نوشته‌ها

روش افزایش تمرکز
روش افزایش تمرکز

روش افزایش تمرکز

تمرکز حواس یعنی به حداقل رساندن علت حواس پرتی که تمرکز کردن هر فردی نسبت به کم شدن حواس پرتی او بیشتر می‌شود.

با توجه به تحولات شرایط ذهنی و محیطی او  تغییر خواهد کرد.

اکثر اشخاص  فکر می کنند که تمرکز کردن یک امری باطنی می باشد.

که تغییر دادن آن غیر ممکن است در صورتی که تمرکز کردن یک امر اکتسابی می باشد.

باید روزانه آن را پرورش داد و هر شخصی با هوش معمولی که دارد می تواند آن را به دست بیاورد.

پس حواس پرتی یعنی بیرون آمدن از فرایند مطالعه یا موقعیت کاری  و در تفکرات و خیالات فرورفتن می‌باشد.

روش افزایش تمرکز

راه های تقویت کردن تمرکز حواس:

تمرکز حواس موقع مطالعه کردن علت اصلی درک کردن مطالب محسوب می شود.

علت اصلی تمرکز حواس به کار بردن شیوه هایی می باشد که موجب تقویت و توانایی در برقراری تمرکز حواس موقع مطالعه شود.

پس بدون داشتن تمرکز امکان دارد درک کردن مطلب که فقط یک ساعت زمان احتیاج دارد ساعت ها طول بکشد.

ولی به درستی درک نشود مطالعه کردن در این صورت هیچ فایده‌ای ندارد و موثر نخواهد بود.

با به کار بردن شیوه هایی  که به شخص  یاری می دهد تا موقع مطالعه تمرکز را تقویت و توانایی شخص را بیشتر کند.

شامل موارد زیر می باشد:

آماده بودن برای مطالعه:

راه اول برای روش افزایش تمرکز آماده شدن برای مطالعه می باشد.

  1. برای آغاز کردن مطالعه باید خود را از لحاظ گوناگون آماده کنید.
  2. به دلیل اینکه با بالا بودن آمادگی علاقه  داشتن به مطالعه و به وجود آمدن تمرکز حواس بهبود می‌یابد.
  3. منظور از آماده شدن ایجاد کردن همه چیز موقعیتی می باشد.
  4. که فرد را قادر می کند تا با اطمینان کامل به موفقیت برسد.

روش افزایش تمرکز

آماده بودن از لحاظ ذهنی

راه دیگر روش افزایش تمرکز ، آماده بودن ذهن می باشد که می‌توان از ویژگی‌هایی مانند: ادامه مطلب …

روش افزایش تمرکز
روش افزایش تمرکز

روش افزایش تمرکز

روش افزایش تمرکز بر پایه درک مفاهیم است.

تمرکز داشتن زمان مطالعه دلیل اصلی درک کردن مفاهیم می‌باشد.

دلیل اصلی در تمرکز حواس استفاده کردن از شیوه‌های می باشد که موجب تقویت شدن مهارت ها می شود.

همین‌طور پرورش در تواناییهای ضروری برای این کار می باشد.

بدون داشتن تمرکز حواس امکان دارد درک کردن مفاهیم که فقط یک ساعت وقت لازم دارد ساعتها طول بکشد.

از طرف دیگر  به کار بردن شیوه هایی که به خواننده یاری می دهد تا موقع مطالعه کردن فعال باشد.

تمرکز کردن حواس را  تقویت کرده است.

توانایی شخص را در به وجود آمدن تمرکز در زمان مطالعه بیشتر می کند.

که شامل موارد زیر می باشد:

روش افزایش تمرکز

مطرح کردن سوال 

اولین روش افزایش تمرکز بیان سوال است.

با مطرح کردن سوال قبل از مطالعه، شخص وادار می شود که به صورت فعال و تمرکز، کافی بودن دقت و همینطور با علاقه به مطالعه بپردازند.

مطرح کردن سوال موقع مطالعه یکی از شیوه‌هایی می باشد که خواننده را فعال می کند.

به صورت عمیق در مطالعه درگیر می‌کند و موجب بر انگیخته شدن جدیت و سعی او  موقع مطالعه می شود.

شخص برای دریافت کردن جواب سوال های خود باید تمرکز خود را حفظ کند.

به دلیل اینکه در موقع مطالعه نمی توان بدون داشتن تمرکز جواب سوالات را پیدا کرد.

هماهنگ نبودن در  اراده کردن و تخیل در تمرکز مانع می شود. ادامه مطلب …