روش افزایش تمرکز

روش افزایش تمرکز

روش افزایش تمرکز بر پایه درک مفاهیم است.

تمرکز داشتن زمان مطالعه دلیل اصلی درک کردن مفاهیم می‌باشد.

دلیل اصلی در تمرکز حواس استفاده کردن از شیوه‌های می باشد که موجب تقویت شدن مهارت ها می شود.

همین‌طور پرورش در تواناییهای ضروری برای این کار می باشد.

بدون داشتن تمرکز حواس امکان دارد درک کردن مفاهیم که فقط یک ساعت وقت لازم دارد ساعتها طول بکشد.

از طرف دیگر  به کار بردن شیوه هایی که به خواننده یاری می دهد تا موقع مطالعه کردن فعال باشد.

تمرکز کردن حواس را  تقویت کرده است.

توانایی شخص را در به وجود آمدن تمرکز در زمان مطالعه بیشتر می کند.

که شامل موارد زیر می باشد:

روش افزایش تمرکز

مطرح کردن سوال 

اولین روش افزایش تمرکز بیان سوال است.

با مطرح کردن سوال قبل از مطالعه، شخص وادار می شود که به صورت فعال و تمرکز، کافی بودن دقت و همینطور با علاقه به مطالعه بپردازند.

مطرح کردن سوال موقع مطالعه یکی از شیوه‌هایی می باشد که خواننده را فعال می کند.

به صورت عمیق در مطالعه درگیر می‌کند و موجب بر انگیخته شدن جدیت و سعی او  موقع مطالعه می شود.

شخص برای دریافت کردن جواب سوال های خود باید تمرکز خود را حفظ کند.

به دلیل اینکه در موقع مطالعه نمی توان بدون داشتن تمرکز جواب سوالات را پیدا کرد.

هماهنگ نبودن در  اراده کردن و تخیل در تمرکز مانع می شود.

اگر تخیلات خواننده با اراده او یکی نباشد، خواننده توانایی تمرکز کردن کافی را ندارد.

در روانشناسی به اثبات رسیده است که در این گونه تضادها قدرت خیالات ، باعث قدرتمندتر شدن  اراده می شود.

مطلب پیشنهادی روانشناس:  کانال کانون مشاوران ایران

برای مبارزه کردن با این گونه مشکل به پیشنهاد مشاور ، خواننده هنگامی که به مطالعه در رابطه با موضوع خاصی مایل می باشد بهتر است که خود را در موقعیت آن موضوع قرار دهد.

به طور مثال اگر یک کتاب شعری را مطالعه می کند خود را در حال و هوای آن شاعر موقع سرود آن قرار دهد.

همینطور اگر کتاب پزشکی می خواند خود را جای پزشک در موقع رجوع کردن بیمار قرار دهد تا با این روش خیال و اراده با یکدیگر تناسب پیدا کند.

ادامه دارد…

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

دوست دارید به بحث ملحق شوید؟
Feel free to contribute!

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *