مشاوره خانواده باید مرکز مشاوره معتبر صورت گیرد در این وضعیت می توانید مشاوره تلفنی نیز استفاده کنید.

 

—برای مشاهده مطالب این دسته بندی به پایین صفحه مراجعه کنید—

 

مرکز مشاوره خانواده 

برای یافتن مرکز مشاوره خوب و معتبر به سایت کانون مشاوران ایران مراجعه کنید.

  • آیا نیاز به مرکز خوب دارید؟
  • روانشناس خوب را چگونه پیدا کنیم؟
  • دسترسی به مرکز خوب چگونه است؟

مشاوره خانواده

مشاوره تلفنی خانواده

مرکز مشاوره برتر برای مشاوره تلفنی شامل:

02122354282 غرب تهران

09035673050

02122689558 شمال تهران

02188422495 مرکز تهران

02144034490 شرق تهران

02122689534 سامانه جامع مشاوره تلفنی

09031236446

مشاوره شبانه روزی خانواده

در هر ساعتی می توانید با مشاوران در تماس باشید فقط دقت کنید که:

کیفیت مشاوره هنگامی بالا می رود که شرایط محیطی مناسب باشد

  1. سعی کنید سرو صدا در محیط نباشد
  2. در شرایط نیمه پایدار باشید از چیزی ترس نداشته باشید.
  3. نیاز به سرویس بهداشتی نداشته باشید

ما همواره سعی می کنیم با مطالب جدید همراه شما باشیم. می توانید از آرشیو مقالات بهره ببرید.

شکاکیت مثبت و منفی
شکاکیت مثبت و منفی

شکاکیت مثبت و منفی

شکاکیت مثبت و منفی مبحثی است که افراد سعی دارند آن را در قالب غیرتی بودن و یا در قالب بیماری قرار دهند.

برخی هم شکاکیت را عامل نگداری و حفط زندگی مشترکشان می دانند.

روابط دوست دختری و دوست پسری پیش از ازدواج را سبب بروز آن می دانند.

شکاکیت می تواند عواملی مختلفی دااشته باشد.

اگر می خواهید در مورد دلایل و ریشه های شکاکیت در زندگی مشترک بیشتر بدانید روی بخش آبی کلیک کنید.

در این مقاله می خواهیم در مورد دو نوع مختلف شکاکیت صحبت کنیم.

شکاکیت مثبت و منفی

شکاکیت مثبت 

شک کردن به عنوان یک عکس العمل حیاتی محسوب می شود.

شک می کنید که محیطی امن باشد.

این امر سبب می شود که جان شما نجات پیدا کند.

شک می کنید و سبب می شود که به فرد کلاهبردی اعتماد نکنید و از نظر مالی آسیب نمیبینید.

در رابطه زناشویی نیز شک سبب حفظ خانواده می شود.

اما میزان و انداز آن بسیار مهم است.

ما باید بدانیم کی و به چه اندازه شک کنیم.

زمان شکاکیت مثبت 

قبل از ازدواج به فردی که می خواهید با او ازدواج کنید شک داشته باشید.

بعد از ازدواج به همسرتان اعتماد کنید تا وقتی که:

  • رفتارش به شدت تغییر کند.
  • شروع به دعوا و کتک کاری کند.
  • دروغ های زیاد و مکرر بگوید.
  • نیازجنسی اش به شدت تغییر کند.
  • از همخوابی با شما پرهیز کند.
  • از خانه آمدن رنج بکشد.
  • وضعیت ظاهریش تغییر کند.
  • همسرتان گوشی و تماس های محرمانه دارد.
  • رمز گوشی اش را به شما نمی دهد.

زمان شکاکیت مثبت از عوامل بالا شناسایی می شود.

این عوامل یکی همسر شما و زندگی شما با خطر مواجه است.

این خطر می تواند ناشی از رفتار شما باشد یا تغییر رفتار همسرتان.

زمان شکاکیت مثبت

میزان شکاکیت مثبت

همانطور که بیان شد باید بعد از ازدواج زندگیتان را بر مبنای اعتماد باشد.

تا اعتماد ندارید ازدواج نکنید.

اگر هیچ دلیل منطقی برای اعتماد کردن نیز ندارید شما دچار اختلال شکاکیت شده اید و باید به روانشناس و روانپزشک خوب مراجعه کنید.

پس در ابتدا ازدواج میزان شکاکیت مثبت صفر است و در صد درصد اعتماد در زندگی مشترک شما جریان دارد.

اگر با عوامل شکاکیت در زندگی مشترک روبرو شدید، حال وقت آن است کمی شک کنید.

قضاوت یک طرفه نکنید.

موضوع را به همسرتان بگویید یا اگر خجالت و ترس از بیان آن دارید به “مشاوره خانواده” مراجعه کنید.

اگر زوجتان جواب های منطقی نداد و طفره رفت. میزان شک خود را افزایش دهید.

این یک زنگ خطر است.

در این رابطه می توانید مقالات خیانت در زندگی مشترک را بررسی کنید.

این رفتارهای شوهرتان یا زنتان حتما سبب خیانت نمی شود بلکه می تواند دلایل زیر را داشته باشد.

میزان شکاکیت مثبت

شکاکیت مثبت در مورد کودکان

برخی رفتار کودک می تواند مشکوک باشد.

عدم اگاهی و اعتماد بیش از حد خانواده ها سبب افزایش امکان تجاوز به کودکان می شود.

یکی از آثار و علل تجاوز جنسی به کودکان عدم داشتن شکاکیت مثبت در مورد کودکان است.

  • اگر کودکان تغیر رفتار داده است. 
  • هنگامی که با فردی تنها می شود.
  • وقتی سوالاتی در مورد اعضای جنسی مطرح می کند.
  • هنگامی که هیچ اهمیتی به اندام خصوصی اش نمی دهد.
  • وقتی که از تنها بودن با فردی حتی اعضای خانواده و یا فامیل ترس دارد.
  • در نواحی جنسی درد و کبودی دارد.
  • دچار افسردگی و استرس زیادی شده است.

در مورد کودکان به دیگران اعتماد کامل نداشته باشید.

شما مسئولیت حفاظت از کودک را دارید.

اندام خصوصی را به او آموزش دهید و سعی کنید به او بیاموزید که در صورت بروز مشکل یا احساس خطر شما را آگاه کند.

انجام بازی جنسی مثل دکتربازی و آمپول بازی به شدت توسط مشاور کودک رد می شود.

 

شکاکیت مثبت والدین در مورد نوجوانان

شک به اندازه می تواند از بروز اعتیاد به مواد مخدر (علائم اعتیاد) و پیشگیری تجاوز جنسی در نوجوانان جلوگیری کند.

شکاکیت مثبت والدین در مورد نوجوانان به این معنا نیست که فرزنداتان را محدود کنید.

  1. بلکه برای او چهارچوب ایجاد کنید.
  2. او را آموزش دهید.
  3. از روانشناس نوجوانان بخصوص در ردوران بلوغ با دیدن علائم دوره بلوغ کمک بگیرید.

باید تا حدودی در مورد دوستان و افرادی که او رفت و آمد دارد بدانید.

حتی سعی کنید به او بیاموزید شما را از مکان هایی که می رود آگاه کند.

این اتفاق معمولا وقتی رخ می دهد که او را درک کنید.

او نیز احساس شما برای کمک به او را درک کند.

شکاکیت مثبت و منفی با هم تفاوت زیادی دارد.

در مورد شکاکیت مثبت گفته شد و حال به بررسی نوع منفی آن می پردازیم.

شکاکیت مثبت والدین در مورد نوجوانان

شکاکیت منفی

برخی افراد روند را اشتباه انجام می دهند.

پیش از ازدواج هیچ شک و تردیدی ندارند ولی بعد از ازدواج شکاکیت آغاز می شود.

هرگز با کسی که با او اعتماد ندارید، ازدواج نکنید.

اگر با کسی ازدواج کردین به او اعتماد کنید.

شکاکیت منفی زندگی شما را به سوی طلاق می کشد.

و در بلند مدت سبب اختلال شکاکیت می شود.

به صورتی که به همه انسان ها شک خواهید داشت.

شکاکیت به همسر می تواند دلایل زیادی داشته باشد که برای این موضوع مقاله زیر را مطالعه کنید.

شکاکیت منفی

چه کسی شک منفی دارد؟

برخی رفتارهای می تواند از علائم این بیماری باشد.

  • خودتان دلیل منطقی برای رفتار خود و شک به همسرتان ندارید.
  • هنگامی که دلیل ندارید و آن را پشت غیرت مخفی می کنید.
  • وقتی همسرتان رفتار همیشگی خود را دارد ولی شما به او مشکوکیت
  • همسرتان از شما راهکار می خواهد و شما از دادن راهکار جهت درمان شکاکیت معذوریت.
  • از رفتن و مطرح کردن موضوع پیش دکتر هراس دارید.
  • به افراد زیادی در زندگی خود تردید دارید.
  • شکاکیت شما دلیل طلاق و اختلاف شما می شود نه عوامل دیگر.
  • نگاه سایه و تاریکی نسبت به انسان ها و جهان دارید.

زمانی که شکاکیت مثبت و منفی را بدانید بهتر می دانید در مورد آن تصمیم بگیرید.

یکی از دلایل بروز و افزایش اختلال روانی در افراد مخفی کردن و عدم آگاهی و عدم پذیرش آن است.

اختلالل خواب در زندگی زناشویی، افسردگی و غیره به دلیل شک و تردید زیاد ایجاد شود.

ادامه مطلب …

راه درمان شک و بدبینی
راه درمان شک و بدبینی

راه درمان شک و بدبینی

شک و بدبینی که همان شکاکیت است بسته به نوع آن قابل درمان است.

روش های مختفی به منظور درمان سوء ظن در نظر گرفته می شود.

بسته به دلایل و ریشه های شکاکیت می تواند درمان های مختفی برای آن در نظر گرفت.

ابتدا باید در مورد دلایل شکاکیت بدانید و در مورد شکاکیت مثبت و منفی .

زیرا شکاکیت گاهی می تواند مثبت باشد و زندگی شما را نجات دهد.

گاهی شک منفی است و باید درمان شود.

در مواردی که شکاکیت به اختلال و بیماری تبدیل می شود باید:

اول به روانشناس خانواده خوب مراجعه کنید.

در صورت حاد شدن به روانپزشک مراجعه کنید.

شکاکیت می تواند در سطحی رشد کند که فرد به قتل زنجیره ای دوستان و خانواده خوب بپردازد.

نادر شاه افشار پادشاه قدرتمند و خوبی که در پایان زندگی خود به دلیل همین بیماری تمام اطرافیان حتی فرزندان خود را به قت رساند.

راه های زیر راه های اولیه برای شناسایی و درمان شک و بدبینی است.

راه درمان شک و بدبینی

مقالات سایت “مشاوره خانواده” توسط تیم مشاوره و روانشناسی تخصصی به تولید محتوای علمی و کاربردی در جهت بهبود زندگی فردی و خانوادگی شما و به منظور ارتقاء سطح فرهنگی کشور فعایت می کند.

راه درمان شک و بدبینی حاد

در این روش مشاور از روش های علمی به بررسی رفتاری و روحی شما می پردازد.

ریشه های شکاکیت را شناسایی و راه حل مناسب با آن ارائه می دهد.

دکتر روانپزشک نیز با دارو به درمان فرد می پردازد.

راه درمان شک و بدبینی حاد بسیار مشکل است و پیش از حاد شدن آن پیشگیری کنید.

شکاکیت در زندگی مشترک و روابط زناشویی با زندگی فردی متفاوت است.

 

سوءظن در زندگی فردی

سوالات زیر را از خود بپرسید و اگر جواب برخی از آن ها “بله” باشد شما احتمالا دچار شکاکیت شده اید.

  • به دیگران شک دارید ولی دلیلی برای کارتان ندارید؟
  • دیگران همئواره از سوءظن بیش از حد شما شکایت دارند؟
  • هیچ فرد قابل اعتمادی در زندگی خود ندارید؟
  • احساس می کنید هر وقت اعتماد به کسی داشته اید به شما خیانت کرده است؟
  • احساس اینکه دیگران با شما خیانت می کنند شما را رها نمی کند؟
  • بی خوابی و استرس شدید دارید که به شما خیانت شود؟
  • به کاری که در اطراف شما صورت می گیرد مشکوک هستید؟
  • شک و تردید شما را آزار می دهید؟
  • از شکاکیت به دیگران خسته شده اید وی نمی توانید درمانش کنید و یا متوقفش کنید؟

سوءظن در زندگی فردی

سوءظن به دوستان در زندگی فردی

این حق شما که انتخاب کنید که با کی دوست شوید و یا ارتباط داشته باشید.

در ابتدا رابطه با هر کسی عدم اعتماد می تواند طبیعی باشد.

اما بعد از گذشت زمان باید اعتماد شما به شخص افزایش یابد.

این اعتماد تا حدی باشد که در صورت بروز دعوا و اختلاف با دوستتان به شما آسیبی وارد نکند.

مثلا اعتماد شما نباید تا حدی زیاد شود که او به تمام اموال و زندگی شما آگاهی داشته باشد.

یا کا رازهای زندگی شما را بداند.

برخی رازها را در درون خود نگه دارید.

اگر سخت است با یک فرد بی طرف همچون روانشناس خود آن را مطرح کنید.

راه درمان شک و بدبینی یک قانون بسیار مهم است:

به دوست خود به مرور اعتماد کنید ولی هرگز اعتماد صدردصدی نداشته باشید.

از طرفی شک و تردید بیش از اندازه سبب می شود دوستی شما شکل نگیرد و یا از هم فروپاشی شود.

افراد شکاک دوستان کمی دارند و این دلیل سوءطن آن ها است.

سوءظن به دوستان در زندگی فردی

سوءظن به خانواده در زندگی فردی

خانواده یک بنیاد است که شما در آن پرورش یافته اید.

بنیاد خانواده بر اعتماد بنا شده است واگر در خانواده ای سوءظن باشد.

آن خانواده بیمار است و باید درمان شود.

سوءظن به خانواده در زندگی فردی تاثیرگذار است و آینده فرد را شکل می دهد.

برخی افراد که اختلات شکاکیت دارند ریشه آن در عدم اعتماد میان  اعضای خانواده است.

بی اعتمادی به والدین به خصوص در سنین بلوغ سبب اعتیاد جوانان می شود.

راه درمان شک و بدبینی در این مواقع این است که عامل بی اعتمادی شناسایی و درمان شود.

سوءظن به خانواده در زندگی فردی

 مثال ۱ برای سوءظن به خانواده در زندگی فردی

  1. خواهر برادر خود را لو می دهد.
  2. والدین ناآگاه هم او را حمایت می کنند.
  3. پس پایگاه امن خانواده بی ثبات می شود و پسر خانواده، دوستان را ترجیح می دهد.
  4. دوستان او اگر خوب نباشند  اعتماد او سوء استفاده کرده و مشکلات بزرگ تر می شود.

مثال ۲  شک و بدبینی به اعضای خانواده 

  1. زن به شوهر برخی موضوعات را می گوید.
  2. مرد موضع بد می گیرد و غیر منطقی عمل می کند. حتی در مواردی زن را کتک می زند.
  3. زن از این به بعد مشکلات زندگی را به مادرش و دوستانش می گوید.
  4. بعد از مدتی رابطه زن و مرد سرد می شود.
  5. دوستان از این موضوع سوء استفاده کرده و با شوهر دوست می شوند.
  6. زیرا اسرار زندگی زن و مرد را می دانند.
  7. از طرفی دخالت بیش از حل مادر زن در زندگی زناشویی آنان سبب بروز دعوای شدید می شود.

مثال ۳ شکاکیت به خانواده 

  1. دختر رابطه با یک پسر به صورت نا متعارف داشته است.
  2. به مادرش موضوع را می گوید.
  3. مادر به جای بررسی و موضوع و پیشگیری از این موضوع و داشتن نقش حمایتی، موضوع را به پدر می گویند.
  4. دختر توسط پدر به شدت مجازات می شود.
  5. والدین بجای رفتار آگاهانه و مراجعه به متخصص روانشناسی، رفتار خصمانه انتخاب می کنند.
  6. از آن به بعد متاسفانه دختر روابط مخفیانه بیشتری پیدا کرده و هنگامی که مورد تجاوز جنسی قرار می گیرد.
  7. موضوع را به خانواده اطلاع نمی دهد و مشکلات تا حد خودکشی دختر پیش می رود.
  8. خوشبختانه دختر در آخرین لحظات مرکز مشاوره را پیدا کرده و درمانگر او و خانواده اش را راهنمایی می کند.
  9. مادر و پدر اعتماد دختر را در بستر خانواده از بین برده اند و این سبب بروز مشکلات حادتر می شود.

 

سوءظن به همکاران در زندگی فردی

همکلاسان و همکاران شما کسانی هستند که مدت زیادی از روز را با آنان هستیم.

سعی کنید کار و زندگی خود را با هم مخلوط نکنید!

رفتار شما با این افراد باید همچون دوستانتان باشد.

با این تفاوت که اگر با همکارتان دعوا کنید خطر بیشتری نسبت به دوستانتان شما را تهدید می کند.

او می تواند کار شما را از شما بگیرد.

پس در ازتباط عمیق با همکاران بیشتر دقت کنید.

سوءظن در زندگی زناشویی

شکاکیت در زندگی مشترک را مطالعه کنید تا ریشه های آن را در زندگی زناشویی بهتر بشناسید.

سوءظن در زندگی زناشویی می تواند ریشه های مختلفی داشته باشد.

درمان هر یک با دیگری متفاوت است لذا اکنون به بررسی برخی از آناان می پردازیم.

شکاکیت می تواند در جهت خلاف خیانت زن یا شوهر باشد.

یعنی کمی شک مثبت و به موقع سبب جلوگیری از خیانت در زندگی زناشویی می شود.

مقاله خیانت مثبت و منفی را در سایت جستجو کنید.

سوءظن در زندگی زناشویی

راه درمان شک و بدبینی در روابط زناشویی

راه درمان شک و بدبینی در روابط زناشویی هنگامی می تواند رفع شود که شکاکیت به دلیل فرافکنی یا مشکلات بنیادی نباشد.

در غیر این صورت نیازه به درمان توسط مشاورخانواده خوب است.

 

استفاده از منطق

همچون دو فرد بالغ به حرف و بررسی در مورد موضوع بپردازید.

سعی کنید با اعتمادسازی و بر طف کردن عوامل شک مشکل را حل کنید.

منطقی بودن اولین قدم است.

این امر سبب می شود دو طرف در یک فضای صمیمی به حل مشکل بپردازند.

مشکل هنگامی حاد می شود که دو طرف انعطاف پذیری نداشته و بر حرف های خود تاکید دارند.

استفاده از منطق

ادامه مطلب …

مرکز مشاوره قبل از ازدواج منطقه یازده
مرکز مشاوره قبل از ازدواج منطقه یازده

مرکز مشاوره قبل از ازدواج منطقه یازده

عموم مردم ارتباطات را به عنوان خوش بینانه یا گیج کننده در نظر می گیرد.

اگر این اصل از مهارت های ارتباطی نیست.

بنابراین شما فقط می توانید مهارت های خوب صحبت کنید.

و نمی دانید که چگونه ارتباط برقرار کنید.

هر مهارتی که باعث می شود شما بهتر و بیشتر به درک معنی خود برسید.

به رده مهارت های ارتباطی می افتد.

سوال برای بسیاری از مردم این است که مهارت های ارتباطی آموخته شده یا ذاتی است؟

مرکز مشاوره قبل از ازدواج منطقه یازده

آموزش مهارتهای ارتباطی

مهارت های ارتباطی برای درونگراها و غریبه ها متفاوت است.

در حالی که نصف مردم از جوامع درونگرایانه مهارت های ارتباطی.

را برای برون سپاری جامعه پیشنهاد می کنند.

و نیمی از مردم در برقراری ارتباط بی اثر هستند.

  • مردم فکر می کنند که می توانند مهارت های ارتباطی خوب .
  • را به طریقی که به نظر غریبه ها پر سر و صدا باشد، تجربه کنند.
  • این اشتباه است زیرا فرد درونگرا نیز می تواند.
  • با این مهارت ارتباط برقرار کند و بدون نیاز به موارد عجیب و غریب.
  • اگر درون خود هستید، ممکن است آرام تر باشید.

با صحبت کردن بیشتر، ممکن است برون گرا شوید، بنابراین انتقال پیام مهم است.

لازم است که این مهارت را برای انتخاب در ازدواج و ارتباط واقعی بدانیم.

هنگامی که شما در یک رابطه احساسی هستید.

داشتن یک مهارت انتخاب عالی به شما کمک خواهد کرد.

آیا ازدواج از طریق ضمیر ناخودآگاه امری درست است؟

مهارت انتخاب این است که رابطه عاطفی را با سطح بالاتر از همسر تغییر دهید.

و این فرایند نیاز به مدیریت دارد.

مدیریت روابط عاطفی

  • مطمئنا یک انحصار متقابل در رابطه وجود دارد.
  • سپس درک می شود و به نقطه ای می رسد .

که در آن شما این روابط را پایدار می دانید، یعنی فرآیند دوستی ساده.

در مهارت انتخاب خود، قبل از اینکه کسی را انتخاب کنید باید با خودتان ببینید چند چند هستید!

این جایی است که شما در ایستگاه زندگی ایستاده اید.

تصمیم شما برای ادامه زندگی چیست؟

معیارهای انتخاب همسر چیست؟

بنابراین شما باید یک فلسفه ازدواج داشته باشید.

سپس، مطابق با آن فلسفه، فکر کنید که چه کسی به دید شما نزدیک است.

بسیاری از مردم خوب هستند، آنها دوست خوب هستند، اما مناسب برای ازدواج نیستند.

بله، دردناک است!

  • در نهایت، شما فلسفه ازدواج خود را که از فلسفه ازدواج دیگران متفاوت است، خواهید فهمید.

مطالب و مقالات سایت ” مشاوره خانواده” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است.

مرکز مشاوره پیش از ازدواج 

منطقه یازده یکی از مهم ترین مناطق شهر تهران است.

و با وجود جمعیت زیادی که در خود جای داده است .

می تواند مرکز مشاوره پیش از ازدواج را در خود جای دهد.

طلاق، حاملگی های ناخواسته و ازدواج های ناموفق باعث آسیب شدید، روحی.

احساسی، جسمی و مادی به افراد، خانواده ها و در نهایت جامعه می شود.

با این حال، مشاوره قبل از ازدواج یکی از موثرترین راه های جلوگیری از این صدمات است.

در سال های اخیر، جنبش برای بهبود زندگی زناشویی در برنامه های مشاوره قبل از ازدواج توسعه داده شده است.

فرصت های مشاوره قبل از ازدواج روش خوبی برای بالا بردن آگاهی.

و دانش زوجین از نقش آنها در ایجاد روابط مناسب و موثر است و نگرش و رفتار آنها را تحت تاثیر قرار می دهد.

  • این آموزش ها می توانند طیف گسترده ای از دانش های مربوط به اهداف زناشویی.
  • شناخت روانشناسی اقا و خانم، آگاهی از صاحبان مناسب از حق تعلیم و تربیت جنسی به ازدواج برسانند.
  • بر اساس نتایج پژوهش، آموزش و مدیریت زوجین در زمینه سلامت باروری تاثیر مثبتی بر رفتارهای جنسی آنها دارد .
  • و بر تصمیم گیری آنها در استفاده مناسب از روش های پیشگیری از بارداری تأثیر می گذارد.

ادامه مطلب …

پرسشنامه خیانت زناشویی واگهان
پرسشنامه خیانت زناشویی واگهان

پرسشنامه خیانت زناشویی واگهان

برخی از علائم های خیانت کاملاً آشکار می باشند .

مانند بوی ادکلن و همینطور دارا بودن جلسه های کاری در روزهای تعطیل و غیره .

اما آقایان خیانتکار علائم های دیگری را دارا می باشند که چندان واضح نمی باشد.

  • البته اگر همسرتان تنها یکی دو علائم از علائم های زیر را دارا باشد  خائن نمی باشد .

اما اگر مشاهده کردید که بیشتر موارد زیر در  همسر شما قابل مشاهده می باشد باید به نگران شدن برسید.

 پنهان کار شدن

مخصوصاً در رابطه با تلفن همراهش بسیار حساس می‌شود و همیشه بر روی آن قفل نصب می‌کند.

و برخی از تماس‌ها را پاسخ نمی دهد و تلاش می کند که تلفن خود را از چشم شما دور نگه دارد.

  • اکثر خانم هایی که همسر آنها به خیانت کردن می‌پردازد این اعتراف را می کنند.
  • که این مورد را مشاهده کرده اند و هنگامی که در رابطه با آن از شوهر خود سوال می کنند.
  • شوهر آنها پاسخی نداشته یا به نحوی کار خود را به توجیه کردن می‌پردازد.

عدم ارتباط خوب با مادر

مراقب مردهایی باشید که از دست مادر خود از عصبانی می‌شوند اگر به مادر خود به دروغ گفتن بپردازند.

یا با او بد صحبت کنند احتمالاً ارتباط این دو به خراب شدن رسیده است.

آقایانی که برای مادر خود احترام قائل نمی باشند به همسرشان هم بی احترامی خواهند کرد.

و حواستان باشد که این آقایان به آسانی می‌توانند به شما دروغ بگویند.

مطالب و مقالات سایت ” مشاوره خانواده” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است.

عدم اعتماد به نفس

  •  دارا نبودن اعتماد به نفس چه به دلیل ظاهر شخص باشد.
  • و چه به دلیل شغل شخص احساس تهدید کردن می‌تواند علتی برای آغاز شدن یک رابطه.
  • و افزایش پیدا کردن اعتماد به نفس از این راه شود و خیانت می‌تواند علتی برای شوهر باشد .
  • تا دوباره احساس مرد بودن به آن دست دهد.
  • اگر همسر شما از خودش هیچ گونه اطمینانی را دارا نمی باشد .
  • و اعتماد به نفس کمی دارد تلاش نکنید زیبایی و جذابیت خود را به رخ بکشید .
  • و جلوی او به موفقیت‌های کاری خود بنازید در عوض آن اول  تلاش کنید.
  • او را به تشویق کردن بپردازید تا به اهداف خود برسد.

فراموشکار شدن 

آیا شوهرتان درزمان گذشته بی حواس و فراموشکار بوده است؟

آقایانی که به خیانت کردن می پردازند معمولا تظاهر می‌کنند که فراموش شده اند.

در صورتی که کاملا همه چیز را به یاد می‌آورند و در عوض اینکه او خودش را درگیر جزئیات.

و همینطور توضیح دادن آن برای شما بکند برایش آسان تر می باشد .

که این وانمود را داشته باشد که خیلی مسائل را به فراموشی می سپارد.

و امکان دارد که روز تولد شما را هم بفراموشی بسپارد.

بیماری خودشیفتگی

 روانشناس بالینی اظهار دارند که آقایانی که فقط به فکر خودشان می باشند .

و به بلوغ فکری دست پیدا نکرده اند درست مثل بچه های لوس می ماند.

و به صورت سریالی به خیانت کردن می‌پردازد. این اشخاص خودشیفته  می باشند.

و حس دلسوزی و همدردی را دارا نمی باشند و به زنان به عنوان یک بازیچه می‌نگرند .

و علاوه بر این اعتقاد دارند که حق این را دارند که هر کاری که به آن تمایل دارند انجام دهند.

شما نمی توانید این گونه اشخاص را به عوض کردن بپردازید و خود آنها نمی‌خواهند.

که به تغییر و تحول دست پیدا کنند بنابراین باید آنها را از زندگی خود خارج کنید.

کاهش محبت زناشویی

  •  همسران خیانتکار با این که هنوز با شما ارتباط جنسی دارا می باشد.
  • اما دیگر دست های شما را نمی گیرد و گونه ی شما را به بوس کردن نمی‌پردازند.
  • و دیگر به شما محبت نخواهد کرد.  نزدیکی فقط یک عمل فیزیکی می باشد .
  • در صورتی که صمیمیت و محبت حقیقی را نمی‌توان به وانمود کردن پرداخت.
  • و البته اگر همسرتان از آن مدل آقایانی می باشد که با لمس کردن محبت خود را بروز دهد .
  • شاید این موضوع نگران کننده نباشد اما اگر او همیشه با لمس کردن.
  • و همینطور نوازش کردن محبت خود را آشکار می کرده است.
  • و حالا محبت او کاهش پیدا کرده و یا دارای استرس و اضطراب می باشد.
  • وقت آن می باشد که از او سوال کنید که موضوع چیست و به چه علت  دیگر مانند قبل نمی باشد.

خلاف کار شدن زوجین

اگر همسرتان به مست کردن می‌پردازد و مواد مخدر را مورد استفاده قرار می دهد.

انضباط فردی خود را به درک کردن نمی‌پردازد و تفکر می‌کند که هر کار خلافی را که انجام دهد .

می‌تواند از زیر آن در برود .پس دست به هرکاری خواهد شد و به آسانی به شما خیانت خواهد کرد.

بنابراین باید از خودتان به مواظبت کردن عاطفی فراوانی بپردازید .

و این عقیده که هنوز شاهزاده شما می باشد را کنار بگذارید. ادامه مطلب …

مرکز مشاوره منطقه یک
مرکز مشاوره منطقه یک

مرکز مشاوره منطقه یک

منطقه یک شهر تهران یکی از مناطق مهم این شهر است .

که با وجود جمعیت فراوان نیازمند به استفاده از خدمات مشاوره و روان شناسی در تمامی ابعاد هستند.

مرکز مشاوره منطقه یک شهر تهران با وجود استفاده از کارشناسان مشاوره .

و خبرگان در حوزه روان شناسی و علوم روان پزشکی می تواند به عنوان گزینه ای مطلوب .

برای شهروندان تهرانی ساکن منطقه یک برای برطرف نمودن .

تمامی نیازهای آن ها به خدمات مشاوره و روان شناسی باشد.

یکی از حوزه هایی که مشاوره و روان شناسی می تواند برای خانواده ها بسیار موثر و سودمند باشد.

حوزه کودکان و مشاوره کودکان است.

  • که این روزها کودکان بسیاری با مشکلات متعدد روحی و روانی دست و پنجه نرم می کنند.
  • و تربیت ان ها برای والدین بسیار دشوارتر از گذشته های نه چندان دور شده است.
  • یکی از مشکلات زندگی مدرن امروز، داشتن یک کودک تنبل است.
  • کودکانی که از این بیکاری ناشی از عدم فعالیت و تکاپو و جنب وجوش رنج می برند.
  • و والدین این گروه از کودکان باید یک راه حل موثر داشته باشند.

مرکز مشاوره منطقه یک

مشکل تنبلی کودکان

امروزه با ظهور فناوری و تماشای برنامه های تلویزیونی دیگر وقت کار برای کودک نیست.

