Warning: dirname() expects exactly 1 parameter, 2 given in /home/farspir/public_html8/moshavereh_khanevade/wp-content/plugins/intelly-related-posts/includes/actions.php on line 10
همدردی درمانی | همسرانه :مشاوره خانواده

همدردی درمانی

هدف از روش درمان با تمرکز بر همدردی یا همدردی درمانی (CFT) کمک به بهبود در درمان عاطفی و روانی.

از طریق تشویق افراد درمانجو به همدردی و مهربانی با خودشان و سایر افراد می باشد.

همدردی، هم نسبت به خود و هم نسبت به دیگران، یک واکنش عاطفی می باشد .

و بر اساس نظر عمومی یکی از جنبه های مهم بهزیستی می باشد.

توسعه آن در اغلب موارد می تواند به بهبود سلامت روانی و عاطفی فرد منجر شود.

متخصصان سلامت روان آموزش دیده، می تواند CFT را در تمرینات خود ارائه دهند.

تا برای افراد درمانجویی که می خواهند با خودشان  یا دیگران همدردی داشته باشند، کمک کند.

مطالب و مقالات سایت ” مشاوره خانواده” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است.

همدردی درمانی.jpg1

تاریخچه  همدردی درمانی CFT

رهیافت CFT که در قرن ۲۱ و توسط پائول گیلبرت[۱] معرفی شد.

شامل نظریه ها، اصول، و تکنیک های می باشد.

که در مکتب های مختلف روان شناختی روش های درمانی مختلف و ادیان متفاوت وجود دارد.

برخی از مولفه های اصلی این رهیافت عبارتند از:

CFT بر مبنای شناخت امروزی از سیستم های مقرراتی عاطفی ایجاد شده است که عبارتند از:

سیستم درمان و مراقبت

سیستم درمان و مراقبت از خود، سیستم تشویق و حرکت، و سیستم سلامت اجتماعی و رضایت.

در دروه های درمان بر روی پیوند این سیستم ها و تفکرات و رفتار انسانی تاکید می شود.

هدف از CFT ایجاد توازن در این سیستم های تاثیر گذار سه گانه می باشد.

گیلبرت در سال ۲۰۰۶ و در دربی، بریتانیا، سازمان ذهن همدرد و مهربان را تشکیل داد.

وی کتاب ذهن مهربان: یک رهیافت جدید برای مقابله با چالش های زندگی را در سال ۲۰۱۰ منتشر کرد.

و در سال ۲۰۱۱ و به خاطر فعالیت های پیشبردی که در زمینه مراقبت از سلامتی روان داشت.

جایزه دستور امپراطور بریتانیا[۲] (OBE) را در ۲۰۱۰  دریافت کرد.

نحوه کار CFT  

طرفداران CFT بیان می دارند که این سیستم ها همچنان فعال بوده و بر عواطف.

واکنش ها و عقاید انسان امروزی هم تاثیرگذار است.

برای مثال، در صورتی که یک عامل تهدید کننده مشاهده شود.

فرد می تواند احساسات متفاوتی (همانند ترس، اضطراب و عصبانیت) داشته باشد.

رفتارهای مختلفی (واکنش هایی مانند فرمان برداری، یا مبارزه و فرار) داشته باشد .

همدردی درمانی

انحرافات شناختی خاص

ممکن است که افراد دارای سیستم تحریک افراطی رفتارهای خطر زا، همانند:

شیوه های روابط جنسی نا امن و یا سوء استفاده الکلی یا دارویی را از خودشان نشان دهند.

سیستم رضایت با احساسات خشنودی مرتبط می باشد.

 

 

[۱] Paul Gilbert

[۲] The Order of the British Empire

 

 

 

تماس با بهترین مشاوران خانواده کانون مشاوران ایران

۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲ خط ویژه  

 

منبع : مشاوره خانواده


 

وابسته کردن مرد به خود ، چند ترفند علمی و موثر

وابسته کردن مرد به خود، چند ترفند علمی و موثر

سپتامبر 18, 2021/توسط دکتر نظری

اختلالات شخصیت در مردان که باعث همسر آزاری می شود

اختلال شخصیت در مردان با توجه به شرایط فیزیولوژیک و انتظاراتی که فرهن…
سپتامبر 11, 2021/توسط دکتر نظری

۹ نشانه بی احترامی همسر و راه مقابله با آن

در زندگی زناشویی، شما و همسرتان باید به یک اندازه به یکدیگر احترام…
سپتامبر 1, 2021/توسط دکتر نظری

راه های مقابله با همسر شکاک که زندگی شما را نجات می دهد

شکاکیت همسر می‌تواند لحظات سختی را برای خانواده به وجود بیاورد م…
آگوست 30, 2021/توسط دکتر نظری

نیازهای اساسی مردان که به زنان نمی گویند

آگاهی از نیاز مردان در زندگی می تواند رابطه ای عمیق بین زنان و مردان…
آگوست 27, 2021/توسط دکتر نظری

نیازهای اساسی زنان که مردان نمی دانند

بسیاری از موارد و نیازهایی که برای خانم ها اهمیت دارد ممکن است…
آگوست 24, 2021/توسط دکتر نظری

تکنیک های معجزه آسا برای به دست آوردن دل همسر

مشکلی که بسیاری از زوجین امروزه با آن روبرو هستند ناتوانی در ب…
جولای 25, 2021/توسط دکتر نظری

چک کردن گوشی همسر | گوشی همسرم را چک کنم یا نه؟

چک کردن گوشی همسر ، گوشی همسرم را چک کنم یا نه؟

آیا…
جولای 11, 2021/توسط دکتر نظری

چگونه با بارداری در دوران عقد غافلگیر نشوید

بارداری در دوران عقد اتفاقی است که می تواند غیر منتظره و استرس…
جولای 3, 2021/توسط دکتر نظری

همکاری شوهر در کار خانه| چگونه شوهرم را ترغیب کنم در کار خانه کمک کند؟

بر اساس باورهای قدیمی زنان مسئولیت خانه و مردان مسئولیت کار بیر…
جولای 1, 2021/توسط دکتر نظری

زندگی با خانواده همسر |چگونه در صلح کنار یکدیگر زندگی کنیم

در زمان های گذشته زندگی کردن با خانواده همسر مشکل بزرگی نبود و بسیاری از…
ژوئن 28, 2021/توسط دکتر نظری

شناسایی و درمان همسر ولخرج با روش های نوین روانشناسی

زندگی مشترک در کنار همه مزیت هایی که دارد، دارای فراز و نشیب…
ژوئن 22, 2021/توسط دکتر نظری
بارگذاری موارد بیشتر