نوشته‌ها

مشاوره رایگان تلگرام
مشاوره رایگان تلگرام

مشاوره رایگان تلگرام

مشاوره رایگان تلگرام امکان جدیدی است که در اختیار همگان در کشور عزیرمان قرار گرفته است.

برخی اوقات نیاز فوری داریم با متخصص متناسب با موضوع مشاوره خود صحبت کنید و راهنمایی بگیرید.

عضویت رایگان در کانال کانون مشاوران ایران

 

 

 

 

 

مشاوره خانواده تلگرام

روش استفاده از ربات به این صورت است که (زیر نظر کانون مشاوران ایران)

  1. عضو آن می شوید عضویت در ربات جهت مشاوره تلگرامی telegram
  2. عنوان خود را مشخص کنید تا به روانشناس مرتبط با موضوع خود وصل شوید
  3. سوال خود را مطرح می کنید
  4. با پرداخت فقط ۹هزارتومن می توانید مشاوره خود را یک پیچ آغاز کنید
  5. حتی می توانید از مشاور بخواهید در ساعت معینی در آنجا حضور پیدا کند و مشاوره دهد.

آسان ترین و سریع ترین راه دسترسی به روانشناسان با تجربه در زمینه موضوعی که مشاوره نیاز دارید

  • جنسی (سکس تراپ)
  • خانواده
  • پیش از ازدواج
  • زوج درمانی
  • خانواده درمانی
  • اختلالات رفتاری
  • راهنمایی فردی
  • شخصیت شناسی
  • مشکلات بلوغ
  • اختلال رفتاری کودک و نوجوان
  • مشاوره رایگان تلگرام
  • افسردگی
  • اضطراب و استرس

مشاوره رایگان تلگرام

بهترین دکتر مشاور خانواده در سایت “مشاوره خانواده” بیابید.

روش های کاهش استرس در خانواده

آسان ترین راه این است که تا ۲۰ بشمارید یا از ۲۰ تا ۰ بشمارید.

از محیط استرس زا دور شوید.

به پارک بروید و از فضاهای سبز لذت ببرید زیرا القاکننده آرامش هستند.

شی لاستیکی را فشار دهید تا ارام شوید.

به خود سخت نگیرید گاهی ما برای اول شدن توان لازم را نداریم. فقط سعی کنید “بهترین خود باشید”

سه بار نفس عمیق بکشید دقت کنید این کار را به آرامی انجام دهید.

استفاده از مواد غذایی همچون شیر ماست شکلات تلخ چای و ماهی

به یادآوری خاطرات خوش که همپوشانی با موضوع استرس زا ندارد بپردازیم.

ادامه مطلب …

مشاوره خانواده آنلاین
روانشناسی خانواده آنلاین

روانشناسی خانواده آنلاین روشی جدید برای درمان بیماری ها از راه دور است. افرادی که از این روش استفاده می کنند گاهی نیاز است به صورت حضوری هم مراجعه کنند. روانشناسی خانواده آنلاین و یا از روش های تصویری همچون اسکایپ بهره ببرند آیا با همسر خود به مشکل برخورده اید؟ آیا جامعه و تغییرات […]