آیا به مشاوره تلفنی فوری نیاز دارید؟

می خواهید با بهترین مشاوره ها در تماس باشید؟

مرکز مشاوره خانواده برتر

02122354282 غرب تهران 02122689534 سامانه جامع مشاوره تلفنی09035673050

02122689558 شمال تهران 02188422495 مرکز تهران 02144034490 شرق تهران 09031236446

مطالب بیشتر را در انتهای صفحه مطالعه کنید

  • در اگر در خانواده دچار مشکل شدید؟
  • دعواهای زناشویی مشا افزایش یافته؟
  • پدر مادر شما بحث های طولانی دارند؟
  • مشاجره شما در ابتدای ازدواج زیاد است؟
  • با برادر یا خواهرتان مشکل دارید؟

مشاوره تلفنی

مشاوره از طریق تلفن می تواند برای مشکلات و اختلالات مختلف به کار برد.

این در حالی است که برخی مشکلات نیاز به درمان های تکمیلی و دستگاه های نوروساینس دارند

لذا بعد از مشاوره تلفنی می توانید جلسات حضوری و درمانی نیز داشته باشید

مراکز کانون مشاوران ایران این امکان را برای شما فراهم می کند

سایت “مشاوره خانواده” همواره در کنار شماست و با کادری متخصص جدیدترین مقالات را در اختیار شما قرار می دهد

همدردی درمانی.jpg1
همدردی درمانی

همدردی درمانی

هدف از روش درمان با تمرکز بر همدردی یا همدردی درمانی (CFT) کمک به بهبود در درمان عاطفی و روانی.

از طریق تشویق افراد درمانجو به همدردی و مهربانی با خودشان و سایر افراد می باشد.

همدردی، هم نسبت به خود و هم نسبت به دیگران، یک واکنش عاطفی می باشد .

و بر اساس نظر عمومی یکی از جنبه های مهم بهزیستی می باشد.

توسعه آن در اغلب موارد می تواند به بهبود سلامت روانی و عاطفی فرد منجر شود.

متخصصان سلامت روان آموزش دیده، می تواند CFT را در تمرینات خود ارائه دهند.

تا برای افراد درمانجویی که می خواهند با خودشان  یا دیگران همدردی داشته باشند، کمک کند.

مطالب و مقالات سایت ” مشاوره خانواده” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است.

همدردی درمانی.jpg1

  • تاریخچه CFT
  • CFT به چه نحوی کار می کند؟
  • تکنیک ها و تمرینات مربوط به CFT
  • مشکلات درمان شده با استفاده از CFT
  • آموزش CFT
  • محدودیت های مربوط به CFT

تاریخچه  همدردی درمانی CFT

رهیافت CFT که در قرن ۲۱ و توسط پائول گیلبرت[۱] معرفی شد.

شامل نظریه ها، اصول، و تکنیک های می باشد.

که در مکتب های مختلف روان شناختی روش های درمانی مختلف و ادیان متفاوت وجود دارد.

برخی از مولفه های اصلی این رهیافت عبارتند از:

  • نظریه رفتاری شناختی
  • روان شناسی توسعه ای
  • روان شناسی تکاملی
  • روان شناسی اجتماعی
  • علوم عصب شناسی یا نورو ساینس
  • روان شناسی بودایی

CFT بر مبنای شناخت امروزی از سیستم های مقرراتی عاطفی ایجاد شده است که عبارتند از:

سیستم درمان و مراقبت

سیستم درمان و مراقبت از خود، سیستم تشویق و حرکت، و سیستم سلامت اجتماعی و رضایت.

در دروه های درمان بر روی پیوند این سیستم ها و تفکرات و رفتار انسانی تاکید می شود.

هدف از CFT ایجاد توازن در این سیستم های تاثیر گذار سه گانه می باشد.

گیلبرت در سال ۲۰۰۶ و در دربی، بریتانیا، سازمان ذهن همدرد و مهربان را تشکیل داد.

وی کتاب ذهن مهربان: یک رهیافت جدید برای مقابله با چالش های زندگی را در سال ۲۰۱۰ منتشر کرد.

و در سال ۲۰۱۱ و به خاطر فعالیت های پیشبردی که در زمینه مراقبت از سلامتی روان داشت.

جایزه دستور امپراطور بریتانیا[۲] (OBE) را در ۲۰۱۰  دریافت کرد.

نحوه کار CFT  

  • بر اساس نظریه CFT، سیستم های تهدید، حرکت و رضایت.
  • در سرتاسر تاریخ بشری برای کمک به زنده بودن مورد استفاده قرار گرفته است.
  • انسان های اولیه به اجتناب از مشکلات یا غلبه بر مشکلات.
  • دست یابی به منابعی از قبیل غذا و روابط صمیمی.
  • و بهره مندی از منافع به عنوان یک بخشی از انجمن اجتماعی، علاقه مند بوده اند.

طرفداران CFT بیان می دارند که این سیستم ها همچنان فعال بوده و بر عواطف.

واکنش ها و عقاید انسان امروزی هم تاثیرگذار است.

برای مثال، در صورتی که یک عامل تهدید کننده مشاهده شود.

فرد می تواند احساسات متفاوتی (همانند ترس، اضطراب و عصبانیت) داشته باشد.

رفتارهای مختلفی (واکنش هایی مانند فرمان برداری، یا مبارزه و فرار) داشته باشد . ادامه مطلب …

چالش نظریه مشاوره تسلط کنترلی
چالش نظریه مشاوره تسلط کنترلی

چالش نظریه مشاوره تسلط کنترلی شامل مشکلات و محدودیت های این نظریه در مقاله مورد بحث قرار می گیرد.

نظریه تسلط کنترلی یک رهیافتی است که هدف اولیه آن شناسایی عقاید منفی و یا خطرناکی است که در نتیجه تجربه آسیب یا دیگر موارد تاثیر گذار، شکل گرفته است.

ممکن است این عقاید باعث شود تا افراد مشکلات سلامت عاطفی و یا رفتاری خاصی را مشاهده کنند و / یا منجر به توسعه یا بدتر شدن چالش ها و مشکلات سلامت روانی فرد شود.

همچنین ممکن است که عقاید بیماری زای ناهنجار منجر به ایجاد مشکلاتی در زندگی – در محل کار، رابطه و یا با خانواده و دوستان – فرد شود.

چالش نظریه مشاوره تسلط کنترلی

مشکلاتی که با استفاده از نظریه تسلط کنترلی رفع شده اند

برخی از مشکلاتی که می توانند با استفاده از رهیافت CMT شناسایی و حل شوند، عبارتند از:

 

مشکلات رابطه ای

عقاید بیماری زا می تواند در طول زندگی بر رفتار فرد نسبت به دیگران تاثیر گذار باشد.

تاثیرات مربوط به عقاید بیماری زا می تواند در روابط دوستان صمیمی، برادرها و خواهرها، زوج ها و والدین مشاهده شود.

 

عزت نفس پایین و یا خود شناسی منفی

این رهیافت درمانی می تواند به افراد کمک کند تا عقایدی را که تاثیر منفی بر خود شناسی و عزت نفس فرد دارند را شناسایی و اعتبار آن را بررسی کرده و این عقیده نادرست را اصلاح و حل کند.

درمانگران CMT می تواند به افراد کمک کنند تا نحوه و دلیل توسعه این رفتار را یاد بگیرند و بعد از آن به افراد درمانجو اجازه دهند تا عقایدی را که مثبت تر و کاراتر می باشد

و منجر به بهزیستی مداوم این افراد می شود را جایگزین عقاید قبلی کنند.

 

مشکلات تغذیه و غذا و مشکلات تصویر بدن

چالش نظریه مشاوره تسلط کنترلی ، مشکلات تغذیه و غذا و مشکلات تصویر بدن می باشد.

مشکلات تغذیه و غذا و همچنین مشکلات مربوط به تصویر بدن، در برخی از موارد می تواند به صورت همزمان ایجاد شوند.

