آیا می خواهید از مشاوره رایگان استفاده کنید؟

آیا با روش های مشاوره آشنایی دارید؟

تمامی این موضوعات در سایت “مشاوره خانواده” بیابید.

** برای دیدن مطالب این دسته بندی به پایین صفحه مراجعه کنید **

مشاوره تلفنی رایگان

این یکی از روش های مشاوره رایگان است.

  • آیا به تلفن دسترسی دارید؟
  • آِیا نیاز دارید با کسی صحبت کنید؟
  • آیا سوالی دارید و نیاز است آن را مطرح کنید؟

مشاوره آنلاین رایگان

نوعی مشاوره که شما می توانید سوالات خود را ازطریق اینترنت مطرح کنید

ما سامانه ای را ایجاد کرده ایم که بتوانید سوالات خود را مطرح و با مشاور پرسش و پاسخ کنید

مشاوره خانواده رایگان

در مواقعی که مشاوره خانواده رایگان می گیرید شما سوالی دارد و می خواهید آن را مطرح کنید

  1. مشکلات خانوادگی دارید؟
  2. با همسرتان مشاجره می کنید؟
  3. به دنبال پاسخ به سوالات خود هستید؟

مشاوره تلگرامی که از طریق تگرام و به صورت چت صورت می گیرد.

در این روش فقط از کانال و ربات مراکز معتبر استفاده کنید چون ممکن است برخی از اطلاعات شما سوء استفاده کنند.

مشاوره رایگان

بهترین مشاوره خانواده کجاست؟
بهترین مشاوره خانواده کجاست؟

بهترین مشاوره خانواده کجاست؟

این سوالی که بهترین مشاوره خانواده کجاست؟ است که ذهن بسیاری را در درگیر خود ساخته است.

می توانید با شماره هایی که در عکس قرار دارد تماس بگیرید و با برترین مشاورین خانواده با تجربه و معتبر مشاوره تلفنی، حضوری و یا آنلاین داشته باشید.

در این مقاله بهترین مشاور خانواده به شما معرفی خواهد شد.

۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵

پیش از آن بهتر است نکاتی را در مورد این علم بدانید.

خانواده به عنوان بستر تعالی و پرورش انسان ها است و در آن زن و مرد و کودکان هر کدام رشد می کنند.

هر گونه نزاع و درگیرری و اختلاف مشکلات روحی و روانی برای آنان ایجاد خواهد کرد.

بهترین مشاوره خانواده کجاست؟

خانواده سالم، چه خانواده ای است؟

خانواده ای که آموزش لازم را برای انجام روابط بین روجی دیده باشد.

  • آموزش جنسی لازم را دیده باشد و پوزیشن های جنسی را به خوبی بداند.
  • در مورد همسرش بخوبی آگاه باشد.
  • بستر خیانت و دروغ از آن دور شود.
  • روش درست تربیت کودک در سنین مختلف را بدانند.
  • روابط میان اعضا عادلانه و برابر باشد.
  • هر فرد بتواند با دیگری مشورت کند ولی تصمیم گیری نهایی را خود انجام دهد.
  • احترام دو طرفه وجود داشته باشد و کسی نسبت به دیگری احساس برتری نداشته باشد.
  • روش حل اختلاف سلیقه را بدانند.
  • روش رفتار با پدر و مادر همسر را بخوبی بدانید.
  • برای مثال از دعوای همسر و مادر شوهر و یا مادر زن جلوگیری کنید.

توضیحات بیشتر در مورد خانواده سالم

احترام دو طرفه داشتن به این معنا است که دو طرف به درک مشترک از یکدیگر برسند.

پوزیشن های جنسی می تواند سبب شیرین تر شدن زندگی شما شود.

برخی از زوجین با مشکلات زودانزالی مواجه هستند.

برخی دیگر زمان ارضاء جنسی زوجین یکسان نیست و این امر سبب ایجاد نارضایتی همسر می شود.

نارضایتی در بلند مدت و عدم مراجعه به سکستراپ سبب افزایش احتمال طلاق و خیانت میان زوجین می شود.

عروس آموزش لازم رفتاری را ندیده و این امر سبب ایجاد دعوای عروس و مادر شوهر می شود. در این بین شوهرش نیز این دعوا را شدید می کند.

دلیل اصلی این است روش رفتار با مادر شوهر را یاد نگرفته است.

دعوای میان داماد و مادر زن نیز در برخی مواقع سبب بروز بجران های شدید خانواده می شود.

لذا رفتار با مادر زن و مادر شوهر باید آموزش داده شود.

دعوای زن و مرد ممکن است در برخی موارد برای آنان بی اهمیت جلوه داده شود.

اما باید توجه داشت که دعوای مادر و پدر تاثیرهای جبران ناپذیری روی فرزندان دارد.

فرزند شما در آینده با مشکلاتی از جمله آسیب های اجتماعی، ضد اجتماع شدن، اعتیاد، مشکلات رفتاری با همسر روبرو خواهد شد.

یا مادر و پدر در دعوای خواهر و برادر بی طرف نیستند.

خانواده سالم، چه خانواده ای است؟

کی به مرکز  مشاوره نیاز داریم؟

در ادامه و در جواب به سوال بهترین مشاوره خانواده کجاست؟ باید بیان شود که

هنگامی که ساختار خانواده خوب شکل نگرفته است.

علائم بیماری های روانی و اختلالات روانی و شخصیتی در آن دیده می شود.

در صورت بروز دعوا میان اعضا خانواده به صورتی که این دعوا ادامه دار شود و چندبار رخ دهد.

در صورت احتمال وقوع خیانت در زندگی مشترک و یا شکاکیت شدید نسبت به همسر

هنگامی که زوجین آموزش های لازم جهت رسیدن به تفاهم را ندیده اند و کوچکترین اختلاف سلیقه به یک جنگ بزرگ میان اعضای خانواده تبدیل می شود.

  1. هنگامی که یکی از اعضا احساس می کند زندگی خوبی ندارد.
  2. هنکامی که خانواده توان برطرف کردن یکی از اعضای را ندارد.
  3. وقتی که خانواده از حالت عادلانه و بی طرف خارج می شود.

کی به مرکز  مشاوره نیاز داریم؟

مشاوره می تواند مشکلات جنسی را حل کند؟

مشکلات جنسی با عدم آگاهی جنسی زوجین متفاوت است.

رابطه زناشویی خوب می تواند یه بستر مناسب برای ایجاد رابطه عمیق عاطفی میان زوجین بر قرار کند.

این نیاز یکی از دلایل ایجاد دلبستگی بوده و کشش جنسی سبب کاهش فاصله میان زن مرد می شود.

هم مشکلات جنسی قابل حل است و هم عدم آگاهی

ولی در صورتی که نادیده گرفته شود سبب بروز طلاق و جدایی خواهد شد.

محیطی که می خواهید در آن سکس کنید باید متفاوت باشد. گاهی تاریک، گاهی روشن، در بخش های مختلف خانه

روش های مختلف را برای رابطه زناشویی انتخاب کنید.

سعی کنید نظر همسرتان را بپرسید.

در زمان رابطه جنسی با همسرتان در مورد گذشته و مشکلات حرف نزنید.

هرگز در این زمان بحث نکنید.

مشاوره می تواند مشکلات جنسی را حل کند؟

روش برخورد فرزندان

در پاسخ به بهترین مشاوره خانواده کجاست؟ این است که در چه زمینه ای می خواهید مراجعه کنید؟

در سنین مختلف فرزندان رفتار مختلفی دارند.

در سنین کودکی باید بازی کند و در یک محیط آرام پرورش یابد.

در سن بلوغ دوره ی چالش بر انگیزی است که باید کودک و والدین در مورد علائم دوره بلوغ بدانند.

هنگامی که خواهر و برادر درگیری دارند پدر مادر به عنوان قاضی بی طرف باید به مدیریت این امر بپردازند.

  • برخی والدین فقط پسر یا دختر را حمایت می کنند.
  • این امر سبب افزایش حسادت و دعوا میان فرزندان می شود.
  • یا راه تربیتی فرزندان را در محدود کردن آنان می داننند.
  • در صورتی که این محدودیت ها سبب وخیم تر شدن اوضاع می شود.
  • از طرفی نیابد آزادی بیش از حد به کودک داده شود.

باید سعی کنید اوضاع را مدیریت کنید و “مشاوره خانواده” به شما کمک خواهد کرد.

روش برخورد فرزندان

راه یافتن بهترین مشاوره خانواده کجاست؟

مشاوره خانواده به فردی می گویند که شرایط زیر را دارا باشد:

  • در زمینه روانشناسی و مشاوره تخصص لازم را داشته باشد.
  • با تجربه باشد و در کیس های مختلفی را دیده باشد.
  • مورد تایید یک مرکز مشاوره مورد اعتماد باشد.
  • به صورت حضوری و تلفنی بتوانید با آن مرکز تماس حاصل کنید.
  • بی طرف باشد و جهت گیری جنسی و نژادی نداشته باشد.
  • از موضوعات روز اطلاعات کامل داشته باشد.
  • دلسوز و مهربان باشد.
  • توان برقرار ارتباط با تمامی اعضای خانواده را داشته باشد.
  • از روش های درمان نوین همچون نوروفیدبک بهره بگیرد.
  • تست های روانسنج را یک بار خود بررسی کند که با شخصیت درمان شونده همخوانی داشته باشد.
  • در صورت نیاز شما را به روانپزشک خوب ارجاع دهد.
  • در مرکز مشاوره ای باشد که مشاوره کودک، سکستراپ، مشاوره فردی و غیره هم حضور داشته باشند.