و کودک بسیار تنبل شده و تجربه ای در کار ندارند و مطمئنا در زندگی کاری خود موفق نخواهند شد.

دکتر روت پترز، یک روانشناس، در این زمینه شش راهبردی را معرفی کرده است .

که در آن ما یک نسخه مناسب برای این دسته از کودکان ارائه خواهیم داد.

و ترفندهایی برای حرکت دادن کودک تنبل ارائه می کند.

اگر فرزند شما تنبل و شما می خواهید او را حرکت دهید .

شش استراتژی های زیر را برای حذف این موارد در کودکان و تبدیل فرزند به شخصی بسیار پر انرژی نیاز دارید.

برای رسیدن به تناسب کودک خود، هیچ کاری انجام ندهید.

من به یاد می آورم زمانی که ما می خواستیم چیزی را با خواهران و برادرانمان انجام دهیم.

یا چیزی بخوریم یا … ما تلاش زیادی برای کسب درآمد انجام می دادیم .

و می توانستیم به خواسته هایمان برسیم و هزینه های مشابهی نداشتیم .

و همیشه برای خواسته هایمان تلاش می کردیم.

با این حال، امروز، چیزهای دیگر که ما انجام دادیم، هیچ بچه ای مشابه ما نیست.

و همه چیز برای آنها آماده است و آنها همیشه با گوشی بازی می کنند.

با کسی صحبت نمی کنند، هیچ کاری نمی کنند، و مهمتر از همه، آنها هیچ حرکتی ندارند.

مطالب و مقالات سایت ” مشاوره خانواده” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است.

عدم تحرک کودکان

و از صبح تا شب نشسته اند و تحرک و فعالیتی ندارند.

پس کمی کار سختی را انجام دهید تا آنها را به حرکت درآورید.

نمونه و راه حل را برای ایجاد انگیزه کودک تنبل نشان دهید.

اگر فرزند شما هیچ حرکتی نداشته باشد، می توانید برخی از نمونه ها.

و استراتژی های او را نشان دهید و آنها را در طول روز انجام دهید.

به عنوان مثال، شما می توانید مثال را ببینید:

  • مانند اینکه او شما را ببیند و همانند شما آن کار را انجام دهد.
  • بنابراین اگر فرزند شما اهل کار باشد، که تنها می تواند به خانه برود.
  • می توانید از او در انجام امور خانه مثل خرید و چیزهای دیگر کمک بخواهید .
  • و فرزند شما ممکن است در ابتدا در اولین حضور خودداری کند.
  • اما پس از گذشت زمان دستورات شما را اجرا می کند.
  • اگر فرزند شما نیز با شما کار کند و به خوبی کار کند، کارهای خانگی ساده تر و مرتب تر خواهد بود.
  • همچنین زمان های انجام وظایف خود را انجام دهید و به یک شیوه زندگی سالم برسید.

ادامه مطلب …

روانپزشک معتبر منطقه هفت تهران
روانپزشک معتبر منطقه هفت تهران

روانپزشک معتبر منطقه هفت تهران

منطقه هفت شهر تهران یکی از مناطق مهم این شهر است.

و با وجود جمعیت بسیار زیادی که در خود جای داده است به استفاده از روان شناسان.

و روان پزشکان معتبر برای کاهش دغدغه افراد ساکن در این منطقه نیاز دارد.

روان پزشک معتبر در منطقه هفت شهر تهران را می توانید .روانپزشک معتبر منطقه هفت تهران

به راحتی در مراکز مشاوره ما در این منطقه پیدا کنید و از تجربیات آن ها در زمینه های مختلف روان شناسی بهره ببرید.

یکی از دغداغه های مهم مردم در زمینه روان پزشکی داشتن مشکلاتی در حوزه کودکان بیش فعال است.

تشخیص بیش فعالی با آزمون خاص امکان پذیر می باشد.روانپز

روانپزشک معتبر منطقه هفت تهرانشک معتبر منطقه هفت تهران

ویزگی روانپزشک معتبر

  • مجموعه ای از این علائم باید مورد بررسی قرار گیرد .
  • و حداقل در عرض شش ماه باید علائم وجود داشته باشند.
  • کودک معمولا این موارد را قبل از سن هفت سال نشان می دهد.
  • کودک با این علائم نیز با رفتار خود در تنظیمات مختلف مانند:
  • مدرسه یا خانه مشکلاتی دارد و به راحتی با دوستان و همسالان رد ارتباط نیست.
  • در برابر این گروه از والدین، والدینی که نمی خواهند مشکل فرزندشان را بپذیرند.
  • و معمولا هشدار معلمان و سایر افراد اطرافشان را نادیده می گیرند.
  • این افراد از درمان این اختلال می ترسند .
  • و معتقدند داروهای تجویز شده توسط پزشک برای فرزندانشان پیچیده است.
  • با این حال، اگر کودکان در زمان مناسب درمان نشوند، نمی توانند در فعالیت های آموزشی.
  • و اجتماعی خود موفقیت آمیز باشند و ممکن است برای آنها در اطراف آنها مشکل ساز باشد.

روانپزشک معتبر کودک

علت بیش فعالی احتمالا ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی است.روانپزشک معتبر منطقه هفت تهران

احتمالا این کودکان احتمالا ناشی از توجه و تمرکز در مغز هستند.

  • عوامل موثر بر این اختلال عبارتند از سیگار کشیدن و مصرف الکل در دوران زایمان.
  • حتی مصرف دود از مادر حامله باعث اختلال در رفتار کودک می شود.
  • استرس مادر نیز با این موضوع مرتبط است.

تحقیقات در مورد این موضوع این است که این اختلال معمولا در بستگان نزدیک دیده می شود.

مسمومیت ناشی از دود اتومبیل و آلودگی هوا، مواد غذایی حاوی مواد افزودنی مانند:روانپزشک معتبر منطقه هفت تهرانروانپزشک معتبر منطقه هفت تهران

شیرین کننده های مصنوعی یا رنگ آمیزی مواد غذایی سرب غذایی که در برخی از غذاهای آماده موجود هستند.

نیز به توسعه این اختلال کمک می کند.روانپزشک معتبر منطقه هفت تهران

مطالب و مقالات سایت ” مشاوره خانواده” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است. ادامه مطلب …

مشاوره پزشکی تلفنی شبانه روزی زنان
مشاوره پزشکی تلفنی شبانه روزی زنان

مشاوره پزشکی تلفنی شبانه روزی زنان

مشاوره پزشکی تلفنی شبانه روزی زنان در این بخش مورد بررسی قرار گرفته شده است.

با توجه به بیشتر شدن کمی و کیفی های متعدد در دو دهه گذشته در کشورمان.

بیشتر فعالیت‌های معالجه بیشتر به صورت تخصصی صورت می‌گیرد.

در این مرکز تشخیص دلایل افسردگی به جدیدترین روش های علمی شناسایی و بدون دارو (نوروفیدبک چیست؟) درمان می شود.

به طور مثال در زمان های گذشته رشته ای به اسم ارتوپد موجود نبود.

و متخصصان جراحی کار متخصص ارتوپد فعلی را انجام می‌دادند.

و همینطور به فعالیت پزشکان عمومی در طی سالهای گذشته به خاطر نبود.

و یا کمبود متخصص در بیشتر رشته‌ها بسیار گسترده‌تر از زمان امروزی بود.

به صورتی که پزشکان عمومی تقریباً همه وظیفه های متخصصین داخلی را انجام می‌دادند.

مشاوره تلفنی خانواده 

رشد کردن و توسعه پیدا کردن علم پزشکی به وجود آمدن رشته های تخصصی فراوان را به همراه دارد .

و در این موقعیت بیشتر پزشکان پس از دریافت کردن مدرک عمومی .مشاوره پزشکی تلفنی شبانه روزی زنان

خود در یک رشته تخصصی به ادامه دادن تحصیل می‌پردازند.