یکی از عوامل رایج مربوط به این مشکلات، آسیب ایجاد شده در دوران کودکی می باشد.

وقتی که یک فرد بتواند به صورت موفقی علت ریشه ای مربوط به عقیده بیماری زا را تشخیص دهد، می تواند با استفاده از آن مشکلات خودش را هم شناسایی کند.

 

استرس مربوط به آسیب و بعد از آسیب

در موارد مربوط به آسیب، به خصوص زمانی که آسیب و یا PTSD در نتیجه سوء استفاده جنسی، توسط یک کودک و یا جوان بالغ تجربه می شود، می توان از CMT به عنوان یک روش کارا استفاده کرد.

مهمترین بخش در CMT، مربوط به عملکرد درمانگر می باشد: درمانگر CMT با تشویق، همدردی و حمایت مستمر نسبت به فرد درمانجو، به وی اجازه می دهد تا عقاید خود را بارها و بارها آزمون کند.

خصوصا این روش برای کودکان و نوجوانانی مفید است که یک نوع سوء استفاده را تجربه کرده اند و در رابطه با اعتماد داشتن، مشکل پیدا کرده اند.

همچنین اثبات شده است که نظریه تسلط کنترلی می تواند در درمان افسردگی، ناراحتی و زیان، سوء استفاده بدنی و اعتیاد، و همچنین سایر مشکلات مفید باشد.

به دلیل اینکه این روش درمانی اجازه می دهد تا درمانگرها از روش های تخصصی و منعطف در سبک درمانی شخصی خود و مابین افراد مراجعه کننده به درمان، استفاده کنند.

در برخی از موارد به عنوان یک روش با کارایی بالا در نظر گرفته می شود. درمانگران این امکان را دارند تا با استفاده از روش های مختلف، عقاید بیماری زای فرد درمانجو را به چالش بکشند.

همچنین بسته به تجارب و ایجاد عقاید منحصر به فرد درمانجوها، متخصصان CMT  و مشاور خانواده می توانند از روش های متفاوت و مناسب درمانی برای افراد مختلف استفاده کنند.

 

آموزش نظریه تسلط کنترلی

گروه تحقیقی روان درمانی سان فرانسیسکو (SFPRG) ارائه دهنده دوره های آموزشی، کارگاه ها و کنفرانس های مختلف برای تمامی روان درمانگر ها و تحلیل گرانی هست که به نظریه تسلط کنترلی علاقمند هستند.

افرادی که علاقمند به پیگیری روش درمانی CMT هستند می توانند با مرکز تسلط کنترلی SFPRG در سان فرانسیسکو، کالیفر نیا ارتباط برقرار کنند.

همچنین در این مکان خدمات مشاوره ای و بالینی با هزینه پایین و برای عموم ارائه می شود.

سایت “مشاوره خانواده” با کادری تخصصی همواره در کنارشماست و به راهنمایی شما می پردازد.

آموزش نظریه تسلط کنترلی

محدودیت ها، نگرانی ها و موارد عدم استفاده

SFPRG تحقیقات بی شماری را جمع آوری کرده است که نشان دهنده مزیت های مربوط به روش درمانی CMT می باشند.

همچنین این انجمن عنوان کرده است که یکی از اهداف اولیه آنها، ایجاد CMT به عنوان یک روش درمانی مبنی بر مشاهده می باشد.

با این وجود، برخی از منتقدان یک سری محدودیت های را شناسایی کرده اند که افراد متمایل به استفاده از این روش، باید این نکات را در نظر داشته باشند:

 

رویه آزمودن

رویه آزمون کردن، که بک بخش مهم در کار درمانی می باشد، وابستگی زیادی به توانایی تشخیص درمانگر دارد که زمان بررسی درمانگر توسط فرد درمانجو را درست تشخیص دهد.

درمانگرانی که چنین قابلیتی را ندارند، می توانند تاثیر منفی بر روی عقاید اشتباه فرد درمانجو بگذارند.

در نتیجه آنها نمی توانند مشکل را درست تشخیص دهند و عقاید بیماری زا و مشکل آفرین فرد همچنان باقی می ماند.

همانند سایر روش های روان درمانی مبتنی بر کار فروید، ماهیت روش CMT با ریسک کاهشی بودن مواجه است.

وجود این فرضیه اصلی که مشکلات سلامت روانی فرد، در نتیجه تعامل آسیب زا با سرپرست وی ایجاد شده است، نه تنها ممکن است که از طریق این ساده سازی بیش از حد امکان پذیر نباشد.

رویه آزمودن

بلکه همچنین این ادعا در این روش است که یک رابطه علی ما بین رفتار فرد مراقب و سلامت روانی افراد وجود دارد، که اثبات این ادعا امری فوق العاده مشکل می باشد.

همچنین این نظریه تفکرات و رفتارهایی را که ممکن است در نتیجه سایر عوامل ایجاد شود را در نظر نمی گیرد.

ادامه مطلب …

انواع فوبیا1
انواع فوبیا

انواع فوبیا

ترس شما را از خطر به محافظت کردن می‌پردازد ولی فوبیا احساس استرس حاد .

و حالت بیمارگونه از چیزی می باشد که در حقیقت خطری شدید یا حقیقی به حساب نمی‌آید .

و دارا بودن ترس بی اندازه و بدون منطق که اشخاص در هنگام روبرو شدن با موقعیت .

و مکان ها و همینطور فعالیت و یا شی بخصوصی با آن روبه‌رو خواهند شد .

و اشخاصی که دارای فوبیا می باشند برخی اوقات این احساس را دارند که اضطراب .

و ترس آنها موجه نمی باشد ولی مسئله اینجا می باشد .

که کاری از دست آنها برای مقابله کردن با آن بر نمی آید.

انواع فوبیا1

اختلال فوبیا

فوبیا می‌تواند آنقدر قدرتمند باشد که زندگی شما را دچار اختلال کند.

فوبیا دارای انواع متعددی می باشد که شامل موارد زیر خواهد شد.

بیشتر از صدها نمونه از فوبیا به شناسایی شدن رسیده است.

که حتی یکی از آنها ترس از مبتلا شدن به فوبیا می‌باشد.

ولی هنگامی که در رابطه با فوبیا گفتگو می‌کنیم.

متخصصان این مشکل را به سه قسمت به تقسیم کردن پرداخته‌اند.

اختلالاتی که نوعی اضطراب به حساب می‌آیند.

  •   آگورافوبیا ترس شدیدی می باشد که در مکانهای عمومی به شخص دست خواهد داد.
  • و مکان هایی که شاید خارج شدن از آن برای شخص مشکل ساز باشد. 
  • سوشیال فوبیا ترس ناشی از به وجود آمدن هرگونه ارتباط اجتماعی.
  • و در آخر فوبیای ترس شدید داشتن از موقعیت و اجسام های بخصوص.

مطالب و مقالات سایت ” مشاوره خانواده” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است.

آگورافوبیا 

ترس داشتن  از مکان های عمومی

  •  آگورا در زمان یونانی باستان به معنای محل و یا مکانی برای قرار گذاشتن ملاقات به حساب می‌آید .
  • و شخصی که دچار اینگونه فوبیا می باشد از گیر افتادن در یک مکان عمومی مانند پل .
  • و یا صف کشیدن دچار ترس خواهد شد و در حقیقت ترس اصلی ناشی از آن مسئله می باشد.
  • که شخص با خودش تصور می کند که نتواند از محل مورد نظر خود فرار کند.
  • آگورافوبیا یافت شده در زنان دو برابر بیشتر از مردان می باشد در حالی که این ترس معالجه نشود.
  • شخص را به طور کامل خانه‌نشین می‌کند ولی در ارزیابی‌ها .
  • و  معالجه های صورت گرفته ۹ نفر از ۱۰ نفری که معالجه را به دنبال کردن پرداخته اند.
  • به آسانی توانسته اند به این ترس غلبه کنند.

سوشیال فوبیا

مسئله ای بیشتر از خجالت کشیدن.

