شکاکیت مثبت و منفی
شکاکیت مثبت و منفی

شکاکیت مثبت و منفی

شکاکیت مثبت و منفی مبحثی است که افراد سعی دارند آن را در قالب غیرتی بودن و یا در قالب بیماری قرار دهند.

برخی هم شکاکیت را عامل نگداری و حفط زندگی مشترکشان می دانند.

روابط دوست دختری و دوست پسری پیش از ازدواج را سبب بروز آن می دانند.

شکاکیت می تواند عواملی مختلفی دااشته باشد.

اگر می خواهید در مورد دلایل و ریشه های شکاکیت در زندگی مشترک بیشتر بدانید روی بخش آبی کلیک کنید.

در این مقاله می خواهیم در مورد دو نوع مختلف شکاکیت صحبت کنیم.

شکاکیت مثبت و منفی

شکاکیت مثبت 

شک کردن به عنوان یک عکس العمل حیاتی محسوب می شود.

شک می کنید که محیطی امن باشد.

این امر سبب می شود که جان شما نجات پیدا کند.

شک می کنید و سبب می شود که به فرد کلاهبردی اعتماد نکنید و از نظر مالی آسیب نمیبینید.

در رابطه زناشویی نیز شک سبب حفظ خانواده می شود.

اما میزان و انداز آن بسیار مهم است.

ما باید بدانیم کی و به چه اندازه شک کنیم.

زمان شکاکیت مثبت 

قبل از ازدواج به فردی که می خواهید با او ازدواج کنید شک داشته باشید.

بعد از ازدواج به همسرتان اعتماد کنید تا وقتی که:

  • رفتارش به شدت تغییر کند.
  • شروع به دعوا و کتک کاری کند.
  • دروغ های زیاد و مکرر بگوید.
  • نیازجنسی اش به شدت تغییر کند.
  • از همخوابی با شما پرهیز کند.
  • از خانه آمدن رنج بکشد.
  • وضعیت ظاهریش تغییر کند.
  • همسرتان گوشی و تماس های محرمانه دارد.
  • رمز گوشی اش را به شما نمی دهد.

زمان شکاکیت مثبت از عوامل بالا شناسایی می شود.

این عوامل یکی همسر شما و زندگی شما با خطر مواجه است.

این خطر می تواند ناشی از رفتار شما باشد یا تغییر رفتار همسرتان.

زمان شکاکیت مثبت

میزان شکاکیت مثبت

همانطور که بیان شد باید بعد از ازدواج زندگیتان را بر مبنای اعتماد باشد.

تا اعتماد ندارید ازدواج نکنید.

اگر هیچ دلیل منطقی برای اعتماد کردن نیز ندارید شما دچار اختلال شکاکیت شده اید و باید به روانشناس و روانپزشک خوب مراجعه کنید.

پس در ابتدا ازدواج میزان شکاکیت مثبت صفر است و در صد درصد اعتماد در زندگی مشترک شما جریان دارد.

اگر با عوامل شکاکیت در زندگی مشترک روبرو شدید، حال وقت آن است کمی شک کنید.

قضاوت یک طرفه نکنید.

موضوع را به همسرتان بگویید یا اگر خجالت و ترس از بیان آن دارید به “مشاوره خانواده” مراجعه کنید.

اگر زوجتان جواب های منطقی نداد و طفره رفت. میزان شک خود را افزایش دهید.

این یک زنگ خطر است.

در این رابطه می توانید مقالات خیانت در زندگی مشترک را بررسی کنید.

این رفتارهای شوهرتان یا زنتان حتما سبب خیانت نمی شود بلکه می تواند دلایل زیر را داشته باشد.

میزان شکاکیت مثبت

شکاکیت مثبت در مورد کودکان

برخی رفتار کودک می تواند مشکوک باشد.

عدم اگاهی و اعتماد بیش از حد خانواده ها سبب افزایش امکان تجاوز به کودکان می شود.

یکی از آثار و علل تجاوز جنسی به کودکان عدم داشتن شکاکیت مثبت در مورد کودکان است.

  • اگر کودکان تغیر رفتار داده است. 
  • هنگامی که با فردی تنها می شود.
  • وقتی سوالاتی در مورد اعضای جنسی مطرح می کند.
  • هنگامی که هیچ اهمیتی به اندام خصوصی اش نمی دهد.
  • وقتی که از تنها بودن با فردی حتی اعضای خانواده و یا فامیل ترس دارد.
  • در نواحی جنسی درد و کبودی دارد.
  • دچار افسردگی و استرس زیادی شده است.

