نوشته‌ها

رفتارهایی که سبب دلزدگی همسر تان می شود - چه کاری نباید کرد
رفتارهایی که سبب دلزدگی همسر تان می شود – چه کاری نباید کرد

شما روابط خوبی با همسرتان دارید و هرگز دوست ندارید ناراحت نشوید.

اما این واقعیت که ما باید قبول کنیم این است که فرد در معرض خطر طرد شدن است.

چند رفتار که ناخودآگاه آزار و اذیت همسر را به دنبال دارد بخوانید.

بعد از تمیز کردن او دوباره تمیزکاری می کنید.

هنگامی که همسر شما ظروف را شسته است و به همان اندازه پاک کرده است، دوباره آن ها را می شویید.

با این رفتار، او احساس ارزشمندی برای کمک به شما را از دست می دهد.

گاهی اوقات شما باید مراقب باشید.

هنگامی که ظروف در جای خود قرار ندارند نیز می توانید بخوابید.

شما دائما خود را مورد انتقاد قرار می دهید

خواه روز بدی داشته اید و یا به دنبال همسر تان باشید که صادقانه دلداری تان بدهد این به یک رفتار آزار دهنده در شما تبدیل خواهد شد.

سعی کنید مانند او باشید.

هر روز خود را با گفتن چیزی که افتخار می کنید جشن بگیرید.

به گفته روانشناسان، اگر خودتان را همان گونه که هستید قبول کنید، روابط بهتری خواهید داشت.

با تلفن همراه خود ارتباط برقرار می کنید

هنگامی که شما به طور مداوم با تلفن همراه خود مشغول هستید و در اطراف فضاهای مجازی سرگردان، همسر شما احساس ناخوشایند و نادیده گرفته شدن می کند.

کمتر شبکه های اجتماعی را بررسی کنید یا زمانی که هر دو با هم هستید تلفن همراه را خاموش کنید.

شاید کمی سخت باشد اما نتیجه خوبی خواهد داشت.

هر زمان که می خواست یک شنونده خوب باشید

او در مورد برنامه آخر هفته صحبت می کند و ناگهان بین حرف هایش درباره بخشی از فیلمی که چند لحظه پیش دیده اید حرف می زنید و می خندید.

به جای اینکه او را به صحبت کردن با دیوار تشویق کنید، سعی کنید به دقت به حرف های او گوش دهید.

در جمع دوستانش حرفش را قطع نکنید

هنگامی که شما در گروهی از دوستان هستید، صحبت های همسرتان را قطع نکنید.

این باعث می شود او احساس تحقیر و نا امیدی کند.

همچنین معتقدند که انسان برای زندگی به عشق نیاز دارد.

عشق چیزی است که در اطراف ماست.

ما آن را هر روز حس می کنیم بنابراین بسیار عجیب است.

چه کسی مایل است عشق را بپذیرد؟

بسیاری از مردم راه هایی را که به طور عادی عشق را در اطرافشان رد می کنند نمی دانند.

شناختن چگونگی رد عشق ناخودآگاه باعث می شود که شما عشق خود را نسبت به زندگی خود بپذیرید.

رفتارهایی که سبب دلزدگی همسر تان می شود - چه کاری نباید کرد

رفتارهایی که سبب دلزدگی همسر تان می شود – چه کاری نباید کرد

شما بحث را شروع می کنید

هنگامی که انسان ها در رابطه آسیب پذیری های زیادی احساس می کند، این برای آن ها بحث برانگیز نیست.

اکثر افراد اختلاف نظر و یا اختلاف نظر خفیف را در روابط خود تجربه می کنند.

این یک بخش طبیعی از یک رابطه است.

اما رد عشق در زمانی اتفاق می افتد که بدون هیچ دلیلی بحث می کنید.

مردم نه تنها با دعوا عشق را رد می کنند، بلکه مشکل را دو چندان می کنند.

یکی از راه های پذیرش عشق این است که به عقب برگردیم و به واقعیت نگاه کنیم.

اگر شما خود را برای مبارزه آماده می کنید، به دنبال آن هستید، احتمالا خواهید یافت که شما از عشق بی خبر بودید.

احساساتتان را خاموش می کنید

چه کسی دوست دارد رابطه اش بدون احساس باشد؟

خاموش کردن احساسات یکی از راه های رد عشق است که مردم آن را تحقق می بخشند.

هنگامی که شما احساس آسیب پذیری می کنید، از احساس خودداری می کنید، زیرا اغلب ما خودمان را متقاعد می کنیم که احساس ما خیلی مهم نیست.