شخصی که دچار اینگونه فوبیا می باشد تنها خجالتی نمی باشد.

و این شخص در هنگام روبرو شدن با موقعیت اجتماعی به شدت می ترسد و مضطرب خواهد شد.

با خودش بیان می‌کند که آیا برخوردش برای اطرافیان قابل قبول می باشد .

و آیا اطرافیان متوجه اضطراب‌ او خواهند شد و آیا هنگامی که می‌خواهند صحبت کنند.

کلمات بر سر زبان او می آید؟

سوشیال فوبیای معالجه نشده منجر به قطع شدن رابطه ی شخص با جامعه خواهد شد.

و تاثیرهای منفی بر زندگی فردی و حرفه ای شخص خواهد گذاشت.

کلاستروفوبیا

ترس داشتن از فضای تنگ.

  •  شخص مبتلا به کلاستروفوبیا از ماندن در فضاهای تنگ به شدت می ترسد.
  • و شخصی که مبتلا به این گونه فوبیا می باشد نمی‌تواند بدون استرس سوار آسانسور بشود.
  • و یا از یک تونل بگذرد و ترس از اینکه در آن محیط خفه بشود و یا به گیر افتادن برسد.
  • موجب می‌شود تا از فضاها و محیط‌های تنگ بپرهیزد.
  • و در این گونه مواقع به برخوردی برای حفظ کردن امنیت خودش دست خواهد زد .
  • به طور مثال پنجره را باز نگه می دارد و یا در نزدیکی راه خروج به نشستن می‌پردازد .
  • شاید این شرایط بتواند موقعیت او را قابل تحمل تر بکند ولی ترس را کاهش نمی‌دهد.

زوفوبیا

ترس داشتن از حیوان ها.

یکی از رایج‌ترین نوع فوبیا ترس داشتن از حیوانات می باشد .

و یا یک مفهوم کلی برای ترسیدن از حیوانات می باشد که خود دارای شاخه‌های متعددی می‌باشد .

که آن را بر طبق نوع حیوانات به تقسیم بندی کردن پرداخته اند .

مانند ترس داشتن از عنکبوت ها و همینطور مارها و پرندگان و زنبورها.

این گونه فوبیا در زمان کودکی اتفاق می‌افتد و معمولاً با پایان آن دوران از بین خواهد رفت.

ولی امکان دارد بعضی از آنها در زمان بزرگسالی باقی بماند.

برونتوفوبیا

ترس داشتن از رعد.

کلمه یونانیbronte به معنای رعد می باشد و  شخص مبتلا به برونتو فوبیا از رعد و برق دچار ترس خواهد شد .

و حتی اگر بداند که رعد و برق به او صدمه ای نمی زند باز هم از بیرون رفتن از خانه دوری می کند .

و این اشخاص امکان دارد خودشان را در خانه به مخفی کردن بپردازند .

و پشت کاناپه و یا داخل کمد به پنهان شدن بپردازند.

و تعصب داشتن بیش از اندازه نسبت به رعد و برق استرافوبیا نام دارد .

ترسی که بین انسانها و حیوان ها دارای تشابه و مشترک می‌باشد. ادامه مطلب …

مشاوره تلفنی جنسی1
مشاوره تلفنی جنسی

مشاوره تلفنی جنسی

یکی از پر اهمیت ترین ارتباطی که میان زن و شوهر موجود می باشد رابطه جنسی میان این اشخاص می باشد .

تمام اشخاص قطعاً در این ارتباط موفق نمی باشند هر فردی امکان دارد این اعتراض را کسب کرده باشد.

که شخص از این ارتباط لذت نبرند و امکان دارد یکی لذت ببرد و شخص دیگر نه.

که بعضی از مردان در آن لحظه فقط خودشان را مشاهده می کنند.

و این موجب به هم ریختن تفکرات خانم ها خواهد شد پس باید به دنبال یک شیوه‌ای باشید .

مشاوره تلفنی جنسی1

 ارتباط جنسی یکطرفه

که این ارتباط یک طرفه را به خشم و ناراحتی تبدیل نکنید به دلیل اینکه افسردگی و همینطور ناراحتی.

  • علت اصلی ناکام بودن در این ارتباط می باشد و این موجب می‌شود .
  • اینگونه اشخاص در زندگی هیچ گونه لذتی نداشته باشند.
  • و احساس تنهایی بکنند و مهارت کارهای روزمره خود را دارا باشد.
  • و اینگونه اشخاص نسبت به زندگی دلسرد خواهند شد .
  • به دلیل اینکه ناراحتی همه ی وجود فرد را فرا خواهد گرفت.
  • و نمی‌تواند به طور صحیح تصمیم بگیرد.

پس برای اینکه امید داشته باشید و احساس بهتری نسبت به زندگی به دست آورید .

و دیگر از ناراحتی‌ها رنج نبرید می‌توانید در هر زمان و هر وقتی که مایل باشید .

با افراد مشاوره تلفنی در رابطه با زناشوئی کمک بگیرید.

 نقش مشاوره در زندگی 

میل جنسی در اشخاص دارای فرق می باشد در بعضی از اشخاص زیاد و در بعضی از اشخاص کم می باشد.

یا برخی‌ها نسبت به هیجانی که همسرشان دارا می باشند بی اهمیت می باشد.

و به آنها توجه نمی کنند و این موجب می‌شود حمایت‌های فرد مقابل را برطرف نکنند.

  • و به مرور زمان موجب اختلاف و کاهش پیدا کردن علاقه میان دو طرف خواهد شد.
  • و موجب ناراحتی و خشم فراوان نسبت به یکدیگر می شود.
  • و حتی به جایی منتهی می‌شود که با یکدیگر ارتباط زناشوئی دارا نباشد .
  • و به ندرت نسبت به یکدیگر به بی تفاوتی برسند و از یکدیگر دور شود.
  • به دلیل اینکه نیازهای یکدیگر را برطرف نکرده اند .

مطالب و مقالات سایت ” مشاوره خانواده” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است.

ارتباط زناشوئی

  • اگر مرکزمشاوره در دسترس نباشد که به آن رجوع کنند می توانند از مشاوره تلفنی کمک بگیرند.
  • و مشکل های خود را با آنها در میان بگذارند با تلفن کردن دیگر احتیاجی به وقت گرفتن نمی باشد.
  • و زمان را از دست نخواهید داد حتی  مشاوره شما را ملاقات نمی کند .
  • فقط با شنیدن صدای شما جواب شما را خواهد داد و حتی امکان دارد شما در محیط دورتری زندگی کنید.

و نتوانید به محل مشاوره رجوع کنید و رفتن به آنجا برای شما دارای زمان باشد .

پس از طریق تلفن کردن به راحتی به هدف های خود خواهید رسید .

و مشاوره به شما یاری می‌دهد تا نسبت به کاری که می‌کنند .

رضایت دریافت کنید و به این موضوع اهمیت بدهند.

یعنی با عشق و علاقه به سمت هم بروید .

به دلیل این که پایه عشق با این ارتباط محکمتر خواهد شد

مشاوره  ارتباط جنسی

و به دلیل اینکه پس از ارتباط جنسی به آرامش خواهید رسید اگر هم شخص راضی نباشد.

نباید به اجبار او را وادار کنید تا به کاری که تمایل ندارد تن بدهد.

به دلیل اینکه او تمایلی به این ارتباط ندارد پس نمی توانید به لذت برسید.

و  نسبت به همسرتان دلسرد بشوید.

  • مشاوره جنسی در این رابطه خیلی بهتر می تواند شما را به راهنمایی کردند بپردازد.
  • که چه کارهایی را باید انجام دهید پس از طریق تلفن می توانید مشکل های خود را برطرف کنید.

برطرف کردن مشکلات جنسی

تنها مشکل های زندگی نمی باشند که برای برطرف کردن آنها به مشاوره احتیاج داشته باشیم.

ارتباط جنسی در زندگی هم اهمیت و ارزش دارد و این فرهنگ باید در جامعه جا بیافتد .

که برای برطرف کردن مشکل های جنسی به مشاوره رجوع کنید.

و به راحتی این مشکل را برای او بازگو کنید و از مشاوره یاری بگیرید.

  • به دلیل اینکه خیلی از اشخاص می باشند که به خاطر خجالت کشیدن .
  • از این مسئله جنسی را نمی توانند بازگو کنند.

پس برای افزایش پیدا کردن کیفیت ارتباط  خجالت را به کنار گذاشتند بپردازید.

به دلیل اینکه بازگو نکردن مسئله های جنسی می‌تواند.

موجب آشکار شدن مشکل هایی مانند روحی و روانی و همینطور جسمی بشود.  ادامه مطلب …

فوبیا اجتماعی1
فوبیا اجتماعی

فوبیا اجتماعی

شخص به دنبال این هراس یا فوبیای اجتماعی برخی از نشانه های اضطرابی مثل افزایش پیدا کردن فشار خون.

و همینطور سرخ شدن صورت و لرزش پیدا کردن دست و عرق کردن را به تجربه کردن پرداخته است .

که برخی از تعداد نشانه ها کم می باشد و تنها موجب اضطراب خواهد شد و گاهی اوقات هم شدید خواهد شد .

و شخص را مبتلا به حمله‌ هراس خواهد کرد و تمام این مشکلات موجب می‌شود.

که شخص بعضی از برخوردهای اجتنابی را دارا باشد یعنی شخص از ترس اینکه نکند مبتلا به نشانه های اضطراب شود.

از اینکه در این موقعیت واقع شود می پرهیزد به طور مثال  اگر دانشجو می باشد پروژه اش را به ارائه دادن نمی پردازد.

یا اگر مسئول قسمتی می باشد این مسئولیت را به کسی دیگری واگذار خواهد کرد.

فوبیا اجتماعی1

  شدت فوبیای اجتماعی

  •   شدت فوبیای اجتماعی با توجه به نشانه های آن ارزش و تعداد شرایط های وحشتناک دارا می باشد.
  • و اگر این ترس تنها مربوط به رویکرد هایی مثل صحبت کردن در یک گروه یا انجام دادن یک کاری در مقابل عموم باشد .
  • اختلال به طور خفیف باقی خواهد ماند ولی اگر شخص در جمعی قرار بگیرد که با آن از قبل آشنایی داشته است .
  • و اطرافیان نزدیک او به حساب می آیند امکان دارد این گونه حالت نشود یا به صورت خفیف آن را به تجربه کردن بپردازد.
  • ولی این فوبیا در جمع‌های رسمی تر و با اشخاص ناآشنا افزایش پیدا خواهد کرد .

و اگر شخص نوع شدیدی از این فوبیا را داشته باشد امکان دارد که این اتفاق در جمع‌های خانوادگی هم رخ دهد.

مانند بیشتر اختلال های روانپزشکی که بیشتر اوقات جنبه های زیست شناختی برای دلیل یابی این موضوع در نظر گرفته شده است

اختلال روانپزشکی فوبیا

و در برخی از اشخاص به طور ذاتی می باشد و ریشه های اضطرابی در خانواده‌های آنها دارای قدرت می‌باشد.

بنابراین جواب دادن فیزیولوژیک بدن آنها به محرکهای بیرونی امکان دارد در این اشخاص افزایش پیدا کند.

و آستانه تحمل کردن آنها در روبرو شدن با استرس کم باشد و اگر شخصی در دوران کودکی این موقعیت را به تجربه کردند پرداخته است .

که اعتماد به نفس بالایی دارا نبوده و تربیت او به صورتی بوده است که شخص مستقلی نبوده است.

و اعتماد به نفس در او به تقویت شدن نرسیده است احتمال مبتلا شدن به این فکر  در او بیشتر میباشد.

و حتی امکان دارد شخص این شرایط را به تجربه کردن نپرداخته باشد ولی در شرایطی واقع شود.

که مورد تحقیر و قضاوت‌های بد قرار گرفته باشد و از آن به بعد دچار اینگونه فوبیا خواهد شد.

مطالب و مقالات سایت ” مشاوره خانواده” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است.

شیوع  فوبیای اجتماعی

  •  فوبیای اجتماعی بسیار رایج می باشد و از هر هشت شخص یک نفر یا بیشتر.
  • به درجه های متعدد حداقل در یک دوره از زندگی آنها از این اختلال در حال رنج می باشند.
  • و هراس اجتماعی در زنان دوبرابر نسبت به مردان بیشتر می باشند .
  • و با این وجود مردان کمتر از زنان به سراغ معالجه آنها خواهند رفت .
  • که در بیشتر موارد شروع شدن هراس اجتماعی در دوران نوجوانی صورت می‌گیرد.
  • ولی در مواردی هم در سنین پایین‌تر امکان دارد رخ دهد.
  •   این گونه اختلال در زمان کودکی هم آشکار خواهد شد .

ولی به دلیل اینکه در این دوران اختلال‌های دیگری مثل اضطراب داشتن جدایی امکان دارد موجود باشد .

باید وقت فراوانی را برای تشخیص دادن این گونه اختلال در کودک در نظر داشت.

برای جلوگیری کردن از آشکار شدن چنین هراسی در نوجوانها باید به مشارکت اجتماعی آنها را تشویق کرد .

و در جمع به تحقیر شدن آنها نپردازید و آنها در این حالت ترس کمتری را به تجربه کردن می‌پردازند.

و با بیشتر شدن سن بهتر می‌تواند خود را آشکار کند.

و در این بین از روش‌های تربیتی به همراه  به وجود آوردن اعتماد به نفس و مسئولیت‌پذیر بار آوردن کودک می تواند دارای تاثیر باشد. ادامه مطلب …

علائم فوبیا
علائم فوبیا

علائم فوبیا

 اختلال فوبیا یک ترس حاد و ناتوان‌کننده از یک شیئ و مکان یا شرایط و یا احساس به خصوصی می باشد.

که می‌تواند به صورت غیر حقیقی ظاهر شود. فوبیا یک نوع اختلال اضطرابی محسوب می‌شود.

که امکان دارد تا هنگام روبرو شدن و مشاهده آن به تجربه کردن پردازد.علائم فوبیا

و با این حال در برخی از موارد حتی تصور کردن به منبع ترس می‌تواند .

در شخص احساس اضطراب و همینطور دستپاچگی ایجاد کند.

ترس داشتن از مکان های شلوغ ، ترس داشتن از حیوانات.

و همینطور آسانسور یا مکان های بسته،  ترس های جنسی.

و همینطور ترس داشتن از تنها بودن یا ترس از سفر کردن با وسیله های عمومی و غیره.

از جمله ترسهای ناشی از فوبیا محسوب می شود. نشانه‌های فوبیا شامل نبود.

تعادل و همینطور سرگیجه داشتن و حالت تهوع، بیشتر شدن ضربان قلب و همینطور تنگی نفس همراه می باشد.

فوبیا  امکان دارد دلیل بخصوصی دارا نباشد ولی با تعدادی از عوامل مرتبط می باشد.

  • به طور مثال امکان دارد ناشی از یک حادثه یا یک ضربه به خصوصی باشد.
  • فوبیا همین‌طور امکان دارد یک واکنش آموخته شده باشد.علائم فوبیا
  • و آن هم در آغاز شدن زندگی از طرف پدر و مادر .
  • و دیگر اعضای خانواده ژنتیک امکان دارد نقش پر اهمیتی را ایفا کنند.

علائم فوبیا

معالجه فوبیا

تقریباً همه فوبیا ها با موفقیت معالجه خواهند شد و فوبی ساده از راه واقع شدن به ندرت در معرض جسم .

و همین‌طور حیوانات محلی و شرایطی که موجب به وجود آمدن ترس شده است.

معالجه می شود و این شیوه معالجه را به عنوان حساسیت زدایی می توان به شناختن پرداخت.

معالجه ی فوبیاهای پیچیده طول خواهد کشید و شامل معالجه هایی مانند مشاوره و معالجه های روانی.

و شناختی برخوردی و همینطور معالجه دارویی می باشد.  داروهای ضد افسردگی .علائم فوبیا

و همینطور داروهای آرامبخش از جمله داروهای تجویزی می باشند که  در فوبیا مورد استفاده قرار می گیرد.

مطالب و مقالات سایت ” مشاوره خانواده” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است.

تحولات در روش زندگی

ساختن بعضی از تنظیمات ساده در روش زندگی امکان دارند نشانه های فوبیا مثل حمله های هراس را کم کند.

و این تحولات می تواند مثل تمرین کردن های ورزشی به طور منظم و غذا خوردن به صورت سالم و دارا بودن خواب کافی.

دوری کردن از استفاده کردن از کافئین و الکل واقع شدن در معرض حساسیت زدایی باشد.

اگر شما از مکانهای شلوغ به ترسیدن می‌پردازید امکان دارد.علائم فوبیا

با رفتن به خارج از خانه برای دوره‌های بسیار کم و با واقع شدن در این مکانها به تدریج بتوانید بر ترس خود غلبه کنید.

اشخاصی که دچار حمله های ترسناک مختلف خواهند شد امکان دارد به کافئین بسیار حساس باشند.

و کافئین بعضی از علائم های موجود در حمله ها را دوباره به بازسازی کردن می‌پردازد.

و اشخاص حساس به حمله‌  فوبیای بهتر می باشد که کافئین را از رژیم غذایی خود به حذف کردن بپردازد.

در حالت ترس فرد دارای تفکرات منفی  و تصورات ترسناک می باشد .

و شما باید این اجازه را بدهید که ترس به سراغ شما بیاید ولی تلاش کنید فکرهای منفی را به تغییر و تحول بپردازید.

تکنیک های تمدد اعصاب شامل تمرین های فیزیکی در مدیریت کردن تنفس و آرام سازی به دارای فایده می باشد.

توصیه های پزشکی فوبیا

فوبیا در یک خانواده دارای تمایل می باشد یعنی اگر یکی از والدین شما دارای فوبیا باشد.

شما نیز به آن دچار خواهید شد ولی نه لزوما  همان نوع فوبیا.

برخی از فوبیا ها از انواع دیگر خطرناک تر می باشند و اگر فوبیای شما در زندگیتان اختلال به وجود آورد .

باید به روان پزشک و خیلی پر اهمیت می باشد که از فردی یاری بگیرید که فوبیا را به درک کردن پرداخته است .

و در آخر خیلی از فوبیا ها رجوع کردن از پزشک به پزشک دیگر و همینطور از یک بیمارستان به بیمارستان دیگر می باشد.

پس از پر اهمیت می باشد که به پزشک رجوع کنید که  در رابطه با فوبیا و اختلالات مرتبط با آن دارای تخصص باشد.

انواع فوبیاها

۱. جمع هراسی یعنی ترس داشتن از حاضر شدن در شلوغی و ترس داشتن از مکان های عمومی.

۲.  اجتماع هراسی  یعنی ترس داشتن از واقع شدن در شرایط های اجتماعی مانند :

  • سخنرانی کردن عمومی یا استفاده کردن از حمام های عمومی و دیگر فضاها و مکان های اجتماعی.

۳. ترس مرضی ساده یعنی  ترس داشتن از یک نوع محرک به‌خصوص مانند:

  • حیوان ها و همینطور  حشرات ، ترس داشتن از ارتفاع  و همینطور سفرهای هوایی و فضاهای بسته و غیره.
  •  علتهای مبتلا شدن به فوبیا

دلیل اصلی این اختلال ناشناخته می باشد ولی علت‌های احتمالی آن عبارت از یک واکنش آموزش دیده شده  است.

مانند ناشی از تماس پیدا کردن با شخص دیگر دارای همین ترس مشابه.علائم فوبیا

یا دارا بودن تجربه یک طرفه اولیه در زمان گذشته همراه با یک  شی یا شرایط بخصوصی همراه بوده است.

ادامه مطلب …

شکاکیت در زندگی مشترک
شکاکیت در زندگی مشترک

شکاکیت در زندگی مشترک

شکاکیت در زندگی مشترک ریشه های مختلفی دارد.

اگر خود و یا همسرتان احساس می کنید شکاک هستید.

و اطرافیانتان می گویند که دچار اختلال روانی شکاکیت شده اید.

هیچ نگران نباشید و با مطالعه این مقاله مشکل شما به صورت کامل حل می شود، سایت “مشاوره خانواده” همراه در کنار شماست.

شکاکیت در زندگی مشترک

ریشه های شکاکیت در زندگی مشترک

دلایل زیادی سبب می شود که شما به موضوعی شک داشته باشید.

شکاکیت در زندگی زناشویی به اندازه اندک همواره لازم  است ولی بیش از اندازه سبب نابودی زندگی می شود.

  • می تواند دلایل اجتماعی و فرهنگی داشته باشد.
  • ریشه های خانوادگی داشته باشد.
  • فرافکنی همسر به دلیل خیانت
  • فرافکنی به دلیل عذاب وجدان
  • تنوع طلبی همسر
  • عدم رفتار صحیح زوج
  • تحریک از طرف خانواده همسر
  • کاهش تمایل جنسی در دوره خاص یا بلند مدت
  • تغییر وضعیت ظاهری
  • دانستن در مورد گذشته همسر
  • ارتباط با دوستانی که پیش از ازدواج از برخی روابط دوستی و جنسی شما آگاهی داشته اند سبب شکاکیت همسر می شود.

تمامی موارد بیان شده می تواند دلایل شکاکیت باشد.

ولی دلایل دیگری نیز وجود دارد که زیاد مرسوم نیستند.

حال به معرفی تک تک این گزینه ها می پردازیم.

 

دلایل اجتماعی و فرهنگی شکاک بودن

در برخی فرهنگ ها شکاکیت قدرت بیشتری دارد.

مثلا در فراهنگ کشور ما زنان به اعتیاد مردان و خیانت و یا گرفتن زن صیغه ای شک دارند.

مردانی که به ماموریت می روند مشکوک هستند.

و زنانی که برونگرا هستند و روابط اجتماعی زیادی دارند به خیانت محکوم می شوند.

این موارد می تواند علائم خیانت باشد وای طرفی می تواند یک شک غیر واقعی باشد.

در کشور آلمان برای مثال در زمان جنگ جهانی دوم، مردان به زنانی که با غیر آلمانی ها در ارتباط بودند مشکوک بوده و مجازات زیادی در نظر می گرفتند.

ژاپن جز کشورهایی است که شکاکیت بسیار ضعیف بوده و بسترهای فرهنگی و اجتماعی بر پایه اعتماد است.

دلایل اجتماعی و فرهنگی شکاک بودن

شکاکیت و ریشه های خانوادگی

شکاکیت و ریشه های خانوادگی در دوره کودکی شکل می گیرد.

عدم اعتماد مادر و پدر به همدیگر و یا رفتار شک برانگیز اعضای خانواده سبب بروز شکاکیت در کودک می شود.

مشکوک بوده به هر فرد خارج خانواده نیز می تواند مشکلاتی همچون ضد اجتماع شدن را برای کودک و نوجوان پدید آورد.

 

فرافکنی همسر به دلیل خیانت

در برخی موارد مراجع بیان می کند. که شوهرش و زنش او را به خیانت متهم می کند.

در صورتی که او کاری نکرده است.

در این مواقع فرد دارد فرافکنی می کند تا خیانت خود را بپوشاند.

برای مثال مرد می گوید که به زنش مشکوک است و او احتمال دارد خیانت کند.

این رفتار مرد ممکن است ناشی از رفتار عجیبی در زن باشد که منطقی استت.

ولی اگر رفتار زن ثابت است و مرد دلیل منطقی ندارد. خاینت از طریق مرد صورت گرفته است.

  • با این کار مرد محیط خانه را آشفته می کند.
  • ذهن زن را از رفتار مرد دور می کند.
  • سبب می شود که زن احساس کند مرد فرد مورد احتمالی است و موضوعات اخلاقی برایش مهم است.
  • کاهش روابط جنسی با همسرش و افزایش رابطه جنسی با فرد صیغه ای را با این موضوع پنهان می کند.
  • شکاکیت در زندگی مشترک را یک عامل قدرتمند برای پوشاندن خطاهای خود استفاده می کند.

 

پس مواظب چنین مردی باید باشید.

البته برخی اوقات زنان نیز  از این روش استفاده می کنند.

فرافکنی همسر به دلیل خیانت

فرافکنی به دلیل عذاب وجدان

فرافکنی روشی است که  همسرتان در قالب شکاکیت نشان میدهد و افراد شکاک برای پوشاندن رفتار جنسی غیر صحیح هود از ان بهره می برند.

فرد به همسرش خیانت زناشویی کرده و متهم کردن همسر به همان رفتار را راهی برای کاهش عذاب وجدان خود می داند.

در این موارد، فرد سعی می کند تا برای کاهش عذاب روحی و وجدانش زنش، مادرش، خواهرش، وحتی کل زنان جامعه را خائن بخواند.

زن نیز با ببان اینکه خیانت رفتاری است که از عدم توجه هسمرش رخ داده، همسر را متهم کرده و یا او نیز خیانت در زندگی مشترک را عادی تلقی می  کند.

تا از نظر روحی روانی دردش کم شود.

این کار زندگی مشتکر فرد را نابود می کند.

علاوه بر آن او را نسبت به تشکلی زندگی جدید دلزده می کند.

اعتماد را از زندگیش دور میکند.

همواره فکر می کند که دیگران می خواهند به او خیانت کنند.

در مقیاس تاریخی برخی پادشاهان نیز به خاطر قدرت این حس را داشته و همه اطرافیان خود را سلاخی کرده و در پایان نایود شده اند.

حتی خیانت مالی در ازدواج می تواند رخ دهد و هزینه ای که باید برای همسرش صرف شود خرج شهوت رانی می شود.

 

تنوع طلبی همسر

تنوع طلبی جنسی می تواند دلایل و ریشه های مختلفی داشته باشد.

نبود کشش جنسی مناسب بعد از ازدواج و عدم آگاهی و آموزش زوجین پیش از ازدواج

دیدن فیلم پورنوگرافی و غیر اخلاقی سبب می شود فرد تمایل به رابطه جنسی در مدرسه، دانشکاه، بیمارستان، آشپزخانه همسایه و هر مکانی داشته باشد.

پس هر مکان را بستری برای بروز رابطه جنسی و زنا می کند.

برای پیشگیری مقاله راه های مقابله با خیانت را مطالعه کنید.

عامل دیگر تنوع طلبی داشتن رابطه جنسی زیاد پیش از ازدواج است.

برخی افراد پیش از ازدواج رابطه و دخول دارند این ممکن است مشکلی نداشته باشد.

اما اگر این رابطه جنسی بیش از حد باشد سبب می شود فرد بعد ازدواج نیز تنوع طلب باشد.

بعد ازدواج برخی دختران و پسران با دیدن زندگی فرد آرزوی زندگی همچون او را دارند.

این امر متاسفانه اگر کتنرل نشود سبب تمایل جنسی میان فرد مجرد و متاهل می شود.

بعد از ازدواج بعد از چند سال رابطه ممکن است کسل کننده شود پس حتما

  1. آموزش های پوزیشن های جنسی کمک بگیرید.
  2. در نواحی مختلف خانه رابطه زناشویی داشته باشید.
  3. روش های مختلف را امتخان کنید و خلاق باشید.
  4. حتی از بازی های جنسی نیز می توانید برای تقویت رابطه زناشوییتان استفاده کنید.

عدم رفتار صحیح زوج

برخی رفتار زن و یا مرد سبب ایجاد شکاکیت می شود.

سعی کنید این رفتارها را شناسایی و حل کنید.

مثلا زن و یا مرد شب ساعت ۱۲ به خانه بر می گردد و در یک مهمانی دوستانه بوده است.

ممکن است در مهمانی هیچ کاری نکرده باشد و حتی فقط جنس موافق حضور داشته است.

اما: همسرش در ذهن خود به او مشکوک خواهد بود.

این رفتار تکرار می شود در نهایت همسر دیگر کنترل خود را از دست داده و شکاکیت در زندگی مشترک رخ می دهد.

در این میان عواطف میان زن و مرد از بین رفته و سبب طلاق می شود.

در این مواقع مشاوره خانواده خوب می تواند شما در شناسایی و حل این رفتارها یاری کند.

عدم رفتار صحیح زوج

تحریک از طرف خانواده همسر

برای زندگی بهتر بخصوص در فرهنگ کشور ها باید نحوه رفتار با مادر زن و مادرشوهر را یاد بگیرید.

از طرفی دعوای خود با خانواده همسر را به حداقل برسانید.

برخی مواقع به خاطر حسادت و یا دعوای خانوادگی سبب می شود که یک خانواده، همسر شما را به مشکلات اخلاقی و جنسی متهم کند.

سریع به روانشناس خود مراجعه کنید.

حل این مموضوع نیازه به ارتباط با او با تمامی طرفین به عنوان فرد بی طرف دارد.

 

ادامه مطلب …

فوبیا2
فوبیا

فوبیا

فوبیا یا هراس نوعی واکنش فراوان و شدید ، حالت بیمارگونه و غیرمنطقی می باشد.

و اگر مبتلا میباشید زمان مواجه شدن با منبع ترس خود دچار احساس ترس شدیدی خواهید شد.

و این احساس امکان دارد در رابطه با برخی از مکان‌ها و همینطور موقعیت ها ،اشیا و جانوران ایجاد شود.

برخلاف اختلال اضطراب فراگیر اختلال فوبیا یا هراس تنها در وقت تماس پیدا کردن با منبع ترس آشکار خواهد شد.

موثر بودن و مقدار شدت امکان دارد دارای فرق باشد.

از آزاردهندگی و احساس ناراحتی و حالت تهوع و همینطور تنفر پیدا کردن شدید.

و بیهوشی و ضعیف بودن یا حتی فلجی شدید آشکار شود.

فوبیا2

مبتلا به ترس غیرمنطقی

  • مبتلایان به فوبیا معمولاً متوجه خواهند شد که ترس  آنها غیر منطقی می باشد.
  • ولی قادر نمی باشند برای معالجه و مدیریت کردن آن کاری را انجام دهند. 
  • اختلال هراس و فوبیا می‌تواند در زندگی فردی و همینطور روابط اجتماعی .
  • و کاری و همچنین حضور پیدا کردن شخص در مدرسه و دانشگاه تاثیر منفی داشته باشد.
  •  بر اساس آمار به دست آمده تنها در ایالت متحده آمریکا بیشتر از ۱۹ میلیون شخص.
  • به فوبیا دچار می‌باشند و این اختلال در زندگی آنان مشکل به وجود آورده است.
  •  اگر مبتلا به فوبیای شدید می باشید که در زندگی شما اختلال به وجود آورده است.
  • پس از متخصصان در رابطه با روانپزشکی و روانشناسی کمک بگیرید

دلیل فوبیا 

  •  عوامل ژنتیکی و همین‌طور محیطی امکان دارد یکی از دلیل آشکار شدن فوبیا باشد.
  • کسانی که نزدیکان آنها مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر شده باشند.
  • بیشتر در معرض مبتلا شدن به فوبیا قرار خواهد گرفت.

تجربه حوادث ناراحت کننده مثل تجربه تصادف یا غرق شدن هم امکان دارد .

موجب آشکار شدن فوبیا بشود. اشخاصی که معالجه های پزشکی سنگینی.

را به پشت سر گذاشتن می‌پردازند یا اشخاصی که مبتلا به مشکلات پزشکی می‌باشد .

