1- تصور کنید با فردی همکار می باشید که از نظر شما سرعت عملکرد او بر روی یک کار بسیار پایین است در این شرایط چه کاری انجام می دهید؟
• سعی می کنید تا آنجا که امکان دارد خودتان مسئولیت کارها را برعهده بگیرید
• تلاش می کنید ذهنتان را بر روی یک موضوع دیگر متمرکز نمایید
• روزی چند بار به او یادآوری می کنید که مهلت تحویل کار در شرف اتمام است
• با عصبانیت تمام سرعت خود را زیاد می کنید
2- با کوهی از فایل های طبقه بندی نشده رو به رو هستید که بایستی با دقت آن ها را دسته بندی نمایید واکنش شما به این موضوع چیست؟
• سریع دست به کار می شوید به خودتان گوشزد می کنید که بعد از پایان یافتن کار حس خوبی به شما دست خواهد داد
• حداکثر چند ساعت به انجام این کار مشغول می شوید و بعد از آن کار دیگری را پیگیری میکنید
• درحالی که مدام غر میزنید ایل ها را دسته بندی می کنید
• با عصبانیت و خشم بسیار به سراغ فایل ها می روید و نمی توانید آنها را به خوبی دسته بندی نمایید
3- در حال تماشای یک فیلم می باشید که از نظر شما جذاب نیست و حوصله تان سر می رود در این شرایط چه کاری می کنید؟
• کتابی به دست می گیرید شروع به خواندن میکنید اما حواستان کماکان به صفحه تلویزیون است
• مدام کانالها را عوض میکنید چون حوصله تان سر رفته است
• زیر لب به کارگردانی که استعداد ندارد بد و بیراه می گویید
• کنترل اوضاع و اعصاب را از دست داده و به دنبال کار دیگری می روید
4- با یک چرخ پر از مواد غذایی به سوی یک فروشگاه می روید که ناگهان متوجه می شوید صفی بسیار طولانی در انتظار شماست و بایستی
معطل شده و منتظر بمانید چه کار می کنید؟
• خود را با شبکه‌های اجتماعی مشغول می کنید
• به یکی از دوستان نزدیکتان زنگ میزنید
• به فردی که کنار شما ایستاده غر میزنید
• با خشم تمام برخی از کالاهای غیر ضروری را حذف نموده تا کارتان زودتر راه بیفتد
5- یکی از دوستان شما با شما تماس می گیرد و در مورد موضوعی با شما درد دل می کند چه برخوردی با او می کنید؟
• ضمن اینکه حواستان جای دیگر است به حرفهای او گوش می دهید
• به صورت ناگهانی مکالمه را پایان داده و موبایل را خاموش می کنید
• او را نصیحت می کنید که بایستی در این شرایط چه کاری انجام دهد و با یک بهانه ای خاص مکالمه را تمام می کنید
• وقتی دائماً صحبت هایش را تکرار می کند صحبت های تان را تمام می کنید
6- مشغول انجام کاری برای یک پروژه خاص هستید و به مشکل خاصی بر می خورید چه واکنشی دارید؟
• کار را به فرد دیگری واگذار می کنید
• از سایر افراد و همکاران می خواهید که اظهار نظر نموده و پیشنهادات خود را ارائه دهند
• استراحت نموده و زمان دیگری را برای انجام کار در نظر می گیرید
• پروژه دیگری را آغاز می کنید
7- فرزند شما دائما بهانه گیری می‌کند و نمی‌خواهد اتاقش را مرتب نماید در این شرایط چه کاری انجام می دهید؟
• خودتان به جای ایشان کار را انجام می دهید
• در مورد ایرادهای تنبلی با او صحبت می کنید
• مسئولیت تمیز کردن را بر عهده نمی گیرید و اجازه می دهید اتاقش کماکان نامرتب باقی بماند
• کودک را تنبیه کرده و عصبانی می شوید
8- روز بسیار سختی پیش روی خود دارید چشم انداز شما چگونه است ؟
• فرصتی پیش آمده است تا بتوانید به خوبی بر روی سختی ها تمرکز نمایید
• چالشی جذاب است که توانایی های شما را محک می‌زند
• اعصاب و روان تان مورد آزمایش قرار می گیرد
• چالشی است که زندگی را از حالت یکنواخت خارج می کند
9- انتظار یکسری اطلاعات حیاتی را دارید هنوز آماده نشده اند چه کار میکنید؟
• فرد مسئول این کار را به ستوه می اورید
• چندان مهم نیست و خودتان دست به کار شده و اطلاعات را جمع و جور می کنید
• کار دیگری انجام می دهید
• بسیار عصبانی شده و مانند اسفند بر روی آتش می مانید
10- برای رسیدن به یک مقصد خاص چندین مسیر پیش روی شماست کدام را انتخاب می کنید؟
• قابل اعتماد ترین مسیر را برمی‌گزینند
• سریعترین مسیر را برمی گزینید
• آرام ترین مسیر را انتخاب میکنید
• زیباترین مسیر را انتخاب میکنید
11- کار کردن با چه نوع از افراد برای شما غیر قابل قبول و غیر قابل تحمل است؟
• با افراد مضطرب کار نمی کنید
• با افراد کم تحرک کار نمی‌کنید
• با افراد قابل پیش بینی کار نمی کنید
• با افراد مستقل کار نمی‌کنید
12- به نظر شما فایده تکنولوژی در چیست؟
• همیشه می توانید با سایر افراد در ارتباط باشید
• امکان دسترسی آسان و با سرعت بالا به اطلاعات برایتان فراهم می گردد
• برای حل مشکلات زندگی راه حل هایی را برای شما به ارمغان می آورد
• خودتان به تنهایی قادر هستید از تمامی امکانات موجود استفاده نمایید
تفسیر نتایج
برای تمام گزینه ها به ترتیب از یک تا چهار امتیاز احتصاص دهید.
امتیاز مجموع شما بین 12 تا 48 خواهد بود.
در تفسیر این تست بایستی گفت که هر چقدر امتیاز مکتسبه مجموع شما بیشتر باشد شما فردی کم طاقت تر و کم حوصله تر می باشید.
در واقع افرادی که گزینه های ۳ و ۴ را بیشتر انتخاب می کنند در دسته افراد کم طاقت تر قرار می گیرند.
کسانی که بیشتر گزینه های ۱ و ۲ را انتخاب می‌کنند افرادی با حوصله تر می باشند.
برای هرکدام از این افراد راهکارهایی وجود دارد که می‌توانند خود را بهبود داده و طاقت و حوصله خود را به طرز مطلوبی افزایش دهند.
حتی برای افرادی که طاقت و حوصله و صبر آنها به اندازه کافی و نسبتا مناسب است نیز می توان راهکارهایی جهت تقویت ارائه داد.
منبع : همسرانه