فوبیا اجتماعی

فوبیا اجتماعی

شخص به دنبال این هراس یا فوبیای اجتماعی برخی از نشانه های اضطرابی مثل افزایش پیدا کردن فشار خون.

و همینطور سرخ شدن صورت و لرزش پیدا کردن دست و عرق کردن را به تجربه کردن پرداخته است .

که برخی از تعداد نشانه ها کم می باشد و تنها موجب اضطراب خواهد شد و گاهی اوقات هم شدید خواهد شد .

و شخص را مبتلا به حمله‌ هراس خواهد کرد و تمام این مشکلات موجب می‌شود.

که شخص بعضی از برخوردهای اجتنابی را دارا باشد یعنی شخص از ترس اینکه نکند مبتلا به نشانه های اضطراب شود.

از اینکه در این موقعیت واقع شود می پرهیزد به طور مثال  اگر دانشجو می باشد پروژه اش را به ارائه دادن نمی پردازد.

یا اگر مسئول قسمتی می باشد این مسئولیت را به کسی دیگری واگذار خواهد کرد.

فوبیا اجتماعی1

  شدت فوبیای اجتماعی

  •   شدت فوبیای اجتماعی با توجه به نشانه های آن ارزش و تعداد شرایط های وحشتناک دارا می باشد.
  • و اگر این ترس تنها مربوط به رویکرد هایی مثل صحبت کردن در یک گروه یا انجام دادن یک کاری در مقابل عموم باشد .
  • اختلال به طور خفیف باقی خواهد ماند ولی اگر شخص در جمعی قرار بگیرد که با آن از قبل آشنایی داشته است .
  • و اطرافیان نزدیک او به حساب می آیند امکان دارد این گونه حالت نشود یا به صورت خفیف آن را به تجربه کردن بپردازد.
  • ولی این فوبیا در جمع‌های رسمی تر و با اشخاص ناآشنا افزایش پیدا خواهد کرد .

و اگر شخص نوع شدیدی از این فوبیا را داشته باشد امکان دارد که این اتفاق در جمع‌های خانوادگی هم رخ دهد.

مانند بیشتر اختلال های روانپزشکی که بیشتر اوقات جنبه های زیست شناختی برای دلیل یابی این موضوع در نظر گرفته شده است

اختلال روانپزشکی فوبیا

و در برخی از اشخاص به طور ذاتی می باشد و ریشه های اضطرابی در خانواده‌های آنها دارای قدرت می‌باشد.

بنابراین جواب دادن فیزیولوژیک بدن آنها به محرکهای بیرونی امکان دارد در این اشخاص افزایش پیدا کند.

و آستانه تحمل کردن آنها در روبرو شدن با استرس کم باشد و اگر شخصی در دوران کودکی این موقعیت را به تجربه کردند پرداخته است .

که اعتماد به نفس بالایی دارا نبوده و تربیت او به صورتی بوده است که شخص مستقلی نبوده است.

و اعتماد به نفس در او به تقویت شدن نرسیده است احتمال مبتلا شدن به این فکر  در او بیشتر میباشد.

و حتی امکان دارد شخص این شرایط را به تجربه کردن نپرداخته باشد ولی در شرایطی واقع شود.

که مورد تحقیر و قضاوت‌های بد قرار گرفته باشد و از آن به بعد دچار اینگونه فوبیا خواهد شد.

مطالب و مقالات سایت ” مشاوره خانواده” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است.

شیوع  فوبیای اجتماعی

  •  فوبیای اجتماعی بسیار رایج می باشد و از هر هشت شخص یک نفر یا بیشتر.
  • به درجه های متعدد حداقل در یک دوره از زندگی آنها از این اختلال در حال رنج می باشند.
  • و هراس اجتماعی در زنان دوبرابر نسبت به مردان بیشتر می باشند .
  • و با این وجود مردان کمتر از زنان به سراغ معالجه آنها خواهند رفت .
  • که در بیشتر موارد شروع شدن هراس اجتماعی در دوران نوجوانی صورت می‌گیرد.
  • ولی در مواردی هم در سنین پایین‌تر امکان دارد رخ دهد.
  •   این گونه اختلال در زمان کودکی هم آشکار خواهد شد .

ولی به دلیل اینکه در این دوران اختلال‌های دیگری مثل اضطراب داشتن جدایی امکان دارد موجود باشد .

باید وقت فراوانی را برای تشخیص دادن این گونه اختلال در کودک در نظر داشت.

برای جلوگیری کردن از آشکار شدن چنین هراسی در نوجوانها باید به مشارکت اجتماعی آنها را تشویق کرد .

و در جمع به تحقیر شدن آنها نپردازید و آنها در این حالت ترس کمتری را به تجربه کردن می‌پردازند.

و با بیشتر شدن سن بهتر می‌تواند خود را آشکار کند.

و در این بین از روش‌های تربیتی به همراه  به وجود آوردن اعتماد به نفس و مسئولیت‌پذیر بار آوردن کودک می تواند دارای تاثیر باشد.

فوبیا اجتماعی

دارودرمانی فوبیا اجتماعی 

  • هم دارو درمانی و هم روان‌درمانی باید در کنار یکدیگر برای شخص دچار به این اختلال موجود باشد .
  • که شخص کنار معالجه دارویی امکان دارد به معالجه های شناختی رفتاری و برخی اوقات به روان‌درمانی احتیاج داشته باشد.
  • و معالجه های دارویی این کمک را خواهند کرد که نشانه های اضطرابی در کوتاه ترین مدت و هم طولانی مدت مدیریت شوند .
  • و معالجه های شناختی و رفتاری بیشتر در دسترس می‌باشند محدودیت‌های کمتری را برخوردار هستند.

به وسیله اینگونه معالجه  کوشش و سعی می شود دلیل های آشکار شدن  اینگونه اضطراب در خود شخص.

و پیرامون  او رفع شود و در این شیوه راه‌حل‌های برخوردی و تکالیفی ارائه خواهد شد که شخص با کمک روان‌درمانگر اجرا خواهد کرد.

و معالجه های پویشی عمیق تر می باشند و هر فردی مهارت به کار گرفتن آن را دارا نمی باشد .

و تعداد روان‌درمانگر هایی که اینگونه درمان را پیش می گیرند بسیار کم می‌باشد.

و این شیوه زمان فراوانی را برای معالجه به خود اختصاص خواهد داد .

و شخص باید هزینه‌های زیادی را برای آن استفاده کند و در عین حال کمک خواهد کرد.

که ریشه ها برای آشکار شدن این گونه اختلال اضطرابی عمیق که مربوط به سرمشق های برخوردی .

شخص در زمان کودکی می باشد به پیدا شدن برسد

معالجه فوبیا اجتماعی

  • و به طور معمول پس از سه هفته شخص رو به بهبودی خواهد رفت .
  • اما به صورت متوسط ۸الی۹ ماه به ادامه دادن معالجه داروئی احتیاج می باشد
  • اگر این کار را به همراه روان درمانی انجام دهند سرعت بهبود پیدا کردن آنها افزایش پیدا خواهد کرد.
  • و برای اشخاص مبتلا به هراس اجتماعی در حد خفیف تا متوسط به طور معمول ۲۰ جلسه درمانی کافی می باشد.
  • معالجه ی اشخاصی که فقط در یک شرایط بخصوص مانند گفت و گو کردن در جمع در حال رنج می باشند.
  • شاید حتی اگر کمتر از این به طول کشیدن برسد .
  • و اشخاص دچار  هراس اجتماعی شدید شاید به جلسه های فراوانی احتیاج پیدا کنند.

 

  • خوانایی مطلب
  • مفید بودن
  • مرتبط بودن
  • میزان رضایت خواننده
4.95
0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

دوست دارید به بحث ملحق شوید؟
Feel free to contribute!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *