شوهرم بغلم نمی کنه
شوهرم بغلم نمی کنه
بغل کردن همسر بسیار مفید است و مطمئنا دلیل آن را می دانید اما در این مقاله، ده دلیل علمی دیگری وجود دارد که شما هر روز باید در آن توجه کنید.
تمام مزایای در آغوش گرفتن زن توسط شوهر در ادامه ذکر شده اند.
اگر کسی به شما گفت شوهرم بغلم نمی کنه خوب است که مزایای زیر را برای او بازگو کنید.
کمک به درمان بی خوابی و اضطراب یکی از مهم ترین مزایای بغل کردن همسر می باشد.
عدم خواب می تواند منجر به آسیب های شدید سلامتی شود که منجر به بروز عملکرد غیر طبیعی بدن می شود و خطر ابتلا به بیماری های جدی را افزایش می دهد، زیرا حمله قلبی را افزایش می دهد.
مطالعات نشان داده است که خوابیدن در بغل شوهر می تواند برای درمان بیخوابی و اضطراب کمک کند.
مطالب و مقالات سایت ” مشاوره خانواده” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است.
خوابیدن در بغل شوهر
- فشار لمسی نوعی فشار سطحی است که ما احساس می کنیم هنگامی که کسی را لمس می کنیم، حس ارامش و خوبی از ان دریافت می کنیم.
- پتوی خوب هم برای بدن خوب است و تقلیدی از یک الگو از آغوش گرم است.
- بدن به عنوان یک تماس فیزیکی دریافت و واکنش نشان می دهد و بنابراین مغز ترشح سروتونین را افزایش می دهد که سیستم عصبی را آرام تر می کند.
- هنگامی که سیستم عصبی آرام می شود، بدن می تواند عمیق تر و راحت تر بخوابد.
- یک مطالعه انجام شده در سال های پیش نشان داده است که بغل کردن زن و شوهر موثر و مهم در درمان برای کاهش اضطراب در بیماران است.
- این نتایج توسط یک بررسی در سال 2012 تایید شده است.
بغل کردن زن و شوهر
که در اغوش کشیدن هم قادر به کاهش استرس و نشانه های قابل ملاحظه ای از اضطراب بوده اند.
کاهش ترس مرگ از دیگر مزایای مهم این مورد است به عنوان انسان ما می دانیم که هر فردی یک روز می میرد.
- این واقعیت می تواند برای برخی از افرادی که اعتماد به نفس کمتری دارند ترسناک باشد، فکر می کنند که آنها بی ارزش هستند.
- در یک سری مطالعات، معلوم شد که در آغوش گرفتن و تماس فیزیکی می تواند به شدت ترس از مرگ و مرگ و فوت را کاهش دهد.
- در یک آزمایش، شرکت کنندگان در محوطه دانشگاه راهپیمایی کردند و پرسشنامه را برای پر کردن آن آماده کردند.
- تعدادی از این افراد توسط چند محقق متعهد شده بودند و بقیه هیچ گونه ارتباطی و تعامل جسمی نداشتند.
تماس فیزیکی زن و شوهر
نتایج نشان داد افرادی که دارای اعتماد به نفس کم و تماس فیزیکی بودند اضطراب کمتر و ترس کمتر از مرگ در پرسشنامه ها از کسانی که هیچ ارتباطی با هم نداشتند، داشته اند.
این مطالعه نشان داد که تماس فیزیکی و بغل کردن زن و شوهر نقش مهمی در ایجاد حس ارامش و اعتماد به نفس در افراد افسرده و کسانی که دائما در حال فکر کردن به مرگ و فوت خود هستند، دارند.
کاهش اشتها و به تعادل رسیدن ان از موارد مهم دیگر است که بغل کردن هم می تواند نقش مهمی در ان داشته باشد.
اغلب وقت، دلیل خوردن غذا گرسنگی نیست، بلکه دلایل احساسی و درونی ما را برای خوردن مجبور می کند برنامه ریزی مغز که تغذیه ما را کنترل می کند، با یک برنامه ای روبرو می شود که روابط بین فردی ما را کنترل می کند.
خوردن منجر به انتقال اکسیتوسین به مناطق دوپامین در مغز می شود و به ما حس لذت و آرامش می بخشد. این هورومون ها از طریق تماس فیزیکی و حمایت از تعامل با دیگران ترشح می شود.
کاهش استرس و اضطراب
ترشح اکسي توسين حس اعتماد و ظرافت را ايجاد مي کند و همچنين استرس و اضطراب را کاهش مي دهد.
لذا خوردن مي تواند لذت بخش و آرامش بخش باشد.
دلیل غذا خوردن یکسان است:
- خوردن عاطفی تقلید احساسات شبیه به تماس با دوستان و خانواده.
- به طوری که بهبود روابط احساسی می تواند بر کاهش وزن شما تاثیر بگذارد.
- با افزایش کیفیت و صمیمیت رابطه، مقدار اکسیتوسین در سیستم شما افزایش می یابد .
- و اشتهای شما متعادل تر می شود.
تقویت روابط یکی دیگر از خواص مهم بغل کردن هم توسط شوهر و زن است.
متخصص روابط بین الملل دکتر پام سپیپ می گوید که آغوش ساده می تواند.
نتایج قابل قبولی برای حفظ شادی و رفاه داشته باشد.
در مورد زوج ها، آغوش می تواند شکاف ایجاد شده توسط ان ها را در حوادث روزمره پر کند.
با در آغوش گرفتن، صمیمیت زوجین حفظ شده و به زوج ها اطمینان می دهند که ارتباط عاطفی بین آنها وجود دارد.
ارتباط عاطفی زوجین
- همپوشانی همچنین روابطی را ایجاد می کند که متمایز از رابطه جنسی است.
- و اجازه می دهد تا زوج ها بدون انرژی بدون هیچ زحمتی نزدیکی و گرمی را احساس کنند.
- هنگامی که زوج ها تماس فیزیکی با یکدیگر برقرار می کنند، آنها محدودیت را ترک می کنند.
- و عشق و پذیرش نسبت به یکدیگر را احساس می کنند.
- لمس کردن و آغوش گرفتن بهترین راه برای حفظ قدرت روابط است.
- افزایش اعتماد به نفس یکی دیگر از مزایای در اغوش کشیدن زن توسط شوهر یا برعکس است.
- بغل کردن افزایش عزت نفس به ویژه در کودکان را در پی دارد.
- حس لامسه مهم ترین حس های نوزاد هستند و یک کودک از طریق تماس والدین خود را می شناسد.
- از زمانی که ما متولد شده ایم، تماس فیزیکی با خانواده ما به ما حس خوب می دهد که ما به ویژه دوستدار آن هستیم.
اهمیت بغل و حس لامسه
مغز یک نوزاد نیاز به تحریک بسیاری برای رشد و تکامل دارد.
تماس فیزیکی یکی از مهم ترین راه ها است که می تواند رشد کودک را تضمین کند.
به همین دلیل بچه هایی که در یتیم خانه ها رشد می کنند معمولا رشد کامل ندارند.
محققان دریافتند که نوزادانی که به مدت ده هفته هر روز حدود بیست دقیقه در معرض اغوش خانواده هستند.
نمرات بالاتری در ارزیابی های رشد و نمو کسب می کنند.
این ارتباط بین تماس فیزیکی و اعتماد به نفس و ارامش در کودک در سیستم عصبی ما به عنوان یک بالغ ریشه دارد.
با در آغوش گرفتن، ما عواطفی را که در دوران کودکی دریافت کردیم به یاد می آوریم . ادامه مطلب
