تست روانشناسی سنجش خشم

تست روانشناسی سنجش خشم

آیا خشمگین می شوید؟ تست روانشناسی سنجش خشم به شما کمک می کند پاسخ را بیابید.

انسانها هیچ وقت خشمگین به دنیا نمی آیند، ولی هنگامی که ناراحتی و همین طور دلتنگی روی هم انباشته ‌شود این ناراحتی ها را ایجاد می کند.

دشمنی و همینطور خشونت ارتباط مستقیم با نبود حال خوش دارد.

شما در چه موقعیتی می باشید؟

به پرسشنامه زیر پاسخ دهید تا پاسخ پرسش های خود را کسب کنید.

تست خشم

پرسشنامه زیر به پرسشنامه‌هایی شباهت دارد که برای اندازه گرفتن انگاره‌های تبادل های اجتماعی از آن استفاده می کنند.

  1. معمولاً من تنها هستم که به حقوق دیگران به دفاع می پردازم.

درست      غلط

  1. هنگامی که از دوستان یا همینطور بستگانم ناراحت می شوم هنگامی که به من می‌گویند که چه کنم.

درست      غلط

  1. خشمگین شدن نسبت به شخصی که به ناراحت کردن شما پرداخته است ، از لحاظ احساسی سالم می باشد.

درست      غلط

  1. ناراحت میشوم اگر که شاگرد دوم شوم.

درست      غلط

  1. بیشتر اوقات دوست دارم به خاطر آن چیزی که هستم با اطرافیان بجنگم.

درست      غلط

۶٫نگران پاسخ دادن به مقام صاحب اختیار، مثل نگهبان یا افسر پلیس نمی باشم.

  درست      غلط

  1. دوست دارم به هدایت اقدامات اطرافیان بپردازم.

درست     غلط

  1. تلاش می کنم در مقابل اشخاصی که به من فشار می آورند و یا خواستار ریاست بر من هستند بایستم.

درست      غلط

  1. اگر از شخصی ناراحت شوم بدون شک ناراحتی خود را برای او بازگو خواهم کرد.

درست      غلط

  1. اگر دارای فروتنی باشید اطرافیان از شما سوء استفاده خواهند کرد.

درست      غلط

  1. شخصی که خشم خود را سریع از خود نشان می دهد، سازگار تر از شخصی می باشد که این کار را با تأنی انجام می دهد.

درست      غلط

  1. اگر شخصی از شخص دیگری که من او را پرتکبر میدانم به بدگویی بپردازد احساس خوشحالی به من دست می‌دهد.

درست      غلط

 

تست روانشناسی سنجش خشم

 

محاسبه امتیازات تست شخصیت شناسی

برای هر جواب درست یک امتیاز به خودتان بدهید.

امتیاز۶-۰:  شما از خصومت متوسط در قبال دیگران برخور دارید.

امتیاز۷به بالا: شما نسبت به متوسط مردم خشمگین تر هستید.

ممکن است بهتر باشد که سعی کنید از علت آن آگاه شوید.

 

 

خشم و رویارویی با آن

خصومت ورزی های اجتماعی بسیار فراوان و همین طور گسترده می باشد.

بعضی از روانشناسان این ویژگی ها را مادرزادی تلقی کرده اند ولی این عقیده عوض شده است.

دکتر کارن هورنای، یکی از پیروان فروید، بر این باور بود که خشم خصوصیات مادرزادی محسوب نمی‌شود

بلکه واکنشی می باشد که آن را از راه تجربه و مخصوصاً با والدین خود به دست می آوریم.

هورنای اعتقاد داشت که انسان دارای ظرفیت درونی برای تهاجم و همینطور پرخاشگری دارا می باشد.

تست روانشناسی سنجش خشم است.

اگر فرد پدر و مادر یا همینطور مراقبی دارا باشد  که نسبت به او دارای بی اعتنائی و یا ناسازگاری باشد.

این خشم رها می شود و خود را نشان خواهد داد.

  • کودک امکان دارد مایل نباشد که این احساس  خشم را آشکار کند.
  • در آخر آن را سرکوب کند، و بعدها  به خاطر آن احساس گناه و همین طور بی ارزش بودن کند.
  • در اینگونه موارد رابطه ی عشق و نفرت در کودک به وجود می‌آید.
  • متاسفانه در این رابطه که خشم به چه صورت شکل خواهد گرفت، آگاهی کافی در اختیار نمی باشد.
  • اشخاصی که به این پرسشنامه جوابهای صحیح زیادی را داده اند.

نسبت به افرادی که جواب غلط را انتخاب کرده اند در رفتار کردن با اطرافیان برخورد خصمانه تری نشان می دهند.

اینگونه افراد اغلب افرادی غیر دوستانه می باشند و از تعهدات اجتماعی کمتری برخوردار می باشند.

در این گروه خودکفایی آنها بسیار بالا می باشد.

این افراد از موقعیتی که در آن اطرافیان بتوانند از آنها به سوء استفاده بپردازند فرار می کنند.

رفتار درمانگر ها اعتقاد دارند که خصومت در برابر اطرافیان به احتمال زیاد جایگزین ناخشنودی از زندگی می شود.

به استناد مجله روانشناسی امروز، افرادی که بیشتر رفتار خصمانه ای از خود بروز می‌دهند.

حالت منزوی و افسرده پیدا خواهند کرد و عزت نفس آنها کاهش می یابد.

مشخص شده است که خصومت ورزی با حالت بد احساسی و عاطفی ارتباط دارد.

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

دوست دارید به بحث ملحق شوید؟
Feel free to contribute!

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *