه بروی علت دیر آمدنت را به او توضیح بده، مراقب کارهایت باش و هرگز  به همسرت دروغ نگو، اگر کاری انجام دادی که باعث شک و بدبینی همسرت می‌شد همان موقع بدون ترس آن را توضیح بده.

 راه سوم :

شاید شما فردی باشید که هرگز قصد خیانت به همسر خود را نداشته باشید ولی بدان که گاهی کارهای خود فرد باعث بدبینی می شود. لازم است که کمی در رفتارهای خود دقت داشته باشید و علت بدبینی همسر خود را پیدا کردهو آن را برطرف کنید. اگر با خانم های اطراف خود شوخی داری این کار را ترک کن چه لزومی دارد که با خانم های اطراف شوخی و خنده داشته باشی که همسرت چنین برداشتی داشته باشد.

 اگر همسر شما فردی بدبین است لزومی ندارد که شما منشی زن بگیرید زیرا باعث بدبینی او خواهید شد.

در مهمانی ها با خانم ها گرم نگیرید و زمانی که کنار همسر خود هستید از زنان دیگر صحبت نکنید هرگز به آن ها نگویید که مگر من اسیر و برده تو هستم که هر چه می گویی گوش دهم  شما مرد عاقلی هستید که نسبت به همسر خود متعهد هستید پس باید با عقل و منطق بیماری او را درمان کنید.

باید این بیماری را که باعث این مشکلات شده برطرف کنید تا هم همسرتان و هم فرزندانتان را از غم و اندوه نجات دهید.

باید بدانید که اگر شما نسبت به همسر خود صبوری کنید و به دنبال درمان همسر باشید تا زندگی خود را بهبود ببخشید نزد خدا پاداش بزرگی خواهید داشت.

اختلال وسواس فکری

زنی که دچار وسواس باشد فکر می کند که همسر او به او خیانت می کند. در این شرایط بهتر است از راه های زیر استفاده کنید.

اولین راه

شما باید بدانید که برای اثبات خیانت همسرتان نیاز به دلیل و مدرک دارید و تا زمانی که نتوانستید آن را قطعی اثبات کنید حق ندارید او را متهم کنید، شما حق ندارید به خاطر یک احتمال، شخص بی گناهی را مورد سرزنش قرار دهید و او را متهم به خیانت کنید.

 دست از از نادانی بردار عاقل باش، زمانی که ناراحت و عصبی نیستی فکر کن شواهد را در نظر بگیر روی کاغذی  آن ها را یادداشت کن و مانند یک قاضی با آن رفتار کن.

در مورد دلایلت کمی فکر کن و اگر دیدی این دلایل کافی نیستند و نمی توانی به آن ها یقین داشته باشی زندگی را به کام خود و شوهرت تلخ نکن.

اگر همسرت دیر به خانه می آید نشان دهنده خیانت او نیست شاید او مشغول به کاری باشد یا به دیدار اقوام و دوستانش رفته باشد، در جلسه علمی یا دینی شرکت کرده باشد.

اگر شخصی از خوشتیپی و خوش اخلاقی همسرت صحبت کرد آن را دلیلی بر خیانت ندان، خوش اخلاقی دلیل خیانت نیست اگر همسرت بداخلاق باشد هیچ کس با او همنشین نمی شود.

اگر همسرت به زنی بیوه کمک می‌کند نشان‌دهنده علاقه او به آن فرد نیست بلکه ممکن است به دلیل خیرخواهی او باشد.

اگر شوهرت کمد مخصوصی دارد نشان دهنده این نیست که قصد پنهان کردن چیزی از شما را دارد برخی افراد دوست ندارند کسی از کارهایشان باخبر شود یا شاید شغل آن ها به گونه ای است که نباید کسی از آن خبر داشته باشد به هر حال در زندگی ممکن است اتفاقاتی بیفتد ولی دلیل بر خیانت نمی باشد.

دومین راه

هر جا که بدبین شدی سریع آن را با شوهرت در میان بگذار و نگذار شک در دلت ریشه کند.

بدون اعتراض، خشم و عصبانیت آن را به همسرت بگو و بعد به حرف های او گوش کن و نسبت به او شک به دل راه نده.

دلایلی که برای تو می آورد را به خاطر بسپار اگر بدبینی تو بر طرف نشد می توانی تحقیق کنی. اگر در حین تحقیقات متوجه شدی که همسرت دروغ گفته این دروغ را دلیلی بر خیانت ندان شاید از بدگمانی و بدبینی تو اطلاع داشته و قصد داشته که مطلب را جوری بگوید که باعث بدتر شدن اوضاع نشود، بهتر است هر جا که به مشکل برخوردی با همسرتان را مطرح کنید، اگر از شوهرت سوالی پرسیدی که نتوانست دلیل قانع کننده ای بیاورد آن را دلیل بر خیانت ندانید ممکن است مطلب را واقعاً فراموش کرده باشد یا از بدگمانی تو دست و پایش را گم کرده باشد.

اگر او گفت که فراموش کردم به او فرصت بده تا آن را به یاد آورد.

سومین راه

بدگمانی خود را هرگز با کسی در میان نگذارید شاید آن فرد دشمن شما باشد یا شخصی حسود باشد.

شاید فردی که با او مشورت می کنید فردی نادان و بی تجربه باشد و به قصد دلسوزی ذهن شما را خراب تر کند پس هرگز با چنین افرادی مشورت نکنید حتی اگر مادر، خواهر یا اطرافیانت بود.

اگر نیاز به مشورت داشتید با افرادی که عاقل و خیرخواه هستند در میان بگذارید.

چهارمین راه

اگر دلایل شما برای اثبات خیانت همسرتان کافی نبود و اطرافیان هم معتقد بودند که همسر شما بی گناه است و همسرتان با دلیل و مدرک، قسم و آیه عدم خیانت خود را ثابت کرد و باز هم شما نسبت به او بی اعتماد بودید باید بدانید که شما فردی بیمار هستید و حتماً باید به روانپزشک مراجعه کنید.

پنجمین راه

به یاد داشته باشید که داد و فریاد مشکلی را برطرف نمی‌کند بلکه باعث اضافه شدن مشکلات جدید تر می شود.

حرف از جدایی و طلاق نزنید، آبروی شوهرت را نریزید، شاید کار به جایی برسد که همسرتان از شما خسته شود و به ناچار طلاقتان دهد پس با این کارها به نتیجه نمی رسید مواظب باشید که تصمیم نادرستی بگیرید و خودتان را نابود نکنید.

ششمین راه

اگر بدبینی تو تمام نشد و مطمئن بودی که همسرت به تو خیانت می کند باز هم می توانی با اخلاق و گفتار نیک در قلب شوهرت نفوذ کنی.

 راهکارهای مناسب رفتار با وسواس فکری همسر

  • همسرتان را درک کنید.

قبل از اینکه هر کاری انجام دهید برای اینکه بتوانید همسر خود را درک کنید باید به خوبی با این مشکل آشنایی داشته باشید.

سعی کنید در این زمینه مطالعه کافی داشته باشید. با یک روانشناس در ارتباط باشید و سعی کنید درک کنید که همسر شما از روی محافظت از خود عزیزانش این کارها را انجام می‌دهد و قصد لجبازی و آزار و اذیت شما را ندارد اگر بتوانید نسبت به این رفتارها با او همدردی کنید و رفتارهای مناسبی از خود نشان دهید می توانید این بیماری را درمان کنید.

سعی کنید با همسرتان صحبت کنید و احساسات خود را با او در میان بگذارید اگر قصد دارید که به همسر خود کمک کنید باید آن را صادقانه و بدون تحقیر و سرزنش بیان کنید.

  • او را به بودن در جمع تشویق کنید.

ممکن است همسر شما به دلیل ضعفی که دارد در جمع‌های خانوادگی شرکت نکند اگر این موضوع ادامه پیدا کند باعث افسردگی همسرتان خواهد شد سعی کنید او را به بودن در جمع تشویق کنید و حس او را از بودن در جمع بپرسید.

  • تمایلات خود را فراموش نکنید.

افراد وسواسی ماهرانه اوضاع و شرایط را تغییر می‌دهند و تلاش می‌کنند که همسر و فرزندان خود را وادار کنند که به خواسته‌های آن ها عمل کنند.

به این نکته توجه داشته باشید که اگر شما فردی موفق باشید و دائماً از دستورات او پیروی کنید به نتیجه نخواهید رسید بلکه فقط در  دوره ای کوتاه او را آرام می کنید ولی به مرور زمان این رفتار در همسر شما بیشتر می‌شود بنابراین علاوه بر اینکه همسرتان را درک می کنید سعی کنید که نسبت به او منطقی رفتار کنید و از تمایلات خود برای او صحبت کنید.

  • ناامید نشوید.

اگر شما به هر دلیلی از نشانه های وسواس در همسرتان احساس خستگی می کنید از خود بپرسید آیا باید اجازه بدهم که این نشانه ها باعث خراب شدن زندگی شود یا می توانم  فردی حمایتگر باشم.

  • همسرتان را برای مراجعه به روانشناس و طی کردن روند درمانی تشویق کنید.

وسواس تاثیر منفی روی زندگی افراد می گذارد اما نکته مهم اینجاست که واکنش مثبتی به درمان نشان می‌دهند.

شما در طول درمان باید نسبت به همسر خود مهربان باشید و او را تشویق به درمان کنید.

گاهی افراد وسواسی برای درمان نیاز به دارو و مراجعه مکرر به روانپزشک را دارند، بنابراین باید قبل از اینکه این بیماری در همسر شما گسترش یابد او را تشویق به درمان کنید.

  • وارد پروسه های زوج درمانی و خانواده درمانی شوید.

ممکن است رفتارهای وسواسی در همسرتان باعث ناراحتی و خستگی شما شود بنابراین با مراجعه به روانپزشک و روانشناس می توانید مشکلات خود را برطرف کنید و با آرامش کامل به دنبال درمان همسرتان باشید شما می توانید در مورد رفتارهای همسرتان و تاثیرات منفی که روی شما و فرزندانتان گذاشته صحبت کنید.

 جلسات زوج درمانی به شما کمک می کند که از استرس ها و افکار مزاحم خود خلاص شوید.

  • اگر فرزندی دارید حتماً در مورد این بیماری با او صحبت کنید.

بچه ها حس ششم قوی دارند متوجه می‌شوند که چه عواملی باعث دعوا و درگیری بین اعضای خانواده شده است و حتی ممکن است خود را مقصر بدانند و سرزنش کنند بنابراین شما باید در مورد این بیماری با آن ها صحبت کنید و بگویید که این بیماری همانند سرماخوردگی قابل درمان است بنابراین به کودکان خود بگویید که آن ها هیچ نقشی در این بیماری ندارند.

  • به دلیل بیماری همسرتان، خودتان را  از حضور در اجتماع محروم نکنید.

 شما با وجود این بیماری باز هم می توانید در جامعه باشید.

وسواس می تواند جنبه وراثتی داشته باشد، بنابراین اگر همسر شما دچار وسواسی باشد حتماً یک یا چند نفر از اعضای خانواده اش هم دچار این اختلال هستند، پس در مورد علائم این بیماری با اعضای خانواده صحبت کنید و از حمایت آن ها بهره ببرید.

  • خودتان را وارد رفتارهای وسواس گونه همسرتان نکنید.

افرادی که به وسواس مبتلا می شوند خودشان را درگیر رفتارهای تکراری می‌کنند، مثلاً ممکن است از شما بخواهند وسایل را چندین بار چک کنید یا دائماً در حال تمیز کردن و شستشو باشید.

برخی افراد به راحتی به تمام کارها تن می دهند تا از استرس و اضطراب همسرشان کم شود.

اگر می‌خواهید به همسرتان برای درمان کمک کنید باید در مقابل این کارها کمی مقاومت کنید، اگر با او همراهی کنید ممکن است باعث تقویت این بیماری شوید.

  • رفتارهای وسواس گونه همسرتان را به خودتان نگیرید.

وقتی از همسرتان می‌خواهید که رفتارهای وسواسی خود را کنترل کند ولی به حرف شما هیچ توجهی نمی کند ممکن است که با خود فکر کنید همسرتان افسرده و لجباز است یا هیچ قصدی برای تغییر و اصلاحی را ندارد اما برای کمک به او لازم است که این رفتارها را شخصی سازی نکنید،  آرام بمانید و به او بگویید که این رفتارها باعث خستگی شما شده است.

دقت داشته باشید که صحبت‌های شما نباید به گونه‌ای نباشد که او را تحقیر کنید.

منبع : همسر وسواسی را درمان کنید

همسر بی مسئولیت را دگرگون کنید

زندگی مشترک زمانی برای شما لذت بخش است که با یکدیگر همکاری داشته باشید یعنی در کنار هم باشید و در صورت بروز مشکلات با کمک هم آن  را برطرف کنید. اما متاسفانه همسر بی مسئولیت باعث می شود که ارتباط میان زوجین خراب شده و صمیمیت بین آن ها کاهش یابد.

بنابراین اگر با یکدیگر همکاری و هماهنگی داشته باشید زندگی لذت بخشی را تجربه خواهید کرد.

 اگر در برابر مسئولیت پذیری بی تفاوت باشید، تمام مسئولیت بر دوش یک نفر می‌افتد و این بی ‌مسئولیتی کانون گرم خانواده را از هم می پاشد.

همین بی مسئولیتی، رابطه میان اعضای خانواده را به خطر می‌اندازد و باعث می شود که مسئولیت ها به درستی تقسیم نشوند.

بی مسئولیتی چیست؟

بی مسئولیتی یکی از ویژگی‌های نامتعارف شخصیتی است که متاسفانه در برخی افراد دیده می شود و می تواند ریشه در خانواده یا دوستان داشته باشد بی مسئولیتی است. هم نشینی با افراد بی مسئولیت باعث می‌شود که این خصلت در آن‌ها به وجود بیاید و آن ها به این نتیجه می رسند که با نپذیرفتن مسئولیت، زندگی بهتری خواهند داشت.

به خاطر داشته باشید که دوستان و همنشینان تاثیر زیادی در رفتار شما دارند بنابراین باید دوستان مناسبی را برای خود انتخاب کنید.

بعضی مواقع افراد به بی مسئولیتی عادت می کنند، از چنین فردی نمی توان انتظار کاری داشت و همین موضوع باعث می شود ویژگی های دیگری مثل لجبازی و توقع در آن ها ایجاد شود.

دلایل بی مسئولیتی همسر

یکی از از موضوعات مهم در زندگی مسئولیت پذیری است و اگر یکی از افراد به هر دلیلی از مسئولیت خود سرباز زند زندگی آن ها دچار مشکل خواهد شد.

بی مسئولیتی ویژگی نادرستی است و هر فرد ممکن است به آن مبتلا شود و بار تمام مشکلات را روی دوش طرف مقابل بیندازد.

ممکن است شما از اطرافیان خود شنیده باشید که از بی مسئولیتی طرف مقابل شاکی هستند یعنی هم مجبورند به امور خانه و هم بیرون از خانه رسیدگی کنند و تمام فشارها روی آن ها است.

اما بی مسئولیتی فقط شامل کارهای خانه نمی شود، برخی از افراد مسئولیت اشتباهات و انتخابات خود را هم گردن نمی گیرند و همیشه جامعه، خانواده و دیگران را مقصر می دانند و سرزنش می کنند.

در ادامه دلایلی که باعث عدم مسئولیت پذیری می شود، ذکر شده است.

  • عدم بلوغ فکری

افراد زیادی با بی مسئولیتی‌ مواجه هستند که ریشه آن در این است که آمادگی لازم برای ازدواج را ندارند و به بلوغ فکری و روانی مناسب نرسیده‌اند.

مسئولیت پذیری یکی از زیرشاخه های بلوغ فکری و عقلی است.

اگر می خواهید زندگی موفق و شادی داشته باشید باید بتوانید مسئولیت‌های زندگی را گردن بگیرید و آن ها را به درستی انجام دهید.

  • سوءتفاهم ها در معنای ازدواج

افراد ممکن است برای ازدواج معیارهای سطحی داشته باشند و به معنای واقعی ازدواج فکر نکرده باشند. هدف آن ها از ازدواج، رسیدن به آرزوهای دوران جوانی شان می باشد. به عبارت دیگر ازدواج برای آن ها راهی برای جدایی و رسیدن به آرزوهایشان است.