عموماً بیشتر مبتلا به هراس یا ترسخواهند شد.

  • و همینطور در میان اشخاصی که دچار ضربه های مغزی هستند شایع‌تر می باشد. 
  • استفاده کردن از مواد مخدر و مشروبات الکلی و همینطور افسردگی در آشکار شدن هراس .
  • و نقش پر اهمیتی را ایفا می‌کند.

مطالب و مقالات سایت ” مشاوره خانواده” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است.

 انواع متعدد فوبیا

 انجمن روانپزشکی آمریکا بیشتر از ۱۰۰ نمونه متفاوت را به رسمیت شناختن پرداخته است.

که رایج ترین آن شامل موارد زیر خواهد شد:

آگورافوبیا 

این نوع فوبیا عبارت اند از ترس داشتن از مکان ها و شرایط هایی که نمی توانید.

به آسانی از آن خارج بشوید یا به فرار کردن بپردازید.

آگورا در زمان یونانی به معنی میدان های عمومی و عظیم می باشد .

و دلیل اسم‌گذاری این فوبیا به اسم آگورافوبیا می باشد .

به دلیل اینکه اشخاصی که دچار چنین اختلالی خواهند شد .

از ترس روبه‌رو شدن با مکانهای عمومی و همینطور شلوغ در خانه  به ماندن می‌پردازند.

بیشتر اشخاصی که دچار آگروفوبیا می باشد در صورتی که در فضای عمومی.

و یا شلوغ واقع شوند دچار حمله هراس خواهند شد و حمله هراس نوعی احساس ناگهانی.

و شدید وحشت‌زده شدن می باشد که چند دقیقه طول خواهد کشید.

  •   نشانه این حمله مشابه نشانه سکته قلبی می‌باشد شخص مبتلا به تپش قلب حاد.
  • لرزش پیدا کردن بدن و دست و همینطور سیاهی چشم و از دست دادن هوشیاری خواهد شد. 
  • وقتی که اشخاص با حمله هراس مواجه می شوند تصور می کند که دچار سکته.
  • یا همینطوری ایست قلبی به آنها دست داده است .
  • و سریعا  احتیاج به خدمت های اورژانسی پزشکی پیدا خواهند کرد.

 

فوبیای اجتماعی 

  • هراس یا فوبیای اجتماعی  که به اسم اختلال اضطراب اجتماعی هم در حال شناخته شدن می‌باشد.
  • نوعی ترس یا نگرانی  بسیار حاد در رابطه با شرایط های اجتماعی می باشد .
  • و امکان دارد به انزوای شدید شخص منجر بشود.

فوبیای اجتماعی برخی اوقات امکان دارد  حرکتی حاد باشد.

که شخص را حتی برای انجام دادن فعالیت های معمولی اجتماعی.

مثل خرید کردن از فروشگاه یا جواب دادن به تماس های تلفنی دچار وحشت‌زدگی کند.

اشخاصی که دچار فوبیای اجتماعی می‌شوند خیلی کم در فضاهای عمومی به رفت و آمد کردن می‌پردازد.

فوبیا1

فوبیای ویژه

بیشتر اشخاص به بیشتر شرایط ها و مکانهای بخصوص به آن علاقه نداریم.

ولی این به این معنی نمی‌باشد که دارای فوبیا می‌باشیم.

فوبیا یعنی دارا بودن احساس استرس بسیار حاد.

و حالت وحشت‌زدگی که زندگی عادی شخص را دچار اختلال خواهد کرد .

و برخی از شایع ترین فوبیا های ویژه شامل موارد زیر می شود:

گلوسوفوبیا 

  • در این بیماری شخص از واقع شدن در برابر اشخاص متعدد .
  • و گفتگو کردن برای آنها به شدت احساس وحشت خواهد کرد.
  • و اشخاصی که دچار  این گونه فوبیا می باشند .
  • در مواقعی که خود را در برابر تعداد فراوانی از مردم تصور خواهند کرد.
  • باز دچار وحشتناک و نشانه های جسمانی مانند لرزیدن بدن و دست خواهند شد.

آکروفوبیا

 اشخاص مبتلا به این گونه  بیماری از رفتن به کوه ها و همینطور پل ها .

و ساختمان های بلند دوری خواهند کرد و نشانه های جسمانی این گونه .

مانند داشتن سرگیجه ، عرق کردن و احساس از دست دادن هوشیاری می باشد.

کلاستروفوبیا 

  • این فوبیا  ترس و دارا بودن وحشت از محیط بسته و تنگ می‌باشد .
  • و این فوبیا می‌تواند زندگی اشخاص را دچار مشکل های فراوانی بکند.
  • و اشخاص مبتلا به این گونه فوبیا از رفتن به داخل شدن آسانسور .
  • یا سوارشدن در اتومبیل دوری خواهند کرد‌.

 

 

استخاره
استخاره

استخاره

معنی استخاره در لغت به معنای طلب خیر کردن از خداوند می باشد.

و خداوندی که جهان آفرینش در قدرت عمومی باشد .

و همینطور آفریدگاری که سرنوشت همه موجودات جهان در دست او می باشد.

و می تواند بندگان خود را به نیکی دعوت کند.

یعنی این نوع استخاره به صورتی می باشد .

که وقتی که انسان می‌خواهد کاری را انجام بدهد .

با نهایت دقت و همینطور توجه همه مقدمات آن کار را تا آنجایی که امکان دارد فراهم کند .

و آن چیزی که باعث زجر و همینطور زیان می شود.

از آن دوری کند بنابراین از صمیم قلب خود از خداوند می خواهد.

که او را در این مسیر موفق کند و نفع و خیره او را نصیب او کند.

استخاره

استخاره در کارهای بزرگ

خلاصه اینکه هنگامی که انسان دست به چنین کار بزرگی می‌زند و عاقبت آن کار روشن نمی باشد.

بنابراین از انجام دادن کارهای ضروری که در پیشرفت کردن او دخالت دارد.

باید در این صورت از خداوند بخواهد و از او طلب کند که ما را در این کار از هر لحاظ پیروز کند .

و او را در دست پیدا کردن به مقصد راهنمایی کند. 

این همان استخاره به معنای طلب کردن خیر از خداوند می باشد .

که روایت‌های دارای اعتباری در این صورت آمده است که این گونه استخاره نه نیاز به قران دارد .

و نه نیاز به تسبیح دارد بلکه یک توجه باطنی احتیاج دارد که انسان می تواند هر روز ده مرتبه از آن استفاده کند.

  •   نتیجه این گونه استخاره این می باشد که انسان شک خود را از راه استخاره کردن برطرف کند .
  • که هدف از آن این می باشد که بعد از انجام دادن تعبیر ها به صورت درست از خداوند خیر و نفع  طلب کند.
  • و ناگفته پیدا می باشد که هیچ موحدین می‌تواند موثر بودن خواست و یاری خداوند را در هیچ امری منکر شود.
  •  و در گسترده بودن قدرت او تردید کند این توجه کردن به انسان با ایمان قدرت و توان خواهد داد .
  • تا در مقابل مشکلات و کارها به به ایستادگی کردن بپردازد و با تکیه کردن به نیروی الهی  پیش خواهد رفت.

 استخاره در دنیای امروز

در مورد استخاره هایی که در دنیای امروز مرسوم می باشد.

هرگز مطلب آن صورت نمی باشد که در این سالها به آن توجه شده است.

که انسان مقدرات خود را به دست تسبیح بسپارد ضروری می باشد .

که قبل از استخاره گرفتن جهت های زیر را در نظر بگیرد:

خداوند بر بندگان منت می‌گذارند و آنها را با نیروی عقل مجهز می‌کند.

و می تواند در بیشتر موارد سر انجام کارها را از لحاظ سود و ضرر روشن کند.

و این تشخیص را بدهد که کدام یک از انجام و ترک آن مصلحت می باشد.

که در این رابطه هرگز استخاره با تسبیح و قرآن موردی ندارد.

 مشورت کردن با اشخاص با تجربه

اسلام به قدری به موضوع مشورت کردن اهمیت می‌دهد .

که آن را از نشانه‌های ایمان می‌داند .

  • و می‌فرماید که خداوند به پیامبر خود دستور خواهد داد.
  • که در کارهای پر اهمیت با یاران خود به مشورت کردن بپردازد.
  • و در این صورت هرگاه نظر قطعی از اشخاص با تجربه در کار ابراز شد.
  • دیگر موردی برای استخاره گرفتن باقی نخواهد ماند.

ولی در حالی که ابهام کار از راه عقل خود انسان و از طریق مشورت  برطرف نشد.

و مطلب ابهام  و دشواری پیدا کرد در این جور مواقع انسان در حالت تردید خواهد رفت.

و یک حالت بلاتکلیفی همراه با ناراحتی پیدا می کنند.

فایده استخاره کردن

  •  اولین فایده استخاره کردن با قران یا تسبیح در اینگونه موارد این می باشد .
  • که حالت شک و تردید را از بین خواهد بود و انسان را از شک و دودلی رنج دهنده رها خواهد کرد .

دیگر اینکه معنی استخاره در این هنگام این می باشد.

که خداوند می‌خواهد خیر و صلاح از این طریق به او نشان دهد.

اکنون که بنده همه درها را بر روی خود بسته است .

از صمیم قلب خود و خلوص تمام از پروردگار خود طلب می‌کند.

که او را در این مسیر به آن چیزی که صلاح عمومی باشد راهنمایی کند.

مطالب و مقالات سایت ” مشاوره خانواده” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است.

ادامه مطلب …

مشاوره پزشکی تلفنی شبانه روزی زنان
مشاوره پزشکی تلفنی شبانه روزی زنان

مشاوره پزشکی تلفنی شبانه روزی زنان

مشاوره پزشکی تلفنی شبانه روزی زنان در این بخش مورد بررسی قرار گرفته شده است.

با توجه به بیشتر شدن کمی و کیفی های متعدد در دو دهه گذشته در کشورمان.

بیشتر فعالیت‌های معالجه بیشتر به صورت تخصصی صورت می‌گیرد.

در این مرکز تشخیص دلایل افسردگی به جدیدترین روش های علمی شناسایی و بدون دارو (نوروفیدبک چیست؟) درمان می شود.

به طور مثال در زمان های گذشته رشته ای به اسم ارتوپد موجود نبود.

و متخصصان جراحی کار متخصص ارتوپد فعلی را انجام می‌دادند.

و همینطور به فعالیت پزشکان عمومی در طی سالهای گذشته به خاطر نبود.

و یا کمبود متخصص در بیشتر رشته‌ها بسیار گسترده‌تر از زمان امروزی بود.

به صورتی که پزشکان عمومی تقریباً همه وظیفه های متخصصین داخلی را انجام می‌دادند.

مشاوره تلفنی خانواده 

رشد کردن و توسعه پیدا کردن علم پزشکی به وجود آمدن رشته های تخصصی فراوان را به همراه دارد .

و در این موقعیت بیشتر پزشکان پس از دریافت کردن مدرک عمومی .مشاوره پزشکی تلفنی شبانه روزی زنان

خود در یک رشته تخصصی به ادامه دادن تحصیل می‌پردازند.

و همه انرژی خود را برای کسب کردن دانش و توانایی در آن رشته ثبت خواهد کرد.

و قطعاً با گسترش پیدا کردن کمی و کیفی دانش پزشکی دیگر نمی‌توان این توقع را داشت.

که به طور مثال یک متخصص داخلی با تجربه ضرورتی در انجام دادن عمل های جراحی را دارا باشد.

و همچنین یک رادیولوژیست مهارت انجام دادن کاشتن حلزون شنوایی که توسط متخصص گوش.

و حلق و بینی صورت می‌گیرد را دارا باشد در این صورت می باشد که جامعه پزشکی از لحاظ معالجه بهتر .

و کاملتر برای بیماران بیشتر از زمان گذشته احتیاج به درخواست مشاوره و رزرو وقت مشاوره.

از همکاران خود در رشته‌های متعدد تخصصی پزشکی می باشد .مشاوره پزشکی تلفنی شبانه روزی زنان

ولی درخواست کردن مشاوره پزشکی مثل هر فعالیت دیگری در جامعه پزشکی دارای قاعده به خصوصی می باشد .

متاسفانه حداقل در کشور ما هیچ فردی به آن نمی‌پردازد.مشاوره پزشکی تلفنی شبانه روزی زنان

و تاکنون این قوانین در یک جا جمع آوری نشده است.

مشاوره پزشکی تلفنی شبانه روزی زنان همواره به آنان کمک می کند.

و ظرایف قانونی و همین‌طور اخلاقی آن مورد ارزیابی قرار نگرفته است.مشاوره پزشکی تلفنی شبانه روزی زنان

مطالب و مقالات سایت ” مشاوره خانواده” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است.

مشاوره پزشکی تلفنی شبانه روزی زنان

مشاوره پزشکی آنلاین

  • منظور از مشاوره پزشکی خدمت های ارائه شده توسط پزشکی می باشد .
  • که عقیده های او توسط پزشک دیگر یا یک مرکز درمانی به خاطر ارزیابی.
  • یا معالجه بیماری یا برطرف کردن مشکل درمانی یک بیمار مورد درخواست قرار گرفته است.
  • مشاور امکان دارد  در منزل و یا در بیمارستان یا مرکز های مراقبت های ویژه انجام شود .
  • ذکر این نکته الزامی می باشد که این موارد موجود می باشد که پزشک مورد مشاوره امکان دارد.
  • نهایت بخش یا معالجه بیمار را برعهده بگیرد و یا برای بررسی یا  معالجه بیشتر .
  • و بهتر احتیاج به ویزیت‌های دائم بیمار دست پیدا کند.مشاوره پزشکی تلفنی شبانه روزی زنان

اما باید به این نکته توجه داشت که بعد از درخواست کردن مشاوره ادامه دادن.

و پیگیری‌های بیمار بر عهده پزشک مورد مشاوره نمی‌باشد و مسئول اصلی خود بیمار معالج  می باشد .

فرق مشاوره با ارجاع بیمار در این می باشد که ارجاع بیمار شامل انتقال پیدا کردن.

به مراقبت های ویژه یا کلی یک بیمار از پزشک به پزشک دیگر که این عوامل کاملا از مفهوم مشاوره جدا قرار می گیرد.

در مواردی که پزشک معالجه کننده به منظور ادامه دادن درمان بیماری یا انجام دادن عمل جراحی.

و چگونگی انجام دادن آن و یا هر اقدام دیگری که ضروری می‌باشد به منظور درمان بیمار صورت گیرد .

ویژگی مشاور پزشکی زنان

  • احتیاج به مشاوره پزشکی دارا باشد انتخاب کردن پزشک مشابه باید با توافق بیمار و همینطور بستگان انجام شود.
  • یکی از دلیل‌های عمده حساس بودن قانونگذاری در این عوامل حفظ کردن اسرار پزشکی می باشد .
  • ولی توافق کردن بیمار یا بستگان او با انتخاب کردن پزشک مشاور به این معنا نمی باشد .
  • که هر پزشکی که آنها به معرفی کردن بپردازند پزشک معالج باید آن را قبول کند .
  • بلکه اساس انتخاب کردن پزشک مشاور باید با توافق طرفین صورت گیرد .
  • و پزشک مانند بیمار می تواند از قبول کردن پزشک مشاوره ای.
  • که از سوی بیمار یا بستگان معرفی شده مخالفت کنند.
  • در مواردی که مشاوره پزشکی الزامی می باشد.
  • انتخاب کردن پزشک مشابه با به توافق رسیدن بیمار .
  • و بستگان او و پزشک معالج  صورت می گیرد.مشاوره پزشکی تلفنی شبانه روزی زنان

ادامه مطلب …