و همه انرژی خود را برای کسب کردن دانش و توانایی در آن رشته ثبت خواهد کرد.

و قطعاً با گسترش پیدا کردن کمی و کیفی دانش پزشکی دیگر نمی‌توان این توقع را داشت.

که به طور مثال یک متخصص داخلی با تجربه ضرورتی در انجام دادن عمل های جراحی را دارا باشد.

و همچنین یک رادیولوژیست مهارت انجام دادن کاشتن حلزون شنوایی که توسط متخصص گوش.

و حلق و بینی صورت می‌گیرد را دارا باشد در این صورت می باشد که جامعه پزشکی از لحاظ معالجه بهتر .

و کاملتر برای بیماران بیشتر از زمان گذشته احتیاج به درخواست مشاوره و رزرو وقت مشاوره.

از همکاران خود در رشته‌های متعدد تخصصی پزشکی می باشد .مشاوره پزشکی تلفنی شبانه روزی زنان

ولی درخواست کردن مشاوره پزشکی مثل هر فعالیت دیگری در جامعه پزشکی دارای قاعده به خصوصی می باشد .

متاسفانه حداقل در کشور ما هیچ فردی به آن نمی‌پردازد.مشاوره پزشکی تلفنی شبانه روزی زنان

و تاکنون این قوانین در یک جا جمع آوری نشده است.

مشاوره پزشکی تلفنی شبانه روزی زنان همواره به آنان کمک می کند.

و ظرایف قانونی و همین‌طور اخلاقی آن مورد ارزیابی قرار نگرفته است.مشاوره پزشکی تلفنی شبانه روزی زنان

مطالب و مقالات سایت ” مشاوره خانواده” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است.

مشاوره پزشکی تلفنی شبانه روزی زنان

مشاوره پزشکی آنلاین

  • منظور از مشاوره پزشکی خدمت های ارائه شده توسط پزشکی می باشد .
  • که عقیده های او توسط پزشک دیگر یا یک مرکز درمانی به خاطر ارزیابی.
  • یا معالجه بیماری یا برطرف کردن مشکل درمانی یک بیمار مورد درخواست قرار گرفته است.
  • مشاور امکان دارد  در منزل و یا در بیمارستان یا مرکز های مراقبت های ویژه انجام شود .
  • ذکر این نکته الزامی می باشد که این موارد موجود می باشد که پزشک مورد مشاوره امکان دارد.
  • نهایت بخش یا معالجه بیمار را برعهده بگیرد و یا برای بررسی یا  معالجه بیشتر .
  • و بهتر احتیاج به ویزیت‌های دائم بیمار دست پیدا کند.مشاوره پزشکی تلفنی شبانه روزی زنان

اما باید به این نکته توجه داشت که بعد از درخواست کردن مشاوره ادامه دادن.

و پیگیری‌های بیمار بر عهده پزشک مورد مشاوره نمی‌باشد و مسئول اصلی خود بیمار معالج  می باشد .

فرق مشاوره با ارجاع بیمار در این می باشد که ارجاع بیمار شامل انتقال پیدا کردن.

به مراقبت های ویژه یا کلی یک بیمار از پزشک به پزشک دیگر که این عوامل کاملا از مفهوم مشاوره جدا قرار می گیرد.

در مواردی که پزشک معالجه کننده به منظور ادامه دادن درمان بیماری یا انجام دادن عمل جراحی.

و چگونگی انجام دادن آن و یا هر اقدام دیگری که ضروری می‌باشد به منظور درمان بیمار صورت گیرد .

ویژگی مشاور پزشکی زنان

  • احتیاج به مشاوره پزشکی دارا باشد انتخاب کردن پزشک مشابه باید با توافق بیمار و همینطور بستگان انجام شود.
  • یکی از دلیل‌های عمده حساس بودن قانونگذاری در این عوامل حفظ کردن اسرار پزشکی می باشد .
  • ولی توافق کردن بیمار یا بستگان او با انتخاب کردن پزشک مشاور به این معنا نمی باشد .
  • که هر پزشکی که آنها به معرفی کردن بپردازند پزشک معالج باید آن را قبول کند .
  • بلکه اساس انتخاب کردن پزشک مشاور باید با توافق طرفین صورت گیرد .
  • و پزشک مانند بیمار می تواند از قبول کردن پزشک مشاوره ای.
  • که از سوی بیمار یا بستگان معرفی شده مخالفت کنند.
  • در مواردی که مشاوره پزشکی الزامی می باشد.
  • انتخاب کردن پزشک مشابه با به توافق رسیدن بیمار .
  • و بستگان او و پزشک معالج  صورت می گیرد.مشاوره پزشکی تلفنی شبانه روزی زنان

ادامه مطلب …

اختلال خواب در زندگی زناشویی
اختلال خواب در زندگی زناشویی

اختلال خواب در زندگی زناشویی

اختلال خواب در زندگی زناشویی بحرانی است که سبب می شود زن و مرد از خوابیدن در یک تخت خواب ممانعت کنند.

بسیاری از مراجعه کنندگان و زوجین مشکلات خوابیدن در روابط زناشویی دارد.

بدین معنا که به دلایلی که در ادامه بیان خواهد شد، زوجین مشکلات خواب دارند.

این امر سبب این می شود که تصمیم بگیرند جاگانه بخوابند.

زیرا از بی خوابی و خواب آرام رنج می برند.

اختلال خواب در زندگی زناشویی

حرکت همسر در خواب

برخی افراد در خواب حرکت می کنند.

این حرکت فقط شامل راه رفتن نسیت.

بلکه به دیگری ضربه زده و یا پای و دست خود را مدام حرکت می دهند.

این امر سبب اختشاش در خواب زن و مرد می شود.

اختلال خواب  می تواند مشکلاتی در زندگی زناشویی به همراه داشته باشد.

 

درمان حرکت همسر

برای حل این موضوع ابتدا باید ریشه روانی موضوع توسط روانکاو شناسایی شود.

اما راه های اولیه و ابتدایی است.

این راهکارهای اولیه را انجام دهید و در صورت نگرفتن جواب به مرکز مشاوره مراجعه کنید.

و باید ریشه های روانی و ذهنی موضوع شناسایی و درمان شود.

پیش از آنکه دیر شود.

درمان حرکت همسر

راه حل های مقدماتی

۱-شب ها کم غذا بخورید.

سعی کنی حدود ساعت ۸ شب غذا میل کنید تا سبک بخوابید.

در برخی موارد حرکت در خواب ناشی از پریشانی روانی و ذهنی نیست.

این حرکات به منظور تخلیه انرژی ناشی از پرخوری و یا دیر هنگام خوردن غذا است.

۲-راه حل دیگر عدم دیدن فیلم های ترسناک و اکشن است.

اگر می خواهید ببنید صبح یا ظهر این کار را کنید.

هنگامی که شب فیلم اکشن می بینید.

ذهن شما در خواب به پردازش اتفاقات و رخداد ها می پردازد.

گاهی خود را در آن موقعیت قرار می دهد.

و به صورت ناخودآگاه دست و پا شما در مواجه با خواب تکان  می خورد.

۳-خوردن نوشیدنی های آرامش بخش نیم ساعت پیش از خواب همچون گل گاو زبان و غیره

این نوشیدنی های گیاهی تاثیرات مختلفی بر افراد دارد.

گاهی سبب افزایش تپش قلب در برخی افراد می شود.

در صورت بروز چنین عواقبی آن را مصرف نکیند.

۴-بوسیدن و در آغوش گرفتن همسر پیش از خواب

بوسیدن و در آغوش گرفتن همسر پیش از خواب بسیار مهم است.

این امر از نظر روحی سبب آرامش شما و کاهش تنش ها و فشارها در طول روز می شود.

۵- اضطراب و استرس ناشی از موضوعی سبب این امر می شود.

فشارکاری را پشت در خانه بگذارید.