برخی افراد نیز همسر خود را مانند یک مادر یا پدر می دانند که باید به آن ها رسیدگی کند و مشکلات آن ها را بر طرف کند.

  • بی مسئولیتی مالی

مسئولیت ناپذیری مالی و اقتصادی و نداشتن انگیزه نشان دهنده ناپختگی و عدم بلوغ فکری است. این دسته از مردان و زنان زیر بار مسئولیت نمی روند حرکت آن ها بیشتر به سمت جوانی است تا عقل و منطق.

معمولا این افراد شرایطی را ایجاد می کنند که همسرانشان نقش حامی آن ها را داشته باشند و همیشه به دنبال این هستند که کسی از راه برسد و کارهای آن هارا انجام دهد.

  • وابستگی افراطی، بیخیالی همیشگی

افراد ممکن است از لحاظ سنی بزرگ شوند اما از لحاظ عقلی در همان حال و هوای کودکی باقی می مانند.

افرادی که در حال و هوای کودکی خود باقی مانده اند و همیشه در ناز و نعمت بزرگ شده اند بعد از اینکه ازدواج کنند حاضر نیستند نقش جدید خود یعنی همسر را بپذیرند.

  • دختران ولخرج

این دسته از دختران هنوز یاد نگرفته اند که باید به اندازه مردان مسئولیت پذیر باشند.

متاسفانه برخی افراد در تربیت دختران خود کوتاهی می کنند و آنان را با مسئولیت پذیری آشنا نمی کنند.

مسئولیت پذیری در زندگی دختران می تواند موثر باشد و حتی باعث پیشرفت آن ها شود.

اگر خانواده تربیت درستی برای فرزندان خود نداشته باشد، ظلم بزرگی به فرزندان خود می کنند.

 در واقع آن ها توانایی نه گفتن و نه شنیدن را ندارند.

هیچ گاه برای رسیدن به هدفشان تلاش نمی‌کنند و به دنبال این هستند که هدف به دنبال آن ها باشد. در این شرایط دختران پس از ازدواج نمی توانند مسئولیت پذیری و تقسیم وظایف با همسر را به درستی یاد بگیرند و از همسر خود توقع غیرمنطقی دارند.

  • وقتی بی مسئولیتی الگو برداری می شود

ممکن است افراد، بی مسئولیتی را از اطرافیان خود مثل والدین، برادر، خواهر، خاله، عمو و دایی یاد بگیرند.

ممکن است آن ها یاد بگیرند که با بی مسئولیتی پاداش بیشتری دریافت می کنند و زندگی برای آن ها راحت تر است و وقتی افراد، به بی مسئولیتی آن ها عادت می‌کنند به مرور زمان نسبت به آن ها بی توقع می شوند.

همین موضوع باعث می‌شود که ویژگی بی مسئولیتی در فرد بالا برود و فرد در زندگی احساس خوشایندی داشته باشد.

بی مسئولیتی باعث به وجود آمدن ویژگی‌های دیگری مثل خودخواهی، توقع، لجبازی و زیاده خواهی نیز می شود.

  • اشتغال زنان و بی‌ مسئولیتی مردان

یکی از دلایلی که باعث بی مسئولیتی مردان می شود کار کردن زنان است.

مردان بی مسئولیت، کار زنان را لطفی می دانند که همسرشان به آن ها کرده است و به همین خاطر در انجام وظایف خود کوتاهی می کنند. در این شرایط اگر زن وظیفه امرار معاش خانواده را برعهده بگیرد مرد دیگر هیچ وظیفه ای ندارد.

در صورتی که کار کردن زن به معنای این نیست که مسئولیت اداره زندگی از عهده مرد خارج شود.

  • وقتی برای فناوری مرزی نیست

 درست است که فناوری با خود راحتی آورده است اما همان قدر هم عذاب و دردسر دارد.

همه ما امروزه در تکنولوژی غرق شده ایم. آزادی مجازی باعث شده است که احساس مسئولیت کم شود و تمام خواسته ها با کوچک ترین زحمتی فراهم شود و این باعث بی رغبتی به تلاش شده است.

  • ناآشنایی با وظایف

اگر افراد نسبت به وظایف خود آگاهی نداشته باشند پس نسبت به خود هم نادان هستند و حتی در برابر خود هم مسئولیت پذیر نیستند و نباید از آن ها انتظار داشت که احساس مسئولیت داشته باشند.

  • مسئولیت های مدرن

از آن جایی که سبک های زندگی تغییر کرده است. زن و مرد کورکورانه از اصول زندگی پیروی می کنند که گاهی با شرایط آن ها سازگار نیست و باعث به وجود آمدن مشکلاتی برای آن ها می‌شود.

این افراد به جای فکر کردن در مورد موضوعات مختلف ممکن است به خاطر هیجان، چشم خود را بر حقیقت ببندند و به جای این که مسئولیت های زندگی را بر عهده بگیرند و آن ها را برطرف کنند این مسئولیت ها را به دوش دیگری بیندازند.

  • بی مسئولیتی شوهرتان را جدی بگیرید

با بی مسئولیتی کنار نیایید و روی این رفتارها سرپوش نگذارید. بلکه به دنبال برطرف کردن این مشکل باشید.

اگر شما امروز نتوانید این مشکل را برطرف کنید در آینده با مشکلات بیشتری مواجه هستید و حتی ممکن است این مشکل به فرزندان شما هم منتقل شود.

  • در این راه به خودتان زمان بدهید

برای حل این مشکلات شما نیاز به زمان دارید اما نباید انتظار داشته باشید که در یک شب همسر بی مسئولیت خود را به فردی مسئولیت‌پذیر تبدیل کنید بلکه باید در این راه صبوری داشته باشید و اجازه دهید که همسرتان به مرور زمان تغییر کند.

  • مسئولیت های همسرتان را به او یادآوری کنید.

برای اینکه همسری مسئولیت پذیر داشته باشید باید حد و حدود آن را مشخص کنید و وظایف او را به او یادآوری کنید.

 اگر آن ها به وظایف خود پی ببرند برای انجام آن تلاش می‌کنند و می دانند که اگر از انجام دادن مسئولیت ها سرباز بزنند تمام مشکلات بر دوش نفر دیگر می افتد.

همسر بی مسئولیت را دگرگون کنید

  • از خودتان شروع کنید

برای اینکه به همسرتان، مسئولیت‌پذیری را آموزش دهید نباید وظایف او را انجام دهید ابتدا باید خودتان رفتارتان را تغییر دهید تا همسرتان تغییر را شروع کند.

  • وظایف تان را جابجا نکنید

 هرگز از سر دلسوزی کارهای همسرتان را انجام ندهید بهتر است هر کس نقش خود را انجام دهد.

مثلاً اگر شما شاغل بودید و درآمد داشتید اگر همسرتان از شما خواست که خود نیازهایتان را برطرف کنید از سر محبت و دلسوزی قبول نکنید، به یاد داشته باشید که تامین برخی نیازهای شما بر عهده همسرتان است.

  • همسر خود را مجبور به انجام کار کنید

با استفاده از این روش می توانید همسر تنبل و بی مسئولیت خود را وادار به کار کنید، مثلاً انجام کاری را به همسرتان بسپارید و به او اجازه دهید که این کار را انجام دهد و در طول مسیر صبورانه رفتار کنید و هرگز کار او را انجام ندهید.

  • هیچ وقت همه مسئولیت ها را به تنهایی بر عهده نگیرید.

از انجام وظایف همسرتان به شدت خودداری کنید، زیرا این رفتار باعث می‌شود که هیچ تغییری نداشته باشد. این کار حتی می تواند شرایط را سخت تر کند.

اگر شما برای اصلاح و تغییر همسرتان تمام وظایف را بر عهده بگیرید حتی می‌تواند باعث بدتر شدن اوضاع شود پس بهتر است هرکس وظایف خود را انجام دهد.

اگر شما تمام وظایف را بر عهده بگیرید همسرتان به این شرایط عادت می کند و خود به تفریح و استراحت می پردازد.

اما اگر هر یک مسئولیت های خود را انجام دهید باعث می شود زمانی که همسرتان با مشکل مواجه شد برای برطرف کردن آن تلاش کند.

  • شما در این راه نباید دخالت کنید.

اجازه دهید که او برای برطرف کردن مشکل، خود تلاش کند. بسیاری از زوجین با دل رحمی به همسر خود کمک می کنند، اما این کار به همسرتان یاد می دهد که شما همیشه آنجا هستید و مشکلات او را برطرف می کنید.

سعی کنید شوهرتان را با مسئولیت هایش تنها بگذارید.

  • در جلسات مشاوره شرکت کنید.

با شرکت در جلسات مشاوره و کمک گرفتن از مشاورین و متخصصین می توانید مناسب ترین راه را برای اصلاح همسرتان پیدا کنید.

مشاور به مشکلات شما و همسرتان به دقت رسیدگی می کند و طی جلسات یک ساعته به شما راه هایی برای برطرف کردن این مشکل ارائه می دهد.

  • با همسر بی مسئولیت خود لجبازی نکنید

لجبازی و قطع رابطه با همسر بی مسئولیت کمکی به شما نمی کند پس بهتر است که رابطه خود را با همسرتان بهبود ببخشید و از راه دوستی وارد شوید.

فراموش نکنید که اگر از او می خواهید مانند یک بزرگسال رفتار کند، شما نیز باید رفتار درستی داشته باشید و قهر و لجبازی اصلا منطقی نیست.

هیچ وقت در مقابل بی مسئولیتی همسرتان مقابله به مثل نکنید.

  • از خانواده خود بخواهید که از حمایت شوهر بی مسئولیت تان دست بردارند

اگر خانواده از همسر شما حمایت مادی داشته باشند همسرتان به این موضوع عادت می کند و کم کم این کمک را وظیفه آن ها می داند.

در این شرایط همسر شما دیگر برای تامین مخارج تلاشی نمی‌کند و این حمایت مالی به بی مسئولیتی او دامن می زند و اوضاع را بدتر خواهد کرد برای همین بهتر است که والدین کمک های مالی نکند و این مسئولیت را به عهده همسرتان بگذارند.

  • شوهر تنبل و بی مسئولیت و سختی زندگی با او

پایداری و دوام در زندگی امری مهم است که ممکن است زوجین از آن غافل شوند و زمانی به این موضوع پی ببرند که دیر است.

ازدواج به صداقت احتیاج دارد، شما باید بدانید که با ازدواج کردن وظایف و مسئولیت های شما بیشتر می شود.

شاید تا قبل از ازدواج، کسی از شما توقع نداشته، اما بعد از ازدواج مسئولیت بسیاری از کارها بر عهده شم است و اگر شما نسبت به این مسائل بی توجه باشید زندگی خوشایندی را نخواهید داشت.

 بی مسئولیتی به چه معناست؟

بی مسئولیتی می تواند شامل موضوعات متفاوتی باشد مثلاً مردی که برای زندگی تلاشی نمی‌کند یا زنی که شاغل است و زمانی را برای تربیت فرزندان ندارد. هرکس باید نسبت به وظایف و مسئولیت های خود آگاهی داشته باشید و در انتخاب همسر دقت کند.

زندگی با افرادی که مسئولیت پذیر نیستند سخت و دشوار است. بنابراین پیش از ازدواج در این مورد دقت زیادی کنید.

موارد زیر به درمان بی مسئولیتی همسر کمک می کند، اگر حتی با کمک موارد زیر نیز نتوانستید بی مسئولیتی همسر خود را از بین ببرید حتما به مشاور مراجعه کنید.

  • دوستانه رفتار کنید

میزان صمیمیت زن و مرد می تواند تاثیر زیادی در بی مسئولیتی داشته باشد اگر زنان نسبت به بی مسئولیتی همسرشان با طعنه و تحقیر رفتار کنند هرگز موفق نمی شوند.

هیچگاه به همسرتان نگویید او بی مسئولیت و بیکار است زیرا این رفتارها باعث تخریب زندگی تان می شود و همچنین می‌تواند باعث بی‌اعتمادی بین شما گردد، به جای این رفتارها سعی کنید با صبوری و مهربانی به همسرتان بفهمانید که در قبال زندگی و شما مسئولیت هایی را دارد و او تنها کسی است که می تواند زندگی را سر پا نگه دارد.

  •  همسرتان را پیش بچه ها کوچک نکنید

اگر همسر شما فردی بی مسئولیت است باید به دنبال راه حلی برای برطرف کردن این مشکل باشید.

گاهی اوقات زنان اشتباهاتی را انجام دهند، یکی از این اشتباهات این است که همسرشان را نزد بچه ها بی مسئولیت جلوه می دهند.

 با این کار ذهن بچه ها را پر کرده و آن ها نسبت به پدرشان حس بدی پیدا می کنند.

حتی ممکن است زندگی شما دچار مشکلاتی شود. شما می توانید در مورد مسائل تحصیلی فرزندانتان با همسر صحبت کنید و همچنین باید از فرزندان بخواهید که در هر شرایطی به پدر خود احترام بگذارند.

  • همسرت را تخلیه مالی نکن

ممکن است شما بگویید که همسرتان فردی بی‌مسئولیت است و توانایی نگهداری پول‌هایش را ندارد، برای تامین مخارج خانواده تلاشی نمی کند و اعتمادی به او ندارید، به همین دلیل سر ماه تمام حقوق او را می گیرید.

اگر شما از این دسته افراد هستید باید هرچه سریع تر این رفتار را ترک کنید، شما باید به همسرتان بفهمانید که درمقابل مخارج خانواده تعهداتی دارد و از او بخواهید برای تامین مخارج تلاش کند.

  • با همسر بی‌مسئولیت گفتگو کنید

گفت و گو در مورد هر موضوعی موثر است. البته گفت و گو باید سازنده و اصولی باشد.

گفت و گو بهترین تکنیک است. شما می توانید در این تکنیک ویژگی و نکات مثبت را به همسرتان بگویید و از او تشکر کنید. به خاطر داشته باشید که هرگز نباید همسرتان را در جمع سرزنش کنید.

  • به همسرتان احترام بگذارید

حتی اگر همسر شما فردی بیکار و بی مسئولیت باشد بازهم باید به او احترام بگذارید. از نظرها و ایده های او استقبال کنید زیرا در غیر این صورت او احساس بی مصرف بودن می کند.

اگر شما به او توجهی نداشته باشید باعث ناامیدی او خواهید شد و وقتی فرزندان رفتار شما را با پدر ببینند یاد می گیرند و همین رفتار را در پیش می گیرند.

  • واقعیت زندگی را به او نشان دهید

بهترین راهکار برای افرادی که بی مسئولیت هستند این است که به همسرشان اجازه دهند تا پیامد و عواقب کارهای خود را ببیند، مثلاً اگر همسرتان به فرزندان قول انجام کاری را داده ولی یادش رفته سعی نکنید اشتباه او را بپوشانید، اجازه دهید او خود با فرزندان صحبت کند و علت بی مسئولیتی خود را توضیح دهد.

به او یاد دهید که خودش باید مسئولیت کارهایش را به عهده بگیرد.

  • همسرتان را در بن بست تنبلی قرار دهید

برای وادار کردن همسرتان به مسئولیت پذیری می توانید از بن‌بست تنبلی استفاده کنید یعنی باید همسرتان را وادار به انجام کار خاصی کنید.

 مثلاً از همسرتان کاری را بخواهید و به دقت او را زیر نظر بگیرید  در این روش باید صبر و حوصله زیادی داشته باشید.

سعی کنید زمان بیشتری را در اختیار همسرتان قرار دهید در این روش وقتی فرد به بن بست برسد و چاره ای نداشته باشد مسئولیت کارهای خود بر عهده می گیرد.

  • مشاوره بگیرید

همان طور که گفته شد گاهی لازم است برای نتیجه گرفتن در جلسات روان درمانی، زوج درمانی و خانواده درمانی شرکت کنید تا مشکلات ریشه یابی و برطرف شود.

 توصیه های پایانی

در برابر مردان و زنان بی مسئولیت باید به نکاتی توجه داشته باشید:

  • هرگز با چنین افرادی لجبازی نکنید.
  • بیش از اندازه این افراد را حمایت نکنید.
  •  هرگز نقش‌های خود را جابجا نکنید.
  •  به مشاور مراجعه کنید.
  •  پیامد های بی مسئولیتی را برای آن ها مشخص کنید.
  •  او را برای انجام تکالیف تشویق کنید.
  •  هرگز به او برچسب بی مصرفی و تنبلی نزنید.

منبع : همسر بی مسئولیت را دگرگون کنید