در مورد کودکان به دیگران اعتماد کامل نداشته باشید.

شما مسئولیت حفاظت از کودک را دارید.

اندام خصوصی را به او آموزش دهید و سعی کنید به او بیاموزید که در صورت بروز مشکل یا احساس خطر شما را آگاه کند.

انجام بازی جنسی مثل دکتربازی و آمپول بازی به شدت توسط مشاور کودک رد می شود.

 

شکاکیت مثبت والدین در مورد نوجوانان

شک به اندازه می تواند از بروز اعتیاد به مواد مخدر (علائم اعتیاد) و پیشگیری تجاوز جنسی در نوجوانان جلوگیری کند.

شکاکیت مثبت والدین در مورد نوجوانان به این معنا نیست که فرزنداتان را محدود کنید.

  1. بلکه برای او چهارچوب ایجاد کنید.
  2. او را آموزش دهید.
  3. از روانشناس نوجوانان بخصوص در ردوران بلوغ با دیدن علائم دوره بلوغ کمک بگیرید.

باید تا حدودی در مورد دوستان و افرادی که او رفت و آمد دارد بدانید.

حتی سعی کنید به او بیاموزید شما را از مکان هایی که می رود آگاه کند.

این اتفاق معمولا وقتی رخ می دهد که او را درک کنید.

او نیز احساس شما برای کمک به او را درک کند.

شکاکیت مثبت و منفی با هم تفاوت زیادی دارد.

در مورد شکاکیت مثبت گفته شد و حال به بررسی نوع منفی آن می پردازیم.

شکاکیت مثبت والدین در مورد نوجوانان

شکاکیت منفی

برخی افراد روند را اشتباه انجام می دهند.

پیش از ازدواج هیچ شک و تردیدی ندارند ولی بعد از ازدواج شکاکیت آغاز می شود.

هرگز با کسی که با او اعتماد ندارید، ازدواج نکنید.

اگر با کسی ازدواج کردین به او اعتماد کنید.

شکاکیت منفی زندگی شما را به سوی طلاق می کشد.

و در بلند مدت سبب اختلال شکاکیت می شود.

به صورتی که به همه انسان ها شک خواهید داشت.

شکاکیت به همسر می تواند دلایل زیادی داشته باشد که برای این موضوع مقاله زیر را مطالعه کنید.

شکاکیت منفی

چه کسی شک منفی دارد؟

برخی رفتارهای می تواند از علائم این بیماری باشد.

  • خودتان دلیل منطقی برای رفتار خود و شک به همسرتان ندارید.
  • هنگامی که دلیل ندارید و آن را پشت غیرت مخفی می کنید.
  • وقتی همسرتان رفتار همیشگی خود را دارد ولی شما به او مشکوکیت
  • همسرتان از شما راهکار می خواهد و شما از دادن راهکار جهت درمان شکاکیت معذوریت.
  • از رفتن و مطرح کردن موضوع پیش دکتر هراس دارید.
  • به افراد زیادی در زندگی خود تردید دارید.
  • شکاکیت شما دلیل طلاق و اختلاف شما می شود نه عوامل دیگر.
  • نگاه سایه و تاریکی نسبت به انسان ها و جهان دارید.

زمانی که شکاکیت مثبت و منفی را بدانید بهتر می دانید در مورد آن تصمیم بگیرید.

یکی از دلایل بروز و افزایش اختلال روانی در افراد مخفی کردن و عدم آگاهی و عدم پذیرش آن است.

اختلالل خواب در زندگی زناشویی، افسردگی و غیره به دلیل شک و تردید زیاد ایجاد شود.

ادامه مطلب …

راه درمان شک و بدبینی
راه درمان شک و بدبینی

راه درمان شک و بدبینی

شک و بدبینی که همان شکاکیت است بسته به نوع آن قابل درمان است.

روش های مختفی به منظور درمان سوء ظن در نظر گرفته می شود.

بسته به دلایل و ریشه های شکاکیت می تواند درمان های مختفی برای آن در نظر گرفت.

ابتدا باید در مورد دلایل شکاکیت بدانید و در مورد شکاکیت مثبت و منفی .

زیرا شکاکیت گاهی می تواند مثبت باشد و زندگی شما را نجات دهد.

گاهی شک منفی است و باید درمان شود.

در مواردی که شکاکیت به اختلال و بیماری تبدیل می شود باید:

اول به روانشناس خانواده خوب مراجعه کنید.