نباید به اختلال خواب در زندگی زناشویی بی توجه باشید.

حرکت همسر در خواب

راه حل تکلمیلی برای حرکت همسر در خواب

این امر ممکن است دلایل زیادی داشته باشد.

حرکت در خواب یک نقص و بیماری نیست.

بلکه عکس العمل و هشدار بدن است.

بدن با حرکت دادن و اندام در خواب سعی در تخلیه انرژی و عواطف دارد.

که ممکن است در طول روز سرکوب شده باشد.

ممکن است فرد در کودکی در موقعیت ترسناکی قرار گرفته و عدم مواجه به آن سبب بروز این امر شده است.

روانشناس با بررسی موضوع، این چالش را شناسایی و به درمان این موضوع می پردازد.

 

مشکلات خروپوف همسر

خروپوف چیست؟

هنگامی رخ می دهد که عضلات گلو بیش از حد شل شده و یا بافت های اضافی در گلو ایجاد شده باشد.

هنگامی که هوا در پشت بینی قرار گرفته و به سختی خارج می شود این صدا ایجاد می شود.

در این نواحی زبان کوچک و انتهای زبان به هم نزدیک شده و در هنگام نفس کشیدن این صدا ایجاد می گردد.

موادی که سبب شل شدن این ماهیچه ها می شود شامل الکل، برخی داروها، بالشت بیش از حد بزرگ و نرم و اضاف وزن.

عامل دیگر ساختار بد بینی است که در برخی موارد انحراف و مشکل در ساختار میانی بینی عامل این است.

در سنین پایین معمولا بزرگی لوزه سبب ایجاد این مشکل می شود.

عواملی همچون مصرف سیگار و اعتیاد و بیماری هایی همچون آسم و مشکل سیستم تنفسی از عوامل دیگر خروپوف هنگام خواب است.

با معاینه پزشکی می توان عامل اصلی را شناسایی کرد.

مشکلات خروپوف همسر

درمان اولیه خروپوف همسر در خواب

  • کاهش وزن
  • ورزش کردن و افزایش انقباض ماهیچه ها
  • عدم استفاده از قرص های خواب آور و آنتی-هیستامینها
  • پیش از خواب از پرخوری و استافده از مشروبات الکی خودداری کنید.
  • سعی کنید خواب منظمی داشته باشید.
  • به کنار بخوابید، به شکم یا پشت نخوابید
  • بالشت شما باید حدود ۹ سانتیمتر بالاتر از تشک شما باشد.
  • در صورت عدم بهبود با روش های بالا به پزشک مراجعه کنید.
  • عدم کشیدن سیگار، زیرا سبب افزایش مخاط در بینی و انسداد مجاری می شود.
  • بالشتی را انتخاب کنید که سبب خم شدن گردن شما نشود.
  • اگر به ندرت خرخر می کنید شاید به مواد غذایی آلرژی دارید.
  • در اتاق مرطوب بخوابید شاید یکی از دلایل خشکی محیط باشد.
  • انجام تمارینی که سبب فشار به ماهیچه های حلق و انتهای دهان شود.

تمارین تقویت ماهیچه

این تمارین سبب افزایش اکسیژن شده و ماهیچه ها را تقویت می کند.

۵ دقیقه دم و بازدم از طریق بینی انجام دهید.

حال هر ۳۰ ثانیه با دست دم و باز دم خود را مهار کنید.

البته زیاد به خود فشار نیاورید زیرا سبب پاره شدن مویرگ های درون بینی و خونریزی بینی می شود.

 

درمان تکمیلی

مراجعه به دکتر گوش حلق و بینی و بررسی های پزشکی برای تشخصی نوع عارضه

جراحی هم می تواند یک راهکار باشد. همانند جراحی سومنوپلاستی.

اختلال خواب در زندگی زناشویی نیز مهم است و نباید دسته کم گرفته شود.

 

فریاد زدن در خواب

زن شکایت دارد که مرد در خواب حرف می زند.

مرد شکایت دارد که زن در خواب فریاد می زند.

حرف زدن و فریاد زدن در خواب همچون حرکت در خواب به منظور تخلیه عاطفی و ذهنی رخ می دهد.

حتی گاهی در خواب چیزهایی می گوییم که حقیقی نیست و از ترکیب موضوعات مختلف حاصل شده است.

فریاد زدن یا حرف زدن در خواب به دو روش قابل درمان است.

روش ابتدایی شامل مواردی است که باید انجام دهید و اگر این روش جواب نداد، درمان باید توسط روانپزشک صورت گیرد و دلایل ان به صورت ریشه ای شناسایی و درمان شود.

فریاد زدن در خواب

ادامه مطلب …

ترک عادت کندن جوش
ترک عادت کندن جوش

ترک عادت کندن جوش

شما را در ترک عادت کندن جوش یاری می کنیم.

اگر شما هم به عادت نامطلوب کندن جوش ها هنگام استرس یا واقع شدن در جلوی آینه می باشید .

و مایل می باشید که پوست ایده‌آل دارا باشید حتما این عادت ناخوشایند را به ترک کردن بپردازید.

و شیوه هایی را پیدا کنید که از طریق آن بتوانید حواس خود را از این مسئله پرت کنید.

تا شرایط را از این‌که موجود می باشد بدتر نکنید.ترک کردن عادت جوش

  •  از برخوردهای خود به یادداشت برداری بپردازید روان‌پزشکان بیان می‌کنند .
  • که  اولین قدم برای متوقف کردن برخوردهایی مثل کندن جوش، شناختن شرایط کنونی .
  • و زمان انجام دادن این کار می باشد. این کار به شما یاری می‌دهد .
  • که چیزهایی که موجب ایجاد شدن این برخورد خواهد شد را شناسایی کنید.

شما می‌توانید هنگامی که دست به این کار می‌زنید اطلاعات فراوانی را جمع‌آوری کنید.

هنگامی که مشغول تماشا کردن تلویزیون می باشید و چه هنگامی که در حال نگاه کردن به تلویزیون.

تمام این اطلاعات به شما یاری خواهند داد .ترک کردن عادت جوش

تا با نزدیک شدن به این زمان برای آن آمادگی پیدا کنید و حواس خود را به پرت کردن بپردازید.

ترک عادت کندن جوش

استرس  و جوش صورت 

  • هنگامی که دست های شما تمایل دارند جوش های شما را بکنند .
  • حواس خود را به جای دیگری معطوف کنید. از یک سرگرمی که دست مشغول به آن شود .
  • مثل بازی‌های ویدیویی یا کار با مهره ها را مورد استفاده قرار دهید.
  • اشتغال دستها در هنگام میل به کندن جوش به شما یادآوری خواهد کرد.
  • که شما احتیاج به دور شدن از این کار را دارا می باشید.

تصویر کنده شدن یک جوش را در فکر خود مجسم کنید.ترک کردن عادت جوش

بدون آنکه به صورت حقیقی آن را به انجام دادن بپردازید. کندن کردن را در ذهن خود تصور کنید.

و نیروی آن را در دستهای خود حس کنید.ترک کردن عادت جوش

این کار می‌تواند لذت کندن جوش بدون صدمه زدن بیشتر به پوست را به شما انتقال دهد.

مطالب و مقالات سایت ” مشاوره خانواده” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است.

علل جوش زدن 

قدم ۴:  به هر طریقی که شده مدیریت دستان خود را برای مبارزه کردن با وسوسه شدن کندن جوش ها به کار ببرید.

به طور مثال این کار را از راه نشستن روی دست ها یا همینطور مشت کردن دست ها یا حتی استفاده کردن از دستکش انجام دهید.

قدم ۵:  یک تصویر از خود را با پوستی روشن و بدون صدمه آن را با خود به همراه داشته باشید.

تا الهام بخش شما برای مبارزه کردن کندن جوش های تان باشد.

ممکن است از اختلال وسواس باشد و باید درمان شود.

از آنجایی که کندن جوش ها تنها شرایط را بدتر خواهد کرد.