اما رد عشق تنها باعث می شود شما آن را تجربه نکنید.

توجه داشته باشید که چه زمانی احساسات خود را خاموش می کنید.

علت چیست؟

خود را صادقانه بپذیرید و احساسات خود را نشان دهید.

شما توانایی پذیرش عشق در زندگی خود را پیدا خواهید کرد.

خاموش کردن احساسات باعث کاهش میل جنسی می شود.

کمتر از آنچه شما سزاوار هستید رفتار می کنید

ما همیشه با افرادی که با ما خوب رفتار می کنند رفتار خوبی نداریم.

این یکی از واقعیت های زندگی است.

اما زمانی که شما اجازه می دهید کمتر از چیزی که سزاوار آن هستید با شما رفتار شود، شما عشق را از همه افرادی که به شما احترام می گذارند، انکار می کنید.

این عمدتا به این دلیل است که مردم فکر می کنند که از شادی که شایسته آن هستند لذت نمی برند.

به گذشته خود نگاه کنید و ببینید که مردم چگونه با شما رفتار می کردند.

آیا هنوز هم با آنها ارتباط برقرار می کنید؟

اجازه بدهید خودتان را دوست داشته باشید که ارزشش را دارد.

ارزش خود را حفظ کنید.

خودتان را با دیگران مقایسه نکنید

وقتی ما خودمان را با دیگران مقایسه می کنیم، معمولا احساس می کنیم که کمتر از دیگران هستیم.

اما آنچه بیشتر مردم نمی دانند این است که مقایسه خود با دیگران، اشتباه است.

هنگامی که خودتان را با دیگران مقایسه می کنید، به خود اجازه می دهید اعتماد به نفس خود را پایین بیاورید.

به جای مقایسه خود با دیگران در مورد دیدگاه های خود از نقاط مورد نظر خود تمرکز کنید.

همه مردم چیزهای زیادی برای انجام دادن با هم دارند. شما هم همینطور.

لحظه ای که خود را با دیگران مقایسه می کنید، به جای دریافت عشق آماده رد عشق هستید.

پس خودتان را با دیگران مقایسه نکنید.

نتیجه نهایی

آیا این رفتارها شبیه رفتارهای شماست؟
آیا شما فردی از بحث و گفتگوی گفته شده هستید؟
یا شاید شما همواره خودتان را با دیگران مقایسه می کنید؟

اگر چنین است، عشق را به شیوه ای ناخودآگاه رد خواهید کرد.

خدا را شکر، در اینجا راه هایی برای پذیرش عشق به جای رد شدن است.

اگر با خودتان صادق هستید، می توانید راه های رد عشق را اصلاح کنید، می توانید تغییرات واقعی را در خودتان ایجاد کنید.

همه مردم سزاوار دوست داشتن هستند.

از اینکه عشق و محبت را به شریک زندگی خود نشان دهید دریغ نکنید.

چیزی را که ندارید قبول کنید این اولین قدم های هر انسان است آن را می پذیرد.

منبع :رفتارهایی که سبب دلزدگی همسر تان می شود – چه کاری نباید کردمرکز مشاوره روانشناسی مشاورانه

گفتگوی جنسی مفید با همسر
گفتگوی جنسی مفید با همسر

وقتی که عاشق می شویم ممکن است رابطه جنسی بسیار ساده و طبیعی به نظر برسد اما تصور نمی کنیم که ما یک روز مانند هر رابطه دیگری احتیاج به صحبت از رابطه جنسی داریم. با این حال، به چالش کشیدن همه جوانب سکس کاملاً طبیعی است، از شدت تا کیفیت. وانگهی دو نفر که با دو تاریخچه و انتظارات مجزا به هم می رسند طبعاً هریک اهداف متفاوتی برای نزدیکی فیزیکی نیز در سر می پرورانند.