در صورت حاد شدن به روانپزشک مراجعه کنید.

شکاکیت می تواند در سطحی رشد کند که فرد به قتل زنجیره ای دوستان و خانواده خوب بپردازد.

نادر شاه افشار پادشاه قدرتمند و خوبی که در پایان زندگی خود به دلیل همین بیماری تمام اطرافیان حتی فرزندان خود را به قت رساند.

راه های زیر راه های اولیه برای شناسایی و درمان شک و بدبینی است.

راه درمان شک و بدبینی

مقالات سایت “مشاوره خانواده” توسط تیم مشاوره و روانشناسی تخصصی به تولید محتوای علمی و کاربردی در جهت بهبود زندگی فردی و خانوادگی شما و به منظور ارتقاء سطح فرهنگی کشور فعایت می کند.

راه درمان شک و بدبینی حاد

در این روش مشاور از روش های علمی به بررسی رفتاری و روحی شما می پردازد.

ریشه های شکاکیت را شناسایی و راه حل مناسب با آن ارائه می دهد.

دکتر روانپزشک نیز با دارو به درمان فرد می پردازد.

راه درمان شک و بدبینی حاد بسیار مشکل است و پیش از حاد شدن آن پیشگیری کنید.

شکاکیت در زندگی مشترک و روابط زناشویی با زندگی فردی متفاوت است.

 

سوءظن در زندگی فردی

سوالات زیر را از خود بپرسید و اگر جواب برخی از آن ها “بله” باشد شما احتمالا دچار شکاکیت شده اید.

  • به دیگران شک دارید ولی دلیلی برای کارتان ندارید؟
  • دیگران همئواره از سوءظن بیش از حد شما شکایت دارند؟
  • هیچ فرد قابل اعتمادی در زندگی خود ندارید؟
  • احساس می کنید هر وقت اعتماد به کسی داشته اید به شما خیانت کرده است؟
  • احساس اینکه دیگران با شما خیانت می کنند شما را رها نمی کند؟
  • بی خوابی و استرس شدید دارید که به شما خیانت شود؟
  • به کاری که در اطراف شما صورت می گیرد مشکوک هستید؟
  • شک و تردید شما را آزار می دهید؟
  • از شکاکیت به دیگران خسته شده اید وی نمی توانید درمانش کنید و یا متوقفش کنید؟

سوءظن در زندگی فردی

سوءظن به دوستان در زندگی فردی

این حق شما که انتخاب کنید که با کی دوست شوید و یا ارتباط داشته باشید.

در ابتدا رابطه با هر کسی عدم اعتماد می تواند طبیعی باشد.

اما بعد از گذشت زمان باید اعتماد شما به شخص افزایش یابد.

این اعتماد تا حدی باشد که در صورت بروز دعوا و اختلاف با دوستتان به شما آسیبی وارد نکند.

مثلا اعتماد شما نباید تا حدی زیاد شود که او به تمام اموال و زندگی شما آگاهی داشته باشد.

یا کا رازهای زندگی شما را بداند.

برخی رازها را در درون خود نگه دارید.

اگر سخت است با یک فرد بی طرف همچون روانشناس خود آن را مطرح کنید.

راه درمان شک و بدبینی یک قانون بسیار مهم است:

به دوست خود به مرور اعتماد کنید ولی هرگز اعتماد صدردصدی نداشته باشید.

از طرفی شک و تردید بیش از اندازه سبب می شود دوستی شما شکل نگیرد و یا از هم فروپاشی شود.

افراد شکاک دوستان کمی دارند و این دلیل سوءطن آن ها است.

سوءظن به دوستان در زندگی فردی

سوءظن به خانواده در زندگی فردی

خانواده یک بنیاد است که شما در آن پرورش یافته اید.

بنیاد خانواده بر اعتماد بنا شده است واگر در خانواده ای سوءظن باشد.

آن خانواده بیمار است و باید درمان شود.

سوءظن به خانواده در زندگی فردی تاثیرگذار است و آینده فرد را شکل می دهد.

برخی افراد که اختلات شکاکیت دارند ریشه آن در عدم اعتماد میان  اعضای خانواده است.

بی اعتمادی به والدین به خصوص در سنین بلوغ سبب اعتیاد جوانان می شود.

راه درمان شک و بدبینی در این مواقع این است که عامل بی اعتمادی شناسایی و درمان شود.