هنگامی که احساس احتیاج به این کار در شما ایجاد می‌شود.

می‌توانید  این تصویر را نگاه کنید و تا برطرف کردن وقت احتیاج به این کار آن را به کنار گذاشتن بپردازید.

مثلث خطرناک جوش صورت

  •  جوش صورت یکی از آزار دهنده ترین اتفاقاتی می باشد که برای بیشتر اشخاص رخ داده است.
  • بیشترین جوش ها در زمان جوانی آشکار خواهد شد و پس از چند سال محو میشود .
  • ولی در بعضی از اشخاص این جوش ها تا چند سال از بین نخواهد رفت.
  • همه انسان ها هنگامی که صورتشان جوش می زد به این فکر می روند.
  • که هرچه زودتر از دست آنها به خلاصی برسند.ترک کردن عادت جوش

ولی ترکاندن آن  بعضی از جاهای صورت می‌تواند در بدترین حالت منجر به مرگ و همینطور فلج شدن صورت شود.

مثلث خطرناک صورت بخش‌هایی از بینی، فاصله بینی تا قسمت لبه بالایی و گوشه های لب می باشد.

این ناحیه از صورت بخشی به اسم سینوس کاورنوس را به پوشاندن می‌پرداز.

ترکاندن جوشهای این قسمت می‌تواند منجر به مرگ و همین‌طور فلج صورت.

و این ناحیه به مثلث خطرناک صورت مشهور می‌باشد.ترک کردن عادت جوش

  • به عبارتی دیگر این قسمت یک حفره در قسمت پایه مغز محسوب می شود.
  • که خون بدون داشتن اکسیژن به قلب خواهد رسید.
  •  لکه های صورت مسئولیت گردش خوندر این ناحیه را به عهده دارند.
  • و به بخش پشتی مغز دسترسی پیدا می‌کنند.

و بر اثر ترکاندن جوش و به وجود آمدن زخم این ناحیه عفونت خواهد.

و مستقیما داخل مغز می‌شود و می‌تواند دچار نابینایی یا مرگ شود. ادامه مطلب …

مشاوره خانواده خوب در صادقیه
مشاوره خانواده خوب در صادقیه

مشاوره خانواده خوب در صادقیه

در صورت مشکل جنسی و زناشویی می تواند به سکستراپ مراجعه کنید.

محله صادقیه در قسمت غرب تهران واقع می باشد.

قبل  از انقلاب اسم این محله آریاشهر بوده است.

می توانید اختلال خواب در زندگی زناشویی را در این مرکز حل کنید.

در حال حاضر شامل محل هایی مانند صادقیه شمالی و همینطور ارمکان و بلوار فردوس می باشد.

قسمتی از صادقیه در منطقه ۲ شهرداری تهران و قسمتهای دیگر آن در منطقه ۵ شهرداری تهران قرار دارد.

بزرگراه اشرفی اصفهانی و همینطور محمدعلی جناح مرز بین این دو منطقه قرار گرفته است.

که از قسمت فلکه دوم آریاشهر شروع می‌شود و به سمت شمال امتداد پیدا می کند.مشاوره خانواده خوب در صادقیه

فلکه دوم صادقیه هم در این منطقه واقع می باشد که بزرگراه های محمدعلی جناح از قسمت جنوب .

و بزرگراه اشرفی اصفهانی از قسمت شمال، بزرگراه آیت الله کاشانی از قسمت غرب.

و همین‌طور خیابان ستارخان از قسمت شرق را به یکدیگر اتصال داده است.

در قسمت جنوب غربی این میدان ایستگاه مترو صادقیه واقع می باشد.

 

مشاوره خانواده خوب در صادقیه

موقعیت محله صادقیه 

مرکز مشاوره در این منطقه خدمات نوروفیدبک به منظور درمان شب ادراری نیز ارائه می دهد.

  • در زمان گذشته این محله دربرگیرنده محله هایی مانند ارمکان و مجتمع دادگستری.
  • و همین‌طور کاشانی بود  که در حال حاضر این محله ها از یکدیگر جدا شده اند.
  • با شروع شدن دگرگونی ‌ها و مدرنیزاسیون در زمان گذشته تهران بسیار دگرگون شد.
  • و در پی آن محله‌های آن هم به دگرگونی رسیده‌اند.مشاوره خانواده خوب در صادقیه

. محله صادقیه به خاطر دارا بودن آب و هوای خشک و همینطور نزدیک بودن .

به اولین بزرگراه تهران از این دگرگونی در تهران بهره‌مند شد.

مجموعه آپارتمانهای شهرآرا و همینطور خانه های ویلایی و هسته های اولیه آریاشهر.

از دستاوردهای این دوره از گسترش پیدا کردن شهر تهران می باشند.

مطالب و مقالات سایت ” مشاوره خانواده” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است.

گسترش منطقه صادقیه

درمان افسردگی با نوروفیدبک نیز می تواند برای درمان بدون دارو موثر باشد.

در زمانهای گذشته محله گسترش فراوانی پیدا کرد و خیابان ها و بزرگراه های فراوانی تاسیس شد .

بزرگراه محمدعلی جناح و همین‌طور بزرگراه طرشت شامل می‌شده است.

محله صادقیه دارای دو میدان می باشد که به اسم های فلکه اول و دوم صادقیه نامیده می‌شود.

در فاصله بین این دو فلکه شماره فراوانی مرکز های تجاری و همینطور آموزشی موجود می باشد .

که مشهورترین و همینطور بزرگترین آن مجتمع تجاری گلدیس نام دارد.مشاوره خانواده خوب در صادقیه

در هر  ۲ فلکه صادقیه  تعداد فراوانی شعبه‌های بانکی موجود می باشد.

صادقیه از قسمت  شمال به باغ فیض،  از قسمت جنوب به میدان آزادی.

از قسمت شرق به برق آلستوم و همین‌طور از قسمت غرب.

به پل علامه جعفری و همین‌طور شهر زیبا ختم می‌شود.

باغهای طرشت نیز از اراضی صادقیه به حساب می آیند‌.

  • خیابان ستارخان و یکی از خیابانهای اصلی آریاشهر محسوب می شود.
  • بلوار فردوسی نیز در این منطقه قرار دارد.  از منطقه های مشهور واقع در بلوار فردوس .
  • می‌توان مجموعه ورزشی برادران خادم و همینطور بازارهای میوه را نام برد. 
  • خیابان ستارخان به عنوان یک محور اصلی و همینطور تغذیه‌کننده به عمل کردن می‌پردازد .
  • که در قسمت شرقی و غربی می‌باشد.مشاوره خانواده خوب در صادقیه
  • اما خیابان‌های فرعی که از قسمت ستارخان انشعاب دریافت می‌کنند.
  • در قسمت شمالی و جنوبی قرار دارند.

بافت شطرنجی صادقیه

الگوی کلیه در این منطقه به شکل شطرنجی می باشد.

و تابع نظم ایده‌آلی می باشد ولی شطرنجی کامل نمی باشد.

دلیل بی نظم بودن آن  وجود داشتن بزرگراههای یادگار امام و همینطور آل احمد می باشد.

مرکز مشاوره خانواده منطقه ۲ مراجعه کنید.

که بافت و الگو  را به ناقص کردن پرداخته است.

ساکنان اولیه در این محل بیشتر از اشخاص یزدی بودند که شغل اکثر آنها بساز و بفروش .

و همینطور فروشنده مصالح ساختمان بوده اند ولی در حال حاضر اقوام های متعددی مثل فارس.

و ترک و همین‌طور یزدی و غیره در این منطقه زندگی می‌کنند.مشاوره خانواده خوب در صادقیه

ساکنین محله صادقیه بیشتر از اشخاص کارمند و کسبه می‌باشد.

و رابطه های خویشاوندی به خصوصی میان ساکنان آن مشاهده نمی شود. ادامه مطلب …