 

استخاره
استخاره

استخاره

معنی استخاره در لغت به معنای طلب خیر کردن از خداوند می باشد.

و خداوندی که جهان آفرینش در قدرت عمومی باشد .

و همینطور آفریدگاری که سرنوشت همه موجودات جهان در دست او می باشد.

و می تواند بندگان خود را به نیکی دعوت کند.

یعنی این نوع استخاره به صورتی می باشد .

که وقتی که انسان می‌خواهد کاری را انجام بدهد .

با نهایت دقت و همینطور توجه همه مقدمات آن کار را تا آنجایی که امکان دارد فراهم کند .

و آن چیزی که باعث زجر و همینطور زیان می شود.

از آن دوری کند بنابراین از صمیم قلب خود از خداوند می خواهد.

که او را در این مسیر موفق کند و نفع و خیره او را نصیب او کند.

استخاره

استخاره در کارهای بزرگ

خلاصه اینکه هنگامی که انسان دست به چنین کار بزرگی می‌زند و عاقبت آن کار روشن نمی باشد.

بنابراین از انجام دادن کارهای ضروری که در پیشرفت کردن او دخالت دارد.

باید در این صورت از خداوند بخواهد و از او طلب کند که ما را در این کار از هر لحاظ پیروز کند .

و او را در دست پیدا کردن به مقصد راهنمایی کند. 

این همان استخاره به معنای طلب کردن خیر از خداوند می باشد .

که روایت‌های دارای اعتباری در این صورت آمده است که این گونه استخاره نه نیاز به قران دارد .

و نه نیاز به تسبیح دارد بلکه یک توجه باطنی احتیاج دارد که انسان می تواند هر روز ده مرتبه از آن استفاده کند.

  •   نتیجه این گونه استخاره این می باشد که انسان شک خود را از راه استخاره کردن برطرف کند .
  • که هدف از آن این می باشد که بعد از انجام دادن تعبیر ها به صورت درست از خداوند خیر و نفع  طلب کند.
  • و ناگفته پیدا می باشد که هیچ موحدین می‌تواند موثر بودن خواست و یاری خداوند را در هیچ امری منکر شود.
  •  و در گسترده بودن قدرت او تردید کند این توجه کردن به انسان با ایمان قدرت و توان خواهد داد .
  • تا در مقابل مشکلات و کارها به به ایستادگی کردن بپردازد و با تکیه کردن به نیروی الهی  پیش خواهد رفت.

 استخاره در دنیای امروز

در مورد استخاره هایی که در دنیای امروز مرسوم می باشد.

هرگز مطلب آن صورت نمی باشد که در این سالها به آن توجه شده است.

که انسان مقدرات خود را به دست تسبیح بسپارد ضروری می باشد .

که قبل از استخاره گرفتن جهت های زیر را در نظر بگیرد:

خداوند بر بندگان منت می‌گذارند و آنها را با نیروی عقل مجهز می‌کند.

و می تواند در بیشتر موارد سر انجام کارها را از لحاظ سود و ضرر روشن کند.

و این تشخیص را بدهد که کدام یک از انجام و ترک آن مصلحت می باشد.

که در این رابطه هرگز استخاره با تسبیح و قرآن موردی ندارد.

 مشورت کردن با اشخاص با تجربه

اسلام به قدری به موضوع مشورت کردن اهمیت می‌دهد .

که آن را از نشانه‌های ایمان می‌داند .

  • و می‌فرماید که خداوند به پیامبر خود دستور خواهد داد.
  • که در کارهای پر اهمیت با یاران خود به مشورت کردن بپردازد.
  • و در این صورت هرگاه نظر قطعی از اشخاص با تجربه در کار ابراز شد.
  • دیگر موردی برای استخاره گرفتن باقی نخواهد ماند.

ولی در حالی که ابهام کار از راه عقل خود انسان و از طریق مشورت  برطرف نشد.

و مطلب ابهام  و دشواری پیدا کرد در این جور مواقع انسان در حالت تردید خواهد رفت.

و یک حالت بلاتکلیفی همراه با ناراحتی پیدا می کنند.

فایده استخاره کردن

  •  اولین فایده استخاره کردن با قران یا تسبیح در اینگونه موارد این می باشد .
  • که حالت شک و تردید را از بین خواهد بود و انسان را از شک و دودلی رنج دهنده رها خواهد کرد .

دیگر اینکه معنی استخاره در این هنگام این می باشد.

که خداوند می‌خواهد خیر و صلاح از این طریق به او نشان دهد.

اکنون که بنده همه درها را بر روی خود بسته است .

از صمیم قلب خود و خلوص تمام از پروردگار خود طلب می‌کند.

که او را در این مسیر به آن چیزی که صلاح عمومی باشد راهنمایی کند.

مطالب و مقالات سایت ” مشاوره خانواده” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است.

ادامه مطلب …

پیشگیری تجاوز جنسی
پیشگیری تجاوز جنسی

پیشگیری تجاوز جنسی

پیشگیری تجاوز جنسی نقش بسیار مهمی در آینده فرد خواهد داشت.

در این مقاله راه های جلوگیری از تجاوز جنسی بیان شده و در مقالات بعدی راه های قانونی و درمان بیان شده است.

اگر می خواهید از موضوع سوء استفاده جنسی و تجاوز در امان باشید، باید:

  • آموزش لازم را ببینید.
  • خانواده و اطرافیان آموزش لازم را ببینند.
  • پیشگیری صورت گیرد.
  • درمان توسط روانشناس مجرب و کارآزموده انجام شود.
  • پیگیری راه های قانونی برای جلوگیری از گسترش تجاوزگری در جامعه

 پیشگیری تجاوز جنسی

پیشگیری بروز تجاوز

راه های مختلفی وجود دارد ولی مهم ترین آن آموزش های فردی، اصلاح قوانین، مشورت با افراد متخصص می باشد.

در سنین مختلف پیشگیری های متفاوتی  وجود دارد.

این پیشگیری در تمامی کشورها یکسان بوده ولی در برخی اهمیت بیشتری دارند.

در سنین کودکی وظیفه بر دوش والدین و اطرافیان کودک و در سنین بلوغ مدرسه و جامعه هم در آموزش آن دخیل می شود.

در سنین بلوغ عقلی فرد باید خود بتواند با تصمیم صحیح و مشاوره گرفتن از بروز آن جلوگیری کند.

در هر بخش اتفاقات مرسوم رخ داده نیز برای فهم بهتر موضوع شرح داده می شود.

 

پیشگیری بروز تجاوز

“سایت مشاوره خانواده” با تیمی تخصصی همراه در کنار شما و خانواده شماست.

پیشگیری تجاوز جنسی در سن کودکی

فرزند شما از زمان نوزادی تا زمانی که انجام جنسی شکل می گیرد و فرد وارد دوره بلوغ می شود، نیاز به نگهداری دارد.

شناسایی علائم دوره بلوغ اهمیت زیادی دارد.

نکاتی که والدین برای پیشگیری تجاوز جنسی در کودکان باید اتخاذ کنند شامل:

 

آموزش مناطق جنسی به عنوان مناطق خصوصی کودک

فرزند شما باید یادبگیرد که چه نواحی خصوصی بوده و نباید توسط کسی لمس شود.

مشاور کودک به صورت کامل می تواند شما را راهنمایی کند و یا حتی در صورتی که نمی توانید خود این کار را کنید، او کودک را با نواحی خصوصی آشنا کرده و از سوء استفاده جنسی جلوگیری می کند.

در پسران نواحی شکم، آلت و باسن و در دختران علاوه بر این نواحی نواحی سینه به عنوان نواحی خصوصی شناخته شود.

به کودک یاد دهید که کسی نباید این مناطق را ببیند و لمس کند.

تا جایی که می توانید به کودک بیاموزید در سنین کودکی خود به دستشویی رود.

این امر حریم خصوصی را برای او ایجاد خواهد کرد.

اگر نمونه ای از بازی کردن با نواحی جنسی دید کودک را دعوا نکنید بلکه او را راهنمایی کنید.

عدم آگاهی کودک از نواحی خصوصی سبب می شود فرد متجاوز او را متقاعد به این کار کند و کودک تا مدت ها نفهمد و آسیب ببیند.

حتی نمی داند باید به خانواده یا مشاور اطلاع دهد.

آموزش مناطق جنسی به عنوان مناطق خصوصی کودک

 

بررسی رفتار کودک با اطرافیان

ممکن است شما ندانید و یکی از اطرافیان شما مستعد تجاوزگری باشد.

این بدین معنا نیست که به همه شکاک باشید.

ولی کودک را تنها نگذارید و سعی کنید و دختر و پسر بچه را به زنان مورد اعتماد بسپارید.

یا به کسانی بسپارید که چند نفر در خانه حضور داشته باشند.

به کودکتان بازی های مختلف بیاموزید تا به سمت بازی های جنسی نروید.

هرگز با کودک دکتر بازی نکیند و در صورت مشاهده او را از فرد یا کودکان دیگر دور کنید.

کودکان به منظور کنجکاوی ممکن است اندام هم را ببینند ولی افرادی که بالغ شدند اگر حتی از روی کنجکاوی این کار را کنند خطر تجاوز جنسی وجود دارد.

بررسی رفتار کودک با اطرافیان

عدم رفتار تحریک آمیز والدین

برخی خانواده به بهانه اینکه بچه نمی فهمد، رابطه زناشویی دارند.

زن و شوهر اندام جنسی هم را جلو کودک لمس کرده و یا فشار می دهند.

زن یا مرد در حمام یا خانه جلو کودک برهنه شده و لباس می پوشد.

تمامی این رخداد ها خصوصی بودن اندام جنسی را در ذهن کودک از بین می برد.

برای مثال یک دختر خانم بیان کرد که در سن کودکی مادرش در اتاق برهنه مادر زادی شده و لباس عوض می کرد.

او این عادت را از مادر یادگرفت.

پس وقتی دایی او در اتاق بود همین رفتار را از عادت انجام داد و فکر می کرد مشکلی ندارد.

لذا سبب تجاوز از سمت او شد.

شاید از دور این موضوع ساده بیاید ولی عدم آگهی مادر و پدر و رفتار آنان سبب بروز تجاوز به کودک و رفتارهای نادرست می شود.

یا پسر بچه ای که در سن ۵سالگی، پدرش در حمام در جلو او برهنه می شد و لباس می پوشید.

پسر بچه در سن نوجوانی بر حسب عادت و رفتاری که از در استخر دوستش برهنه می شود و مورد تجاوز قرار می گیرد.

یا برخی والدین فکر می کنند، کودک نمی فهمد و فیلم های غیر اخلاقی و پورنوگرافی می بینند.

این امر در آینده کودک تاثیر منفی دارد و سبب بلوغ زودرس می شود.

علاوه بر این احتمال بروز سوء استفاده جنسی در کودکی و نوجوانی را افزایش می دهد.

عدم رفتار تحریک آمیز والدین

اعتماد به غریبه ها

واقعا عجیب است که مادر و پدر به همه غریبه ها اعتماد دارند.

بچه را با غریبه ها تنها می گذارند!

نصاب ماهواره که اخیرن به ازار جنسی کودک پرداخته بود و مادر ناآگاه کودک را با او تنها گذاشته بود.

بچه به سوپر مارکت محل رفته و ساعت ها آنجا می ماند!

بدانید کودک کجا می روند و در آن مکان امکان تنهایی با کودک وجود نداشته باشد و رفت آمد حتما باشد.

 

پیشگیری در سن بلوغ

در این سن فزرند شما نیز کشش هایی به جنس مخالف دارد.

انجام جنسی شکل می گیرد و برای اطرافیان تحریک آمیز است.

در این سن معمولا عدم آشنایی کودک با این دوره و محافظت از اندام خصوصی بسیار مهم است.

در این سن فرزند را با اطرافیانی که نیاز جنسی براورده شده ندارد، تنها نگذارید.

همچنین پسران بزرگ تر در این سن سعی به جذب دختران کرده و عواقب زیادی دارد.

پیشگیری در سن بلوغ

مثال و روش های مختلف عکس العمل

برای مثال پسر ۱۸ ساله ای که عاشق دختر ۱۴ ساله شد.

در ابتدا رابطه دو طرفه بود ولی دختر ۱۴ ساله هنگامی که از رابطه جنسی ممناعت کرد.

پسر او را به زور مجور کرده و او را از پخش کردن عکس های برهنه به خانواده اش ترساند.

دو راهکار مختلف در مواجه با موضوع

نمونه اول: دختر از ترس تا مدت ها مورد تجاوز قرار گرفته و پسر بعد از این که موضوع تجاوز آشکار شد متهم به اعدام خواهد بود و آبرو دختر بعد از ۶ سال تجاوز رفت و آینده اش آسیب دید.

نمونه دوم: دختر از قبل آگاه بود.

موضوع را با مادر یا مشاور خود مطرح کرد.

برخی مواقع دختر خجالت کشیده که به مادر بگوید و مشاور این کار را با درایت انجام می دهد.

خانواده در اولین قدم دختر را از محیط دور کرده،

سپس از طریق قانون اقدام کرده و از پخش عکس ها توسط پسر جلوگیری کردند.

پسر بخاطر کارش به زندان خواهد رفت.

ولی آینده دختر تباه نشده و آسیبی به او وارد نشد.

زیرا  در سپر دفاعی خانواده و مشاور و قانون قرار گرفت.

بهتر است خانواده مکان زندگی خود را بعد از این واقع تغییر داده و ارتباطی با مکان قبلی نداشته باشند.

مثال و روش های مختلف عکس العمل

عوال دیگر پیشگیری در سن بلوغ

کارهای دیگری که به عنوان پیشگری از وقوع سوء استفاده جنسی باید اتخاذ گردد.

  • عدم حضور نوجوان در پارتی هایی که خانواده حضور ندارد.
  • عدم حضور در استخر های مختلط بدون نظارت
  • عدم بودن در اتاق با معلم خصوصی (در سالن باشد و در حضور خودتان باشد.)
  • عدم شکاف میان والدین و فرزندان
  • دعوا نکردن فرزند در این مواقع (سعی کنید او را راهنمایی کنید و هشدار دهید و از رواشناس کمک بگیرید.)

 

پیشگیری در سن جوانی

یکی از بارزترین نمونه های تجاوز در این دوره، در دام بیماران جنسی و تجاوزگر است.

پیشگیری تجاوز جنسی در این دوره نیز خیلی مهم است.

نباید به جامعه و جنس مخالف بی اعتماد بود ولی اعتماد صد درصدی هم خیلی خطرناک است.

در بررسی های صورت گرفته تجاوز گروهی، تجاوز خاکستری، تجاوز با خشونت و قتل در این سن رخ می دهد.

پیشگیری در سن جوانی

نحوه استفاده از تاکسی

  • ابتدا باید از تاکسی های آرم دار استفاده کنید.
  • استفاده از تاکسی های اینترنی مورد تایید باشد.
  • فردی حتمی در جریان سوار شدن شما قرار گیرد.
  • صندلی عقب بشنید.
  • نگذارید تاکسی درها را قفل کند

در صورت دیدن هرگونه رفتار مشکوک بخواهید ماشین را متوقف کند و در صورت امتنا با پلیس تماس بگیرید.

به سوالات راننده پاسخ ندهید

اگر سوالات شخصی پرسید و یا رفتار مشکوکی داشت پیدا شوید و یا به پلیس زنگ بزنید.

هر نوع تاکسی که باشد، شماره اش را در ابتدا سفر برداشته و برای یکی از نزدیکانتان ارسال کنید.

اطلاعات راننده اسنپ و یا تپسی و غیره را با خانواده یا دوستان اشتراک بگذارید و زمان سفر را پیش بینی کنید و بگویید.

  • راننده باید از مسیر مشخص برود و تا مسیر را تغیر داد به او تذکر داده و در صورت رفتار مشکوک به پلیس زنگ بزنید.
  • هنگامی که سوار می شوید یک بار دوباره در را باز کرده و مجدد ببندید.
  • این کار سبب می شود که بفهمید قفل کودک در از داخل فعال نیست.
  • زیرا اگر قفل کودک در فعال باشد در از بیرون باز شده و از داخل باز نمی شود.
  • ابتدا حرکت این در را از داخل باز کرده و مجدد ببندید.
  • از طرفی اگر درب قفل بود. پنجره را پایین کشیده و دستتان را از پنجره بیرون کرده و در را باز کنید.
  • اگر راننده معتاد است، هرگز سوار نشوید.

در این مقاله می توانید علائم اعتیاد را ببینید.

نحوه استفاده از تاکسی

رفتن به مهمانی

یکی از راه های پیشگیری تجاوز جنسی شناخت اطافیان و عدم اعتماد زیاد به غریبه ها است.

به مهمانی که خانواده یا دوستانتان نیستند و فرد صاحب خانه را نمی شناسید نروید

یک نفر را از اینکه آنجا هستید خبردار کنید.

نوشیدنی و قرص های مشکوک نخورید.

در محیط های عمومی خانه بمانید.

دختران و پسرانی که در مهمانی هستند را بشناسید.

نگذارید به بازی های جنسی کشیده شده یا کسی اندامتان را لمس کند.

رفتن به مهمانی

دوستی و اعتماد به ناشناسان

برخی افراد سریع بع ناشناسان اعتماد می کنند.

پیشگیری تجاوز جنسی با پیشگیری از روابط غیر متعارف و نامشخص صورت می گیرد.

  • به خانه آن ها می روند.
  • در مورد ریز زندگی خود به آنان می گویند.
  • افرادی که در نگاه اول مورد اعتماد هستند، اعتماد نکنید. این یک قانون است.
  • در صورتی که رفتار مشکوک دارند عقب نشینی کنید.
  • دقیقا مشخص کنید که چیزی از رابطه می خواهید و طرف مقابل چه می خواهد.

 

تشخیص دلایل افسردگی می تواند تنوع مختلفی دارد
تشخیص دلایل افسردگی

تشخیص دلایل افسردگی

جامع ترین مقاله در مورد شناخت افسردگی، تشخیص دلایل افسردگی در سنین  گروه های مختلف جامعه می باشد.

این مقاله توسط برترین روانشناسان و روانپزشکان کشور تهیه شده و به صورت رایگان در اختیار شما قرار داده شده است.