سوءظن به خانواده در زندگی فردی

 مثال ۱ برای سوءظن به خانواده در زندگی فردی

  1. خواهر برادر خود را لو می دهد.
  2. والدین ناآگاه هم او را حمایت می کنند.
  3. پس پایگاه امن خانواده بی ثبات می شود و پسر خانواده، دوستان را ترجیح می دهد.
  4. دوستان او اگر خوب نباشند  اعتماد او سوء استفاده کرده و مشکلات بزرگ تر می شود.

مثال ۲  شک و بدبینی به اعضای خانواده 

  1. زن به شوهر برخی موضوعات را می گوید.
  2. مرد موضع بد می گیرد و غیر منطقی عمل می کند. حتی در مواردی زن را کتک می زند.
  3. زن از این به بعد مشکلات زندگی را به مادرش و دوستانش می گوید.
  4. بعد از مدتی رابطه زن و مرد سرد می شود.
  5. دوستان از این موضوع سوء استفاده کرده و با شوهر دوست می شوند.
  6. زیرا اسرار زندگی زن و مرد را می دانند.
  7. از طرفی دخالت بیش از حل مادر زن در زندگی زناشویی آنان سبب بروز دعوای شدید می شود.

مثال ۳ شکاکیت به خانواده 

  1. دختر رابطه با یک پسر به صورت نا متعارف داشته است.
  2. به مادرش موضوع را می گوید.
  3. مادر به جای بررسی و موضوع و پیشگیری از این موضوع و داشتن نقش حمایتی، موضوع را به پدر می گویند.
  4. دختر توسط پدر به شدت مجازات می شود.
  5. والدین بجای رفتار آگاهانه و مراجعه به متخصص روانشناسی، رفتار خصمانه انتخاب می کنند.
  6. از آن به بعد متاسفانه دختر روابط مخفیانه بیشتری پیدا کرده و هنگامی که مورد تجاوز جنسی قرار می گیرد.
  7. موضوع را به خانواده اطلاع نمی دهد و مشکلات تا حد خودکشی دختر پیش می رود.
  8. خوشبختانه دختر در آخرین لحظات مرکز مشاوره را پیدا کرده و درمانگر او و خانواده اش را راهنمایی می کند.
  9. مادر و پدر اعتماد دختر را در بستر خانواده از بین برده اند و این سبب بروز مشکلات حادتر می شود.

 

سوءظن به همکاران در زندگی فردی

همکلاسان و همکاران شما کسانی هستند که مدت زیادی از روز را با آنان هستیم.

سعی کنید کار و زندگی خود را با هم مخلوط نکنید!

رفتار شما با این افراد باید همچون دوستانتان باشد.

با این تفاوت که اگر با همکارتان دعوا کنید خطر بیشتری نسبت به دوستانتان شما را تهدید می کند.

او می تواند کار شما را از شما بگیرد.

پس در ازتباط عمیق با همکاران بیشتر دقت کنید.

سوءظن در زندگی زناشویی

شکاکیت در زندگی مشترک را مطالعه کنید تا ریشه های آن را در زندگی زناشویی بهتر بشناسید.

سوءظن در زندگی زناشویی می تواند ریشه های مختلفی داشته باشد.

درمان هر یک با دیگری متفاوت است لذا اکنون به بررسی برخی از آناان می پردازیم.

شکاکیت می تواند در جهت خلاف خیانت زن یا شوهر باشد.

یعنی کمی شک مثبت و به موقع سبب جلوگیری از خیانت در زندگی زناشویی می شود.

مقاله خیانت مثبت و منفی را در سایت جستجو کنید.

سوءظن در زندگی زناشویی

راه درمان شک و بدبینی در روابط زناشویی

راه درمان شک و بدبینی در روابط زناشویی هنگامی می تواند رفع شود که شکاکیت به دلیل فرافکنی یا مشکلات بنیادی نباشد.

در غیر این صورت نیازه به درمان توسط مشاورخانواده خوب است.

 

استفاده از منطق

همچون دو فرد بالغ به حرف و بررسی در مورد موضوع بپردازید.

سعی کنید با اعتمادسازی و بر طف کردن عوامل شک مشکل را حل کنید.

منطقی بودن اولین قدم است.

این امر سبب می شود دو طرف در یک فضای صمیمی به حل مشکل بپردازند.

مشکل هنگامی حاد می شود که دو طرف انعطاف پذیری نداشته و بر حرف های خود تاکید دارند.

استفاده از منطق

ادامه مطلب …