چند گام برای گفتگوی مفید :

همسر خود را یکباره با صحبت از س.ک.س غافلگیر نکنید. یک جای طبیعی را برای بحث کردن از این موضوع حساس انتخاب کنید (نه رختخواب!). همسر خود را به قهوه یا دیگر نوشیدنی ها دعوت کنید و به او اجازه دهید قبلاً از برنامه زمانی شما برای این امر مطلع شود. شما ممکن است بگویید”دوست دارم در مورد اینکه چطور ما بتوانیم رابطه های جنسی بیشتری داشته باشیم صحبت کنیم. مایلی شنبه صبح برای نوشیدن قهوه به بیرون برویم و در این باره با هم صحبت کنیم؟
تنها یک موضوع را به هر جلسه گفتگو اختصاص دهید نه بیشتر. در حالی که به نظر می رسد مفید باشد که گفتگوهای اتاق خواب با هم و بدون برنامه به میان آیند، اما مباحث جنسی باید کوتاه، زمان دار و منحصر باشند. بهتر است احساسات پیچیده در مورد موضوعات رابطه ای را کمی با فاصله تنظیم کنید. مثلاً، سارا دوست دارد همسرش پدرام آغاز کننده رابطه باشد نه خود او. از آنجایی که او نگران است که نزد همسرش جذابیت جنسی نداشته باشد یا اینکه همسرش احساس شهوت زیادی نسبت به او نداشته باشد.

اخیرا، به نظر می رسد در آینده بدکارکردی های نعوظ مانعی بر سر راه برقراری رابطه جنسی باشد. در زیر سه گفتگوی جداگانه آورده شده است:

موضوع: آغاز کردن به او بگویید که دوست دارید او چگونه احساسی داشته باشد وقتی که شما آغازگر رابطه هستید و بپرسید آیا او تمایلی به انجام این کار به صورت هفتگی دارد یا برنامه دیگری دارید؟

گفتگوی جنسی مفید با همسر

گفتگوی جنسی مفید با همسر

جذابیت

میزان جذابیت شما برای همسر خود را بحث کنید. از شروع رابطه جنسی توسط او به او قوت قلب بدهید و سپس، از همسر خود روش ارضاءکننده تری برای نزدیکی رادرخواست کنید.

بدکارکردی نعوظ

راجع به این موضوع بحث کنید و لیستی از برنامه های فکری مانند ملاقات یک اورولوژیست، معالجه کردن، ترتیب دادن صحنه های برانگیختگی بالا و غیره را برای مورد بررسی قرار دادن بنویسید. نعوظ

اما بهتر است بدانید که نباید با همسر خود از سه موضوع بالا با هم در یک جلسه صحبت کنید!

به جای اینکه شکایت کنید پیشنهاد بدهید و از حداکثر ترفند ها استفاده کنید. ابتدا، خیال همسر خود را با صحبت ازجوانب مثبت زندگی جنسی بین شما و او راحت کنید:”من واقعاً وقتی که با هم در رختخواب می خندیم را دوست دارم” بعد، آنچه می خواهید را بیان کنید.”زمان هایی دیگر، من علاقه زیادی به پرشور تر شدن رابطه دارم” با مثالی خاص پیشنهادهای خود را ادامه دهید”فکر می کنم رابطه خیلی آتشین شود اگر سعی کنی یک حرکت شهوت انگیز واقعی نشان دهی”. بعد، بحثی مطابق میل آنها ترتیب دهید:”چه چیزی دوست داری و دوست داری چه چیزی متفاوت باشد؟” اما نگویید”تو خیلی احمق هستی. من الان آماده رابطه جنسی نیستم”.
اصول را فراموش نکنید. برخی سؤالات اساسی وجود دارد که شما می توانید برای درک بهتر انتظارات یکدیگر بپرسید:

چه زمانی از روز احساس برانگیختگی بیشتری می کنی؟

به نظرت، چه چیزی برای یک جنس (زن یا مرد) می تواند اغواگری جنسی داشته باشد؟ دوست داری رابطه جنسی با لمس کردن شروع شود یا با حرف زدن؟ هر چند وقت یکبار در هفته رابطه جنسی را دوست داری؟ دوست داری هرچند وقت یکبار با چه حالت خلقی، ریتمی (سریع یا به آرامی) و رفتارهایی برانگیخته شوی ؟

منبع :گفتگوی جنسی مفید با همسرمشاوره جنسی

آیا شما بیش از اندازه همسر خود را چک می کنید؟
آیا شما بیش از اندازه همسر خود را چک می کنید؟

بیایید با ما روراست باشید. شما نمی توانید انگار کنید که حسادت نمی کنید و در زندگی زناشویی خود و یا اجتماع دور و برتان هیچگاه دچار حس ناخوشایند اما عمیق حسادت نشده اید. اکثر ما کم و زیاد این حس را می شناسیم. ولی نکته مهم در اینجاست که آیا مقدار حسادت در شما چه مقدار است کم است و یا اینکه خود را به دربست به حسادت سپرده اید.

حساسیت بیش از حد بر روی همسر خود دارید یا نه؟

اگر دوست دارید بدانید که تا چه اندازه حسود هستید به سوالات زیر صادقانه جواب داده و خود را محک بزنید . جواب این تست به شما اعلام می کند که آیا اندازه ای که شما حسادت دارید به شمادر حفاظت از زندگی مشترک یاری می نماید و یا اینکه بطور جدی زندگی زناشویی شما را تلخ کرده و در خطر فروپاشی قرار داده است.

۱- بی خبر با خط ثابت او تماس می گیرم تا بفهمم آیا او در جایی که ادعا می کند حضور دارد یا نه. الف- همیشه ب -گاهی ج -هیچوقت

۲- سخن نامربوطی در رابطه با یکی از همکاران خانم او و یا اقوامش می زنم تا بدانم عکس العمل او در این رابطه چیست و آیا ارتباطی ما بین آنها وجود دارد یا نه .

الف- همیشه ب -گاهی ج -هیچوقت

۳- درباره او از دیگران پرس و جو می کنم.

الف – همیشه ب -گاهی ج-هیچوقت

۴- سرزده به محل کارش می روم تا کشف کنم آیا با کسی هست یا نه

الف – همیشه ب-گاهی ج-هیچوقت

۵- به او شک دارم که آیا رابطه ای خارج از رابطه معقول با کسی دارد یا نه.

الف- همیشه ب-گاهی ج-هیچوقت

۶- احساس می کنم به من دروغ گفته و بدون اطلاع من با افراد دیگر قرار ملاقات می گذارد.

الف – همیشه ب-گاهی ج-هیچوقت

۷- اغلب وسایل شخصی او از قبیل جیبهای لباس، کیف پول و سایر وسایلش را جستجو می کنم

الف- همیشه ب-گاهی ج-هیچوقت

۸- اگردر حضور من با خانم دیگری به گرمی حال و احوالپرسی کند بسیار ناراحت می شوم

الف- همیشه ب-گاهی ج-هیچوقت

۹- من تلفن همراه او را بررسی می کنم و در ایمیل های و سایت هایی که در آن عضو شده است وارد می شوم تا بفهمم او در ارتباط با چه افرادی می باشد.

الف- همیشه ب-گاهی ج-هیچوقت

۱۰-از او می پرسم که وقتش را با چه افرادی می گذراند و با چه کسانی در طول روز ملاقات حضوری داشته و یا

تلفنی صحبت کرده است.

الف- همیشه ب-گاهی ج-هیچوقت

آیا شما بیش از اندازه همسر خود را چک می کنید؟

آیا شما بیش از اندازه همسر خود را چک می کنید؟

چه امتیازی کسب کرده اید؟

به پاسخهای الف نمره ۲ و به پاسخهای ب نمره ۱ و به پاسخهای ج نمره ۰ بدهید. اکنون نمره هایی را که کسب کرده اید جمع نمائید. از نمره صفر تا بیست چه امتیازی کسب کرده اید؟ زمان آن است که امتیازتان را با جوابهای زیر مطابقت داده و بفهمید که تا چه حد حسود هستید.

امتیاز ۱۲ الی ۲۰ : حسادت و یا حسی که شما نام آن را غیرت ، کنترل و یا دوست داشتن گذاشته اید تمام زندگی شما را تحت کنترل خود درآورده و زندگی مشترک شما بطور جدی در خطر است. اگر سریع از یک روانشناس خانواده مشاور نگیرید و دیدتان را نسبت به همسرتان عوض نکنید در زمان کوتاهی مشکلات بزرگتری در مقابل شما خواهد بود.

امتیاز ۸ الی ۱۱: در زندگی شما حسادت مشکل ایجاد کرده است ولی شما می توانید با تحت کنترل درآوردن افکار خود و یاد گرفتن روشهای ارتباط برقرار کردن تاثیر حسادت را کم کم از بین ببرید. اگر امتیاز شما از ۸ الی ۱۱ است مطالعه کردن کتب زوج درمانی و روانشناسی به شما بسیار کمک خواهد کرد. لطفا به شهر کتاب بروید و از راهنمایان کتابفروشی بخواهید که موثرترین کتابهای این زمینه را که به درد همسران جوان می خورد را شما معرفی کنند .