تشخیص دلایل افسردگی می تواند تنوع مختلفی دارد

تشخیص دلایل افسردگی

 

افسردگی

در دنیای امروز افسردگی یکی از رایج ترین بیماری های روانی در جهان به حساب می‌آید.

به نقل از سازمان بهداشت جهانی ۳۵۰ میلیون نفر که ۵ درصد جمعیت کل جهان را به تشکیل دادن می پردازند از بیماری افسردگی در حال رنج می باشند.

در کشور آمریکا ۱۶ میلیون نفر به افسردگی مبتلا می باشد.

تقریباً تنها یک سوم آنها با استفاده کردن از داروهای ضد افسردگی و دیگر شیوه‌های درمانی معالجه می‌شوند.

آمارها در ایران حاکی از شیوع روزافزون افسردگی در کشور می باشد.

که به گفته وزیر بهداشت بیش از ۱۲ درصد مردم ایران دارای افسردگی هستند.

نشانه های اولیه تشخصی افسردگی

افراد گاهی اوقات احساس بدبختی و همینطور تنهایی و ناراحتی دارند.

این احساس معمولا بیش از یک یا دو هفته دوام نخواهد آورد و آنچنان در رویکرد زندگی ما تداخل به وجود نمی آورد.

  • اما برخی اوقات علت به خصوصی برای آن موجود می باشد.
  • برخی اوقات هم فقط از غم و اندوه به وجود می آید
  • ما خودمان معمولاً از پس آن می‌توانیم بر بیاییم و احتیاجی به یاری گرفتن از اطرافیان دارا نمی باشیم.
  • ولی برخی اوقات این مسئله به صورت جدی در زندگی ما تبدیل خواهد شد که رویکرد زندگی معمولی ما را با اختلال مواجه خواهد کرد.
  • احتیاج به جلوگیری کردن و مشاوره روانشناسی و همین‌طور معالجه دارا می باشد.
  •  بعضی از اشخاص در طول زندگی شاید تنها یک بار به این شرایط دچار می‌شوند
  • در صورتی که افسردگی برای بسیاری از افراد دیگر یک شرایط تکرار شونده به حساب می‌آید.

هر دوره این بیماری در صورت عدم معالجه امکان دارد چند ماه یا تا چند سال تداوم پیدا کند.

در اشخاص مبتلا به افسردگی شدید حتی این احتمال وجود دارد به درجه ای از ناامید شدن برسند که به خودکشی کردن دست بزنند.

این در حالتی می‌باشد که شناخت نشانه های افسردگی نقش پر اهمیتی در جلوگیری کردن از بیشتر شدن این بیماری دارا می باشد.

اگر افسردگی معالجه نشود می‌تواند موجب بیشتر شدن احتمال وابسته شدن به مشروب های الکلی و مواد مخدر بشود.

همینطور در این صورت می باشد که احتمال خودکشی در شخص بیمار افزایش پیدا خواهد کرد.

تعریف افسردگی

افسردگی یکی از رایج ترین اختلال های روانی می باشد که به احساس غم یا تجربه بحرانهای زندگی محدود نخواهد شد.

به تشخیص زودهنگام و اقدام‌های درمانی احتیاج دارد.

چنانچه این بیماری در مرحله های اولیه به تشخیص دادن پرداخته شود شخص بسته به تجویز پزشک از راه دریافت کردن دارو و همینطور شرکت کردن در جلسه های روان درمانی یا حتی تحولات سبک و شیوه زندگی به مقدار قابل توجهی بهتر خواهد شد.

ولی اگر هیچگونه اقدامی جهت مداوا شدن این گونه بیماری صورت نگیرد می تواند پیامدهای فاجعه باری را نه تنها برای خود شخص بلکه برای تمام اعضای خانواده فراهم کند.

افسردگی که افسردگی بالینی یا اختلال افسردگی نامیده می شود یک دوره غم و اندوه می باشد.

که شامل از دست رفتن علاقه به چیزهایی که بیش از این موجب خوشحالی یا لذت ما می‌شد.

این احساس معمولا به همراه نشانه های روانی و فیزیکی همراه می باشد.

تعریف افسردگی

این مقاله توسط “سایت مشاوره خانواده” تهیه و تدوین شده است.

نشانه های افسردگی

افسردگی مثل دیگر اختلال های روانی با نشانه هایی همراه می باشد که رویکرد معمولی زندگی روزمره را تحول و تغییر می بخشد.

تغییر و تحولات در خواب

بیشتر مبتلایان به افسردگی با تحولات الگوی خواب روبرو می باشند.

تحولات الگوی خواب در خواب به صورت بی خوابی و گاهی به صورت خواب زیاد از حد معمول آشکار خواهد شد.

صبح خیلی زود بیدار شدن از جمله نشانه های شایع در افسردگی شدید می باشد.

نشانه های افسردگی

تحولات و تغییر در اشتها

گاهی اوقات مبتلایان به افسردگی در قالب مکانیسم مقابله با کم خوری و یا پرخوری گرایش پیدا می‌کنند

که این تغییر و تحولات در اشتها می‌تواند به کم شدن یا بیشتر شدن وزن شدید منجر بشود.

نبود تمرکز کردن

بعضی از مبتلایان به افسردگی شدید قادر به تمرکز کردن نمی باشند.

گاهی این اشخاص در خواندن روزنامه یا دنبال کردن ماجرا های تلویزیونی دچار مشکل خواهند شد.

تصمیم گیری ها و یا حتی تصمیم های پیش پا افتاده برای آنها سخت و دشوار خواهد شد.

نبود تمرکز کردن

کمبود داشتن در انرژی

مبتلایان به افسردگی معمولاً احساس خستگی حاد و شدید خواهند داشت در فکر کردن بسیار کند پیش می‌روند.

قادر به انجام دادن فعالیت های معمولی روزانه خود نمی باشند.

بی علاقه شدن

یکی دیگر از راه های تشخیص دلایل افسردگی بی علاقه ای شدید است.

مبتلایان به افسردگی امکان دارد علاقه خود را برای انجام دادن فعالیت های معمولی روزانه خود از دست بدهند

یا ظرفیت تجربه خوش بودن و لذت را دارا نباشند.

این اشخاص حتی این احتمال وجود دارد که به بی اشتهایی یا عدم تمایلات جنسی مبتلا بشوند.

بی علاقه شدن

نا امید شدن

افسردگی باعث می شود شخص احساس کند دیگر هیچ اتفاق خوشایندی درپیش ندارد.

معمولا به دنبال این طرز فکر منفی و تفکرات خودکشی گرایانه از خود آشکار می کند که بسیار باید جدی گرفته شود.

تحولات و تغییرات حرکتی

بعضی از مبتلایان به افسردگی از نظر قوای جسمی مبتلا به بی قرار بودن در حرکت خواهند شد.

به طور مثال امکان دارد صبح خیلی زود به بیدار شدن بپردازند و ساعت ها در اتاق خود به قدم زدن بپردازند.

ایجاد شدن دردهای جسمی

عده‌ای از مبتلایان به افسردگی در عوض اینکه از احساس های غمگین خود صحبت کنند مدام از سردرد یا همینطور ناراحتی‌های معده شکایت خواهند کرد.

 درد داشتن در قفسه سینه

می تواند از علائم های افسردگی مشکل های قلبی و همینطور ریوی و یا معده باشد که در بعضی از اوقات نشانه های مبتلا به سرطان می باشد .

افسردگی می‌تواند خطر مبتلا شدن به بیماری های قلبی را بیشتر کند.

همین طور در اشخاصی که در زمان گذشته تجربه حمله‌های قلبی را دارا بوده اند احتمال مبتلا شدن به افسردگی افزایش پیدا خواهد کرد.

 مشکل در گوارش

مغز و همینطور سیستم گوارشی بدن ما به شدت با یکدیگر در ارتباط می باشند.

به همین خاطر هنگام استرس یا نگرانی احساس تهوع یا معده درد به شما دست خواهد داد.

افسردگی می‌تواند موجب به وجود آمدن تهوع و همینطور سوءهاضمه یا اسهال بشود.

 گرفتن سردرد

یکی دیگر از راه های تشخصی دلایل افسردگی سرردرد است.

مطالعات نشان گر این می باشد که احتمال مبتلا شدن به میگرن در اشخاص مبتلا به افسردگی سه برابر بیشتر و احتمال مبتلا شدن به افسردگی در اشخاصی که دارای میگرن هستند ۵ برابر در حال افزایش پیدا کردن می باشد.

گرفتن سردرد

 کمر درد

اگر به صورت مداوم درد را در کمر خود احساس می‌کنید امکان دارد از نشانه‌های افسردگی باشد.

احتمال مبتلا شدن به کمر درد و سردرد در اشخاص افسرده ۵ برابر افزایش پیدا خواهد کرد.

تشخیص دادن افسردگی یک مسئله بسیار پیچیده می‌باشد.

به دلیل اینکه گاهی دوره‌های افسردگی قسمتی از اختلال دو قطبی یا دیگر بیماری های روانی به حساب می آید.

ولی اینکه شخص افسرده نشانه های خود را به چه صورت توصیف خواهد کرد بیشتر دارای ریشه فرهنگی می‌باشد.

در جامعه های غربی مبتلایان به افسردگی معمولا در مورد احساس های شان صحبت می‌کند

ولی درجامعه های شرقی معمولا به دردهای جسمی اشاره خواهد شد و به همین خاطر پیشنهاد می‌شود

اشخاص درمانگران که از فرهنگ خودشان می باشد یا درک بالایی از پیشینه فرهنگی بیمار دارا می باشند را انتخاب کنند.

 

 

 آیا افسردگی در تمام اشخاص به یک شکل صورت می گیرد؟

اینگونه نمی باشد و افسردگی در اشخاص متعدد دارای فرق می باشد.

به عنوان مثال زنان نسبت به مردان افسردگی بیشتری را به تجربه کردن می‌پردازد.

عوامل بیولوژیکی و همین‌طور هورمونی و چرخه زندگی که مختص زنان می باشد

می تواند به نرخ بیشتر شدن افسردگی در زنان  در ارتباط باشد.

مردان مبتلا به افسردگی بیشتر دچار خستگی و همینطور عصبانیت خواهند شد.

آنها امکان دارد علاقه خود را به کار و همینطور فعالیتی که زمانی از آن به لذت بردن می‌پرداختند از دست بدهند.

مشکل هایی در خواب آنها ایجاد شود و بی پروا برخورد کنند.

که شامل سوء مصرف مواد مخدر یا گرایش پیدا کردن به مشروب های الکلی به طور افراطی خواهد شد.

کودکانی که مبتلا به افسردگی می باشند امکان دارد وانمود کنند

که بیمار می باشند که از رفتن به مدرسه دوری کنند که به یکی از والدین خود بسیار وابسته شوند یا از مرگ آنها به نگرانی برسند.

نوجوانان افسرده امکان دارد در مدرسه دچار دردسر بشوند و  زود رنج بشوند.

افسردگی در نوجوانان می توانند با نشانه هایی مثل دارا بودن اضطراب و اختلالات غذایی و یا سوء مصرف مواد همراه باشد.

علت افسردگی

افسردگی فقط به یک دلیل بخصوص محدود نخواهد شد.

گاهی این بیماری در پی ناملایمات زندگی و همینطور بیماریهای جسمی یا دیگر عوامل محرک آشکار خواهد شد.

برخی به طور ناگهانی بدون اینکه با هیچ کدام از این موارد را پیدا کند ظاهر خواهد شد.

دانشمندان اعتقاد دارند که عوامل مختلفی در مبتلا شدن به افسردگی نقش بسزایی دارا می باشند.

این اختلال می‌تواند به همراه دیگر بیماری‌ها مثل دیابت و یا بیماری‌های قلبی و پارکینسون اتفاق بیافتد که می‌تواند بر یکدیگر تاثیرهای منفی داشته باشد.

علت افسردگی

تروما

تجربه ی تروما یا ضربه ی روحی در سن پایین می تواند به تحولات درازمدت در نوع واکنش مغز نسبت به ترس و همینطور استرس منجر بشود.

به خاطر وجود این تحولات مغزی احتمال آشکار شدن افسردگی در اشخاصی که سابقه ترومای در دوران کودکی دارا می باشند بیشتر می باشد.

ژنتیک

در بعضی از موارد اختلال های خلقی و تفکرات خودکشی گرایانه امکان دارد زمینه ژنتیکی دارا باشند.

ولی ژنتیک فقط یکی از عوامل بیشتر کننده خطر مبتلا شدن به افسردگی می باشد و ۱۰۰ درصد ژن های دوقلو های همسان با یکدیگر دارای تشابه می باشند.

در صورتی که فقط ۳۰ درصد احتمال دارد هر دو نفرشان به افسردگی دچار بشوند.

نشانه های افسردگی در اشخاصی که زمینه ژنتیکی دارا می باشند

معمولا در سنین پایین تر بروز خواهد داد.

علاوه بر عوامل ژنتیک عوامل دیگری مثل موقعیت و اتفاق های زندگی در مبتلا شدن این اشخاص به افسردگی دارای تأثیر می باشد.

ژنتیک

موقعیت و شرایط زندگی

شرایط تعهد و شرایط مالی و مکان زندگی از جمله عوامل تاثیرگذار در آشکار شدن افسردگی می باشند.

ولی این فرضیه نیز همواره مطرح می باشد که شاید بتوان بر عکس آشکار شدن موقعیت نامساعد زندگی دانسته است.

به طور مثال شایعه شدن افسردگی در اشخاص بی‌خانمان در حال افزایش پیدا کردن می باشد.

اما در بعضی از موارد احتمال وجود دارد که خود افسردگی عامل آوارگی این اشخاص بشود.

ساختار مغز

مطالعه کردن تصویر های مغزی حاکی از کم شدن فعالیت لوب پیشانی مغز در مبتلایان به افسردگی می باشد.

همین طور بیان می‌شود که سرمشق های مغزی این اشخاص در هنگام خواب دارای فرق می باشد.

افسردگی در نحوه پاسخگویی غده هیپوفیز و هیپوتالاموس نسبت به تحریکات هورمونی نیز تحول و تغییر به وجود می‌آورد.

تشخیص دلایل افسردگی در این روش توسط تصویربرداری ممکن است.

 

دیگر موقعیت پزشکی

احتمال مبتلا شدن به افسردگی در اشخاصی که :

  • سابقه مبتلا به اختلالات در خواب
  • داشتن درد مزمن
  • اضطراب 
  • اختلال کم توجهی
  • بیش فعالی

دارا می باشند، در حال افزایش پیدا کردن می باشد.

دیگر موقعیت پزشکی

تاثیر افسردگی بر گروه های مختلف

چه اشخاصی به افسردگی دچار خواهند شد؟

افسردگی مختص گروه به خصوصی نمی‌باشد.

در همه سنین و همین‌طور طبقه‌های اجتماعی و اقتصادی آشکار خواهد شد

ولی تجربه این بیماری در اشخاص متعدد دارای فرق می باشد.

مردها

مردان معمولاً به خاطر فرهنگی از افسردگی خود بیشتر خجالت‌زده خواهند شد.

از این طرف تلاش می‌کند که این بیماری را تحمل کنند.

یا به قول خودشان با مصرف کردن مواد مخدر به خود درمانی کردن بپردازند.

نبود معالجه افسردگی در مردان می‌تواند پیامدهای فاجعه باری را به همراه داشته باشد.

به دلیل اینکه آمار خودکشی های منجر به فوت در مردان در حال افزایش پیدا کردن می باشد.

زنان

عوامل متعددی مانند ژنتیک و همین‌طور باروری و تغییرهای هورمونی و ارتباط میان فردی در ابتلای زنان به افسردگی نقش بسزایی دارد.

بیشتر زنان در زمان دوران قاعدگی مبتلا به تحولات و تغییرات رفتاری و جسمی مثل احساس کردن افسردگی و تحریک پذیری خواهند شد.

عده فراوانی از زنان افسرده نشانه های شدیدتری در زمان قبل از قاعدگی به تجربه کردن می‌پردازد

که در مبتلایان به سندرم قبل از قاعدگی و اختلال ملال قبل از قاعدگی و همین‌طور نشانه‌های افسردگی تا زمان شروع شدن قاعدگی به ندرت افزایش پیدا خواهد کرد.

محققان تلاش می‌کنند که بدانند تحولات دوره آنها به چه صورت بر ساختار شیمیایی مغز در مبتلایان به افسردگی دارای تأثیر می باشد.

ادامه مطلب …

خیانت در زندگی مشترک

خیانت در زندگی مشترک

برترین و کاملترین مقاله در مورد عوامل شناسایی خیانت در زندگی زناشویی، دلایل رخدادن و راه های مواجعه با خیانت در ایران است که حاصل کار تخصصی مشاوران می باشد.

ابتدا می خواهیم در مورد دلایل ایجاد خیانت سخن بگوییم.

تا ندانید که خیانت چه ریشه هایی دارد بی شک درمان و مواجهه با آن نیز بسیار دشوار است.

این مقاله به صورت عمومی بوده و اگر می خواهید مشاور خانواده راهکار های بهتری به شما دهد که منحصر به فرد باشد و  با مرکز مشاوره برتر تماس حاصل کنید.

خیانت در زندگی مشترک

محتوایات این مقاله:

دلایل خیانت در زندگی مشترک شامل:

  1. نیاز جنسی: تنوع طلبی، عدم آموزش، ناتوانی جنسی، عدم تعادل جنسی
  2. عاطفی: نوازش، بوسیدن، جملات صمیمی 
  3. روابط کنترل نشده

شناسایی خیانت همسر شامل موارد زیر است:

  1. پیام دادن و تماس مخفیانه
  2. دیر وقت به خانه امدن
  3. عدم تمایل به رابطه جنسی
  4. دعوا می کند و پرخاشگر است
  5. متهم کردن به خیانت

 

دلایل خیانت

خیانت در زندگی مشترک می تواند دلایل مختلفی داشته باشد که برخی از این دلایل تاثیر کمی و برخی دیگر تاثیر زیادی در وقوع آن ایفا می کنند.

برخی از ریشه های آن در بلند مدت خطرناک هستند. که در ادامه توضیح داده می شود.

نیاز جنسی

یکی از بخش های مهم زندگی زن و مرد برطرف سازی نیاز جنسی است.

در واقع کشش جنسی یکی از دلایل ایجاد محبت و تشکیل زندگی زناشویی است.

نیاز جنسی سبب افزایش ارتباط میان همسران شده و آرامش را به زندگی آن ها اضافه می کند.

در این میان به دلایلی که بیان خواهد شد زن و یا مرد نیاز جنسی خود را در خارج از بستر خانواده و در قالب خیانت بر طرف می کند.

تنوع طلبی

تنوع طلبی جنسی در تمام انسان ها وجود دارد.

زن و مرد هر دو ممکن است احساس تنوع طلبی کنند.

در بخش راه حل ها مقابله با این مشکل آورده شده است.

اما دلیل تنوع طلبی چیست؟

دو دلیل اصلی دارد:

یک: رابه کنونی شما تکراری شده و شما هیچ آموزشی در زمینه مسائل جنسی ندیده اید.

فقط در یک مکان خاص و حتی در یک روز و زمان خاص با همسرتان سکس می کنید.

دو: فرد رابطه جنسی زیادی پیش از ازدواج داشته است. با افراد مختلف رابطه جنسی داشته و تنوع طلبی در فرد به حدی قدرت گرفته که بعد از ازدواج همسرش این نیاز را برطرف نمی کند.

تنوع طلبی

عدم آموزش

نیاز جنسی در روابط زناشویی چیز ساده ای نیست.

نیاز به آموزش پیش از ازدواج دارد تا زن و مرد روش های مختلفی را جهت ارضای همسر خود پیدا کنند.

در صورتی که همسران فکر می کنند نیاز جنسی آنان نمی تواند سبب ارضاء شان شود باید به یک سکستراپ در مرکز مشاوره مراجعه کنند.

آموزش تمام راه نیست و باید بخوبی عمل کرد.

هشدار: بعضی افراد برای آموزش مسائل جنسی فیلم های پورنوگرافی نگاه می کنند. این امر سبب تنوع طلبی می شود.

از طرفی یک پورن استار ممکن است اندام و چهره بهتری از همسرتان داشته باشد و چون به دلایل اقتصادی با کیفیت های بالا تولید می شود سبب دلزدگی در همسران شود.

ناتوانی جنسی

یکی دیگر از مشکلاتی که بعد از ازدواج پدیدار می شود. ناتوانی جنسی زن و مرد است.

ناتوانی جنسی می تواند فیزیکی و روحی باشد.

انواع فیزیکی ناتوانی جنسی می تواند زودانزالی و یا عدم تحریک پذیری باشد.

عواملی همچون افسردگی، اضطراب و فشارهای روحی، تمایل شدید به فیلم های پورنوگرافی و سکس ذهنی هم می تواند در بیماری های جنسی قرار گیرد.

ریشه بسیاری از خیانت ها می تواند ناتوانی فکری و ذهنی زوج باشد.

اگر هر کدام از مشکلات گفته شده را دارید و یا همسرتان دارد. سریعا به روانپزشک خوب مراجعه کنید.

در برخی موارد زن نیاز به سکس شدید دارد و مرد افسرده و یا مضطرب نیاز جنسی ندارد چون ذهنش درگیر است.

یا مرد نیاز جنسی دارد (در اوایل ازدواج شدید تر است) و زن تمایل به رابطه زناشویی ندارد و در انجامش بی میل است.

زن بعد از ساعت ها ممکن است به ارضا برسد ولی مرد زود انزالی شدید دارد و حتی با دیدن بدن برهنه ارضا می شود.

این یک مشکل حاد است و قابل درمان باید به روانشناس مراجعه شود.

در واقع توان تحریک جنسی زنان و مردان بسیار مهم است.

 

عدم تعادل جنسی

زن و مرد باید در زمان یکسانی ارضا شوند.

سعی کنند زمان ارضا یکدیگر را با هم انطباق دهند. برای مثال:

زن بعد از ۲۰ دقیقه و مرد بعد از ۵ دقیقه ارضاء می شود. یا مرد باید تعداد دفعات سکس را افزایش دهد.

یا بهتر است ۱۵ دقیقه با زن معاشقانه کند و و ۵ دقیقه اخر را به سکس اختصاص دهد.

باید در مورد بهترین پوزیشن زناشویی بیشتر بدانید.

در دین اسلام نیز روش هایی برای این کار پیشنهاد شده است.

از طرفی می توانید در کلاس های پیش از ازدواج با این آموزش های جنسی آشنا شوید و زندگی زناشویی خوبی را داشته باشید.

عاطفی

ازدواج علاوه بر برطف کردن نیاز جنسی افراد، نیاز عاطفی آنان را برطرف می کند.

فرد با ازدواج آرامش می یابد.

زن و مرد باید یاد بگیرند نیاز عاطفی یکدیگر را پاسخگو باشند.

یکی دیگر از دلایل و ریشه های خیانت در زندگی مشترک عدم تامین عاطفی روجین است.

چه نوع کمبودهای عاطفی در دوران ازدواج رخ می دهد.

نوازش

نوازش کردن خیلی مهم است. انسان ها در هر سنی و جنسیتی نیاز به نوازش دارند.

این نیاز در برخی ها شدید تر است.

برخی زن ها فکر می کنند که مردها نیاز به نوازش ندارند.

این اشتباه بزرگی است. مردها نیاز به نوازش دارند و می تواند در قالب ماساژ یا شستن او در حمام باشد.

زن ها بیشتر از مردها نیاز به نوازش دارند باید یادبگیرید چه زمانی به همسرتان محبت کنید.

حتی اگر در جمع خواست او را نوازش کنید.

برخی زن ها نیاز دارند تا در جمع توسط همسرشان نوازش شوند.

بعد از رابطه جنسی همدیگر را رها نکنید. سریع نخوابید. هم دیگر را نوازش کنید. ماساژ دهید و بغل کنید.

همانطور که:

  • کودکانی که کم نوازش می شوند دچار مشکلات رفتاری می شوند.
  • کودکانی هم که زیاد نوازش می شوند لوس می شوند.
  • کودکانی نیاز دارند در جمع توسط پدر و مادر نواز شوند.
  • در جمع دوستان دوست ندارند نوازش شوند.

زن و مرد در درون خود کودکی دارند که باید برای او قوانین بالا رعایت شود.

یادبگیرید که نوازش و بغل کردن مهم است و باید کی و کجا و چه قدر صورت گیرد.

 

بوسیدن

بوسیدن نیز همچون نوازش باید به اندازه و به موقع باشد.

برخی مواقع در جمع باشد و برخی موارد در خانه.

حتما بعد از رابطه جنسی گونه ها و پیشانی زن را ببوسید.

حتما مرد را بعد از رابطه جنسی ببوسید.

بوسیدن یک نماد برای دوست داشتن است. نگذارید همسرتان فکر کند او را فقط برای سکس می خواهید.

جملات صمیمی

برخی از ابراز علاقه می ترسند و برخی دیگر بیش از حد ابراز علاقه می کنند. هر دو این کار ها اشتباه است.

  • همسرتان را در جمع ستایش کنید ولی اغراق نکنید.
  • در خانه و در تنهایی جملات عاشقه به او بگویید.
  • سعی کنید کمی شاعران باشد و می توانید از اینترنت جملاتی را پیدا کنید.
  • به همسرتان نیز یاد بدهید که محبت کند.
  • اگر نشد باید به مشاوره خانواده مراجعه و از او کمک بگیرید.

گاهی و نه همیشه برایش گل بخرید به خصوص وقتی انتظارش را ندارد

یکی از ریشه های اصلی خیانت در زندگی زناشویی، عدم بیان احساسات است.

اگر احساسات عاشقانه خود را نگویید دیگری آن را به همسرتان بگویید بی شک به شما خیانت خواهد کرد.

در جامعه افرادی هستند که از سوء استفاده کرده و باجملات تاثیرگذار زناشویی شما را جذب می کنند.

اگر همسرشما این جملات را از شما شنیده باشد.

جملات آن فرد برایش بی تاثیر است.

 کمبود عاطفی

روابط کنترل نشده

در محیط کار و محیط های دوستانه زنان و مردان زیادی هستند.

ما نمی توانیم ارتباط با جنس مخالف را قطع کنیم.

برای مثال در محیط کار باید با جنس مخالف در مورد امور کاری حرف زد.

اما برخی نکات را باید رعایت کرد. تا جایی که ممکن است تمام دوستان باید متاهل باشند و ارتباط با دوستان مجرد را قطع کنید.

زندگی مجردی و متاهلی دنیا های متفاوتی است و اشتراکات زیادی ندارد.

با جنس مخالف چت نکنید زیرا به مرور زمان امور کاری و معمولی به امور جنسی و خیانت کشیده می شود.

چت ها باید کنترل شده باشد یعنی هر لحظه همسرتان بخواهد آن را بتواند ببیند.

رمز روز گوشی همسر معنایی ندارد . باید شفاف  باشید.

همسرتان و شما هر وقت بخواهید به شبکه های مجازی و پیام های همسرتان دسترسی داشته باشید.

این به معنی چک کردن روزانه و ساعتی نیست. این بدین معناست که هر وقت اراده کنید به تمام اطلاعات همسر دسترسی داشته باشید.

در زنگی مشترک حریم خصوصی معنایی ندارد.

از طرفی شکاک نباشید و گاهی به ندرت پیام ها را نگاه کنید.

همسر شما معصوم نیست همواره باید مواظب زندگی مشترکتان باشید ولی تکرار می کنم که شکاک و بی اعتماد نباشید.

شناسایی خیانت همسر

راه های مختلفی به منظور شناسایی خیانت همسر وجود دارد ولی دقت کنید علایم زیر نشان دهنده خیانت زن یا شوهر صد درصدی همسر نیست و می تواند دلایل دیگری داشته باشد و صرفا یک زنگ خطر است.

برای مثال مخفی کاری شوهر ممکن است به دلیل فوت یکی از بستگان باشد.

یا مشکلات اقتصادی او که نمی خواهد شما مطلع شوید.

بهتر از اگر علایم زیر را مشاهده کردین به مشاوره خود مراجعه کنید.

 

پیام دادن و تماس مخفیانه

اولین علامت خیانت در زندگی مشترک است که مرد یا زن تماس های یواشکی دارد و مخفیانه پیام می دهد.

برخی افراد چند سیمکارت و گوشی دارند که حتی همسرشان در جریان نیست.

برخی افراد در ماشین و جاکفشی جلو درب ورودی گوشی مخفی می کنند و یا در محل کار خود موبایل دیگری دارند.

یکی از راه های شناسایی این کار داشتن دوستان متاهل مشترک در محل کار همسر و در محیط های دوستانه است.

همسرتان از حریم خصوصی حرف میزند و رمز گوشی خود را تغییر می کند.

تمام این ها یک اعلام خطر است.

دیر وقت به خانه امدن

به خاطر مشکلات اقتصادی برخی مردان و زنان تا دیر وقت کار می کنند و یا ماموریت کاری می روند.

همسران باید بیشتر مراقب باشند زیرا ممکن است فریب باشد.

همسرتان باید یک چت تصویری نصب کند و یکبار که شما تماس میگیرید محیط را به شما نشان دهد.

سعی کنید شکاکیت زیاد به خرج ندهید و یکبار و دوبار که چک کردین کافیست.

اگر همسرتان بعد از ماموریت ها رفتارش تغیر کرده و برای مثال نیاز جنسی کمتری دارد و یا محبتش را کم کرده و این هم زنگ خطر است و از علائم خیانت محسوب می شود.

موارد گفته شده می تواند دلایل دیگری داشته باشد ولی زنگ خطر خیانت نیز ممکن است باشد.

در صورت وقوع با روانشناس خوب درمیان بگذارید.

در مورد ماموریت و کار او سوالاتی بپرسید و با او در موردش حرف بزنید.

ادامه مطلب …

مشاوره تلفنی شبانه روزی رایگان
مشاوره تلفنی شبانه روزی رایگان

مشاوره تلفنی شبانه روزی رایگان

پیشرفت کردن تکنولوژی و همین طور پیچیده شدن زندگی های امروزی باعث آشکار شدن بحران های متفاوت شخصی و اجتماعی می باشد .

مشاوره تلفنی شبانه روزی رایگان

عوامل ایجاد کننده ناراحتی روانی

که این  عوامل  موجب ناراحتی های روانی ، کاهش روابط و نابود شدن ارزش های انسانی را به دنبال دارد.

  • روبرو شدن با پیامدهای پیشرفت سریع و غیر قابل مدیریت تکنولوژی.
  • به وجود آمدن راه های مختلف شناختن  مشکلات شخصی و اجتماعی .
  • جلوگیری و کم شدن و همین طور برطرف کردن آنها را  الزامی کرده است.

ضرورت استفاده از مشاوره تلفنی

در دنیای امروز افزایش پیدا کردن وسیله های ارتباط جمعی و همین طور پیچیده شدن ارتباط اجتماعی .

الزامی بودن استفاده کردن از دیگر روشهای مشاوره مانند :مشاوره تلفنی را ضروری کرده است.

مرکز مشاوره با راه انداختن مشاوره تلفنی از طریق تلفن در حال خدمت رسانی به رجوع کنندگان می‌باشند.

مطالب و مقالات سایت ” مشاوره خانواده” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است.

 هدف مشاوره تلفنی

  • مشاوره تلفنی به معنی به وجود آمدن یک ارتباط قراردادی و به طور دائم از طریق تلفن است.
  • با رعایت کردن اصول مشاوره میان یک مشاور با تجربه و تماس گیرنده می باشد.

مشاوره تلفنی شامل :

  • تاثیر گذارترین خدمتها و فوریتهای مشاوره شخصی.
  • خانوادگی، صدمه های روانی و اجتماعی.
  • و همینطور جسمی را شامل می شود.

مشاوره  یک علم و هنر محسوب می شود .

علمی که از شیوه آموزش تخصصی در رابطه با کاربرد عملی شکل گرفته است.

و هنری که علاوه بر دارا بودن فنون و توانایی‌های به خصوص، توانایی های ذاتی و آمادگی های ضروری لازم را دارا می باشد.

آمادگی هایی که هر شخص باید پیش از داخل شدن به این حرفه داشته باشد.

مشاوره تلفنی شبانه روزی رایگان1

ویژگی مشاوره تلفنی 

  • در مشاوره تلفنی به علت موقعیت.
  • به خصوص و نبود امکان به کار گرفتن توانایی‌های غیرکلامی.
  • کم کردن توانایی های فراوان در شناختن شخصی که تماس می گیرد از راه تلفن الزامی می باشد.

مشاوره تلفنی یکی از روش‌های مداخلاتی مدرن محسوب می‌شود .

که به خاطر سرعتی که دارد در جهان  از لحاظ کمی و کیفی گسترش پیدا کرده است.

ادامه مطلب …

مشاوره خانواده رایگان مشهد
مشاوره خانواده رایگان مشهد

مشاوره خانواده رایگان مشهد

مشاوره خانواده رایگان در مشهد یک فرصت پر اهمیت برای اشخاصی  می باشد .

که در زندگی با مشکلاتی رو برو  شده اند و احتیاج به مشاوره دارند .

این مرکزها مشکلات شما را برطرف می‌کنند .

و راهکارهای مبارزه با مشکلات را در زمان حال و همین ‌طور در زمان آینده به شما یاد می دهند.

مشاوره خانواده تنها فردی می باشد که با دل و جان و به صورت صمیمی به گفت و گوهای شما با دقت گوش می‌دهد.

و بدون هیچگونه قضاوت و یا سرزنش کردن شما در برطرف کردن مشکلات به شما یاری می دهد.

اشخاص از رجوع کردن مشاوره خانواده حذر میکنند به این خاطر که :

  • به خاطر دارا بودن خجالت از مشکل خود، از صحبت کردن با شخص غریبه طفره میروند.
  • و ترسیدن از قضاوت،حمل و نقل و هزینه های مشاوره باعث میشود از مشورت دوری می کنند.

مطالب و مقالات سایت ” مشاوره خانواده” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است.

مشاوره خانواده رایگان مشهد

 مشاور خانواده خوب

در حالی که یک مشاوره خانواده خوب تلاش می‌کنند تا با رجوع کننده های خود رابطه دوستانه ای داشته باشند.

بنابراین از داشتن مشکل در زندگی خود ترس نداشته باشید.

شما  رجوع کردن به مرکز های مشاوره به آرامش را به زندگی خود برمی گردانید.

زندگی های امروزی به صورتی می باشد که دارای مشکلات زیادی می باشد.

که هرچه آشفتگی ها  افزایش پیدا کنند فشارهای روانی هم بیشتر می شود .

  • هنگامی که مشکلات کوچک می باشد اجازه ندهیم که به یک بزرگ تبدیل شود .
  • در این صورت وجود یک مشاوره خانواده می‌تواند فرشته نجات شما محسوب شود.
  •  مشاوره خانواده توانایی این را دارد که با شیوه های دارای اطمینان به شما یاد می دهد.
  • که به چه صورت با مشکلات خود مقابله کنید  این فرصت را به وجود نیاورید .

که  زندگی شما را مختل کند و با شیوه هایی دارای منطق و صحیح  به برطرف کردن مشکلات خود بپردازید.

همچنین مشاوران با ارزیابی ویژگی های اخلاقی و برخوردی ، رفتار های شما و با خانواده ی شما راهنمایی هایی را ارائه می دهند.

تا زندگی شیرینی به دست آورید. از جمله این مشکلات شامل :

  • اختلاف داشتن در خانواده همسر و دخالت های آن می باشد.

 

برای مطالعه بیشتر:

 

 

مشاوره رایگان
مشاوره رایگان

مشاوره رایگان

مشاوره نقش پر اهمیتی در زندگی انسان دارا می باشد.

در حقیقت اگر  خانواده ها از مشاوره های مطلوب بهره مند شوند.

شاهد رشد کردن اشخاص در زمینه های فردی و اجتماعی خواهیم بود.

البته برعکس این موضوع هم وجود دارد .مشاوره رایگان

که در صورت بهره مند نشدن از مشاوره مطلوب رشد کردن در اشخاص صورت نخواهد گرفت.

مشاوره رایگان

نیاز به مشاور در دنیای امروز

  • در حقیقت در دنیای امروز بیشتر از هر وقتی احتیاج به مشاوره داریم .
  • وهمچنین استفاده کردن از تخصص آنها برای مسائل و مشکلات پیدا خواهیم کرد.

در این رابطه خانواده ها باید به مشاوره به عنوان یک :

  • احتیاط در امور زندگی و یک راه حل به اثبات رسیده و دارای فایده در مسئله های زندگی نگاه کنند.

مشاوره یک امر مناسب و همینطور پسندیده می باشد.مشاوره رایگان

و می توان این را بیان کرد که به عنوان بهترین شیوه ممکن در رابطه با تقویت شدن بنیان خانواده است.

و در دنیای امروزی استفاده کردن از راهنمایی ها و مشاوره های سودمند میباشد.

رجوع کننده میتواند در زمینه های صدمه شناسی و بهره بردن علمی توسط مشاورین استفاده کنند.

همینطور فرزندان هم می توانند به مرکز های مشاوره رجوع کنند .

در روابط خود و دیگر اعضای خانواده به خصوص پدرو مادر تنظیم کنند.

اگر در خانواده ای ارتباط از حالت معمولی خارج شود و به صورت افراط یا تفریط در آید .

شاهد آشکار شدن ناهنجاری های دارای ضرر خواهیم شد.مشاوره رایگان

مطالب و مقالات سایت ” مشاوره خانواده” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است.

 مشاوره رایگان1

مشاوره در بحرانهای اقتصادی و فرهنگی

در عصر امروز احتیاج به مشاوره بیشتر از هر وقت دیگری احساس خواهد شد.مشاوره رایگان

این احساس احتیاج با بیشتر شدن بحران های فرهنگی و همینطور اقتصادی افزایش پیدا خواهد کرد.

در این رابطه لازم می باشد که خانواده ها احتیاج به مشاوره را به عنوان یک نیاز پر اهمیت تلقی کنند.

و نسبت به آن بی تفاوت نباشد.

ادامه مطلب …

فواید مشاوره تلفنی خانواده
فواید مشاوره تلفنی خانواده

فواید مشاوره تلفنی خانواده

فواید مشاوره تلفنی خانواده مربوط مشاورانی محسوب می‌شود .

که از طریق تلفن خانواده رسیدگی می کند.

اکثر این مشاوره در ارتباط با امور زناشویی خانواده ها می باشد.

به خانواده هایی که در ارتباط با  زندگی زناشویی خود دارای مشکل می باشند.

توصیه می شود که به این مشاوران رجوع کنند.

و برای برطرف شدن این مشکل از متخصص ها یاری بگیرند.

به چه علت مشاوره تلفنی ضروری می باشد؟

افراد در زندگی مشکلات و آشفتگی هایی را دارند .

وقت لازم را برای مراجعه کردن به مشاوره در رابطه با امور زناشویی را ندارند.

فواید مشاوره تلفنی خانواده

مطالب و مقالات سایت ” مشاوره خانواده” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است.

 مشاوره خانوادگی تلفنی

امکان دارد خانواده های باشند که احتیاج به مشاوره در رابطه با امور زناشوئی قادر نباشد .

که مشکلات خود را بصورت حضوری بازگو کنند.

اکثر خانواده ها از بیان کردن مسئله زناشویی خود دارای خجالت می باشد .

مایل می باشند به پنهان کردن مشکلات خود بپردازند.

که به خانواده ها پیشنهاد می شود از روش مشاوره تلفنی استفاده کنند.

مشکلات خود را بدون داشتن خجالت و به صورت دقیق بازگو کنند.

از این طریق فرد مشاور نه شما را مشاهده می کنند .

و نه می‌شناسند و همینطور نمی دانند که شما از کجا تماس گرفته اید.

این موضوع اهمیتی ندارد که در کدام قسمت از سرزمین می باشید .

تنها کافی می باشد که  تلفن در دسترس شما باشد و با ما مشاوره تماس حاصل فرمایید.

حتی اگر شما در یکی از دورترین روستاها یا شهرها باشید .

اما مشاوره حضوری  در دسترس شما نباشد .

به راحتی می توانید از خدمات مشاوره تلفنی رایگان استفاده کنید.

فایده هایی که مشاوره تلفنی دارا می باشد .

ادامه مطلب …

تست روانشناسی میزان جسارت
تست روانشناسی میزان جسارت

تست روانشناسی میزان جسارت

تست روانشناسی میزان جسارت ، میزان جسارت شما را می سنجد.

بعضی از افراد با این که آنقدر ها هم جسور نمی باشند.

از دیدگاه اطرافیان جسور جلوه می کنند.

هنگامی که به چنین اشخاصی فکر می کنیم، شخصیت های به خصوصی در ذهن ما به وجود می آید، مانند:

  • قهرمانهای اتومبیل رانی
  • قهرمانان در موتور سواری
  • مدیر های بزرگ و مشهور در دنیای تجارت
  • و غیره. 

با توجه به ارزیابی هایی که انجام شده است.

اشخاصی که تصور می کنند جسور هستند معمولاً اعتماد به نفس آنها بیشتر می باشد.

نسبت به اشخاصی که هیچگونه جسارتی ندارند، مقدار هوش آنها بیشتر می باشد.

ولی  این مسئله در آخر فقط قسمتی از یک تصویر می باشد.

در دانشکده روانپزشکی در دانشگاه لندن دو نفر از استادان درمورد افراد ماجراجو ارزیابی‌های مفصلی را انجام داده‌اند.

آنها بعد از ارزیابی حدود ۱۰۰۰نفر، به این نتیجه دست یافتند که اشخاص جسور دارای شخصیت برونگرا و از امیال آنی تبعیت می کنند.

ولی برعکس اعتقاد خیلی ها اقدامات جسورانه آنها هیچ ربطی به شخصیت روانی آنها ندارد.

این روانشناسان به این نتیجه دست یافته اند یک یا دو سوم جسور بودن افراد ارثی محسوب می شود.

 تست روانشناسی میزان جسارت

آزمون میزان جسارت

پرسشنامه

زیر را بر اساس یافته های دو روانشناس دانشگاه لندن که در آنها اشاره کردیم تهیه دیده ایم.

با توجه به هر سوال ، جوابهای درست و غلط را علامت بزنید.

۱-در هنگام خرید کردن، به طور معمول محصولات یا کالاهایی را که از گدشته می‌شناسم انتخاب خواهم کرد.

درست| غلط

۲-با ناراحتی و نگرانی دوستانم ناراحت و نگران می شوم.

درست| غلط

۳-آدمهای خوشحال و خوشبختی که به حال خودشان تأسف می خورند باعث ناراحتی من می شوند.

درست| غلط

۴-برایتان مسخره به نظر می رسد که انسان ها از خوشحالی اشک بریزند و گریه کنند.

درست| غلط

۵-اکثر دوستداران حیوانات و محیط زیست بیش از اندازه نگران آنان هستند.

درست| غلط

۶-بعد از نوشیدن چند لیوان نوشیدنی خنک یا گرم احساس بهتری پیدا می کنم.

درست| غلط

۷-می توانم در جمع ، برای افراد ناآشنا احساس دلسوزی داشته باشم.

درست| غلط

۸-از ابراز محبت در جمع گاهاً آزورده می شوم.

درست| غلط

۹-من شغلی را که در آن باید به سفرهای زیادی رفت را به شغلی که مرا خانه نشین کند ترجیح می دهم.

درست| غلط

۱۰-به صورت حساب شده و برنامه ریزی شده پس انداز می کنم.

درست| غلط

 

محاسبه امتیازات تست

برای محاسبه تست روانشناسی میزان جسارت امتیازات خود، با توجه به جوابهای داده شده در زیر به هر جواب مشابهی که داده اید یک امتیاز بدهید.

  1. غلط
  2. غلط
  3. درست
  4. درست
  5. درست
  6. درست
  7. غلط
  8. درست
  9. درست
  10. غلط

 تست روانشناسی میزان جسارت

توضیحات تست روانشناسی

بر اساس تست روانشناسی میزان جسارت محققان به این نتیجه دست یافتند که:

  • مردها نسبت به زن ها ماجراجو تر می باشند.
  • اشخاص جسور احتیاج فراوانی به تنوع طلبی دارند.
  • مایل می باشد که در فعالیت های روزانه خود  تحولاتی ایجاد کنند.
  • مهارت ها و ظرفیت هیجان در چنین اشخاصی از حد متوسط هم بالاتر می باشد.
  • ملالت و کسالت برای آنها موضوعی دائمی می باشد. 
  • اشخاصی که ماجراجو و جسور می باشند از ابراز کردن محبت و یا دیگر احساسات خود در جمع خجالت می کشند.
  •  نشان دادن احساسات اطرافیان آنها را شرمنده خواهد کرد.
  • این افراد تا اندازه زیادی دارای پوست کلفتی می باشند.
  • به عمل کردن می پردازند  تا آشکار کردن احساسات و عواطف خود.

اشخاص جسور بدون طرف به دنبال حرکت می باشند.

برای پرداختن به نیازهای خود به مخاطره اقدام می کنند.

فعالیت هایی که از لحاظ افراد معمولی دارای خطر می باشد.

اقداماتی مثل کوه نوردی کردن یا موتور سیکلت رانی یا پریدن با یک چتر نجات، از دیدگاه اشخاص جسور حرکاتی هستند که بدون خطر محسوب می شود.

اینکه تا چه حدی جسور باشیم، با توجه به فضا و جوامعی که در آن به زندگی می‌پردازیم کاملا فرق دارد.

به اثبات رسیده است که افرادی که با اطرافیان به زندگی می پردازند.

به برخوردهای جسورانه  تشویق می‌شوند از افرادی که به تنهایی به سر می برند از جسارت بیشتری برخوردارند.

به طور دائم در پیوستارهای انسانی افراطی هایی موجود می باشد.

تست شخصیت شناسی میزان جسارت 3

ادامه مطلب …