امتیاز ۴ الی ۷: شما زیاد هم حسود نیستید و اگر شناخت خود را از طرف مقابلتان بیشتر کنید و در طول ارتباطتان ، سعی در بیشتر کردن اعتماد دوجانبه نمایید ، می توانید از طریق یک ارتباط نرمال و خوب و سعی و کوشش خود ، از دست شکها و تردیدهایتان رها شوید

امتیاز از ۰ الی ۳: کمی حسادت در درون شما وجود دارد که نمی تواند مسئله بزرگی در ارتباط شما بوجود آورد. به نظر می رسد که این مقدار حسادت نه تنها به ارتباط زناشویی شما صدمه ای نخواهد زد بلکه موجب هوشیار شدن شما نیز خواهد شد تا مبادا تهدید هایی که کم و زیاد ممکن است ارتباط شما را به خطر اندازد نتواند بین شما فاصله ایجاد کند.

راهکار: در عوض حسادت به او عشق را هدید بدهید

در عوض آنکه همسرتان را با حساسیت ها ، برخوردها و حسادتهای آزاد دهنده از زندگی مشترک بی زار کنید، عشقتان را به او هدیه بدهید. به زبان آوردن دوستت دارم می تواند بهترین و ساده ترین راه ممکن باشد اما خوب است که گهگاهی هم بدون دلیل برای او هدیه ای بخرید و یا اینکه لبخندی زیبا را بهنگام استقبال از او نثارش کنید. هیچگاه حل کردن مسائل زندگی را برای فردا موکول نکنید و پیش از به خواب رفتن هرشب اختلافات را با کمک همدیگر حل کنید و بخاطر دلخور بودن از همسر، محل خواب خود را سوا نکنید.

در بعضی مواقع خود کم بینی می تواند ریشه و عامل اصلی حسادت باشد که در وجود شما رسوخ کرده بنابراین می توانید با بالابردن توانایی های شخصی خودتان فکر از دست دادن زندگی شما توسط زنی دیگر که از شما توانا تر است ، از سرشما بیرون برود. در مورد حسادت هر چه صحبت بشود باز هم کم است . با استفاده از مراجعه به مشاور و روانشناس می توانید خودتان و همچنین طرف مقابلتان را بهتر از قبل بشناسید. لازم نیست که بگذارید تا عرصه بر شما تنگ گردد تا به نزد مشاور خانواده بروید. حتی در لحظات خوش زندگی تان هم مشاوره گرفتن از یک مشاور می تواند آن لحظات را بیشتر و طولانی تر کند.

منبع:آیا شما بیش از اندازه همسر خود را چک می کنید؟مرکز مشاوره ایران

رضایت همه جانبه از همسر آینده
رضایت همه جانبه از همسر آینده

هنگامی که یک فرد قصد ازدواج دارد، باید یک انتخاب دقیق داشته و با وسواسی خاص فرد مورد نظر خود را انتخاب کند.ازدواج امری است که با آن انسان کامل شده و برای کسب آرامش درونی اقدام به این کار می کند.بنابراین باید با تمامی معیار های فرد مورد نظرش خوانده و یا به آن نزدبک باشد. یکی از این معیار ها ظاهر و تیپ فرد می باشد فرقی نمی کند دختر باشید و یا پسر برای انتخاب فرد مورد نظرتان برای ازدواج می بایست ظاهر را هم بررسی کرده و انتخاب کنید گرچه این قضیه ملاک اصلی انتخاب نمیباشد اما جزء ویژگی هایی است که باید به آن دقت شود. زیرا همانطور که می دانید تفاهم و ویژگی های اخلاقی اصلی ترین ملاک یک شخص برای ازدواج باید باشد.

رضایت همه جانبه از همسر آینده

رضایت همه جانبه از همسر آینده

هر پسر و دختری ویژگی های ظاهری را مد نظر خود دارد تا فردی که می خواهد با آن ازدواج کند این ویژگی ها را دارا باشد بنابراین چه خوب است تنسان همواره عقلانی تصمیم گرفته و طبق اصول و خواسته خودش پیش برود بسیاری از دختران و به خصوص پسران در ابتدای ازدواج بدون عقل تصمیم گرفته و بعد از ازدواج میفهمند که تیپ ظاهر و یا نوع لباس پوشیدن همسرشان را دوست ندارند آن وقت است مشکلاتی پدید می آید که اگر این نارضایتی از سوی پسر باشد مشکلات بسیار حادتر می شود.

 

بنابراین توصیه مشاوران ازدواج این است که قبل از ازدواج بنا بر معیار های خود عمل کرده و فردی را انتخاب کنیم که از همه نظر حتی از نظر ظاهری همانی باشد که ما می خواهیم تا از بروز مشکلات جلوگیری شود.

منبع :رضایت همه جانبه از همسر آیندهمشاوره ازدواج